Борна кислота для лікування вух приміряється вже не одне століття. Це речовина зараз можна знайти у вигляді білого порошку або безбарвною спиртової настоянки. В обох випадках препарат не має запаху і смаку, а його застосування не вимагає специфічних знань. Найчастіше засіб застосовують у комплекті з перекисом водню і антибактеріальними препаратами.

Борна кислота володіє чудовими антисептичними властивостями, тому її завжди треба мати в домашній аптечці.

В яких випадках можна і потрібно закопувати борну кислоту в вухо?

Борна кислота у вухо використовується для лікування запалень:

• Отиту;
• Фурункулів;
• Отомикоза;
• Розлитого запалення зовнішнього проходу.

Більшість захворювань проявляється у вигляді стріляючої болю у вусі, також протягом декількох днів у хворого може бути підвищена температура. Запалення супроводжується гнійними виділеннями з вушного каналу.

Для отиту виділяється 3 різновиди хвороби, в залежності від місця дислокації вогнища: зовнішній, середній і внутрішній. Борна кислота застосовується тільки при зовнішньої і середньої формою отиту. Запалення може триматися близько 2 тижнів, хоча неприємні симптоми в основному мучать перші кілька днів. Саме на початковій стадії необхідно прокопувати вухо борною кислотою. В основному засіб застосовується для лікування шкірних хвороб.

В яких випадках не можна застосовувати борну кислоту?

Фактично, зовнішній і середній отит – єдині показання до застосування борної кислоти. Варто пам’ятати, що заборонено проводити лікування препаратом при травмах барабанної перетинки. Її розрив – часте явище під час отиту, часто це стає причиною захворювання. Розрив перетинки не впливає на слух, з часом орган повністю відновлюється, однак застосування борної кислоти в такому випадку може призвести до опіків та інших неприємних ускладнень, аж до глухоти.

Самостійно визначити розрив барабанної перетинки неможливо, проте найчастіше цей стан супроводжується постійним виділенням гною з вушного каналу. Наявність цього симптому – позитивний ознака, так як, швидше за все, захворювання буде протікати без ускладнень і незабаром припиниться, однак застосовувати борну кислоту в цьому випадку заборонено. Також не рекомендується використовувати засіб при проблемах з нирками.

Як діє борна кислота?

Борна кислота працює як антисептик. Запалення вуха відбувається із-за попадання інфекції, тому борна кислота буквально зсередини вбиває хвороба, прочищая вушний канал. Використовувати цей засіб можна у разі вірусної і грибкової інфекції, так як препарат однаково добре справляється зі збудниками.

При попаданні в вухо ліки швидко поглинається епідермісом, після чого досягає вогнища захворювання. Частково також проводиться знезараження верхнього шару, що створює бар’єр від потрапляння інших інфекцій. Борна кислота у вухо провокує підвищення кислотності, яку інфекція не може пережити. Для людини ж в помірних дозах засіб не отруйна.

Як правильно застосовувати борну кислоту для вух?

Борна кислота у вухо або закопується піпеткою, або вона просочує марлевий джгутик, який обережно поміщається у вушний канал. Ці методи можна поєднувати, наприклад, 4 рази прокапати днів і вставити джгутик на ніч. Для лікування використовують 3% спиртовий розчин борної кислоти. Лікування борною кислотою проводиться в кілька етапів:

При двосторонньому отиті таку ж процедуру необхідно повторити і на друге вухо. Лікування борною кислотою не можна проводити більше тижня.

Можна використовувати засіб при вагітності або годування дитині?

Засіб не рекомендується використовувати дітям до 15 років, проте на практиці до цієї поради рідко прислухаються. Борна кислота є токсичною речовиною. Для грудничка доза в 5 г буде смертельною. Крім того, при вбиранні в шкіру і кров, вивести з організму речовину можна тільки через сечостатеву систему, що дуже б’є по нирках. Тому використання борної кислоти для лікування отиту у немовляти небезпечно.

Заборонено застосування при вагітності, а також годуючим матерям, так як в цей період організм матері і дитини тісно пов’язаний між собою. Для самої жінки це не небезпечно, проте для дитини застосування борної кислоти може стати причиною розвитку патологій і отруєння.

Скільки коштує і де купити борну кислоту?

Борна кислота продається у вигляді порошку та розчину. При купівлі розчину необхідно звернути увагу на відсоток вмісту речовини, а також розчинник, так як існують спиртові та водні розчини. Продається засіб у флаконах невеликого обсягу – від 10 мл до приблизно 30 мл Придбати його можна в будь-якій аптеці, так як це поширений антисептик. Для його придбання не потрібний рецепт лікаря.

Вартість препарату сильно залежить від регіону і виробляє компанії. Найдешевший флакон (10 мл) коштує до 20 рублів. Навіть якщо купувати флакон з великим обсягом і у особливій упаковці, його вартість не перевищить 100 рублів.

Народні рецепти по застосуванню борної кислоти для вуха

Крім стандартної процедури закапування борної кислоти у вухо, є також кілька народних методів застосування цього препарату для боротьби із запаленнями:

• Промивання. 3 краплі 3% розчину борної кислоти закапати у вухо, голова знаходиться в горизонтальному положенні хворим місцем вгору. Через 10 хвилин голова приймає вертикальне положення, і у вушний прохід направляється не занадто тугий струмінь теплої води зі шприца без голки. Після промивання вухо ретельно сушиться і злегка пудрится порошком борної кислоти.
• Ватяна заглушка. Невелика кількість вати змочують розчином борної кислоти і закладають у вушний прохід. Поміщати необхідно досить глибоко, щоб дістати до вогнища, але не перестаратися, щоб не пошкодити барабанну перетинку. Носити таку заглушку слід від 2 годин, однак при будь-яких неприємних відчуттях (печіння), вона негайно витягується.

• Водний розчин. Розчин можна зробити самостійно, для цього столову ложку порошку кислоти потрібно 120 мл теплої води і їдальня ложка оцту. Такий розчин застосовується по 3 краплі у хворе вухо 2 рази на день.
• Компрес. Методи виконання компресу схожий на заглушку, але застосовується тільки на ніч. Вату змочують суміші із борної кислоти і камфорового масла в рівних пропорціях. Після встановлення ватного диска у вухо його замотують плівкою і вовняною хусткою, щоб підтримувати температуру.
• Суміш з новокаїном. 1% новокаїн можна змішати з борною кислотою і в такому вигляді закапувати у вухо. Такий спосіб дозволяє прибрати біль.

Відео про те як лікувати біль у вусі народними засобами

Чим можна замінити борну кислоту?

У борної кислоти існує безліч аналогів, адже саме засіб для лікування вушних запалень в деяких країнах навіть заборонено. Багато медичних препаратів, які менш токсичні, але при цьому набагато більш ефективні. Багато з них можна застосовувати для дітей навіть грудного віку:

• Отипакс;
• Софрадекс;
• Отинум;
• Полидекса;
• Анауран.

Вартість цих препаратів значно вище, ніж у борної кислоти, але вони більш безпечні і викликають менше побічних ефектів. У народній медицині для лікування вушних захворювань крім крапель борної кислоти застосовують касторку, камфору, герань, шкаралупу волоського горіха і багато інші доступні речовини. В основному народні методи використовують компреси для лікування запальних процесів, однак багато рослинні олії борються і з інфекцією. Замінити борну кислоту можна не тільки при лікуванні вушних захворювань. Для шкірних хвороб можна підібрати інші медичні антисептики, приміром, мірамістин.

Відео про правильному закапуванні крапель у вуха

Хочу розповісти про лікування і профілактики системної червоної вовчака — аутоімунне захворювання сполучної тканини і судин з групи колагенозів, що характеризується ураженням суглобів, шкіри, внутрішніх органів і порушенням функції нервової системи.

Розвивається системна червона вовчанка частіше поступово: людина відчуває занепад сил, скаржиться на швидку втому, потім його шкіра покривається червоними плямами, які на щоках і носі проявляються у вигляді «метелика».

При цьому недугу висипаннями уражаються не тільки поверхневі шари шкіри, але і глибокі. Назвали хворобу системної вовчак тому, що вона призводить до порушення обміну речовин, ураження суглобів, органів дихання, серцево-судинної, сечовидільної, нервової, імунної та сполучної систем.

Розрізняють дискоидную і диссеминированную форми червоного вовчака.

При дискоїдній формі на шкірі з’являються червоні инфильтрованные круглі або овальні з різкими межами бляшки різної величини. Дуже часто вони покриті щільно припасованими сіруватими роговими лусочками. Після видалення луски (дуже болісно!) видно зяючі пори шкіри, а на нижній поверхні луски проглядаються рогові шишки. Надалі розвивається рубцева атрофія у вигляді білястих плям з западиною по центру.

Диссеминированнная форма проявляється множинної осередкової висипом, зазвичай невеликих розмірів, не схильної до периферичної росту. Інфільтрату і червоних бляшок при цій формі вовчака майже немає, відзначається лише невелике лущення у вигляді щільних сірих лусочок. Локалізація — особа, шия, руки та ноги.

Лікування системного червоного вовчака завжди комплексне, з застосуванням як медпрепаратів, так і нетрадиційних методів лікування. Проводити його бажано під наглядом лікаря.

Відео Системний червоний вовчак: лікування і симптоми

Значно сприяє одужанню цілющий напій. Треба подрібнити разом зі шкаралупою 10 молочної стиглості волоських горіхів, додати до них по 2 ст. л. подрібненого насіння ячменю, проса і кукурудзи, залити все в емальованому посуді 2 л води, довести до кипіння, прокип’ятити 30 хвилин на слабкому вогні, процідити і випити відвар протягом дня. Пити замість води. Щодня готувати свіжий.

З метою кращого засвоєння глюкокортикостероїдів (група природних і синтетичних препаратів, що володіють фізіологічними властивостями гормонів кори надниркових залоз — «Преднізолон», «Метилпреднізолон», «Дексаметазон» тощо), які часто призначають при лікуванні червоного вовчака, а також як антитоксичну, протизапальну засіб раджу використовувати солодку голу. Треба 15 г подрібненого кореня рослини залити 200 мл води, витримати 20 хвилин на киплячій водяній бані, настояти 45 хвилин, процідити і приймати від 1 ч. л. до 0,5 склянки 3 рази на день. Точну дозу прийому настою визначити з лікарем.

Успішно застосовують у лікуванні череда трироздільна. Заготовляють її під час цвітіння. Траву сушать у затінку, а потім 1 ч. л. подрібненої сировини заливають 250 мл окропу, настоюють 30 хвилин, проціджують і випивають настій. Він повинен бути прозоро-золотистим. Пити, постійно готуючи свіжий, 2 рази в день протягом року.

При хронічному суглобовому синдромі, яким супроводжується червоний вовчак, подрібнюють сухими і змішують 20 г плодів анісу, по 10 г суцвіть липи, ягід малини, кори верби білої і трави гадючника в’язолистого, заливають 1 ст. л. суміші 300 мл води, доводять до кипіння, кип’ятять 10 хвилин на слабкому вогні, настоюють 1 годину, проціджують і п’ють ковтками по 1/2-2/3 склянки на день. Приймають настій у якості протизапального засобу.

Для зменшення ламкості капілярів, зміцнення стінок судин потрібно змішати за об’ємом 1 частина аптечної настоянки рути запашної, по 2 частини настоянок кінського каштана і софори японської, а потім приймати по 20-30 крапель цієї суміші, запиваючи водою, 3 рази в день. Маленьким дітям дають водний екстракт рослин. Треба подрібнити сухими і змішати за об’ємом 1 частина трави рути запашної, по 2 частини плодів кінського каштана і софори японської, залити 20 г суміші 400 мл води, уварити на слабкому вогні до 1/3 первісного обсягу рідини і давати хворій дитині по 1/2-1 ч. л. відвару 3 рази на день.

Червоний вовчак не буде прогресувати, якщо подрібнити сухими і змішати по 20 г трави шавлії і листя волоського горіха, по 30 г трави чистотілу і плодів софори японської, залити 1 ст. л. суміші 300 мл окропу, настояти 3 години, процідити і пити по 30-50 мл настою 5 разів на день. Вживати його, щодня готуючи, протягом місяця, а потім змішати, попередньо подрібнивши, 40 г коренів цикорію, 30 г молочної стиглості волоських горіхів, 20 г листя пасльону солодко-гіркого, залити 1 ст. л. суміші 300 мл окропу, прокип’ятити 1 хвилину на слабкому вогні, настояти 1 годину, процідити і приймати по 1 ч. л. — 1 ст. л. відвару 3 рази на день протягом місяця. При необхідності після десятиденного перерви курс лікування настоєм або відваром можна повторити.

Ефективно подрібнити і ретельно перемішати з 50 г морської капусти (антисклеротичну), насіння щавлю кінського (жовчогінний), коріння кульбаби і лопуха (сечогінне), коренів солодки (протиалергічний), ревеню тангутського (детоксикаційну) і хрону (протиревматичний), залити 1 ст. л. суміші 1 л води, довести до кипіння, прокип’ятити 3 хвилини і пити по 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

Також дуже добре подрібнити і ретельно перемішати по 20 г паростків багна болотного (заспокійливе), трави материнки (спазмолітичну), надземної частини чебрецю повзучого (відхаркувальну), квіток гадючника в’язолистого (анальгетичну, протиревматичний), листя волоського горіха, плодів кизилу (протизапальну), імбиру (спазмолітичну), насіння льону і зерен вівса (обволікаючу), залити 3 ст. л. суміші 1 л води, довести до кипіння, проварити 15 хвилин на слабкому вогні, процідити і приймати по 2-3 ст. л. відвару безпосередньо перед їжею.

У початковій стадії захворювання до проблемних ділянок шкіри прикладають 2 рази в день на 3 години компреси. Використовують для компресів сік листя алое, соки трави і коренів чистотілу і аптечну настоянку ехінацеї, розведену наполовину водою. Зменшують почервоніння і сприяють загоєнню висипань компреси з сумішшю аптечної настоянки софори (1 частина за обсягом) і 400 етилового спирту (5 частин). Корисні компреси з відваром суцвіть арніки гірської (5 г подрібненої сировини залити 200 мл окропу, прокип’ятити 15 хвилин на слабкому вогні і процідити).

Уражені червоним вовчаком місця рекомендується промивати трав’яним настоєм, приготованим з суміші трави хвоща польового і полину гіркого, взятих порівну за об’ємом (30 г сировини настоювати до охолодження в 250 мл окропу), після чого присипати їх перетертої в порошок глини без домішок. Спочатку процедуру проводять щодня, а потім — через три доби.

Вранці і ввечері проблемні ділянки шкіри змазують аптечним обліпиховою олією. Одночасно його приймають по 1/2-1 ч. л.

Ефективно застосовувати для змазувань мазь, приготовану з 2-3 г маточного молочка і 150 г натурального меду. Після 3 місяців такого лікування ділянки, уражені червоною вовчанкою, значно зменшуються або повністю зникають.

Добре зарекомендувала себе мазь, приготовлена з суміші сухих, перетертих в порошок коренів солодки голої, шоломниці байкальського і трави череди, взятих порівну за об’ємом. На 1 частину порошкоподібної суміші додають 10 частин аптечного пихтового масла і витримують, регулярно помішуючи, 15 хвилин на киплячій водяній бані. Після охолодження маззю можна користуватися.

Застосовують при лікуванні червоного вовчака і 20% прополісну мазь. В емальованій каструлі довести до кипіння 100 г вазеліну або несолоного свинячого внутрішнього жиру, тут же зняти посуд з вогню, охолодити її вміст до 60-700С, додати 20 г перетертого в порошок прополісу, підігріти, безперервно помішуючи, до 800С і проварити при такому температурному режимі 10 хвилин. Готову мазь профільтрувати через марлю, остудити і робити з нею на проблемні місця примочки, міняючи їх у міру висихання. Курс лікування — до 3 тижнів. За цей час шкіра стане гладкою і припинить лущитися.

Можна приготувати мазь із суміші бджолиного воску і вершкового масла, взятих порівну, а також з 20 мл 10% спиртового екстракту хвої туї західної і 100 г несолоного внутрішнього жиру. Користуватися цими мазями, як і попередніми.

Здавна в народній медицині при лікуванні червоного вовчака використовують жовту глину. Її перемішують до рідкої кашки з насиченим відваром трави хвоща польового, а потім накладають на проблемні ділянки шкіри. Виконують процедуру 3 рази в день. Одночасно приймають по 50 крапель свіжовичавленого соку трави фіалки триколірної.

Непогано ретельно перемішати 1 ч. л. аптечного масла чорного кмину і 1 ст. л. оливкової олії, нанести суміш рівним шаром на обличчя, а через годину змити теплою водою з милом і прийняти 20-25 крапель масла чорного кмину. Виконувати процедуру 3 рази в день.

Відео про те як лікувати червоний вовчак народними способами

Приносить поліпшення і прийом 3 рази в день по 1 ч. л. насіння чорного кмину, перетертих в порошок.

Підвищити імунітет, який значно знижується при червоному вовчаку, допоможе подорожник великий. Свіже листя рослини потрібно промити, просушити, пропустити через м’ясорубку, перемішати отриману масу порівну за об’ємом з натуральним медом і приймати засіб по 1 ч. л. — 1 ст. л. 3 рази в день. Можна для усунення запального процесу та зміцнення імунітету залити в термосі 500 мл окропу 2 ст. л. сухого або свіжого кольору кінського каштана, настояти 4-6 годин, процідити і випити настій ковтками за кілька разів протягом дня. Ще, щоб прибрати запалення і оздоровити імунну систему, рекомендую приймати 3-4 рази на день по 10-15 крапель аптечної настоянки ехінацеї (маленьким дітям давати її по 1 краплі на рік життя).

Якнайшвидшому упокорення системної червоної вовчака сприяє лікувальна зарядка. Виконувати її щоранку. Потрібно лягти спиною на стьобаний матрац, руки і ноги підняти і постукувати рука об руку подушечками пальців і нога об ногу п’ятами, злегка при цьому вивертаючи руки і ноги в сторону: праві — вправо, ліві — вліво. Виконувати постукування спочатку по 10-15 разів, а через 30-40 днів довести їх кількість до 100. Починати зі слабких постукувань, поступово збільшуючи їх силу. Після постукувань лягти горілиць, закласти руки за голову, ноги витягнути на всю довжину і посилено притискати до підлоги. Потім підняти складені разом ноги і похитати ними вправо-вліво. Спочатку робити це повільно, а потім швидко. Починати з 20 вправ, поступово довівши їх кількість до 200. Усі ці вправи спрямовані на поліпшення кровообігу і нормалізацію роботи опорно-рухового апарату, в першу чергу хребта, гомілковостопних, колінних і ліктьових суглобів.

Одна з важливих частин лікування червоного вовчака — це збалансована дієта. Можна їсти помідори, хурму, сіль, цукор, раки, краби, морську капусту, апельсини, гриби, кавуни, банани, дині, внутрішній жир, огірки, гарбуз, пшеницю, кукурудзяна та соняшникова олія, м’ясо кролика і птиці. Алкоголь і куріння категорично протипоказані.

Бажаю всім якнайшвидшого одужання.

З повагою — Катерина Миколаївна Фриндак, Львівська обл.; e-mail: kateryna-fryndak@ukr.net

Нікотинова кислота (B3, PP, ніацин, нікотинамід) — вітамін, що супроводжує близько 500 біохімічних процесів у людському організмі. Це терапевтичне та відновне засіб широкого спектру дії.

Вперше ця речовина було отримано дослідником Хубером в 1867 році при окисленні нікотину хромової кислотою. Сучасна назва нікотинова кислота знайшла в 1873 році, коли Хуго Вайдел (ньому. Hugo Weidel; 1849-1899) отримав це речовина, окислюючи нікотин азотною кислотою. Однак про вітамінних властивості нікотинової кислоти ще нічого не було відомо.

Навіщо в організмі потрібна нікотинова кислота?

Ніацин бере участь у виробленні ферментів, відповідальних за синтез енергії з споживаної їжі. Він забезпечує підживлення клітин, стимулює переробку нутрієнтів, обмін амінокислот, супроводжує окислювально-відновні реакції в організмі людини.

Поряд з іншими вітамінами даного сімейства, B3:

• регулює рівень холестерину в тканинах, крові;
• нормалізує вміст глюкози;
• нейтралізує згубний вплив вільних радикалів.

Вітамін PP дозволяє запобігти розвитку серцевої недостатності у людини. Він сприяє зниженню рівня злоякісного холестерину, провокуючого закупорку кровоносних судин і підвищує кількість доброякісного. Ніацин стимулює скорочення кількості ліпопротеїнів, що викликають тромбоз.

Провітамін нікотинаміду застосовується в терапії для лікування артритів і діабету. Він робить позитивний вплив на суглоби, підвищуючи їх рухливість, зменшуючи болючість. Вітамін B3 стимулює функціонування підшлункової залози, що дозволяє зменшити дозування інсуліну при лікуванні діабету.

Ніацин виявляє седативну дію на організм. Його використовують для корекції нервових і емоційних порушень при надмірної тривожності, депресії, лікування алкогольної залежності.

Які ознаки нестачі нікотинової кислоти і як їх діагностують?

Добова норма для людини становить мінімум 13 мг ніацину на добу. Його точна кількість залежить від калорійності їжі. На 1000 ккал припадає 6,6 мг вітаміну РР. Він міститься в багатьох рослинах (зелені, злаках), м’ясі та інших продуктах тваринництва.

Нестача вітаміну В3 може спостерігатися у 2 категорій людей:

• вегетаріанців/сироїдів, які недоотримують його з білків тваринного походження;
• алкоголезалежних осіб, у яких порушений обмін та механізм засвоєння поживних речовин.

Про дефіцит ніацину свідчить:

• сухість, шорсткість, свербіж шкірного покриву, поява пігментації, висипи у вигляді водянистих пухирців;
• неприємні відчуття в ротовій порожнині (набряк губ, почервоніння та набрякання мови, поява виразок на слизовій, яснах);
• втрата апетиту, зменшення ваги, діарея;
• облисіння (часткове або повне);
• безсоння, загальне нездужання, головні болі, слабкість м’язів;
• швидка стомлюваність, зниження концентрації уваги, пригніченість або надмірна дратівливість.

Це основні симптоми пелагри — захворювання, що виникає при гострому дефіциті вітаміну РР та триптофаносодержащих білків. Основними ознаками даного порушення є дерматит, діарея, слабоумство.

Діагностика на предмет браку ніацину включає:

• збір даних для формування анамнезу порушення (поява і характер симптоматики, аналіз повноцінності харчування, перевірка на наявність захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту);
• огляд дерматологом шкірних покривів людини;
• лабораторні дослідження сечі з метою виявлення в ній метилнікотинаміда;
• додаткові консультації інших спеціалістів (дієтолога, гастроентеролога).

Брак вітаміну PP заповнюють шляхом вживання в їжу продуктів з високим його вмістом, прийому полівітамінних комплексів.

При яких хворобах призначають нікотинову кислоту?

Дефіцит В3 в організмі провокує розвиток пелагри (порушення обміну речовин), тому вітамін відіграє велику роль у терапії даного захворювання. Також його приймають при хворобах печінки, ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Він підвищує стійкість клітин підшлункової залози до негативних впливів, що є профілактикою цукрового діабету.

Здатність регулювати холестериновий обмін, робить вітамін РР незамінним засобом при розсіяному атеросклерозі, захворюваннях серця. Він ефективний у лікуванні запалення слизових оболонок (стоматиту), захворювань шкіри (дерматиту, екземи, псоріазу, вовчака).

Нікотинова кислота зменшує больовий синдром, покращує рухливість суглобів. Тому її використовують в лікуванні остеоартриту.

Дезінтоксіцірующее вплив ніацину дозволяє застосовувати його в терапії отруєнь сульфаніламідами, в якості відновлюючого засоби при тривалому прийомі антималярійних і протитуберкульозних препаратів. А седативний вплив провітаміну нікотинаміду підвищує ефект при лікуванні таких станів, як тривожність, депресія, алкоголізм, шизофренія.

В якій формі випускається і в якій дозуванні потрібно брати для дітей і дорослих?

Препарати, що містять провітамін нікотинаміду, представлені у вигляді:

• таблеток;
• ампульованого розчину.

Таблетовані лікарські засоби приймають внутрішньо, тричі на добу, після їди. Для дорослої людини максимальна доза становить до 0,1 г/день, для дітей — до 0,03 г/день.

Ампулірованних вітамін В3 вводиться ін’єкційно. Для уколів використовують 1%-ний розчин препарату, який призначають 1-2 р/день по 0,1-0,05 р. Для дітей доза препарату визначається виходячи з маси тіла (в середньому 0,003 г на 1 кг ваги). Терапевтичний курс є індивідуальним і становить 3-5 тижнів.

Які продукти містити нікотинову кислоту?

Харчовими джерелами противопеллагрического вітаміну є:

• печінка (свиняча, яловича), куряче м’ясо, яйця, сир, морепродукти;
• овочі (морква, картопля, помідори, листова капуста, селера, спаржа), злаки (дикий рис, булгур, сочевиця), бобові культури, гриби (печериці, шиітаке), фрукти (малина, манго, банани, авокадо, диня);
• горіхи (арахіс, фундук, фісташки);
• трави (кропива, м’ята, шавлія), зелень (щавель, петрушка, кріп).

Ніацин також синтезується в організмі людини. Його вироблення здійснюється з допомогою амінокислоти триптофану, яка міститься в тваринних білках.

В яких препаратах міститься нікотинова кислота?

Вітамін РР присутня в лікарських препаратах в 2-х формах, що володіють схожим терапевтичним впливом:

Дані ліки представлені в таблетированном, ін’єкційному вигляді.

Як нікотинова кислота впливає на волосся?

Користь вітамін В3 для шевелюри полягає в тому, що він розширює судини. Це забезпечує проникнення препарату в шкіру голови, підживлення цибулин волосся. Для зміцнення шевелюри використовується готовий ампулірованних розчин нікотинаміду. В рідкій формі він швидше потрапляє в клітини шкіри і волосяних цибулин, прискорюючи в них обмін речовин. А місцеве застосування препарату дозволяє швидше досягнути ефекту.

Порада: спочатку трохи засоби слід наносити на зап’ясті, щоб уникнути виникнення алергічної реакції.

Препарат використовують після миття, делікатно втираючи круговими рухами в шкіру голови і прикореневу зону волосся. На одну процедуру витрачають 1 ампулу препарату, курс відновлення становить 1 місяць.

Увага: після нанесення вітаміну шкіра голови може злегка почервоніти — це нормальна реакція. Вона свідчить про те, що засіб почало діяти.

Відео Як відростити волосся? Нікотинова кислота для росту волосся.

Нікотинова кислота і вагітність

В анотації до препарату вказано, що він не використовується під час вагітності. Однак його застосування у цей період необхідно якщо:

• виявлений дефіцит вітаміну. В3 виробляють бактерії ШКТ, але з ростом плода його в організмі жінки стає недостатньо. Це викликає пігментацію, сухість та ороговіння шкіри, випадання волосся, психоемоційні розлади;
• вагітність багатоплідна;
• діагностовано лікарська або никотинозависимость матері;
• функціонування плаценти порушено. Вітамін РР усуває спазм судин, покращуючи циркуляцію крові. Він відновлює діяльність плаценти, забезпечуючи підживлення плода киснем, поживними речовинами;
• у пацієнтки патологія жовчних шляхів і печінки. При цьому зміст ніацину в організмі знижується, його запаси необхідно заповнити.

З допомогою провітаміну нікотинаміду можна діагностувати гострий апендицит у вагітних. Запальний процес у даному відростку може протікати непомітно, викликаючи передчасне переривання вагітності. Після введення препарату біль у матці зникає, а в апендициті — ні. Діагностична проба із застосуванням провітаміну нікотинаміду дозволяє своєчасно виявити захворювання.

Чи можна схуднути за допомогою нікотинової кислоти? Міф і реальність

Нікотинова кислота не є жиросжигающие засобом. Але вона сприяє очищенню організму, нормалізації обмінних процесів, стимуляції виділення шлункового соку, що має врегулювати процес перетравлення їжі. Завдяки виведенню шлаків, зниженню кількості холестерину в крові, організм очищається і насичується корисними речовинами.

Приймати ніацин з метою схуднення, детоксикації слід обережно, дотримуючись певних правил:

• добова норма вітаміну не повинна перевищувати 1 р. Збільшення дозування може негативно позначитися на функціонуванні печінки;
• капсульні і таблетовані препарати приймають після їди, запиваючи негазованою водою або молоком. Це особливо актуально, якщо у людини спостерігається підвищена кислотність;
• препарат не можна вживати гіпертонікам, людям, що страждають шлункової виразкою, печінковими захворюваннями;
• призначення та тривалість прийому лікарського засобу повинні контролюватися лікарем;
• під час вживання препарату слід харчуватися збалансовано, слідувати приписам дієтолога.

Увага: після прийняття даного лікарського засобу у людини може трохи підвищитися температура тіла, почервоніти особа. Ця реакція є нормальною. Прийом препарату слід припинити при виникненні таких побічних ефектів, як запаморочення, свербіж.

Думка доктора Комаровського щодо застосування нікотинової кислоти

Відомий педіатр Євген Комаровський присвятив нікотинаміду цілий підрозділ у третій частині свого «Довідника для розсудливих батьків». У ньому він описує механізм впливу вітаміну на організм людини, форми випуску, показання до застосування, його харчові джерела.

Педіатр рекомендує прийом нікотинаміду при ацетоні у дітей. Дане ліки регулює обмін глюкози, через брак якої і виникає даний синдром. Для нормалізації стану дитини слід прийняти всередину ампулірованних 5%-ний препарат з розрахунку 0,1 мл на 1 кг ваги.

Також Комаровський рекомендує ниацид як судинорозширювального засобу при виникненні у дітей білої лихоманки. Дозування — 0,1 мг/1 кг

Зазначає доктор користь вітаміну РР для вагітних і годуючих мам. Однак приймати його, як і інші вітаміни, він рекомендує тільки у випадку дефіциту в організмі, незбалансованого харчування, отримуючи з продуктів натурального походження, а не медикаментів.

Може бути передозування нікотиновою кислотою? Які її наслідки?

Передозування вітаміном РР неможлива, якщо його джерелом є натуральні продукти і біодобавки. Перевищення дози виникає тільки при тривалому вживанні ампульованого препарату у великих обсягах. Ознаками надлишку речовини в організмі є:

• кишкові розлади;
• збій серцевого ритму;
• свербіж шкірного покриву.

Рекомендація: під час прийому препарату у пацієнта може спостерігатися зниження концентрації уваги, уповільнення психомоторних реакцій. У цей період краще відмовитися від водіння авто, виконання дій, що вимагають зосередженості.

ВІДЕО Нікотинова кислота для росту волосся, схуднення, застосування та інші корисні властивості

Всьому світу відомо, що волоський горіх корисний і смачний. Більшість людей додають в каші, сир, йогурт і інші корисні сніданки. Почнемо з того, що розглянемо відповідь на питання, в чому користь волоського горіха для організму?

Наприклад, багато людей роблять з нього примочки, настої, відвари і все це щоб підтримати здоров’я або просто зробити профілактику деяких розладів організму.

До складу горіха входить безліч різних елементів, які корисні і благотворно впливають на організм людини в цілому. У повний комплекс входять вітаміни групи В, А, РР, Е, С, К. коли горіх ще зеленішою і маленький в ньому найбільшу кількість вітаміну С. Саме з зеленого плоду роблять примочки на коліна, коли болять суглоби при ревматизмі. Для приготування знадобляться горіхи (маленькі і зелені, це важливо), їх знадобиться пів-літра, потім їх треба залити горілкою. Такий настій потрібно наполягати близько трьох тижнів, поки він не стане темний, потім можна наносити його на хворі місця. Бажано цей процес робити на ніч, налийте невелику кількість на вату, потім прикладіть на непокоїть вас ділянку тіла, обмотайте плівкою (це потрібно зробити для того, щоб зігріти хворе місце) потім потрібно обмотати теплою тканиною. Цю процедуру бажано робити через день, щоб шкіра відпочивала від випарів спирту.

До складу волоського горіха входять мікро і макроелементи, такі як: кальцій, фосфор, йод, селен, магній, селен, мідь, сірка, цинк, залізо. Багато людей люблять вживати цей горіх кожен день. І роблять дуже правильно, оскільки корисні речовини благотворно впливають на роботу мозкової системи. Користь полягає в тому, що людина може покращити пам’ять, допомогти активності мозку, відновити порушення клітин. Особливо він корисний дітям в шкільному віці. Багато фахівців стверджують, що потрібно щодня з’їдати по 2 горіха як дорослим, так і дітям. Але це ще не все, що знаходиться в цьому горішку, дубильні речовини, біофлавоноїди, ефірні масла, жирні кислоти. Наприклад, олія горіха допомагає шкірі завжди виглядати свіжою і сяючою. Багато косметологи рекомендують його для сухої шкіри, оскільки це масло добре живить шкіру обличчя і рук при цьому утримує вологу. Також для комбінованої шкіри вони рекомендують змішувати масло горіха з вітамінами, це може бути вітамін А або вітамін Е. Якщо ви любите наносити на ніч крем, то в нього ви також можете додати кілька крапель олії. Це допоможе шкірі виглядати підтягнутою еластичною, і надає їй здоровий вигляд.

Також позитивним фактом є те, що за допомогою горіха можна втамувати голод, оскільки корисні речовини і його калорійність прирівнюється до калорійність молока, м’яса, картоплі. Горіхом ви з легкістю можете замінити повноцінний перекус на роботі. Також фахівці стверджують, що людина, яка з’їдає в день 5-7 горіхів в середньому проживає на 5-8 років довше, ніж ті люди, які зовсім його не вживають. Їх дослідження показали, що горіх діє на організм допомагаючи підтримати імунну систему, відновлює мікрофлору кишечника, зміцнює роботу серцевої системи, знижує тиск і виводить з організму токсини, запобігає запори, допомагає підвищити гемоглобін, стимулює пам’ять, зміцнює мозкову діяльність і стимулює її, допомагає в боротьбі з цукровим діабетом, нормалізує стан ендокринної системи.

До складу горіха також входить цинк, який відповідає за роботу статевих залоз, він допомагає нормалізувати функцію простати, нормалізує рівень тестостерону в крові, завдяки таким діям, цинк допомагає прискорити життєдіяльність сперматозоїдів.

Кожен з нас пам’ятає з дитинства, що руки треба мити регулярно, з милом і обов’язково перед прийомом їжі. Пальці в рот пхати не можна, тому що будуть глисти. І правда, з-за такою невинною звички все пробувати на смак, зараження гельмінтами буває у дітей. Але і дорослих паразити не обходять стороною.

Існує більше 20-ти різних видів гельмінтів, які, потрапляючи в організм, викликають неприємні симптоми і загальне нездужання. Дуже часто при попаданні в організм ці гості селяться в печінці, отруюючи при цьому весь організм продуктами своєї життєдіяльності. Також улюбленими місцями можуть стати великий і малий кишечник, легені, кров, лімфа, і навіть мозок.

На сьогоднішній день виготовлено багато препаратів, що дозволяють позбутися від гельмінтів. Але багато хто знає, що просто не буває однієї таблетки проти всіх видів глистів, потрібен комплексний підхід. Тому можна спробувати позбутися від гельмінтів за допомогою народних методів.

Основні ознаки присутності гельмінтів в організмі

При зараження аскаридами або глистами звичайними відчувається гострий біль в області живота, порушення стільця, постійна тривога, запаморочення, нервозність. Часто аскариди помітні у фекаліях.

Солітер викликає підвищений апетит, але вагу людини залишається незмінним. Відчуття дискомфорту в животі та діареї, а також виникнення болю в печінці.

Якщо в організмі присутні гострики, людину турбує відчуття свербіння в області анусу, дуже поганий апетит, порушення сну, постійна нервозність.

Правильне харчування, щоб позбутися від гельмінтів

При очищенні організму необхідно активізувати роботу ШКТ. Їжу необхідно наситити клітковиною. Використовувати більше зелені цибулі, часнику, черемші, а також збагатити свій стіл гострим перцем, гірчицею і хріном. Не люблять глисти редьку, гвоздику, насіння гарбуза, сік граната, диню і кавун. Необхідно знизити вживання виробів з борошна вищого сорту, цукру і дріжджового хліба.

Народні методи позбавлення від гельмінтів

Універсальний чай

Безсмертник, пижмо, полин, деревій, кора осики, материнка – всі сухі трави змішати в однаковій кількості.

3 ст. л. заливаємо крутим окропом і наполягаємо на водяній бані 15 хв. Приймати по 0,5 ст. л. перед кожним прийомом їжі.

Чай для очищення організму

Кора дуба, кора крушини, полин, квітки пижма змішати в рівних пропорціях (по 1 ст. л.).

1 ч. л. залити 0,5 л окропу, настоювати 12 годин. Приймати вранці натщесерце по 100 мл (для дітей – 50 мл). Курс лікування – 21 день.

По закінченні курсу лікування можливо не тільки позбавлення від гельмінтів, але і поліпшення загального стану печінки.

Збітень традиційний

Знадобитися: мед – 1 склянка, вода – 1 літр, змішати і прокип’ятити 20 хв. Потім додати: кориця, кардамон, подрібнений або сухий імбир, подрібнений лавровий лист – всього по 1 ч. л. Варити 5 хв. Процідити і вживати гарячим. За допомогою цього напою можливо звільнення від гельмінтів, зміцнення імунної системи, очищення організму.

Часниково-кефірний засіб

10 очищених зубчиків часнику проковтнути не подрібнюючи, запивати кефіром. Метод ефективний для позбавлення від гельмінтів в кишечнику, можливе застосування як дітям, так і дорослим за винятком тих людей у яких спостерігаються захворювання серцево-судинної системи.

Позбавляємося від лямблій

М’ята перцева, корінь оману, шабельник, безсмертник, корінь родовика, всі інгредієнти беруться в однакових пропорціях, змішати, залити 3 ст. л. окропом (0,5 л), настоювати на водяній бані 15 хв. Приймати 1 раз на день по 0,5 склянки, незалежно від прийому їжі.

Засіб з кори граната для дорослих

Залити 10 г висушеної подрібненої кори граната 1-м склянкою крутого окропу, довести до кипіння і залишити на повільному вогні 10 хв. Приймати по 0,5 ч. л. 3 рази на день до прийому їжі.

Гарбузове насіння

Потрібно привчити себе щодня з’їдати вранці натще 300 г сирих очищених гарбузового насіння. Паразити зникнуть і налагодиться робота ШЛУНКОВО-кишкового тракту і печінки.

Ще необхідно додати кілька слів про очищення організму від гельмінтів. Не потрібно сліпо слідуючи модним напрямками проводити чистку організму. Якщо не спостерігаються перераховані вище симптоми, то достатньо буде підтримувати організм в хорошій формі, дотримуючись правильного харчування та здорового способу життя. За допомогою високого імунітету організм здатний впоратися з багатьма паразитичними черв’яками.

Жасмин, не тільки радують око, але і надають лікувальний вплив на організм. Корисні властивості жасмину для організму, відомі вже багато століть і застосовуються досить успішно в народній медицині.

У російській мові ми звикли називати це рослина жасмин, але походження його з перської мови і звучить як «yasmin». Свій початок жасмин бере з Індії, але вже в 17 столітті, жасмин прийшов за смаком і в палацах Франції, Італії та Іспанії.

Жасмин прекрасний квітка, тому в Середземноморських державах він вважається квіткою королів, в країнах Сходу його називають квіткою любові, а на острові Ява жодна церемонія одруження не обходитися без нього, нареченої прикрашають ним волосся.

    Корисні властивості жасмину для організму

Для лікувальних цілей застосовують не тільки квіти рослини, але і коріння, коріння використовують щоб допомогти організму впоратися з хворобами як головний біль і безсоння. Якщо зібрати коріння декількох різновидів жасмину перемолоти їх і з’єднати в правильних пропорціях, то вийти засіб, який допоможе при пухлинних процесах. Корінь жасмину має властивості анестетика, тому знаходить широке застосування в медицині. Квіти жасмину застосовують для приготування сиропу, який використовують при кашлі. Потрібно зібрати квіти жасмину вранці, промити, залити водою і додати цукор, на літр води необхідно 300 г квітів жасмину, 200 г цукру, варити сироп на маленькому вогні 1 годину, після цього процідити і зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ч. л. 3 рази в день перед їжею. При інфекційних захворюваннях очей, дієвим засобом є відвар з квіток жасмину, яким можна промивати очі. На літр води візьміть жменю квіток жасмину і доведіть засіб до кипіння. Процідіть відвар і трохи теплий, влийте в стерильну посуд, так щоб можна було промити очі. Опустіть голову і занурте очі у відвар відкрийте очі, і поморгайте повторіть процедуру кілька разів. Жасминової водою можна промивати очі кілька разів на день, використовуючи щоразу новий відвар. Чай з жасмину очищає кров, для приготування жасминового чаю можна взяти, наприклад, будь-який чай які ви любите чорний або зелений і додати в нього квіти жасмину. Також можна самостійно заварювати квітки жасмину і насолоджуватися смаком.

Масло жасмину, вважається дуже цінним і дорогим продуктом, для приготування масла жасмину його квіти потрібно збирати тільки в нічний час доби, з більш ніж тонни квітів, виходить 1 літр олії, також дуже швидко необхідно переробити продукти, тому що квіти ніжні і швидко в’януть.

У косметології широко застосовують масло жасмину, воно дуже добре впливає на суху шкіру, що в’яне. Можна готувати маски із застосуванням масла жасмину, також додати кілька крапель продукту в ваш улюблений крем. Також масло жасмину відмінний засіб для масажних процедур і для прийняття ванни, оскільки вважається засобом від депресії і допомагає організму розслабитися. При прийнятті ванни, просто додайте кілька крапель олії жасмину у ванну і полежіть кілька хвилин, насолоджуючись його ароматом. На жаль, не всі можуть використовувати цей продукт, оскільки існують протипоказання до застосування масла жасмину.

Не варто використовувати жасмин людям, схильним до гіпотонії, страждаючим гастритом, при хворобі нирок та алергічних реакціях.

На сході жасмин називають місячним світлом любові, вважається, що аромат жасмину сприяє творчому мисленню, прибирає почуття напруги, дратівливості, допомагає боротися із занепадом сил і поганим настроєм. Також мішечок з травами і ароматом жасмину сприяє поліпшенню сну. Креми і лосьйони для догляду за шкірою з додаванням жасмину, діє як регенеруючі, омолоджуючу і сприяє відновленню шкіри засіб. Жасмин має властивість антиоксиданту, також бореться зі старінням шкіри. Креми на основі жасмину підійдуть для чутливої шкіри, оскільки вони усувають лущення, почервоніння і різні неприємності до яких схильна ніжна шкіра.

Всім відомо, що це рослини корисно для жіночого здоров’я. Його використовують як в народній медицині, так і в косметології, роблячи з неї настої і маски для зміцнення волосся і не тільки. Лопух дуже корисний для всього організму, оскільки в ньому міститься багато корисних речовин, які допомагають організму боротися з негативними процесами, які відбуваються в нашому організмі. Для точного визначення користі рослини, ми розглянемо, чим корисний корінь лопуха для організму?

Корінь лопуха має багато корисних мікро-і макроелементів, вони є важливими для організму. Це рослина в різній місцевості називають по-різному, наприклад: дедовник, реп’ях. Він росте практично скрізь, де є грунт. Багато людей вважають його дуже корисним ліками. Ви самостійно можете назбирати це рослини, для цього знадобиться накопати коріння лопуха очистити його і засушити. Потім використовувати в потрібних цілях.

В склад лопуха входять: дубильні речовини, інулін, ефірну олію, кислоти, солі, аскорбінова кислота, вітаміни групи В, В 1, В2,. Ці речовини являють собою комплекс вітамінів і мінералів, що благотворно впливають на організм в цілому. Проводячи дослідження, фахівці знайшли в цьому рослині речовини, які запобігають розвитку ракових пухлин. А саме лигнановые ликозиды, аглікон арктегинин. Лікувальні властивості лопуха, складаються з того що онпозитивно впливає на деякі захворювання. В більшості випадків його використовують як регенеративну засіб, яке здатне впливати на процес старіння шкірного покриву.

Також рослини використовують як загоює засіб, діє як протизапальний. Його відвар або настій може діяти як сечогінний засіб, що очищає організм від солей і токсин, і таким чином допомагає позбутися від набряклості рук або ніг. Люди використовують його як жарознижувальний засіб при грипі й гарячці, тому що відвар діє як потогінний засіб, і антибактеріальне. Коли людина починає приймати відвар з кореня лопуха, тоді травної процес стабілізується, і він запобігає бродіння їжі, яка провокує запор. Також, сюди входить, ревматизм, подагра, його зовнішнє застосування позбавить вас від вугрів, дрібних прищиків, шкірних виразок. Можна приготувати мазь, вона запобіжить фурункули, позбавить від лишаю, її використовують при опіках, укусах комарів і комах. Для її приготування знадобиться: 2 середніх кореня лопуха, добре перемішати, залити 200 г олії соняшникової або оливкової, проварити близько двох годин, періодично помішуючи, потім процідити в стерильну банку. Мазь готова.

Для використання в косметичних цілях, потрібно робити відвар. Це перший засіб по догляду за волоссям. Відвар позбавить волосся від лупи, випадання, додасть їм силу і блиск, допоможе зміцнити кореневу систему, волосся буде рости швидше. Народна медицина стверджує, що застосування цієї рослини допоможе позбутися від безлічі різних захворювань, циститу, гастриту, запору, панкреатиту, при коліті, гепатиті, і навіть при отруєнні алкоголем.

Для відвару потрібно взяти 20 г сушеного кореня залити 400 г води і поставити на повільний вогонь, варити годину, потім процідити. Долийте трохи перекип’яченої води, щоб вийшла первісна маса. Цей відвар розділити на 2 дні, приймати по 50 г 2 рази на день після отвору їжі. Він посприяє підвищенню імунної системи, стабілізує кровообіг, також відвар можна використовувати, щоб зміцнити волосся і стимулювати їх ріст. Відвар використовують як додавання в ванну від такого захворювання як кропив’янка. Рецепт відвару простий, для нього потрібно 30 г сухого кореня (або 3 середніх свіжих дрібно нарізаного кореня) і залити пів літра окропу, коли охолоне до приємної температури, використовуйте його.

Вегето-судинна дистонія це захворювання, яке негативно впливає на здоров’я та погіршує якість життя. У статті обговоримо тему: як полегшити прояви ВСД за допомогою народних засобів.

Що таке вегето-судинна дистонія? При патологічному стані судинної дистонії відбувається порушення в нормальній роботі вегетативної нервової системи. Яка виступає регулятором внутрішнього балансу в організмі. Прояви захворювання можуть бути досить різні, серед них постійна стомлюваність, почуття дратівливості, млявості, може мучити головний біль і біль у кишечнику, артеріальний тиск падає або різко підвищується. Також при вегетосудинної дистонії людини кидає то в холод, то в жар, може бути незначне підвищення температури.

Чому виникає вегето-судинна дистонія? Багато фахівців називають ряд причин, які можуть стати схильністю до ВСД серед них генетичні особливості організму, порушення сну, гормональні зміни, постійний стрес, непорядки в роботі нервової системи, втома, поганий сон, проблеми в шийному відділі хребта. Як допомогти організму впоратися з вегетосудинною дистонією. Перше правило добре відпочивайте. Плануйте день так, щоб крім роботи був час для відпочинку. Після роботи не треба стрімголов кидатися в домашні справи, дозвольте організму відпочити і розслабитися і тільки потім приступайте до важливих справах. На вихідних обов’язково плануйте походи в парк або найближчий ліс, щоб змінити обстановку, подихати повітрям і відпочити. Виділяйте час сну, лягайте спати в один і той же час, виділяйте на сон вісім годин.

Що необхідно ввести в раціон? Для людей, що страждають ВСД дуже важливо, щоб у раціоні було багато продуктів, які містять вітаміни групи В. Продукти з цільного зерна, каші, коричневий рис, гречка, банани вівсянка. Достатня кількість вітаміну В12 сприяє хорошій роботі нервової системи і знижує відчуття втоми. Він міститься в морській рибі, яловичій печінці, яйцях, сирі. Вітамін С також дуже корисний при ВСД, він підвищує працездатність, велика його кількість міститься у відварі шипшини, ківі, квашеній капусті, манго, брокколі, обліписі. Шкідливі продукти при ВСД? Ароматизатори, сіль, ковбасні вироби, фаст-фуд, консервація, смажені страви, багато солодощів, газована вода, надмірне вживання алкоголю.

Як полегшити прояви ВСД за допомогою народних засобів? Збір №1. Плоди шипшини 3 частини. Трава звіробою 3 частини. Корінь валеріани 3 частини. Заваріть отриману суміш літром окропу і дайте настоятися вживайте відвар 3 рази на день за 20 хвилин до їжі. Збір №2. Корінь солодки 3 частини. Омела 2 частини. Радіола 2 частини також змішайте трави і залийте літром окропу, настоюйте годину, процідіть і приймайте за 15 хвилин до їжі. Збір №3 Плоди калини 3 частини. Корінь кульбаби 2 частини. Полин гіркий 1 частина. Змішайте всі трави і заваріть літром окропу, приймайте по 50 мл 3 рази на день за 15 хв до прийому їжі. Збір №4 Листя кропиви 2 частини. Шипшина 2 частини. Радіола 2 частини. Отриману суміш залийте літром окропу і настоюйте в термосі ніч. Приймайте відвар тричі на день перед їжею. Прийняття відварів при ВСД потрібно проводити курсами 2 тижні приймати, потім 1 тиждень перерва і знову 2 тижні приймати. Дуже важливо стежити за реакцією організму на склад зборів, якщо вам не підходить один збір, замініть його іншим.

Як тільки навесні зникає сніг, майже одночасно з
пролісками з’являється черемша. Є кілька різновидів черемші – цибуля дикий,
лук переможний, цибуля ведмежа. Користь черемші для організму людини дуже велика.
А весь секрет в тому, що в рослині містяться речовини, які вилікують
організм від багатьох нездужань.

Вітамінне засіб від весняного перевтоми

Після довгої зими людський організм потребує вітамінної підтримки. А за допомогою черемші можна дуже швидко відновити сили після фізичних навантажень і навіть поправити свій душевний стан. Дуже добре допомагає черемша в позбавленні від сонливого стану.

Черемша містить багато біологічно активних речовин: фітонцидів, органічних кислот, ефірних масел, також до її складу входять віск, фітонциди і сапоніни. А найголовніше те, що вітаміну С в ній міститься в 15 разів більше, ніж у будь-яких цитрусових фруктах. Приміром, якщо в день з’їдати 10 стебел черемші, то можна поповнити добову норму організму в аскорбіновій кислоті. Особлива користь черемші для організму людини у тому, що поєднання вітаміну С і речовин з протимікробною дією дозволяє використовувати її в якості відмінного лікувально-профілактичного засобу.

Черемшу можна заготовити про запас. Від засолювання або маринування корисні якості не зменшуються.

Корисні властивості черемші

Якщо вживати у свіжому вигляді черемшу регулярно, то можна убезпечити себе від серцево-судинних захворювань. Дуже добре відома ще з давніх часів черемша як засіб для поліпшення апетиту і як профілактичний засіб від цинги. Якщо зробити настій з листя, то його можна вживати при лихоманці. Спиртова настоянка використовується як засіб для розтирання від ревматизму, а якщо дошкуляє кашель, то приймають всередину.

Настій черемші приймають для покращення пам’яті, для запобігання склерозу, для профілактики і лікування всіх хвороб ШКТ, для лікування отиту використовують свіжовичавлений сік черемші в якості крапель. При проносах, запорах, як профілактичний засіб від глистів теж можна використовувати черемшу.

При регулярному використанні свіжих листя черемші можна очистити нирки, посилити сечовиділення. Свіжим соком з черемші можна змащувати всякі ранки і виразки, а також лишаї і вугровий висип.

Бальзам життєрадісності

Черемша володіє багатьма корисними властивостями, але не всі знають, що вона може надати допомогу при пригніченому депресивному стані, бути хорошим засобом від безсоння і від запаморочення. Людям при гіпертонії можна полегшити свій стан, включивши в свій раціон черемшу. Корисна вона ще й для зміцнення коронарних судин серця. Якщо у людини помічена схильність до переїдання, знову-таки додайте в своє меню свіжі листя черемші. При задишці і утрудненому диханні потрібно приготувати настоянку з черемші і білого вина. Ця настоянка допоможе здолати застарілий виснажливий кашель з якими не можуть впоратися медикаментозні препарати.

Способи вживання черемші

Для того, щоб користь черемші для організму людини була максимальною, її можна вживати як окрему страву, а також додавати в різні салати. Для тривалого зберігання її можна квасити. Для заквашування підійдуть свіжі красиві цілі листя, їх потрібно промити холодною водою, порубати ножем, потім гарненько посолити і укласти в емальований посуд. Зверху покласти гніт. Для усунення різкого часникового запаху потрібно вимочити рослина в молоці 2 години. Настій можна вживати протягом дня невеликими ковтками. Ще один спосіб усунення запаху: облити окропом і побризкати оцтом.

Корисні рецепти

Краплі з черемші

Для приготування спиртової настоянки, листки і цибулини рослини потрібно дрібно порізати і заповнити пляшку, потім залити горілкою або спиртом, залишити в теплому місці на 2 тижні. Для загального зміцнення організму вживати 4 рази на день 10-12 крапель (на 0,5 склянки кип’яченої охолодженої води).

Настоянка вітамінна

150-200 г подрібненого листя черемші прокип’ятити в 250 мл білого вина, додати 1 ч. л. меду і приймати по кілька ковтків протягом дня.

Цей продукт часто називають інтернаціональним, який застосовується в кулінарії і в народній медицині. Сьогодні ми поговоримо про те, які корисні властивості буряка для організму?

У давні часи люди знали про корисні якості цього плоду. Вони вживали його для того, щоб очистити шлунково-кишковий тракт, від шлаків і токсинів. Корисні властивості буряка запобігали бродіння їжі і не давали їм накопичуватися. З неї роблять різного роду страви, борщ, холодник, ботвинью, різного роду салати.

Давайте поговоримо про корисні властивості цього плоду. Не дивно, що буряк дуже популярна в народній медицині, до її складу входять корисні речовини, які мають вплив на весь організм. А саме вітаміни, мінерали та мікроелементи, які підтримують організм. Буряк містить вітаміни групи В, а також фолієву кислоту, рибофлавін, тіамін, також вітаміни К, С (бета-каротин), А, мінерали: залізо, магній, цинк, молібден, йод, клітковину, органічні кислоти; амінокислоти: гістидин, лізин, бетаїн. Наприклад, мінерали допомагають у роботі серцевої системи і при цьому зміцнюють серцевий м’яз. Коренеплід порушує норму заліза в організмі. Калорійність цього продукту дуже мала, в 100 г продукту міститься близько 40 калорій.

Буряк, допомагає зміцнити серцевий систему та судини. Клітковина, яка міститься в цьому продукті, допомагає знизити рівень холестерину в крові. Для зміцнення капілярів і розширення судин, допомагає речовина флавоноїд і вітамін С. Бетаїн і амінокислоти допомагають вивести з судин шкідливі речовини. Завдяки такій дії на організм, можна запобігти атеросклероз, гіпертонію, стенокардію, також вживання буряка знижує рівень ризику появи інсульту та інфаркту. Для того щоб вивести зайву рідину з організму, вам потрібно включити в свій раціон буряк, особливо це стосується людей у яких набрякають ноги або руки.

Для людей, які хочуть позбутися зайвої ваги, або просто очистити свій організм від шлаків і токсинів, потрібно їсти цей коренеплід. Волокна, що знаходяться в буряках, допомагають не тільки позбутися від шлаків і токсинів, зокрема виводить солі, і важкі метали. Завдяки позитивному впливу буряків на шлунково-кишковий тракт, більшість людей можуть відчути легкість в роботі кишкової системи. Практично всі дієтологи рекомендують цей продукт, як засіб для позбавлення від зайвих кілограмів.

Властивості буряка запобігають появі онкологічних захворювань. Фахівці стверджують, що входить до складу овоча, речовина бетацианин, допомагає нейтралізувати азотну кислоту. Це кислота негативно впливає на організм, і через неї можуть розвиватися злоякісні клітини. У 2008 році було доведено, що вживання сирої буряків запобігло виникнення раку на 31%. Це дослідження показало, що ймовірність захворювання раку шкірного покриву і раку товстого кишечника знизилася на 29%.

Для вагітних жінок, буряк теж незамінний продукт. Він наповнений фолієвою кислотою, яка запобігає вроджені дефекти розвитку плода, оберігає від дефектів нервової трубки малюка. Будь ласка, подбайте про своє здоров’я і здоров’я свого малюка, увімкніть буряк в свій раціон.

Щоб зміцнити імунну систему потрібно їсти цей продукт. Він багатий на вітамін С, і служить потужним антиоксидантом. Завдяки вітаміну, який впливає на вільні радикали, захищає організм від шкідливих мікробів, і не дає йому захворіти. Залізо допомагає покращити якість кров’яних тілець.

Буряк очищає і покращується стан печінки. Амінокислота бетаїн є одним з цінних речовин знаходяться в буряках. Вона допомагає розщеплювати балок, видалити жири з печінки і нормалізують стан жовчного міхура, також оберігає печінку від токсинів, які накопичуються з прийомом алкоголю і шкідливих продуктів харчування.