Зміст:

• Дитину цькують у школі: що робити?
• Хочу вирішити цю задачу!
• Як отримати підтримку вчителів
• Як підвищити авторитет серед однокласників
• Випускний в 9 класі: що далі?

Одна з найбільш дивовижних історій з практики психолога Катерини Murašovoj. По-перше, з приводу цькування дитини у школі за допомогою до психолога зазвичай звертаються батьки, а не сама жертва. По-друге, у більшості дітей, яких принижують однокласники, — низька самооцінка, і їм навіть не приходить в голову поборотися за себе. Так що сценарій, описаний в книзі «Утешный світ», зовсім нетиповий — але він залишає надію.

Грубезна коса, схожа на корабельний канат. Лоб закритий чубчиком. Під чубчиком — прищі. Товсті зап’ястя і щиколотки. Якісь дивні туфлі з застібкою-перемичкою — в таких малювали дітей в старих радянських книжках. Маленький зріст, важка попа. Очі наче цікаво-зелені, але дивляться так похмуро, що здаються чорними. В руках — книжка з формулами на обкладинці. Де ж батьки цього дива?

— Я прийшла одна, — каже диво. — Мене мама до вас записала. Мене Ванесса звуть.

— Яке дивне для наших країв ім’я, — кілька натужно захопилася я. — А як же його скорочують?

— Вдома звуть Іванком, а в школі — Ванні-говнянной, — флегматично відповіла дівчинка.

— Так. А з якого приводу тебе мама до мене записала?

— Мене в школі труять, — дивлячись спідлоба, повідомила Ванесса. — Мама сказала: сходи до психолога, раптом що ділове порадить.

— В якому класі ти вчишся? Яка школа?

— У сьомому. Школа, яка он, у дворі.

До змісту

Дитину цькують у школі: що робити?

Зазвичай, якщо в класі є реальна, дійсно вже усталена цькування, тобто розподіл групових ролей школяр впевнено зайняв місце «козла відпущення», я однозначно раджу батькам забирати дитину зі школи, а вже потім розбиратися, що саме в характері (зовнішності, діях і т. д.) дитини призвело до такого сумного результату і що можна зробити, щоб ситуація не повторилася в новому колективі. Але кому тут радити? Де ця мама?

— Розкажи докладніше. Хто тебе травить? Весь клас?

— Загалом так. Хоча ні. Є такі, яким все одно. Вони просто уваги не звертають.

— А друзі, подруги у тебе є?

— Ні. Була одна, але вона потім сказала: зрозумій, Ванна, я проти тебе особисто нічого не маю, але не хочу, щоб мене з-за тебе дражнили.

— Що роблять?

— Ну… дражнять, в основному. Не б’ють, немає; раніше штовхалися, я об стінку падала, тепер — ні… Портфель коли вытряхнут, пальто ногами схожі… В зошиті намалюють чого, на дошці напишуть… Але це раніше більше, тепер рідше, зросли все ж… Дражнять, так. Якщо підійду, просто сміються.

— Давно?

— Так класу з третього, напевно, може, з четвертого… Так, Інна в третьому прийшла…

— Хто це — Інна?

— Дівчинка у нас в класі.

— Заводила?

— Ніби так.

— У тебе коли-то був з нею конфлікт, сварка?

— Ні, нічого не було… Чи я не пам’ятаю. Але вона вибрала мене, так. А решта спочатку під неї пішли, а тепер вже звикли.

— Тобто тепер Інна ситуацією не керує?

— Ну… вона у нас королева, звісно… Але про мене їй вже не треба нічого, вони самі…

До змісту

Хочу вирішити цю задачу!

Йти з цього класу, де «всі звикли» труїти негарну флегматичную дівчинку, яку коли-то призначила «козлом відпущення» з’явилася в клас «королева» Інна. Звичайно, йти. Дівчинка явно недурна і наглядова, на новому місці все може вийти багато краще. І час якраз підходяще для будь-якої спеціалізації.

— Є в школі предмети, які тобі подобаються, добре даються?

— Так. Математика, фізика. Я люблю завдання вирішувати. Мені вчитель часто п’ятірки з плюсом ставить.

— Відмінно! — зраділа я. — Значить, у восьмий клас тобі треба спробувати вступити до 366-й фізико-математичний ліцей. Там всім подобається математика, там мало дівчаток, і там дуже цінується вміння розв’язувати задачі. Ти знаєш, де він знаходиться?

— Знаю. Але я не хочу. Не піду туди, в сенсі, — спокійно сказала Ванесса.

— Чому не підеш? — збентежено запитала я. Я так все добре придумала…

— Я не хочу бігти. Я хочу вирішити цю задачу. Як ви думаєте: це можна? — зелені очі допитливо дивляться з-під чубчика.

— Не знаю, — чесно сказала я. — З мого досвіду, якщо і можливо, то дуже важко і довго. Але якщо ти наполягаєш…

— Так. Я наполягаю. А довго — що ж… У мене ще чотири роки…

— Чотири роки? А, в сенсі до закінчення школи? — мені вкрай рідко доводилося зустрічати семикласників, мислячих такими часовими проміжками. — Ну що ж, помста — це страва, яку потрібно подавати холодною…

До змісту

Як отримати підтримку вчителів

Боже мій, яка дивна дівчинка була ця Ванесса! Десь загальмована до крайності, а де-то я просто не встигала за стрімкими стрибками її думок.

На другу зустріч вона принесла мені кілька фотографій, на яких була зображена Інна.

— Є у мене шанс?

— Якби все залежало від зовнішності, якою нас спочатку наділяє природа, то ніяких шансів, — визнала я. — Але, на щастя, від неї залежить не все.

Красива Інна була яскраво вираженим гуманітарієм і організатором, писала прекрасні твори, есе, виступала на всіх шкільних концертах… і придумувала чарівні дражнилки, які потім довго плескалися у всіх на вустах.

— Почнемо з вчителів, — вирішила я. — Багато хто з них насправді люблять тихих заучок і самі колись були аж ніяк не феями. Але тобі доведеться зробити крок вперед.

Я навчила Ванессу говорити компліменти. Спостережливості її вчити не треба — вона сама легко вирахувала (і записала в зошит!) всі вразливі місця вчительок і рідкісних вчителів своїй дворовій школи і почала лити туди ретельно продуманий (і відредагований під час наших сесій) ялин.

Зворотній зв’язок не забарилася побічні. «Яка душевно тонка дівчинка! І як несподівано!» — сказала одна вчителька іншого. «Хоч що-то у мене тонка!» — усміхнулася подслушивавшая за дверима Ванесса.

До змісту

Як підвищити авторитет серед однокласників

Далі настав етап тих аж ніяк не одиничних однокласників, хто насилу пережив перехід від арифметики до алгебри і не вилазив з двійок. Я навчила Ванессу підказувати і давати списувати (вона завжди, з першого класу, вважала це негідним). «Я вирішу за тебе самостійну, — говорила вона недалекій однокласниці. — А ти натомість називай мене не Ванній-говнянной, а Нессі. Йде?» — «Йде», — трохи подумавши, рішуче відповідала дівчинка, якій загрожувала двійка в чверті і (головне!) скасування купівлі нового телефону.

— Як зробити, щоб не злилися вчителя? — запитала мене Ванесса десь в кінці восьмого класу. — Вони ж бачать, що я підказую і за інших вирішую і креслю…

(У восьмому класі, крім здібностей до математики і фізики, у Ванесси виявився хист до креслення — вона дуже бачила простір. При цьому творчо малювати не вміла зовсім. Половина здаються в класі креслень були копіями її робіт, зробленими за допомогою скляного, підсвічується знизу лампою столика в кабінеті фізики.)

— Креслення — бог з ним, воно рік всього, — сказала я. — А про фізику і математику треба подумати…

— Я люблю математику, відчуваю її встигаю за нею краще за багатьох, — притиснувши руки до високих грудях, говорила Ванесса наступного тижня, дивлячись зеленими очима прямо в душу вчителя. — І я б хотіла ділитися. Але не тільки списувати і підказувати. Я готова допомагати, пояснювати…

Двоє самих бовдурів спочатку, звичайно, для порядку посопротивлялись, а потім і самі були раді, коли через місяць підвідомчих вчителем занять з Ванессою раптом щось, мало не вперше з початкової школи зрозуміли і самі (!) вирішили самостійну спочатку на тверду трійку, а потім і (о диво!) на слабеньку четвірку…

Соромлячись, в порожньому коридорі, щоб ніхто не бачив, підійшла дівчинка з хорошистів-кар’єристів: «Нессі, ти можеш мені пояснити? Я ніяк ось ці завдання зрозуміти не можу…»

— Без проблем! — відповіла Ванесса. — Приходь до мене сьогодні в п’ять з зошитом.

— Дивна дівчинка! — говорили вдома батьки однокласників. — І хто б міг подумати! Результати не гірше, ніж у репетиторів. А ви, ідіоти, її ще в молодших класах, пам’ятається, дражнили! Тепер ти розумієш, що не все те золото, що блищить?!

До змісту

Випускний в 9 класі: що далі?

Про золоті. Одного разу я з натхненням попросила Ванессу розпустити її косу… і очманіла! Це був такий божевільний, темно-мідний, ліниво-хвилястий водоспад. Хотілося намотати її важкі волосся на руки і застигнути в медитації.

— Ти коли-небудь?..

— Ніколи.

До випускного у дев’ятому класі ми з Ванессою готувалися півроку. Найдовше опиралися випущені з-під прибраній чубчика прищі; в результаті довелося все-таки замазати їх останні бастіони тональним кремом. Ще два місяці Нессі вчилася ходити на високих підборах. Один вивих щиколотки і кілька синців — нічого страшного. На темно-червоне плаття, на якому наполягала я, вона не наважилася. Зупинилися на зеленому, в тон очам.

Після випускного це була вже інша дівчина. Як з’ясувалося, тільки на перший погляд.

— Ти все довела. Може бути, пора тобі в фізико-математичний ліцей? — запитала я. — Все-таки там інший рівень підготовки…

— Ні, — сказала Нессі. — Навіщо? Я і так зумію в університет підготуватися. Я вже і малий матмех знайшла, як ви мені радили, і дворічні курси пригледіла. І… ви розумієте… це ж була ще не подача страви на стіл. Це було так, в кухні покрутитися, приготувати дечого…

— Це вже без мене, — твердо сказала я.

— Звичайно, — посміхнулася Нессі і простягнула мені спритно витягнутий з безформного мішка букет. — Спасибі вам за все. Давно хотіла сказати, що у вас дуже гарні очі, вони чудово гармонують з мінливим пітерським небом і вашої багатогранною особистістю.

Я сміялася ще деякий час після її відходу і сама відчувала в своєму сміху якусь нервозність. Ще два роки для подачі страви на стіл. Я не заздрила Інні. Більше того, мені вже було її шкода…

Зміст:

• Важливий момент — ваш емоційний фон
• Гра у парі

Що важливо зробити при підготовці до вагітності? При відповіді на це питання зазвичай згадуються консультації у лікаря, тести на овуляцію, нескінченні аналізи, «прощання» з шкідливостями в раціоні і вечірками до ранку.

З появою дитини пріоритети мами дійсно змінюються, але одне має залишатися незмінним: вміння отримувати задоволення від дрібниць і відчувати «смак життя». Цей навик стане в нагоді абсолютно скрізь, а застосовувати його в кар’єрі мами слід починати з підготовки до зачаття, адже навіть самі серйозні речі можна зробити приємними, якщо підходити до питання грамотно і з розумом.

Насамперед, слід подумати про здоров’я репродуктивної системи. Якщо немає хронічних або поточних захворювань, то основне завдання — подбати про те, щоб повноцінно здійснювалася функція яєчників. У міських умовах у працюючих жінок майже напевно їх функція знижена. «Налаштувати» їх на нормальну діяльність і підживити на клітинному рівні дуже просто — досить пройти курс застосування Овариамина — це натуральний біорегулятор на основі родинних органу пептидів, які м’яко і природно відновлюють функції яєчників до встановленого природою рівня. При цьому, на відміну від синтетичних препаратів, білки Овариамина абсолютно безпечні і не накопичуються в організмі.

Другий крок — контроль загального фізичного стану, зокрема, індексу маси тіла (відношення ваги людини в кг до величині його зростання в квадраті). Середній показник 18,5-24,99. Сильне відхилення від норми може впливати на регулярність овуляції. При підготовці до вагітності різко набирати або скидати вагу не варто, разом з тим важливо визначити тренд в бік норми. Почати можна з дрібниць: пошуку нових рецептів (низькокалорійних або навпаки, ситних, але корисних) і спорту за душі (біг, танці, теніс, йога, плавання).

До змісту

Важливий момент — ваш емоційний фон

Ваші емоції прямо впливають на вироблення гормонів. Так, сильні стреси можуть блокувати овуляцію. Настрій — річ невловима, але кроки до позитиву можуть бути дуже простими: від яскравого гардеробу до переоцінки робочого графіка. Почати можна з малого: слухати правильну музику і читати правильні книги.

Крім роботи важливо знайти для себе заняття, яке приносить вам задоволення. Варіантів маса: від збирання пазлів до кулінарії. Єдиний момент — рекомендуємо хобі, пов’язані з підвищеною небезпекою (картинг, стрільба, скелелазіння) все ж трохи відкласти.

В цілому, кращий спосіб прийти до фізичної та психологічної гармонії — знайти і підтримувати комфортний для себе режим. Достатня кількість сну, помірні навантаження, наявність вільного часу для себе, спілкування з партнером і дружніх контактів — ось, мабуть, основні блоки, які потрібно включити. Підготовка до материнства — відмінний спосіб освоїти базові принципи тайм-менеджменту. Звичка планувати дозволить бути успішною і не упускати з виду важливих дрібниць. Відмінною підмогою будуть мобільні додатки для підготовки до вагітності або спеціальні сервіси на тематичних сайтах.

До змісту

Гра у парі

Будь-які починання найлегше даються, коли є підтримка, надійний партнер. Залучайте майбутнього тата до підготовки — плануйте, освоюйте нове обов’язково разом. В принципі модель традиційної сім’ї, коли чоловік — тільки здобувач, який піклується виключно про їжу і ні про що більше, відходить на другий план. Все більше сімей, в яких чоловік і жінка — партнери, ділять турботи про будинок і дітей.

Такий важливий крок, як підготовка до зачаття, також вимагає повноцінної участі партнера. Завдання майбутньої мами — підтримати прагнення майбутнього папи, направити і допомогти йому в конкретних, практичних діях. В дійсності, їх небагато і вони настільки прості, що можуть існувати у вигляді інструкції на холодильнику:

Щоб забезпечити їх надходження в організм чоловіка, включайте в раціон чоловіка морепродукти, яйця, яловичину, цільнозернові продукти, картопля (в мундирі).

Підготовка до зачаття за правилами вимагає зусиль і часу. Важливо, щоб протягом цього шляху чоловік відчував вашу любов і підтримку і знав, що з народженням малюка ставлення до його тата не зміниться.

У відомому радянському фільмі йдеться, що не буває «запланованого щастя». Готові посперечатися з класиками. Плануйте своє щастя і робіть це із задоволенням!

На правах реклами

Прослухати подкаст

4 прослуховування

Скачати файл (14,85 Мб)

Додати коментар

Зміст:

• Заміжня вчителька — це непристойно!
• «Абатство Даунтон» як приклад реалізації жінки
• Після війни: психологічна травма вижили
• Коли жінки остаточно вийшли на роботу
• Звільнення жінок від дітей і домашнього господарства — у них і у нас
• Ясла, п’ятиденка, піонерські табори: без сім’ї при живих батьках

Працювати мамі? Чи може вважатися успішною жінка, що сидить з дітьми? А працююча мама, у якої дитина в саду і на заняттях у школі, чи дійсно хороша мама? Чому це питання так хвилює жінок — так сильно, що з’являються не тільки обговорення у конференціях на 7е, статті, але і книги про те, «як поєднати роботу і сім’ю»? Одна з них — нещодавно вийшла «#Selfmama. Лайфхаки для працюючих мам» Людмили Петрановской. І в ній не просто дано відповіді на всі тривожні питання — є ще й повна картина того, «як ми дійшли до життя такого» і, відповідно, що тепер робити. Але почнемо з історії.

Дуже-дуже багато років і поколінь у жінок не було вибору «робота або діти».

Бідним належало і те і інше, причому без вихідних і відпусток, з дитинства і до смерті: поле, худоба, штопати-прати-мити-готувати, догляд за дітьми і хворими. Оплатою був хліб насущний. Професійний ріст зводився до того, що в молодості доводилося підкорятися, а ближче до старості можна було і покомандувати доньками-невістками, якщо дітей вдавалося виростити.

Соціальний статус більше залежав не від «професіоналізму» жінки, а від благополуччя сім’ї в цілому. Якщо пощастило мати чоловіка здорового, працьовитого, непитущого, та ще й троє старших синів, це одна справа, а якщо виявилася вдовою з малими дітьми, будеш жити впроголодь, якими вміннями і талантами не володіла.

Заможним грошей за роботу теж не належало, але з іншої причини: працювати за гроші було непристойно. Дозволялося керувати маєтком, засідати в благодійних товариствах та наглядових радах, і те й інше при серйозному відношенні до справи могло бути дуже серйозним навантаженням, що вимагає знань і умінь. Оригиналкам дозволялося займатися творчістю, але ось ставитися до нього як способу заробітку було вже не комільфо.

До змісту

Заміжня вчителька — це непристойно!

Між ними був шар жінок, які могли або працювати на деякому обмеженому числі позицій (кваліфікована прислуга, торгівля, пізніше невисокі позиції в освіті, медицині, в офісах), або мати сім’ю і дітей, одне з двох.

Виходячи заміж, жінка з роботи йшла. Заміжня вчителька сприймалася як щось вкрай непристойне. Це вона, значить, вночі з чоловіком спить, а вранці до невинним дітям йде абетку викладати. Який жах! Ні-ні-ні, втратила невинність — звільни місце.

Робота сприймалася як спосіб для дівчини, яку не можуть містити батьки, або дожити до заміжжя, або скоротати життя, якщо заміжжя не сталося. Винятком міг бути сімейний бізнес, якому ніхто не указ.

Ті жінки, які відчували своє покликання до якоїсь діяльності, були наділені розумом і талантом, могли генерувати нові ідеї і проекти, мали небагато варіантів самореалізації. Можна було займатися придворної політикою, якщо дозволяло походження і стан. Можна було зробити певну кар’єру в інституті жіночих монастирів. Можна було реалізовувати свої ідеї через чоловіка або коханого, залишаючись в його тіні.

Нарешті, можна було переодягнутися в чоловіка і прожити життя, сповнене таємниці і обману, але присвячену улюбленій справі, як доктор Джеймс (насправді Маргарет-Енн) Баррі, видатний лікар і реформатор медицини.

Все це звучить дуже романтично в історичних романах, але в реальному житті, думаю, жінкам доводилося несолодко. Будь-який з цих варіантів вимагав відмови від дуже важливих речей: від імені, від сім’ї, від незалежності або навіть від можливості виглядати і жити як жінка.

Поспівчуваємо нашим сестрам з минулих століть і порадіємо, що нам, щоб бути цілими, не потрібно ні бинтувати груди, ні підписувати романи і статті чоловічим ім’ям, ні постригаться в черниці, ні йти в фаворитки до примхливим монаршим особам.

До змісту

«Абатство Даунтон» як приклад реалізації жінки

Ситуація почала змінюватися у другій половині XIX століття і остаточно все змінилося в XX-му після Першої світової (якщо говорити про європейському світі, звичайно — в інших частинах світу все було і є дуже по-різному). Індустріалізація та науково-технічна революція підштовхнули розвиток, і процеси, які раніше текли повільно, помчали навскач.

Спочатку виявилося, що для багатьох завдань індустріалізації не вистачає жіночих рук, що потрібні жінки на телеграфах, в госпіталях, у цехах і лабораторіях з тонкими точними операціями. А потім дуже швидко з’ясувалося, що не вистачає не тільки жіночих рук, але і жіночих мізків, талантів, ідей. Людство просто не може більше собі дозволити половину своїх мізків залишити на кухнях і в будуарах. Вони потрібні в університетах, в офісах, в армії, в космосі — так скрізь.

Знаменитий англійський серіал «Абатство Даунтон», головними героїнями якого є жінки, показує цей процес, неухильно захоплюючий всіх: від дівчини-сироти, помічниці куховарки, до високородних леді. Героїні, юність яких проходить у світі, влаштованому за правилом «багаті не працюють, прислуга не має сім’ї», до кінця серіалу отримують дипломи про освіту, досвід роботи медсестрами, керівництва журналом і свинофермою, навички водіння машини і друку наосліп, паралельно закохуючись, граючи весілля і народжуючи дітей. З кожним сезоном коротшають їх спідниці і волосся, а також дистанція між представницями різних шарів.

В останній серії сама зарозуміла і горда з леді знімає черевики зі своєї почала народжувати покоївки і вкладає її в своє ліжко, а на боязкий протест відповідає: «Та яке це має значення!». Пізніше вони діловито обговорюють, що покоївка незабаром зможе продовжити роботу, якщо буде залишати малюка в панській дитячої разом з юними спадкоємцями маєтку. Практично винайшли корпоративні ясла.

До змісту

Після війни: психологічна травма вижили

В нашій країні все було набагато жорсткіше, ті ж процеси відбувалися швидко і насильно, і жінки не встигли поборотися за своє право працювати нарівні з чоловіками, тому що виявили себе вже роющими котловани для майбутніх заводів і стоять біля верстатів на цих заводах. Робота позмінно, діти з двох місяців в яслах.

Наступна світова війна просто змусила мільйони жінок зайняти робочі місця чоловіків, і для того, щоб допомогти своїй країні, і для того, щоб прогодувати дітей. Вибору у них не було. Діти військових років, чиї матері працювали по 12-16 годин на добу, змушені були занадто рано дорослішати, часто виростали з недовірою до світу і звичкою розраховувати тільки на себе, за що потім розплачувалися здоров’ям і відносинами з власними дітьми.

Ця тема настільки велика і болюча, що взагалі ще належно не осмислена ні в культурі, ні в гуманітарних науках. Тоді людям здавалося, що будь-який вижив дитина — вже щасливчик, і мати його теж, про що ще мріяти на тлі мільйонів загиблих. Тільки зараз вже виросли діти тих дітей, самі ставши батьками, починають з болем розбиратися в цьому важкій спадщині, усвідомлювати ціну, яку заплатили їх сім’ї у важкі для всіх роки.

До змісту

Коли жінки остаточно вийшли на роботу

Після завершення війни жінок спробували було повернути на кухню, щоб вони звільнили робочі місця для чоловіків і відновили прореженное війною населення.

На 10-15 повоєнних років стався відкат до «старих добрих часів», з бебі-бумом і культом жінки-матері і домогосподарки. В Європі та Америці це було виражено сильніше, в СРСР менше, але і тут образ жінки-берегині вогнища почав тіснити образ жінки-ударниці виробництва. Пам’ятаєте цю ультраженственную моду: рукави-ліхтарики, спідниці-сонце, губки бантиком?

А ще товстий том «Домоводства», який так цікаво було розглядати в дитинстві. Там була окрема глава про те, як слід зустрічати чоловіка з роботи: приготувати вечерю, прибрати будинок, умити дітей, красиво зачесатися і не забути зняти фартух. Викрійка фартуха наводилася у відповідній главі.

У моєму дитинстві (в 70-е) це все вже сприймалася як екзотика і архаїка, хоча справжнє здивування я випробувала трохи пізніше, коли в 80-х до нас дійшли журнали «Бурда». О, ці схеми для вишивки хрестиком зображень фруктів і ягід на салфеточках (!), прикривають кришки гарненьких баночок (!) з власноруч звареним варенням.
Моя мама в ті роки керувала відділом великого будівельного тресту, приходила додому затемна і падав без сил, часто працювала по суботах і їздила у відрядження. І хоча варення влітку вона іноді варила (в СРСР робота топ-менеджера зовсім не припускала високої оплати, так і варення в магазинах не було), але вишивати серветочки для баночок…
Ця ідея в мої 15 викликала дивну суміш здивування, захоплення і презирства. До речі, як з’ясувалося через багато років, після виходу мами на пенсію, вона вишивала хрестиком чудово і дуже це справа любила.

Так чи інакше, ренесанс «Домоводства» тривав недовго, вже до кінця 60-х жінки остаточно вийшли на роботу і в західних країнах, і в країнах соцтабору. В останні півстоліття екзотикою є скоріше непрацююча жінка, у тому числі має сім’ю і дітей.

Хвилі зберігаються: в періоди криз жінкам наполегливіше нагадують про «материнський обов’язок», одночасно закриваючи сади і ясла і подовжуючи малооплачувані відпустки по догляду за дитиною. У періоди економічних підйомів частіше закликають йти працювати, відповідно, відкриваючи ясла і піднімаючи стандарти споживання.

Але амплітуда цих коливань вже не так велика, все одно в будь-який момент часу, і на піку, і на спаді економічного зростання, більша частина жінок працює і заробляє.

А якщо врахувати, що в ті ж роки з’явилася і швидко стала доступною контрацепція і жінки стали планувати, коли і скільки дітей народжувати і народжувати взагалі, — ось тут і з’явився той самий вибір, який, звичайно, добре, але робити його буває непросто.

До змісту

Звільнення жінок від дітей і домашнього господарства — у них і у нас

Все це сталося за дуже короткий за історичними мірками строк, на пам’яті буквально пари поколінь. Те, про що в найсміливіших мріях і гаслах говорили феміністки, стало не просто можливістю — нормою. Але в процесі сталося те, що завжди відбувається, коли мрії збуваються. У них виявляється зворотний бік.

У процесі залучення жінок до виробництва, прагнучи звільнити їх від дітей і ведення господарства, крім памперсів, пральних машинок-автоматів і готового дитячого харчування придумали багато не настільки прекрасного. Пологового будинку з відділенням дитини від матері після народження, ясла з двох-трьох місяців, моду на штучне годування по годинах і по грамах, дитячі лікарні, куди не пускали батьків, санаторії, куди малюків одних відправляли «розкритися», і багато інших способів забезпечити «детохранение», давши батькам можливість працювати так, як вимагає виробництво.

Індустріалізація з її логікою конвеєра і алгоритмів, з прагненням все стандартизувати, уніфікувати і поставити на потік, з презирством до почуттів і уразливості, до всього теплого і особистим, грубо вторглась у сферу материнства і дитинства. Змітаючи патріархальний уклад, маятник полетів в інший бік, порушив при цьому дуже багато для дуже багатьох людей.

У тих країнах, де перебудову укладу походила зверху, насильно і швидко, як у СРСР, все було ще жорсткіше. Памперсів і пральних машин радянським жінкам не дісталося. Пелюшки вони прали, нагрівання води на п’ятиметрової кухні і настрогав в таз господарського мила, вдало купленого після двох годин у черзі. Кашу треба було зварити, перед цим ухитрившись купити молока — з бідоном з раннього ранку по морозу пробігтися два квартали до гастроному, тому що до вечора молока або не буде, або буде скисле.

Але все це — до і після повного робочого дня. Час догляду за дитиною не входило в трудовий стаж, на мам, які сидять вдома, дивилися косо, дитина, що не пройшов ясла і дитячий садок, оголошувався «несоциализированным», «розпещених».

До змісту

Ясла, п’ятиденка, піонерські табори: без сім’ї при живих батьках

Виростали цілі покоління людей, які опинялися фактично розлучені зі своїми матерями в дуже ранньому віці і майже все дитинство проводили в установах. Це були діти-сироти, це були звичайні улюблені діти своїх батьків, яких вони майже не бачили.

У великих індустріальних містах вважалося правильним віддавати дитину в садок на п’ятиденку, на все літо відправляти на дачу з дитячим садом, пізніше — на дві-три зміни в піонертабір. Добре, дитина на свіжому повітрі, під наглядом досвідчених педагогів.

Регулярно у мене в кабінеті 40-50-річні люди плачуть, згадуючи цю «корисну» дачу, згадуючи, як вони трималися за паркан і обливалися слізьми, тому що мама приїхала один раз за тиждень і ось вже знову йде, і здається, що це назавжди, і ніколи її вже не дочекаєшся.

Навіть коли батьки діставалися нарешті дітям, ввечері або у вихідні, зазвичай вони бували настільки виснажені роботою та важким побутом, що радості спілкування нікому не приносило. Якісь діти вередували, вимагаючи уваги і отримуючи у відповідь роздратування і покарання, якісь, шкодуючи батьків, намагалися «не відсвічувати», не пред’являти ні потреб, ні почуттів.

Для тоталітарних режимів виховання дітей поза сім’єю мало й додаткове значення — вони повинні були відчувати себе дітьми своїх батьків, а дітьми Батьківщини, повинні бути готові з радістю і ентузіазмом принести себе в жертву заради великих завдань побудови нового світу. Діти-напівсироти — це такий зручний матеріал для формування армії та для наповнення працівниками величезних фабрик. Вони з дитинства звикають не вимагати і терпіти, а невгамовна потреба в любові батька легко стає грунтом для обожнювання Вождя.

Продовження випливає.

Звуковий уривок надано видавництвом «Аудіокнига».

Коли в родині з’являється малюк, батьки стурбовані питанням, як створити комфортні умови дитині. Одним з аспектів турботи про малюка є харчування, як правило, перший прикорм вводити з шести місяців, продукти в раціоні дитини з шести місяців до року мають бути корисними та поживними, щоб малюк ріс міцним і здоровим?

Харчування, важливо в житті дитини, завдяки йому дитина росте і розвивається. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує годувати дитину грудьми з народження і до року мінімум, за бажанням деякі годують малят два роки і більше. Материнське молоко дуже цінний продукт, оскільки з ним малюк отримує все необхідне для росту і розвитку, вчені з’ясували, що в грудному молоці присутні більше 500 компонентів, які неможливо зробити штучним шляхом. Найдорожчі і якісні суміші не замінять грудне молоко. У ньому містяться вітаміни, мінерали, природний антибіотик імуноглобулін і багато інші цінні компоненти.

Молоко одночасно служить малюкові і напоєм, і їжею, перше молоко рідке та містить більше води, щоб дитина могла втамувати спрагу, далі йде більш густе молоко, яке служить харчуванням. Продукти в раціоні дитини з шести місяців до року? Дитина росте, і ви не встигнете озирнутися, як йому виповнилося півроку. Багатьох цікавить, з яких продуктів починати перший прикорм? Коли дитині виповниться півроку, можна сміливо пропонувати йому новий продукт. У списку найпершим можна поставити кабачок, цей овоч легкий, живильний має нейтральний смак і є антиалергенним, тобто у малюка не виникне на цей продукт алергічної реакції.

Ще одним продуктом, який може сподобатися дитині яблуко. Можна натерти на дрібній тертці яблуко і погодувати дитини яблучним пюре. Ще одним блюдом першого прикорму може стати сир, сир краще збити блендером до кремоподібної консистенції. Не впадайте у відчай, якщо дитина не захоче їсти, постарайтеся давати йому нові страви, коли він добре себе почуває і не вередує. Обов’язково стежте за реакцією дитини на новий продукт, чи немає висипань, і проблем з животиком.

В 7 місяців дитині можна запропонувати більш різноманітне меню, можна пробувати давати йому овочеві супчики, банан, яєчний жовток, сир, соки яблучний, морквяний, каші наприклад рисову чи вівсяну. В 8 місяців дитина вже знайома з багатьма стравами, тому можна починати вводити м’ясні страви з м’ясних страв найбільш легкими і придатними стануть страви з курки, індички. Приготуйте для дитини тефтельку або котлетку, так щоб дитині було легко її з’їсти. Зазвичай діти не люблять м’ясні страви, тому не впадайте у відчай, якщо ваш малюк не хоче їсти цей продукт, можна варити супчики з додаванням м’яса і разом з овочами пропонувати дитині маленькі, добре подрібнені до стану пюре шматочки м’яса.

В 9 місяців можна до перерахованих продуктів пробувати додавати нові овочі фрукти, каші, наприклад, гречану або кукурудзяну, не пропонуйте дитині каші з додаванням аромотизаторов, це може викликати алергію. З овочів можна спробувати варений буряк буряк хороша тим, що не викликає запорів. В 9 місяців малюк вже дуже активний, витрачає багато енергії, тому і харчування має бути різноманітніше. Можна в кашку додати невеликий шматочок вершкового масла, спробуйте запропонувати дитині рибну котлетку, риба повинна бути свіжа, з м’яса потрібно ретельно вибрати всі кісточки і приготувати у вигляді тефтелі.

Для першого знайомства з рибою підійде морська риба з білим м’ясом. В 11 місяців можна давати різні продукти і поєднувати їх між собою, наприклад, запропонуйте дитині йогурт з фруктами, овочеві супчики можна готувати на м’ясному бульйоні. Соки також дуже важливі для того, щоб поповнювати запас вітамінів. Дванадцять місяців. Часто в цьому віці у дитини вже є кілька зубів і він напевно вже пробував щось гризти, тому в рік у малюка вже різноманітний раціон харчування це і овочі, фрукти, печиво, кашки, супчики, пюре, соки, молочні продукти, сир, йогурт, молоко, варене яйце, м’ясо і риба.

Зміст:

• Що заважає дитині вимовляти «р»
• Постановка звука «р» без логопеда. Артикуляційна гімнастика
• Як навчити дитину говорити «р»
• Автоматизація звуку «р»

Згідно з мовним нормативами, до шести років словниковий запас дошкільника має налічувати понад 2000 слів. Дитина повинна використовувати в мовленні прості і складні речення, користуватися всіма трьома часами, вміти переказувати, правильно вимовляти майже всі звуки — виняток становить лише звук «р». Як навчити дитину його вимовляти? Чи можна це зробити самостійно або потрібна допомога логопеда?

Звук «р» найскладніший, і діти освоюють в останню чергу. Корінь язика і вуздечка повинні бути досить сильними, щоб «утримати» звук, а кінчика мови треба вміти розслаблятися, щоб на сильному видиху відбувалася вібрація. Звук «р» тривалий — мова повинна вміти не просто підніматися в правильне положення, але і утримуватись у такому положенні деякий час. До того ж звук «р» вимагає дуже потужного мовного видиху.

До шести років артикуляційний апарат дитини повинен повністю готовим до вимовлення звуку «р». Однак є кілька причин, які можуть перешкодити дитині самостійно впоратися з проголошенням самого важкого звуку.

До змісту

Що заважає дитині вимовляти «р»

Під’язикова вуздечка (маленька перетинка, яка перебуває під язиком). До шести років вуздечка мови дитини повинна розтягуватися до 8 мм і більше. Якщо вона коротка, потовщена, малорухлива, зі звуком «р» можуть виникнути складнощі. У такому випадку потрібно або постаратися її розтягнути з допомогою спеціальних вправ, або підрізати в поліклініці.

Порушена звуковимова. Проблема з більш ранніми звуками (наприклад, дитина плутає свистячі і шиплячі звуки) може надалі вилитися в проблему зі звуком «р». Швидше за все, вимова цього звука також буде порушено.

Якщо дитина замість звуку «р» не вимовляє звук «л» — ситуація в нормі і легко коригується. Ці два звуки схожі з точки зору позиції мови, але вимовити «л» виходить легше, і дитина, чуючи в чужій речі «р» і намагаючись його повторити, вибирає найбільш простий спосіб. Якщо дитина замінює звук «р» іншими звуками, ситуація складніша, але і в цьому випадку можна говорити про те, що він його чує.

Якщо дитина пропускає звук, проковтує, можна припустити, що порушено фонематичні сприйняття звуку.

Порушення фонематичного слуху. Слуховий апарат може сприймати не повністю всю мова, а тільки окремі звуки. У цьому випадку мова йде про порушення фонематичного слуху, яке проявляється у вигляді проблем з розрізненням звуків.

Пік розвитку фонематичного слуху припадає на вік 4-5 років. Але і до цього віку можна помітити, що дитина чує не так. Вимовляючи слова, він здійснює підміну звуків або пропускає окремі звуки.

Ознаки порушення фонематичного слуху — це серйозний привід показати дитину логопеда. Причиною порушення фонематичного слуху може бути ураження ЦНС, а можуть — звичайні аденоїди або перенесений отит.

Тонус артикуляційного апарату (язика, щік, губ). Пропуск звуків може також говорити про недостатній розвиток мовних м’язів. Мовні м’язи дитини можуть бути як недостатньо рухливі (гіпотонус), так і занадто напружені (гіпертонус). І в тому, і в іншому випадку страждає звуковимову.

Поведінкові проблеми. Як ми вже говорили, освоєння звуку «р» вимагає від дитини найбільших зусиль. Особливо важко поставити звук «р» у дітей з порушеннями поведінки, наприклад, синдромом дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ). Не менше проблем з навчанням вимові виникає у тонічно розслаблених дітей.

Горлове «р». Якщо дитина розвивалася відповідно до норм, чує всі звуки і процес освоєння мови не викликав у нього будь-яких проблем, він не має звички трудиться над придбанням навичок мовлення. У цьому випадку, намагаючись відтворити звук «р», він може піти по шляху найменшого опору і замінити важковимовне «р» на більш простий варіант, а саме на гортанний «р» (у цьому випадку вібрація відбувається за рахунок гортанного язичка).

Виправити «р» горловий дуже складно, так як в цьому випадку потрібно перенавчання. У такому разі однозначно потрібно звернутися до логопеда. Ситуація ускладнюється ще й тим, що багато батьків просто не можуть відрізнити «р» горловий від «р» мовного.

У всіх цих випадках найважливіше — правильно визначити, з якої саме причини дитині не вдається самостійно впоратися зі звуком «р». І саме вірне рішення — звернутися до логопеда. Кваліфікований логопед перевірить вуздечку і тонус, фонематичний слух, визначить горлове «р» (у разі, якщо воно є) і при необхідності складе маршрут корекції. Якщо ж корекційна допомога не знадобиться, можна спробувати розвинути звук «р» самостійно.

До змісту

Постановка звука «р» без логопеда. Артикуляційна гімнастика

Починати потрібно з артикуляційної гімнастики. Вона виконує відразу дві задачі: допомагає звуку дозріти (готує мовний апарат до вимовлення звуку) і «розігріває» язик, губи, щоки безпосередньо перед заняттям. Інакше вправи можуть не вийти.

Мовну гімнастику краще всього виконувати перед дзеркалом. Або наслідування, коли дитина повторює за дорослим. Вправи бажано робити щодня і недовго. Головна умова — дитині це має подобатися. Краще, якщо гімнастика буде схожа на гру.

Окремі вправи артикуляційної гімнастики призначені якраз для тренування мовного апарату до вимовлення звуку «р». Вони тренують видих, розтягують вуздечку, зміцнюють мова у верхньому положенні.

Хороший потужний видих — запорука успіху. У цьому дуже добре допомагають мильні бульбашки або кульку від пінг-понгу, який точним видихом потрібно зуміти загнати у ворота, наприклад, між двох кубиків. Це дуже азартне вправа формує правильну повітряний струмінь. Більше ігор для тренування видиху — тут.

Вправа «Гойдалка». Рот широко відкритий, язик рухається вниз-вгору, поперемінно торкаючись зубів. Затримуємо у верхніх зубів на 10-20 секунд. Ця вправа тренує мова тягнутися вгору, розтягує під’язикову вуздечку.

Вправа «Смачне варення». Піднімаємо язик до верхньої губи і облизываем губи за годинниковою і проти годинникової стрілки. Тягнемося язиком до носа. Тримаємо «широкий» мову.

Вправа «Індик». Відкриваємо рот, дотягуємося мовою до верхньої губи і виробляємо руху вперед-назад широким переднім краєм мови по верхній губі, не відриваючи язик від губи. Збільшуємо швидкість і намагаємося сказати «бл-бл-бл».

«Маляр». «Фарбуємо» язиком зуби, щоки, верхнє небо (вперед-назад).

Вправа «Покараємо неслухняний язичок». Высовываем мовою і кілька разів швидко «прикусываем» його губами, одночасно видуваючи повітря. За допомогою цієї вправи розслабляємо мова губами і тренуємо видих.

«Конячка». Мова клацає по верхньому неба, імітуючи цокіт конячки.

«Грибочок». Виконуючи вправу «Конячка», в якийсь момент зупиняємо мову, «приклеюючи» його до верхнього неба, і утримуємо 10 секунд в цьому положенні. Під’язикова вуздечка натягнулася — це «ніжка грибочки».

Якщо все логопедичні вправи виходять добре, дитина виконує їх легко, можна приступати до запуску самого звуку.

До змісту

Як навчити дитину говорити «р»

Запуск звуку «р» логопеди порівнюють з заводом мотора. Тому головне вправа називається «Моторчик».

Вправа є продовженням вправи «Грибочок». Під притиснутий до верхнього піднебіння мова ставимо пальчик (краще всього поставити пальчик самої дитини, а можна використовувати ватяну паличку). Дитина повинен з силою виштовхнути повітряний струмінь, вимовляючи при цьому тривалий «ддддд» (у деяких дітей краще виходить зі звуком «жжжж»). У цей момент вказівним пальчиком (або ватною паличкою) робимо швидкі коливальні рухи під язичком з боку в бік.

Мова напружений, кінчик язика розслаблений і вібрує. Дитина повинна відчути, як це відбувається. Поступово мова починає сам по собі вібрувати, і видається «рррр». Мотор завівся. Проходить якийсь час, і від «моторчика» можна переходити до самостійного звуку «р».

До змісту

Автоматизація звуку «р»

Звук «р» дуже підступний, і навіть якщо він «завівся», його дуже складно автоматизувати швидку мову. Часто трапляється така ситуація: дитина гарчить, а в його мові звук «р» відсутня. Починається кропіткий процес автоматизації звуку.

Спочатку «новонароджений» звук вчимося з’єднувати з голосними, приголосними, потім доводимо до автоматизму в словах, реченнях і мови в цілому. Логопедичні допомоги по постановці звуку «р» зазвичай містять всі потрібні склади, слова, речення і навіть маленькі тексти в порядку наростання складності.

Спочатку звук «р» відпрацьовується через приголосні звуки «д» і «т» в складах: «дра»/»дро»/»дру», «тра»/»тро»/»тру«. Так легше — мова дитини «відштовхується» від цих твердих піднебінних звуків і переходить до «р».

Потім прибираємо початковий приголосний: «ра»/»рв»/»ру». Вводимо зворотні склади: «ар»/»ор»/»ур«. Крутимо варіації до автоматизму, поки дитина не навчиться повторювати з вібрацією. І до моменту, коли у всіх складах не буде виходити саме цей звук, далі йти не варто.

Далі переходимо до слів. Начинали зі слів з початковим «р» або навіть через звукосполучення «тр» (трава, рука, сорочка), потім переходимо до «р» серединним і кінцевим (корова, паркан).

Паралельно і також від складів до слів вчимося розрізняти м’яке і тверде «р» (для «р'» мова сильніше притиснутий до неба і знаходиться ближче до зубів, для «р» він більш розслаблений і розташовується трохи глибше).

Найчастіше дитина сам чує ці відмінності і змінює звуки. Іноді потрібно сказати, що, наприклад, для пом’якшення мову потрібно пересунути.

Так поступово відбувається автоматизація звуку в мові.

Кожен звук має свій термін автоматизації. Свистячі автоматизуються швидко, шиплячі трохи довше, звук «р» автоматизується найдовше. Потрібно терпіння, час і м’яка наполегливість до регулярних тренувань (щодня промовляти разом з дитиною слова, розучувати чистомовки). З одного боку, самостійно, без тренування, звук не закріпиться. З іншого — тиснути ні в якому разі не потрібно. Адже звук вже з’явився і закріпити його рано чи пізно обов’язково вийде, до цього вже є всі передумови.

Стаття надана спеціалізованим логопедичного центром «Дитяча академія мови»

Олександра Платова,
логопед-дефектолог, нейропсихолог
Олена Матус,
логопед-дефектолог

Авторська стаття

Передвісники пологів сигналізують про те, що пора готуватися до пологів, адже скоро малюк з’явиться на світ. Час їх появи і тривалість у кожної майбутньої мами індивідуальні. Більш того, одна і та ж жінка в різні вагітності відчуває їх по-різному. За який термін до пологів виникають ці ознаки?

Провісники початку пологової діяльності можуть з’являтися як за 2 тижні, так і всього лише за 2 години до розвитку регулярних пологів. Як саме вони проявляються, і як майбутній мамі зрозуміти, що її маля от-от народиться?

Опущення дна матки

Дно матки напередодні пологової діяльності опускається на кілька сантиметрів. Зовні це виглядає так, що у вагітної жінки опустився живіт. Це пояснюється тим, що головка плода притискається до входу в малий таз, малюк приймає зручне положення перед початком переймів.

Форма живота теж змінюється. Він стає більш похилим. В результаті матка вже не так сильно тисне на внутрішні органи жінки і діафрагму. Майбутня мама відчуває такі провісники пологів, як зменшення або зникнення задишки, печії, відрижки, відчуття тяжкості після прийомів їжі.

У той же час з-за опущених і притиснутою до входу в малий таз голівки дитини тиск на сечовий міхур і пряму кишку, навпаки, посилюється. Це викликає почастішання сечовипускання і позивів до дефекації. Крім того, із-за тиску на зв’язки, м’язи і нервові рецептори в передлежачої частини вагітні можуть відчувати біль в нижній частині живота і в ногах.

Зміни випорожнення і сечовипускання

Через опущення і тиску голівки плоду на сечовий міхур частота сечовипускань зростає. Напередодні пологової діяльності майбутнім мамам доводиться ночами по кілька разів вставати в туалет.

Перед пологами організм позбавляється від зайвої рідини. Це допоможе згустити кров і знизити крововтрату при пологах. У зв’язку з цим збільшується не тільки кількість сечовипускань, але і об’єм сечі.

Змінюється і стілець майбутньої мами. Передвісники пологів – розрідження стільця, іноді діарея, спазми в животі, збільшення частоти дефекації до 2-3 на день. Такі зміни пояснюються зростанням кількості естрогенів та рятуванням від зайвої рідини.

Активність плода

На пізніх термінах вагітності плід досягає зрілості. Це означає, що він встигає набрати необхідний вагу, його органи готові до існування поза утроби матері. Матка, досягнувши максимального розміру, перестає рости, а малюкові стає тісно. Саме тому багато вагітні починають відчувати, що їх діти ворушаться рідше, а тички пяточками і ручками стають для мам досить болючими.

Випинання пупка

На 37-38 тижні у багатьох вагітних жінок пупок випинається. До цього є кілька передумов. По-перше, сполучна тканина перед пологами розм’якшується, так як для проходження малюка по родових шляхах зв’язки малого тазу і сухожилля м’язів промежини і піхви повинні добре розтягуватися.

По-друге, розтягнення необхідно і м’язів передньої черевної стінки, а також шкірі живота. Нарешті, внутрішньоматкове тиск істотно підвищується.

При цьому випинання пупка не можна вважати передвісником пологів при багатоплідній вагітності та при багатоводді.

Втрата ваги

Майже всі майбутні мами перед пологами відзначають, що їх вага трохи зменшився (у середньому на 0,5–2 кг) або ж стабілізувався. Такі провісники пологів пов’язані з тим, що нирки починають виводити зайву рідину, зменшуються набряки. Загальна набряклість тіла вагітної жінки пояснюється тим, що прогестерон затримує в тканинах рідина. Напередодні пологів багатьом майбутнім мамам стає легше взуватися, надягати кільця і рукавички.

Відходження слизової пробки

До кінця вагітності шийка матки розм’якшується, стає коротше. Шийковий канал містить слизову пробку, густу слиз, блокує проникнення шкідливих мікроорганізмів і захищає плід від інфікування. Перед початком пологової діяльності, приблизно за 3-10 днів до пологів слиз починає разжижаться, після чого вона виштовхується з шийкового каналу. Зовні пробка виглядає як невеликий грудочку жовтуватого відтінку з прожилками крові.

Іноді майбутнім мамам буває складно самостійно визначити, чи відійшла у них слизова пробка. Її плутають з підтікання вод. При будь-яких сумнівах необхідно негайно їхати в пологовий будинок.

Помилкові перейми

Сутички, що виникають напередодні пологової діяльності, називають хибними, тренувальними. Вони готують міометрій і шийку матки до пологів. Тренувальні перейми відчуваються як затвердіння живота при шевелениях плода і фізичному напруженні. Їх відміну від справжніх перейм полягає в нерегулярності, незначної інтенсивності, безболісності.

Теги: Передвісники початку пологової діяльності

Після народження дитини, мами турбуються про те, як правильно доглядати за дитиною, щоб йому було затишно і спокійно. Догляд за малюком від народження до року, саме це питання ми постараємося обговорити в нашій статті.

    Догляд за пупковою ранкою

Пупкова рана — це залишки пуповини яку потрібно регулярно обробляти антисептиками, для того щоб не допустити зараження. Пупкову ранку потрібно обробляти, кожен день, перекисом водню, потім змащувати зеленкою і приблизно через два тижні вона сама повинна відпасти, це дуже важливо, бо від цього залежить здоров’я вашої дитини.

Догляд за молочною залозою

З самого народження головним джерелом харчування для малюка є мамине молоко. Дуже важливо мамі тримати молочну залозу в чистоті, регулярно приймати душ, міняти білизну щодня.

    Кольки

Коліки. Ця проблема знайома багатьом батькам. Вона неприємна як для малюка, так і для мами з татом. Щоб забезпечити правильний догляд малюкові при кольках важливо проконсультуватися з вашим лікарем. Не забувайте, що кожна дитина індивідуальний, у когось проблеми з животиком можуть розпочатися раніше, у когось пізніше. У боротьбі з цією проблемою допоможе відвар з кропу, або декілька крапель його олії. Можна прикладати теплий рушник або пелюшку на животик малюка і робити масаж. Є багато способів, до яких вдаються батьки, але ретельно підбирайте їх, щоб не нашкодити малюкові.

    Прикорм

Правильний прикорм — це дуже важливий момент, тому що продукти, які ви вводите в раціон малюка впливають на здоров’я дитини.

В 6 місяців маляті, починають вводити прикорм, наприклад: варену картоплю, моркву, печене яблуко (тільки зелене), молоко наполовину розведене з водою, (оскільки у корови молоко дуже жирне і бажано, щоб воно було натуральне). Коли ви починаєте вводити прикорм дитині, робіть це обережно для того щоб перевірити чи немає у нього алергії на цей продукт, давайте пробувати продукт в малій кількості, по одному і робіть перерву на час, щоб побачити реакцію дитини. Якщо ніяких ознак алергії не виявлено, то тоді можна збільшити дозу продукту і знайомити його з новими стравами.

Прорізування зубів

Прорізування зубів, це дуже неприємний момент у житті дитини. Не слід забувати, що зубки можуть викликати такі симптоми як: пронос, червоне горло, нежить, температуру, біль в яснах, для того щоб уникнути цих ускладнення проконсультуйтеся з педіатром, що в такій ситуації краще зробити? Обов’язково потрібно давати вашій дитині щось жувати для того щоб зубки швидше прорізалися, це може бути міцна гумова іграшка, також десна можна змащувати, спеціальним розчином, який зніме біль.

    Прогулянки

До року дитина повинна щодня ходити на прогулянки і кожен вечір купатися. Що стосується другого, то для купання дитини потрібно використовувати воду середньої температури (37,5-38,5) для цього треба вимірювати її градусником або ліктем, бо там саме чутливе місце. У воду можна додавати відвари з ромашки, календули, додати пару крапель масла лаванди або м’яти. Перед прийомом ванни з водою, можна залишити малюка на кілька хвилин для того, щоб його тіло трохи насититься киснем це ще називають, повітряними ваннами.

    Догляд за носиком і вушками

Для того щоб правильно вести догляд за очима носиком і вушками, потрібна тепла вода і спонжыки, які допоможуть у цьому. Очі потрібно злегка протирати спожником попередньо змоченим теплою водою або відваром ромашки. Таку процедуру робіть вранці. Для носика знадобиться ватний джгутик, їм злегка треба прочистити носик. Робити це треба обережно і акуратно. Теж саме потрібно проробляти з вушками.

Догляд за малюком від народження до року одночасно нелегка і радісна праця, успіху вам у цій справі.

Як відомо, людина може прожити приблизно три тижні без їжі, три дні без води і всього три хвилини без повітря. Якість повітря-один з найважливіших факторів нашого здоров’я і благополуччя, так як ми споживаємо більше повітря, ніж будь-якої іншої речовини. Однак свіжий і чисте повітря сьогодні вже розкіш. І забруднення атмосфери не єдина проблема. У більшості випадків повітря в 2-5 разів більше забруднений і набагато більш несвіжий в приміщенні, ніж за його межами. Хімічні чистячі засоби, освіжувачі повітря, тютюн і багато іншого, забруднюють повітря в будинках, квартирах і офісах.

Ціле літо діти граються на дачі і морських курортах, їздять на велосипедах по путівцях і велодоріжками парків. Але ось настає осінньо-зимовий сезон і багато проводять більшу частину часу в закритому приміщенні. Починає також шпарити опалення, і до пізньої весни повітря в наших будинках сухий і несвіжий, з частинками пилу, мікробами і вірусами, які ми приносимо з роботи, зі шкіл та дитячих садків. Низька вологість викликає зростання алергічних захворювань, сухість шкіри та слизової у малюків, затяжні нежить і кашель, а звідси поганий сон і відсутність настрою.

Забруднене повітря всередині приміщень — одна з головних причин виникнення серйозних хвороб і нашого поганого самопочуття. Часто таке повітря містить небажані, а часом і зовсім шкідливі речовини:

• Токсичні хімічні гази (формальдегід, бензол, двоокис сірки, леткі органічні сполуки)
• Ультратонкі частки (лупа тварин, бактерії, віруси, пил кліщових алергенів, дим і кіптява)

Повітря більшості житлових приміщень містить різноманітну суміш сотень токсичних частинок і газів, які потрапляють в повітря в результаті дій, предметів, матеріалів і умов життя всередині і навколо будинку. В якому місці ви живете — також важливий фактор. У перенаселених міських районах вихлопні гази автомобілів і зміг можуть значно збільшити концентрацію вищевказаних основних видів забруднювачів повітря і всередині приміщення.

Діти молодшого віку і особливо немовлята беззахисні перед впливом забрудненого повітря.

• Метаболізм, обмін речовин і енергії, у дітей має свої вікові особливості. Те, що надходить в організм малюка, засвоюється швидше, ніж у дорослого. А ось механізми імунного захисту дитини менш розвинені. Тому легко сприйнята організмом забруднене повітря може привести до серйозних порушень розвитку.
• У малюків ще тільки формуються імунна, нервова і дихальна системи, що робить їх набагато більш уразливими перед тією шкодою, яку завдає організму вдихання забрудненого повітря.
• Із-за маленької маси тіла і частого дихання, новонароджені сильніше схильні до впливу токсинів, які вони вдихають.
• Діти зазвичай проводять більше часу вдома, граючи на підлозі, де концентрація твердих шкідливих частинок, як правило, значно вище.

Кращий спосіб розібратися в цій проблемі — це поставити на контроль або усунути джерела забруднення, а також регулярно провітрювати квартиру або офіс. Однак метод повноцінного й тривалого провітрювання може бути обмежений небажаними погодними умовами або великим вмістом шкідливих речовин на відкритому повітрі.

Отже, якщо просте провітрювання не усуває проблему, пора задуматися про придбання мийки повітря, пристрої, спеціально призначеного для видалення забруднюючих речовин з повітря в приміщеннях. Однак не всі очищувачі повітря однаково гарні. Одні вловлюють частинки пилу, інші — очищають повітря від небажаних запахів, треті — допомагають впоратися з шкідливими мікроорганізмами — пиловими кліщами, грибком і цвіллю. Так який же вибрати?

Кращий очищувач повітря для вас і вашої родини той, що ефективно бореться з широким спектром твердих речовин та газів, що забруднюють повітря, а також підтримує необхідний рівень вологості. LG Electronics представляє оптимальне рішення всіх перерахованих вище проблем.

Мийка повітря LG MiniON обробляє весь повітря в приміщенні поетапно:

• Антибактеріальна очистка;
• Видалення вірусів та збудників легеневих захворювань;
• Знезараження і плазмова іонізація повітря;
• Ефективне зволоження всього приміщення площею 23 кв. м. до оптимального і комфортного показника (40-60%).

Очищення, зволоження та іонізація повітря відбувається за допомогою технології Plastmaster.

Через бічні отвори мийка забирає повітря з кімнати. Там він проходить через водну очисну систему і іонізується. Назад у приміщення повітряна маса надходить уже чистою і зволоженою. Спеціальне покриття очисних дисків не дає мікробів, вірусів, пилу і бруду залишатися на поверхні, всі вони осідають на дні бака з водою. Включений іонізатор стерилізує повітря і насичує його аніонами, покращуючи кровообіг і сон.

Мийка повітря LG MiniON для дітей абсолютно безпечна! Кнопки управління автоматично блокуються, а сама конструкція апарату не дасть можливості поранитися.

Користуватися мийкою легко. Вода, яку просто заливають зверху в бак крізь спеціальний отвір не потребує відстоюванні або очищення. Підійде і бутильована з магазину і звичайна водопровідна. Перелити воду не дозволить датчик рівня наповнення. Ніяких змінних фільтрів або ємностей, достатньо їх вчасно мити.

А ще мийка LG MiniON може бути прекрасним нічником. Дуже корисна функція — LED підсвічування, по контуру кола, що обрамляє прилад, що забезпечує можливість керувати апаратом в темній кімнаті.

Мийка повітря — це непросто черговий прилад, покликаний зробити наше життя більш комфортним. У сучасній неблагополучної екологічної ситуації, при частих віруси грипу і ОРЗ, великий поширеності різних респіраторних захворювань, алергічних реакцій, часто переходять в астму, мийка повітря чи не обов’язкова для кожного будинку, особливо, де є діти. Чисте повітря там, де живе дитина, як ніщо інше важливий для здорового росту і розвитку. Якщо ви хочете отримати краще з кращого, вибирайте LG MiniON, і дихайте свіжим повітрям.

На правах реклами

Вагітність є довгоочікуваною подією для кожної жінки. Протягом всіх дев’яти місяців виношування дитини слід особливо уважно ставитися до свого здоров’я і відповідно ретельно готуватися до майбутніх сутичок і пологів, завдяки благополучного результату яких на світ з’явиться довгожданий малюк. Пологи – це досить важкий процес, що супроводжується хворобливими відчуттями і є індивідуальним для кожної жінки. Нормальні і природні пологи запорука хорошого здоров’я майбутньої дитини. Дуже багатьох жінок досить часто цікавить, як полегшити біль під час пологів.

Больові відчуття починаються з початком пологів, тобто під час настання пологів. Як правило, на сутички доводиться практично весь основний процес больового симптому, що триває в залежності від індивідуальних особливостей організму і від того, які пологи по рахунку. Другі і подальші пологи у жінки проходять набагато швидше, ніж перші. Первородящі дівчата народжують приблизно в середньому від 9 до 11 годин, а повторнородящі від 4 до 6 годин. Сучасна медицина здатна полегшити больові відчуття жінки в разі крайньої необхідності, шляхом застосування методів фармакологічного знеболювання. Проте, біль у процесі родової діяльності можна зменшити, або позбавитися від неї, не вдаючись до використання анестезії.

Біль – це реакція захисної функції організму на подразники. При пологах проявляється так звана фізіологічна біль, тобто природна і не обуславливаемая виникненням якої-небудь патології. Тому не слід боятися родового болю, т. к. природа до найдрібніших подробиць передбачила весь процес пологової діяльності і тіло кожної здорової жінки заздалегідь підготовлене для здійснення однієї з найважливіших функцій розмноження. Проте на увазі індивідуального відмінності ступеня больового порогу у окремої жінки, не кожна знає, як полегшити біль у процесі переймів під час пологів. Згідно з дослідженнями, кора головного мозку має унікальну здатність здійснювати вищу нервову діяльність. Тому практично всі больові відчуття людина сприймає не органом, де відчувається біль, а саме головним мозком. Виходячи з цього твердження, вчені стали застосовувати анестезію для знеболювання безлічі операцій, в тому числі і процесу пологів. Анестезія може застосовуватися як у загальній, так і місцевої формі. Загальна анестезія діє за принципом «відключення» больових рецепторів безпосередньо в головному мозку, тому біль присутній, але не усвідомлюється мозком і не відчувається. Місцева або регіональна анестезія застосовується при невеликих операціях, у тому числі при пологах. В даному випадку мозок людини перебувати у свідомості, але больові імпульси до нього не доходять, т. к. канали, що передають їх, блокуються місцевими анестетиками.

Епідуральна анестезія

Одним з найпоширеніших методів знеболювання під час пологової діяльності є епідуральна анестезія, при якій препарати, що знижують рівень больової чутливості вводяться в хребет за допомогою катетера. Механізм впливу епідуральної анестезії полягає в проникненні анестетиків в спинний мозок і блокаді його нервових імпульсів.

Такі методи знеболювання є безпечними для самої жінки і насамперед для її дитини. Оскільки процес пологів це природний фізіологічний процес, то будь-яке медичне втручання або зовнішній вплив будуть робити несприятливий ефект. Якщо жінка володіє гарною стресовитривалістю, високим больовим порогом, хорошим здоров’ям, то їй слід уникати застосування анестезії під час пологів. У разі крайньої необхідності, наприклад, якщо біль якимось чином загрожує життю матері та дитини, фахівці будуть змушені застосувати заходи медикаментозного знеболення.

Безпечні методи полегшення болю при пологах і сутичках

Виходячи з того, що біль при пологах-це процес мозкової діяльності, слід використовувати це для зниження больових відчуттів:

1. Намагайтеся налаштуватися на позитивні емоції, страх і тривога тільки погіршать стан, а виділяються ендорфіни – гормони щастя здатні зменшити біль.

2. Запишіться на курси по підготовці до пологів, вас не повинні лякати невідомість і хвилювання.

3. Розгляньте можливість партнерських пологів, кохана людина може допомогти вам трохи полегшити ваші страждання.

4. Розгляньте способи нелекарственного психофизиопрофилактического знеболювання: гипносуггестивные методики або пологи з участю доулы.

Теги: біль при пологах, больові відчуття, пологи, методи знеболювання

Зміст:

• Спортивний куточок майже з народження
• Сила, спритність і обережність
• А вікові норми?

Борис Павлович і Олена Олексіївна Нікітіни, радянські і російські педагоги, одні з основоположників методик раннього розвитку, батьки сімох дітей, завжди виступали за фізичну активність для самих маленьких. У своїй книзі «Ми і наші діти» вони ділилися такими порадами щодо організації домашнього спортивно-ігрового простору.

До змісту

Спортивний куточок майже з народження

Б. П.: Ні для кого вже не секрет, що із зростанням комфорту міської житті обсяг і напруженість фізичної діяльності дітей впали значно нижче оптимальної дози, необхідної для нормального розвитку. Ми спробували протистояти цій тенденції століття і стали змінювати умови і уклад нашого життя так, щоб максимально розвинути потребу дітей у русі. Коли ми вперше купили дитячий спортивний набір (кільця, трапеції, гойдалки), нашому старшому синові було всього два роки, а другому півроку.

Самостійно діти починають підходити до спорткомплексу ще до року. Найменший (місяців у вісім — дев’ять) починає з того, що топчеться навколо жердини, а потім береться за кільця або трапецію. Пізніше він пробує підтискати ніжки, і коли йому вдається провисіти кілька секунд, ми нагороджуємо «спортсмена» оплесками — це вже великий успіх.

Коли ж ручки малюка зміцніють (у півтора-два роки), він може не тільки висіти на кільцях, але і дуже непогано розгойдуватися на них. Тоді ж діти опановують складною вправою, чудово розвиває черевний прес, — підніманням ніг з вису на перекладині або до кілець. Якщо це виходить добре, то слідом вже піде і «жаба» на кільцях, і вис на подколенках на перекладині і на кільцях вниз головою.

Поступово хлопці опановують і різними елементами спортивної гімнастики. Років до п’яти-шести вони можуть «вийти в упор» на кільцях і зробити «кут в упорі», а на перекладині навіть зробити «переворот в упор» — вправа, яка дається важко багатьом новобранців в армії. Чим міцніше стають діти, тим більше їм хочеться рухатися і придумувати нові незвичайні рухи на снарядах. Одне з найулюбленіших і найпоширеніших дитячих вправ — «вертоліт»: дитина, повиснувши на кільцях, обертається навколо своєї осі і скручує мотузки кілець в джгут, а потім підтискає ніжки і розкручується в зворотному напрямку.

Л. А.: Правда, спочатку деякі лякаються: «Ой, впаде! Ой, надірветься!» — і запитують у мене: «Як ви можете на все це спокійно дивитися? Ви мати, невже вам анітрохи не страшно за дітей? А раптом…» І недовірливо слухають моя відповідь: «Що ви! Мені було б куди страшніше за них, якби всього цього не було. Адже хлопці завдяки такій спортивній обстановці стають не тільки сильними, спритними, але і дуже обережними».

До змісту

Сила, спритність і обережність

Б. П.: У нас ні однієї серйозної травми у дітей не було, хоча можливостей для цього у них було більше, ніж у інших хлопців. І тепер ми вже впевнені — ймовірність травм у нас незначна. Чому?

Звичайно, хлопці дуже сильні. І значить, вони тримаються за снаряд дуже міцно. Але, головне, вони тонко відчувають міру своїх можливостей, тобто, що їм під силу, а що ще немає. Спеціальних занять з техніки безпеки» ми не проводимо. Ми робимо по-іншому. Ось картина, яку доводиться часто спостерігати. Папа підводить свого синочка до кілець і, підхопивши його під пахви, піднімає до снаряду. — Тримайся міцніше! — радить він синові, а той ще не дуже знає, як це — міцніше. І батько, теж не відчуваючи, наскільки міцно вхопився дитина, ще і розгойдувати його почне.

Самі ми робимо інакше, ніколи не будемо піднімати дитину на таку висоту, до якої йому самому не дістатися, а опустимо йому кільця, щоб він дістав сам. І не станемо його розгойдувати, поки він цього не навчиться сам. І ніхто не дорікне, якщо щось не виходить, або виходить погано. Але зате дуже уважно будуть дивитися за малюком, коли він в перший раз підходить до снаряду.

Ось, припустимо, влазить дворічна Оля вперше на вертикальну драбинку. Вгору підніматися їй легко. Видно, за яку перекладину треба вхопитися, а ножонки переступають слідом за руками. Злізти вниз ж дитині неймовірно важко. Опустить ногу вниз, а там сходинку не знаходить. Подивитися вниз ще не вміє… Як тут бути? Підійти і відразу зняти доньку дуже нерозумно. Вона нічому не навчиться, ніякого досвіду не придбає. Полізе завтра знову, і все повториться спочатку. Я стою поруч, але не знімаю доньку, а тільки підходжу ближче, щоб зловити її, якщо обірветься. Малятко пищить, їй страшно, ножонка ніяк не знаходить поперечини. Проходить півхвилинки, поки ніжка нарешті намацує щаблину — не без моєї допомоги, якщо треба. Скільки неприємних переживань і у мене і у дочки, зате найцікавіше буде завтра. Маленька Оля обов’язково поліз знову на цю драбину. Але, пам’ятаючи вчорашні прикрощі, вона влізе тільки на одну сходинку вгору і… тут же злазить на підлогу. Так повториться багато разів, і лише потім вона помалу осміліє і влізе на дві, потім на три сходинки. Ось так і вчаться у нас хлопці з першого ж року життя визначати свої можливості і бути обережними.

Л. А.: Батькам найчастіше важче уникнути зайвого форсування, підганяння, примушування. А ось матерям треба б утриматися від моментальної, часто передчасної допомоги при першій же труднощі малюка. Зайва опіка, «тремтіння» над малюком, запобігання найменших ударів і будь-яких падінь породжують у ньому нерішучість, несамостійність і необережність: адже за нього про небезпеки думає мама!

Ну а якщо впав? А якщо невдача? Тоді ми утешим, звичайно, витремо заплакані очі, ободрим, але після того, як йому довелося самому попрацювати, покряхтеть, навіть поплакати від чергової невдачі. Я тільки завжди намагаюся уникати утіх такого роду: «Ах, які нехороші кільця, не слухаються Ванюшу». Я радше скажу так: «Шкода, колечка хотіли покатати тебе, а ти не зумів… Ну нічого, давай ще разок спробуємо…»

До змісту

А вікові норми?

Б. П.: На це питання ми відповідаємо іноді контрвопросом: хіба є норми для того, скільки грати в ляльки або кубики, а скільки в рухливі ігри? Так нехай грають скільки хочуть!

Ми майже повністю поклалися тут на малечі: вони самі тонко визначають межі, корисні для організму. Просто вражає, як довго, без утоми, хлопці можуть повторювати одне і те ж вправу. І не менш дивно, що бувають цілі дні, коли ніхто з них жодного разу не підійде до спортивного комплексу. Як же встановлювати яку б то не було норму для їх занять? Хто, крім них самих, зможе визначити їх щоденну, ежечасную, негайну потребу в рухах, їх можливості, їх оптимальне навантаження? Ніхто! Ні єдиний, найдосвідченіший тренер в світі, не зробить це краще самої дитини. Так чому ж і тут не довіритися природі? Якщо дитина довго біжить, він просто втомиться, і бігти далі йому буде неприємно. Спрацює почуття втоми, і він відпочине. Перевантаження, таким чином, можлива тільки там, де дитину змусять бігти проти його бажання або робити щось через силу. У грі такого не буває, значить, ігрова обстановка — надійний захист від перевантажень, у тому числі і силових.

«Науці відомо, що найбільш вигідний режим для повноцінної функції організму — наближення до його максимальної навантаженні» — так пише в своїй статті «Здоров’я і щастя дітей» член-кореспондент АМН СРСР С. Долецький. Напевно, тому розвиток сили у наших хлопців йде набагато швидше, ніж при невеликих навантаженнях, а також міцніше стають не тільки м’язи, але і зв’язки і кістки. Ми переконані, що захищати дитину від навантажень, як це роблять багато хто, побоюючись надривів і ударів, — це значить, навпаки, готувати грунт для всяких неприємностей на зразок переломів, розтягнень та інших травм.

Щоб ваша дитина задовольняв потребу в русі і повноцінно розвивався існує спортивно-ігровий комплекс «Ранній старт». Він стане справжнім другом вашого малюка, його улюбленим ігровим простором, де той зможе ненав’язливо розвиватися, тренуватися, ставати здоровим, сильним і спритним. Можливість використання конструкції на п’яти гранях постійно буде підтримувати інтерес дитини до занять, а велика кількість аксесуарів зроблять можливості спорткомплексу практично безмежними.

Стаття надана інтернет-магазином «Ранній старт»

Олена Нікітіна

На правах реклами