Ці чарівні уколи краси, як їх ще називають, для деяких персон обертаються не зовсім приємними моментами, хоча багато хто з пацієнтів залишаються задоволені ефектом.

Основу косметичної ін'єкції препарату ботокс становить очищений ботулотоксин (нейротоксин ботулізму групи А). Після введення ін'єкції (процедура триває близько 15-20 хвилин) ефект настає на 5-6 день, настає оніміння фронтальних м'язів чола і кругових м'язів навколо очей. Ці м'язи ви перестаєте відчувати, і управляти ними теж не можете, відповідно, лобові зморшки (від звички морщити лоб) і мімічні зморшки біля очей і губ викликані частими посмішками зникають.

Процедура ботокса допомагає в наступних випадках:

• складки між бровами,
• сітка зморшок навколо очей ( «гусячі лапки»),
• зморшки в куточках рота і верхньої губи,
• зморшки підборіддя,
• зморшки спинки і крил носа,
• наявність горизонтальних і вертикальних зморшок шиї і в області декольте.

Багато пацієнтів, за допомогою ботокса, позбулися постійних мігреней, оскільки препарат сприяв розслабленню, також, нервових закінчень, що провокували головні болі.

Негативні наслідки ботокса можуть траплятися з різних причин:

• при порушенні техніки введення самого розчину,
• перевищення дозування,
• використання неякісного препарату,
• недотримання умов стерильності,
• потрапляння препарату в загальний кровотік викликає нудоту, синці і набряклість,
• рідко (2% всіх випадків) може трапляться двоїння в очах, утруднення ковтання і опущення брів.

Важливо пам'ятати, що після виконаної процедури догляд за обличчям ніхто не відміняв, і такі дефекти як пігментація, акне, розширені пори, знижений тонус і набряки, подвійне підборіддя, синці та мішки під очима ботокс прибрати не може.

Відразу після процедури необхідно активно здійснювати скорочення лицьових м'язів протягом однієї години, протягом чотирьох годин не лягає, а знаходиться в положенні стоячи або сидячи, а також не засмагати, не відвідувати басейн і сауну на упродовж тижня.

Усім нам відомо, що загартовування і здоров'я нерозривно пов'язані, але багато людей цим знанням нехтують. Загартовування не тільки покращує терморегуляцію організму, але і сприяє зміцненню імунітету, зниження частоти простудних захворювань, поліпшенню кровообігу і підвищення тонусу центральної нервової системи. Починати гартують процедури можна в будь-якому віці, тільки попередньо потрібно порадитися з лікарем. Він визначить стан здоров'я і можливі протипоказання, порадить закаливающее засіб і спосіб його застосування.

Для загартовування використовуються природні чинники, такі як повітря, вода, сонячні промені. Починаючи процедури, слід пам'ятати основні принципи загартовування:

• процедури слід проводити щодня;
• температура фактор, що гартує повинна знижуватися поступово, а тривалість впливу поступово збільшуватися;
• не можна скасовувати процедури вчасно не небезпечних захворювань, можна тільки зменшити їх тривалість та інтенсивність;
• при перерві близько двох тижнів і більше, гартує ефект пропадає, загартовування доведеться починати спочатку;
• всі процедури приносять користь лише за умови добровільної виконання натлі позитивних емоцій.

Включіть у свій режим дня загартовування, і здоров'я перестане Вас підводити, а також підвищиться розумова і фізична працездатність, налагодиться зі н, зникне дратівливість, невдоволення собою і оточуючими. Краще використовувати всі гартують фактори і поєднувати загартовування з фізичними навантаженнями на свіжому повітрі.

Гарне оливкова олія не тільки якісний і цінний харчовий продукт, але і косметичний засіб. Корисна оливкова олія для тіла, для шкіри рук та обличчя, для волосся.

Основні плюси оливкового масла:

багате на вітаміни Е, Д, А, жирними поліненасиченими кислотами, різними мінералами і мікроелементами;

пом'якшує і зволожує шкіру;

захищає шкіру від різних неприємних впливів навколишнього середовища;

бореться з дрібними пошкодженнями шкіри, допомагає при сонячних опіках;

пом'якшує огрубів шкіру, знімає лущення і роздратування;

хороший антиоксидант, гальмує старіння шкіри, допомагає боротися з дрібними зморшками.

У наш час з'явилася така кількість забороненою їжі. Можна перераховувати годинами це і фаст-фуди, алкоголь, енергетики, коктейлі, напої і багато іншої їжі , які не корисна для нашого організму. Звичайно, багато такої все одно харчуються, від цього не втечеш це насправді смачно! Але, якщо переглянути яка статистика отруєнь такою їжею це жахливо.

На найпершому місці стоять фаст-фуди. Напевно, багатьом відомі бургери, чізбургери, картопля фрі і багато іншого. Звичайно, смачно і здається їстівне, але не всіх, так скажемо, проносить. Дуже багато отруюються такою їжею, тому що організм не може перетравлювати їжу, яка не має вітамінів і мінералів, а складається з холестерину і різних інших жирів. Така їжа відноситься до напівфабрикатів, яких величезна кількість! Якщо вже Вам і хочеться поласувати бургером або хот-догом купите продукти самі і зробіть його будинку. Не варто купувати десь в забігайлівці або в кіоску на розі.

Статистика отруєнь на цьому не закінчується і тим, кому пощастило з фаст-фудами можуть отруїться алкоголем або енергетичним напоями! Яких зараз не перерахувати на пальцях. Виробники ніби з глузду з'їхали випускати такі хімічні вибухівки , які поглинають підлітки.

Напевно з цим не чого не поробиш, тому що багато людей будують на цьому свій бізнес, своє життя. У кожного свій вибір, як заробляти. Тим більше продавати зіпсований алкоголь або ж сухарики з незрозуміло чого зроблені звичайно прибутково. Але, все це до пори до часу і краще попередьте себе заздалегідь і обмежте себе від таких продуктів, ніж потім мучитися з отруєнням в кращому випадку!

Сьогодні менше 22% дітей, які приходять в перший клас, є повністю здоровими. А до кінця навчання їх ще менше. Тому здоров'я дітей шкільного віку не менш важлива, ніж покупки одягу і шкільного приладдя.



Саме наявність здоров'я багато в чому визначить настрій дитини щодо навчання та його адаптацію до нових умовами життя.

Правила особистої гігієни

Захист від інфекційних захворювань багато в чому залежить від дотримання простих гігієнічних правил. Необхідність мити руки після прогулянки або відвідування туалету, обов'язково перед їжею, правильне харчування все це складові, які впливають на здоров'я дітей шкільного віку.

Ранкова гімнастика

Зарядка в шкільному віці повинна бути природною потребою дитини , це допомагає йому не тільки підвищити загальний тонус, але і позбутися сонливості, млявості.

Дихальна гімнастика

Ці вправи є відмінним способом зменшити частоту простудних захворювань, зміцнити нервову систему дитини і розвинути у нього витривалість.

Режим дня

Дотримання чіткого розпорядку дня формує хороші звички, полегшує виконання домашнього завдання. Відхід до сну повинен бути не пізніше 22 годин, а тривалість сну не менше 9-10 годин. Ігри на свіжому повітрі — по 2-3 години в день. Ходьба по масажному килимку впливає на рефлексогенні зони.

Візит до лікаря

При знаходженні на диспансерному обліку у таких фахівців, як отоларинголог, офтальмолог, ортопед, невропатолог або інших, обов'язково потрібно їх відвідати для того, щоб отримати поради щодо адаптації школяра до навчального році.

Лікарська профілактика

Одним з поширених захворювань у школярів є ГРВІ. Швидше за все, дитині не вдасться уникнути контакту з вірусами в осінній і зимовий періоди. Потрібно протягом епідемічного сезону давати йому профілактичні препарати, що знижують ризик захворювання, а в разі хвороби, що скорочують її тривалість.

Календула (народна назва нігтики) ця невибаглива рослина, яке рясно цвіте протягом усього літа і радує око своїми яскравими ромашковіднимі квітками. Окрім краси, календула володіє лікарськими властивостями і активно використовується в косметології. Настоянка календули володіє терпким, антибактерицидну і заспокійливим властивістю, тому часто використовується при догляді за жирною і чутливою шкірою.

Календула має властивість очищати, регулювати виділення шкірного жиру і заспокоювати чутливу шкіру, повертаючи їй життєву силу і молодість.

Ці цінні властивості роблять календулу незамінним помічником у боротьбі з лупою. Дуже часто вона розвивається на тлі зайвої жирності або навпаки, надмірної сухості шкіри голови. Настоянка календули, в складі масок, надає заспокійливо дію на шкіру голови, очищає її від забруднень і допомагає впоратися з лупою. До того ж вона надає волоссю легкий природний блиск.

Настоянка календули для волосся готується з свіжозірваних квіток, настояних на спирту або горілці протягом 40-60 днів. Потім настойка змішується з касторовою олією і наноситься на волосся. Таку маску необхідно робити не менше 2-х разів на тиждень! З кожним разом Ваше волосся буде наповнюватися життєвою силою і позбавлятися від проблем, пов'язаних з лупою і чутливістю шкіри голови.

Після миття голови можна обполіскувати волосся відваром квіток календули, це додасть їм блиск, обсяг і допоможе зберегти свіжість до самого вечора. Для заготівлі сировини на зиму квітки календули можна висушити при невисокій температурі і зберігати протягом 1 року.

Красива шкіра може компенсувати неідеальну зовнішність. Вона робить жінку молодшою, привабливішою, желанней. Старіння шкіри — дуже неприємний процес. Клітини втрачають вологу і це головна причина порушення еластичності епітелію. Зовні це проявляється зморшками та іншими естетичними дефектами.



Для боротьби з віковими змінами шкіри існує багато фармакологічних, косметичних і народних засобів . Крім того є ще пластика особи і ботокс, але це крайні варіанти для усунення серйозних дефектів в більш пізньому віці. Для ледачих і тих, кому це дозволяють кошти, найлегше купувати спеціальну лікувальну косметику по догляду за шкірою. Але ще не факт, що вони будуть ефективніше старих «бабусиних» рецептів.

Багато жінок мають в своєму арсеналі по кілька засобів окремо для шкіри обличчя, декольте, рук . Це ті ділянки, які потребують найбільшої догляду. У боротьбі зі зморшками навколо очей і не тільки, ефективним буде сік алое, касторова, обліпихи і оливкова олії. Серед народних рецептів краси є маски проти зморшок з картоплі і вершків, білка, меду і вівсяної муки, винограду і молока.

Можна використовувати всім доступний банан . Розім'явши його з вершками і вівсяним борошном, отримаємо однорідну масу, яку слід нанести на обличчя і шию. Тримати маску потрібно близько 20 хвилин. Потім змити.

Одним з визнаних народних цілителів є мед . Його застосування в лікуванні різних захворювань (і особливо для їх профілактики) важко переоцінити. Проти зморшок варто спробувати розтерти мед з сиром і молоком і також нанести на обличчя на 15-20 хвилин.

Чого тільки не випробували наші предки, щоб підібрати собі ідеальний засіб від старіння шкіри . У бій ішли зовсім різні продукти харчування, трави, спеції. Вам теж доведеться поекспериментувати, щоб підібрати «свій» рецепт. А для кращого ефекту перед маскою обов'язково вмивайтеся і злегка распарьте шкіру. Тоді відкриються пори, і всі корисні речовини будуть вбиратися набагато швидше.

Місячні (менорея) — це відображення стану здоров'я жінки, її здатності завагітніти і без проблем виносити дитину. Будь-яке порушення регулярності, кількості і якості виділень свідчить про проблеми зі здоров'ям.

чи повинні насторожити мізерні місячні

останнім часом у жінок часто спостерігається зниження рясності виділень при менструації. Ясно, що цей стан потребує лікування. Але воно не буде результативним, поки не будуть з'ясовані причини мізерних місячних.

Здавалося б, для жінок такі місячні повинні бути дуже зручними. Білизна при цьому майже не мажеться, виділення йдуть недовго, а іноді їх і взагалі немає. Але натомість виникають гострі болю в животі . Вони віддаються в поперек, доповнюються головним болем, нудотою, проблемами зі стільцем, загальним нездужанням. Хоча іноді взагалі нічого не турбує.

Але проблема не в самій болю, а в тих порушеннях, які відбуваються в організмі жінки. І якщо вчасно не визначити причини мізерних місячних, то буде завдано серйозної шкоди репродуктивній системі організму, що відіб'ється на всьому подальшому житті.

Причини мізерних місячних бувають різні, але їх можна визначити в дві групи: фізіологічні та патологічні. Основна різниця між ними в тому, що одні є нормою, а інші сигналом про порушення здоров'я.

Фізіологічні причини мізерних місячних

Фізіологічна причина зміна гормонального фону

Спочатку слід з'ясувати фізіологічні причини мізерних місячних. Їх основа — в зміні гормонального фону , від якого і залежить менорея.

Коли настає час статевого дозрівання дівчинки, у неї відбуваються перші виділення — менархе. Найчастіше вони бувають дуже мізерними. Потім ще приблизно рік місячні теж не дуже рясні. Але це нормально, адже відбувається дорослішання і перебудова репродуктивної системи, підготовка матки для майбутнього виношування плоду.

Вся справа в ще недостатній кількості гормонів, керуючих циклом місячних. Згодом менорея нормалізується, і обсяг виділень наближається до типової насиченості. Загалом, місячні набирають обертів.

Але якщо кількість виділень так і не стало нормальним, це є приводом для занепокоєння, адже причиною може бути будь-яка патологія. Хоча у деяких

сімей слабкі місячні можуть бути спадковими, при цьому будучи нормою і не загрожуючи безпліддям.

Перед клімаксом приблизно два роки у жінок спостерігаються нерясні місячні: виділення стають все менш тривалими, а їх обсяг все меншим. Причиною є зниження гормонального фону. Внаслідок цього відбувається атрофія дітородної функції, адже ймовірність народження здорового і життєздатного дитини при серйозному гормональному збої дуже мала.

Якщо після пологів жінка не годує грудьми, то перебудова рівня гормонів проходить повільніше, ніж зазвичай. Через це виділення теж можуть бути мізерними. Через кілька місяців все повинно нормалізуватися, а якщо це не відбувається — потрібно йти на огляд.

Коли слабкі місячні виникають при самій вагітності, то це явна ознака патології. Адже плацента плода кріпиться до ендометрію матки, а при місячних його верхній шар відходить з потоком крові, що в даній ситуації загрожує викиднем. У подібних випадках слід негайно звернутися до свого лікаря.

Не тільки будь-яка з причин порушення обильности виділень повинна спонукати до походу до лікаря. Регулярні перевірки допоможуть уникнути багатьох проблем зі здоров'ям, у тому числі — в питаннях гінекології.

Патологічні причини мізерних місячних

Існують типові патологічні причини мізерних місячних . Зрозуміло, що патології — це завжди погано. Вони можуть бути первинними (вродженими) і вторинними (набутими). У них, в свою чергу, є свої причини для виникнення. І якщо зрозуміти, чому виникають патології, які впливають на місячні, то можна буде уникнути порушення їх якості і кількості в майбутньому.

чи знаєте ви, що ще наші предки вважали липу священним деревом . Липа обов'язково повинна була рости біля входу у двір для щасливого і радісного життя сім'ї. Крім того квітки липи і позитивна енергія всього дерева можуть вилікувати безліч захворювань. Липовий чай допомагає від спека, а липовий мед прекрасно справляється з простудними захворюваннями, а ще квіти липи використовуються для схуднення.

Квіти липи для схуднення, вірніше настій з них, допомагають зменшити вагу без використання спеціальних дієт, а приготувати цей чарівний настій зовсім нескладно. для цього необхідно 1 столові ложки квіток липи залити склянкою кип'яченої води, дати настоятися близько 40 хвилин, процідити і розподілити настій для 4 прийомів протягом усього дня. Кожен день необхідно заварювати новий настій, адже за ніч він може скиснути.

Крім того дуже хороші квіти липи для схуднення в зборі з іншими травами і ягодами . Наприклад квіти липи, звіробій, березові бруньки, деревій і ромашка беруться по 1 столові ложки і заварюються 1 склянкою кип'яченої води, настоюється 15 хвилин. Проціджений настій розділити на 3 прийоми протягом дня.

Квітки липи можна використовувати і для купання . Настій з квіток липи, її кори і нирок вливають в ванну і приймають її не більше 15 хвилин. Така ванна має загальнозміцнюючу дію, а також виводь шлаки з організму, жирові відкладення і благотворно впливає на стан шкіри і волосся.

Квітки липи можна придбати в аптеці, а можна і зібрати самому в період цвітіння цього священного дерева. Досить їх просто розкласти на папері і дати висохнути і тоді на всю зиму вистачить запасу для смачного, ароматного чаю і обов'язково для настоїв для стрункої фігури.

Сезон простуд став для нас уже таким же звичним, як і всі інші, нормальні, природні сезони зима, весна, літо, осінь. Простудні захворювання чекають нас де завгодно трохи ноги промокли, злегка сквозняком Прохватило, довше на вулиці в мороз затримався і ось вже застуда! Так мало того, що кашель, нежить і горло болить, ще буває застуда на обличчі.

Це дивне поняття можна почути особливо часто в тих випадках, коли з'являються невеликі виразки в куточках губ або просто на губах. Так, найчастіше вони висипають після переохолодження . Але вони не застуда. Вони герпес.

Герпес вірусне захворювання, яке захопило вже більше половини населення всієї планети. Вірус герпесу, проникнувши в організм людини одного разу, залишається там назавжди . Не дивлячись на всі зусилля фармацевтів, фармакологів, медиків, хіміків в даний час ліки, ефективно рятує від цього вірусу, немає.

Але існують препарати, здатні знизити прояви герпетичної лихоманки на губах. Це мазі, креми, присипки. Наприклад, Зовіракс, Ацикловір, Пенцівір і інші. Найбільший ефект ці кошти надає, якщо застосовуються при перших ознаках починається висипання печіння, свербіж, почервоніння.

Так само можна спробувати при застуді на губах спробувати застосовувати народні засоби.

Найголовніше, що необхідно робити для запобігання появи застуди на губах зміцнювати захисні сили організму, підвищувати імунітет. Тільки сильний організм може боротися з вірусом герпесу, не даючи йому можливості не тільки розвинутися в некрасиві виразки, а й вражати організм людини в цілому.

Бережіть себе і будьте здорові!