Що відбувається з організмом, коли кидаєш палити

Опубликовано автором
Ответить

Що відбувається з організмом, коли кидаєш палити? Над цим питанням, як правило, замислюються вже після останньої викуреної сигарети. Кидає палити людина відчуває масу складнощів, пов'язаних з прийнятим їм рішенням. Проблеми, які раніше було звично вирішувати після перекуру, нервозність, що проходить як тільки викуриш сигарету — більше цього не буде. Доводиться шукати нові способи боротися з труднощами і втихомирювати хвору нервову систему.

Виною цьому не тільки згубна звичка, а й реакція самого організму. Людина — це комплексна складна система, що працює з суворої зв'язці, де кожен рух залежить від попереднього. Порушуючи цю налагоджену за багато років ланцюг подій відмовою від куріння, людина запускає новий механізм, і організм підкоряється. Все це відбувається поступово, і цей адаптаційний період, коли людина вже кинув палити, але в будь-який день може зірватися — найскладніше.

Знаючи, що відбувається, коли кидаєш палити, легше спрогнозувати свою поведінку, проконтролювати імпульси. Зміни починають відбуватися вже на наступний день, і з кожним днем ​​без нікотину стають дедалі помітнішою. В першу чергу це видно по роботі дихальної, серцево-судинної і, природно, нервової систем.

Перший тиждень

День 1

У перший же день після відмови від куріння людина може помітити зміни, хоча більшість процесів протікають глибоко всередині організму. Тканини насичуються киснем, поліпшується вироблення червоних кров'яних тілець.

На тлі цього підвищується настрій, людина відчуває гордість від того, що прийняв таке рішення. У стані ейфорії бажання курити не виникає, від чого відчувається ще більший приплив радості.

Проте, нервова система неспокійна, і багато людей відзначають зниження апетиту, порушення сну і невелику слабкість. Зараз можна відстежити, що відбувається, коли кидаєш палити, по днях, адже кожен день характеризується новими процесами і настроями.

1e2b4b99f7fc9fd1c8821746577ae475

День 2

Людина все ще прибуває на піку радісних відчуттів, але нервозність стає більш помітна. Можуть бути перепади настрою, під час яких виникає бажання закурити сигарету — його можна задавити вольовим рішенням. Сон після другого дня слабкий, поверхневий, заснути важко.

Відновлюються внутрішні тканини організму в легких і шлунково-кишковому тракті. При цьому спостерігається поганий апетит до звичайних продуктів в раціоні і підвищена увага до їжі, що володіє яскравим посиленим смаком.

Другий день супроводжується постійним кашлем, викликаним початком оновлення миготливого епітелію легенів, можливі часті сечовипускання. Шкіра здається менш зволоженою, стягнутої і сухий, може свербіти і свербіти.

День 3

Третій день пережити складніше, відчувається сильне бажання палити. Людина не знає, що йому робити, куди подіти руки і чим себе відвернути, нервозність стає помітнішою. ​​

Починається процес оновлення внутрішнього епітелію бронхів, зменшується виділення слизу в шлунку, покращує циркуляцію крові. на тлі цього — підвищений апетит, особливо до солодощів, що супроводжується легкими запамороченнями при різких рухах. Це пов'язано з поліпшенням припливу крові до мозку.

Man Deciding on Snack --- Image by © Roy Morsch/CORBIS

День 4

Настрій часто змінюється, може бути в один момент пригніченим, а відразу після — байдужим. Дратівливість відчувається не так сильно, як в попередні 2 дні.

Організм продовжує оновлення тканин легенів, бронхів і шлунка, приплив крові до внутрішніх органів посилюється, у зв'язку з чим може спостерігатися підвищення кров'яного тиску, шум у голові. Починаються набряки, особливо помітні на обличчі і руках, людина часто кашляє і відчуває неприємне відчуття слизу в горлі.

Дні 5-7

В останні 3 дні першого тижня організм стабілізується і звикає функціонувати без нікотину. Відновлюються тканини легенів і шлунка, діяльність шлунково-кишкового тракту і сечовидільної систем нормалізується.

Апетит стрибкоподібний — від повного небажання є до посиленої уваги до якоїсь певної їжі. Часто хочеться пити, кашель триває, при цьому відкашлюється темна слиз неприємного вигляду.

Ці 7 днів — це перший серйозний етап, після якого можна привітати себе з міні-перемогою. Колишній курець переконується в тому, що постійне куріння — це не більше ніж шкідлива звичка. Без цього ритуалу цілком можна обійтися.

Перший місяць

У другий тиждень спочатку відзначається огиду до сигарет і диму, а потім виникає бажання курити, замасковане під можливість перевірити свої відчуття. Думки пов'язані з відмовою від куріння, людина переконує себе, що якщо витримає 2 тижні, то стане незалежним від куріння. Багато знову повертаються до куріння саме зараз — вирішивши спробувати одну сигарету, вони знову повертаються до цієї згубної звички. Дуже важлива в цей період підтримка близьких людей, вона не дасть зірватися.

Апетит в цей час підвищується, особливо під вечір. Можливі часті головні болі, незрозуміле почуття напруги — це пов'язано із збагаченням організму киснем. Починається регенерація клітин шкіри, до кінця місяця відзначається поліпшення кольору обличчя, поява рум'янцю.

shutterstock_71138050

До кінця місяця видно, що відбувається з легкими, коли кидаєш курити — кашель припиняється у багатьох молодих курців, дихати стає легше, нові клітини вже не знають, що таке нікотин, і поступово, по мірі відновлення тканин, займуть місце старих. Пальці набувають більш здоровий колір, без жовтяничного відтінку.

Поведінка у різних людей відрізняється, можна відзначити 2 крайності: тих, хто до сих пір тримається на власному ентузіазмі, і тих, хто кожен день багаторазово бореться з бажанням закурити. Це нормальні сценарії поведінки, їх прояви не свідчать про швидке зриві.

Перше півріччя

Наступні місяці протікають відносно легко під в чому завдяки тому що людина сама бачить зміни організму, в тому числі і зовнішні. Шкіра стає набагато чистіше і свіже, тільки іноді з'являються дрібні прищики і сухість. Нікотинове голодування підійшло до кінця, шлунок повністю перебудувався і працює без збоїв.

На третьому місяці оновлюються судини і клітини легенів, але кашель ще може іноді спостерігатися. Колишньому курцеві все ще важко витримувати фізичні навантаження, настає швидка втома, але до сигарет вже не тягне.

Проте, людини часто тягне спробувати курити, перевірити, а що буде, чи не з'явиться відраза. Це помилка багатьох виникає на 4-5 місцях і незмінно знову веде на нехай курця.

Тільки з 5 місяці починається відновлення клітин печінки, з'являється більше сил і енергії. Можна починати робити зарядку і регулярні фізичні вправи з невеликим навантаженням на організм.

Під час цього періоду дуже важливо звести можливості куріння до мінімуму. Чим менше буде ситуацій, в яких захочеться курити, тим легше. Тоді не буде і бажання поїсти замість куріння та інших способів відшкодувати втрату можливості курити.

Друге півріччя

Клітини печінки продовжують відновлюватися, з кожним місяцем регенерація проходить все швидше й інтенсивніше. Загострюється сприйняття, до нормальної роботи повертаються органи чуття. Тепер людина може відчути справжній смак їжі, навіть якщо він не інтенсивний, розрізняти запахи.

До восьмого місяця кашлю вже практично немає, а якщо він іноді і виникає, слиз більше не відкашлюється. Настає ремісія, до сигарет повертатися не хочеться до наступного критичного періоду — 9 місяці. У цей час дуже важливим є постійний контроль за собою, можна випадково, автоматично закурити знову, і щоб цього не сталося, потрібно ретельно за собою стежити.

img06

Поліпшується голос, стає легше управляти голосовими зв'язками. З 11 місяці можна почати займатися спортом більш серйозно — бігати, відвідувати тренажерний зал, інтенсивні групові заняття. Все це краще робити під контролем тренера і лікаря.

Рік

Тих, хто пережив рік без сигарет, можна привітати зі вступом в новий етап життя. Якщо людина витримав 12 місяців без сигарет, він майже напевно більше не зірветься. Що відбувається коли кидаєш курити, видно в таблиці, і людина відчуває сам, що став на порядок здоровіше.

Ризик інфаркту знижений наполовину, раку легенів — на 90%, стравоходу — на 70%. Відмова від згубної звички — невелика ціна за власне здоров'я, особливо коли мова йде про такі серйозні захворювання.

Таблица изменений

Таблица рисков

простатит

Опубликовано автором
Ответить

Простатит являє собою захворювання, яке протікає з запальним процесом простати. Даний недуга здатний розвиватися виключно у представників сильної статі, тому як передміхурова залоза є чоловічим органом. Жінки мають в сечівнику залози Скина, які є аналогами простати. При запальному процесі в них можуть спостерігатися симптоми, як при чоловічому захворюванні. Лікування простатиту на початкових стадіях є найефективнішим.

Основні причини

Недуга виникає при попаданні інфекції, як правило, з сечовипускального каналу в результаті його запалення, в тому числі при уретриті. Іноді причиною є ангіна, туберкульоз і грип. В такому випадку хвороба виникає внаслідок ускладнень загальних інфекцій. Підвищують ризик появи захворювання певні чинники, включаючи переохолодження, порушення сексуального життя, тривале сидіння на холодній вологій землі. kfhnudkbk

Після перенесеної гострої хвороби може розвиватися бактеріальний простатит в хронічній формі , якому властиво запалення персистирующего характеру.

Більш інтенсивно розвивається простатит симптоми якого у всіх різні, коли присутні несприятливі фактори.

Такими є малорухливий і сидячий спосіб життя, часті запори, переохолодження, довгий утримання від сексу , неправильне харчування, стреси, шкідливі звички, запалення, урологічні та венеричні недуги.

Симптоми недуги

Основні ознаки простатиту:

  1. хворобливі відчуття в області статевих органів.
  2. Часті позиви в туалет.
  3. Хворобливі відчуття в момент сім'явиверження і сечовипускання.
  4. Порушення статевої функції. images5н7г56

Хронічна форма може виражатися неврастенію, причина якої в розладах, перерахованих вище. У разі гострої форми необхідно обов'язково звернутися до лікаря, інакше можливий розвиток гнійного вогнищевого запалення. У пацієнтів можуть спостерігатися підвищення температури тіла до 39-40 ° С, озноб, утруднене сечовипускання, болі в промежині. Без медичного втручання з'являється набряк передміхурової залози. У разі хронічної форми відбувається хвилеподібний перебіг хвороби. Загострення змінюються ремісіями, при яких недуга не виражає себе. У цьому полягає причина того, що багато чоловіків не звертаються до лікаря. Однак це не вихід із ситуації. Захворювання вимагає своєчасної терапії, інакше кожне загострення буде з кожним разом проявлятися в більш складній формі. Будьте уважні, якщо у Вас з'явилися перші ознаки простатиту, то відразу звертайтеся до лікаря.

Діагностування захворювання

У процесі досліджень важливо визначити категорію хвороби, а також виключити стани, що мають схожі симптоми. Діагностування зазвичай включає загальний огляд і попереднє опитування. Лікар ставить пацієнту ряд питань, які стосуються скарг і симптомів. Доктор обстежує живіт, область тазу, проведе пальцеве ректальне дослідження через пряму кишку, застосувавши мастильна засіб. PR20110721114149

Варто відзначити, що пальпації піддається задня поверхня простати. Якщо вона буде збільшена або процедура викликає у пацієнта хворобливі відчуття, швидше за все, є даних недуга. Після його виявлення необхідно провести аналізи сечі, соку простати на наявність бактерій, лейкоцитів, які відповідають за імунітет. Ця процедура діагностування допоможе у визначенні діагнозу у хворого. У разі виявлення бактерій важливу роль відіграють результати їх чутливості до антибактеріальних засобів.

Крім того, доктор, як правило, призначає ультразвукове дослідження нирок, простати, сечового міхура. Визначається залишкова сеча. УЗД допоможе виявити не тільки простатит, а й інші захворювання, що мають схожу симптоматику. Найбільшу ефективність дає трансректальное дослідження ультразвуком. З ним картина стає більш інформативною.

Способи терапії

Простатит лікування якого проходить не так швидко, являє собою досить складний недуга. Тому його терапія — процедура не з легких. Вона створює проблему для лікарів з усього світу. Не завжди можливо вилікувати хворобу повністю. Однак позбавити пацієнта від болю та інших симптомів, забезпечити йому тривалу стійку ремісію доктор зможе. І так як лікувати простатит? Багато що залежить від самого хворого. Йому потрібно в точності дотримуватися всіх рекомендацій, інакше лікування простатиту не принесе бажаного полегшення. При дотриманні всіх призначень лікаря можна уникнути симптоми простатиту назавжди. prostatit01

Лікування недуги є комплексним і повинно бути підібрано грамотно, включати в себе масаж залози, антибактеріальну терапію, фізіотерапію, імунокоригуюча заходи. У разі неправильного способу життя, його необхідно переглянути. Потрібно позбутися від шкідливих звичок, дотримуватися правильного харчування і тоді лікування простатиту у чоловіків пройде швидко. Якщо взяти на озброєння дані правила, терапія принесе потрібний ефект.

Не можна нехтувати жодним з методів, інакше всі спроби будуть марними. Комплексне лікування можна доповнити певними рецептами народної медицини. Однак перед їх використанням необхідно проконсультуватися з лікарем. Якщо він схвалить прийняте рішення, можна скористатися допомогою народної медицини. Головне, ліки, основою яких є трави, не повинні повністю замінювати медикаментозну терапію, а служити тільки її доповненням.

Свічки від простатиту

Серед препаратів для лікування даного виду недуги виділяють спеціальні свічки, які ще називають ректальними супозиторії. Їх особливість полягає в розсмоктуванні в прямій кишці. За рахунок цього забезпечується максимальна концентрація кошти. Для того, щоб провести терапію хвороби, свічки повинні містити антибіотики і спазмолітики. Останні здатні знизити спазм кровоносних судин, а також внутрішніх органів і зменшити хворобливі відчуття. Такі ліки, як антибіотики, в свою чергу, знімає запальний процес. Свічки на основі тіотриазоліну надають регенерує. Вони знімають запалення в простаті. Також часто використовуються ліки на основі прополісу, які мають широкий спектр дії. svechi

Простопин є супозиторій, виготовлений на основі прополісу та інших продуктів бджільництва. У його склад входять бджолиний гірчичний мед, віск, маточне молоко, квітковий пилок. Завдяки цим складовим засіб знімає пухлина, стимулює імунну систему, знімає біль і запальний процес, вбиває шкідливі бактерії, має протигрибкову дію. Велика увага приділяється свічок на основі простатилену. Дані ліки виготовляються з передміхурових залоз великих рогатих тварин. Для ефективного лікування хвороби використовуються такі ліки, як магнітні свічки. При їх виробництві застосовується ферит барію. Він виступає в якості магнітного наповнювача. Прикладом таких медикаментів можуть бути препарати на основі пармедіна, що сприяють підвищенню кровопостачання простати, а також зміцненню стінок кровоносних судин. Завдяки даним препаратам Ви забудете, що таке симптоми простатиту.

Профілактичні заходи

Для пацієнтів, які страждають хронічною формою простатиту рекомендується:

  1. Вести регулярне статеве життя.
  2. Якщо виникли симптоми простатиту, то потрібно організувати правильне харчування. Воно повинно бути різноманітне. Необхідно виключити з раціону надмірно гострі страви та іншу дратівливу їжу.
  3. Обмежити вживання алкогольних напоїв.
  4. Проводити заняття, що сприяють зміцненню м'язів тазу і поліпшення кровообігу. Це може бути звичайна гімнастика. У разі сидячої роботи використовується спеціальна лікувальна фізкультура. У переліку виконуваних вправ повинні бути присутніми махи ногами, присідання, велосипедні руху, напруга м'язів промежини і інші.
  5. Як тільки з'явилися ознаки простатиту, то потрібно звернутися до лікаря для терапії хвороб інфекційного характеру.
  6. Проводити профілактичні заходи, щоб уникнути застою в малому тазі. До них відносяться фізіотерапевтичні методи. Завжди потрібно пам'ятати як лікувати простатит.
  7. Здійснювати вторинну профілактику. Це стосується пацієнтів, які лікувалися даного захворювання і не хочуть його повторного виникнення. Дані заходи засновані на рекомендаціях первинної профілактики. Крім того, необхідно регулярно проходити огляди в лікарні, використовувати курси лікування полівітамінами, фізіотерапевтичними методами, загальнозміцнюючі засобами. Особливо це відноситься до осінньо-весняного періоду, коли ризик виникнення захворювання істотно зростає

Симптоматика, причини, діагностика та лікування гіпотиреозу

Опубликовано автором
Ответить

Існує безліч захворювань, пов'язаних зі статтю людини. Одним з них є гіпотиреоз, лікування якого доводиться здійснювати переважно жінкам у віці близько 50 років. Даний недуга пов'язаний з поганою роботою щитовидної залози, яка перестає виробляти потрібні речовини в достатньому обсязі. З іншого боку, у представників всіх вікових груп є ймовірність заробити симптоми гіпотиреозу незалежно від статі, якщо це має генетика.

Які бувають види хвороби?

Хвороба може бути умовно розділена на два типи:

  1. Гіпотиреоз первинний.
  2. Гіпотиреоз вторинний. Лечение гипотиреоза

Перший пов'язаний зі змінами щитовидної залози, через що гормони не виробляються й організм починає відчувати суттєві проблеми.

Якщо ж трапляється другий варіант захворювання, то причина вже в гіпоталамусі або ж гіпофізі, які починають посилати невірні сигнали організму і секрет не виробляється в необхідній кількості.

Порушення роботи щитовидної залози є самим часто зустрічається недугою, пов'язаних з ендокринною системою. Найчастіше їм страждають представниці ніжної статі, віком від 50 років, а також ті, які проживають далеко від вологих регіонів земної кулі.

Через що може розвинутися захворювання?

Існує пристойну кількість причин заробити недуга щитовидної залози. Наприклад:

  • запалення органу,
  • надмірно малий або великий розмір щитовидної залози з народження,
  • недостатнє вироблення гормонів, передане у спадок від батька,
  • хірургічне втручання в області органу,
  • нестача йоду в харчуванні,
  • перенесене радіаційне опромінення,
  • препарати, що мають побічні ефекти,
  • інфекційні захворювання і різні види пухлин.

Дані причини дуже часто призводять до проблем в області щитовидної залози, які потрібно негайно лікувати, проте, знання джерела лише допомагає уточнити симптоми. Останні також потрібно знати для правильної діагностики.

Симптоматика

Симптоми гіпотиреозу щитовидної залози досить помітні, так як недолік гормонів обов'язково призводить до значних відхилень в організмі. Так, першим сигналом до того, що захворювання пора лікувати послужить погана робота серця, зниження статевого потягу і постійні проблеми з психологією або стрес. Крім того, починає погано працювати травна система. Наведені симптоми зазвичай доповнюються:

  • різким спадом в запам'ятовуванні,
  • серйозними порушеннями уваги, Лечение гипотиреоза
  • проблемами з мисленням,
  • рясним випаданням волосся і надмірно сухою шкірою,
  • появою набряклості,
  • поганою переносимістю температурних змін,
  • непрохідністю кишечника,
  • набором зайвої ваги.

У жінок захворювання гіпотиреозу часто доповнюється проблемами з менструальним циклом, який може зовсім припинитися.

Якщо симптоми не лікувати, то у які страждають від захворювання може розвинутися Комов стан, яке буде проявлятися в частих непритомності. Під час даних провалів органи організму перестають нормально функціонувати, через що їм наноситься серйозної шкоди.

Комова стан може статися через серйозну травму, інфаркту, інфекції або надмірно довгого перебування на холоді.

Діагностика

Якщо симптоми вказують на проблеми щитовидної залози, то потрібно йти до лікаря ендокринолога, який повинен, спираючись на слова пацієнта, також провести цілий ряд аналізів:

  • УЗД щитовидної залози,
  • дослідження крові на рівень холестерину, так як у хворих він підвищений,
  • загальний аналіз на кількість гормонів в крові, які при недугу бувають, найчастіше, знижені,
  • проведення пункції щитовидки.

Якщо все дослідження приводять до одного і того ж невтішного діагнозу, то варто бути готовим до серйозної боротьби з захворюванням, тому що лікувати гіпотиреоз і його симптоми надзвичайно непросто.

Як вилікуватися?

Основною проблемою даної хвороби є неможливість відновити щитовидну залозу до її стандартного розміру або стану. Симптоми проявляються через нестачу гормонів, тому необхідно, перш за все, відновити їх рівень в тілі людини. Для цих цілей використовуються різні препарати, такі як:

  • левотироксин,
  • тироксин,
  • еутірокс.

Застосування левотироксина

Льовотіроксин є найпоширенішим замінником ферментів щитовидної залози. Вкрай важливо дотримуватися правильне його дозування, так як надлишок ліки призведе до значного погіршення стану хворого. Зазвичай використовується порція в 1,6 мкг / кг маси дорослого пацієнта. Дітям, що страждають від захворювання, доведеться мати підвищену дозу, так як їх організм вимагає набагато більшу кількість секрету. Таким чином, вона складе близько 3,5-4мкг / кг. Дозування визначається кожному індивідуально, так як доведеться враховувати цілий ряд факторів, що впливають на неї, а саме:

  1. Вага.
  2. Наявність патологій серцевого м'яза,
  3. вік.

Лікування тироксином

Тироксин прописується хворим старшого і похилого віку, які ніколи не проводили обстеження серцево-судинної системи. Спочатку доза досить невелика і складає близько 17-20 мкг / добу, але протягом місяця вона поступово Лечение гипотиреоза збільшується, якщо відсутні негативні прояви надлишку секрету. Так, кожен місяць, півтора необхідно додавати ще близько 20мкг, але якщо організм хворого виявляється не готовою до лікування, то потрібно повернутися до самого початку і знову додавати по кілька мкг кожні 5 тижнів.

Препарати цього типу серйозно впливають на роботу серцевого м'яза, тому їх часто вживають в кількості меншій, ніж необхідно для повної компенсації гормонів. Це дає людині нормально жити, не руйнуючи судини і не приводячи до розвитку інших захворювань.

Використання Еутироксу

Тироксин має велику кількість ліків, які грунтуються на їх формулою. Одним з найуспішніших є еутірокс, що представляє собою синтетичний Лівообертальна полімерного з'єднання тироксину. Медикамент відмінно вбирається травною системою, налагоджуючи обмін речовин і покращуючи загальний стан хворих.

Найчастіше препарат доводиться застосовувати протягом довгого часу, або все життя, якщо щитовидка не відновлюється після патології в розвитку. Препарат може використовуватися всіма віковими групами, так як таблетки поставляються в різних варіаціях — від 25мкг до 150 мкг, так що лікуючий доктор зможе підібрати вірну дозування, а пацієнту не доведеться нічого виміряти в домашніх умовах.

Все препарати гормонального типу необхідно приймати тільки керуючись рекомендаціями свого доктора, так як зміна рівня секретів може привести до фатальних наслідків і розвитку цілого ряду інших, не менш небезпечних, ніж гіпотиреоз болячок.

Профілактичні заходи

Якщо симптоми тільки починають з'являтися, то ще не пізно змінити образ життя і почати правильно харчуватися. Наприклад, слід вживати в їжу достатню кількість продуктів, багатих на йод. Зазвичай, це морепродукти, такі як:

  • морська капуста,
  • креветки,
  • тріска і інші види риб.

Крім того, надзвичайно багатий на йод фейхоа, проте даний плід є не найпоширенішим в країнах колишнього СРСР, так що цілком підійде окунь або сиг, які водяться практично у всіх великих водоймах, а тому їх ціна не є недосяжною.

Відмінним рішенням буде зміна місця проживання. Відомо, що морське повітря має цілу низку корисних властивостей, так що він не тільки збагатить організм людини йодом, але і допоможе позбутися від захворювань носоглотки. Так що, якщо є можливість переїхати в умови морського клімату, то слід цим неодмінно скористатися.

Безумовно, якщо симптоми раптом дали про себе знати, то найпершою мірою має бути негайне звернення до ендокринолога, який точно скаже, що трапилося і як з цим боротися.

Проблеми з щитовидною залозою ведуть до дуже серйозних і неприємним змінам в організмі потерпілого. Поштовхом до недуги може стати як вроджена схильність, так і травми, отримані по ходу життя. Однак навіть без цих факторів не варто забувати про важливість регулярних медичних оглядів і правильного харчування, адже будь-яка болячка не так страшна, якщо вона купірується на самому початку її розвитку. Тим більше, гіпотиреоз, від якого краще позбутися при перших же проявах, ніж розтягувати його лікування на довгі роки.

Як зробити протеїновий коктейль в домашніх умовах

Опубликовано автором
Ответить

miniatyura Як зробити протеїновий коктейль? До цього питання рано чи пізно приходять всі, хто прагне не тільки знайти підтягнуту фігуру, але і наростити значну м'язову масу. Бо тренажери тренажерами, а ефектні кубики преса і рельєфну спину організм повинен з чогось будувати. А саме — з амінокислот, які потрапляють до нього з білками.



Будівельний матеріал в склянці

Сьогодні навіть школярі в курсі, що збалансоване харчування — наше все, вуглеводи забезпечують тіло енергією, а без достатньої кількості білка (читай, протеїну) м'язи не ростуть. Однак забезпечити собі грамотно складений раціон з потрібною кількістю білкової їжі, так регулярно закуповувати необхідні продукти, так готувати їх строго за графіком і необхідним способом виразно, задачка не для школяра! З нею і дорослі впораються в кращому випадку через одного.

Зате з білковими коктейлями проблем не виникає. Відсипав порошок в мірну ложку, стільком людям в склянці з будь-якої зручної рідиною — і готово. Концентрована порція легкозасвоюваного білка зі смаком чого завгодно, аж до шоколаду, перед вами, пийте і міцніємо, неухильно перетворюючись в Іллю Муромця. Залишилося знайти потрібний магазин спортивного харчування та внести в графу витрат новий стовпець, оскільки задоволення вам потрібно буде не з дешевих.

Тих, хто не готовий регулярно відстібати виробникам спортивних добавок енну частина зарплати, такий підхід не влаштовує. Прихильників натуральних продуктів теж. Ось тут-то і настає час питання як зробити протеїновий коктейль в домашніх умовах.

Нескладно. І ми зараз це доведемо.

Сам собі бармен

1

Порошкові коктейлі зручні, але мають свої мінуси

Перш за все, що, з чим і в яких кількостях будемо змішувати?

Склад

Протеїновий коктейль повинен мати 3 обов'язкових складових:

  • рідина — воду, сік, молоко і його похідні,
  • протеїн в вигляді продуктів з високим вмістом білка ,
  • швидкі вуглеводи, необхідні тілу для виробництва енергії.

З першим компонентом все просто. Вибираєте воду — не переборщіть, ідеальною сумішшю для протеїнового коктейлю вважається густота сметани. Віддаєте перевагу соку — використовуйте свіжовичавлений. Ллється в стакан молоко — враховуйте його при підрахунку кількості протеїну в напої.

На роль білкової добавки, крім молока, прекрасно згодяться кефір, ряжанка, сир, морозиво і несолодкі йогурти середньої жирності. Тим, хто чесно викладається в спортзалі, не варто брати знежирений продукт, так як самому зробити протеїновий коктейль «для маси» з цим худим компонентом майже нереально: аж надто невисока його користь, та й поживність близька до нуля. Підійдуть на роль білка і яйця, і горіхи, і насіння. А ще порошковий протеїн з тих же магазинів спортивних добавок.

2

Основу коктейлю часто складають молочні продукти

Третім компонентом можуть знехтувати лише ті, чиє завдання — схуднення. І то лише в другій половині дня! Вуглеводи потрапляють в протеїнові напої разом з солодкими ягодами і фруктами, свіжовитиснутими соками, пюре з баночок дитячого харчування, медом і морозивом. Зрозуміло, що втрати маси вони не сприяють. Але якщо вас цікавить в першу чергу, як зробити протеїновий коктейль для росту м'язів, без цих інгредієнтів і енергії, яку вони дають організму, не обійтися.

Крім того, напою не завадять клітковина, а також вітамінні та смакові добавки на випадок, якщо вода і сир не викликають у вас ентузіазму. А це все ті ж фрукти, ягоди та мед. Ну і, мабуть, запарені пластівці і борошно різних видів злаків.

Пропорції

Система «змішай побільше, струсни краще і випий »не наш метод. Будемо діяти строго по науці.  А наука стверджує, що дорослому чоловікові необхідно щодня отримувати від 1 до 2,5 г білка на кожен кілограм ваги, в залежності від інтенсивності тренувань.

Як самому зробити протеїновий коктейль з чітко відміряє дозуванням? Взятися за розрахунки.

Скажімо, якщо ви важите 100 кг і пару раз в тиждень займаєтеся спортом в середньому режимі, 100 г протеїну на добу забезпечать організм будівельним матеріалом і силами.

Якщо ж інтенсивність ваших тренувань викликала б сльозу розчулення і у Рембо, кількість білка можна підвищити до 250 г на добу.

3

Виявляється, не доклавши розуму, сили не добитися

Розділіть ці цифри на 3-5 прийомів, і — вуаля! — Дозування для кожного коктейлю знайдена. Якщо білка буде менше, приступити до будівництва м'язів тіло так і не зможе, скільки не ганяй його на тренажерах. Більше? Шлунок і нирки отримають потужний удар. Так що не пошкодуйте часу на розрахунки, вони вам знадобляться!

Обсяг однієї порції протеїнового коктейлю разом з рідиною і вуглеводними добавками повинен становити 250-300 мл.

час прийому

Якщо у вас намічена тренування, випийте один коктейль, багатий білками і швидкими вуглеводами, за 30-40 хвилин до неї. Це дозволить не повзти по біговій доріжці, як підбита равлик, а викластися на заняттях по повній. Час другого прийому протеїнового напою настане через півгодини після тренування, а третій раз, якщо побажаєте, замініть їм полуденок.

У день, коли відвідування спортзалу не планується, коктейль п'ють двічі: між сніданком і обідом, як перекушування, і між обідом і вечерею. А ось підміняти протеїном прийоми їжі, мляво займаючись спортом раз в два тижні, і сподіватися обрости м'язами а-ля Шварцнеггер абсолютно марно. На жаль, чудовий напій діє лише в зчепленні з фізичними навантаженнями і здоровим харчуванням.

Майте на увазі, чим ближче до вечора, тим менше вуглеводів повинно виявитися в вашому склянці. Нехай основна їх порція потрапить в організм до обіду.

Рецепти

Так як зробити протеїновий коктейль будинку? Дістати необхідні продукти і озброїтися блендером!

Льняна поле

4

Льон і борошно з нього — часті гості в протеїнових коктейлях

  • 250 мл молока, краще пряженого,
  • 250 г нежирного сиру,
  • 1 ст. л. лляної олії,
  • 1 ст. л. пророщених зерен пшениці,
  • 1 с. л. меду або згущеного молока.

Шоколад для ласунів

5

Ароматний порошок перетворить протеїновий напій в частування

  • 200 молока,
  • 300 г сиру,
  • 200 мл води,
  • 1 ст. л. какао,
  • 1 ч. л. цукру.

Банан і кориця

6

Про користь фруктів нагадувати зайве

  • 250 г кефіру середньої жирності,
  • 12 банана,
  • 2-3 ст. л. запареною вівсянки,
  • 1-3 стандартного брикету морозива або (варіант для тих, що худнуть) йогурту,
  • 1 ч. л. кориці.

Помаранчева кисле молоко

7

Як можна говорити про протеїнових коктейлях, і не згадати про яйця?

  • 200 мл кислого молока,
  • 100 г сиру,
  • 12 мандарина без кісточок,
  • яєчний білок,
  • 12 баночки дитячого фруктового харчування.

А ось відмінний рецепт для тих, чия холостяцьке кухня в житті не бачила складних «прибамбасів» на кшталт міксера! Візьміть куряче яйце, 250 мл молока, 1 ч. л. цукру, все з'єднайте в великій склянці, інтенсивно збийте виделкою, випийте … і більше не задавайтеся питанням як зробити протеїновий коктейль без блендера!

І наостанок ретрорецепт з раціону самого залізного Арні від Дениса Семёхіна:

А ось сучасний варіант протеїнового коктейлю від Кістки Павлова:

Як навчитися підтягуватися на турніку з нуля

Опубликовано автором
Ответить

Знаючи, як навчитися підтягуватися на турніку з нуля, можна почати свій шлях до красивого спортивного тілу стрімко і ефектно. Підтягування на турніку — найпростіший вид тренувань, який тільки можна придумати. Їм можна займатися на вуличній спортмайданчику або у себе вдома. Приділяючи тренуванні мінімум часу, можна перетворити м'язи верхньої частини тіла і підготуватися до походу в тренажерний зал.

Подтягивание на турніку розвиває м'язи рук, грудей, спини і преса. Підтягуватися вчать ще в школі, але далеко не всі це вміють, і те, що в шкільні роки сприймається виключно як один з показників авторитетності, в майбутньому послужить показником здоров'я.

Люди, що не займаються спортом, зазвичай не можуть підтягнутися жодного разу, і дуже добре, якщо у них хоч якось виходить зробити це 1 раз. Як правило, цей єдиний раз не відрізняється технічністю і виконується з великою натяжкою. Однак навіть ті, хто жодного разу в житті не підтягувався, можуть за досить короткий термін освоїти це вміння і значно поліпшити фізичну форму.

Що заважає новачкові

Причин, які заважають людині, не вміє підтягуватися, кілька. У підсумку все впирається в вік, стан здоров'я, фізичну форму і правильність виконання вправ — у двох людей причини можуть бути різні, але результат завжди однаковий і невтішний. Щоб ліквідувати недоліки, потрібно про них знати, і знати, як з ними боротися максимально швидко і ефективно.

Зайва вага

підтягування — це робота з власною вагою, і чим він більший, тим складніше доводиться людині, особливо якщо раніше ні про яке спорті мова не йшла. Якщо маса тіла перевищує нормальну — згідно з індексом маси тіла, на 15-20 кг, про підтягування думати рано. Спочатку потрібно скорегувати вагу, а потім приступити до тренувань з підтягуванням на турніку.

Слабка серцево-судинна система

Серцеву м'яз можна натренувати точно так же, як і будь-яку іншу, для цього і потрібні кардіотренажери, які успішно замінюються заняттям бігом і стрибками на скакалці. Якщо серцево-судинна система слабка, при спробах випробувати таку сильну навантаження, яку дає підтягування, судини не встигнуть розширитися для інтенсивного припливу крові до м'язів. Як результат — потемніння в очах, легке запаморочення, загальна слабкість.

Недолік фізичної підготовки

Слабкі руки — основна перешкода тих, хто ніколи не займався спортом, навіть якщо у них все в порядку з вагою і серцевим м'язом. Якщо підтягування даються надто вже важко, потрібно спочатку зміцнити м'язи, зайнятися віджиманнями і підготувати руки до навантаження. При цьому потрібно приділити увагу і допоміжним м'язам — грудей, спини, преса. Регулярна зарядка хоча б кілька днів в тиждень дозволить поліпшити м'язовий тонус і підготувати тіло до більш інтенсивних навантажень, які дає підтягування.

Відсутність напрацьованого досвіду

Коли зі здоров'ям і вагою все в порядку, а підтягування вперто не виходять, можна стверджувати, що проблема у відсутності досвіду. Тіло просто не звикло до навантаження такого типу, і щоб усунути цю помилку, потрібно ретельно вивчити теорію і слідувати рекомендаціям досвідчених тренерів. На турніку не місце самовпевненості, тут важлива правильна техніка і встановлена ​​послідовність дій тільки це принесе довгоочікуваний результат.

Помилки в техніці виконання

Мало підтягуватися, потрібно робити це правильно, інакше не буде ніякого толку. Правильна техніка підтягування на турніку включає кілька етапів і відрізняється для новачків і для людей, вже вміють підтягуватися якусь кількість разів. Тим, хто з турніком на суворе «Ви», краще не слухати поради бувалих на майданчику — вони можуть різнитися з рекомендаціями тренерів для новачків.

x_d2502447

як навчитися підтягуватися на турніку

Перед тим, як приступити до активних тренувань, потрібно вивчити техніку виконання і відпрацювати базові навички. Положення рук на турніку і тіла в просторі, дихання, висота підйому, затримка, перерви в підходах — все це має значення. При відсутності знання того як швидко навчитися підтягуватися на турніку, новачок не доб'ється нічого, тому потрібно працювати над собою правильно.

З чого почати: правила перших тренувань

Перші спроби — це не підтягування в повному сенсі цього слова, а підготовка до них. Почати потрібно з підйому свого тіла на кілька сантиметрів вгору . Піднявшись, потрібно затриматися в такому положенні на декілька секунд, після чого плавно опуститися. В одному поході новачкові допускається робити до 5 таких підйомів тіла, всього ж належить 10 підходів. Між ними необхідно дати м'язам відпочинок, але не більше 2-3 хвилин. Це — тренування першого дня.

  • При підйомі положення тіла в повітрі має бути строго прямим. Не потрібно відхилятися і намагатися врівноважити верхню частину ногами або згинати коліна: пряме положення простіше і краще за все.
  • Дихання: перед кожним підтягуванням потрібно вдихнути, і видихнути при підйомі тіла вгору. Якщо є необхідність, дихання потрібно відрепетирувати, щоб не плутати: вдих перед навантаженням, видих — після, і ніяк не навпаки.
  • М'язам потрібно давати достатній відпочинок , щоб вони встигли відновитися до наступного заняття. Новачкові досить займатися через день — так, щоб день до тренування і день після були вільні від фізичних навантажень.
  • Положення рук на початку занять має бути наступним: хват вузький, долоні спрямовані до себе. У міру того як м'язи будуть зміцнюватися, а навик відпрацьовуватися, руки можна буде змістити на ширину плечей і розгорнути долонями від себе.

Вже при другому і наступних заняттях можна буде застосувати одну з наступних методик, і незабаром питання того як навчитися підтягуватися на турніку 30 разів, вже не буде здаватися таким неймовірним.

4 ефективні методики

Техніка негативних повторень

Потрібно привчити тіло до положення в підтягуванні: підставивши під поперечину табуретку, підтягнутися і зависнути в положенні із зігнутими руками і підборіддям над турніком. Після цього максимально повільно спуститися вниз, піднявши підборіддя, і повторити не менше 5 разів на кожному з 3 підходах.

Робота з напарником

Тут потрібен другий чоловік, який виступить одночасно і страховкою, і гарантом виконання вправи. Напарник повинен підтримувати за талію під час підтягування вгору, але при цьому важливо не покладатися повністю на його сили, а вичавлювати максимум з себе. Напарник потрібен лише для того щоб підтягування в принципі стало можливим тоді, коли без допомоги не обійтися. Слід зробити 3-4 підходи, з кожним зменшуючи кількість повторень, тобто спочатку зробити можливий максимум.

Техніка в пів-амплітуди

Аналогічна попередньої з тією лише різницею , що в цьому випадку замість напарника використовується лава. Забравшись на лаву, потрібно застрибнути на турнік так, щоб повиснути із зігнутими під прямим кутом в ліктях руками. Уже з цього положення потрібно намагатися підтягнутися повністю, а якщо не виходить, потрібно висіти максимально довго.

Використання гумки

Спеціальна гумка кріпиться одним краєм до турніка, а другим до талії, і виступає помічником. Зазвичай ця техніка використовується жінками або в тренажерних залах.

Після освоєння обраної техніки можна буде приступити до повноцінних підтягування, коли м'язи будуть готові до такого навантаження. Ознайомившись перед цим з відео того як навчитися підтягуватися на турніку, Ви швидко навчитеся діяти правильно і найбільш ефективно!

Дивіться відео про спосіб Подтягивание з стрибка

Монастирський чай від простатиту: рецепт і застосування

Опубликовано автором
Ответить

Монастирський чай має таку назву через свою давню історію, приправленою безліччю легенд. У різних православних монастирях його готували з цілющих трав, коли про створення сучасної медицини ще ніхто і не думав, причому всі рослини, що входили в рецепт, вирощувалися спеціально під наглядом ченців. Створення цілющої суміші зберігали в секреті в стінах храму — але все ж з часом таємниця просочилася, і рецепт став доступний звичайним людям. Тож не дивно, що він вкрай швидко поширився і почав застосовуватися повсюдно.

З чуток монастирський чай хороший не тільки для лікування простатиту — в стародавні часи його використовували, щоб відновлювати сили після хвороби, зміцнювати імунітет, як болезаспокійливий і жарознижуючі ліки, як снодійне і заспокійливий. Плюс до всього, такий чайний збір не тільки корисний, але і смачний.

Корисні властивості

Трави в суміші надають на організм позитивний вплив:

  • мають потужну протизапальну властивість,
  • очищають кров, prostatita1
  • заспокоюють нерви,
  • зміцнюють імунну систему,

Його ефективність обумовлена ​​унікальним поєднанням властивостей тих рослин, які входять до його складу, а також тим, що напій повністю натуральний і складається з екологічно чистих продуктів.

Традиційно монастирський чай є доповненням до медикаментозного лікування хвороби (в тому числі, і простатиту) або використовується в якості профілактичних заходів — згідно з дослідженнями, він не тільки не заважає загальному лікуванню, але є ефективним доповненням, яке прискорює одужання.

Монастирський чай при простатиті

Простатит (запалення передміхурової залози) — хвороба, яка вражає надто вже багатьох чоловіків після 30-35 років. Складно визначити її заздалегідь, так як вона протікає безсимптомно. Головні ознаки — слабкі болі в області паху, яєчках попереку, утруднене сечовипускання.

Передміхурова залоза окольцовивает шийку сечового міхура: уретра (сечовивідна трубка) пронизує простату. Коли залоза запалюється, вона значно збільшується в розмірах і блокує струм сечі або сильно ускладнює його. 46н56н5

Багато проблем зі здоров'ям у чоловіків пов'язані з простатитом, який виражений в тій чи іншій мірі — якщо не вилікувати вчасно, то хвороба переходить на хронічний рівень, а потім тягне за собою:

  • розлади нервової системи,
  • імпотенцію,
  • швидку стомлюваність,
  • безпліддя.

Дана хвороба виникає у чоловіків, які ведуть сидячий спосіб життя і безладне статеве життя, що загрожує багатьма інфекціями. Іншими причинами можуть стати:

  • переохолодження,
  • велика кількість гострої і жирної їжі,
  • алкоголізм.

Краще не чекати, поки хвороба проявиться — а перешкоджати її появі різними профілактичними заходами, серед яких і вживання лікувальних трав.

Монастирський чай — старий рецепт насичення мікроелементами і вітамінами, що покращує гормональний фон і роботу статевих залоз, нормалізує кровообіг (і в органах сечостатевої системи).

Приємним бонусом є те, що такий трав'яний збір надає енергії і відновлює загальний тонус організму, нормалізує сон і підвищуючи імунітет.

Склад

Монастирський чай можна купити вже в готовому вигляді, а можна зібрати й самостійно з трав, які вільно продаються в аптеках або тематичних інтернет-магазинах. Рецепт зовсім не є чимось химерним або екзотичним, тому зібрати його не складе особливих труднощів. Звичайно, в кожному монастирі були свої особливості приготування, проте більш-менш загальним є суміш з:

  • звіробій (трава),
  • шипшина (плоди),
  • материнка (трава),
  • оман (корінь),
  • чай без добавок (чорний або зелений).

Монастирський чай від простатиту корисний через властивостей трав, які входять до його складу.

Звіробій — рослина, яке піднімає настрій, розсіює депресію, заспокоює нерви і рятує від кошмарів.

Шипшина — засіб з загальнозміцнюючі властивості, яке підвищує імунітет і сповільнює процеси старіння.

Дивосил, виходячи з назви, справляється відразу з дев'ятьма проблемами через те, що володіє діями: жовчогінну, антисептичну , протизапальну, сечогінну, загальнозміцнюючу, протівоглістним, відхаркувальну, очищує, тонізуючим.

Материнка стимулює обмін речовин, покращує травлення, має протизапальну дію. Також вона має сечогінну і потогінну дію, тому застосовується в антисептичних заходах. Материнка — рослина, що застосовується при порушенні роботи органів травлення і сечової системи.

Приготування

Рецепт сам по собі може мати незліченною кількістю корисних властивостей, але вони не приносять користі, якщо монастирський чай від простатиту приготувати неправильно. Тому вкрай важливо дотримуватися певних рекомендації під час заварювання цього напою.

  1. Сухий монастирський чай від простатиту (приблизно 10 грам) насипати в чисту snimok_ekrana_2014-11-29_v_21_30_32 ємність і залити окропом (приблизно 95 ° С).
  2. Відвар відразу злити, проціджуючи листя через сито — це повинно допомогти їх як слід промити.
  3. Знову залити окропом і залишити на 15 хвилин, закривши кришкою.
  4. Повторно процідити — тепер чай можна застосовувати в лікарських цілях.

Монастирський чай від простатиту рекомендовано вживати тричі на день. Якщо смак неприємний, можна додати мед (не цукор або цукрозамінник!) І лимон. Пити його можна необмежену кількість часу, де мінімальне — саме час повноцінного лікування — гірше він вже точно не зробить.

На закінчення

Монастирський чай не є панацеєю від простатиту або будь-якого іншого серйозного захворювання — його можна пити при занепаді сил, під час депресії і слабкості, як імуностимулюючої засоби і для підвищення загального тонусу організму. Від діабету, ожиріння, простатиту, гіпертонії він в єдиній особі, без своєчасної медичної допомоги фахівців, вилікувати не може, тільки лише допомагаючи основних лікарських препаратів. Чи не позбавляє даний рецепт і від шкідливих звичок: куріння, алкоголізму.

Як доповнення до лікування простатиту — такий трав'яний рецепт ідеальний, це підтверджено багаторічними спостереженнями і дослідами, але не можна забувати і про інші препарати, як не можна і займатися самолікуванням.

Також варто пам'ятати і про індивідуальну алергії на певні трави, які складають рецепт даного чаю — перед тим, як почати активне вживання настоянки, необхідно з'ясувати про те, чи не погіршить вона загального стану. Для цього слід проконсультуватися з лікарем.

Особливості та переваги операції Мармара при варикоцеле

Опубликовано автором
Ответить

Чоловіче захворювання варикоцеле обумовлено варикозним збільшенням вен, розташованих в гроздевідномсплетінні і сім'яного канатика. Найбільш часто зустрічається лівосторонній розташування розширених вен. Яєчковая і ниркова вени, розташовані з лівого боку, з'єднані між собою під прямим кутом, тому відтік венозної крові утрудняється. Внаслідок цього утворюється підвищений гідростатичний напір крові, який, долаючи опір клапанів і потрапляючи в венозну мережу яєчка, викликає варикозне збільшення вен.

Саме захворювання варикоцеле безпечно для здоров'я людини, проблемою можуть стати ускладнення, викликані цим захворюванням: больовий синдром і статевий безпліддя. Ускладнення виникають під дією негативних чинників, викликаних хворобою:

  • порушення терморегуляції і сперматогенезу через підвищення температури мошонки,
  • гіпоксія (недолік кисню в тканинах) і венозний застій крові,
  • погіршене харчування тканин через звуження артерій,
  • розширення вен надає механічний тиск на яєчко.

При першій стадії захворювання вибирається консервативне лікування, рекомендується носіння облягаючих плавок для підтягування мошонки, заняття плаванням і контрастний душ. На наступних стадіях необхідне оперативне втручання. Найбільш результативним і безпечним методом лікування варикоцеле є операція по Мармара.

Симптоми і принцип операції при варикоцеле

Клінічна картина захворювання може і не проявлятися на початковій стадії, тому часто спостерігався при профілактичному обстеженні. До основних симптомів, які супроводжують варикоцеле, відносяться: index4

  • опущення мошонки з лівого боку,
  • дискомфорт, пов'язаний зі зміною мошонки,
  • відчуття тяжкості в області мошонки,
  • хворобливі відчуття в паховій області і при сечовипусканні,
  • поява контуріровани вен.

Метою оперативного втручання є нормалізація струму крові і тиску в венах, які живлять яєчка.

В основу принципу операції при варикоцеле покладена повне блокування кровоносної потоку, завдяки чому усувається варикозне збільшення вен яєчників. В процесі операції розширені яєчкові вени повністю перев'язуються або перетинаються, це усуває зворотний відтік крові до яєчка і прибирає застій венозної крові в гроздевідном сплетінні.

Підготовка до операції при варикоцеле

Для дорослих операція Мармара при варикоцеле здійснюється в умовах амбулаторії і не вимагає госпіталізації. При підготовці до неї слід пройти обстеження і здати стандартний набір аналізів:

  • загальний аналіз сечі, 75н
  • кілька аналізів крові (загальний клінічний, біохімічний, на ВІЛ, гепатит, сифіліс),
  • встановлення групи крові та Rh-фактора,
  • коагулограмма,
  • електрокардіограма,
  • флюорографія і рентген грудного відділу.

Додатково перед проведенням оперативного втручання при варикоцеле слід здати аналіз крові на визначення рівня статевих гормонів і зробити криоконсервацию сперми. У ряді випадків навіть після відмінно проведеної операції якість сперматозоїдів погіршується.

Операція по Мармара при варикоцеле

Для усунення захворювання варикоцеле операція по Мармара проводиться в паховій області з використанням місцевих знеболюючих засобів. Для цього в районі пахового каналу робиться невеликий розріз завдовжки близько 2 см, тому така операція є мікрохірургічної. Операція робиться в місці наібліжайшего розташування сім'яного канатика до поверхні шкіри, а Яічковая артерія і lechenie-varikotsele3 сім'явивідних проток залишаються не порушеними.

Через розріз виділяється насіннєвий канатик і Яічковая вена, проводиться ушивання або перетин всіх збільшених вен. Після завершення обробки насіннєвий канатик занурюють назад в розріз і вшивають його. Операція триває до 40 хвилин і в цей же день пацієнт відпускається додому. При сприятливому перебігу післяопераційного періоду шви знімають через 8 днів. Пацієнт може не порушувати свій звичний ритм життя, обмеженням для післяопераційного періоду є неможливість піднімати тяжкості до загоєння шва і не рекомендується займатися сексом протягом тижня.

Основні переваги операції Мармара при варикоцеле

Згідно зі статистикою, при варикоцеле операція Мармара має ряд переваг, серед інших способів операційного рішення проблеми. Відзначимо основні позитивні критерії:

  • мінімальна травматизація пацієнта,
  • мініатюрний післяопераційний шов в ледь помітному місці,
  • ефективне усічення вени при повному збереженні артерії і сім'явивідного потоку ,
  • незначний післяопераційний дискомфорт,
  • мінімальний час операції і невеликий реабілітаційний період,
  • використання місцевої анестезії,
  • рідкісне виникнення рецидивів,
  • великий відсоток пацієнтів відновлює дітородну функцію.

Чим небезпечне наявність цього захворювання

Справа в тому, що температура в мошонці трохи нижче, ніж загальна температура тіла. Якщо мошонка буде нагріватися до 36 градусів, це може негативно вплинути на сперматогенез. Відня, які розширилися, перебуваючи безпосередньо поблизу від яєчка, починають діяти як «нагрівач», температура в мошонці починає підвищуватися, що в свою чергу значно знижує якість сперми. Однак при своєчасному зверненні до фахівця проблема може бути цілком вирішувана, найголовніше, щоб хірургічне втручання виконувалося лікарями високої кваліфікації.

Види прихованих інфекцій у чоловіків

Опубликовано автором
Ответить

До поняття прихованих статевих інфекцій відносяться такі захворювання, які передаються статевим шляхом і протікають без усіляких симптомів, а також не викликають певнечас у людини ніяких особливих скарг і дискомфорту. Діагностика їх досить скрутна, перш за все, через те, що пацієнт досить тривалий проміжок часу не звертається за допомогою до фахівця. Тому приховані інфекції у мужчи

н представляють іноді велику проблему.

На сьогоднішній день існує близько тридцяти таких інфекцій. У подібному прихованому стані вони можуть проявлятися в таких захворюваннях, як сифіліс, гонорея, герпес, хламідіоз, уреплазмоз, кандидоз, мікоплазмоз, цитомегаловірусна інфекція та інших. І це далеко не повний список.

Микоплазмоз

Микоплазмоз є венеричним інфекційним захворюванням, яке викликане бактеріями в микоплазме. Ця инфекций у мужчин хвороба вражає, насамперед, сечостатеву систему і всі її органи.В більшості випадків вона протікає без будь-яких явних симптомів, але це до того, коли імунна система організму не починати порушуватися . Якщо подібний поширений недуга не почати вчасно лікувати, то він може спровокувати дуже великі ускладнення згодом.

Хламідіоз

Хламідіоз є одним з найбільш частих і поширених захворювань, яке передається статевим шляхом і зустрічається в сучасний час у багатьох чоловіків. Крім того, воно дуже часто протікає разом з іншими подібними венеричними хворобами. Ця недуга небезпечний тим, що у нього відсутні всілякі симптоми. Були навіть такі випадки, коли людина протягом кількох років носив вірус таких хламідій, але абсолютно про це не підозрював.

Уреаплазмоз

Уреаплазмоз представляє собою венеричну бактеріальну інфекцію, прямими збудниками якої служать дрібні бактерії в уреаплазми. За статистикою це захворювання страждає приблизно сімдесят відсотків людей, які ведуть активне статеве життя. У більшості випадків ці люди не мають абсолютно ніяких серйозних проблем зі своїм здоров'ям, однак, але в деяких ситуаціях подібна інфекція викликає досить серйозні наслідки.

Вірус папіломи

Вірус папіломи у людини є одним з найбільш частих на сьогоднішній день гінекологічних инфекций у мужчин захворювань. Воно, як правило, передається виключно статевим шляхом. Але, тим не менше такий спосіб зараження не вважається єдиним, так як це захворювання може передаватися після будь-яких контактів слизових оболонок і шкірного покриву. Цей вірус може бути присутнім в організмі людини навіть з самого його народження, а проявиться аж в середині життя через швидке зниження імунітету.

Симптоми і можливі наслідки

Найбільш неприємним моментом в чоловічих приховані інфекції служить той факт, що вони не мають жодних симптомами до того моменту, поки не виникають досить серйозні ускладнення .

Після впровадження в клітини людської сечостатевої системи, збудники протягом тривалого часу розмножуються тут і отримують поживні речовини за рахунок їх, при цьому чоловік абсолютно нічого про це не знає. Однак, хронічна інфекція все одно коли-небудь проявить себе.

Чоловіки, які мають подібний вірус, набагато частіше ризикують заразитися такими захворюваннями, як:

  • запальний процес в сечівнику (уретрит),
  • порушення функції передміхурової залози (простатит),
  • запальний процес в голівці члена і крайньої плоті (баланіт, баланопостит),
  • запалення в статевих залозах (везикуліт),
  • запалення в яєчках (орхіт),
  • запальний процес в області придатків яєчок і сім'явивідної каналу (епідидиміт).

Крім того, через деякий час може виникнути безпліддя і імпотенція.

Основні способи лікування

Успішний процес лікування, з допомогою якого можна дуже ефективним чином усунути приховані інфекції у чоловіків, складається з двох основних моментів: инфекций у мужчин

  • проведення якісної мікробіологічної діагностики з метою виявити збудника хвороби і її чутливості до різних препаратів,
  • здійснення грамотно спланованої антибіотикотерапії.

Тут важливим моментом є ще й той факт, що зразки аналізів, які вирушають на діагностику в спеціальну лабораторію, як правило, досить чутливі до перепадів температури і інших впливів навколишнього середовища. Причому сама лабораторія повинна мати якісні реагенти, так як різні помилки тут неприпустимі.

Відразу після проведення діагностики пацієнтові призначається курс антибактеріальної терапії, а також будь-які додаткові заходи . Терапія прихованих інфекцій у чоловіків буде ще більш успішніше в тій ситуації, коли людина активно йде на контакт з лікарем.

Чи небезпечна біль при дефекації, причини і наслідки

Опубликовано автором
Ответить

Кров при дефекації може стати проявом важких захворювань в шлунку, кишечнику, прямій кишці та інших частинах травного тракту. Не варто залишати без уваги цей ознака хвороби. Навіть за умови, що кров перестане з'являтися на туалетному папері, проблема не буде вирішена. Тому до лікаря варто звернутися при перших ознаках кровотеч. Оскільки деякі хвороби можуть нести загрозу життю.

Що означає різний колір крові

Що виділяється кров може відрізнятися за кольором. І вже за цією ознакою можна визначити, в якій частині може перебувати джерело проблеми. дефекации

При кровотечі із стравоходу або шлунка колір крові буде темний. Якщо проблема розташована нижче, в кишечнику або прямій кишці, кров буде світла. В цілому — чим вище проблема, тим темніше кров.

Чорний або темно-бурий колір крові виходить при взаємодії з травними ферментами. Це правило не поширюється, якщо робота кишечника прискорена (пронос).

Основні причини

Кров із заднього проходу не завжди означає, що у пацієнта геморой. Це захворювання турбує, як чоловіків, так і жінок. Джерелом появи крові можуть бути тріщини в прямій кишці, поліпи в кишечнику, рак, гастрит, інфекційні захворювання і багато інших.

Навіть при незначних виділеннях без відвідування лікаря не обійтися. Самостійно неможливо визначити причину появи крові.

Пацієнти, соромлячись відвідування проктолога, посилюють своє становище.

Геморой

Медики говорять про те, що в 99% випадків захворювання гемороєм пацієнти скаржаться на появу червоних плям на туалетному папері.

Геморой пов'язаний з варикозним розширенням вен в прямій кишці. Жінки часто набувають цю проблему при вагітності і пологах. Чоловіків хвороба вражає при довгому сидінні в сидячому положенні. Наприклад, часто хвороба з'являється у професійних водіїв.

Кров це ознака того, що пошкоджена гемороїдальна шишка. Це може статися при запорах. Не завжди це супроводжується болем. Вона буде відчутна, якщо пацієнт має тріщини в задньому проході.

При розриві вузла унітаз буквально заливається кров'ю. Якщо не звернутися вчасно до лікаря, пацієнту загрожує розвиток анемії.

При незначній кровотечі застосовують консервативне лікування. Хворі приймають таблетки, використовують гелі, мазі, свічки.

При сильних і регулярних виділених крові необхідна госпіталізація хворого.

Тріщини в прямій кишці

Надмірне розтягнення стінок прямої кишки каловими масами призводить до дефекту нижньої її частини. На слизовій оболонці з'являються тріщини. При дефекації дефекации і відчувається біль і виділяється невелика кількість крові. Вона не перемішується з калом. Це спостерігається і при геморої.

Лікування застосовується така сама лікування геморою. Препарати, які прописує лікар, спрямовані на забезпечення регулярного стільця. Також застосовуються ванночки, мікроклізми.

Поліпи в кишечнику

Поліпи можуть стати не тільки причиною появи крові. Найчастіше вони стають причиною порушення роботи кишечника. А це, в свою чергу, викликає проноси або запори.

Крім того, поліпи — це перший крок до виникнення ракової пухлини.

Пухлина в товстій кишці

На початковій стадії захворювання пацієнти відчувають дискомфорт при дефекації. Калові маси виходять невеликими порціями, частіше звичайного. У них з'являється кров і слиз. При розвитку пухлини, кров'яні виділення збільшуються, з'являється біль в нижній частині хребта, пацієнт страждає від закрепів. Кал при пухлини має неоднорідну забарвлення.

Хвороба дивертикулез

Це захворювання пов'язане з появою на стінках кишки невеликих мешковидних випинань. Найчастіше вражає чоловіків і жінок похилого віку. Виникає вона через неправильне харчування. Поки ці новоутворення НЕ запалюються, людина може навіть не здогадуватися про їх існування. Але якщо запальний процес почався, мішечок може розірватися. Це приносить сильний біль, підвищення температури, поява крові. В цьому випадку терміново потрібне втручання хірурга.

Підвищена крихкість судин Повышенная хрупкость сосудов

У літньому віці це нормально, коли судини набувають підвищену крихкість. В даному випадку при дефекації з'являється яскраво-червона кров, біль відсутній.

Інфекції

При інфекціях в кишечнику пацієнт з частим рідким стільцем з кров'яними виділеннями отримує також підвищену температуру тіла, загальне слабке стан, блювоту і нудоту. Зазвичай такі симптоми супроводжують сальмонельоз, дизентерію.

Інші причини

Серед інших причин, що викликають кров при дефекації, медики називають такі:

  • виразковий коліт,
  • хвороба Крона,
  • тромбоз судин,
  • ішемічний коліт,
  • ендометріоз кишечника (кров проявляється у жінок під час місячних),
  • глистяні інвазії.

Всі ці хвороби підлягають лікуванню, якщо звернути на них увагу вчасно. Нехай краще при відвідуванні проктолога виявиться, що проблема несерйозна. Чим, запустивши захворювання, дізнатися, що без хірургічного втручання вже не обійтися.

Нічні поти у чоловіків причини

Опубликовано автором
Ответить

Симптомами багатьох захворювань можуть служити нічні поти. Причини такого потовиділення ховаються в соматичних захворюваннях або в порушенні роботи ендокринних залоз. Надмірне потовиділення в нічний час може демонструвати в організмі повільну інфекцію або ж початковий симптом захворювання серцевої або дихальної системи.

Поява нічної пітливості не повинно залишатися поза увагою людини. І зовсім не за тим, що піжама мокра, хоч викручуй або ваше постільна білизна. Виникнення нічних потів породжують багато причин, в які входять декілька серйозних захворювань. Підвищене виділення поту відбувається через патологічних змін, що відбуваються в організмі. Щоб точно встановити розвивається хвороба і вчасно почати її лікування, необхідно пройти огляд у терапевта, для повного вивчення його історії хвороби і необхідного лабораторного обстеження.

Що означають нічні поти?

Часті скарги, які надходять лікарям від чоловіків на прийомі це нічні поти. Згідно зі статистикою, сьогодні на підвищену пітливість в нічний час, скаржаться 40% чоловічого населення. Найчастіше скарги надходять під час звернення за медичною допомогою.

Формально можна назвати будь-яку причину, яка викликає підвищену нічну пітливість, на це може впливати висока температура повітря або багатошарове ковдру, під яким ви любите спати і то, що ви потієте, немає нічого страшного, і така реакція вашого організму буде цілком з'ясовна.

Лікарі, використовуючи термін нічні поти, мають на увазі підвищену нічну пітливість, яка виникає через патологічних порушень в організмі. Ночные поты у мужчин

Такий симптом порушує у чоловіків сон і негативно впливає на повсякденне життя. Зустрічаються чоловіки, які щовечора, не менше одного разу, отримують такий холодний душ. Насправді ж, у чоловіків нічні поти є поширеною скаргою.

Якщо не вдається позбутися від нічної пітливості і саме потовиділення супроводжується загальним нездужанням, втомою, підвищеною температурою, зниженням апетиту і розладами сну, то в такому випадку необхідно звернутися до лікаря. Для визначення захворювання, яке викликає нічні поти, лікар повинен призначити діагностику. Крім того, необхідно здати кров на біохімію і загальний аналіз крові. Дуже часто підвищена пітливість переплітається із захворюваннями легенів, порушеннями в лімфатичної системи. Якщо такі симптоми спостерігаються, тоді в процес діагностики включаються:

  • ЕКГ,
  • рентген грудної клітки,
  • УЗД,
  • томографія грудної клітки,
  • аналіз роботи функції зовнішнього дихання.

Захворювання викликають гіпергідроз

Як вже і говорилося, що при нічному гіпергідроз чоловіків слід негайно звернутися до лікаря. Нічна пітливість, на відміну від надлишкового денного потовиділення, є симптомом того, що в організмі чоловіка знаходяться захворювання, які вимагають негайного лікування. Такими захворюваннями можуть бути:

  1. Цукровий діабет.
  2. Онкологія.
  3. ВІЛ.
  4. Туберкульоз.
  5. Гіпоглікемія.
  6. Порушення гормонального балансу.
  7. Захворювання нирок.
  8. Наркоманія.
  9. Хронічний алкоголізм.
  10. захворювання серцево-судинної системи.

Нічні поти у чоловіків і його причини можуть викликати запальні процеси, які підвищують гормональний фон, що проходять в людському організмі. Дуже часто підвищена пітливість у чоловіків відбувається через неврологічних захворювань. Причини появи такого недуги можуть бути негативні емоції, постійні стреси, які будуть провокувати до безсоння і нічний пітливості.

Поширеним випадком, який дуже часто спостерігається у чоловіків, це нічний виділення поту при застуді. Чи не правильний прийом антидепресантів, парацетамолу та нітрогліцерину може стати причиною пітливості у чоловіків. Сильним потовиділенням часто страждають п'ють чоловіки, особливо в період виходу з конкретного запою. Якщо чоловік і перестане пити, то протягом місяця він буде страждати від такого явища.

Причини нічного потовиділення у чоловіків

Є такі чоловіки, яких проблема потовиділення мучить цілодобово . За їх особі котяться краплі поту, постійно знаходяться вологими одяг і волосся. Медичне обстеження не знаходить у них ніяких відхилень і захворювань, посилаючись на особливості організму. Часом причиною нічних потів стають деякі продукти харчування. Ночные поты у мужчин

Надмірне вживання, гострого перцю, цибулі, часнику і алкоголю викликає сильне потовиділення, за допомогою якого організм очищається через потові залози від шкідливих для нього речовин.

Дуже часто сильна пітливість супроводжує андропаузи. Такий процес зазвичай відбувається у чоловіків після досягнення сорока років. У цьому випадку, нічна пітливість, характеризується симптомом змін, коли відбувається зниження в організмі статевих гормонів.

Висновок

Включення в харчування достатньої кількості свіжих овочів, фруктів, молочних продуктів дає можливість привести в норму ендокринну систему і нормалізувати у чоловіків пітливість. Використання постільної білизни з бавовняних тканин, а також відкриття вікна покращують в спальній кімнаті атмосферу, що сприяє легкому засипанню. Покривало з легкої тканини, що використовується замість теплого і щільного ковдри, може поліпшити сон і зменшити пітливість. У повсякденному житті краще внесіть активність і тоді фізична втома сприятиме здоровому сну.

Не варто планувати ввечері список невідкладних справ на наступний день і не засиджуйтеся за роботою пізніше 21.00 години. Здоровий сон не потребує вічно крутяться думках в голові. По можливості тримайте поруч зі своїм ліжком робочий блокнот, в який ви будете в міру надходження ідей вносити їх в свій робочий план.