Архивы автора: meduk

Як позбутися від медикаментозної залежності

Опубликовано автором
Ответить

Так буває, що після тривалого прийому певного препарату, розвивається залежність. І потрібно постійно приймати якийсь медикамент щоб уникнути дискомфортних відчуттів. Цей стан носить патологічний характер і може виникнути психічна і фізична залежність. Як позбутися від медикаментозної залежності розглянемо в цій статті.

Чому виникає залежність

Залежність розвивається у тому разі, коли хворий приймає препарати, які допомагають позбутися від симптомів захворювання, але саму причину хвороби не усувають. Це можуть бути знеболюючі, нейролептики, транквілізатори і антидепресанти.

Депресія, біль в суглобах, вегетативні розлади, панічні атаки, відчуття постійної тривоги, нав’язливі страхи, головні болі вимагають тривалого лікування для усунення причини захворювання. Терапія включає в себе симптоматичне лікування, і це всього лише перша частина лікування, яка необхідна для зняття гострих симптомів, щоб зайнятися пошуком причин захворювання та їх усуненням. Не кожній людині вистачає терпіння, зазвичай після зняття гострих симптомів обстеження припиняється. Незабаром після поліпшення стану, симптоми хвороби проявляються ще сильніше. І людина позбувається болю тими ж медикаментами, не консультуючись у лікаря. Таким чином, через деякий час необхідно буде лікувати і виникла залежність від медикаментів та хвороба, яку не вилікували.

Існує ще один різновид медикаментозної залежності і проявляється вона в результаті тривалого прийому великих доз транквілізаторів, наркотичних аналгетиків, кодеинсодержащих препаратів. Це призводить до того, що в організмі піддаються патологічних змін нервова система, клітини головного мозку, процеси обміну речовин і нервової регуляції.

 

Основні ознаки залежності

Визначити медикаментозну залежність можна самостійно. Як правило, після припинення прийому медикаментів або зменшення дози спостерігаються нездужання, підвищене збудження або загальмованість, порушуються показники артеріального тиску.

Медикаментозна залежність в розвитку проходить декілька стадій. На початку притаманне виникнення психічної залежності. В такому стані людина потребує постійного прийняття психотропних речовин. Якщо він не буде їх приймати, можуть виникнути різного роду психічні порушення. Далі патологія переходить у фізичну залежність. Це глибоке медикаментозне звикання вимагає постійного збільшення кількості препарату, щоб був бажаний ефект. Якщо різко припинити прийом цих медикаментів, то у хворого можливо прояв наступної стадії — синдрому відміни. При скасуванні антикоагулянтів, наприклад, спостерігається тромбоемболія, клофеліну – гіпертонічний криз.

 

Методи, що допомагають позбутися від медикаментозної залежності

Методи лікування вибираються, враховуючи різновид препарату. Препарати, що викликають залежність, замінюють повністю або поступово на аналогічні, які не мають таких властивостей. Потім регулярно знижують дозу препарату, аж до повної відмови від нього.

Паралельно проводять курс спеціалізованої психотерапії. Це допоможе в лікуванні нервово–психічних захворювань і виведе хворого з депресивного стану. А також впливатимуть у нормалізації сну замість снодійних препаратів.

Якщо виявлена хімічна залежність, проводять детоксикацію організму для виведення токсинів і шкідливих речовин. Потім призначається лікування внутрішніх органів (печінки, нирок, нервової системи), які зазнали зміни через прийому медикаментів.

 

На сьогоднішній день майже всі приймають різні медикаменти. Більшість симптомів залежності проявляються миттєво, як тільки прийом скасовано. У такому випадку необхідно негайно звернутися до лікаря. Своєчасно надана допомога позбавить вас від багатьох неприємностей.

Що погано впливає на імунітет людини

Опубликовано автором
Ответить

Імунна система-це головний захисник організму від впливу різних факторів які руйнують здоров’я. Що погано впливає на імунітет людини, дану тему розглянемо у статті.

Неправильний розпорядок дня

Дуже негативно впливає неправильний і завантажений розпорядок дня. Особливо шкідливо регулярно недосипати. Сон важливий для відновлення організму тому якщо нехтувати нормальним відпочинком то як наслідок людина відчуває хронічну втому. Деякі дослідження показали, що відсутність здорового сну який повинен тривати 8 годин, а тривати наприклад 3 години, дуже погано впливає на вироблення захисних сил організму таких як антитіла, які активно перешкоджають різних вірусів бактерій і грибів.

Здоровий сон повинен забезпечити організму розслабити всі м’язи які втомилися протягом дня. Оптимальний час лягати в ліжко вважається 10 годин вечора.

 

Нестача вітамінів

Продукти складають основу для добре працює імунної системи. Якщо в раціоні мало присутній вітамінів їжа не збалансована, недостатньо мінералів і води то це загрожує виникненням усіляких захворювань. Дуже важливо стежити за раціоном харчування основу якого складають білки, жири, вуглеводи, овочі, фрукти. Важливо звертати увагу на достатнє вживання зелені, овочів і фруктів оскільки кишечник це орган, який є частиною імунної системи, достатнє надходження клітковини позитивно впливає на мікрофлору і роботу кишечника.

 

Зловживання алкоголем

Алкоголь руйнує імунну систему. Він згубно впливає на клітини печінки, знищуючи їх, до того ж печінка не може виконувати нормальну очисну функцію організму оскільки вона позбавляється від алкогольних токсинів. Кількість кров’яних тілець значно зменшується оскільки організм не в змозі виробляти в необхідній кількості. Страждають органи кровотворення, травна система, серцево-судинна, ЦНС.

 

Нікотин вкрай негативно впливає не тільки на імунну систему, він не дає нормально вироблятися особливих білків, які захищають організм від проникнення вірусів иммуноглобулину. Такий процес з роками призводить до значного погіршення роботи імунної системи. Печінка, легені, шлунок в який потрапляє нікотин, шкіра всі ці органи страждають із-за впливу нікотину.

 

Малорухливий спосіб життя

Відсутність вправ і малоактивность шкідливі для імунної системи. При занятті спортом кров насичується киснем, температура підвищується, в результаті шкідливі мікроорганізми залишають організм швидше. Якщо фізичні навантаження відсутні людина відчуває занепад сил, зменшується вироблення природних антитіл та кров’яних тілець, відбуваються застійні явища, шлаки і токсини засмітять організм у результаті імунна система перестає нормально виконувати свої функції.

 

Любов до солодощів

Вченими було встановлено, що продукти, які містять багато цукру і часте їх вживання призводить до зниження захисних сил організму. Чому так відбувається. Вітамін С дуже важливий елемент у захисних силах організму, без нього мати міцний імунітет неможливо як відомо аскорбінова кислота не накопичується в організмі її запас необхідно постійно поповнювати. Часті стрибки глюкози, що виникають через зловживання солодощами знищує дорогоцінний вітамін.

Достатньо вживати 50 г цукру в день. Зменшити порції солодощів, спробувати пити каву і чай без цукру, таким чином, значно поліпшить стан імунної системи.

 

Імунна система — це комплексна система, яка багато в чому залежить від способу життя. Якщо позбутися від шкідливих звичок, правильно харчуватися, приділяти час фізичних навантажень можна значною мірою покращити стан імунної системи.

Причини вальгусной деформації стопи

Опубликовано автором
Ответить

Вальгусна деформація стопи, що характеризується відхиленням великого пальця ноги і выпиранием кісточки назовні. Ноги швидко втомлюються, а на підошвах з’являються нарости, які дуже болять. Щоб уникнути подібних проблем, необхідно своєчасно визначити захворювання і звернутися за допомогою до фахівців. Які причини вальгусной деформації стопи, методи лікування та профілактики, спробуємо розібратися.

Основні причини

При вальгусной деформації великі пальці ніг поступово зміщуються. В основному це відбувається з-за частого носіння вузького взуття на високому каблуці. Також це захворювання може виникнути при наявності наступних чинників:

— Поздовжнє або поперечне плоскостопість

— Клишоногість

— Запалення хронічного характеру

— Остеопороз (процес, при якому вимивається кальцій з організму, змінюючи структуру кісток)

— Порушення в роботі ендокринної системи. Гормональні збої, які відбуваються під час вагітності, в період клімаксу, менструального циклу, можуть спровокувати послаблення зв’язок. А далі по ланцюжку – плоскостопість та вальгусна деформація.

— Викривлена нога

— Спадковість

— Наявність зайвої ваги. Зайві кілограми надають навантаження на стопи, в результаті відбувається розвиток плоскостопості, а потім і деформація стоп.

— Травматичне пошкодження стопи.

При вальгусной деформації стопи кровопостачання в передньому відділі стопи порушується. Якщо не вживати певні заходи можливий розвиток артриту та артрозу, а також хронічного бурситу і різних патологій по перебудові плеснових кісток.

 

Методи діагностики

На ранній стадії для постановки правильного діагнозу використовують метод рентгенографії. Вона дозволяє визначити ступінь відхилення стоп. Доцільно проведення комп’ютерної плантографии. З її допомогою по відбитку стоп на платформі визначають давить навантаження на них. Існуючий метод комп’ютерної подометрии визначить зміни стоп, коли явні ознаки ще не спостерігаються. Відповідно допоможе попередити розвиток даного захворювання.

 

Методи лікування

Важливо зазначити, що на ранніх стадіях розвитку, від вальгусной деформації можна позбутися лише за допомогою лікаря ортопеда. Він допоможе підібрати комплекс фізіотерапевтичних процедур (диаретмия, ударно-хвильова терапія, електрофорез), призначить знеболюючі і протизапальні препарати. Доцільно буде придбання спеціального ортопедичного взуття, з індивідуально підібраними устілками, супінаторами.

Якщо хвороба зайшла далеко, вдаються до оперативного втручання. Сучасні методи медицини дозволяють в процесі операції вирівняти кут між фалангами великих пальців. Після такої операції пацієнт може майже відразу пересуватися без сторонньої допомоги.

При сильному викривлення великого пальця проводиться втручання в кісткову структуру, видалення патологічного наросту і фіксація першої плеснової кістки в потрібному положенні за допомогою металевих шпильок, титанових гвинтів (їх кількість залежить від ступеня тяжкості захворювання). Як правило, пацієнтам дозволено самостійно пересуватися вже через 7-10 днів, з обережністю, не наступаючи на прооперовану частину стопи. Повноцінно ходити пацієнт зможе через місяць. Через рік суглоб відновиться в повній мірі.

 

Методи профілактики

Для запобігання захворюванню необхідно виконання декількох нескладних правил. Підберіть зручне взуття, не вузьку, з стійким каблуком середнього розміру. Не варто забувати про ортопедичних устілках. Зверніть увагу на свою вагу. При помічену плоскостопості негайно беріться за лікування. Якщо ваша робота пов’язана з тривалим перебуванням на ногах, влаштовуйте періодичний відпочинок з виконанням вправ. Час від часу ходіть босоніж по піску, траві, камінчиках. Систематично спостерігати за загальним станом своїх стоп.

 

Фізичні вправи від «шишок»

Виконуйте обертання по черзі лівою і правою стопою, спочатку в одну сторону, потім в іншу.

Виконувати вправи для пальців ніг: згинати, розгинати, стискати, розтискати.

Піднімайте з підлоги або табуретки пальцями ніг невеликий предмет.

Як зміцнити здоров’я дитини

Опубликовано автором
Ответить

Багатьох батьків хвилює важливе питання, як зміцнити здоров’я дитини. Дуже багато негативні моменти сприяють руйнуванню здоров’я.

Що негативно впливає на здоров’я дитини

В сьогоднішній час важко знайти вагітну жінку, яка нормально, всі дев’ять місяців, виносила дитину, без усіляких патологій. З самих перших тижнів вагітності багато мам лягають в лікарню, оскільки часто виявляються різні проблеми зі здоров’ям у мами або маляти.

Також ряд інших негативних моментів таких як погана зовнішнє середовище, забрудненість повітря, неякісна та шкідлива їжа, малоактивний спосіб життя, нервове перенапруження, наприклад, якщо дитина постійно завантажений різними гуртками, секціями і не має можливості повноцінно відпочити, це негативно впливає на організм дітей.

 

Як зміцнити здоров’я

Харчування збалансоване і здорове, відіграє важливу роль, щоб дитина ріс міцним і здоровим. З самого народження важливо привчати його до здорової їжі. Істотний момент надає грудне годування, яке допомагає зробити дитину міцним і зміцнити імунну систему з пелюшок.

Прикормы допомагають організму нормально рости і розвиватися. Дуже важливо своєчасно вносити в раціон малюка м’ясні страви, овочі, фрукти і кисломолочку.

Коли дитина дорослішає він потребує додаткової енергії, багато діти заповнюють запас за допомогою солодощів. На жаль солодощі, не приносять користі.

 

Щоб у дитини було достатньо енергії, важливо включити в раціон каші. У ній містяться складні вуглеводи, які дають багато енергії. На сніданок краще приготувати кашу з фруктами, яка дасть заряд енергії на цілий день. Важливий момент, дитина повинна харчуватися 5 разів на день, крім сніданку, обіду і вечері обов’язково повинен бути полуденок і другий сніданок. Для перекусу краще використовувати сухофрукти, кисломолочні продукти, фрукти.

Білки, жири і вуглеводи — це ключові продукти для нормальної життєдіяльності. В раціоні повинно бути м’ясо, бо воно містить білок, який потрібен для будівництва клітин. Жири допомагають перетравлювання і засвоєння вітамінів, мінералів, вуглеводи дають достатню кількість необхідної енергії.

Фрукти, овочі, кисломолочні продукти містять важливі вітаміни і мікроелементи. Важливо звернути увагу на те, щоб раціон дитини був збалансований і всі основні групи продуктів регулярно були в раціоні.

 

Наступний момент фізичні вправи та загартування. Багато батьки втрачають цей момент. Постійне проведення часу перед телевізором та комп’ютером згубно впливають на здоров’я. Страждає скелет, м’язи атрофуються, також нервова системи подається негативного впливу, часто у дітей формується неправильна постава, розвивається сколіоз і викривлення хребта, у багатьох спостерігаються нервові розлади, агресивність, поганий сон. Також проблеми із зором і серцево-судинною системою.

Щоб уникнути цих проблем, необхідно обмежувати час перед екраном технічних новинок, і регулярно займатися фізкультурою. Для дітей дуже корисні рухливі ігри, заняття плаванням і велопрогулянки. Під час занять частішають серцеві скорочення, кров швидше циркулює наповнює все тіло киснем. Корисні заняття спортом і школярам, оскільки важливо поєднувати фізичні і розумові навантаження.

 

Відпочинок дуже потрібний дитячому організму. Важливо звертати увагу на розпорядок дня дитини і шукати індивідуальний підхід до дитини. Завантаженість дня сприяє втоми як фізичної, так і психічної. Щоб дитина відчувала себе добре, необхідно дати йому можливість вибирати у яку секцію він хоче ходити, що йому більше подобається. Тоді таке заняття не буде в тягар, а принесе задоволення.

Вода впливає на шкіру обличчя і тіла

Опубликовано автором
Ответить

Відомо, що вода є кращим засобом для очищення при догляді за шкірою. Однією з умов збереження краси та молодості шкіри є видалення забруднень з її поверхні. Разом з тим необхідно знати, як правильно використовувати воду. Розглянемо докладніше, як вода впливає на шкіру обличчя і тіла.

Вплив гарячої та жорсткої води

При систематичному використанні гарячої води для вмивання еластичність стінок кровоносних судин слабшає, в них відбувається застій крові і як результат – передчасне старіння шкіри. Тому для вмивання необхідно використовувати холодну або воду кімнатної температури. Великої шкоди завдає шкірі обличчя жорстка вода. В результаті регулярного використання такої води шкіра пересушується, легко піддається подразнень. Щоб пом’якшити жорстку воду можна додати питної соди (на 1 л – 0,5 ч. л.).

Для жирного типу шкіри обличчя корисно виконання наступної процедури: занурити обличчя у крижану воду з плаваючими в ній кубиками льоду. Вона тонізує шкіру, звужує пори і сприяє зменшення сальності.

Для сухого типу шкіри обличчя слід приготувати спеціальну воду: 1 склянку теплої кип’яченої води + 1 ст. л. гліцерину.

 

Як впливають водні процедури на шкіру обличчя і тіла

Для загального зміцнення здоров’я, нервової системи, для підвищення імунітету, для тренування організму необхідні водні процедури. Обливаючись кожен день після ранкової гімнастики, ви забудете про простудних захворюваннях. Єдина умова – не перестарайтеся, переходьте поступово з теплою на прохолодну воду.

У воді корисно виконання масажу. Масажні вправи виконуйте по напрямку до серця. Живіт необхідно масажувати по колу за годинниковою стрілкою. Коли приймаєте душ, з допомогою несильним струмені душа виконуйте поздовжні, поперечні рухи.

 

Вплив річкової і морської води

Морська вода благотворно впливає на шкіру обличчя і тіла. Особливо корисна тим, у кого проблемна шкіра. Кілька купань позбавлять вас від неприємностей, як прищі, ранки, роздратування. Але варто пам’ятати, що при купанні в морі, і в річці змивається багато природного секрету шкіри. Щоб цього не сталося необхідно придбати жирний живильний крем. Шкіру обличчя і тіла ще вологу необхідно змастити кремом, потім через 1-2 хв акуратно витерти насухо м’яким махровим рушником. Волога, випаровуючись з недостатньо висушеної шкіри, може стати причиною її переохолодження, призвести до простудних захворювань. Крім того, якщо шкіру відразу не змастити кремом, вона пересушити, що призведе до лущення і почервоніння. Після купання в морі або прийому ванн з додаванням морської солі необхідно прийняти душ. Для збереження еластичності шкіри перед купанням в морі, річці або басейні, а також після нього, слід змастити її тонким шаром зволожуючого крему.

 

Зняти втому з допомогою води

Вода допомагає організму справитися з втомою від напруженого дня. Скористайтеся освіжаючим душем або ванною. Додати у воду кілька крапель лавандового, хвойного, рожевого масла. Освіжаючий вплив води можна відчути і від простого умивання обличчя. Додайте у воду туалетний оцет або трохи туалетної води.

 

Вплив питної води

Вода здатна не тільки очистити, але й оздоровити, а також продовжити молодість і красу шкіри. Якщо в організмі не вистачає води, процеси старіння прискорюються, організм втрачає здатність очищатися від токсинів. Власницям, як сухої, так і жирної шкіри необхідно випивати в добу 5-7 склянок чистої води. Починайте свій день зі склянки води натщесерце, і результат не змусить довго чекати.

 

Як правильно пити воду

Починати пити воду необхідно з невеликої кількості, поступово збільшуючи її. Отже, 1 склянку – вранці натщесерце, 1 склянка за 0,5 години до прийому їжі, 1 склянку через 3 години після прийому їжі, далі протягом дня втамовуйте спрагу по мірі її появи. На самому початку можлива поява набряків, це пройде, якщо ви зменшите кількість вживання солодощів, копченої, смаженої та гострої їжі.

Позбутися від оніхомікозу народними засобами

Опубликовано автором
Ответить

Перше місце серед грибкових захворювань займає оніхомікоз (грибок нігтів). Легко заразитися грибковою інфекцією, відвідуючи басейн, спортзал, баню, пляж, така неприємність може трапитися навіть у громадському транспорті. Відбувається майже миттєвого зараження з-за того, що патогенні грибки з хворих нігтів осідають на підлогу, доріжки, решітчасті підставки. Якщо в приміщенні підвищена вологість, то грибок не тільки залишиться в живих», а й бурхливо розмножується. До того ж, якщо ослаблена імунна система, то організм не зможе чинити опір поширенню бактерій. Лікувати захворювання потрібно обов’язково, тому що разом з не естетичним виглядом, людина може отримати масу інших ускладнень. У сучасної медицини існує багато методів для лікування цієї недуги. Але сьогодні розглянемо, як позбавитися від оніхомікозу народними засобами.

Найкраще народне засіб – березовий дьоготь

Процедуру проводити перед сном. Приготувати гарячу ванночку для ніг. Протягом 10-15 хв парити ступні. Потім добре намилити їх господарським милом, обполоснути, витерти, зрізати огрубілі ділянки шкіри, нігті необхідно обстригти як можна коротше. За допомогою ватної палички і березового дьогтю обробити шкіру між пальцями ніг, тріщини, нігті. Підкласти під ноги лист картону і залишитися в такому положенні 1 годину, потім знову обробити уражені місця, надлишки дьогтю прибрати серветкою, нігті забинтувати, надіти бавовняні шкарпетки. На наступний день, вранці, обполоснути ноги у воді кімнатної температури з тим же господарським милом, насухо витерти, а ввечері процедуру повторити. Лікування проводиться до повного позбавлення.

 

Свіже листя горобини

Ще один засіб допоможе позбутися від оніхомікозу – це листя горобини. Для приготування компресів необхідно свіжі листочки помити, подрібнити, додати до хворим нігтям, забинтувати. Виконувати процедуру необхідно щодня і через місяць ви забудете про проблему.

 

Перекис водню

Ступні гарненько розпарити, обсушити за допомогою махрового рушника, обернути нігті ватними кульками, попередньо змоченими перекисом водню. Проводити процедуру 2-3 рази на день до повного розм’якшення затверділої нігтьової пластини, яку потім можна буде без зайвих проблем зрізати.

Обробка уражених оніхомікозом нігтів йодом. Курс лікування – 21 день. Купити 5%-ний спиртовий розчин йоду. Обробляти уражені ділянки 3 рази в день.

 

Сода і чистотіл

Приготувати гарячий розчин – 3 л води + 1 ст. л. соди. 15-20 хв парити ступні. Витерти насухо і обробити уражені місця маслом чистотілу.

 

Прополіс на спирту

Спирт – 100 мл

Прополіс – 10 г

Прополіс подрібнити, залити спиртом. Розпарити Ноги, витерти, під нігті і нанести на нігті прополіс зі спиртом, нігті забинтувати або заклеїти пластиром. Пов’язка змінюється через 1 день. Проводити процедуру щодня, через 7 днів буде видно результат.

 

Цибулю і часник

Рецепт 1

Подрібнити цибулю і часник, сік віджати. Нігті, уражені оніхомікозом, змазувати 2 рази на день отриманим соком.

     Рецепт 2

Сік часнику – 1 ст. л.

Спирт – 1 ст. л.

Вода – 1 ст. л.

Все змішати, проводити обробку нігтів 2 рази в день.

Рецепт 3

Часник подрібнити, змішати з розм’якшеним вершковим маслом. Нанести на уражені нігті, забинтувати. Процедуру проводити перед сном.

Рецепт 4

Тепла вода – 1 л

Сода – 1 ч. л.

Часник – 1 половинка

Все змішати, нанести на нігтьові пластини, забинтувати, залишити до ранку.

 

Компреси з хрону

Корінь хрону подрібнити. Розпарити Ноги і висушити, коротко підстригти. Подрібнений в кашку хрін, нанести на уражені нігті, забинтувати, залишити до ранку.

 

Яблучний оцет

Рецепт 1

Мед – 10 г

Яблучний оцет – 1 ст. л.

Ефірна олія евкаліптова – 25 г

Всі компоненти змішати, залишити в холодному місці на 3 дні. Протирати нігті 2 рази на день до повного зникнення грибка.

Рецепт 2

200 г сухого чистотілу

1,5 л яблучного оцту

Сіль – 4 ст. л.

Змішати, опустити нігті на кілька хвилин (5-8) в отриману суміш, виконувати щоденно 2 рази на день.

Рецепт 3

1,5 л яблучного оцту

3,5 л гарячої води

Змішати, використовувати в якості ванночки для ніг. Курс лікування – 14 днів.

 

Чайний гриб

Розпарити ноги в гарячій воді з содою, обробити огрубілі ділянки, коротко обстригти нігті. Відрізати шматочок чайного гриба, прикласти до ураженого нігтя, закріпити лейкопластиром. Процедуру проводити на ніч, до повного одужання.

Лікувальні властивості моркви звичайної

Опубликовано автором
Ответить

Дика морква або морква звичайна росте на всіх континентах. Відрізняється дика морква від звичної харчової моркви і зовнішніми, і смаковими якостями.

Лікувальні властивості моркви звичайної використовуються для лікування ряду захворювань. В її насінні виявлено дубильні речовини, ефірні олії, флавоноїди, жирні олії, хамазулен, тіамін, каратол, оцтова кислота, аскорбінова кислота, рибофлавін, аскорбінова кислота, каротин, пантеновая кислота. Більш того лікувальні властивості моркви обумовлені наявністю цінних для організму макро — і мікроелементів. Фосфор, залізо, йод, кальцій, бор, мідь і кобальт – це не повний список корисних речовин.

 

В якості лікарської сировини використовуються коренеплоди і насіння рослини. Коренеплоди викопують до моменту цвітіння. Викопані корені очищають від землі, миють, подрібнюють і сушать у сухому приміщенні. Збір насіння здійснюють після повного їх дозрівання.

 

Завдяки лікарського складу, препарати з моркви звичайної широко використовуються і в народній, і в офіційній медицині. Для лікування використовуються насіння, які мають спазмолітичні, діуретичні, жовчогінні та антимікробну дію.

 

В народній медицині відвар з коренів рослини вживають всередину при хворобах печінки.

При запорах, підвищенні газоутворення та як глистогінний засіб приймають порошок з товченого насіння по 1/2 ч. л. 3 рази в день.

 

Антибактеріальне лікувальну властивість моркви звичайної використовується для боротьби з туберкульозом. Відвар зменшує спазми при кашлі, сприяє очищенню бронхів і легенів і запобігає появі легеневих кровотеч. Для приготування відвару взяти 1 ст. л. сухих подрібнених коренеплодів моркви звичайної і 1 склянку окропу. Залити окропом, поставити на водяну баню і варити 10 хвилин у закритому кришкою посуді. Зняти з вогню, дати охолонути і приймати по 1-2 ст. л. 4-6 разів на день.

 

При каменях у жовчному міхурі застосування настою насіння дикої моркви сприяє активізації відтоку жовчі та виведенню дрібних каменів з жовчних проток. Для настою 1 ст. л. насіння залити 1 склянкою окропу. Настоювати в термосі 2 години. Пити по 1 ст. л. 6 разів на день. Лікувальний засіб застосовують тільки при незапущених формі хвороби, як допоміжний засіб.

 

Сік моркви звичайної, розведений кип’яченою водою можна давати маленьким дітям в якості легкого послаблюючого.

 

При кашлі, грипі, переохолодженні 2 ст. л. насіння залити 1 склянкою крутого кип’ятку, накрити кришкою і настоювати 10 хвилин. Процідити. Випити протягом дня. Приймати настій до повного одужання.

 

При депресії, цілителі радять приймати відвар суміші з насіння і коренеплоду моркви звичайної, так як одним із властивостей моркви є зняття спазм. 1 ст. л. насіння і 1 ст. л. сухого натертого на тертці коренеплоду залити 2 склянками холодної води і уварювати на повільному вогні до половини об’єму рідини. Дати охолонути, м’якоть віджати через марлю. Вживати по 1 ст. л. 3 рази в день до їжі. Курс лікування 21 день, 10 днів перерва. Курс повторити.

 

При довго не загоюються ранах, порізах і виразках застосовують примочки з свіжовичавленого соку рослини або відвару коренеплоду. Для відвару беруть 2 ст. л. сировини заливають 1 склянкою холодної води. Варять на повільному вогні при слабкому кипінні 15 хвилин. Потім охолоджують до кімнатної температури, проціджують через марлю. Примочки роблять кожну годину протягом першого дня лікування. У наступні дні 4 рази на день. Лікування триває до повного загоєння.

 

Існують протипоказання для лікування препаратами моркви звичайної:

— Пієлонефрит;

— Виразка дванадцятипалої кишки;

— Виразка шлунка;

— Ниркова недостатність;

— Запалення тонкого кишечника;

— Алергія і індивідуальна непереносимість.

Вагітним і годуючим жінкам, а також людям з серйозними захворюваннями перед прийомом коштів з моркви необхідно порадитися з лікарем.

Теги: лікування народними засобами, народні засоби, народні рецепти

Ефірні масла допоможуть в період клімаксу

Опубликовано автором
Ответить

У кожної жінки настає з віком зміни в гормональному статусі. З’являються припливи жару, тахікардії, проблеми з сечовипусканням, підвищеною стомлюваністю, часті і сильні головні болі, розвитку захворювань ЦНС. Всі ці неприємності викликані – клімаксом. З методами сучасної медицини існують і нетрадиційні методи. Ефірні масла допоможуть в період клімаксу впоратися з неприємностями без побічних ефектів. Для прийняття ванни з ефірною олією, необхідну кількість суміші масел змішують з молоком і медом, для релаксації – використовують аромалампу, можна просто розпорошити в повітрі або на шкіру, зробити масаж з додаванням потрібної кошти, компреси і примочки.

Покращуємо емоційний стан

Для стабілізації нервової системи, попередження нервових зривів використовуйте олії іланг-ілангу і лаванди. Вони заспокоять молоді нерви і дадуть можливість організму розслабитися і відпочити. Якщо існує проблема зі сном, у цьому випадку суміш масел меліси, сандалового дерева і лаванди вам точно допоможе.

 

Проблема, про яку не говорять вголос

В період клімаксу жінку турбує сухість піхви. Спочатку виникає сверблячка і біль в інтимній зоні, потім болюча пульсація. Якщо не приділити належної уваги вирішенню проблем, може розвинутися кандидоз та бактеріальний вагіноз. На допомогу приходить використання суміші олій: лавандова, сандалове, безсмертника, а також масло ладану і троянди.

Від сильної сухості піхви можна позбутися, змочуючи тампони в приготованому спеціальному засобі, до складу якого входить 45 мл олії обліпихи і 10 крапель олії фенхелю. Застосовувати 2 рази в день.

Ще один спосіб. Необхідно взяти 1 ст. л. кокосового масла, додати 1 краплю лавандового, 1 краплю олії шавлії, застосовувати під час масажу піхви 2 рази на добу.

 

Позбавляємося від жару і пітливості

Перед застосуванням масел обов’язково потрібно зробити пробу на ділянці шкіри, краще підійде ліктьовий згин, через 10 хв, при відсутності реакції можна приступати до вирішення проблеми. Отже, щоб позбутися від припливів спека і надмірне виділення поту, фахівці радять використовувати ефірні олії з ментолом, масло герані, шавлії та евкаліпту, а також масла всіх цитрусових.

Ефірні масла допоможуть при болях

Головні, м’язові болі, ломота в суглобах – неповний перелік больових синдромів, що відчуває жінка при клімаксі. Зробіть суміш з масел іланг-ілангу, евкаліпта, м’яти, розмарину і майорану. Допоможуть заснути і позбавлять від страждань масла ромашки, майорану, лаванди.

Як позбутися від постійної втоми

Масло базиліка і евкаліпта, м’яти та мускатного горіха, імбиру і розмарину допоможуть повернути гарний настрій, працездатність і енергійність.

Ванночки для ніг

Увечері перед сном приготуйте 3 літри не дуже гарячої води з додаванням 20-25 крапель олії іланг-ілангу і апельсинового масла. Занурте ноги на 25 хв у воду, і неприємна симптоматика клімаксу не буде вам докучати.

 

Спеціальні масажні процедури з ефірними маслами

Для нормалізації і зміцнення нервової системи, від припливів і спека змішайте 15 г масла кокоса і по 5 крапель олії м’яти і шавлії. Легкими масажними рухами втирайте в шкіру ступень.

При м’язових і суглобових болях необхідно взяти 3 ст. л. оливкової олії, додати по 5 крапель масла розмарину і евкаліпта. Акуратними масажними рухами наносити на болючі місця. А якщо ви відчуваєте головний біль, нанесіть на скроневу область і лоб.

Для заспокоєння нервової системи необхідно зробити загальний масаж з використанням олії іланг-ілангу і лаванди.

 

Напої з ефірними маслами

Приготувати чай з малиною, додати масло мускатного горіха (на 1 чашку чаю 1 крапля) – такий цілющий напій допомагає впоратися з припливами.

Засіб від жару і сильної пітливості – 1 склянку відвару шавлії + 2 краплі кипарисового масла. Приймати 2 рази на день по 0,5 чашки.

Для запобігання симптомів клімаксу, необхідно приймати 3 рази на день по 150 мл чай з манжеткою і 2-ма краплями рожевого масла. Курс прийому -1 місяць, потім через 12 днів продовжити.

Що таке синдром неспокійних ніг, лікується це? Яке лікування в домашніх умовах зменшить прояв синдрому неспокійних ніг

Опубликовано автором
Ответить

Не багато знають, що синдром неспокійних ніг – це невротичний розлад, яке приносить людині дискомфорт і інші проблеми зі здоров’ям.

Захворювання супроводжується розладом сну, зниженням активності, виснаженням нервової системи, варикозом і набряком. Схильні до неспокійного синдрому всі вікові групи, особливо жінки 60 років.

Що потрібно знати про синдром неспокійних ніг перед лікуванням у домашніх умовах?

Причиною прояви недуги є нервозність, хронічна втома нижніх кінцівок, стреси. Симптоматика захворювання проявляється ближче до другої половини дня. Пацієнт відчувають різкий і неприємний біль в ногах, а також весь час хоче поміняти положення нижніх кінцівок. Хворий в деяких випадках прокидається вночі від шкірного свербежу та судом. Іноді синдром проявляється не тільки після 60 років, але і в більш ранньому віці. Хвороба виникає під час вагітності, при діабеті, серцево-судинних хворобах і при наявності проблем з тиском.

У разі синдрому неспокійних ніг у хворого виділяють такі симптоми:

• біль і неприємні відчуття в ногах;

• поява ритмічних рухів у нижніх кінцівках неврологічного характеру;

• печіння, поколювання, свербіж і біль у ногах;

• неприємні відчуття і дискомфорт в області гомілкостопа та дкр;

• безсоння;

• прогресування симптоматики в стані спокою.

Хвороба Віліса (синдром неспокійних ніг) вважається спадковою. Якщо у людини хтось із близьких страждав подібною недугою, то йому важливо навчитися приймати «правильні» таблетки. Більшість препаратів здатне спровокувати прояв захворювання. Рекомендується виключити прийом ліків від судом, особливо зонизамед і метсуксимід. Актуально відмовитися від противоаллергенных препаратів та нейролептиків. Якщо ліки знижують кровоносне тиск або містять літій, то їх також варто виключити. Можуть бути небезпечні для здоров’я кофеїн препарати, антидепресанти (СІЗЗС і трициклічні), протиблювотні ліки.

Масаж і вода при лікуванні синдрому неспокійних ніг в домашніх умовах

За допомогою масажу ніг буде не складно полегшити стан хворого. Виконувати процедуру можна самостійно. Для цього відмінно підійдуть заспокійливі і розслаблюючі мазі. За допомогою інтенсивних рухів необхідно обробити область стопи і литкового м’яза. Проводити масаж актуально знизу-вгору. Спочатку задіюється область стопи, а потім залишився ділянку до коліна.

Завдяки високим і низьким температурам вдасться позбутися від неприємних симптомів при хворобі Віліса. Якщо хворий відчуває наближення тремтіння в ногах, то йому актуально виконати обливання прохолодною водою або помістити кінцівки в таз з рідиною. Важливо, щоб температура води не була занадто холодною. Зігрівання ніг також допомагає багатьом впоратися з симптоматикою. В ході невеликих експериментів хворий зуміє сам визначити, що йому більше підходить.

Ванночки для ніг – ще один дієвий варіант позбутися від судом і тремтіння в ногах. Для проведення процедури актуально використовувати різні компоненти. Морська сіль, м’ятна олія, яблучний оцет – все це підійде. Трав’яні відвари також підвищують ефективність процедури. Рекомендується звернути увагу на такі трави як шавлія, кропива або листя смородини. Ванночки для ніг дозволять розслабити м’язи ніг, нормалізують тонус суглобів і поліпшать кровообіг. Температура води у ванні повинна бути не більше 40 градусів.

Фітотерапія – дієве лікування синдрому неспокійних ніг в домашніх умовах!

Зменшити прояв хвороби Віліса дозволить прийом настоїв і відварів з трав. Придбати все необхідне для приготування ліків актуально в аптеці. Прийом настоїв допомагає правильно розслабити організм, а також нормалізувати сон. У боротьбі з патологією дієво допоможе меліса. Для приготування настою знадобиться залити окропом ½ чайної ложки сировини. Вживати настій рекомендується 2-3 р в день.

Липа дасть можливість поліпшити самопочуття і впоратися з депресією. Для приготування настою необхідно 1 ч. ложку компонента залити окропом (на 1 чашку). Приймати ліки актуально 3-6 р в день. Настій глоду дозволить підтримувати емоційний стан в нормі. Актуально приймати ліки 2-3 р в день, по 1 ч. ложці. В деяких аптеках легко знайти настій глоду разом з валеріаною.

Звіробій продірявлений – ще один ефективний варіант. Для приготування настою знадобиться 1 ч. ложку сухої рослини залити окропом (на 1 чашку). У день рекомендується випивати дві чашки ліки. Рослина кава-кава також допомагає боротися з недугою. Препарат зустрічається не так часто, як інші трави, однак, при цьому він не менш ефективний. Для лікування невралгії актуально вживати ліки у вигляді таблеток.

Розумові і фізичні навантаження – ефективний метод лікування синдрому неспокійних ніг в домашніх умовах

Фахівці відзначають, що за допомогою фізичних вправ хворим вдається поліпшити своє самопочуття. Найефективніше виконувати навантаження перед сном, оскільки в подібному випадку підвищиться якість нічного відпочинку. Вправи з йоги або пілатесу відмінно підійдуть. Актуально також приділити час розтяжці. Фізичні навантаження допомагають купірувати біль і покращують стан пацієнта.

За допомогою розумових навантажень вдасться зменшити прояви хвороби Віліса. До числа найбільш ефективних методів належать прийоми, спрямовані на концентрацію уваги. Вони допомагають зняти психоневрологічне напруга. Актуально приділити час малювання, плетіння бісером, в’язання або відеоігор.

Інші варіанти лікування синдрому неспокійних ніг в домашніх умовах

Фізіотерапевтичні процедури – ще один метод побороти недугу. Актуально звернути увагу на грязі, парафін, магнітотерапію та лимфопресс. Підбирати варіант лікування варто індивідуально.

Правильний прийом їжі, напоїв і режим сну дозволять уникнути неприємних поколювань і судорог у ногах. Лікарі рекомендують щільно не вечеряти перед сном. Якщо пацієнт голодний, то варто звернути увагу на легкий салат, фрукти або кисломолочні продукти. Рекомендується відмовитися від газованих напій, кави, алкоголю і шоколаду. Під час загострення стану стоїть на час виключити куріння (тим, хто зловживає цією поганою звичкою). Фахівці відзначають, що відмова від нікотину дуже благотворно впливає на самопочуття.

Засипання в однаковий час, прогулянки на свіжому повітрі, прийом ванни з аромомаслами, медитація – все це благотворно впливає на стан нервової системи. Подібні методи дозволять зняти нервову напругу і позбавлять від симптоматики. Лікарі радять уникати стресів, вести здоровий спосіб життя і більше рухатися. Біг або їзда на велосипеді благотворно позначаться на стані пацієнта. В свій раціон актуально додати більше рослинної їжі і чистої води. Прийом полівітамінних комплексів – ще одна можливість покращити стан здоров’я.

Синдром неспокійних ніг в домашніх умовах перестане турбувати, якщо лікування підкріпити корисними порадами. Актуально приділити час таких рекомендацій:

• незадовго до нічного відпочинку здійснювати пішу прогулянку;

• намагатися частіше змінювати положення під час сну;

• якщо в процесі нічного відпочинку з’явилося бажання порухатися, то необхідно походити по кімнаті 5-10 хв;

• не носити синтетичні панчохи або шкарпетки;

• підскоки на місці 2-3 р в день (по 50-100 р) допоможуть поліпшити самопочуття;

• відмовитися від прийому снодійних або алкоголю;

• спати не менше 7 годин на день;

• визначитися з лікуванням в кабінеті у кваліфікованого фахівця.

Позбутися синдрому неспокійних ніг можливо, якщо дотримуватися перерахованих вище рекомендацій. Важливо відвідати лікаря і визначитися з медикаментозним варіантом лікування. Деяким пацієнтам допомагає домогтися гарних результатів у боротьбі з патологією саме терапія у психолога.

Важливо навчитися розслаблятися і правильно справлятися зі стресом. Варто пам’ятати, що здоровий спосіб життя, а також помірні фізичні навантаження також дуже важливі для одужання. При наявності патології також дуже важливо приймати пігулки, які не викликають побічних реакцій.

Натоптиші: лікування в домашніх умовах Причини виникнення, профілактика і лікування натоптишів на підошві

Опубликовано автором
Ответить

Натоптиші – надмірно ущільнені, ороговілі ділянки шкіри стоп, приносить чималі незручності і дискомфорт. Фактично це дуже великі мозолі, нерідко не мають абсолютно чітких меж.

Оскільки причини виникнення мозолів і натоптишів ідентичні, то і методики лікування натоптишів на підошві в домашніх умовах і профілактичні дії щодо їх запобігання подібні. Відмінності проявляються переважно у розмірі оброблюваного ділянки, рідше в глибині проникнення.

Лікування натоптишів на підошві в домашніх умовах: причини виникнення

Причини, що викликають появу натоптишів, можна умовно розділити на дві групи: фактори зовнішнього впливу і внутрішні (патологічні зміни в організмі).

До факторів зовнішнього впливу відносяться:

1. Дискомфортна взуття.

2. Надмірна вага пацієнта.

3. Підвищені фізичні навантаження.

Патологічні порушення, здатні викликати настільки неприємні пошкодження шкіри стопи:

1. Порушення кровообігу в області нижніх кінцівок;

2. Розбалансованість водно-сольового обміну;

3. Погіршення обміну речовин в результаті неправильного харчування.

Розберемо перераховані випадки трохи детальніше. Неправильний підбір взуття вважають, і небезпідставно, основною причиною ураження шкіри стоп. Різні грибкові захворювання виходять за рамки статті, зазначимо лише, що неякісний матеріал взуття, що сприяє розмноженню мікроорганізмів, теж відноситься до факторів, ухудшающим стан шкіри ніг і подальшого утворення натоптишів. Найчастіше шкіра ушкоджується взуттям меншого, ніж потрібно, розміру. Друге місце за ступенем шкоди належить поношеного взуття без устілок, або тієї, в якій устілки сильно зім’яті, внаслідок чого утворюються горбки й ущільнення під стопою. Може здатися дивним, але надто велика взуття настільки ж небезпечна, щоб зберегти рівновагу і утримати її на нозі людині доводиться згинати стопу неприродним чином, переносити центр ваги в положення, невластиве при природній ходьбі.

Зайва маса тіла викликає ті ж причини, що і взуття, тільки викликані зворотними факторами – незручна постановка стопи, надлишковий тиск на окремі частини взуття, підвищена пітливість.

Високі навантаження, які виникають, наприклад, спортсменами – бігунами, лижниками, тяжелоатлетами призвели до створення цілого класу спортивного взуття, що забезпечує хорошу вентиляцію і підвищену зручність при носінні. Нескладно зрозуміти, що такі заходи захисту компенсують всі перераховані вище причини, а от відсутність комфортного взуття, навпаки, посилює їх. Таким чином, робітників, зайнятих на вантажно-розвантажувальних роботах, слід в обов’язковому порядку екіпірувати взуттям особливої комфортності.

Порушення кровотоку нижніх кінцівок може викликатися безліччю захворювань різного характеру. Їх виявлення – прерогатива кваліфікованих лікарів, для визначення шкідливих факторів при самостійній оцінці причин виникнення натоптишів достатньо врахувати наявність такої шкідливої звички, як куріння. Активні курці дуже ризикують здоров’ям ніг, оскільки речовини, що містяться в тютюновому димі, катастрофічно погіршують природний кровотік.

Надлишок, так само як і недолік, хлористого натрію (кухонної солі) в організмі призводить до серйозних порушень водно-сольового обміну. Наслідок цього – набряки кінцівок або надмірне виділення солей з потом, ця причина викликає і розтріскування шкіри стоп. При нормальній кількості споживаної солі, навпаки, навіть досить масивні ущільнення залишаються до якоїсь міри еластичними і не настільки болючі.

Останній, розглянутий чинник – харчування. Він побічно або безпосередньо зачіпає всі вищеперелічені, викликаючи всі внутрішні і навіть частина зовнішніх причин утворення натоптишів. Незбалансоване харчування призводить до ожиріння, порушень кровотоку, підвищення навантаження на стопи.

Профілактичне лікування натоптишів на підошві в домашніх умовах

Перш ніж приступити до лікування натоптишів в домашніх умовах, потрібно виключити або знизити негативний вплив чинників, що впливають на їх виникнення.

• Обов’язково перевірте всю взуття. Відмовтеся від тієї, яка заподіює вам хоч мінімальний дискомфорт, навіть якщо це пов’язано з додатковими витратами або порушенням іміджу. Ніяких поблажок навіть самим улюбленим туфельок, здоров’я набагато дорожче!

• Займіться зниженням ваги, чого б це ні коштувало. Крім натоптишів, це допоможе вам уникнути незліченної кількості інших порушень стану організму, підвищить тонус.

• Високі навантаження не біда, погано, якщо вони неконтрольовані. Відмовлятися від спорту або важкої роботи немає потреби, можна лише тимчасово обмежити вправи, пов’язані з тиском на голеностоп.

• Дві останніх рекомендації самі собою приводять до перегляду раціону – по можливості збільшити кількість рослинної їжі, не нехтуйте якісним хлібом, морепродуктів. Солоне вживайте в міру, але і не відмовляйтеся повністю від в’яленої риби, солінь і особливо квашених продуктів.

Лікування натоптишів на підошві в домашніх умовах

До медичних методів відносяться різні прийоми видалення вже утворилися натоптишів і зниження ризику їх появи в майбутньому.

Практично всі техніки передбачають попереднє розм’якшення огрубілих тканин і подальше їх механічне видалення. В найбільш простих випадках достатньо просто розпарити стопи, опустивши у воду середньої температури. У ванночку є сенс додати харчову соду або просто розчинити трохи грубого господарського мила. Важливо утримувати тепло близько позначки 40-45 градусів і періодично, один раз в три хвилини виймати стопу, для оцінки дії процедури. Процес може зайняти до години часу, але краще обмежитися більш короткою тривалістю. Значно ефективніше з метою профілактики на майбутнє і менш небезпечно, якщо ви не станете видаляти навіть порівняно м’які і невеликі натоптиші за один прийом.

У будь-якому випадку, одного лише розпарювання недостатньо і доводиться застосовувати більш жорстке вплив. Для початку спробуйте просто посилено потерти подушечкою пальця руки розпарену шкіру в місці огрубіння. Якщо ви вчасно помітили нарости і вжили заходів, то зазвичай вона сходить без зайвих зусиль.

Якщо ж натоптиші досягли стану, при якому заподіюють сильний біль, доведеться застосувати хімічні чи механічні методи. Вони приблизно рівні за ефективністю, але й за рівнем небезпеки. Будьте обережні і уважні, щоб не погіршити стан і так пошкодженої шкіри.

Для видалення мозолів і натоптишів після попереднього розпарювання застосовують різні склади, в основному на основі кислот. Є рецепти, за якими ацетилсаліцилову кислоту змішують з соком лимона, більш радикальні способи передбачають застосування розчинів оцтової або соляної кислоти.

Щоб уникнути небажаних побічних ефектів або прямої шкоди при неправильному застосуванні, краще скористатися більш повільним, але цілком ефективним і десятиліттями перевіреним способом.

Придбайте, проконсультувавшись прямо з фармацевтом в аптеці, один з видів мозольна пластирів, наприклад, добре зарекомендував себе «Салипод». Його ефективність підтверджена не якимись «дослідженнями» невідомих лабораторій, а народним досвідом. Рецептура незмінна вже дуже тривалий час, а методика застосування описана прямо на упаковці.

У більшості випадків достатньо після ванни для ніг приклеїти на ніч мозольний пластир, додатково зафіксувавши його звичайним лейкопластиром і надівши зверху носок.

Дуже добре, якщо наступного ранку вам немає потреби рано вставати і проводити весь день на ногах.

Вранці, знявши компрес ви, швидше за все, видалите разом з ним весь натоптиш або значну його частину. Насухо витріть ногу, змастіть її легким кремом. Якщо процедура залишила неприємні відчуття, можете скористатися і жирним кремом.

При необхідності повторіть процедуру цим же ввечері, бажано лише зменшити тривалість ванни і подальшої хімобробки.

Чого не варто робити в домашніх умовах при лікуванні натоптишів на підошві

Два слова варто сказати про механічні способи видалення натоптишів. Категорично не ризикуйте і не застосовуйте з цією метою гострі інструменти!

Багато знають, і бачили, і вміють і так далі, але кількість травм від необережних порізів не зменшується! Бажаючи досягти швидкого результату, можна потрапити на стаціонарне лікування і надовго, додавши до натоптиші ще й хворобливі порізи.

Для домашнього застосування допустимо, з усіма запобіжними заходами, хіба лише використання пемзи, спеціальних косметичних терок і механічних пристроїв, що продаються в аптеках або магазинах, в обов’язковому порядку забезпечених сертифікатами відповідності.

Ні в якому разі не використовуйте для видалення інших неприємних речей ніякими домашніми приладами або інструментами, прямо не призначеними для цих цілей!