Вам, напевно, часто доводилося читати про корисних і необхідних організму мікроелементів. Одним з таких речовин є хімічний елемент Se (селен). Як самостійний елемент він виявлений всього лише два століття тому, а його необхідність організму доведена набагато пізніше.

Факти про селен

Ось кілька цікавих фактів з важкою і незвичайною історії знайомства з селеном і його роллю в організмі людини:

• у якості самостійного елементу в 1817 р відкритий Й. Я. Берцелиусом.
• Промислове застосування починається з середини XIX століття.
• На основі селену були зроблені перші фотоелементи.
• З 1900 по 1950 роки застосування селену вкрай обмежувалося з огляду на його доведеною токсичності.
• 1954 р ознаменував вихід першої наукової статті про позитивні біологічні властивості селену.
• З 1950-х років ведеться вивчення впливу селену на організм людини і тварин .
• Вміст селену в організмі становить 10-15 міліграм.
• Добова потреба людини дорівнює 70-100 мікрограмів.
• Селен входить до складу цілої групи ферментів.
• Як недолік, так і надлишок селену негативно позначаються на стані організму.

функції селену в організмі

Незважаючи на вміст в організмі в дуже незначних кількостях, селен важливий для всіх клітин, тканин і органів людини, так як виконує багато важливих функцій. Це пов'язано з входженням його до складу ряду ферментів, а також присутністю в ядрі кожної з клітин. Для того щоб зрозуміти, що ж відбувається при надлишку, або нестачі селену необхідно спочатку описати його фізіологічні ефекти.

До фізіологічних функцій селену відноситься:

• Захист організму від біологічних загроз. у складі особливих білків, об'єднаних в групу селенопротеїни, цей елемент відіграє важливу роль в регуляції імунної системи організму . З його допомогою здійснюється адекватну відповідь організму на впровадження бактерій, грибків, вірусів, а також найпростіших мікроорганізмів.
• Захист організму від хімічних загроз. Як в процесі функціонування, так і потрапляючи із зовнішнього середовища, в організмі постійно присутні агресивні сполуки, які ушкоджують і руйнують клітини. Їх дії чинить опір спеціальна, неспецифічна система антиоксидантних-антірадікальной захисту, куди входить ряд ферментів, біологічно активних речовин і деякі інші фактори, в тому числі і клітинні. Селен є складовою частиною великої кількості з'єднань з цієї системи.
• Участь в обміні жирів, білків і вуглеводів. Селен необхідний для регуляції нормального синтезу гормонів щитовидної залози, а також сприяє повноцінному засвоєнню такого елемента, як йод, з їжі і води. Опосередковано, через ці та інші біологічно активні сполуки, селен впливає на всі види обміну в організмі.
• Регуляція клітинного ділення. Селен, як і деякі інші елементи, є необхідним фактором для нормального ділення клітин. Наявність селену в клітинах попереджає мутації і розвиток пухлинних клітин, а в уже наявних ракових — запускає механізми щодо їх руйнування.
• протизапальну дію. Воно полягає в регуляції хімічних реакцій і дій біологічно активних молекул, які відповідають за перебіг запальної — захисної реакції. Ці речовини називаються медіатори запалення, і селен сприяє нормалізації їх вивільнення. Особливо важлива роль цієї речовини в полегшенні станів, для яких характерний надмірний відповідь організму, таких як: бронхіальна астма, артрити, псоріаз та хронічні форми колітів.
• Детоксикаційні властивості. Селен має властивість надійно пов'язувати і сприяти швидкому виведенню з організму іонів важких металів: кадмію, ртуті, свинцю, синтетичних лікарських засобів, ряду токсичних з'єднань біологічної природи — токсинів бактерій, грибків, найпростіших.
• захисну дію. Завдяки селену значно гальмуються процеси старіння і пошкоджень як окремих клітин, так і всього організму. Саме тому наявність цього елемента в необхідній кількості сприяє максимально тривалому функціонуванню клітин центральної нервової системи, серцевого м'яза, печінки і кісткового мозку.
• Репродуктивний ефект. Селен метаболічно дуже тісно пов'язаний з такими речовинами , як аскорбінова кислота (Витами «С») і токоферол (Вітамін Е), біотин (Вітамін Н). Всі ці речовини і в першу чергу — селен вкрай необхідні для нормального функціонування статевої системи людини. Дія селену поширюється як на синтез статевих гормонів, так і на процес утворення статевих клітин.
• Інші ефекти. Селен відіграє важливу роль в обміні інших хімічних елементів в організмі. Це стосується заліза, міді, йоду, цинку та інших, причому цей вплив взаємно і пов'язано між собою.

Важливо: селен необхідний організму, так як бере участь практично у всіх процесах в людському тілі. Сам по собі він досить токсичний, так що важливо саме необхідне надходження його в організм — в межах 70 — 100 мкг на добу. Дефіцит селену в організмі, рівно, як і його надлишок, призводить до вираженим негативним змінам. 

Фактори, що призводять до надлишку або нестачі селену

До основних факторів, що сприяють дефіциту селену в організмі відносять:

• проживання в регіонах з пониженим вмістом селену в грунті;
• захворювання шлунково-кишкового тракту з порушенням процесу всмоктування;
• практикується вегетаріанство, голодування, надмірне захоплення дієтами;
• куріння і вживання алкоголю;
• прийом деяких фармакологічних препаратів — оральних контрацептивів, проносних засобів, статинів, адсорбентів.
• похилий вік;
• надлишковий витрата селену при вагітності, хронічної інтоксикації, наприклад, поллютантами, при несприятливій екологічній обстановці;
• стреси .

Більш рідкісним станом є надмірне надходження селену в організм і в основному воно пов'язане з:

• особливостями харчування з надлишком продуктів багатими селеном — головним чином морепродуктів;
• необгрунтованим або надмірною прийомом медичних препаратів селену;
• випадковим швидким надходженням в організм значних доз селену;
• хронічним надлишковим надходженням в організм селену, наприклад, при низькому рівні техніки безпеки на деяких хімічних виробництвах.

Небезпека дефіциту селену

При ненормально низькому надходженні селену з водою і їжею в організм протягом тривалого часу спостерігається цілий ряд негативних явищ, які можуть протікати самостійно, маскуватися під інші захворювання або обтяжувати картину вже наявних. Для зручності опису таких станів, ми будемо приводити їх в тій же послідовності, в якій викладалися фізіологічні ефекти цього елемента.

В результаті нестачі селену страждає :

• Імунітет . Його захисні властивості значно послаблюються. Причому негативному впливу піддаються всі складові імунної системи — від лейкоцитів, до антитіл. При тривалому і вираженому нестачі селену можуть виникати стану практично повного імунного дефіциту. Це проявляється схильністю організму до інфекцій будь-якого типу. Будь-які інфекційні захворювання протікають важко, з частими ускладненнями, погано піддаються медикаментозної корекції. Одужання при нестачі селену максимально розтягнуте в часі і рідко, коли буде повним.
• Антиоксидантний захист. Дефіцит селену призводить до швидкого і масивного пошкодження окремих клітин і швидкого зношування тканин і органів. У хворого спостерігаються різні види дистрофій тканин, атеросклеротичні і не тільки зміни судин. Швидка дегенерація тканин центральної нервової системи, кісткового мозку, м'язових волокон. Результатом дефіциту селену є різні неспецифічні захворювання, а також, що найважливіше ускладнення течії вже наявних хвороб, таких, як ішемічна хвороба серця, бронхіальна астма, ендокринна патологія і багато-багато інших. Це проявляється в більш частих загостреннях, максимальної виразності клінічних проявів, більш скрутному одужання і малої тривалості ремісій.
• Обміну речовин . Порушення проявляються в тяжких перебігу наявних ендокринних розладів, а також надмірною або навпаки недостатньою вагою, не піддається активній коригуванню за допомогою дієт. Нерідко бувають порушення водного та сольового обмінів, метаболізму інших важливих макро- і мікроелементів, що каскадом веде до ще більш глибоким негативним змінам в організмі.
• Нормальне розподіл клітин. Цей стан є одним з факторів ризику розвитку пухлинних новоутворень, як злоякісних, так і доброякісних. Якщо виникає ситуація, коли селенодефіцитних стани виникають при вже наявних в організмі новоутвореннях, — це призводить до різкого збільшення зростання і прогресування пухлин, виникнення рецидивів і появи множинних метастазів при злоякісних новоутвореннях.
• Протизапальна функція. Запальні реакції і процеси, пов'язані з медіаторами запалення, такі як бронхіальна астма, алергічні реакції різних типів протікають більш виражено і важко. Вони в цьому випадку набагато гірше піддаються лікарської корекції.
• Захист клітин. Захист клітин від біологічних токсинів, органічних і неорганічних сполук, особливо іонів важких металів, а також токсичних продуктів метаболізму самого організму різко знижується, що проявляється як в зменшенні загальної опірності організму, так і появі різних захворювань.
• Репродуктивна функція . Вона страждає однією з найперших, особливо — у чоловіків. Це не тільки в більшості випадків є причиною чоловічого безпліддя, але і призводить до зниження вираженості потягу і статевої активності. Якщо дефіцит селену розвивається у жінок в період вагітності і цей дефіцит залишається без корекції — це може призводити до різних патологій розвитку плоду. У ряді випадків катастрофічна нестача селену стає причиною спонтанних переривань вагітності та невиношування плоду.

Гостре отруєння селеном

Зверніть увагу! Селен є досить токсичною речовиною!

Гостра інтоксикація селеном зустрічається вкрай рідко і спостерігається при одномоментному попаданні в організм великих доз неорганічного селену, що як правило, пов'язане з випадковими передозуваннями препаратів і техногенними причинами — аваріями на виробництвах з видобутку або переробки селену. В даному випадку клінічні прояви прямо корелюють з величиною дози, що потрапила в організм.

Зазвичай симптоми проявляються загальними токсичними ефектами. У хворого спостерігаються:

• біль в животі і часті випорожнення; характерно поступове згасання цього симптому протягом декількох діб;
• нудота постійна, блювота, що не приносить полегшення, але і необильная;
• досить різкий, виражений часниковий запах з рота;
• виражений головний біль, особливо при рухах, м'язові болі;
• зрідка може спостерігатися світлобоязнь і сльозотеча при яскравому освітленні в приміщенні;
• слабкість, підвищена стомлюваність, сонливість без повноцінного сну.

Проведення загальних дезінтоксикаційних заходів в умовах відділень інтенсивної терапії цілком достатньо, щоб без особливих наслідків допомогти організму відновитися поле гострого отруєння селеном.

Важливо! антидоту при гострому отруєнні селеном немає.

Хронічний надлишок селену — загроза здоров'ю

Хронічна інтоксикація селеном зустрічається не так часто, і в основному вона пов'язана з проживанням в регіонах, що містять в грунті, воді і продуктах надлишок селену. Також хронічна інтоксикація селеном може виникнути в індустріально нерозвинених країнах у працівників підприємств з видобутку або переробки селену, коли через бідність ніхто не дбає про техніку безпеки та здоров'я працівників.

Основними симптомами хронічного надлишкового надходження селену в організм є :

• Зміна поведінки. у хворих часто спостерігається зміни настрою в сторону депресивних розладів, дратівливості, пригніченості , підвищеної стомлюваності. Крім цього страждає інтелектуальна складова, знижується загальна працездатність. Порушується сон, з'являється безсоння.
• Зміна шкіри та придатків. Полягає в підвищеному лущення шкірних покривів, ламкості і випадання волосся, освіті рясної лупи або себореї. Крім цього змінюються нігті — вони шаруються і обламуються. Відбувається розширення капілярів шкіри, в результаті чого шкірний покрив гиперемирован, як після обгорання на сонці.
• Порушення травлення. Головним чином воно проявляється зниженням апетиту на тлі постійної нудоти, легким запахом часнику з рота, спонтанної діареєю, незалежно від дієти.
• Онкологічні захворювання. Незважаючи на те, що селен необхідний для нормального ділення клітин і оберігає організм від виникнення пухлинних клітин, його надлишок на протязі тривалого часу провокує появу доброякісних і злоякісних пухлин.

Зверніть увагу! Підсумком усього перерахованого вище є наступний висновок. Як надлишок, так і нестача селену в організмі призводить до виникнення різної патології або ускладнює перебіг вже наявних захворювань. Саме тому необхідно забезпечити надходження в організм суворо необхідної дози селену.

Як заповнити дефіцит?

Селен має чудову особливість — його недолік досить просто відкоригувати за допомогою харчування. Для цього необхідно додати в щоденний раціон продукти багаті цим елементом.

При цьому слід враховувати три важливі особливості:

• При термічній обробці їжі кількість селену скорочується в середньому приблизно в два рази від початкового рівня.
• Багата простими вуглеводами (цукрами) їжа, алкоголь, надмірно жирна їжа знижує рівень усваиваемого селену майже в 4 рази.
• середньодобова потреба організму в селені складає 70 — 100 мікрограмів.

Нижче наведено список продуктів з вмістом селену з розрахунку на 100 грам сирого продукту в порядку убування:

Зверніть увагу: чемпіоном за змістом селену є бертолеція, або бразильський горіх — один його плід може покривати добову потребу організму в цьому елементі. Певним недоліком може бути екзотичність і мала поширеність продукту для пересічних росіян.

Звичними для нас продуктами, що містять селен, є:

• м'ясо птиці (індичка, качка, курка) 70 55 мкг і тварин (свинина, баранина, яловичина) — 55-40 мкг , причому в пташиному м'ясі селену міститься більше;
• морепродукти (риба, креветки, кальмари і більш екзотичні омари, восьминоги, краби) — 50-35 мкг ;
• курячі яйця — 32 мкг ;
• зернові і бобові культури — кукурудза, рис, квасоля, сочевиця — 30-20 мкг ;
• фісташки — 19 мкг ;
• горох — 13 мкг ;
• звичні горіхи — арахіс, волоський горіх, ліщина, мигдаль — 7-2,5 мкг ;
• овочі та фрукти — максимально до 2 мкг.

Як ви можете переконатися, різноманітне харчування, навіть без спеціальної корекції, здатне заповнити потреби організму в селені. Причому, розрахувати кількість потрібних продуктів дуже просто.

Стан дефіциту або надлишку селену може бути встановлено при підозрі порушень і підтвердження відповідними спеціальними біохімічними аналізами. При недостатності елемента проводиться корекція дієтою і, в разі доведеної лабораторно неефективності дієти, можуть призначатися препарати, що містять селен.

Важливо! Займатися самолікуванням, самостійно приймати препарати селену без призначень або перевищувати дозування (щоб швидше видужати) вкрай небезпечно і категорично заборонено .

Більш детальну інформацію про функції селену в організмі, наслідки його надлишку та нестачі ви отримаєте, подивившись цей відео-огляд:

Лікар терапевт, Совінська Олена Миколаївна

Біль в попереку знайома кожному другому людині на планеті — це стверджує офіційна статистика. І насправді різної інтенсивності больовий синдром в хребетному стовпі відчували всі, а вже про приступи в попереку і говорити не варто — щось неправильно підняли, нахилилися занадто різко, спали в незручному становищі, і біль обов'язково буде присутній.

Біль в попереку може носити абсолютно різноманітний характер: ниючий і тягнучий, гостра і постійна, приступообразная і ріжучий, простріл і локальна. Навіть інтенсивність розглянутого синдрому варіативна — біль може з'явитися раптово, без видимих ​​передумов, але може розвиватися постійно «по наростаючій».

Біль в попереку може переноситися людиною відносно легко, а може стати причиною знерухомлення — все залежить від індивідуальної переносимості синдрому, психоемоційного стану хворого.

Причини болю в попереку у чоловіків

Чоловіки частіше за жінок працюють в екстремальних умовах — наприклад, при регулярно низьких температурах повітря, в умовах підвищеної вологості, з необхідністю підняття важких предметів і так далі. Не дивно, що на першому місці серед причин виникнення больового синдрому в попереку знаходяться фізіологічні чинники.

Біль в поперековому відділі хребетного стовпа у чоловіків може з'явитися при простатиті — запальний процес в передміхуровій залозі. Зверніть увагу: простатит проявляється не тільки болем в попереку з іррадіацією в пряму кишку, присутні також порушення в процесі сечовипускання, тягнуть неприємні відчуття в паху і промежини, гіпертермія (підвищення температури).

Якщо у чоловіка розвивається запалення яєчок (епідидиміт), то біль в попереку укупі зі збільшенням розміру яєчок і їх пухлиною може стати основним приводом для проведення повноцінного обстеження у лікаря андролога.

Причини болю в попереку у жінок

Для жіночої категорії пацієнтів болю в попереку характерні при деяких гінекологічних захворюваннях / станах:

1. Аднексит. Запалення яєчників провокує розвиток постійно наростаючого болю в попереку. Вона може бути одностороння і двостороння — все залежить від локалізації запального процесу. До болю в попереку при аднекситі приєднуються підвищення температури тіла, змінені виділення з піхви, загальна слабкість, посилення болю під час інтимних стосунків.
2. Вагітність. Це фізіологічний стан, що супроводжується надмірними навантаженнями на всі органи і системи — виношування дитини апріорі передбачає функціонування організму «на знос». Ще один фактор появи болів у попереку при вагітності — загроза викидня / мимовільного аборту.
3. Клімакс. У цей період організм жінки зазнає потужні зміни, в тому числі і в гормональному балансі. Рівень естрогенів в крові стає нестійким, на що реагують нервові закінчення — болі в попереку цілком можна пояснити цим фактором.

Зверніть увагу : для жінок характерні идиопатические болю в попереку — їх поява незрозуміло, лікарі пов'язують біль з психоемоційним станом жінки, її мінімальної стресостійкість.

Загальні причини появи болів в попереку

Під цю класифікацію потрапляють болю в поперековому відділі хребетного стовпа, які можуть виникнуть через внутрішніх патологій і у чоловіків, і у жінок. Найбільш часто Фиксируемое фактори і причини:

1. Приступ гострого або хронічного апендициту. Звичайно, для цієї патології характерний больовий синдром у правому підребер'ї, але в деяких випадках (залежить від фізіологічних особливостей організму і інтенсивності запального процесу) біль може з'явитися саме в попереку з правого боку.
2. Холецистит (запалення жовчного міхура) хронічної форми. Больовий синдром в цьому випадку буде локалізована в правому підребер'ї з сильною іррадіацією в поперек — це означає, що в патологічний процес втягуються волокна спинномозкових нервів.
3. Запальні / інфекційні процеси в нирках. Для них біль в попереку вважається основним симптомом, до якого додаються гіпертермія (стійке підвищення температури тіла), ранкові набряки на обличчі, підвищений артеріальний тиск.
4. Захворювання тонкого кишечника. Для них характерні стандартні розлади травлення (порушення стільця, підвищене газоутворення, кишкова колька) укупі з больовим синдромом в попереку.
5. Панкреатит (запалення підшлункової залози). Біль при цій патології носить оперізуючий характер і супроводжується нудотою, блювотою.  Зверніть увагу : якщо болі в попереку викликані саме панкреатитом, то при пальпації хребетного стовпа зміни інтенсивності відчуттів відсутні.
6. Інфекційні патології. Чи не при всіх інфекційних захворюваннях з'являються болі в попереку — цей синдром характерний тільки в тих випадках, коли відбувається патологічне ураження кісткової тканини. А поперек болить найчастіше в зв'язку з великим навантаженням саме на цей відділ хребетного стовпа.

Основною причиною болів в попереку і у чоловіків, і у жінок лікарі вважають запальні процеси в м'язах — міозити. Для них характерні ниючі постійні болі з поступовим наростанням інтенсивності — з цього симптому і при відсутності інших ознак можна поставити попередній діагноз.

Крім цього, розглядається синдром може з'явитися у пацієнтів з діагностованим ожирінням 4 ступеня — навантаження на м'язи і кістки занадто велика, тому біль в попереку буде постійною, посилюється, з іррадіацією в ноги.

Зверніть увагу : больовий синдром в поперековому відділі хребетного стовпа може бути викликаний розростанням злоякісних або доброякісних новоутворень. Але в цьому випадку проблем з діагностикою не буде — цей синдром з'являється далеко не на першій стадії раку.

Захворювання, завжди супроводжуються болем в попереку

Існує ряд патологічних станів, при яких біль в попереку є основним симптомом:

1. Люмбаго. Характеризується гострим, що пронизує болем, найбільш часто діагностується у пацієнтів чоловічої статі і може бути наслідком обмеження сідничного нерва, зміщення кількох хребців.
2. Сколіоз . Викривлення хребців, яке може носити вроджений і набутий характер. Патологічний процес може вражати будь-який відділ хребетного стовпа, для попереку характерна наступна класифікація захворювання:
   • звичний сколіоз, що розвивається ще в дитинстві і є наслідком неправильної постави дитини;
   • рахітіческій вид — завершальна стадія порушень обмінних процесів в дитячому віці;
   • ревматичний — частіше діагностується у дорослих пацієнтів, завжди є наслідком серйозних патологій в суглобах;
   • паралітичний сколіоз.
3. Остеохондроз міжхребцевого характеру.
4. Грижа поперекового відділу хребетного стовпа.
5. Артрит ревматоїдного типу. Найчастіше діагностується у жінок, що знаходяться в клімактеричному віці.
6. Остеопороз . Це витончення кісткової тканини, причини якого виключно вікові. Крім болів в поперековому відділі хребетного стовпа, у хворого діагностуються грижі, деформація хребетних суглобів, проблеми з хрящами.
7. Флеботромбоз. Це не запальний процес в судинах, а їх закупорка — хвороба більше властива людям в літньому віці. Характерно, що при флеботромбозі болю в попереку з'являються тільки при тривалій пішій прогулянці.

Крім цього, болі в попереку можуть бути спровоковані атеросклерозом 3-4 ступеня, утрудненим кровотоком по запалених судинах (різні флебіти) , хворобою Бехтерева і іншими факторами і причинами.

Обов'язково потрібно викликати лікаря і пройти повне обстеження — причиною синдрому може бути розвиток важкої патології в організмі.

Болі в попереку — що робити?

Щоб допомогти самостійно собі при появі болю в попереку, потрібно запам'ятати кілька рекомендацій від фахівців:

1. При виникненні синдрому вперше — прийняти зручне положення, вести спостереження за характером болю:
   • в який час виникає, посилюється або вщухає;
   • супроводжується нудотою, головним болем, змінами в фізіологічних процесах (сечовипускання, дефекація);
   • чи є підвищення температури і сторонні присмаки в ротовій порожнині.
2. Якщо причиною болю в попереку є забій, розтягнення або травма, то потрібно зробити наступне:
   • прийняти лікарський препарат з групи нестероїдних протизапальних (наприклад, диклофенак) ;
   • прийняти сечогінний засіб — це допоможе швидко позбутися від набряклості і прискорити процес позбавлення від запалення;
   • стягнути поперек будь-яким фіксуючим матеріалом — спеціальний ортопедичний пояс, рушник, шарф, еластичний бинт.

В будь-якому випадку знадобиться консультація лікаря і повноцінне обстеження — навіть найпростіша травма хребта і короткочасні болі в попереку можуть бути викликані серйозним патологічним процесом.

Дії, які протипоказані при болях у попереку

Категорично не можна проробляти такі маніпуляції:

1. гріти область локалізації больового синдрому без попереднього визначення причини його виникнення — це може спровокувати потужне прогресування запального процесу;
2. приймати знеболюючі лікарські препарати, якщо причина больового синдрому в поперековому відділі хребетного стовпа залишається нез'ясованою;
3. вправляти хребці цей момент багато хворих втрачають і вважають, щопрофесійні мануальні терапевти не завдадуть шкоди. Насправді зміщення хребців може викликано не тільки сильним фізичним напругою, але і різними дистрофічними процесами в хрящах і зв'язках. Результатом насильницького вправляння хребця на місце при дистрофії сполучної тканини або хрящів може стати повне руйнування останніх і знерухомлення.

Лікування болю в попереку

Професійне лікування розглянутого больового синдрому здійснюється тільки в стаціонарі. Як правило, після обстеження (рентгенографія, комп'ютерна томографія, лабораторні дослідження крові / сечі і так далі) пацієнтам призначаються лікарські засоби, які можуть швидко і з позитивним ефектом купірувати больовий напад. Потім, в залежності від загального стану здоров'я, призначаються нестероїдні протизапальні препарати, лікар підбирає загальнозміцнювальну терапію, пацієнт проходить курс лікувальної фізкультури і масажів.

Зверніть увагу : потрібно навчитися правильно відпочивати після важких фізичних навантажень: в положенні лежачи на спині з невисоко піднятими ногами. Якщо поперек болить після сну, то буде потрібно ортопедичний матрац, а якщо болі стають регулярними і сильними, то лікарі можуть зробити блокаду. Але це не означає, що після зникнення розглянутого синдрому можна заспокоїтися і лікування не проводити — напади будуть повторюватися все частіше.

Лікування болю в попереку народними засобами

Будь-які кошти з категорії народної медицини, які призначаються для відновлення функції хребетного стовпа і позбавлення від болю в попереку, можуть застосовуватися тільки при з'ясованою етіології проблеми! Тільки в цьому випадку вони будуть дійсно ефективні і абсолютно безпечні.

Деякі методи лікування болю в попереку:

1. При остеохондрозі потрібно взяти віск, розтопити його і в гарячому вигляді прикласти до попереку (у місці локалізації болю). Зверху потрібно покласти шарф або теплу хустку, щоб процедура прогрівання мала більший ефект. Зверніть увагу : на шкірному покриві в області накладання розплавленого воску не повинно бути будь-яких пошкоджень або видимих ​​патологій з області дерматології.
2. При регулярних стресах, нервових зривів і болях у попереку на тлі порушень психоемоційного фону можна використовувати для лікування звіробій. Візьміть 2 столові ложки сухого звіробою, залийте 400 мл окропу і залиште на ніч. Потім настій процідіть і приймайте по 100 мл не менше 4 разів на добу. Курс лікування становить тиждень, навіть якщо біль зник на другий-третій день, переривати прийом настою звіробою не рекомендується.
3. При діагностуванні звичного защемлення нерва (наприклад, сідничного) використовуються настоянка гострого червоного перцю і ялицеве ​​масло. Необхідно наносити ці компоненти на поперек, точно в область локалізації больового синдрому протягом тижня двічі на добу. Зверніть увагу : спочатку в шкіру втирається настоянка гіркого перцю, а потім ялицеве ​​масло. Кількість процедур залежить від інтенсивності больового синдрому — як тільки стан нормалізується, лікування припиняється.

Дуже добре при звичних болях в попереку допомагає регулярний масаж. Самостійно робити його проблематично, але наші предки використовували наступний метод: потрібно взяти капронову / нейлонову панчоху і на однаковій відстані зробити три вузла. Цим панчохою потрібно щодня натирати спину — це цілком реально робити самостійно.

Болі в попереку можуть бути наслідком різних патологічних станів. Багато звично «відмахуються» від цього синдрому, списуючи все на надмірну напругу або нерви. Але лікарі попереджають: навіть періодично виникають, чи не інтенсивні болі в поперековому відділі хребетного стовпа можуть свідчити про розвиток внутрішньої патології.

Щоб отримати більше інформації про можливі причини болю в попереку, ознайомтеся з даними відео-оглядом:

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії.

Як часто ми купуємо полівітамінні комплекси в аптеках, щоб підтримати свій організм? Наскільки корисна сучасна натуральна їжа, яку ми купуємо в магазинах і на ринках? На ці питання буде багато відповідей, причому, різних! Але варто ознайомитися з думкою нобелівського лауреата з хімії Майкла Левітта , наукові розробки якого сприяють ефективному дослідженню процесів, що відбуваються в живих організмах.

Майкл Левітт дав досить велике інтерв'ю з приводу користі вітамінних комплексів, що продаються в аптеках, і про користь натуральних продуктів з магазинів. Всю його мову можна скомпонувати в кілька головних тез.

Наскільки корисні вітаміни з аптек

Вітамін А, В або С — це хімічна речовина, яка не може бути штучним або натуральним. Правильно буде розглядати ці вітаміни як молекули й атоми, причому, незалежно, де вони містяться — в засобах, отриманих в лабораторії, або в продуктах.

Теоретично можна допустити, що вітаміни, отримані в лабораторії, можуть бути більш «забрудненими» різними домішками — це відбувається обов'язково при будь-якому хімічному процесі. Але в такому разі можна говорити і про те, що в вітамінах з аптеки не будуть присутні «корисності», які є в продуктах. Щоб не вдаватися в довгі суперечки, потрібно розуміти, що вітаміни, створені на фармакологічних підприємствах, і що містяться в продуктах, нічим не відрізняються.

Важливо! Немає жодного дослідження, яке підтвердило б теорію про те, що людський організм якось по-різному сприймає вітаміни з аптеки або ті, які містяться в продуктах.

чи потрібно приймати вітаміни з аптек

Багато людей полівітамінні комплекси з аптек поглинають, немов це звичайна їжа — в цьому немає ніякої необхідності. Так, вітаміни з лабораторії не відрізняються від вітамінів в продуктах, але потрібно розуміти — в полівітамінних комплексах може міститися занадто велика концентрація біологічно активних речовин. А такі «ударні» дози вітамінів на організм можуть завдати здоров'ю серйозної шкоди. Ну і крім цього, навряд чи хтось із людей перед прийомом вітамінів з аптеки відвідує лікаря, проходить повноцінне обстеження та з'ясовує, які саме вітаміни необхідно приймати. Між іншим, найчастіше «добирати» вітаміни і не потрібно!

Майкл Левітт підкреслив, що особисто він (нобелівський лауреат з хімії!) Не приймає ніяких вітамінів з аптек і аргументує він це своє рішення дуже просто.  Справа в тому, що жодні вітамінні комплекси не проходять жодних досліджень щодо ефективності, «працездатності». Так, лікарські препарати такі дослідження проходять, але вони дуже дорогі і для вітамінів подібні процедури ніхто проводити добровільно не буде, а в більшості країн світу дослідження ефективності полівітамінних комплекс не є обов'язковими за законодавством. Майкл Левітт просто не бачить сенсу у вживанні таких вітамінів з аптеки.

Шкідливі натуральні продукти

Найчастіше люди, купуючи продукти, перевіряють їх на «натуральність», вишукують в списку інгредієнтів консерванти і барвники.  А ось Майкл Левітт стверджує, що потрібно реально побоюватися тільки трьох «ворогів»:

• сіль — її надлишок в організмі людини призводить до захворювань серця, порушень в роботі судинної системи, провокує підвищення артеріального тиску;
• цукор — у великій кількості він є причиною розвитку і прогресування різних запальних захворювань і цукрового діабету;
• жир — негативно впливає на стан судин (однак не всі жири шкідливі, докладніше — в статті « ТОП-10 корисних жирних продуктів »).

До речі, вчений підкреслює, що цих компонентів найбільше міститься в напівфабрикатах , тому він настійно рекомендує відмовитися від таких продуктів і готувати їжу самостійно — «… по крайней мере, можна завжди проконтролювати кількість цукру, солі та жиру».

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Винятковість і унікальність B12 полягає в тому, що без цього елемента неможлива нормальна діяльність нервової системи людини, а також неможливий нормальний процес кровотворення. Для здорової життєдіяльності людського організму, цього вітаміну потрібно всього близько 6 10 мікрограмів на день (тут слід зазначити, що ця доза обов’язково повинна бути роздроблена на кілька прийомів, інакше B12 не засвоюється).

Функції вітаміну B12

B12 єдиний вітамін, який не можна отримати в кількості, достатній для нормальної життєдіяльності людського організму, з їжі нетваринного походження, навіть за умови ідеально збалансованої фруктово-овочевої дієти і достатньої кількості сонячних променів.

Багато видів травоїдних здатні отримувати вітамін B12, вироблений бактеріями в їх власній системі травлення. Так само B12 присутній в ґрунті і деяких рослинах. Ці спостереження приводили багатьох веганів до думки, що недолік B12 не є суттєвою проблемою. Довгий час вважалося, що спіруліна , норі, темпі і ячмінь можуть бути надійним джерелом вітаміну B12 не тваринного походження. На жаль, час показав, що всі ці висновки глибоко помилкові.

Більше 60-ти років досліджень довели, що тільки продукти і добавки, збагачені вітаміном B12, в змозі підтримувати рівень цього вітаміну, достатній для здорового існування.

Чим небезпечний дефіцит вітаміну B12

Хронічний дефіцит вітаміну B12 викликає анемію і серйозні порушення нервової діяльності.

У дорослих типовими симптомами дефіциту є: втрата енергії, поколювання й оніміння кінцівок, зниження чутливості до болю або тиску, затуманений зір, порушення ходи, сухість у роті, погана пам’ять, сплутаність свідомості (аж до галюцинацій і зміни особистості).

Крім іншого, вітамін B12 (нарівні з вітаміном B6) бере участь в підтримці нормального рівня гомоцистеїну в крові. Підвищення рівня гомоцистеїну загрожує руйнуванням судин і підвищенням ризику серцево-судинних захворювань.

Важливо: більшість веганів споживають вітаміну B12 досить для того, щоб уникнути хронічного дефіциту. У групі ризику знаходяться дві категорії: ті, хто практикує веганство більше 4-5 років, уникаючи при цьому продуктів, збагачених B12, і немовлята матерів-веганів.

Джерела вітаміну B12 для веганів

Надійне і регулярне джерело вітаміну B12 потрібне всім. Не тільки вегетаріанці і вегани, але і м’ясоїди (особливо люди старше 50 років) не завжди отримують його в достатній кількості. Оптимальний варіант для веганів — продукти, штучно збагачені вітаміном B 12, а також вітамінні комплекси або однокомпонентні вітаміни.

Рекомендації щодо прийому вітаміну B12 в різних країнах будуть різними. Так, в Європі лікарі рекомендують для дорослих добову дозу не менше 3 мікрограмів, для вагітних і годуючих жінок — 4 мкг. Норми споживання в США — трохи нижче.

Рекомендованій Комітетом з наукової оцінки дієтичних норм споживання Інституту медицини США добовою дозою вітаміну В12 є:

• для дорослих 2,0-3,0 мкг;
• для вагітних 3,0-4,0 мкг;
• для годуючих мам 3,0-4,0 мкг;
• для дітей, в залежності від віку та статі 1,0-2,0 мкг;
• для грудних дітей 0,3-0,5 мкг.

Принципово немає нічого складного в тому, щоб використовуючи продукти, збагачені вітаміном B12 і вітамінні комплекси, відрегулювати свою дієту відповідно до цих рекомендацій. Важливо лише пам’ятати, що вітамін B12 має одну особливість він засвоюється людським організмом лише в певних (і досить невеликих) дозах . У Відкритому листі веганські Товариства Великобританії щодо вітаміну В12 говориться наступне:

Вітамін В12 краще засвоюється в невеликих дозах. При прийомі доз понад 5 мкг його засвоюваність падає до 1-1.5%. Так, при разовому споживанні 1 мкг вітаміну В12 організмом засвоїться 50% 0,5 мкг, а при разовому споживанні 1000 мкг всього лише 0,05% -5 мкг. Крім того, чим рідше веган приймає вітамін В12, тим у великих його кількостях він потребує.

Регулярне споживання продуктів, збагачених вітаміном B12 хороший спосіб вирішення проблеми. Тут тільки обов’язково потрібно мати на увазі: загальна кількість B12 за один прийом має бути не менше 1 мікрограма, а в день має бути не менше трьох таких прийомів. Доступність збагачених продуктів в різних країнах різна. І різні види збагачених продуктів містять різну кількість вітаміну B12. Тому завжди необхідно ретельно перевіряти інформацію про зміст B12 в тому чи іншому продукті того чи іншого виробництва.

Вітамінні добавки, що містять B12, має сенс приймати тільки якщо в рекомендованої щоденної дози кількість цього вітаміну буде не менше 10 мікрограмів (якщо в одній дозі кількість вітаміну B12 перевищує 5 мкг, рівень його засвоєння знижується до 1-1,5%). У добавках з щотижневим прийомом B12 повинен міститися в кількості близько 2000 мікрограмів. Такі рекомендації надає веганське Суспільство Великобританії.

Наведені вище рекомендації підходять більшості людей з нормальним метаболізмом (середньостатистичною швидкістю засвоєння B12). Тим, чий метаболізм уповільнений, рекомендується приймати 2000 мікрограмів B12 щотижня. В цьому випадку процес засвоєння буде менш залежний від швидкості метаболізму.

Тестування на B12

Аналіз крові на вміст вітаміну B12, на жаль, досить ненадійний. Особливо в тих випадках, коли тестуються вегани, які вживають в їжу велику кількість водоростей в тій чи іншій формі. Справа в тому, що водорості і деякі інші рослини містять «помилковий» B12, який при аналізі і дає невірне уявлення про справжній рівень вмісту вітаміну в крові.

Аналіз на рівень гомоцистеїну в цьому випадку набагато надійніший. Найбільш надійний і дає найбільш вірну інформацію тест на метилмалонову кислоту (ММА). Якщо рівень не перевищує 370 нмоль / л в крові, то можна з упевненістю сказати, що в організмі тестованого міститься в достатній кількості вітаміну B12.

Багато лікарів досі вважають аналіз крові на вміст B12 дає достовірну інформацію, але саме у випадку з веганами це не так.

Марина Зиміна, медичний оглядач

Одним з найважчих ускладнень масивних травм є травматичний шок. Внаслідок впливу безлічі факторів, серед яких провідне місце займає зменшення об'єму циркулюючої крові, в організмі наростають зміни, які без надання допомоги швидко ведуть до загибелі потерпілого.

Причини травматичного шоку

Ще відносно недавно навіть медпрацівники використовували термін «больовий шок». Його існування було пов'язано з помилковою теорією, згідно з якою головним «спусковим гачком» захворювання була сильна біль. Були навіть проведені дослідження, які нібито доводять правоту цієї гіпотези.

Однак «больова» теорія не пояснювала відсутність шоку у жінок, які народжують (читачки можуть барвисто розповісти про екстремальні болях при пологах) або здатність людини під час війни битися навіть після важкого поранення. Тому на перше місце була висунута теорія гіповолемії.  Відповідно до неї основною причиною розвитку травматичного шоку є гостра масивна кровоплазмопотеря внаслідок:

• переломів;
• великих травм м'яких тканин;
• опіків;
• відморожень;
• розривів внутрішніх органів і т. д.

При цьому організм мобілізує абсолютно всі свої сили для того, щоб врятувати головні органи — серце, мозок, нирки, легені. В результаті каскаду нейрогуморальних реакцій відбувається звуження всіх периферичних судин і майже вся наявна кров направляється до цих органів. Це досягається в першу чергу шляхом вироблення катехоламінів — адреналіну і норадреналіну, а також гормонів кори надниркових залоз.

Однак рятуючи «командирів», організм починає втрачати «простих бійців». Клітини периферичних тканин (шкіри, м'язів, внутрішніх органів) відчувають кисневе голодування і переходять на безкисневому тип обміну речовин, при якому в них накопичуються молочна кислота та інші шкідливі продукти розпаду. Ці токсини отруюють організм, сприяючи погіршення метаболізму і посилюючи перебіг шоку.

На відміну від геморагічного шоку, при травматичному важливу роль відіграє і больовий компонент. Через потужні сигналів, що надходять від нервових рецепторів, організм реагує надмірно гостро, в результаті чого травматичний шок за своєю тяжкістю випереджає геморагічний.

Клінічна картина травматичного шоку

Існує клінічна класифікація травматичного шоку, заснована на величині падіння артеріального тиску, частоти пульсу, стан свідомості і даних лабораторних показників. Однак цікава вона в першу чергу лікарям, які на її основі приймають рішення про методи лікування.

Для нас важливіше інша класифікація, досить проста. Відповідно до неї травматичний шок ділиться на дві фази:

1. Еректильна, при якій людина знаходиться під впливом «кінських» доз стресових гормонів. У цій фазі хворий збуджений, метається, поривається кудись бігти. Через масивного викиду катехоламінів артеріальний тиск може бути в нормі навіть при серйозній крововтраті, проте відзначаються блідість шкіри і слизових оболонок внаслідок спазму дрібних судин, і тахікардія для компенсації відсутньої рідини в кров'яному руслі.
2. Торпидная фаза настає досить швидко і тим стрімкіше, чим вище ступінь втрати рідини. У цій фазі людина стає загальмованим, млявим. Артеріальний тиск починає падати, пульс ще більше частішає, також стає частішим дихання, припиняється вироблення сечі, з'являється холодний піт — грізна ознака критичного порушення кровопостачання тканин.

При відсутності медичної допомоги або несвоєчасному і неякісному її наданні ситуація стрімко погіршується, шок переходить в термінальний стан, яке майже завжди закінчується смертю хворого через важких порушень гемостазу, зупинки харчування і постачання киснем клітин життєво важливих органів, накопичення продуктів розпаду тканин.

Перша допомога при травматичному шоці

Можна без прикрас сказати, що кожна хвилина зволікання з наданням допомоги людині, яка перебуває в стані шоку, забирає у нього десять років життя: ця фраза досить точно відображає всю критичність ситуації.

Травматичний шок — це стан, який майже ніколи не виникає в умовах лікарні, там, де є всі необхідні фахівці, обладнання та медикаменти, там, де у людини максимальні шанси на виживання . Зазвичай травму потерпілий отримує на дорозі, при падінні з висоти, при вибухах у воєнний і мирний час, в побуті. Саме тому невідкладну допомогу при травматичному шоці йому повинен надати той, хто його виявив.

В першу чергу слід розцінювати будь-якого потерпілого в ДТП або при падінні з висоти, як людини з переломом хребта. Його не можна піднімати, переміщати і навіть трясти — це може погіршити перебіг шоку, а можливе зміщення хребців напевно зробить людину інвалідом, навіть якщо він виживе.

Першим етапом медичної допомоги є зупинка кровотечі. Для цього в «польових» умовах можна використовувати будь-яку чисту ганчірку (зрозуміло, бажано застосовувати стерильні бинти!), Якій туго бинтують постраждалу кінцівку або, скрутивши її в грудку, затискають рану. У деяких випадках необхідно накласти гемостатический джгут. Зупинка кровотечі вимикає головну причину шоку і дає короткий, але цінний, проміжок часу для надання інших видів допомоги і виклику «швидкої».

Забезпечення дихання — ще одне важливе завдання. Потрібно звільнити ротову порожнину від сторонніх тіл і запобігти їх потрапляння в подальшому.

На наступному етапі проводять знеболення будь-яким анальгетиком, бажано сильніше і бажано — ін'єкційною формою. Не слід давати таблетку людині без свідомості — він не зможе її проковтнути, але може нею вдавитися. Краще вже взагалі не знеболює, тим більше, що несвідомий хворий вже болю не відчуває.

Забезпечення іммобілізації (повної нерухомості) постраждалих кінцівок — невід'ємний етап першої допомоги. Завдяки їй зменшується інтенсивність больових відчуттів і це також підвищує шанси потерпілого на виживання. Іммобілізація проводиться з використанням будь-яких підручних засобів — палиць, дощок, навіть згорнутих в трубку глянцевих журналів.

• підключає систему для внутрішньовенного вливання кровозамінників розчинів;
• застосовує препарати, що підвищують тиск;
• вводить сильні знеболюючі, включаючи наркотики;
• забезпечує вдихання кисню, а при необхідності і штучну вентиляцію легенів.

Важливо : після надання першої лікарської допомоги і стабілізації життєвих показників (і тільки після стабілізації!) Потерпілого негайно доставляють в найближчу лікарню. При спробі транспортувати людину з нестабільним тиском і пульсом, з невосполненной крововтратою він майже напевно загине. Саме тому «швидка» далеко не відразу рушає з місця, хоч би як вимагали цього від лікарів навколишні .

У лікарні тривають складні потівошоковие заходи, хірурги проводять остаточну зупинку кровотечі (при травмах внутрішніх органів потрібна операція), остаточно стабілізують показники тиску, пульсу і дихання, вводять глюкокортикоїдних гормони, які підтримують скоротність міокарда, що усувають спазм судин і поліпшують тканинне дихання.

Основним критерієм виходу з шоку є відновлення функцій нирок, які починають виділяти сечу. Ця ознака може з'явитися навіть раніше, ніж нормалізується артеріальний тиск. Саме в цей момент можна сказати, що криза минула, хоча віддалені ускладнення ще загрожують життю хворого.

Ускладнення травматичного шоку

При шоці одним з основних механізмів, утяжеляющих його протягом , є тромбоутворення. Організм при крововтраті активує всі свої захисні системи, і часто вони починають спрацьовувати не тільки в місці травми, а й у вельми віддалених органах.  Особливо важкі ускладнення через це розвиваються в легенях, де можуть виникати:

• тромбоемболії (закупорка гілок легеневої артерії);
• гострий респіраторний дістресс- синдром (виключення тканин легкого з газообміну) — смертельно небезпечне ускладнення з 90% -й летальністю;
• вогнищева пневмонія;
• набряк легенів, майже завжди закінчується сумно.

Щодо довге існування тканин організму в умовах кисневого голодування може привести до розвитку мікровогнищ некрозу, які стають сприятливим середовищем для інфекції.Найбільш частим ускладненням травматичного шоку є інфекційно-запальні захворювання чи не будь-якого органу — селезінки, печінки, нирок, кишечника, підшкірної жирової клітковини, м'язів і т. Д.

Травматичний шок — це вкрай важке захворювання з високою летальністю і від своєчасності лікування тут залежить практично все. Знання основних його симптомів і методів надання першої допомоги дозволить людині уникнути загибелі, а в багатьох випадках — і запобігти розвитку ускладнень.

Рекомендуємо подивитися:

Бозбей Геннадій, медичний оглядач, лікар швидкої допомоги

В даний час багато людей, особливо які мешкають в мегаполісах, регулярно відчувають психічні стреси. Негативний вплив на організм мешканців великих міст надає і погана екологічна обстановка. Стреси далеко не нешкідливі. Часте перенапруження нервової системи з часом призводить до її виснаження, наслідком чого стають більш-менш виражені нервові розлади і навіть захворювання психіки. Вплив стресових факторів сильно підвищує ймовірність появи патологій серцево-судинної системи. На «нервовому грунті» нерідко розвиваються інфаркти і інсульти .

У людини, схильного до регулярним стресів, знижується здатність до запам'ятовування і погіршується когнітивна діяльність. Він стає більш дратівливим і схильним депресій . Протягом багатьох десятиліть фахівці намагаються знайти кошти для попередження і мінімізації несприятливого впливу стресу на організм людини.

Що таке ноотропні препарати?

Ноотропи — це лікарські засоби, які покращують здатність до запам'ятовування, стимулюють розумову активність і роблять мозок людини більш стійким до таких факторів, як кисневе голодування, вплив токсичних речовин і навіть травми.

Зверніть увагу: перший ефективний ноотроп — Пірацетам був отриманий понад півстоліття тому. Його створили фахівці-фармакологи з Бельгії. Препарат пройшов всебічні клінічні випробування в 1963 році. 

Роботи зі створення нових препаратів-натрапив активно ведуться і в наші дні. В даний час існує цілий ряд досить ефективних засобів, що підвищують функціональну активність головного мозку. Вони допомагають людям впоратися з психоемоційним перенапруженням і стабілізувати роботу нервової системи.

Ефект від прийому натрапив

Ноотропний ефект — це позитивний вплив на вищі функції кори.

До числа інших позитивних ефектів сучасних ноотропних препаратів відносяться:

• седативний (розслабляючий);
• антидепресивний;
• психостимулюючий;
• мнемотропний;
• антіастеніческіе;
• протиепілептичний;
• антипаркінсонічний;
• антідіскінетіческій;
• вазовегетатівних;
• адаптогенний.

Зверніть увагу: антиастенічну дія полягає в зниженні відчуття загальної слабкості і млявості, а також в мінімізації проявів психічної астенії. Мнемотропний ефект передбачає поліпшення здатності до запам'ятовування і навченості в цілому. Під вазовегетатівних дією розуміють стимуляцію циркуляції крові в т. Н. «Мозковому басейні». Ноотропні препарати — це сильні адаптогени, що дозволяють організму пристосуватися до впливу різних (в основному — несприятливих) оточуючих факторів.

Ноотропи останнього покоління здатні підвищити ясність свідомості. Сучасні препарати даного класу не провокують психомоторне збудження. Вони не викликають лікарської залежності (звикання) і навіть при тривалому прийомі не виснажують власні ресурси організму.

Механізм дії ноотропних препаратів

Ноотропи здатні активувати процес біосинтезу рибонуклеїнової кислоти і білкових з'єднань в ЦНС. Вони прискорюють енергетичні процеси в відростках клітин нервової системи і покращують передачу нервових імпульсів. Препарати на клітинному рівні істотно зменшують утворення вільних радикалів, т. Е. Мають антиоксидантну дію. Вони оптимізують утилізацію глюкози і інших полісахаридних з'єднань. Ноотропні засоби відповідають за освіту протеїнів і фосфоліпідів в нейроцитах, завдяки чому відбувається стабілізація їх мембран. Препарати цієї групи підвищують концентрацію аденілатциклази в клітинах нервової системи, за рахунок чого нормалізується процес АТФ — основний енергетичної бази клітин. Аденозинтрифосфорная кислота в умовах недостатнього надходження кисню стабілізує метаболізм у мозку.

Важливо: ноотропні препарати підвищують рівень освіти і вивільнення нейромедіаторів — серотоніну, дофаміну, норадреналіну та ацетилхоліну.

Класифікація ноотропних препаратів

До натрапив відносяться засоби декількох клініко-фармакологічних груп.

1. Стимулятори обміну речовин в нервових клітинах:
   • Похідні ГАМК:

• Фенибут;
• Аминалон;
• Гопантеновая кислота.
  • Похідні пірролідона:
• Пирацетам;
• Фенілпірацетам;
• Прамірацетам .

Зверніть увагу: до з'єднань пантотенової кислоти відноситься поширений ноотроп Пантогам, а на основі вітаміну В6 проводиться Піритинол.

• До засобів, у складі яких присутній діметіламіноетанол, відносяться:

• Центрофеноксин;
• Ацефен.
  • У числі препаратів з пептидами і амінокислотами — такі ЛЗ:
• Актовегін;
• Гліцин;
• Церебролізин.

1. до натрапив, що зменшує негативний вплив нестачі кисню відноситься, зокрема, Оксіметілетілпірідіна сукцинат.
2. До вітаміноподібною препаратів і ноотропним засобам-адаптогенами зараховуються бурштинова кислота, вітаміни Е і В15, фолієва кислота і витяжка з кореня женьшеню.
3. вазотропних, т. Е . позитивно впливають на церебральні кровоносні судини препаратами, є Винпоцетин, Цинаризин і Інстенон.
4. Для поліпшення пам'яті застосовуються засоби з різним механізмом дії:
   • Антіхолестеразние кошти і холиномиметики:

• Холін;
• Галантамін;
• Амірідін. 
  • Гормональні препарати:
• ендорфіни;
• енкефаліни;
• АКТГ ;
• Кортикотропін.

Показання до застосування ноотропних препаратів

Препарати цієї клініко-фармакологічної групи призначаються при таких захворюваннях і патологічних станах:

• зниження розумової і фізичної активності;
• погіршення розумових здібностей;
• проблеми з пам'яттю і концентрацією уваги;
• нейроінфекції (наприклад — енцефаліт або поліомієліт);
• вплив на мозок токсичних речовин;
• наслідки порушення церебрального кровотоку;
• старече слабоумство;
• енцефалопатія іабстиненція на тлі регулярного зловживання спиртними напоями;
• заїкання;
• наслідки ЧМТ (пошкоджень мозку);
• ішемічний інсульт;
• енурез;
• гіперкінези.

Зверніть увагу: ноотропні препарати застосовуються при лікуванні таких офтальмологічних захворювань, як діабетична ретинопатія, патології сітківки судинного генезу і відкритокутова глаукома

Ноотропи в педіатрії

Педіатри можуть призначати ноотропні засоби дітям, що страждають такими патологіями:

• затримка розвитку мови;
• відхилення в загальному психічному розвитку;
• розумова відсталість різного ступеня вираженості;
• поразку ЦНС під час народження (наприклад,при гіпоксії).

Важливо: ноотропні препарати рекомендовані дітям, у яких діагностовано синдром дефіциту уваги .

Протипоказання до застосування ноотропних засобів

Ноотропи не призначаються пацієнтам при діагностуванні:

• гіперсенситивності до активного компонента або непереносимості допоміжних інгредієнтів;
• виражене зниження функціональної активності нирок (гостра або хронічна ниркова недостатність);
• геморагічному інсульті (гострий період);
• хореї Геттінгтона (спадкове дегенеративне захворювання центральної нервової системи).

Важливо: Ноотропні засоби не призначаються вагітним і годуючим жінкам!

Побічні ефекти

Переважна більшість пацієнтів добре переносять терапію ноотропні препаратами.

В окремих випадках можуть розвиватися такі побічні ефекти:

• невмотивоване почуття тривоги;
• порушення нічного сну;
• сонливість в денний час;
• підвищена дратівливість;
• нестабільність артеріального тиску;
• диспепсичні розлади;
• алергія.

Зверніть увагу: у пацієнтів похилого та старечого віку ноотропи в рідкісних випадках здатні спровокувати посилення вираженості клінічних прояви коронарної недостатності.

Препарати, які зараз найбільш широко застосовуються в клінічній практиці

1. Пирацетам (аналоги — Ноотропил і Луцетам) виробляється в таблетованій формі для прийому per os, а також у формі розчину для в / м ін'єкцій і в / в інфузій. Засіб покращує метаболізм у центральній нервовій системі і стимулює церебральний кровообіг. Пірацетам негативно впливає на агрегацію тромбоцитів, у зв'язку з чим при порушеннях згортання крові потрібно застосовувати його з обережністю.

1. Прамірацетам , який випускається у вигляді таблеток, характеризується високим ступенем спорідненості до холіну. Препарат підвищує когнітивні здібності і покращує пам'ять. Він не має заспокійливу (седативну) властивістю. Засіб рекомендовано для тривалого курсового лікування; ефект в повній мірі розвивається через 1-2 місяці від початку прийому. З обережність призначати пацієнтам, які страждають на ниркову недостатність!
2. Кавинтон (аналоги — Винпоцетин і Нейровін). Засіб виробляється фармацевтичними компаніями як в вигляді таблеток, так і в ін'єкційному розчині. Воно покращує кровотік в церебральних судинах. Засіб широко застосовується в неврології, а також в офтальмологічній практиці при комплексному лікуванні патологій сітківки. Воно також ефективно для поліпшення гостроти слуху. Рекомендується курсове лікування протягом 1-8 місяців в залежності від нозологічної форми та динаміки. Відміняти препарат слід, плавно знижуючи дозу протягом 4-5 днів. У гострому періоді захворювання показано парентеральне введення розчину; у міру поліпшення стану ін'єкційну форму замінюють таблетками.

1. Фенибут (аналоги — Нообут і Біфрен) — здійснюється у вигляді порошку, капсул і таблеток. Препарат дозволяє боротися з погіршенням пам'яті і кисневим голодуванням нервових клітин. Він підвищує не тільки розумову, а й фізичну працездатність, дозволяє зменшити нервове напруження, позбутися почуття тривоги і нормалізувати сон. Слід з обережністю призначати Фенибут паралельно зі снодійними і нейролептиками, так як ноотроп потенціює їх ефект. Препарат показаний при зниженні інтелекту і неврозоподібних порушеннях. Мандрівникам він рекомендований як засіб від морської хвороби і заколисування. Показаний курсової прийом протягом 1-1,5 місяців.

1. Пантогам (Гопантеновая кислота). Дані таблетки зменшують рухову збудливість, що сприяє попередженню і терапії гиперкинезии. Препарат істотно покращує працездатність вже через місяць прийому. Тривалість курсу лікування — до півроку.

1. Гліцин, який поставляється в аптечні мережі в формі сублінгвальних таблеток, стимулює обмінні процеси і характеризується вираженим седативним ефектом. Він допомагає при стресі, зменшуючи відчуття дратівливості і тривожності.

1. Церебролізин — робить позитивний вплив при терапії серйозних органічних уражень і нейродегенеративних патологій ЦНС, включаючи навіть хвороба Альцгеймера. Препарат широко використовується в комплексній терапії наслідків травм голови і інсультів. Засіб виробляється у вигляді ін'єкційного розчину.

1. Енцефабол — для дорослих випускається в таблетках, а для дітей — у формі суспензії з приємним смаком і запахом. Препарат є потужним нейропротектором і антиоксидантом. Засіб нормалізує поведінкові функції і покращує когнітивні здібності.

Більш детальну інформацію про дії натрапив і свідченнях до їх застосування ви отримаєте, подивившись цей відео-огляд:

ПЛІС Володимир, медичний оглядач