Зміст:

• У нас різні характери!
• Хто ви своєму малюкові — один або начальник?
• Так де ж вихід?
• Будьте послом

Ваша дитина — «яблуко від яблуні» або прибулець з Марса? Схожі як дві краплі води або… як іскра і динаміт? Минулого разу доктор Харві Короп розповів, як впливає на поведінку дитини його характер. Настала пора оцінити ваш характер і подумати, ким є батьки для дитини: другом, начальником або… послом?

До змісту

У нас різні характери!

Джуді все робить стрімко, а її діти надзвичайно повільні. Тому вона називає Емілі і Теда «лежачий поліцейський № 1» і «лежачий поліцейський № 2», адже вони змушують її переходити з звично високої швидкості на черепашачий крок.

Дуже мало хто з нас ідеально «підходять один одному» зі своїми дітьми. У психологів є термін для позначення того, наскільки характер батька збігається з характером дитини: «ступінь відповідності». І в даному випадку, на відміну від відносин коханців, протилежності не завжди притягаються.

Який з наведених нижче варіантів більше підходить до вашої ситуації?

Я акуратна і дисциплінована.
Моя донька — маленька «свинюшка».

Я люблю обнімашки.
Мій син відштовхує мене, коли я обіймаю його.

Я спортивна.
Мій син не енергійний і охочіше провів би час за книжкою.

Я — душа компанії.
Мій син сором’язливий і боїться незнайомців.

Я м’який, ввічлива людина.
Моя донька вперта, неслухняна і некерована.

Зазвичай нам простіше ладити з дітьми, якщо вони схожі на нас. Але не завжди. Наприклад, вперті батьки і вперті діти — вибухонебезпечна суміш.

Який ви людина? Поверніться до списку особливостей різних характерів і оцініть себе по таким параметрам, як інтенсивність емоцій, звичайне настрій і т. д. Наскільки ви схожі зі своїм малюком? У чому доповнюєте один одного, а в чому розходитеся? Половина всіх проблем в батьківстві (і будь-яких близьких взаєминах) відразу йде, якщо залагодити особистісні протиріччя.

До змісту

Хто ви своєму малюкові — один або начальник?

Поки наші дітки перебувають у дитячому віці, ми даємо їм усе, чого вони потребують: молоко, чисті підгузники, тепло і ніжність. Ми намагаємося з усіх сил, і найкраща нагорода для нас — їх сміх і обійми.

Але після першого дня народження дещо змінюється. Дитина починає повзати, а потім ходити і голосно висловлювати свою думку («Да-а-ай!»). Ми все ще намагаємося діяти «як треба» і давати йому 90% того, що він хоче, але в 10% випадків ми просто не можемо або не хочемо виконувати вимоги дитини.

І що ж відбувається? Йому це не подобається.

Ми з любов’ю визнаємо його почуття. Він закочує істерику!

Ми вдаємося до розумним доводам. Він закочує істерику!

Ми намагаємося відвернути його… пояснити… застерегти. Він закочує істерику!

Дуже скоро ми впадаємо у такий же стан. І вступаємо в сутичку з малюком, ніби два професійних борця на рингу.

До змісту

Так де ж вихід?

На моїх лекціях розгублені батьки часто запитують, як змусити дітей вести себе добре: «Треба мені бути м’якше? Або, навпаки, твердіше? Не ламаю чи я її? Не здаюся надто легко?». Вони не можуть домогтися послуху, тому що власного досвіду не вистачає, а з усіх сторін летять суперечливі поради: будьте більш гнучкими! Будьте твердіше! Будьте дитині другом! Будьте начальником!

Більшість з нас хотіли б великодушно задовольняти всі запити дитину в надії на те, що він піде нашому прикладу і навчиться бути добрим і великодушним. Але, до нещастя, намагання бути «другом» і систематичні поступки вимогам малого «первісного чоловічка» можуть навчити її того, що вереск і крики відмінно працюють, і перетворити в вереду.

Інший підхід полягає в тому, щоб встановлювати суворі правила і за їх порушення вдаватися до дисциплінарних заходів, і тоді в будинку буде порядок, а дитина виросте слухняним. Але якби це дійсно працювало, виховання дітей було б дуже простою справою. Ви просто кажіть дитині припинити… і він саме так і робить. На жаль, батьки, які намагаються бути «начальниками» для своїх дітей, занадто покладаються на загрози і часто приходять до відкритого протистояння (особливо з непоступливими, вольовими дітьми).

Так як же бути?

До змісту

Будьте послом

Ми живемо не в чорно-білому світі. Іноді потрібно бути дитині другом, а іноді начальником, але краще всього, якщо ви зумієте сприймати себе як посла… посла, який прибув з XXI століття до «дикого» маленькому дитині, що живе у вашому домі.

Повинно бути, ви зараз думаєте: «Посол? Та що він має на увазі?».

Що ж, ви знаєте, чим займаються посли, так? Вони відправляються в далекі країни і встановлюють з їхніми правителями хороші відносини, домовляючись, домовляючись, домовляючись… Вони надають допомогу, влаштовують прийоми, виявляють повагу. Але це не які-небудь слабаки. У разі серйозного конфлікту вони вміють твердо сказати: «Моя країна цього не допустить».

Батьки-«посли» роблять те ж саме. Вони вибудовують хороші стосунки з дітьми, даючи, даючи, даючи. Вони дають їжу, любов, іграшки, масаж спинки — весь час дають.

Але час від часу їм також доводиться займати тверду позицію, встановлювати жорсткі обмеження і домагатися їх дотримання.

Щоб вибудовувати хороші відносини з герцогами і королями, найкращі в світі посли повинні вміти дві речі:

• спілкуватися з повагою (щоб не зруйнувати відносини, що склалися, випадково образивши приймаючу сторону);
• розмовляти мовою країни, в якій вони знаходяться. (Навіть найкращий посол нічого не доб’ється, якщо не володіє мовою людей, з якими працює.)

Точно так само, щоб вибудувати добрі відносини з малюками, найкращі в світі батьки повинні володіти двома головними дипломатичними вміннями:

• спілкуватися з повагою;
• говорити мовою, яку розуміє малюк з його незрілим мозком.

Кожна вагітна жінка піклується про здоров’я свого малюка. Які аналізи потрібно здати? Як захистити здоров’я новонародженого? Як дізнатися про особливості його розвитку? На ці та інші питання відповість кандидат медичних наук, лікар-трансфузіолог Іван Вікторович Потапов.

Які можливості сучасної медицини корисні вагітним жінкам? Для майбутньої мами здоров’я дитини важливіше всього. У період виношування дитини можна знайти час, щоб дізнатися про досягнення сучасної медицини таикористовувати часом єдиний шанс, щоб скористатися ними. Наприклад, вже по всьому світу поширилося биострахование новонароджених, проте в Росії мало хто про нього чув. Що таке биострахование? Биострахование – це індивідуальне збереження стовбурових клітин пуповинної крові, взятої під час пологів. Зберігання даного біологічного матеріалу у багатьох країнах розглядають як медичне біологічне страхування. Пуповинна кров — це цінний біологічний матеріал, який можна отримати лише один раз – під час народження дитини. «Стовбурові клітини, отримані з пуповинної крові, характеризуються здатністю швидко розмножуватися і дозрівати в клітинних елементах кровотворної та імунної систем. Це один з найбільш дієвих, а іноді – єдиний метод лікування складних захворювань». Чому майбутні мами і тата вибирають биострахование?

Вже більше десятка років у нашій країні спеціальні медичні організації пропонують послуги биострахования, тобто зберігають пуповинну кров при народженні дитини і виділяють з неї стовбурові клітини, які поміщають на зберігання в спеціальні ємності. У спеціальних резервуарах при наднизьких температурах біоматеріал зберігається протягом багатьох років. Якщо виникає необхідність, біоматеріал відправляється в центр трансплантації. Стовбурові клітини пуповинної крові можуть бути незамінні для лікування захворювань крові або імунної системи, а також для реабілітації після курсу хіміотерапії. Крім того, стовбурові клітини можуть бути корисні для лікування багатьох спадкових захворювань. З повним переліком хвороб можна ознайомитися тут. Вже протягом двох десятків років стовбурові клітини допомагали вилікувати понад 85 захворювань у всьому світі. При цьому в переважній більшості випадків використання цього біоматеріалу являлосьединственным дієвим методом лікування. «Саме з цієї причини батьки вдаються до биострахованию і зберігають пуповинну кров – цінний біоматеріал — при народженні дитини».
Які медичні організації надають послуги з биострахованию? Отриманням стовбурових клітин з пуповинної крові, а також їх зберіганням займаються спеціальні банки стовбурових клітин пуповинної крові. Однак лише Гемабанк пропонує майбутнім батькам биострахование із збереженням ДНК. Чому важливо зберігати ДНК? В нашій країні лише Гемабанк дає таку унікальну можливість. Ми не тільки виділяємо стовбурові клітини і зберігаємо їх, але і витягаємо з краплі даній крові ДНК, яке в майбутньому може бути використане в цілях діагностики. Переваги для дитини і його батьків

• Один раз зберігши ДНК, можна виконати до сотні різних генетичних тестів протягом усього життя дитини.
• Клієнт сам може вибрати ті генетичні тексти, які йому потрібні, і замовити їх віддалено з будь-якої точки світу.
• При збереженні ДНК батьки можуть отримати генетичну карту здоров’я дитини за спеціальною програмою «Гемаскрин».
• Клієнти Гемабанка можуть отримати рекомендації або проконсультуватися у кращих лікарів-генетиків міжнародного наукового центру Гемабанк.

Чому фахівці в області медицини рекомендують всім новонародженим пройти тест «Гемаскрин»?

«Гемаскрин» — це генетичний тест, який визначає важливі спадкові особливості, здатні істотно вплинути на здоров’я дитини, особливо в перші місяці його життя. Після проведення необхідних аналізів батьки отримують «Генетичну карту здоров’я». Генетичний текст за програмою «Гемаскрин» буде корисний всім дітям. Діагностика забезпечить своєчасне виявлення тих захворювань, які можна полегшити на ранньому терміні їх розвитку. За допомогою діагностики «Гемаскрин» виявляється, наприклад, така поширена патологія, як нейросенсорна приглухуватість. Виявлення патологій слуху на ранніх етапах їх розвитку забезпечує більш дієве лікування і кращу соціальну адаптацію. У програму діагностики «Гемаскрин» включені тести на двадцять одну генетичну патологію, а перелік тестованих відхилень підібраний з урахуванням особливостей для жителів Росії. Розкажіть про успішних випадках використання стовбурових клітин пуповинної крові На даний момент всі операції з трансплантації із застосуванням біоматеріалів з Гемабанка пройшли успішно. В цьому році клієнтами Гемабанка затребуваний для трансплантації кожен тисячний зразок. Наш медичний заклад співпрацює з провідними трансплантационными центрами в Росії і в усьому світі, що дає нашим клієнтам унікальну можливість провести операцію з трансплантації з кращими фахівцями в даній області. Наші фахівці нададуть допомогу на всіх етапах підготовки і передачі стовбурових клітин в будь-яку точку світу, а також ручаються за збереження їх якості. Успішний досвід застосування наших зразків і боротьба за здоров’я кожного малюка – ось, чим може пишатися Гемабанк. Як скористатися послугою Гемабанка? Організація працює з усіма пологовими будинками країни і має представництва в більш ніж 150 російських містах і країнах СНД. Проконсультуватися можна за телефоном: 8 (800) 500 – 46 – 38. Трохи про кохання Кожен з нас виражає любов по-своєму. Хтось дарує подарунки чи приділяє час на спілкування з близькими. Важливо зрозуміти, що такий подарунок малюкові, як биострахование, можна зробити лише єдиний раз у житті – під час народження дитини.Прийміть єдино правильне рішення для своєї сім’ї. Сайт: www.gemabank.ru

Жіноче непліддя – це стан, при якому жінка не може зачати дитини протягом щонайменше 1 року регулярного статевого життя з фертильним партнером без застосування методів контрацепції. Самостійне відновлення репродуктивної функції вкрай малоймовірно. Тому жінці потрібна медична допомога – потрібно знайти і усунути причину безпліддя.

Факторів, що провокують зниження фертильності у жінки, дуже багато. Фахівці клініки AltraVita допомогли розібратися в найбільш часто зустрічаються причини безпліддя:

Ще два чинники безпліддя виділяються деякими класифікаціями в окремі форми, проте їх існування поки що не знаходить наукового підтвердження. Це імунологічне безпліддя, пов’язане з утворенням антиспермальних антитіл, а також психогенне безпліддя. Деякі клініки визнають ці фактори в якості можливих причин порушення фертильності, інші ігнорують. Як лікувати безпліддя у жінок? Незалежно від причини порушення фертильності, безпліддя – це не вирок. Цей стан цілком піддається корекції. Іноді репродуктивну функцію вдається відновити назавжди – в такому випадку жінки може в будь-який час, навіть через кілька років зачати дитину. В інших випадках фертильність відновлюється лише на деякий час, якого цілком вистачає для досягнення вагітності. Методи лікування, які застосовуються:

• Корекція гормонального фону. Шляхом призначення гормональних препаратів забезпечується дозрівання яйцеклітини. Потім вона може бути запліднена, і зачаття стає можливим природним шляхом.
• Антибактеріальна терапія. Застосовується у разі венеричних захворювань, які знижують фертильність в основному за рахунок порушення прохідності маткових труб.
• Хірургічне лікування. Багато захворювання піддаються лікуванню тільки хірургічним способом. Потім, після періоду реабілітації, репродуктивна функція жінки відновлюється, якщо немає рецидиву та відсутні інші причини безпліддя.

ЕКО у лікуванні безпліддя Самим ефективним методом лікування безпліддя є ЕКО. Процедура екстракорпорального запліднення у багатьох випадках дозволяє домогтися вагітності навіть у випадках, коли спостерігаються виражені порушення в діяльності репродуктивної системи жінки.

Основні переваги методики:

Щоб встановити причину порушення репродуктивної функції, отримати якісніше лікування або зробити ЕКО, ви можете звернутися в клініку «АльтраВита». Наші лікарі мають величезний досвід у подоланні навіть, здавалося б, безнадійних випадків безпліддя. Стаття підготовлена за матеріалами клініки «АльтраВита»

Зміст:

• Другий крок — активне спілкування
• Говоріть про все, що робите
• Попутні коментарі
• Геть слово «це»
• Доповнення, деталізація та побудова фраз
• Третій крок — розвиток діалогу

Майже все, що пропонують творці американської програми «Тридцять мільйонів слів» для розвитку мовлення дитини, турботливі мами і тата роблять інтуїтивно. Реагують на плач, цікавляться тим, що захопило в даний момент малюка, і наслідують дитячого лепету. Але недарма програму ТМС створили вчені: в ній є хитрощі, яких звичайний батько може і не знати. Яких слів варто уникати у спілкуванні з дитиною, яка тільки починає говорити? Які питання не варто ставити малюкові в процесі спілкування?

До змісту

Другий крок — активне спілкування

Другий компонент програми «Тридцять мільйонів слів» — постійна розмова з дитиною — не зводиться до кількості слів. Важливо, які саме слова і як вони вимовляються.

Уявіть мозок у вигляді скарбнички. Якщо в неї кидати тільки копійки, ця скарбничка, навіть набита вщерть, не допоможе оплатити навчання в коледжі, не кажучи вже про інститут. Точно так само, якщо дитячий мозок заповнюється лише «трехгрошовыми» словами, він не потягне навчання в коледжі. Навпаки, якщо ви день за днем будете заповнювати його найрізноманітнішим словниковим запасом, мозок «розбагатіє» і зможе самостійно «оплачувати» власне навчання.

Інтенсивне спілкування йде в тісній зв’язці з настройкою: батьки повинні більше розмовляти з дитиною, особливо про те, на що спрямована його увага.

До змісту

Говоріть про все, що робите

Промовляння вголос всіх ваших дій комусь може здатися досить дивним. Однак таке коментування — ще один спосіб «оточити дитину промовою, і крім збільшення словникового запасу воно показує взаємозв’язок між звуком, тобто словом, і дією або річчю, до якої належить. Митися. Сухий. Пелюшка. Рука. Повсякденні турботи, звичні батькам, мають свою цінність для малюків: кожне слово, кожне опис перетворюють, здавалося б, рядові події в матеріал для формування мозку і прихильності.

«Давай мама поміняє підгузник. Ой, який мокрий!»

«Тепер давай одягнемо новий підгузник».

«М-М-м, ось наш новий підгузник. Який він білий зовні і синій всередині».

«І не мокрий. Дивись. Сухий і такий м’який».

«Так набагато краще, так?»

«Давай тепер знову нанизуємо наші чарівні сині штанці».

«Матуся тебе любить і мокрим і сухим!»

Проговорювання вголос кожного дії також знайомить малюка з послідовністю побутових кроків. Хоча батько виконує більшу частину роботи, завдання дитини — навчитися все робити поодинці.

«Пора чистити зуби. Що будемо робити спочатку?»

«Беремо свої зубні щітки! Твоя фіолетова, а татова — зелена».

«Тепер давай видавимо пасту».

«Трохи натиснемо. Відмінно».

«Зараз будемо чистити, чистити, чистити. Вгору і вниз, вліво і вправо. Давай тепер щодо мови. Лоскітно?»

Таким чином батьки закладають словниковий запас, виховують самостійність і, як додатковий бонус, економлять на стоматологах.

До змісту

Попутні коментарі

Ще однією формою інтенсивного спілкування з дитиною виявляються попутні коментарі. Батьки не тільки описують власні дії, але і паралельно коментують руху дитини.

«У тебе мамин гаманець».

«Який важкий гаманець».

«Подивимося, що в ньому?»

«Ах, ти знайшов мамині ключі».

«Не бери в рот, будь ласка. Їх не можна гризти. Це не їжа».

«Відкриваєш ключами свою машинку?»

«Ключами відкривають двері».

«Давай, підемо відкриємо ними двері».

Опис вголос власних дій і коментування дій малюка — дві стратегії, які можна використовувати з самого народження. Правда, у них є свої критерії: не можна зловживати повторенням питань і довгими, складними реченнями. В ідеалі вони повинні супроводжуватися зоровим контактом, вибудовуватися навколо речей з найближчого оточення, і при цьому, по можливості, краще тримати дитину на руках, щоб він сприймав і мову, і тепло.

До змісту

Геть слово «це»

Займенники для дорослих схоже повітрю: вони необхідні, але побачити їх можна, хіба що в уяві, і то якщо знати, про що йдеться. Він… вона… це? Дитина не має ні найменшого поняття, про що ви говорите. Дядя Міша, бабуля, раковина? А-а, тепер розумію!

І так не тільки з дитиною. Що якщо я попрошу вас: «будь Ласка, не могли б ви піти туди і забрати його?». Куди б ви пішли? Що б взяли? З тієї ж причини слова, що позначають «будинок», «машина», «дорога», дуже важливі і для лексикону, і для розуміння малюками ситуації.

Дитина вручає намальовану їм абракадабру. Ваша реакція?

«Мені це подобається!»

Ні, не так.

«Мені подобається твій малюнок!»

Так, саме так!

Кожне позначає поняття — це ще одне слово, ще один крок до розуміння і ще один імпульс до розвитку дитячого мозку. Саме чудове в таких техніках те, що вони застосовні до дітей будь-якого віку та володіє будь-яким словниковим запасом. Чим багатша мова оточує малюка, тим швидше дитина розпізнає слова, зрозуміє їх сенс і тим впевненіше буде їх використовувати.

До змісту

Доповнення, деталізація та побудова фраз

Спілкування батьків і малюків схоже на шаради. Як дитина може сказати, що хоче на руки? Потягнувши ручки. Навіть якщо вживаються слова, вони, як правило, лаконічні:

«Па-а, па-а».

«Хочеш, щоб татко взяв тебе на ручки?»

Такий обмін з часом виросте наступне:

«Будь ласка, візьми мене на руки, тато. Я втомився».

Навчаючись мови, дитина використовує частини слів і неповні речення. У контексті спілкування з малюком треба заповнювати такі прогалини, повторюючи вже закінчені фрази.

Доповненням до:

«Собачці сумно»

буде:

«Твоєї собачці сумно».

Така форма доповнення пропонує дитині кращий спосіб вираження, без негативного підходу «поправити, як треба».

З дорослішанням дитини складність навколишнього мови зростає. Замість:

«Давай спатоньки»

вимовляємо:

«У тебе вже очі злипаються. Вже дуже пізно, і ти втомився».

При деталізації використовуються слова, які дитина вже знає і які служать цеглинками для більш розгорнутого спілкування. Можна додати дієслово, прикметник або порівняльні обертів.

«Смачне морозиво»

стає:

«Це полуничне морозиво таке смачне, але яке крижане!»

Побудова фраз допомагає розвинути мовні навички шляхом додавання слів у відповіді дитини. Наприклад, коли малюк вимовляє одне слово, батько відповідає двома або трьома, а для дитини, що використовує два або три слова, батьки застосовують короткі пропозиції.

Доповнення, деталізація та побудова фраз дозволяють бути на кілька кроків попереду комунікативних здібностей дитини, заохочуючи його до більш складного та різнобічного спілкування, що і стає основним завданням інтенсивного мовного контакту з ним.

До змісту

Третій крок — розвиток діалогу

Останній етап нашої стратегії — розвиток діалогу — передбачає участь дитини в обміні репліками. Це золоте правило спілкування батьків і дітей, найцінніший з трьох методів розвитку мозку.

Досягти цього можна, налаштовуючись на те, що займає увагу малюка, і розмовляючи з ним про це як можна більше. Головне, щоб батько чекав реакції, неважливо, чи сам він ініціював спілкування або відповідає на ініціативу. Саме це створює основу для необхідного чергування ролей і розвитку діалогу.

Форми обміну ролями будуть видозмінюватися в міру росту дитини. Немовлята, навіть якщо ще зовсім не вміють говорити, можуть дуже ефективно вибудовувати відносини. Плаче малюк повідомляє, що необхідно змінити підгузник. Малюк, який тре очі, показує, що пора спати. Діалог з дитиною означає зчитування його комунікативних сигналів, розшифровку їх значень і відповідну реакцію на запити.

Коли дитина підростає, розвиток діалогу стає більш різноманітним. Міміка і жести, засвоєні в дитинстві, доповнюються передбачуваними словами, потім імітованими словами і нарешті реальними.

Реакція батьків на ці сигнали і подальше очікування реакції дитини на цьому етапі особливо важливі. Новоявленому «базіці» часто доводиться підбирати слова. І робити це він може так довго, що мамі або татові захочеться відповісти за нього. Дайте дитині трохи більше часу, щоб знайти потрібне слово, і тоді обмін ініціативою продовжиться, спілкування не перерветься.

Слова «що» і «який» перешкоджають діалогу. «Якого кольору м’яч?» «Що каже корова?» Питання, що починаються зі слів «що» і «який», мало сприяють розвитку діалогу і накопичення словникового запасу, тому що спонукають дитину згадувати слова, які він вже знає. Питання з відповідями «так» або «ні» потрапляють в ту ж категорію: не допомагають підтримувати розмову і нічому новому не вчать.

Навпаки, питання з варіантами відповідей ідеально підходять для розвитку діалогу. Особливо для маленької дитини вони служать прекрасним початком і інструментом продовження розмови. Прості «як» або «чому» дозволяють йому відповідати самими різними словами, задіяти різні думки та ідеї. На питання «чому» неможливо кивнути головою або показати пальцем. «Як?» і «чому?» запускають процес мислення, який в кінцевому рахунку призводить до навички вирішення проблем.

Дотримання правил збалансованого харчування вкрай важливо для вагітних жінок. В період розвитку плоду організм мами і малюка повинен отримувати всі необхідні речовини, вітаміни і корисні компоненти. Але це не означає, що можна їсти все підряд в будь-яких кількостях. Є певні продукти, зокрема, фрукти і овочі, які можуть бути протипоказані. Зараз ми поговоримо про те, чим корисні сливи для майбутньої мами і можуть виявитися шкідливими для її здоров’я.

Яку користь дарують сливи майбутній мамі

Практично всім добре відомий той факт, що сливи впливають головним чином на шлунково-кишковий тракт, усуваючи проблеми і позбавляючи від запорів. Звідси сам напрошується перший висновок, чим корисні сливи вагітним жінкам. Особливо це стосується останнього триместру, коли часто мучать запори. Так от регулярне, ну і звичайно, помірно вживання цих фруктів для майбутньої мами стане простим способом вирішення делікатної проблеми.

Крім того, слива – це джерело цінних елементів, а саме: фолієвої кислоти, калію, заліза, йоду, вітаміну Е.

Дуже важливо для майбутньої мами підтримувати оптимальний баланс зазначених речовин. Наприклад, вітамін Е незамінний для правильного розвитку плоду і протікання вагітності в цілому. Без фолієвої кислоти неможливо нормальний розвиток і функціонування плаценти. Її достатня кількість в організмі дозволяє уникнути відшарування, поліпшити кровопостачання судин для живлення плаценти.

До речі, ось чим корисні сливи ще: практичні всі вагітні жінки стикаються з неприємними симптомами токсикозу. Так ось саме вживанням слив можна позбутися від нього, знову ж таки за рахунок фолієвої кислоти. При її нестачі можливий розвиток недокрів’я, неправильно можуть формуватися органи або системи органів майбутнього малюка.

У сливах багато йоду, який для майбутньої мами дуже потрібен. Йод – безпосередній учасник процесів, що відбуваються при роботі щитовидної залози. Він необхідний для регуляції виділення гормонів, які потрібні для правильного формування і розвитку кісткової системи малюка. Тому сливи не просто можна, але обов’язково потрібно включити в свій раціон при вагітності!

Кому ще, як не майбутній мамі, знати про величезну цінність заліза для здоров’я. нерідко можна почути від спостерігає лікаря діагноз – анемія. Це і є результат недостатньої кількості заліза. Воно також дозволяє виносити плід без ризику переривання або мимовільного викидня. Що стосується ще одного елемента – калію, то він необхідний для підтримки водно-сольового балансу і нормальної роботи видільної системи – нирок. Це запобігає набрякам, яка для майбутньої мами стає справжнім випробуванням.

Ось, чим корисні сливи в цілому для організму вагітної жінки:

— сприяють збереженню зубів, емалі і ясен, які активно руйнуються через нестачу кальцію;

— покращують стан шкіри і колір обличчя;

— усувають негативний вплив вільних радикалів, зберігаючи клітини організму;

— дають слабкий жовчогінний ефект;

— нормалізують перистальтику кишечника.

Не варто забувати і про вітамін С, який сприяє зміцненню імунітету вагітних. А адже в цей період так важливо не захворіти, не застудитися, не підхопити вірус. Для майбутньої мами важливо пам’ятати, що її організм тепер працює на захист у подвоєному, посиленому режимі.

Якщо заготовити плоди слив на зиму, то вийде відмінний засіб для лікування застуди. Сушені плоди мають жарознижуючу дію, чудово замінюють сильнодіючі медикаменти, які не рекомендуються вагітним.

Листочки сливового дерева також дуже знадобляться для майбутньої мами. Відвар, який з них можна приготувати, прискорює загоєння ран та дезінфікує їх. Компреси з такого відвару допоможуть прискорити процес загоєння гематом.

У косметології натуральні препарати для вагітних також важливі, і тут теж можна використовувати сливи. Подрібнена м’якоть – відмінний засіб для шкіри особи, яка покращує відтінок, розгладжує дрібні зморшки, надає свіжість.

Кому не можна вживати сливи в період вагітності

Ні в якому разі не потрібно вживати сливи, які ще не доспіли. Це може обернутися як харчовим отруєнням, так і небезпечним розладом кишечника. Не рекомендується їх їсти і при гастриті, виразці, підвищеної кислотності шлунка.

Зовсім відмовитися від плодів доведеться при цукровому діабеті, ревматизмі, а також через ожиріння.

Для отримання виключної користі потрібно в день дозволяти собі не більше 150 г слив, тільки стиглих і тільки свіжих. Найкориснішим вважається червоний сорт, але це справа смаку!

Теги: Чим корисні сливи для майбутньої мами