у кожної людини хоча б раз в житті виникає така ситуація, коли відбувається запалення пальця на руці або на нозі. Але все таки найпоширеніше запалення це запалення пальців руки. Запалення може виникнути через подряпин на подушечках пальців, невдало утворилися задирок, скалок і подібних випадків. Якщо в певний час не усунути проблему, то може виникнути нарив (панарицій). І Вам вже не вийде допомогти своєму пальцю на дому, а тільки йти в лікарню до хірурга. Зміст:
Це більш професійна назва гнійного нариву і запалення шкіри . Основними причинами такого запалення, як я вже сказала, є порізи, подряпини, і навіть може бути неякісний манікюр і педикюр (так як там можу Вам занести інфекції не промитими інструментами). Спочатку уражене місце просто має червоний відтінок, потім з'являється сильний біль і припухлості.
Порушення кровообігу або в деяких випадках цукровий діабет.
Вросшие нігті, а також така звичка, як, кусання нігтів. По-перше головний мінус це потрапляння бактерій в порожнину рота, а отже і запалення слизової
оболонки. І по-друге запалення шкіри безпосередньо біля самого нігтя .
А також дана проблема може виникнути і у людей досить специфічних професій (кухарі, теслі, механіки і так далі).
Симптоми
Найсильніша біль у пальці.
Своєрідна пульсація.
Почервоніння, ущільнення шкіри.
Складнощі в русі пальця, а також в згинанні.
Підвищення температури тіла.
Ускладнення
Запалення сухожилля, найчастіше це викликає відмирання сухожилля .
Поширення гнійного запалення на здорові ділянки шкіри. А також на жирову клітковину кисті.
Зараження крові ( сепсис ), яка веде за собою відмирання всієї ділянки, може також призвести до смерті.
Лікування
Для початку можна робити ванночки з марганцівкою. Її слід додати в теплу воду і додати стільки кристаликів марганцівки, щоб зробити воду блідо рожевого кольору.
Також дуже хороший засіб, яке я особисто випробувала на собі це йодінол. Слід намочити ватний тампон розчином йодинола. Докласти на ніч і закріпити з
допомогою лейкопластиру. Так потрібно робити днів 5, за цей час гній і припухлості повинні спати. Буває, це відбувається і швидше.
Поки палець не стане нормального стану, його потрібно туго забинтовувати стерильним бинтом.
Профілактика
Основним методом профілактики є своєчасна обробка пошкодженого місця. Свого роду перша допомога, в цьому випадку слід скористатися: йодом, зеленкою або спиртом. Але мазати потрібно не саму ранку, а саме її краю, так як якщо Ви намажу саму ранку, то це може викликати опік. Таким чином, слід уважно стежити за станом рук і негайно звертати увагу на запалення. І усувати їх на ранніх стадіях, поки немає гною. Якщо ж Ви пізно на це звернули увагу, то зверніться до лікаря, а саме до хірурга.
Отруєння — це хворобливий стан людини, викликане потраплянням в організм отруйних речовин . Учення налічують кілька десятків отруєнь, симптоми яких дуже схожі між собою, але способи лікування суттєво відрізняються. Щоб правильно надати першу долікарську допомогу , необхідно знати кілька, хоча б основних видів отруєнь і першої допомоги при них.
Харчове отруєння: симптоми і перша долікарська допомога
Харчові отруєння виникають попричини вживання не свіжої їжі, в якій є патогенні мікроби. Збудником найчастіше виявляються протеї, ентерококи, стафілококи і інші штами паличок.
Перше що необхідно зробити — помити шлунок. У жодному випадку не можна використовувати розчин марганцівки . Можна зробити содовий розчин або викликати блювоту шляхом прикладання кінчика ложки до кореня язика;
Після промивання шлунка викликати швидку допомогу;
Дивно влаштований організм людини! Якісь речовини, необхідні для нормального функціонування, він виробляє сам, якісь може отримати тільки ззовні, наприклад, при прийомі їжі або спеціальних препаратів. Багато речовин організм хоч і виробляє самостійно, але в недостатньому для правильної своєї роботи кількості, а тому їх необхідно поповнювати, вживаючи в їжу певні продукти або ж беручи вітамінно-мінеральні комплекси відповідно до потреб. Наприклад, таблетки Фолієва кислота заповнюють недостатня кількість цієї речовини, яке виробляє сам організм.
Ми всі з самого дитинства знаємо про те, що вітаміни потрібні і корисні . Але що таке вітаміни, крім того, що це різнокольорові пігулки в коробочках і баночках, що продаються в аптеці і що їх називають по буквах латинського алфавіту А, В, С не знають багато.
Насправді, вітаміни це органічно сполуки, що мають різноманітну природу. Вони потрібні всім живим організмам для правильної життєдіяльності.
Вітамінів, до речі, за кількістю потрібно незрівнянно менше, ніж всіх інших поживних речовин білків, жирів і вуглеводів.
Люди отримують вітаміни декількома способами. Основний з них з вживанням рослинної їжі овочі, фрукти, пряні трави. Деякі кількість цих важливих сполук ми отримуємо опосередковано через їжу тваринного походження. Чималу роль в отриманні організмом людини відіграють і мікроорганізми. Наприклад, в кишечнику людини саме бактеріями виробляється так необхідний нам вітамін В 9 або фолієва кислота.
Вітамін групи В
Все вітаміни діляться на дві групи водорозчинні та жиророзчинні. Так ось вітаміни групи В, а їх, як ми знаємо, наскільки, відносяться до водорозчинних речовин.
Фолієва кислота, або вітамін групи В під цифрою 9, була відкрита випадково, втім, як і більшість хімічних речовин. В кінці 30-х років минулого століття були проведені дослідження, які довели, що прийом дріжджового екстракту, основним компонентом була фолієва киць кислота, допомагає вилікувати анемію вагітних жінок. Дослідження цього вітаміну продовжилися, через деякий час він був отриманий з листя шпинату, а потім синтезований хімічним шляхом групою дослідників під керівництвом індійсько-американського хіміка і біолога Йеллапрагада Суббарао. До речі, саме як продовження робіт з фолієвою кислотою, Йеллапрагада Суббарао були зроблені перші відкриття в області протиракової фармакології.
Фолієва кислота вітамін, який відповідає за здоров'я нових, щойно народжених нових клітин. саме тому він так важливий в період внутрішньоутробного розвитку і рекомендується до застосування всім вагітним і годуючим жінкам.
Але нові клітини в нашому організмі з'являються регулярно, і що б підтримати їх здоров'я, не дати їм трансформуватися в злоякісні утворення, кожному людині потрібен цей вітамін.
Відео-ролик розповість про користь вітаміну В9
Роль фолієвої кислоти в організмі людини
Починаючи з моменту зачаття, людський організм відчуває потребу у всіх необхідних для нього компонентах. І роль багатьох з них дуже багато важить саме на самому ранньому етапі під час вагітності матері . Достатня кількість фолієвої кислоти обов'язкова умова правильного розподілу ДНК. Саме фолієва кислота забезпечує реплікацію ДНК, тобто синтез дочірньої молекули ДНК до моменту розподілу. Реплікація повинна бути проведена повністю і всього один раз тільки в цьому випадку не буде спостерігатися генетичних патологій, що зароджується. Не тільки період зачаття і внутрішньоутробного розвитку вимагає достатньої кількості вітамінів, в тому числі і вітаміну В9. Протягом усього життя людина повинна отримувати всі потрібні йому компоненти для правильного функціонування всіх органів і систем людського організму.
Якщо вітаміну В9 в організмі людини не вистачає, то в першу чергу від цього страждає кістковий мозок, який відповідає за вироблення червоних кров'яних тілець. Замість цього необхідного компонента починають утворюватися великі клітини мегалобластов, в результаті чого розвивається мегалобластна анемія.
Порушення на клітинному рівні викликають всілякі захворювання. Звичайно, не всі вони залежать від кількості вітамінів, вони можуть розвиватися і з багатьох інших причин. Але все ж знання про те, яку роль в організмі людини, про те, яку роль для збереження здоров'я відіграють вітаміни, зокрема вітамін В9, має змусити людину більш пильно звернути увагу на цю сторону свого життя. Велике значення в цьому сенсі має раціон харчування і стан шлункового кишкового тракту . Навіть якщо вживати в їжу велику кількість корисних продуктів, але мати проблеми з мікрофлорою кишечника, коли він не зможе правильно справлятися зі своєю роботою, толку не буде. Лише комплексна турбота про своє здоров'я допоможе зберегти його на довгі роки.
не варто забувати і про те, що все добре в міру. Гіпервітаміноз не менше небезпечний, ніж авітаміноз. Тому перед тим, як почати приймати будь-які вітамінно-мінеральні препарати, необхідно проконсультуватися з грамотним лікарем. Тільки лікар зможе визначити потребу в тих чи інших речовинах, провести обстеження, зіставити рівень життя, анамнез захворювань і потреба організму у всіх необхідних компонентах з урахуванням супутніх захворювань.
Таблетки Фолієва кислота відпускаються з аптек без рецепта, але не варто приймати їх навмання. Можливо, на даному етапі життя людині вистачає тих компонентів, які він отримує з їжею, а правильно функціонуючий організм сам виробляє все необхідне.
Пародонтоз це захворювання порожнини рота, яке обумовлено ураженням тканини пародонту (околозубной тканини). При пародонтозі виникає розпушення тканини ясен, при цьому зуби оголюються, руйнується тканина навколо зуба. При цьому зуби щільно тримаються, чи не розхитуються. У тканинах ясен починають розмножуватися бактерії, які сприяють запаленню і розхитування зубів, що, в кінцевому підсумку, призводить до втрати зубів. Найчастіше пізня стадія пародонтозу називається пародонтит.
Час розвитку хвороби у різних людей різний. Захворювання може розвинутися дуже швидко, причому практично відразу у важкій формі або ж протікати повільно, майже непомітно.
Якщо пародонтоз можна успішно лікувати народними методами: масажем ясен, полосканнями, примочками, то пародонтит вже вимагає більш радикальних заходів лікування: гормональні препарати, лікування лазером, видалення зубного каменю. Часто терапія пародонтиту вимагає видалення зубів і, як наслідок, протезування. Це не тільки тривалий процес, але і досить хворобливий і дорогий.
Причини пародонтозу
Люди, які страждають на такі хронічними захворюваннями, як цукровий діабет, хвороби щитовидної залози схильні до виникнення пародонтозу, а також захворювання провокує куріння, надмірне вживання солодкого.
Крім того, сприяє розвитку пародонтозу порушення діяльності залоз внутрішньої секреції, спадкова схильність, гормональні зміни в організмі. Зменшення загальної опірності організму також може стати причиною виникнення цього захворювання порожнини рота.
Тому для профілактики захворювання на пародонтоз необхідно вживати в їжу продукти, багаті вітамінами і мікроелементами, а також відмовитися від куріння і надмірного вживання солодкого.
Дуже важливо не тільки при пародонтозі, але і при його профілактиці, дотримуватися гігієни порожнини рота, регулярно чистити зуби, а також полоскати рот. При чищенні зубів не забувати приділяти увагу чищенні мови, та як половина бактерій живе саме на ньому!
Народне лікування пародонтозу
Якщо ж все-таки спостерігаються перші симптоми пародонтозу, то слід звернутися за лікуванням народним методам, так як при пародонтозі вони найбільш ефективні і можуть назавжди позбавити від цього недуги . Розглянемо деякі з них, найбільш дієві.
Практично у кожного в будинку є така рослина, як алое. Його можна назвати ліками від багатьох хвороб, пародонтоз не виняток.
Для лікування пародонтозу необхідно лист алое прикладати яснах на кілька годин, оптимально це робити на ніч, процедуру повторювати сім-десять днів.
Також при лікуванні пародонтозу дуже ефективним є застосування звичайної харчової солі, а в ідеалі, якщо така є, то морська, в ній великий вміст йоду, який сприяє позбавленню від бактерій, загоєнню мікрорани. У склянку з водою додати чайну ложку солі, в цьому розчині прополоскати зубну щітку і масажними рухами, схожими на чистку зубів, провести по яснах і зубах. Таку процедуру можна ще доповнити масажем. Вказівний палець вмочити в той же розчин солі і помасажувати ясна.
Дуже корисний для ясен сік картоплі, його слід пити свіжовичавленим, але пряме попадання цього соку на зуби може посприяти пошкодження зубної емалі, тому після того, як випили цей сік необхідно почистити зуби.
Якщо пародонтоз супроводжується рясним кровотечею з ясен, що буває практично завжди, то ефективним методом лікування є масаж журавлиною. Для цього необхідно масажувати ясна розчавленими ягодами журавлини.
Крім того, при пародонтозі дуже допомагає сік щавлю, розбавлений у співвідношенні один до двох з водою. Соком слід щодня полоскати рот.
При лікуванні пародонтозу дуже допомагають настої таких трав, як ромашка, календула, звіробій, а зміцнює ясна добре кора дуба.
У статті перераховані найбільш прості і доступні способи лікування такого захворювання, як пародонтоз. Всі ці рецепти дуже ефективні, а також прості в приготуванні.
Як приємно прокинутися вранці і випити чашечку гарячого чаю. Він є одним з найбільш найпопулярніших напоїв у всьому світі. Є дуже великий вибір чайних напоїв, які дивують своїм божественним ароматом і незабутнім смаком. На жаль, останнім часом, далеко не кожна людина може насолодитися цим чудовим напоєм, зараз часто можна зустріти людей, у яких є алергія на чай.
Алергія це величезний мішок, в який запхали десятки різних хвороб
Алергія на чай — є видом харчової алергії. Причиною якої, може бути вміст у ньому будь-яких різних синтетичних барвників і ароматизаторів. Так само реакцією на алергію у хворого може викликатися такий алерген чаю, як специфічний білок F222. Найчастіше, несприятливим сприйняттям на організм, є сам чайний лист. Адже саме на нього наносяться всякі барвники, синтетичні волокна, штучні ароматизатори і смакові добавки, які додають напою більш насичений колір і божественний смак. До того ж, алергічну реакцію можуть викликати різні додані трави, які входять до складу чаю. Адже з травами часто йдуть біологічно активні речовини і мікроелементи, які специфічно можуть впливати на організм людини. І з цього, коли ви купуєте чай, обов'язково звертайте свою увагу на термін придатності. Адже в чаї, який багато разів пережив зміну вологості, може утворитися грибок, власне який і є сам по собі сильним алергеном.
Всілякі симптоми алергії на чай
на жаль, алергію на чай не так-то просто розпізнати. Адже у кожного вона може проявитися абсолютно по-різному. У кого-то з'являються шкірні висипання і свербіж, у кого-то починається кашель , який може доводити до задухи, з'являється сльозотечі, закладеність носа, печіння в роті, може з'явитися так само в носі, нудота та головний біль.
В основному алергія на чай, з'являється у людей з сильно ослабленим імунітетом. Вона може спіткати людину в будь-якому віці. Реакція може виявлятися в уповільненому процесі, або наздогнати дуже бурхливо і швидко.
Лікування і профілактика алергії
Більшість людей, навіть і не підозрюють про те, що у них є алергія, яка викликана саме чайним напоєм. Вони починають пити різні противоаллергенние ліки, в той же час, запиваючи їх чаєм. І всі їхні симптоми починають тільки погіршуватися. У таких випадках потрібно негайно звернутися до лікаря алерголога, або імунолога. Здати безліч аналізів, щоб підібрати відповідне лікування.
Для лікування алергії на чай, природно як і при іншій алергії, лікарі призначають безпосередньо різні антигістамінні засоби:
Звичайно ж, краще віддати переваги однокомпонентним засобам, так як вони викликають найменше побічних дій. Так само в комплексі антигістамінних засобів потрібно використовувати препарати для підвищення імунітету, бажано пропити вітаміни . Якщо з'явилися особливо тяжкі реакції на алергію, потрібно приймати гормони-глюкокортикостероїди і стабілізатори тучних клітин, які обов'язково повинен призначити вам лікуючий лікар. Якщо у вас з'явилося закладеність носа, то можна прийняти будь-які назальні краплі (отривин, називин і інші). При сльозоточивості можна використовувати Визин або Виаль.
Що стосується профілактики, то зовсім відмовлятися від чайного напою зовсім не обов'язково. Потрібно просто провести консультацію з лікарем чи варто вам геть відмовлятися від чаю, або потрібно просто уникати певних марок або сортів. Можна провести спеціальний, так званий аллергопроб, щоб зрозуміти який саме вид чаю викликає у вас алергію.
Іноді поруч з собою помічаєш людей з порожнечею в очах, абсолютно байдуже реагують на все навколо відбувається. А іноді і сам відчуваєш, як байдужість і апатія опановують тобою. Меркнуть яскраві фарби навколо і світ стає навіть не чорно-білим, а просто сірим. Все це перша ознака того, що людиною опанувала депресія. Зміст:
Усвідомити, що з тобою щось не так, що є явні ознаки неблагополуччя.
Визначити причини, які привели тебе в такий стан.
Пошук допомоги по декількох напрямках: емоційне, духовне, фізичне.
Одужання.
Основні напрямки лікування депресії фармакотерапія або психотерапія.
Найчастіше застосовується розумне поєднання зазначених напрямків лікування. Тепер розглянемо кілька можливих способів, як допомогти позбутися депресії .
Після консультацій з лікарем можуть бути призначені хімічні препарати антидепресанти , в основі яких лежить вплив на організм людини нейромедіаторів, які сприяють нормалізації фізіологічно позитивного емоційного і розумового настрою людини.
Підтримка близьких, яка допомагає усвідомити те, що у інших теж бувають проблеми, але вони справляються з ними. Тут важливий настрій на те, щоб визначити себе саме як господаря власного життя, а не її рабом.
Надання допомоги тим, хто знаходиться поруч і потребує її. Саме співчуття може і підвищити самооцінку у власних очах, а так само і вилікувати душу.
Підняття самооцінки у власних очах і в очах оточуючих. Необхідно створити такі умови, де людина б відчув себе успішним і значущим для оточуючих, а тим більше, для його близьких.
Фізичні вправи можуть замінити психотропні речовини, або ж доповнити їх. Але вони показані лише при легкого або середнього ступеня розлади.
Чудовим доповненням до лікування антидепресантами є ароматерапія, акупунктура, музикотерапія, медитація і т.д.
Світлотерапія один з ефективних методів лікування сезонних розладів, особливо при настанні періоду з коротким днем. Вона проводиться в спеціалізованій установі, під наглядом професіоналів.
Але, додатково, якщо є можливість частіше бувати на сонце , на природі обов'язково це потрібно робити.
Сучасні методи, використовувані в передовій медицині: депривація сну, транскраніальна магнітна стимуляція та ін.
І на закінчення нагадаю мудрість давньогрецького філософа Сократа, у якого на персні було викарбувано напис: і це пройде.
Грибкові захворювання не тільки псують зовнішній вигляд шкіри, але і викликають дискомфорт, оскільки провокують свербіж і лущення. Крім того, грибок з легкістю передається іншим людям при недотриманні правил особистої гігієни. Найбільш поширеним грибковим захворюванням в даний час є епідермофітія, причому складові групи дерматози відрізняються тривалістю перебігу і схильністю до повернення. Як розпізнати епідермофітію, чи можна з нею боротися і як найкраще запобігти? Зміст:
Епідермофітія є грибковим захворюванням , що вражає верхні шари шкіри і нігті грибами групи епідермофітон. Найчастіше захворювання піддаються чоловіки, хоча нерідко зустрічається і у жінок.
Лазні, сауни, басейни — ідеальне середовище для зараження епідермофітією. Користування загальним взуттям, рушниками та іншими засобами особистої гігієни може призвести до зараження цим захворюванням. Спочатку хвороба може не турбувати, проте за відсутності необхідного лікування епідермофітія рецидивує і може привести навіть до втрати працездатності.
Сприятливе середовище для збудника — тепло і волога. Спочатку на уражених ділянках з'являються невеликі червоні плями, що лущаться. Поступово вони перетворюються в великі осередки з набряклим краєм, можлива поява міхурів і лусочок. Це захворювання відрізняється тривалістю перебігу. Крім того, гриби даної групи мають схильність до повернень, тому в разі успішного лікування важливо не нехтувати правилами особистої гігієни. Подивіться, як виглядає епідермофітія на фото, щоб мати можливість вчасно діагностувати захворювання .
Місця локалізації захворювання
Улюблені місця розвитку захворювання — складки шкіри. Пахова область, пахвові западини, у жінок нерідко уражається шкіра під грудьми. Також розрізняють епідермофітію ступень, долонь і нігтів.
Пахова епідермофітія характеризується гострим початком захворювання, яке може тривати місяці і навіть роки. У періоди загострення з'являється характерний свербіж. Цьому виду захворювання найчастіше схильні люди з надмірною вагою і підвищеним потовиділенням. Часте використання вологих компресів також сприяє розвитку епідермофітії. Епідермофітія стоп і долонь виникає при пітливості, порушення іннервації кінцівок, посиленою ходьбі. Найчастіше захворювання з'являється в літній період. Уражаються міжпальцевих складки. На стопах — переважно між 3-м, 4-м і 5-м пальцями. Іноді епідермофітія проявляється лише лущенням шкіри, але частіше супроводжується наявністю дрібних бульбашок, які можуть утворюватися в різні дуги і гірлянди, з'єднуючись в великі вогнища ураження. Супроводжуються сверблячкою, а при наявності тріщин — болем. Ураження нігтів характеризуються нерівною, потовщеною нігтьової пластиною жовтуватого кольору, який згодом змінюється на сіро-бурий.
Лікування епідермофітії і необхідні профілактичні заходи
Лікування призначається виходячи зі стадії захворювання. На початкових стадіях нерідко можна обійтися застосуванням спеціальних фунгіцидних препаратів і мазей. При запущених стадіях нерідко потрібно проколювати пухирі і робити гарячі ванни з марганцевокислим калієм або холодні примочки. Іноді рекомендуються внутрішньовенні вливання 10% розчину хлористого кальцію або аутогемотерапия.
Для профілактики епідермофітії необхідно дотримуватися особистої гігієни, зокрема при відвідуванні громадських місць.
Намагайтеся завжди використовувати власну взуття і не ходити босоніж в місцях можливого інфікування — душових, басейнах, лазнях. Користуйтеся тільки особистими рушниками, мочалками. Після прийняття водних процедур необхідно насухо витирати або добре просушувати все складки шкіри. При високій пітливості ніг необхідно уникати носіння гумового взуття.
Нижче представлено корисне відео на тему даного захворювання:
Медицина завдяки науковим дослідженням, сучасним розробкам і, звичайно ж, дискусія вчених, просунулася вперед. Але, все ж, актуальною проблемою, яку постійно вивчають медики, є запори . Раніше лікарі вважали, що абсолютно здорова людина повинна опорожняться раз в день. Якщо це не відбулося, відхилення від норми вважається запором — утруднена, неповна і дуже рідкісна недостатня дефекація . Зміст:
Запори можна розділити на дві основні категорії — гострий і хронічний . Гострий вид запорів характерний для паралічу кишкової перистальтики. Він виникає при гострих інфекціях , супроводжується здуттям живота і дискомфортом в шлунку. Хронічний запор виникає через не реалізація позиву до дефекації. Пряма кишка не стравляться зі своїми функціями і переповнюється калом, що робить її малочутливий. Причин запорів більше десятка, але всі вони пов'язані з трьома головними:
Другий основною причиною є недостатня фізична активність . Проблеми з травною системою і випорожненням виникають у малорухомих людей.
Третя причина — неправильне харчування . Міф про те, що травна система способу переварити все — це неправда. І люди, вірячи казкам, набивають свій шлунок важкою їжею і фаст — фудом. Їжа погано засвоюється, повільно перетравлюють — виникають проблеми з запором.
Дитяче меню при констіпаціі
На відміну від дорослого людини, раціональне харчування дитини повністю залежить від вибору батьків. Щоб ШКТ нормально функціонував, медики рекомендують, дотримуються наступного тижневого меню.
Перший день:
Сніданок — парові котлети з гречаною кашею, фруктове желе.
Обід — м'ясо на пару з зеленим горошком, компот з сухофруктів.
Вечеря — парові тефтелі з гречаною кашею, стакан кислого молока.
шостий день:
Сніданок — салат зі свіжих овочів, стакан сливового соку.
Обід — вуха, морквяно — яблучний сік.
Вечеря — сирники зі сметаною, фруктове желе.
Сьомий день:
Сніданок — біфштекс з і овочевим рагу, стакан молока з тостом і абрикосовим варенням.
Обід — суп з фрикадельками, мультифруктовий сік.
Вечеря — м'ясний пудинг, шарлотка з чаєм.
Дотримуючись вищенаведене меню, у дитини нормалізується травлення , і стілець буде регулярним.
Меню для дорослих при запорах
Мета складання меню — це відновлення нормальної моторики кишечника . Тому повноцінний раціон дорослої людини повинен мати 400 г жирів, до 100 г білків, 500 г вуглеводів, 60 г вітамінів. Енергетична цінність всіх продуктів в сукупності не повинна перевищувати 3 тис. калорій .
Тижневе меню наступне:
Понеділок:
Сніданок — салат з моркви, капусти, яблук і кропу. Всі інгредієнти повинні бути тонко нарізані і заправлені рослинним маслом .
Обід — рисова каша на пару з вареним курячим м'ясом, чай з молоком.
Вечеря — не жирний суп з м'ясом, желе, стакан кефіру.
четвер:
Сніданок — 100 г. овочевого пюре, салат з кропом або петрушкою.
Обід — борщ з квасолею, стакан кислого молока.
Вечеря — яблучний пиріг, свіжий яблучний сік.
п'ятниця:
Сніданок — тушкована квасоля, куряче м'ясо на пару, чай з молоком.
Обід — гречка , морквяні котлети, сік абрикоса.
Вечеря — риба на пару, компот з сухофруктів.
субота:
Сніданок — яйце некруто, овочевий салат, сік.
Обід — пшенична каша, тост з абрикосовим джемом.
Вечеря — йогурт з біфідобактеріями , салат з перетертого яблука і моркви.
Тиждень :
Сніданок — гречаний суп, свіжий персик.
Обід — парові котлети з квасолею, зелений чай.
Вечеря — каша з висівок на воді , тост із стаканом НЕ жирного молока.
Багато медиків не можуть визначиться з місцем квасолі, гороху в меню проти запорів. Але, оскільки ці продукти багаті на клітковину, яка сприяє усуненню запорів, її все ж рекомендують включати в раціон. Причини запорів і продукти, які сприяють нормалізації процесу спорожнення кишечника:
Всі знають кріп як спецію, але багато хто не здогадаються про його властивості для людського організму. У зернах кропу міститься 20% жирної олії, оленів і пальмінтовая кислоти, 15% білка, 4% ефірного масла . Крім того, аскорбінова кислота і мінерали: залізо , калій , мається на зелені. Завдяки цим складовим, відвар кропу перетворюється в чарівний еліксир, здатний побороти безліч недуг.
Шкіра обличчя дуже чутлива, тонка і вимагає щоденного догляду. Якщо немає коштів для покупки дорогої косметики, можна звернеться за допомогою до народних засобів . Чудовими властивостями в цьому плані має відвар з кропу.
Відвар настоювати 1 годину, а потім змішуємо з 3 ложками свіжого сиру . Рідку суміш наносимо тонким шаром на шкіру обличчя і залишаємо на 10 хвилин. Змиваємо теплою водою. Ця маска ідеально зволожує і тонізує шкіру.
Боротьба з проблемними ділянками шкіри
Для тих, хто страждає від вугрової висипки , корисною буде наступна маска.
Суміш проварюємо 10 хвилин. Відвару даємо час охолонути, проціджуємо. Густу кашку наносимо на обличчя, уникаючи області очей . Процедура займає 10 хвилин. Потім маску змиваємо чистою водою.
Маска для жирної шкіри
Кілька гілок зеленого кропу подрібнюємо. Отримані 4 столові ложки кропу заливаємо окропом і наполягаємо 30 хвилин. 2 столові ложки відвару змішуємо з ложкою яєчного білка і додаємо 3 краплі соку лимона . Тонким шаром наносимо рідку суміш на обличчя. Ми залишаємо на 10 15 хвилин. Змиваємо теплою водою.
Тонізуюча маска
3 столові ложки зеленого кропу
1 склянку окропу
На 2 столові ложки рідини додаємо ложку соку алое . Суміш наносимо на обличчя і залишаємо на 20 25 хвилин. Змиваємо холодною водою.
Дія відвару кропу на людське тіло
Тіло — це наша оболонка. Від того як вона виглядає, залежить не тільки наше емоційний стан , але і все життя. Тому відвар кропу використовують і для щоденного догляду за тілом .
Ванна з відваром кропу
Якщо вас мучить безсоння , депресія , і тіло постійно знаходиться в напрузі, розслабиться допоможе ванна з відваром кропу. 500 г подрібненого листя кропу; 5 л окропу. Суміш кип'ятять 20 хвилин, а потім додають у ванну. Тривалість водної процедури 25 хвилин. Часто люди використовують відвар кропу для схуднення . Його п'ють місце чаю . Але варто врахувати, що відвар має сечогінну дію . Не варто захоплюватися цьому засобом. Для заварки чаю необхідно:
3 столові ложки кропу;
1 літр окропу.
Варити 5 — 8 хвилин. З відвару кропу роблять спрей для тіла.
Змішані інгредієнти наполягають в темному місці. Такий засіб відмінно тонізує шкіру , надає її здорового вигляду. Тільки слід врахувати, що воно залишає сліди на одязі, тому його слід наносити на чисте тіло і дати час вбратися в шкіру.
Якщо дитя погано спить, відмовляється їсти або у нього коліки , багато лікарів рекомендують використовувати відвар кропу. Приготування:
1 ст. ложка насіння кропу
500 мл води.
Кип'ятити 5 — 10 хвилин. Новонародженим дають кілька крапель або додають в суміші. Слід зазначити, що у цього кошти є друга сторона медалі. Щоб малюк не отруївся, слід щоразу заварювати новий напій.
Щоб позбавиться болів в шлунку , використовують насіння кропу. 1 ст. ложку насіння заливають 400 мл гарячої води і закутують, що посилити процес настоянки. Відвар приймають 2 — 3 рази на день до їди.
Відвар кропу корисний для людей, які страждають стенокардією
Для приготування знадобиться:
300 мл гарячої води;
1 ч. ложка насіння кропу.
Інгредієнти змішують, настоюють 2 години. Приймають 3 рази на день.
Рецепт відвару проти бронхіту
250 мл води;
2 ч. Л насіння кропу.
Настій варимо на водяній бані 15 хвилин. Відвару даємо час охолонути. Проціджуємо і додаємо 50 мл молока, 1 ч. Л меду. Відвар рекомендують приймати 3 рази в день по 50 г. Поради дієтолога про те, як схуднути використовуючи кріп:
Отже, варто розібратися, що таке хламідії і збудники хламідіозу. Збудники хламідіозу дрібні круглі бактерії , вони вражають слизову оболонку організму, а також всієї сечостатевої системи. Хламідії зазвичай розвиваються в клітинах, всередині. Розвиток хламідій триває від 40 до 72 годин. Кількість годин, залежить від імунітету людини. Чим він слабший, тим бактерії швидше вразять клітини Вашого організму. Зазвичай переходить від хворої людини до здорової статевим шляхом. Зміст:
Найчастіше проявляється і протікає приховано, без будь-яких ознак. Але варто зауважити запалення органів сечостатевої системи. Спочатку хламідії вражають чутливі і легкодоступні ділянки слизових оболонок. Потім вони поширюються на навколишні органи, викликаючи запалення. Після такого захворювання існують дуже складні ускладнення, такі як безпліддя і хвороба Рейтера, від яких досить складно позбутися, але буває це не вдається. Хвороба Рейтера або як його ще називають синдром Рейтера інфекційне захворювання, що передається статевим шляхом і характеризується ураженням сечостатевих органів, суглобів і очей. Варто не ігнорувати даний синдром, це дуже небезпечно. У жінок же може виникнути також безпліддя, позаматкова вагітність і хвороба Рейтера, якій було зазначено вище. Також у жінок захворювання викликає запалення слизової оболонки прямої кишки, запалення маткових труб, запалення слизової оболонки ока, запалення оболонки матки, а також запалення шийного каналу матки. А взагалі, уретрит проявляється печінням і болючим сечовипусканням. При перших ознаках і дискомфорту слід провести діагностику в лікарні і не варто займатися самолікуванням, тому що це тільки може погіршити хворобу.
Мазок на хламідії у чоловіків і жінок
Для діагностування хламідій зазвичай використовує такі методи:
Але найбільш затребуваний вважається мазок. Цей метод здійснюється шляхом аналізу під мікроскопом. Ця методика досить швидка і не дорога, як інші в чому його плюс.
Але слід зазначити один факт, що чутливість даного методу не висока, всього лише 15 20%.
У жінок беруть мазок зі стінок піхви або зовнішнього отвору, залежить від лікаря. У чоловіків же беруть мазок з сечовипускального каналу або досліджують секрет простати.
Мазок на хламідії при вагітності
Також дуже необхідний при плануванні вагітності, так як є небезпечною інфекцією при виношуванні дитини. На ранніх термінах наявність хламідій може викликати викидень , а якщо терміни більш пізні, то буває, викликає затримку розвитку дитини. Так що слід звернути на це увагу і не ставитися поблажливо. Таким чином, дані бактерії є небезпечними, як для чоловіків, так і для жінок . Особливо, якщо форма буде запущеної. Тому при першій необхідності звертайтеся до лікаря для проведення дослідження, щоб не було надалі неприємностей зі здоров'ям.