Красиві ступні і гладкі п'ятки — мрія будь-якої жінки. Але здійснення мрій заважають сухість шкіри, натоптиші або що ще гірше тріщини на стопах. А адже тріщини — це не тільки естетична, а й медична проблема. Розтріскаються шкіра здатна викликати біль в стопі і приносити масу незручностей. Саме тому так важливо знати, як з цією проблемою боротися.

Тріщини на п'ятах: причини виникнення

Тріщини на п'ятах — це порушення цілісності шкіри у вигляді борозен. До розвитку цієї проблеми зазвичай призводять сухість шкіри, а також її надмірне зроговіння. Які ж причини призводять до подібних змін?

1. Вроджені особливості шкіри — надмірна сухість;
2. носіння незручною, тісного взуття;
3. Недостатня гігієна стоп;
4. Надмірний пілінг стоп;
5. Грибкові захворювання ;
6. Гипо- і авітамінози;
7. Ожиріння ;
8. Цукровий діабет ;
9. Гіпотиреоз .

Тріщини на стопах можуть супроводжуватися болем, печіння, через що людині складно пересуватися. Примітно, що розтріскування шкіри при цукровому діабеті зазвичай не супроводжується болем, що пов'язано з ураженням нервових закінчень в результаті діабетичної полінейропатії .

Медикаментозне лікування тріщин на п'ятах

Причин виникнення тріщин — безліч. Від причини залежить і стратегія лікування. Так, часто причиною, що приводить до розтріскування шкіри ступень, є грибкове ураження . На користь цієї хвороби свідчить наявність червоних, шелушащихся плям в міжпальцевих проміжках. У такому випадку, щоб людина не робила з тріщинами вони не пройдуть, поки не буде вилікуваний гнучкий. А лікується це захворювання за допомогою протигрибкових мазей , таких як Клотримазол, Мікокет, Флукорт, Нізорал тощо.

Алгоритм оброблення тріщин виглядає наступним чином. Перш за все, ділянки растрескавшейся шкіри необхідно обробити дезінфікуючим засобом, наприклад трехпроцентной перекисом водню. Після цього промокніть поверхню п'яти і обробіть тріщини маззю, яка містить саліцилову або ж гликолевую кислоту. Ці компоненти ефективно відлущують верхній шар шкіри.

Найбільш популярні мазі в лікуванні тріщин це Радевіт, Геволь, Бальзамед, Відестім, Дарда Ліпо Бальзам тощо. Мазь наноситься обов'язково тільки на чисті, вимиті стопи один-два рази на добу .

В залежності від складу мазь здатна надавати кілька дій:

• Увлажняющее і поживне;
• Протизапальна;
• Дезинфицирующее;
• Регенеруючий;
• Пом'якшувальну.

Лікування тріщин на п'ятах народними засобами

Рецепти народної медицини дійсно можуть допомогти в боротьбі з тріщинами. Але вони будуть максимально ефективні при медикаментозному лікуванні, а також дотриманні загальних рекомендацій. Принцип дії народних засобів заснований на зволоженні, пом'якшення та прискоренні загоєння тріщин.

Ванночки

Ванночки для ніг — процедура не тільки корисна, але і приємна. Щоб досягти помітного результату подібні процедури потрібно проводити регулярно. Для приготування ванн можна використовувати всілякі лікарські рослини, вони сприяють не тільки швидкому загоєнню шкіри, але і надають протизапальний ефект.

Щоб процедура стала можливою, треба приготувати відвар з рослин. Використовувати можна ромашку , звіробій, шавлія , кору дуба, календулу, низку, оман, які продаються в будь-якій аптеці. Принцип приготування відвару один і той же незалежно від обраного рослини. Отже, необхідно взяти каструлю, наповнену літром води і висипати в неї столову ложку рослини. Потім посуд ставлять на вогонь. Після закипання вогонь зменшують і тримають ще протягом півгодини.

Коли відвар буде готовий — пора виливати його в таз. Настій розбавляємо водою до комфортної температури. Тепер необхідно опустити ноги в таз і парити їх протягом півгодини. У міру того, як вода буде остигати — можна потроху додавати окропу. По закінченню процедури стопи потрібно промокнути, а потім нанести на них живильний крем.

У боротьбі з растрескиванием п'ят широко використовують ванночки з морською сіллю. У цьому немає нічого дивного. Згадайте, під час купання в морській воді будь-які подряпини і ранки гояться швидше. Подібні властивості морської води обумовлені її мінеральним складом. Крім того, морська сіль надає відлущувальному дію.

Для приготування ванни досить в таз з теплою водою висипати сто грам морської солі і столову ложку соди. У такій ванні можна тримати ноги протягом п'ятнадцяти хвилин, після чого акуратно їх промокнути і змастити кремом або ж рослинним маслом.

Можна спробувати ванночку з гліцерином. Для її приготування потрібно в двох літрах теплої води розмішати одну чайну ложечку гліцерину. Для посилення ефекту додають дві столові ложки дев'ятивідсотковий оцту. Ноги потрібно парити в такій ванні протягом півгодини.

Компреси

В якості основного діючого компонента компресу можуть використовуватися різні рослинні засоби. Приготований компрес потрібно нанести на п'яти і обмотати їх поліетиленом. Зверху потрібно надіти бавовняні шкарпетки. Оптимально робити такі процедури на ніч. Вранці потрібно вимити ноги і для посилення ефекту нанести на шкіру живильний крем.

Досить популярний компрес з ріпчастої цибулі. Незважаючи на неприємний запах, такий засіб пом'якшує шкіру і має бактерицидну дію. Для приготування кошти необхідно натерти дві цибулини, додати чайну ложечку соди і залити все це двома літрами води. В отриману суміш потрібно занурити бинт, віджати його і накласти на п'яти, а зверху надіти поліетилен і шкарпетки. Перед нанесенням компресу рекомендується розпарити ноги.

Алое не дарма називають домашнім лікарем, адже воно надає зцілює дію. Для приготування компресу з алое потрібно зірвати кілька листів рослини і подрібнити їх так, щоб вийшла кашка. Отриману масу нанести на п'яти і закріпити все це поліетиленовою плівкою і шкарпетками.

Активно використовуються в боротьбі з тріщинами рослинні масла, адже вони надають виражені зволожуючий і поживна дії. Використовувати можна оливкова, соняшникова, рицинова, мигдальне масла. До масла можна додати гліцерину в пропорції два до одного.

Мазі

Приготувати мазь самостійно не так і складно, як може здатися. Основою для мазі може служити барсучий або свинячий жир, вазелін.

Для приготування мазі до жирної основі можна додавати рослинні компоненти, наприклад, борсуковий жир перемішати з відваром з квітів календули і чистотілу. Необхідно висипати в склянку по чайній ложці рослин і залити окропом, накрити посуд кришкою. Тим часом розтопити п'ятдесят мілілітрів барсучьего жиру на водяній бані. Через десять хвилин до жиру додають столову ложку приготованого відвару. Суміш потрібно постійно помішувати протягом двадцяти хвилин, щоб не допустити закипання. Коли отримане засіб трохи охолоне — пора наносити його на стопи і надягати зверху шкарпетки.

Відмінно зволожує шкіру вазелін. Щоб підсилити його властивості можна додати трохи відвару календули. Календула має протизапальну і антибактеріальну дію, що попередить приєднання інфекції до ран на шкірі стопи. Приготовану вазелінове мазь наносять на п'яти без попереднього розігрівання, а її частину поміщають в холодильник.

Існує ще один спосіб: потрібно розтопити бджолиний віск і парафін, а потім додати саліцилову кислоту. Всі інгредієнти беруть у рівних частинах. Бджолиний віск і парафін «склеїть» тріщину, а саліцилова кислота відлущить ороговілу шкіру. Засіб потрібно наносити на п'яту ватною паличкою. Коли мазь підсохне, потрібно нанести ще два шари. Стопу перемотати бинтом. Оптимально проробляти таку процедуру на ніч, а якщо це можливо на цілу добу. По закінченню процедури ноги слід попарити у ванні, зняти восково-парафінову плівку і почистити п'яти пемзою.

Як попередити виникнення тріщин?

З тріщинами на п'ятах часом боротися дуже складно. Щоб не допустити розтріскування шкіри потрібно дотримуватися простих рекомендацій. 

1. Щоденне обмивання стоп в мильній воді;
2. Один раз в тиждень розпарювати шкіру з наступним механічним очищенням п'ят пемзою;
3. Регулярне зволоження ступень кремом;
4. Носіння зручного взуття і силіконових вкладок, відмова від взуття з відкритою п'ятою;
5. Носіння шкарпеток з натуральних матеріалів;
6. Повноцінне харчування та дотримання питного режиму.

Якщо підійти до догляду за п'ятами, як до якогось ритуалу і регулярно дотримуватися рекомендацій — тріщини на п'ятах незабаром зникнуть і більше ніколи не потурбують.

Григорова Валерія, медичний оглядач

Носіння незручного взуття і тривале перебування на ногах призводять до виникнення мозолів . Напевно, у кожної людини в арсеналі є свої методи боротьби з цією неприємністю. Але мозоль може бути не звичайної, а вросла в шкіру. Таку мозоль називають стрижневий і боротися з нею набагато складніше, ніж зі звичайною.

Ознаки стрижневий мозолі

Мозоль представляє собою округлий ороговілий ділянку шкіри. У деяких випадках вона здатна вростати вглиб шкіри. Стрижнева мозоль виглядає як округле утворення шкіри з затемненням в центрі. Це затемнення не що інше як стрижень або просто корінь. А ділянку зроговіння на поверхні шкіри називають капелюшком.

Виникає стрижнева мозоль частіше на ступнях, рідше — на долонях. Її улюбленими місцями є:

• Ділянка шкіри між першим і другим пальцями стопи;
• Ділянка шкіри між четвертим і п'ятим пальцями стопи;
• На п'яті;
• На пальцях руки;
• На долоні.

Традиційне лікування сухих мозолів зі стрижнем

Складність в лікуванні врослого мозолів в тому, що їх стрижень може засідати дуже глибоко. Якщо видалити капелюшок мозолі, але залишити частину її стрижня — значить, незабаром вона знову розростеться. Тому лікування повинно бути радикальним.

Медикаментозне лікування мозолі зі стрижнем

У боротьбі з мозолями, в тому числі і стрижневими, можуть застосовуватися медикаментозні засоби. Але ефективність цих методів залежить від того, наскільки глибоко поширився корінь мозолі. Суть застосовуваних засобів полягає в деструкції ороговілої шкіри. Наносити кошти потрібно суто на мозоль і не зачіпати здорову шкіру.

Чинними компонентами лікарських засобів, що застосовуються при лікуванні стрижневий мозолі, можуть бути:

• Саліцилова кислота ;
• Молочна кислота;
• Сечовина;
• Гидроокись натрію;
• Фенол;
• Чистотіл .

Багато лікарські мазі і креми містять кілька активних інгредієнтів. Так, крем Антімозолін містить молочну і саліцилову кислоти, а намозолили 911 — саліцилову кислоту, екстракт чайного дерева, сечовину. У боротьбі з вросла мозолем також використовують такі засоби як Бенсалітін, крем проти мозолів «Зелена аптека», мозольна настоянка від Геволь. Мазь необхідно нанести локально на мозоль, а зверху докласти вощений папір і поверх надіти шкарпетку. Далі після закінчення часу, зазначеному в інструкції, шкіру потрібно обробити пилкою або пемзою, а залишки крему змити водою.

Ще один спосіб лікування — застосування лікувальних пластирів, тканину яких просякнута активними речовинами (саліцилової, бензойної, молочної кислотами) . Механізм дії полягає в руйнуванні рогового шару шкіри. Перед застосуванням лікарського засобу ногу потрібно розпарити у ванні. Потім витерти ногу і наклеїти пластир на мозоль. З пластиром на нозі можна ходити одну-дві доби, після чого його знімають. Тканина мозолі розм'якшується і тепер її можна акуратно видалити пемзою або манікюрними щипчиками (інструмент потрібно попередньо обробити антисептиком). Якщо за один раз не вдалося прибрати всю мозоль, необхідно повторно наклеїти пластир. А після його зняття обробити ранку розчином йоду. Найбільш популярними пластирами є Космос, Салипод, Компід, Урго.

Хірургічне видалення стрижневих мозолів

Хірургічне лікування проводиться після попереднього знеболювання шкіри стопи. Потім хірург робить розріз на шкірі і січуть шапочку мозолі і весь стрижень. Після процедури ранка обробляється антисептиком, а стопа замотується бинтом. Рану необхідно регулярно обробляти антисептиком. До хірургічного лікування вдаються в окремих випадках, віддаючи перевагу сучасним апаратним методам.

Кріодеструкція

Суть цього методу полягає в обробленні ороговілої ділянки шкіри рідким азотом. Азот має дуже низьку температуру, під впливом якої відбувається спазм периферичних судин і локальний некроз шкіри. В результаті ороговілі шкіра руйнується і відшаровується. Після сеансу людина відзначає, що мозоль зблідла, а через кілька днів вона сама по собі відпаде. Тривалість всієї процедури не більше трьох хвилин. Маніпуляція не вимагає попереднього знеболювання.

Електрокоагуляція

Суть методу зводиться до впливу електричного струму на шкіру. Під дією високої температури відбувається руйнування ороговілої тканини. В результаті на місці колишньої мозолі утворюється корочка. Через кілька днів скоринка відпадає, а під нею оголюється здорова, відновлена ​​шкіра. Процедура вимагає проведення місцевого знеболення.

Радиоволновая хірургія

Методика ґрунтується на який чиниться ефекті від застосування радіохвильової електромагнітної енергії. При цьому методі під впливом радіоножа відбувається випаровування тканин мозолі. Поверхня шкіри гоїться досить швидко. Ще однією перевагою методу є його безболісність.

Видалення сухих мозолів лазером

Ця методика базується на використанні лазерного променя. Під впливом променя ороговевшая тканину коагулюється. Далі лікар видаляє цю тканину, а область ушкодження обробляє антисептиком. Тривалість сеансу варіює в межах п'яти-десяти хвилин. Повне відновлення шкірного покриву відбувається протягом десяти днів. Маніпуляцію проводять під місцевою анестезією.

Лікування стрижневий мозолі народними засобами

У боротьбі з вросла мозолем можуть застосовуватися і засоби народної медицини. Але варто зазначити, що подібні методи часто виявляються малоефективними, адже вростати мозолі можуть дуже глибоко і дістатися до них можна тільки хірургічно.

Якщо рішення про самостійне лікуванні стрижневий мозолі все ж прийнято — перш за все, необхідно добре розпарити шкіру. З цією метою готують ванночку з содою і рідким милом. Тривалість розпарювання шкіри — півгодини.

Після процедури ступні потрібно насухо витерти і нанести народний засіб, наприклад сік чистотілу . Добути сік з рослини можна декількома способами. Перший спосіб — відрізати кінчик кореня чистотілу, на зрізі проступить сік їм і необхідно просочити мозоль. Другий спосіб — вимите рослину перекрутити на м'ясорубку. Отриману кашку потрібно загорнути в марлю і видавити з неї сік. Соком можна обробляти мозоль кілька днів поспіль.

Відмінно розм'якшує мозоль і прискорює процеси зроговіння алое. Лист свіжозірваного рослини потрібно вимити і вичавити з нього сік, яким і обробляється шкіра. Для боротьби з мозолем можна використовувати лимон, як часточку очищеного плоду, так і його сік. Лимонна кислота завдає руйнівної дії на ороговілу тканину, що сприяє видаленню поверхневого шару шкіри.

Можна спробувати приготувати настоянку прополісу . Для цього невеликий шматочок прополісу потрібно розчинити в спирті і додати третину обсягу саліцилової кислоти. Суміш намазують на мозоль і замотують пов'язкою. Подібну процедуру можна проробляти п'ять-сім разів.

Григорова Валерія, медичний оглядач

На що тільки не погоджується жінка, щоб виглядати завжди красивою і молодий, незважаючи на вік! Найчастіше вдаються до допомоги масок і кремів, але їх компоненти не можуть проникнути в глибокі шари шкіри, але ж саме там і необхідно їх активну дію. І вже тим більше лікувальні компоненти масок, кремів і гелів не здатні проникнути в підшкірно-жирову клітковину. Це цілком зрозуміло — речовин не дає проникнути в глибокі шари шкіри захисна реакція організму, яка як раз і покликана протидіяти проникненню в організм різних речовин ззовні. Вирішити цю проблему стало можливим тільки з винаходом мезотерапії — це метод, який заснований на введенні в організм біологічно активних речовин за допомогою мікроін'єкцій .

Цікаво, що мезотерапія добре відома медицині ще з 19 століття, а ось в косметологію вона «прийшла» тільки в 1978 році. Популярність таких косметичних процедур легко пояснюється — процес омолодження повинен бути швидким і результативним, що і вдалося домогтися мезотерапией.

Що таке мезотерапія

По суті це метод оздоровлення шкіри обличчя, голови і тіла. У дерму вводяться комплекси спеціальних лікарських препаратів (вони підбираються в індивідуальному порядку в залежності від того, які проблеми пацієнта потрібно вирішити) малими дозами і дуже тонкою голкою. За допомогою таких мікроін'єкцій в дерму «доставляються» вітаміни , амінокислоти та інші потрібні речовини.

Який ефект надає мезотерапія

Мікроін'єкції дозволяють отримати максимальну ефективність від лікарських препаратів — потрапивши в організм, вони провокують реконструкцію структури шкіри зсередини, розгладження вже наявних зморшок, відновлення тонусу і пружності шкіри. Такий ефект обумовлений виробленням колагену і еластину .

Популярність даної косметичної процедури пов'язана з можливістю побачити результат відразу після проведення мікроін'єкцій. По-перше, помітний ефект омолодження, по-друге, через деякий час з'являється ефект підвищення пружності шкіри. Якщо ж пацієнту буде проведено кілька сеансів мезотерапії, то результат буде більш стійким.

Ефекти, одержувані після проведення мезотерапії:

1. Фармакологічний . Лікар вводить спеціально підібраний комплекс лікарських препаратів, який діє локалізовано. Тобто, якщо пацієнту необхідно усунути локальні жирові відкладення , то будуть введені препарати, які прискорять процес ліполізу, а якщо стоїть завдання боротьби зі зморшками, то будуть введені речовини, які здатні виробляти еластин і колаген.
2. Поліпшується кровообіг . Йдеться про місцеве кровообігу, що обумовлено проникненням голки — це стимулює мікроциркуляції крові, покращує роботу судинної системи.
3. Оновлення клітин шкіри . Проколювання шкіри голкою — це мікротравма, при якій «включаються» регенеративні процеси, починаються процеси відновлення старих клітин шкіри.
4. опіатної ефект . У кожної людини є оригінальна реакція організму на уколи голки — нервова система провокує «виплеск» ендогенних опіатів в кров'яне русло. Це, в свою чергу, знімає неприємні відчуття (вони можливі під час процедури мікроін'єкцій) і дає легке відчуття ейфорії.
5. Рефлексогенний ефект . Є припущення, що під час уколу на організм виявляється вплив, схоже з голковколюванням.

Мезотерапія особи

Існують чіткі показання до проведення мезотерапії особи:

• є зморшки;
• спостерігаються вікові зміни шкіри — вона стає в'ялою, овал обличчя — нечіткий;
• під очима постійно є мішки і темні кола ;
• зміни кольору шкіри обличчя — наприклад, визначається «шкіра курця»;
• шкіра обличчя суха або жирна / пориста;
• діагностовано акне (мезотерапія показана тільки поза гострого періоду);
• на обличчі є пігментні плями і / або рубці ;
• в наявності «друге підборіддя» або жирові відкладення в інших частинах особи;
• діагностований купероз , присутні судинні зірочки .

Крім цього, мезотерапія може проводитися в рамках підготовки до хірургічних операцій, після лазерного пілінгу особи.

Протипоказання до проведення мезотерапії особи:

• діагностовані онкологічні захворювання ;
• інфекційні захворювання, що протікають в гострій формі;
• наявні в анамнезі алергічні реакції на лікарські препарати;
• діагностована гемофілія (порушення згортання крові);
• ниркова недостатність , що протікає в хронічній формі, нефропатія;
• гіпертонічна хвороба 3 ступеня;
• гіперчутливість або індивідуальна непереносимістьпрепаратів, які використовуються для мезотерапії;
• період виношування дитини і лактації;
• схильність до утворення келоїдних рубців ;
• деякі шкірні захворювання — наприклад , дерматози , що протікають в гострій формі;
• цукровий діабет (на розсуд лікаря — таке обмеження діє не для всіх форм цього ендокринного захворювання);
• діагностована жовчнокам'яна хвороба ;
• деякі захворювання крові;
• епілепсія .

Окремо варто уточнити деякі нюанси — лікарі не рекомендують проводити сеанс мезотерапії на тлі прийом лікарських препаратів, які впливають на згортання крові, під час менструації і за 2-3 дні до її початку або після закінчення, в період надмірних фізичних навантажень.

Схема проведення процедури

Спочатку пацієнт зустрічається зі своїм косметологом — бесіда обов'язкове, так як лікар повинен знати всі наявні хронічні захворювання, про алергію на ліки або інші подразники.

В день проведення процедури мезотерапії можна застосовувати креми, лосьйони і косметичне молочко. Також не можна в цей день приймати аспірин , антикоагулянти, цей же заборона варто і на 48 годин після проведення мікроін'єкцій.

Сеанс мезотерапії (він триває 15-30 хвилин) може проводитися двома способами:

1. Метод напаж . У цьому випадку робиться серія мікроін'єкцій точковим проколюванням. У такому випадку вже через 30-60 хвилин ніяких слідів на шкірі особи не залишається.
2. Метод папул . Ліки вводиться в поверхневий шар шкіри, а розсмоктується воно протягом 2 діб. Лікарі запевняють, що при такому методі мезотерапії ліки надовго затримується в підшкірному шарі.

Існують і підвиди даних методик:

Який метод буде обраний для конкретного пацієнта, визначає лікар — все буде залежати від цілей, які переслідуються процедурою. Зазвичай лікар проводить мікроін'єкції вручну, перед цим проводиться місцева анестезія. Після сеансу на шкіру обличчя наноситься маска або крем з охолоджуючим і протизапальним ефектами — це швидко приводить до норми особа, пацієнти можуть після процедури вийти з клініки без будь-яких незручностей, на нього взагалі ніхто не зверне увагу.

Зверніть увагу: в деяких випадках відразу після сеансу мезотерапії може спостерігатися набряклість обличчя і почервоніння шкіри, але це проходить буквально протягом декількох годин.

Кількість процедур мезотерапії визначить лікар — в кожному конкретному випадку воно буде різним. Наприклад, для корекції овалу обличчя знадобиться в середньому 6 сеансів, для усунення темних кіл / мішків під очима — від 1 до 4 процедур.

Ефект зберігається протягом декількох місяців. Сеанс мезотерапії настільки безпечний, що в багатьох випадках цю процедуру можна поєднувати з хімічним, механічним пілінгом.

Мезотерапія тіла

Така процедура проводиться дуже тонкою голкою і з використанням тільки певних лікарських препаратів.  Найчастіше для мезотерапії тіла використовують:

• ферменти;
• ліполітікі;
• кошти, які стимулюють синтез колагену і еластину;
• мікроелементи;
• судинні препарати;
• вітаміни.

Лікар може призначити введення і якогось одного конкретного препарату, і комплексу засобів. Перед процедурою проводиться обробка шкіри дезінфікуючими засобами, а потім вже роблять мікроін'єкції. Після процедури шкіра знову обробляється дезінфікуючими засобами, накладається крем або маска з заспокійливою дією.

Показання до проведення мезотерапії тіла:

• жирові відкладення локального характеру;
• зниження тонусу і пружності шкіри;
• в'ялість шкіри, зморшки;
• наявні рубці або розтяжки ;
• целюліт .

Зверніть увагу: після проведення мезотерапії тіла не можна відвідувати сауну, лазню, будь-які водойми, басейни і солярій протягом 2 -3 днів. Також не можна робити масаж і наносити якісь маски і косметичні засоби на ті області шкірних покривів, де ставилися мікроін'єкції.

Ефект такої процедури зберігається довго — від декількох місяців до півтора років. Метод малотравматичний, тому може поєднуватися з деякими іншими косметичними процедурами, але з цього приводу потрібно проконсультуватися з фахівцем.

Мезотерапія для волосся і шкіри голови

Мезотерапія голови — це відмінний спосіб поліпшити кровообіг в шкірі голови, поліпшити здоров'я волосся. Процедура триває в середньому 40 хвилин, пацієнт може відразу після мікроін'єкцій виходити на вулицю — ніхто нічого не помітить, зате ефект буде приголомшливий.

Курс лікування становить 10 процедур, але результат буде помітний буквально на другий-третій сеанс:

• значно зменшується кількість лупи ;
• перестають випадати волосся ;
• волосся набуває здорового блиску і стає пишним .

Лікарі рекомендують повторювати процедуру мезотерапії волосся і шкіри голови 1 раз в 6-10 місяців — таким чином вдасться зберегти ефект надовго. Відзначається, що після 2-3 курсів таких сеансів хворі волосся випадає, на їх місці виростають здорові.

Мезотерапія — сучасний метод вирішення косметичних проблем. Потрібно тільки відповідально підійти до вибору клініки і лікаря, пройти обстеження і виключити протипоказання проведення процедури.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної

«Дайте жінці пару хороших туфель, і вона підкорить світ», — так говорила Мерилін Монро. Красиві і зручні туфлі — поняття, як правило, несумісні. І за красу жінкам доводиться розплачуватися втомленими ногами і мозолями на ступнях.

Що собою являє натоптиш?

натоптиші називають тверду мозоль на стопі. Це обмежене ущільнення рогового шару шкіри стопи, яке формується в результаті механічного роздратування або тиску на стопу. Такі фактори призводять до місцевого порушення кровопостачання і як наслідок посилення зроговіння шкіри.

Натоптиші мають жовтий або сірий колір, на дотик тверді і горбисті. Локалізуються вони переважно в місцях найбільш тісного контакту шкіри з взуттям: на п'яті, біля основи пальців, на подушечках пальців, на зовнішній стороні великого пальця. Натоптиші в одних випадках можуть не турбувати, в інших — супроводжуватися болем і палінням.

Формуванню натоптишів сприяють такі чинники:

• Носіння тісного взуття;
• Носіння взуття з синтетичних матеріалів, в яких потіють ноги;
• Підвищена пітливість ніг;
• Деформація стопи, поперечне плоскостопість ;
• Порушення кровопостачання в ногах, зокрема, в результаті варикозного розширення вен ;
• Надмірна вага ;
• Недотримання гігієни ніг, нерегулярний пілінг стоп;
• Великі навантаження на стопи (у бігунів, балерин).

Лікування натоптишів аптечними засобами

Натоптиші зазвичай добре піддаються лікуванню і при належному догляді зникають безслідно. В аптеці можна знайти різні засоби для боротьби з мозолями в домашніх умовах: від пластирів до мазей.

Мозольних пластирі не тільки запобігають подальше огрубіння шкіри, але і лікують. Активні речовини, яким просякнута подушечка пластиру, надають пом'якшувальну дію на шкіру. Мозольний пластир Салипод, наприклад, містить саліцилову кислоту, сірку, а також каніфоль. В результаті його носіння мозоль розм'якшується і її незабаром можна видалити пемзою або манікюрною пилкою.

Пластир необхідно клеїти на чисту і знежирену шкіру. Тому перед його використанням ноги необхідно вимити з милом і витерти. Пластир носять на нозі протягом одного-двох днів. Для досягнення бажаного ефекту потрібно його повторне подальше приклеювання. Але пластирі будуть ефективні лише в разі свіжих мозолів.

Всілякі креми та мазі від мозолів містять такі компоненти, які здатні зруйнувати омертвілі шар шкіри — натоптиш. Потрібно наносити такі кошти акуратно, не забруднивши навколишню здорову шкіру. Можна зробити трафарет: взяти пластир і вирізати в ньому фрагмент, що співпадає за розмірами з мозолем. Потім наклеїти його на стопу. Так, здорова тканина буде захищена від випадкового потрапляння лікарського засобу. Мазі рекомендується наносити на розпарену шкіру і витримувати стільки, скільки вказано в інструкції. Одна з найбільш популярних мазей Супер Антімозолін, активними речовинами якої є молочна кислота і карбамід. Мазь наносять на натоптиш, прикривають вощеного папером, одягають носок. Через дві години натоптиш можна стерти пемзою, а залишки мазі змити водою.

Не менш ефективні і лікарські засоби рідкої форми. Так, Геволь випускає Мозольний настоянку. Її активними компонентами є оцтова і саліцилова кислоти, а також ментоловое масло. Настоянка двічі в день наноситься пензликом на натоптиш і втирається. Таку маніпуляцію потрібно проробляти протягом чотирьох днів. На п'ятий день, як правило, натоптиш розм'якшується настільки добре, що його можна видалити пемзою після розпарювання.

Лікування натоптишів народними засобами

Народних засобів для лікування натоптишів безліч. Починати потрібно з самого простого: розпарювання ніг у ванні. До води можна додати морську сіль або соду, гірчичний порошок. Ці компоненти сприяють більш вираженого розм'якшення шкіри. Парити ноги потрібно протягом двадцяти-тридцяти хвилин, після чого потерти натоптиш пемзою. Якщо видалити мозоль таким чином не вдається, значить, можна спробувати докласти компрес.

Компрес можна приготувати з квітів календули. Квіти потрібно подрібнити і додати трохи гарячої води. Кашку прикладають до натоптиші і зверху фіксують бинтом. Одного разу прикладений компрес, швидше за все, не допоможе досягти бажаного результату. Тому подібну процедуру проводять кілька днів поспіль.

Не менш популярний в боротьбі з натоптишами компрес з яблучного оцту . Для цього потрібно взяти оцту і морської солі в рівних пропорціях, розмішати, просочити розчином шматок бинта або вати. Компрес прикладають до мозоля і фіксують зверху бинтом. Чотири години необхідно попарити ноги і почистити ноги пемзою.

Зверніть увагу! З подібним засобом потрібно обходитися дуже акуратно, адже його потрапляння на здорові тканини може викликати роздратування.

Ефективно справляється з натоптишами касторове масло. Воно відмінно зволожує і пом'якшує шкіру, що сприяє більш легкому відторгнення ороговілої тканини. Масло необхідно трохи підігріти і змастити ним стопи. Ноги обернути поліетиленовою плівкою і надіти шкарпетки. З таким компресом можна навіть лягати спати. Така процедура дозволить не тільки позбутися від натоптиша, але і зробить ступні м'якими.

Відмінно пом'якшує шкіру вівсяний компрес. Необхідно взяти столову ложку вівсяних пластівців, пів чайної ложки меду і будь-якого рослинного масла. Кашку необхідно нанести на мозоль, обмотати стопу поліетиленовою плівкою і надіти шкарпетки. Витримати такий компрес протягом години, після чого вимити ногу і нанести зволожуючий крем. Таку процедуру потрібно провести кілька днів поспіль, поки натоптиш не розм'якшити настільки добре, що його можна буде видалити пемзою або пилкою.

Трохи більше доведеться витратити часу для приготування картопляного компресу. Необхідно помістити в каструльку картопляні очистки від п'яти середніх картоплин, дві столові ложки насіння льону і залити компоненти водою. Варити треба до моменту розм'якшення картопляних шкурок. Коли це станеться воду необхідно злити, а інгредієнти потовкти в кашку. Приготований склад наносять на мозоль, а зверху фіксують компрес бинтом. Через годину ноги потрібно вимити в теплій воді.

Після успішного позбавлення від натоптишів важливо попередити їх появу в майбутньому. Для цього потрібно підібрати зручне взуття, щодня наносити зволожуючий крем на стопи і регулярно їх очищати пемзою. Тоді ступні будуть здоровими і м'якими.

Григорова Валерія, медичний оглядач

Декоративна косметика і засоби по догляду за тілом повинні робити нас красивіше і здоровіше. Споживачі часто трапляються на прийом рекламників і набувають подібний товар, абсолютно не вивчаючи його складу. А між тим, лікарі та вчені запевняють, що в складі косметичних засобів присутні речовини, які здатні надавати вкрай негативний вплив на здоров'я. Є й зворотний бік медалі: в гонитві за модними «ЕКО» і органічними продуктами ми починаємо вірити в чутки про шкоду тих компонентів, які десятиліттями застосовуються при виробництві косметичних засобів і насправді зовсім не є небезпечними для здоров'я людини.

Спробуємо розібратися, які речовини в косметиці насправді можуть бути шкідливими для нас, а які — ні.

Основні компоненти косметичних коштів

Існує ряд компонентів, які обов'язково присутні в кожному косметичному засобі.  До таких належать:

• натуральні жири — масло какао, риб'ячий жир, ланолін і інші;
• синтетичні (або напівсинтетичні) жири — наприклад, касторове масло, хітозан, желатин і інші.

Завдання зазначених компонентів — підтримання рівня вологи в шкірі і її жирового балансу, харчування. Вони добре зберігаються на поверхні шкіри і по ідеї повинні впоратися з поставленими завданнями. Але якщо косметичні засоби були підібрані неправильно, то ці ж самі компоненти чинять негативний вплив — зупиняють / уповільнюють дихальні процеси в шкірі, порушують стан її водного балансу і процеси виведення з клітин шкідливих речовин.

Ще один основний компонент емульгатори , які забезпечують однорідну консистенцію косметичного засобу. Якщо їх кількість завищено, то використання такої косметики призводить до висушування шкіри, з'являється відчуття стягнутості, поверхня починає лущитися — все це приносить досить дискомфортні відчуття.

Основою будь-якого косметичного засобу є і біологічно активні речовини . Вони покликані посилювати дію засоби, або самі роблять благотворний вплив на шкіру. Але проблема полягає в тому, що саме біологічно активні речовини здатні викликати потужну алергічну реакцію, тому при виборі косметичного засобу обов'язково дивіться протипоказання до застосування та вивчайте конкретні біологічно активні речовини.

Щоб надати косметичного засобу приємний аромат, виробники обов'язково використовують аромату . Вони виконують лише роль ароматизатора , але часто саме на них і трапляються спалахи алергічної реакції, що протікає у важкій формі. Тут потрібно про себе піклуватися самостійно — вивчіть склад косметичного засобу і виключіть у себе алергію на певні аромати.

Використання консервантів в косметичних засобах також обов'язково — вони дозволяють продовжувати термін їх використання. Сумлінні виробники використовують якісні консерванти, які пройшли сертифікацію, але є і такі, хто віддає перевагу більш низької якості цього компонента — гроші в даному випадку вирішують для них все. І ось такі неякісні консерванти здатні пошкоджувати клітини шкіри!  Що відноситься до консервантам в косметичних засобах:

• антиоксиданти — вони сповільнюють процес старіння жирів в косметиці;
• бактерицидні компоненти — вони гублять ті патогенні мікроорганізми, які можуть потрапити в косметику ззовні;
• інактіватори проокіслітелей — вони сповільнюють процес старіння практично всіх інгредієнтів.

Компоненти в косметиці, здатні викликати алергію

Алергенними складовими в косметиці можуть бути і натуральні інгредієнти, і синтетичні. Тому лікарі настійно рекомендують вивчати склад косметичних засобів, а не купувати широко рекламовані.

Вазелін (Petrolatum) і рідкий вазелін (Paraffinum liquidum)

Взагалі, ці продукти виготовляють на основі продуктів переробки нафти, серед них виділяють білий і жовтий вазелін. Білий вазелін завжди проходить багато етапів очищення, є абсолютно нешкідливим для здоров'я. А ось жовтий вазелін має набагато гіршою якістю і здатний викликати алергічну реакцію — його, як правило, додають, в найдешевші косметичні засоби.

Talc (Тальк)

Цей компонент активно використовується не тільки при виготовленні косметичних засобів, але і в педіатрії. Але якщо тальк застосовувати занадто часто, то він може спровокувати сухість шкіри, алергічні реакції і навіть провокувати розвиток ракових пухлин — ці дані були опубліковані американськими дослідниками. Так, вчені виявили, що регулярне нанесення на область жіночих геніталій присипок, що містять тальк, підвищує ризик розвитку раку матки http://okeydoc.ru/rak-shejki-matki/.

Антибактеріальне речовина Methylchoroisothiazolinonе

Навіть якщо концентрація цієї речовини в косметичному засобі буде незначною, воно може надавати дратівливу дію на шкіру — почервоніння, свербіж, лущення і дрібні висипання будуть постійними при використанні такої косметики. Максимальна рекомендована концентрація даної речовини в змиваються косметичних засобах складає 0,1% за вагою продукту, а в продуктах, що залишаються на шкірі тривалий час — 0,05%. У країнах ЄС і США допустима концентрація навіть в змиваються засобах ще нижче — 0,0015%.

Цікаво! У Японії цей консервант допустимо до використанню тільки в якості компонента, що змивається косметичних засобів.

Альфа гідроксидні кислоти (Alpha Hydroxy Acid)

до таких компонентів відноситься, наприклад, молочна кислота. Альфа гідроксидні кислоти застосовуються для додаткового очищення шкірної поверхні від ороговілих клітин і відмерлого епідермісу. Але крім такого позитивного ефекту, ці ж речовини здатні порушувати захисний бар'єр шкіри, а це вже призводить до розвитку дерматитів і інших шкірних захворювань.

Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) попередило споживачів про те, що альфа гідроксидні кислоти можуть підвищити фоточутливість до сонця.

Косметичні засоби, що мають у складі альфа гідроксидні кислоти, повинні бути рекомендовані до використання фахівцями, а застосовуватися тільки в суворій відповідності з інструкцією по використанню.

Бура (Borax)

Цей компонент в ряді країн використовується не тільки в косметичних засобах, але навіть в харчових продуктах і медицині. Однак науковими дослідженнями було доведено, що бура здатна чинити негативний вплив на роботу організму в цілому і взагалі є токсичним продуктом.

16 грудня 2010 року натрію тетраборат (бура) був доданий як «речовина високого ступеня небезпеки (SVHC)» в список кандидатів особливо небезпечних речовин. Даний список є частиною правил ЄС щодо реєстрації, оцінки та обмеження хімічних речовин, і додавання засноване на переглянутої класифікації бури, як токсичного для репродуктивної категорії 1В відповідно до Правил CLP. Після внесення в даний список все речовини і суміші, що імпортуються в ЄС і містять буру, повинні бути позначені попередженнями «Може завдати шкоди фертильності» і «Може завдати шкоди ненародженій дитині».

Ланолін (Lanoline )

Відразу обмовимося — якісний даний компонент, який використовується при виготовленні косметичних засобів, абсолютно нешкідливий для людини. Але ось у чому проблема — при використанні неякісного ланоліну, який був забруднений пестицидами, може розвинутися потужна алергічна реакція, на тілі з'являться висипання.

DMDM ​​Hydantoin

Ця речовина служить консервантом в косметиці, воно забезпечує засоби формальдегідом , який має протимікробну дію і продовжує термін використання і зберігання косметики. Проблема полягає в тому, що це ж речовина може викликати алергічні реакції, подразнює не тільки на шкіру, але і на дихальні шляхи людини, негативно впливає на стан слизових оболонок.

Компоненти в косметиці токсичної дії

В деякі косметичні засоби входять і токсичні речовини, здатні надавати руйнівну дію на весь організм в цілому. Фахівці рекомендують повністю відмовитися від використання подібних косметичних засобів, або отримати консультацію у косметолога з приводу правильності застосування.

Methylisothiazolinone (MIT)

Даний препарат має потужний антибактеріальну дію і використовується при виготовленні рідких косметичних засобів — лосьйони, гелі, шампуні, пінки і інше. Але, на думку певних вчених, саме цей компонент здатний руйнувати нервові клітини , в тому числі і головного мозку. Справедливості заради варто помітити, що результати цих досліджень неодноразово оскаржувалися , проте, дискусія досі актуальна.

До речі, споживачі часто плутають представлений препарат з Methylchoroisothiazolinonе, але дії у них різні — останній тільки сушить шкіру і слизові і абсолютно не впливає на нервові клітини.

Триклозан

Це засіб належить до групи антибактеріальних, воно може використовуватися при виготовленні мила або в зубних пастах як антисептик. Але справа в тому, що триклозан здатний викликати запалення шкірних покривів, надає токсичний вплив на гормональний баланс і репродуктивні функції в цілому. Фахівці рекомендують використовувати косметичні засоби з цим компонентом строго за призначенням лікаря.

Triethanolamine

Він використовується для того, щоб домогтися потрібного рівня рН в косметичних засобах — ніби як все в рамках допустимого. Але якщо тривалий час користуватися косметикою з таким компонентом (це туш для вій, сонцезахисні і живильні креми), то постраждає імунна система організму, буде надаватися негативний вплив на шкіру і на дихальні шляхи. Є дані про зв'язок даної речовини з ризиками розвитку раку.

Відзначимо, що деякі вчені спростовують наявність зв'язку між розвитком дерматиту, алергічної реакції і т.д. із застосуванням ТЕА.

Sodium Lauryl Sulfate (або SLS, додецилсульфат натрію, натрієва сіль лаурілсульфокіслоти)

Вони зустрічаються в складі шампунів, кремів для тіла, пастах для прибирання будинку, але вважаються занадто агресивними компонентами. По-перше, завдається шкода шкірі і волоссю — в деяких випадках останні взагалі можуть випадати. По-друге, дані компоненти можуть вступати у взаємодію з деякими іншими інгредієнтами косметичних засобів — результатом буде утворення нітритів, які надають токсичну дію на весь організм в цілому.

Варто знати, що деякі виробники маскують розглянутий компонент під «натуральне сировину з кокосових горіхів »це справжнісінький обман, так як споживач має право знати достовірний склад будь-якого засобу. Навряд чи варто довіряти подібним виробникам.

Наведемо дані лише декількох досліджень про вплив SLS на організм:

• Дана речовина протипоказано до застосування людьми з діагностованим атопічний дерматит .
• При додаванні SLS в зубну пасту дана речовина провокує розвиток стоматиту .
• При впливі на шкіру обличчя в протягом години і більше лаурилсульфат натрію провокує поява роздратування .

Sodium Laureth Sulfate (або SLES)

Це ніщо інше, як очищувач, який дуже дешевий і створює ілюзію густоти і сконцентрованості шампуню або кондиціонера. Даний компонент викликає ослаблення волосся, роздратування шкіри , подразнення очей , сприяє появі лупи.

Деякі дослідники переконані, що розглянутий компонент може проникати глибоко в організм і вражати навіть внутрішні органи. Однак ці твердження суперечливі. Наприклад, Департамент австралійського уряду з питань охорони здоров'я та проблем старіння спростував можливість SLES впливати на ДНК і тим самим поставив під сумнів гіпотези про канцерогенність даної речовини.

Зверніть увагу: дуже часто виробники вказують на упаковках, що засіб не містить SLS — цей маркетинговий хід дозволяє підвищити продажі, проте, при найближчому розгляді виявляється, що в складі є SLES.

Косметика і канцерогени

Існує такі компоненти в косметичних засобах, які можуть спровокувати переродження здорових клітин в ракові. Фахівці рекомендують запам'ятати ці речовини і уникати використання косметичних засобів, у складі яких вони присутні.

Diethanolamine (або DEA)

Використовується в пінках для ванни, гелях і молочку, забезпечує утворення стійкої піни. Потрібно сказати, що саме по собі дана речовина абсолютно нешкідливо для здоров'я людини, але воно може вступати «в контакт» з іншими речовинами, зокрема, з нітратами, які можуть міститися у воді, а в результаті буде утворювати потужний канцерогенний компонент нітрозамін. Ось він якраз і здатний проникати глибоко всередину і викликати переродження здорових клітин внутрішніх органів в ракові.

Професор, доктор медичних наук, екологічних наук в Університеті штату Іллінойс школи громадської охорони здоров'я Самуель Епштейн стверджує , що DEA легко всмоктується через шкіру і накопичується в органах, зокрема, в тканинах мозку, в яких індукує хронічний токсичний ефект.

Важливо: проте, ніяких фундаментальних досліджень, які підтвердили б канцерогенність самого діетаноламіну, проведено не було.

Monoethanolamine (або МЕА)

Це абсорбент, який сушить шкіру і робить її більш тонкої. Здавалося б, нічого страшного — багато компонентів саме так і впливають на шкіру. Але справа в тому, що постійне використання косметичних засобів з таким компонентом призводить до того, що підвищуються ризики розвитку ракових пухлин .

Важливо: як і в випадку з DEA, канцерогеном є не сам МЕА, а нітрозамін — речовина, яка утворюється в результаті хімічної реакції МЕА з іншими хімічно активними речовинами.

Butylated Hydroxytoluene (або BHT)

Ця речовина категорично заборонено в деяких країнах — наприклад, в Японії, Австралії, США, Швеції. Використовують даний компонент деякі виробники як консервант — він зв'язується з киснем і запобігає швидке окислення жирів, що входять до складу косметичних засобів. Суперечки навколо канцерогенного ефекту BHT ведуться досі.

Замість укладення

До всіх публікацій в Мережі і гучним заявами з екранів телевізорів потрібно ставитися тверезо. Перевіряйте інформацію, перш ніж приймати будь-які рішення. Продукти з позначками «ЕКО», «Organic» і т.д. коштують дорожче звичних нам засобів, проте, їх безпеку та ефективність, як правило, нічим не підтверджені, також, як і шкода деяких компонентів, які чомусь вважаються небезпечними.

У деяких джерелах навіть саліцилова кислота вказується як канцерогенна речовина. Але ніяких досліджень з цього приводу за останні кілька років опубліковано не було — значить, довіряти такої думки навряд чи варто. Звичайно, саліцилова кислота може мати негативний вплив на шкіру — вона її сильно сушить, що провокує появу ранніх зморшок і областей роздратування, однак це не привід говорити про її канцерогенному ефекті.

У рамках однієї статті, на жаль, неможливо висвітлити абсолютно всі шкідливі компоненти, які можуть входити до складу косметичних засобів. Тому рекомендуємо відвідати косметолога і проконсультуватися з ним з приводу використання того чи іншого засобу косметики. Причому, подібний рада відноситься не тільки до синтетичних засобів, а й до тих, які виготовлені на натуральних компонентах — занадто часто навіть вони викликають алергічні реакції. Якщо мова йде про вибір засобів для дітей, особливо першого року життя, потрібно прислухатися до порад педіатра.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної

Надмірне відділення відмерлих клітин епідермісу проявляється лущенням шкіри. Ця проблема добре відома жінкам, хоча і чоловіків вона не обходить стороною. Цьому явищу може піддаватися абсолютно будь-який тип шкірних покривів — суха, нормальна і жирна шкіра, але все-таки найчастіше лущення присутній на сухій шкірі.

Причини лущення шкіри

Головним фактором, який провокує лущення шкіри, є зовнішнє середовище — брудні повітря і вода, неправильно проведена гігієна, використання агресивних хімічних речовин і так далі.

Але є і ряд дерматологічних захворювань, які завжди поєднуються з даним явищем. До одного з таких відноситься іхтіоз . Це спадкова патологія, природа появи якого досі залишається загадкою і для медицини, і для науки. Для іхтіозу характерно сильне лущення шкірних покривів, що супроводжується свербінням. Колір шкіри з прогресуванням захворювання стає сіро-білим, на ній з'являються дрібні лусочки, які можуть мати різні відтінки — від перламутру до рожевого. Шкірні покриви людини, у якого є іхтіоз, постійно знаходяться в процесі запалення і навіть незначне роздратування ззовні може призвести до загострення процесу і розвитку ускладнень у вигляді гнійного дерматиту. Особливо часто ускладнення іхтіозу розвиваються на тлі застосування звичайного мила.

Крім іхтіозу, лущенням шкіри супроводжуються такі захворювання дерматологічного характеру:

• себорея ;
• псоріаз ;
• червона системна вовчак ;
• суха еритема;
• рожевий лишай .

Крім цього, до розвитку лущення шкіри можуть привести деякі грибкові інфекції , захворювання внутрішніх органів хронічного характеру, вторинний сифіліс .

Окремо варто згадати дерматити — контактний , алергічний , атопічний і інші види захворювання. Відбувається підвищене утворення і скупчення відмерлих лусочок і клітин шкіри, що в кінцевому підсумку і провокує появу лущення.

Зверніть увагу: лікування лущення шкіри в разі наявності будь-якого специфічного захворювання має проходити тільки в купе з основною терапією і бути під контролем лікаря.

Дуже часто до появи характерних ознак даного явища наводять такі причини:

1. Вплив на шкіру ззовні . Йдеться про те, що люди самі собі провокують лущення шкіри, використовуючи лосьйони і тоніки на спиртовій основі, проводячи часті пілінги, вважаючи за краще довгий час перебувати під сонячними променями, користуючись милом і гелем для душу. Все це призводить до підвищення рівня сухості шкіри, звідси і з'являється лущення.
2. Авітаміноз . Конкретно — до розглянутої проблеми призводить недолік в організмі вітаміну А . Крім лущення шкіри, при нестачі цього вітаміну відзначається поява гнійничкових висипань і сухість слизових оболонок очей. Також лікарі стверджують, що недолік в організмі вітаміну В2 провокує лущення носа, щік, лоба і вух. Додатковими симптомами проблеми будуть тріщини в куточках рота і пурпурний колір мови.
3. Порушення в гормональному фоні . Особливо сильно на стан шкірних покривів впливають жіночі статеві гормони і гормони щитовидної залози . При їх нестачі або порушення синтезу шкірні покриви стають сухими, з'являється лущення, еластичність шкіри значно знижується. Яскравим прикладом взаємозв'язку рівня гормонів і даного явища служить гіпотиреоз — захворювання, що характеризується зниженням рівня продукування гормонів щитовидною залозою. А у жінок чітко простежується брак статевих гормонів в період менопаузи — їх шкіра стає надмірно сухою, в'ялою і лущиться.

Лущення шкіри на обличчі

Найчастіше ця проблема присутня у жінок, так як їх сальні залози працюють трохи інакше, ніж у чоловіків. Причинами лущення шкіри обличчя можна назвати:

1. Клімактеричний період у жінки — недолік статевих гормонів (зокрема, естрогену) позначається на еластичності шкіри.
2. Неправильний догляд за шкірою обличчя — неграмотно підібрані косметичні засоби, часте використання лосьйонів і тоніків з вмістом спирту і так далі.
3. Чутлива шкіра обличчя . Жінки з таким типом шкіри повинні бути гранично обережні — навіть інтенсивне витирання обличчя рушником може спровокувати лущення шкіри. Лікарі рекомендують просто промаківать особа м'яким рушником або серветкою.
4. Авітаміноз . Його запобігти досить легко — в першу чергу, знадобиться відкоригувати раціон харчування і ввести в меню більше свіжих овочів і фруктів. І бажано підібрати спеціальні живильні креми з вмістом рослинних екстрактів і вітамінів. Не забудьте, що проблему лущення шкіри через авітамінозу можна вирішити і шляхом вживання полівітамінних комплексів .
5. Алергічна реакція . І зовсім необов'язково, що на вулиці весна і квітковий пилок долає алергіків! Просто в складі багатьох косметичних засобів є алергени — наприклад, до таких належать різні ефірні масла, ланоліновая кислота. Досить лише уважно вивчати склад придбаного косметичного засобу, щоб убезпечити себе від лущення шкіри.

Головною причиною лущення шкіри на обличчі вважається зневоднення, надмірна сухість шкірних покривів.  Необхідно просто провести ряд дій для усунення цього фактора:

• замість звичного мила і тоніка для вмивання використовуйте делікатні засоби з гіпоалергенним ефектом;
• після кожного вмивання особи на шкіру необхідно наносити зволожуючий крем;
• будь-які косметичні засоби з вмістом спирту в складі потрібно виключити;
• використовувати захисний крем точно по категорії пір року — наносити на шкіру обличчя його потрібно не менше , ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю.

Лущення шкіри століття

Це явище також може бути пов'язано з сухістю шкірних покривів, але варто знати і про те, що лущення століття часто є симптомом серйозних захворювань. По-перше, це явище може бути пов'язане з тріхініллезом — паразитарне захворювання , що викликається глистами. По-друге, лущення може бути пов'язано з присутністю війкового кліща або прогресуванням демодекозу .

В будь-якому випадку, якщо з'явилося лущення шкіри століття, то необхідно звернутися за допомогою до фахівців — обстежити повинен і дерматолог, і косметолог.

Лущення шкіри голови

Шкіра голови може лущитися теж з різних причин. Кожна з них вимагає втручання з боку фахівця.

По-перше, розглядається явище може провокувати неправильно підібраний шампунь або кондиціонер для волосся. Часто після застосування таких миючих засобів людина відзначає у себе лупа — це і є лущення шкіри голови, яке можна відкоригувати лише підбором «правильного» шампуню. А допоможе це зробити косметолог або трихолог — фахівці визначать тип волосся і тип шкіри, встановлять справжню причину появи лупи .

По-друге, лущення шкіри голови спостерігається і при деяких дерматологічних захворюваннях — наприклад, при псоріазі і / або себорейного дерматиту . У цьому випадку також допоможе вирішити проблему тільки лікар.

По-третє, такі банальні фактори, як тривале перебування на відкритому сонці, часте використання стайлінгу (лаки для волосся, пінки, гелі, перукарський віск і інші), постійна зміна шампунів, постійні укладання волосся за допомогою фена теж можуть привести до лущення шкіри голови. Вирішити проблему можна і самостійно, але доцільно відвідати фахівця, щоб отримати кваліфіковану й ефективну медичну допомогу.

Лущення шкіри на руках

Природно, до такого явища може призвести часте використання агресивних хімічних речовин, але частіше за все розглядається явище на руках провокується будь-якими проблемами зі здоров'ям.

Найбільш часті причини лущення шкіри на руках:

1. Авітаміноз. Він, до речі, може виявлятися не тільки лущенням шкіри на руках, а й появою екземні плям.
2. Псоріаз і дерматити різної етіології . Ці захворювання носять хронічний характер, тому що розглядається явище буде то з'являтися, то зникати. Звичайно, потрібно звернутися до дерматолога — він дасть рекомендації з приводу застосування лікувальних і косметичних засобів для усунення проблеми.

Зверніть увагу: якщо лущення на руках з'явилося раптово і супроводжується сильним свербінням і палінням, то потрібно звернутися до лікаря. Швидше за все, активно розвивається дерматит , а це захворювання має на увазі не тільки обстеження хворого, але і призначення повноцінної лікарської терапії.

Лущення шкіри на ногах

Розглядається явище на ногах може бути ознакою розвитку серйозних захворювань . Якщо лущення шкіри на ногах вже має місце бути, то варто звернутися до лікаря — цілком можливо, що будуть діагностовані:

• грибкова інфекція ніг ;
• цукровий діабет ;
• недолік рідини в організмі ;
• підвищена пітливість ніг ( гіпергідроз ).

У кожному конкретному випадку лікар дасть рекомендацію, яка допоможе позбутися від лущення шкіри на ногах.

Лущення шкіри у дитини

У деяких дітей лущення шкіри зберігається аж до підліткового віку і пов'язане це зазвичай з особливостями будови шкірного покриву в дитячому віці. Взагалі ж, виділяють кілька факторів, які можуть привести до лущення шкіри у дитини:

1. алергічна реакція . Особливо часто вона виявляється у віці 3-6 місяців, коли починається прикорм — овочеві пюре, соки, ягідні і фруктові пюре можуть викликати алергічну реакцію, яка проявиться саме лущенням шкіри.
2. Зовнішні подразники . Шкіра дітей недосконала, гостро реагує на будь-які некомфортні умови. Наприклад, лущення шкіри у дитини може початися після перебування на холодному вітрі, під сонячними променями.
3. Глистові інвазії . У дітей присутність в організмі гостриків, аскарид і інших паразитів вважається поширеним явищем. А ось єдиною ознакою такої проблеми в більшості випадків стає лущення шкіри. Тому, якщо дитина перебуває поза освітніх установ, потрібно регулярно проходити обстеження на предмет наявності / відсутності глистів.

Зверніть увагу: вирішувати проблему лущення шкіри у дитини потрібно тільки після консультації з лікарем, тому часто за цим явищем ховаються цілком серйозні захворювання.

Лущення шкіри — проблема, яка хоча б раз в житті стосувалася кожної людини. Запобігти її поява в більшості випадків можливе — підбирайте правильні косметичні засоби, не користуйтеся милом, не забувайте складати повноцінне меню, пийте більше води, уникайте шкідливого впливу на шкірні покриви зовнішніх подразників. Якщо ж розглядається явище спровоковане яким-небудь серйозним захворюванням, то на допомогу прийдуть тільки лікарі.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Вросший ніготь в медицині класифікується як оніхокріптоз і позначає вростання нігтьової пластини в бічний край нігтьового шкірного валика. Найчастіше подібне спостерігається на великих пальцях ніг.

Пацієнти з подібною проблемою звертаються за медичною допомогою в той момент, коли місце вростання нігтя вже запалилося, почервоніло і в деяких випадках загноїлося. А відбувається це тому, що відразу визначити вростання нігтя неможливо — симптоми з'являються з деяким «запізненням».

Причини оніхопріктоза

Якоїсь однієї конкретної причини вростання нігтя лікарі не зможуть назвати, але виділені деякі фактори, які можуть спровокувати цей процес.

Зовнішні причини вростання нігтя:

1. Педикюр, проведений з порушеннями . Цей фактор «спрацьовує» в 95% випадків даної проблеми, а головні помилки при проведенні педикюру — обрізання куточка нігтя, очищення вільної частини нігтьової пластини манікюрними ножицями, залишення задирок і гострого краю. Щоб не допустити помилок, потрібно пам'ятати два головних правила педикюру — не повинно залишатися закругленого краю нігтя після педикюру і занадто коротко підстригати нігті теж не можна.

1. Неправильно підібране взуття . Йдеться про взуття з вузькими носками, яка підібрана не в розмір. Просто на нігтьову пластину чиниться постійний фізичний тиск, що і провокує зміна напрямку росту нігтя.

Зверніть увагу: багато лікарів стверджують, що до вростання нігтя можуть привести і надмірні навантаження на нижні кінцівки, але ця теорія так і не отримала офіційного підтвердження .

Захворювання, які можуть привести до вростання нігтя:

• Плоскостопість , вальгусні стопи — відбувається деформація всієї стопи і зокрема пальців ніг, на великий палець починає тиснути другий, ніготь росте не в звичному напрямку;
• грибкові ураження нігтьових пластин — захворювання грибкової етіології призводять до деформації, розшарування нігтьової пластини;
• травмування пальця на нозі або його обмороження;
• ендокринні захворювання — цукровий діабет , ожиріння і деякі серцево-судинні патології. Всі ці хвороби призводять до порушення харчування нігтя;
• пройдена терапія по відношенню до онкозахворювань — променева терапія, хіміопрепарати негативно впливають на здатність тканин до регенерації;
• деякі шкірні захворювання , які сприяють деформації нігтів — лишай , бородавки , псоріаз .

Симптоми врослого нігтя

Щоб вчасно помітити проблему і почати її вирішувати, потрібно знати симптоми, які вкажуть на вростання нігтя. До основних і яскраво виражених симптомів врослого нігтя відносяться:

1. В області нігтьового валика, з боку проблемної ділянки нігтьової пластини з'являється біль. Спочатку вона незначна, але потім починає посилюватися, особливо при ходьбі і носінні взуття.
2. У місці, де ніготь почав вростати, з'являється невелика ранка — це відбувається через травмування шкірних покривів нігтем.
3. Валик опухає, набуває червоного відтінку, з'являється пульсуючий біль — це означає, що приєдналася інфекція і в місці вростання нігтя утворюється гній.
4. На пальці ноги з боку врослого нігтя розростається тканина нігтьового валика, вона стає грануляційної, має колір сирого м'яса.

Зверніть увагу: якщо процес запущений, триває вже довгий час і ніякої медичної допомоги не виявляється, то відбуваються незворотні зміни нігтя, його деформація, потовщення і вкорочення, а м'які тканини стають грубими.

лікування врослого нігтя консервативними методами

Врахуйте, що лікування врослого нігтя консервативними методами буде ефективним тільки в початковій стадії розвитку , тому затягувати момент відвідування лікаря не варто — буде простіше позбутися від проблеми.  Наступні методи консервативного лікування врослого нігтя можна застосовувати в домашніх умовах:

1. Ванни з марганцівкою, харчовою содою або морською сіллю . Проводити їх треба 2-4 рази на добу, вода повинна бути гарячою, але не обпалює, кожен день потрібно чергувати розчини — сьогодні ванночка з марганцівкою, завтра — з морською сіллю і так далі. Під впливом гарячої води шкіра в місці врослого нігтя розм'якшується, її можна буде акуратно відсунути (ні в якому разі не зрізати!) І видалити ніготь. Після процедури місце обрізання нігтя потрібно обробити йодом.
2. Бинт, змочений хлоргексидину . Потрібно зробити нещільний марлеву серветку з бинта, змочити її хлоргексидину і вставити між нігтем і валиком, залишити до повного висихання, після чого знову нанести лікарський препарат на серветку. Кожен день потрібно потроху просувати марлеву серветку, тим самим поступово звільняючи все більше нігтьової пластини. Як тільки стане можливим, ніготь просто обрізається. Якщо проводити подібну процедуру регулярно, то лікування буде досить ефективним.
3. Компрес . Потрібно взяти 10 мл димексиду і розвести 20 мл води, додати до отриманого складу 1 ампулу анальгіну і 1 мл дексаметазону. Отриманою сумішшю намочити марлеву серветку, прикласти до проблемного місця, зверху накладаємо поліетилен і забинтовують палець. Такі компреси потрібно робити на ніч, протягом 3-4 днів поспіль. Якщо через цей час ніякого результату не буде, то потрібно звернутися за допомогою до хірурга.

Деякі рекомендують зробити вертикальну борозенку за допомогою манікюрною пилочки на проблемному нігті. Згодом ця борозенка буде затягуватися, піднімаючи / стягуючи врослі куточки.

Зверніть увагу: дуже часто можна зустріти рада при пульсуючого болю і яскраво вираженому запальному процесі в місці врослого нігтя опускати на 10 секунд палець в дуже гарячу воду, а таких опускань робити 20-30 разів поспіль. Не варто проробляти цю маніпуляцію — по-перше, симптоми вказують на розвиток гнійного запального процесу, по-друге, можна обпектися (додаткові проблеми), по-третє, врослий ніготь не перестане бути таким.

Щоб лікування даної проблеми було успішним і не зайняло багато часу, потрібно під час проведення терапії дотримуватися деяких правил:

• взуття потрібно носити вільну;
• регулярно проводити гігієну стоп;
• шкарпетки потрібно міняти мінімум 2 рази на день;
• нігті потрібно підстригати правильно.

Медикаментозна терапія при врослому нігті на нозі

Якщо домашні засоби не допомогли, то при зверненні до лікаря кожен пацієнт з вросшим нігтем отримає медикаментозні призначення.  Перелічимо найбільш поширені і ефективні лікарські препарати для вирішення даної проблеми.

Ноктінорм

Препарат випускається у вигляді бальзаму , який розм'якшує нігтьову пластину, знижує інтенсивність болю, позбавляє від запального процесу.

Як застосовувати: розпарити ноги до такого стану, щоб куточки нігтя здалися з-під нігтьових валиків. Потім даний бальзам наноситься та на валик, і на нігтьову пластину, в день потрібно проводити 2 процедури.

Уродерм

Основною діючою речовиною цього кошти є сечовина — вона розм'якшує тканини і сам ніготь, що значно полегшує обрізання проблемного нігтя.

Як застосовувати: на абсолютно сухий ніготь наноситься крем Уродерм, а спеціальною лопаткою засіб потрібно «заправити» в простір між нігтьової пластиною і валиком. Після обробки засобом на ноги одягають шкарпетки і залишають так на 1-2 години. Користуватися Уродермом потрібно 3 дні поспіль (по 2 процедури в день) і потім можна обрізати врослий ніготь.

Мазь Вишневського

Якщо до проблеми врослого нігтя приєдналася інфекція, то доцільно буде застосування мазі Вишневського.

Як застосовувати: наноситься даний засіб на проблемне місце під пов'язку, такий « компрес »краще робити на всю ніч. Як тільки ніготь вийде з-під валика (це може статися і після першої процедури), його потрібно обрізати.

Іхтіолова мазь

Напевно, найпопулярніший засіб для вирішення проблеми врослого нігтя. Іхтіолова мазь знищує бактерії, позбавляє від болю, запалення і набряклості з почервонінням, розм'якшує нігтьову пластину.

Як застосовувати: пов'язка (закрита) з представленим лікарським засобом накладається на всю ніч. Як правило, вранці можна буде вже обрізати врослий ніготь.

Окремо варто згадати про скобах і спеціальних пластинах — вони працюють за принципом зубних брекетів і навіть нагадують їх зовні. Скоби і пластини покликані піднімати краю врослого нігтя, звільняти його з-під валика. Такі пристосування встановлюються на нігтьову пластину тільки лікарем, вони можуть носитися цілодобово, тому що не завдають ніякого дискомфорту навіть при носінні взуття.

хірургічне лікування врослого нігтя на нозі

Якщо розглянута проблема знаходиться в занедбаному стані, то лікар може призначити хірургічне лікування. Воно проводиться трьома способами:

1. Видалення врослого нігтя. Операція проводиться під місцевою анестезією, найчастіше лікар видаляє всю нігтьову пластину. Проблема полягає в тому, що після того, як відросте новий ніготь (це займає близько 3 місяців) можливий розвиток рецидиву. Лікарі намагаються запобігти цьому — вони видаляють частину валика, щоб в майбутньому нігтьова пластина з ним не контактувала.
2. Припікання лазером . Якщо ніготь вріс на рівні кутикули, то проблему можна вирішити за допомогою лазера — це найсучасніша методика, яка забезпечує позбавлення від врослого нігтя і зведення можливості рецидиву до мінімуму.
3. Радіохвильове вплив . Самий ощадливий метод лікування врослого нігтя — не залишається шрамів, не виникають рецидиви.

Зверніть увагу: якщо ніготь вріс в валик у дитини, то потрібно відразу ж звернутися за медичною допомогою. Справа в тому, що в дитячому віці больовий поріг занижений, і будь-які методи позбавлення від проблеми в домашніх умовах може тільки посилити проблему.

Дії після операції

По-перше, після оперативного втручання з приводу врослого нігтя дуже довго заживає нігтьової валик. І весь післяопераційний період потрібно остерігатися занесення інфекції — протягом місяця дотримуватися правил гігієни стопи, регулярно робити промивання нігтьового валика будь-яким антисептичним засобом (наприклад, хлоргексидин).

По-друге, в перші кілька діб після операційного втручання потрібно забезпечити проблемної нозі повний спокій — хворий повинен дотримуватися постільного режиму, навіть якщо він знаходиться вдома, а не в стаціонарі.

По-третє , весь відновний період (2-3 місяці — на розсуд лікаря) хворий повинен носити зручне, широке / вільне взуття.

Можливі ускладнення

Багато хто вважає, що вросла ніготь не є чимось небезпечним — важливо просто його вчасно вирізати.  Насправді, лікарі попереджають про можливі ускладнення на тлі даної проблеми:

• гангрена пальця;
• лімфаденіт;
• абсцес пальця;
• остеомієліт .

Вросший ніготь являє собою не тільки косметичний дефект — це проблема, яка повинна швидко вирішуватися, часто в тандемі з лікарями . В іншому випадку, це стан може призвести до тяжких наслідків.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Актуальною проблемою багатьох людей став неприємний запах ніг — це заважає відчувати себе комфортно в суспільстві, позбавляє впевненості навіть найуспішніших людей. При цьому, неприємний запах ніг має властивість поширюватися навіть при незнятої взуття, а особливо інтенсивно цей процес відбувається при мокрому взутті. Загалом, це все призводить до дратівливості, знервований і навіть депресій.

Механізм виникнення неприємного запаху ніг

Розглядається стан може виникнути і з природних причин, і по патологічним.

Природні причини

На поверхні шкіри стопи розташовані потові залози, які виконують терморегуляціонную функцію. Основа неприємного запаху — це якраз виділення цих самих потових залоз стопи.

Якщо на вулиці підвищена температура повітря, людина відчуває високу фізичне навантаження, носить занадто теплі шкарпетки, то потові залози починають працювати активніше, в деяких випадках за добу виділяється більше 200 мл поту! Сама по собі рідина (піт) не має ніякого запаху — вона складається на 99% з води, а 1% складають хлор, кислоти, солі і аміак. Неприємний запах дають бактерії, які активно розмножуються на поверхні стоп — тепле і вологе середовище для них є оптимальним умовою життєдіяльності.

Але слід враховувати, що запах запаху ворожнечу. Деякі люди мають такий запах поту, що самі відмінно відчувають його. Це не є проблемою, тому що, знаючи таку фізіологічну особливість організму, людина просто буде проводити гігієнічні процедури і користуватися специфічними засобами для полегшення «аромату».

Патологічні причини

Неприємний запах ніг може бути наслідком розвитку деяких патологій. До таких належать:

• грибкові ураження шкіри і нігтьових пластин пальців ніг ;
• цукровий діабет ;
• гормональні порушення;
• неправильний режим і раціон харчування;
• постійні стреси , нервові захворювання і навіть фобії;
• туберкульоз ;
• деякі серцево-судинні захворювання;
• вегето-судинна дистонія ;
• патології ендокринної системи.

Тому лікарі попереджають, що в разі раптової появи неприємного запаху ніг, хоча раніше такого не спостерігалося, потрібно пройти медичне обстеження.

Окремо варто згадати про деякі фактори, які можуть спровокувати появу неприємного запаху ніг.  До таких належать:

• ходіння в мокрих шкарпетках і взуття;
• порушення або недотримання правил особистої гігієни;
• постійне носіння повністю закритою взуття;
• використання шкарпеток і колготок з синтетичних матеріалів;
• придбання взуття з штучних матеріалів;
• ігнорування необхідності зміни шкарпеток і колготок.

Як позбутися від неприємного запаху ніг

Зверніть увагу: щоб позбутися від даного явища, потрібно переконатися в тому, що відсутні будь-які патологічні причини неприємного запаху ніг. В іншому випадку, навіть застосування найкращих і сучасних дезодорантів не дасть ніякого ефекту.

Грибок ніг

Грибкові захворювання вважаються дуже заразними, але навіть при безпосередньому контакті власне хвороба може і не розвинутися. Справа в тому, що якщо імунна система людини міцна, то вона цілком здатна дати «відсіч» грибкових колоній, а ось навіть при невеликому ослабленні імунітету грибок почне стрімко поширюватися.

Як правило, лікування грибка ніг затягується надовго, але точну тривалість терапії і безпосередньо медикаменти повинен підбирати фахівець . Як правило, при лікуванні грибкових захворювань нижніх кінцівок призначаються наступні засоби:

• протигрибкові креми — Нізорал і / або Залаїн;
• антимикотические лаки для нігтів — Деміктен, Батрафен і / або Лоцерил;
• таблетки з протигрибковим ефектом — Флуконазол, Кетоконазол і / або Інтраконазол;
• антимикотические спреї — Тербікс і / або Ламізил.

Тільки суворе дотримання інструкцій із застосування зазначених лікарських препаратів з протигрибковим дією, дотримання правил особистої гігієни та дезінфекція взуття та шкарпеток / колгот допоможуть позбутися і від грибкового захворювання, і від неприємного запаху ніг.

Особиста гігієна

Навіть якщо використовувати найпотужніший засіб від неприємного запаху ніг, проводити лікування грибкових захворювань сучасними препаратами, недотримання правил особистої гігієни всіх зусиль зведе нанівець.

Правила особистої гігієни ніг:

1. Вранці і ввечері кожен день потрібно мити ноги.
2. Якщо немає протипоказань, то після миття ноги потрібно обливати холодною водою.
3. Використовувати пілінги і скраби, які допоможуть очистити шкіру стоп від лусочок.
4. Між пальцями ніг, і взагалі всю стопу, потрібно ретельно просушувати після будь-яких водних процедур ( в тому числі, при промоканні).
5. Шкарпетки і колготи потрібно купувати і носити з натуральних тканин, але допускається присутність малої кількості синтетичних волокон.
6. Взуття має бути виготовлена ​​з натуральних матеріалів.
7. Необхідно проводити регулярний догляд за взуттям — наприклад, важливо періодично протирати внутрішню частину взуття антисептичними розчинами (підійде і слабкий розчин марганцівки).
8. Взуття потрібно купувати строго за розміром — занадто маленькі туфлі / черевики / чоботи і взагалі будь-які моделі категорично забороняється носити.
9. Шкарпетки потрібно міняти регулярно — мінімум кожен день, а при підвищеній пітливості ніг (фізіологічна особливість ) або в жарку погоду і по кілька разів на день.

Дезодоранти для ніг

Це найдоступніший засіб для боротьби з неприємним запахом ніг, його можна використовувати повсякденно. Існує кілька видів дезодорантів для ніг — ароматизатори (вони маскують запах), антиперспіранти, що нормалізує потовиділення і лікувальні. Розглядається засіб може випускатися у вигляді гелю, аерозолі, креми або тальку.

Антиперспіранти блокують потові канальця, але їх не можна використовувати цілодобово — шкіра стоп теж повинна дихати, інакше в результаті отримаєте зворотний ефект. Непогано зарекомендували себе антиперспіранти Klima Surefoot Spray, Odour Control Neutra-Activ.

Дезодоранти, які здатні нормалізувати потовиділення не блокують потові залози, як антиперспіранти, але підтримують їх функціональність в межах норми. Яскравими представниками подібних засобів є Vichi 7 днів і Део-контроль — їх можна використовувати щодня і протягом тривалого часу.

Лікувальні дезодоранти — це найбільш ефективні і «правильні» кошти для позбавлення від неприємного запаху ніг. Вони не дають поширюватися бактеріям, а це вже усунення першопричини проблеми, що розглядається. Як приклад можна привести лікувальний дезодорант Геволь мед. Але лікарі попереджають про те, що постійно використовувати подібний засіб не бажано — добре відомо, що бактерії можуть звикнути до засобу і стати стійкими до згубних речовин.

Наносити будь-які з перерахованих дезодорантів потрібно на суху і вимиту шкіру стоп. Далі потрібно дочекатися, коли засіб повністю вбереться або висохне і тільки після цього можна вдягати шкарпетки і взуття. Ввечері треба обов'язково змити дезодорант!

Креми і лосьйони від неприємного запаху ніг

У продажу можна зустріти досить багато кремів, які допомагають контролювати потовиділення на стопах і позбавляють від неприємного запаху ніг. Чим хороші такі засоби — ними можна користуватися все життя, головне — правильно підібрати «свій» крем.

Найбільш популярні креми для ніг:

1. Dry — Dry . Являє собою прозору рідину, в складі якої містяться гідрат хлористого алюмінію і денатурований спирт. Ці активні речовини створюють певну заглушку, яка не дозволяє виділяти потовими залозами стоп піт, але дає можливість виходити йому в інших місцях, або виводиться нирками.

Якщо правильно використовувати цей засіб, то захисту вистачає на 3-5 днів. Наноситься рідина на чисту і суху поверхню стоп увечері, а вранці вже можна проводити гігієнічні процедури.

1. Lavilin. Це рослинний препарат, випускається у вигляді крему. У складі кошти досить багато компонентів — ромашка, тальк, календула, картопляний крохмаль, оксид цинку, арніка, етілгексілгліцерін і інші. Всі вони і захищають від неприємного запаху піт на 7 днів, надаючи комплексну дію — знищують грибок і бактерії, уповільнює активність потових залоз.

Наносити засіб потрібно в невеликих кількостях на чисту шкіру стоп, після того як воно повністю вбереться можна купатися, займатися спортом. Наступне нанесення крему має бути не раніше, ніж з'явиться неприємний запах.

1. галено Фарм "5 днів" . У складі цього комбінованого засобу міститься окис цинку (надає підсушує і дезінфікуючий ефект), цетиловий спирт (утримує вологу в шкірі), камфора (це антисептик) і ментол, який надає свіжості і охолоджує стопи.

Врахуйте, що даний крем має жирну структуру, тому наносити його на стопи потрібно в мінімальній кількості — такому, яке вбереться повністю.

1. Део-контроль від Калина . У складі міститься унікальна комбінація масла ши, лаванди, чайного дерева, какао, вітаміни А, Е і В5. Део-контроль знищує бактерії, створюючи на шкірі стоп невидиму захисну плівку.

Наносити засіб потрібно після миття ніг тонким шаром, а наступне нанесення має бути або після чергового проведення гігієнічних процедур, або при появі запаху поту.

1. Зелена аптека . Крем надає дезодоруючу і протигрибкова дія, причому, виробник обіцяє п'ятиденну захист від неприємного запаху ніг.

Наноситься засіб на суху і чисту шкіру стоп, дуже добре використовувати після відвідування лазні і / або сауни.

Аптечні засоби проти запаху ніг

Існує і ряд засобів, які реалізуються виключно в аптеках — вони пройшли сертифікацію і повністю відповідають заявленим якісним характеристикам. До таких належать:

1. Паста Теймурова . Цей препарат рекомендується офіційною медициною при підвищеній пітливості, надає підсушує і дезинфікуючий ефекти. Наноситься паста на вимиті і висушені природним способом (НЕ рушником!) Стопи ніг, особливо ретельно потрібно обробити міжпальцевих простір. Паста повинна буквально втиратися в шкіру протягом 1-3 хвилин, до повного вбирання. Паста Теймурова наноситься поспіль 3-4 дня, потім робиться перерва. При черговому появі неприємного запаху ніг процедуру потрібно повторити.
2. Борна кислота . Це засіб має антисептичний ефект, завдяки чому і усувається неприємний запах ніг. Борну кислоту (вона йде у вигляді порошку) засипають в кожен носок, розподіляється по ньому. Потім шкарпетки можна носити цілий день, а ввечері вони відправляються в прання, а ноги ретельно миються. Така процедура повинна проводитися щодня протягом 5-7 днів, потім необхідно зробити перерву на 10-14 днів і курс можна повторювати.
3. Базирон АС і Оксі Сільвер . Ці препарати призначені для лікування акне — так зазначено в інструкції. Але вони з успіхом можуть застосовуватися і для позбавлення від неприємного запаху ніг. Наносити засіб потрібно на сухі і чисті стопи, але використовувати рекомендується не більше 3 місяців поспіль.
4. Алюмоамонійні палені . Вони паралізують бактерії і грибки і адсорбують піт, знижують активність потових залоз, мають протизапальну дію. Вранці потрібно нанести порошок на чисту і суху шкіру стоп, а ввечері обов'язково провести гігієнічну процедуру.
5. Трояндова олія . Це природний антисептик, який здатний знищувати бактерії і надавати освіжаючий ефект. Ні в якому разі не можна використовувати нерозбавлене лавандова олія — ​​це засіб потрібно додавати в ванночки для ніг. Відомо, що масло не розчиняється у воді, тому для полегшення процесу і посилення ефекту процедури спочатку масло розчиняють в молоці, а потім вже додають в воду. Ванночку для ніг з лавандовим маслом потрібно робити тричі на тиждень на ніч.
6. Формідрон . В основі препарату лежить формальдегід, який інтенсивно висушує шкіру і надає антисептичну дію. Наноситься на чисті і сухі стопи щовечора, але врахуйте, що при занадто тривалому застосуванні Формідрон може наступити пересушування шкіри стоп.

Народні засоби від запаху ніг

Ну, звичайно, проблема неприємного запаху ніг відома людству давно — наші предки теж могли справлятися з проблемою без спеціальних лікарських коштів. Ось тільки кілька рецептів з категорії «народна медицина»:

1. Картопляний крохмаль наноситься на суху і чисту шкіру ніг, потім надягають шкарпетки. Ця речовина зв'язує піт, не дає розповсюджуватися запаху і підсушує шкіру.
2. Висушити кірки лимона, розтерти між долонями до появи масла і втерти його в чисті і сухі стопи. Лимон надає дезодоруючий ефект, підсушує шкіру і знищує грибкові колонії.
3. Бактерії і грибки дуже чутливі до солі, тому для усунення неприємного запаху ніг можна використовувати ванночки з морською сіллю. Щовечора ванночка з 2 столових ложок солі на 5 літрів теплої води робиться на 10 хвилин. Після процедури стопи повинні бути висушені природним способом.
4. Залити 2 столові ложки кори дуба літром окропу, варити на повільному вогні протягом 5-7 хвилин і остудити. Готовий відвар додається у ванночку для ніг — буде наданий підсушує та антисептичний ефект.
5. Якщо протягом 5 днів поспіль мити ноги з господарським милом, то неприємний запах ніг буде переможений.

Неприємний запах ніг — явище дуже неприємне. Але якщо прикласти деякі зусилля, то можна позбутися і від неприємного запаху ніг, і від підвищеного потовиділення. Єдина рекомендація — відвідайте лікаря для з'ясування причини появи даної ситуації, тому що в разі виявлення патології будь-які дії будуть недоцільні до повного одужання.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Часто трапляється так, що ні тренування, ні збалансоване харчування , ні підвищена увага до вживання вуглеводів не дає результатів — жир на животі залишається «нескореним». Причин такого явища може бути кілька, а деякі з них взагалі важко пов'язати воєдино. Детально про те, чому так складно спалювати жир на животі, своїм читачам розповіли журналісти популярного онлайн-видання Popsugar . Наведемо найбільш цікаві факти, які заслуговують на вашу увагу.

Виконання відразу декількох завдань

Вчені Брауновського університету провели ряд досліджень і з'ясували, що люди, які ставлять перед собою одне завдання і не приступають до вирішення наступного до отримання результату, мають на 0,5 кг жиру в області живота менше, ніж «многостаночники».

Вважається , що люди, здатні концентруватися на чомусь одному, більш адекватно сприймають і оцінюють свої потреби і відчуття, вони відрізняються великою силою волі і в змозі контролювати власні бажання. Наприклад, такі сконцентровані люди можуть обмежитися тільки одним маленьким шматочком торта, а не з'їдати його весь відразу, а якщо вони і дозволяють собі щось зайве, то обов'язково виправлять становище більш потужної тренуванням.

Ерік Лукс (автор даного дослідження) рекомендує розвивати в собі концентрацію і увагу за допомогою йоги, а витривалість — бігом на далекі дистанції або велоспортом. Вчений вважає, що такі тренування допомагають стати більш уважним і зосередженим.

Жваві вулиці

Ну, звичайно, не власне вулиці, а шум від них. Якщо людина проживає на вулиці зі жвавим рухом, то ризик придбання жиру на животі збільшується на 20%, причому ймовірність такого розвитку збільшується ще більше, якщо людина постійно чує працюють літаки, автомобілі. Дані дослідження були опубліковані в популярному виданні Occupational Environmental Medicine.

Деякі дослідження показали, що накопичення жиру в області живота може відбуватися внаслідок надмірної вироблення гормону кортизолу — до цього як раз і призводить шум жвавій вулиці.

Боротися з цим фактом можна за допомогою спеціальних шумозахисних навушників, заспокійливої ​​музики — зовсім необов'язково в терміновому порядку переїжджати в село, хоча це було б відмінним рішенням.

Вживання дієтичної газованої води

За результатами досліджень, які проводилися в Техаському університеті (науковий центр здоров'я) був зроблений висновок, що при щоденному вживанні 500 мл дієтичної газованої води за 9, 5 років на талії додасться 10 см об'єму, а ось при такому ж вживанні звичайної солодкої газованої води — всього 2,5 см.

Чи пов'язані такі результати з присутністю в дієтичної газованої води підсолоджувачів замість цукру — вони не дають відчуття ситості, людина відразу ж після вживання відчуває реальний голод і вживає велику кількість їжі. А якщо він буде запивати її знову-таки дієтичної газованою водою, то все починається знову.

Недолік кальцію в організмі

За даними дослідження, які були опубліковані в журналі Nutrients, 57% жінок відчувають нестачу кальцію в організмі. Допомогти впоратися з цією проблемою можуть молоко і молочні продукти — найвідоміші джерела розглянутого мінеральної речовини.

Було проведено дослідження, в ході якого жінки протягом 12 тижнів щодня отримували по три порції страв на основі молока. Результати вразили — все випробовувані втратили на 1 кг жиру в області живота більше, ніж ті жінки, які не вживали в такій кількості молоко і молочні продукти.

Припущення вчених зводиться до того, що продукти з високим вмістом кальцію набагато краще справляються з гормонами, які відповідають за відкладення жиру на животі. Але варто пам'ятати, що джерело кальцію — це не тільки молоко і молочні продукти, а й сир тофу, і шпинат, і брокколі — вони теж допоможуть вирішити проблему.

Неспокійний сон

Не варто шукати відповіді на запитання, скільки ви спите — важливо зрозуміти, наскільки сон повноцінний.Справа в тому, що якість сну впливає на перебіг обмінних і відновних процесів в людському організмі. Вважається, що одне або два пробудження посеред ночі цілком відповідають нормі — це якраз закладено самою природою. Але проблема може виникнути, якщо після таких пробуджень людина не може відразу ж заснути — це призводить до подразнення, підвищення рівня гормону кортизолу (нагадаємо — він відповідає за накопичення жиру в області живота). Тому-то лікарі стверджують, що набагато корисніше буде поспати 3-4 години, але спокійно і без пробуджень, ніж 8-10 з постійними пробудженнями і неможливістю відразу ж заснути знову.

Довгий шлях на роботу

Дивно, але факт — чим довше людина добирається на роботу, тим ширше його талія. Цей висновок зробили вчені Вашингтонського університету, які провели дослідження на своїх 4300 працівників.

Пояснення цьому факту прості: при такому довгому шляху на роботу зовсім не залишається часу на заняття в спортивному залі.

Вихід є:

• можна брати з собою на роботу тренувальний костюм і зворотний шлях додому провести в пробіжці;
• виходити з громадського транспорту або особистого автомобіля за 2-3 кварталу до офісу / підприємства і решту шляху проробляти пішки;
• змінити місце роботи або квартиру / будинок.

Спробуйте прислухатися до думки вчених, виключити зазначених у статті 6 факторів, що заважають позбавлення від жиру в області живота, і вже зовсім скоро відзначите перші результати.

У наші дні дуже у дуже небагатьох людей судини нижніх кінцівок в ідеальному стані. Вони страждають і у тих, хто працює стоячи, періодично піднімаючи тяжкості, і в офісних працівників, які проводять весь день в сидячому положенні. Судинні «зірочки» (телеангіектазії) на ногах — це патологічно розширені дрібні внутрішньошкірні кровоносні судини (капіляри), що просвічують через шкіру.

що собою являють судинні «зірочки»?

Питання про те, як прибрати судинні «зірочки» в більшій мірі турбує представниць слабкої статі. До лікарів зазвичай звертаються жінки віком від 30 до 40 років, але перші зміни в капілярах зазвичай розвиваються набагато раніше.

Зверніть увагу: у чоловіків «зірочки» виявляються не так часто , але це обумовлено аж ніяк не бездоганним станом судин, а порівняно більшою товщиною шкірних покривів.

Безумовно, сині та червоні прожилки нікого не прикрашають, але «зірочки» — це не просто косметичний дефект. Телеангіоектазії свідчать про слабкість судинних стінок і є одним з перших симптомів розвивається варикозної хвороби. Якщо на ногах з'явилися судинні «зірочки», необхідно найближчим часом відвідати лікаря-флеболога, який складе план лікування. Варикоз судин — це дуже серйозне захворювання, боротися з яким значно простіше на ранній стадії розвитку.

Лікування, в т. Ч. Видалення судинних зірочок лазером здійснюється в більшості косметологічних центрів.

Крім судинних сіточок про проблеми з судинами ніг свідчать наступні симптоми:

• болю в ногах у вечірній час;
• відчуття втоми і постійної тяжкості в ногах;
• набряки;
• судоми і спазми мускулатури в області гомілок.

Різновиди судинних« зірочок »

Телеангіоектазії можуть відрізнятися за локалізації, кольором і формою.

У жінок на внутрішній поверхні стегон, як правило, з'являються лінійні, паралельно розташовані «зірочки» червоного або синього кольору. Дефекти, локалізовані на зовнішній стороні, зазвичай мають деревоподібну форму, а розташовуються вони частіше по колу.

Зверніть увагу : поява телеангіоектазій на гомілках свідчить про венозної недостатності. «Зірочки» на стегнах характерні для гормонального дисбалансу.

Причини патології

Телеангіоектазії з'являються внаслідок значного зниження тонусу дрібних судин.

Основні чинники, що призводять до розвитку початкової стадії варикозної хвороби:

• сімейна схильність (генетично обумовлена ​​слабість сполучної тканини);
• надмірні навантаження на нижні кінцівки;
• недостатня фізична активність (при «сидячій» роботи і гіподинамії);
• артеріальна гіпертензія (підвищений тиск);
• вагітність (зміни відбуваються на тлі гормональної перебудови);
• період менопаузи;
• гінекологічні захворювання;
• прийом гормональних препаратів(В т. Ч. Коштів для контрацепції);
• хронічні патології печінки;
• хвороби серця;
• ендокринні патології;
• пошкодження шкіри (при процедурі пілінгу або внаслідок обмороження)
• захворювання органів шлунково-кишкового тракту;
• часте відвідування саун і лазень;
• надмірно часте перебування на сонці;
• куріння і зловживання алкоголем;
• вікові зміни (старіння організму);
• зайву вагу ( ожиріння );
• звичка сидіти «нога на ногу».

Зверніть увагу: чим світліше шкіра жінки, тим більше помітні телеангіектазії.

Лікування судинних «зірочок» на ногах

Незважаючи на те, що сама по собі ця патологія не викликає фізичний дискомфорт, слід задуматися про стан свого здоров'я. Хронічно розширені капіляри шкірних покривів однозначно свідчать про наявність порушень в організмі. Телеангіектазії мають схильність до поступового, але неухильного прогресування, особливо якщо безпосередня причина їх появи своєчасно не усунена. Чим менше вражена область тіла, тим простіше позбутися від патології.

Видалення невеликих судинних «зірочок» проводиться з використанням консервативних методик. При вираженій патології вдаються до склеротерапії, радіохвильової терапії, електрокоагуляції або лікування лазером.

Електрокоагуляція (мікротермокоагуляція) передбачає видалення патологічно зміненої судини за допомогою дуже тонкого провідника струму. Для проведення процедури застосовуються електроди з золотим або тефлоновим покриттям. Це кращий спосіб для усунення невеликих за площею поодиноких телеангіоектазій. Під час процедури не відбувається пошкодження здорових судин і навколишніх тканин.

Видалення судинних зірочок лазером (коагуляляція) — це оптимальна методика для ліквідації досить поширеною судинної сіточки. Випромінювання вибірково поглинається ураженими капілярами, в результаті чого судини нагріваються. Стінки «склеюються» між собою під дією високої температури. Фотокоагуляція не проводиться, якщо у пацієнта смаглява шкіра або добре виражений загар.

При склеротерапії здійснюється введення в капіляр особливого препарату — склерозанта. Речовина сприяє злипанню стінок з наступним заращением судин (не тільки капілярів, але і дрібних вен). Дана методика широко застосовується при лікуванні великих «сіток» на ногах. Протипоказанням до проведення процедури є індивідуальна підвищена сенситивность до компонентів, що входять до складу препаратів.

Ускладненням радикальних процедур може бути поява на шкірі рубців і пігментних плям.

Важливо: протипоказанням до інвазивних процедур є період вагітності та грудного вигодовування. 

Для того щоб «зірочки» не з'явились знову, після проходження процедур пацієнтам потрібно обов'язково носити спеціальну компресійний трикотаж, який забезпечує необхідний тиск на капіляри, і приймати лікарські засоби, які зміцнюють судинні стінки і підвищують їх еластичність. Рекомендований також лімфодренажний масаж.

Якщо з тих чи інших причин радикальне лікування протипоказане або процедуру необхідно відкласти, то пацієнту показаний курс консервативної терапії.

Найбільш часто призначаються наступні засоби:

• Аскорутин (вітамінний препарат для прийому всередину);
• Венітан (гель для зовнішнього застосування );
• Лиотон (мазь-антикоагулянт);
• Троксевазин (гель з вітамінними компонентами для нанесення на проблемні ділянки).

Ці мазі і таблетки зміцнюють стінки капілярів і запобігають тромбоз судин, що дозволяє ліквідувати телеангіектазії і попередити їх появу.

Ефективним засобом для підвищення судинного тонусу є ангіопротектор Флебодіа 600. Відмінною рисою даного препарату є те, що активні речовини зміцнюють стінки капілярів і вен не тільки зовні, але і зсередини. За призначенням лікаря таблетки для перорального прийому Флебодіа 600 можна застосовувати навіть в період вагітності.

Як прибрати судинні «зірочки» за допомогою народних методів?

Лікування судинних зірочок на ногах можна проводити із застосуванням народних методів. Вони безпечні і не пов'язані з серйозними витратами.

Гарного терапевтичного ефекту дозволяє домогтися компрес зі свіжих томатів. Помідори потрібно нарізати на товсті круглі скибочки, накласти на проблемні ділянки і прибинтувати. Рекомендується міняти компрес кожні 4 години. Процедури потрібно проводити щодня до настання поліпшень. Після компресу потрібно змастити шкірні покриви живильним кремом.

Відмінним засобом проти «зірочок» є яблучний оцет домашнього приготування. Сік з яблук пізніх сортів потрібно тримати у відкритому посуді близько 3 місяців, періодично пробуючи на смак. Готовий оцет рекомендується наносити на проблемні ділянки ніг 2-3 рази на день. Даний рецепт дозволяє усунути невеликі телеангіектазії за 1-1,5 місяці.

Для протирання підйомів стоп і гомілок можна використовувати водний настій цілющої рослини каланхое. Для приготування лікувального засобу потрібно взяти банку обсягу 0,5 і наповнити її подрібненими сухими листям каланхое приблизно до половини. Залити субстрат окропом і настоювати в темному місці протягом тижня. Протирати проблемні зони потрібно щодня.

Від судинних «зірочок» добре допомагає відвар хвої. Дві склянки соснових голок потрібно залити літром окропу і поставити на повільний вогонь. Через 10-15 хвилин готовий відвар потрібно остудити, процідити і додасть настій ромашки (200 мл окропу на 2 ст.л. висушених квіток). Препарат використовується для приготування теплих ножних ванночок. Процедури потрібно проводити щодня по 30 хвилин.

Можна також приготувати квітковий настій для компресів. Потрібно взяти по половині склянки сухих квіток календули і ромашки аптечної, залити компоненти 1 л окропу і настоювати протягом години. Марлевий компрес з настоєм потрібно накладати на судинні «зірочки» щодня.

Зверніть увагу: для поліпшення тонусу і зміцнення стінок капілярів доцільно приймати полівітамінні препарати, а також споживати більше свіжих соків; особливо корисні капустяний, морквяний і сливовий. Відмінним джерелом необхідних вітамінів є свіжі і заморожені ягоди черешні і вишні.

Народні цілителі рекомендують використовувати для лікування судинних «зірочок» горілчану настоянку насіння дурману. Препарат дозволяє також купірувати біль в ногах. 100 г насіння потрібно залити 0,5 л горілки або 405 розчину етилового спирту і настоювати два тижні в темному місці, щодня струшуючи ємність. Готову настоянку потрібно приймати по 15 крапель в день через 2 години після вечері, розвівши препарат в? склянки води. Тривалість курсового лікування — 1 місяць, після чого необхідна перерва в 6 місяців. Засіб протипоказано вагітним і годуючим жінкам!

Важливо: важливою умовою для успішного лікування народними засобами є безперервний курсової прийом. Тільки в цьому випадку вдасться добитися стійкого терапевтичного ефекту!

Фізичні вправи для поліпшення тонусу судин нижніх кінцівок

• Прийміть початково положення (стоячи, розставивши ноги на ширину плечей). Повільно піднімайте п'яти від підлоги на висоту близько 5 см, а потім різко їх опускайте. Повторіть вправу 10-15 разів.
• Початкове положення — колишнє. Відірвавши п'яти від підлоги, перенесіть вагу тіла на носки і зафіксуйте це положення на кілька секунд. Потім перенесіть вагу на п'яти, піднявши носки, і стійте так 4-5 секунд. Поверніться у вихідне положення. Вправу потрібно виконувати протягом 1 хвилини.
• Наступна вправа — ходьба на місці. Шкарпетки не потрібно відривати від підлоги; тільки піднімайте п'яти.
• Підніміть ліву ногу, зігнувши її в колінному суглобі під кутом в 90 °. Повертайте стопою по черзі всередину і назовні по півхвилини. Повторіть вправу для іншої ноги. Зробіть 3 підходи для кожної кінцівки.
• Підніміть ліву ногу і виконайте енергійне поштовхи протягом 5 секунд. Поверніться у вихідне положення і повторіть вправу для іншої ноги. Зробіть по 4 підходи.

Виконавши даний комплекс вправ, переходите до водних процедур; рекомендується 5-хвилинний контрастний душ для ніг.

Як запобігти появі судинних «зірочок»?

Щоб попередити появу телеангіоектазій на ногах, не носіть взуття на високих підборах, а також тісні обтягуючі штани. Постарайтеся не зловживати сонячними ваннами і походами в солярії, сауни і лазні. Замість гарячих ванн краще приймати душ.

Слідкуйте за вагою і відмовтеся від жирної, смаженої, маринованої і занадто солоної їжі. Постарайтеся уникати надмірних фізичних навантажень.

Якщо на роботі ви постійно змушені перебувати в сидячому положенні, кілька разів на день робіть перерви, і виконуйте вправи для ніг. Постарайтеся щодня знаходити час для піших прогулянок.

Рекомендується щодня приймати положення з ногами, піднятими вище голови для відтоку крові (хоча б на 30 хвилин).

Якщо ви страждаєте нікотиновою залежністю, докладете всіх зусиль, щоб, принаймні, обмежити кількість викурених сигарет, т. к. нікотин викликає спазм судин.

ПЛІС Володимир, медичний оглядач