Архив за месяц: Март 2018

Які точки масажувати при головному болю?

Опубликовано автором
Ответить

Застосування точкового масажу при виникненні головного болю — дієва методика, що дозволяє швидко купірувати больовий синдром, поліпшити загальний стан пацієнта без застосування ліків і шкоди для здоров’я.

Особливо актуальний і корисний даний метод при раптових нападах мігрені, головних болів, що виникли в людних громадських місцях, якщо немає можливості прийняти анальгетик і скористатися іншими методиками.

Принципи і дія методу

Точковий масаж — мануальний метод, що представляє собою вплив на спеціальні точки на тілі людини. Грамотне виконання даної техніки, що виникла ще понад 5000 років тому, дозволяє поліпшити стан внутрішніх органів і систем, вилікувати людину від ряду захворювань, швидко усунути неприємні симптоми, начебто головного болю.

Але важливо розуміти, що якщо головні болі є ознакою серйозної патології, то точковий масаж зможе дати лише короткочасний результат. Тому в подібних ситуаціях краще не займатися самолікуванням, а звернутися до лікаря, який проведе комплексне медичне обстеження, виявить основне захворювання і розробить адекватний, ефективний терапевтичний курс.

Приголомшливий і майже миттєвий ефект дасть виконання мануальної техніки при головному болю, спровокованої перевтомою, нервовим перенапруженням, психоемоційним навантаженням.

Чому виникають?

Больовий симптом у голові має безліч причин виникнення. Існує ряд найбільш поширених чинників, що провокують хворобливі напади. До них відносяться:

  • Сколіоз, викривлення хребетного столу. На тлі даної патології порушується правильне розташування шийних хребців і розвивається здавлення шийного нерва, що призводить до гіпоксії головного мозку, розладів процесів кровообігу, і, як наслідок — нападів головних болів.
  • Остеохондроз шийного відділу хребетного.

    • При даних захворюваннях опорно-рухового апарату буде дуже корисна східна техніка акупунктури, що передбачає вплив на точку Тянь-чжу, локалізовані в шийних пасових м’язових групах. Потрібна точка розташована вгорі шиї, на пару см далі від хребетного стовпа.

    Для купірування больового нападу рекомендується лягти горілиць, натиснути на Тянь-чжу-точку і чинити на неї вплив протягом 3-х хв. Важливо, щоб дихання в процесі було максимально глибоким і рівним, а м’язи — розслабленими. Після завершення процедури рекомендується опустити руки, закрити очей і провести ще близько 5 хв у стані абсолютного спокою.

    Застій кишечника

    Порушення у функціонуванні травної системи, і зокрема застійні явища в області кишечника, також здатні викликати головний біль. Пацієнти скаржаться на запори, біль і дискомфорт у животі, нудоту.

    У таких ситуаціях рекомендується чинити тиск на Хе-гу — точку, яка знаходиться між вказівним і великим пальцем. Потрібно натискати на неї спочатку на правій руці, потім провести аналогічні маніпуляції з лівою кінцівкою. В результаті больовий синдром має піти, а робота шлунково-кишкового тракту — поступово нормалізуватися.

    Ефективним при головних болях, розвинулися на тлі застійних явищ у кишечнику, буде також вплив на точки, розташовані навколо пупка (на відстані близько 8 см). Акуратно необхідно натискати на ці зони, рухаючись за годинниковою стрілкою.

    Перепади артеріального тиску

    Техніка точеного масажу дає швидкі, яскраво виражені результати при появі болю в голові, спровокованих перепадами показників кров’яного тиску. Акупунктура дозволяє нормалізувати процеси кровообігу і мікроциркуляції, позбутися від неприємних хворобливих опущений, локалізованих в скроневій і потиличній зоні, стабілізувати артеріальний тиск.

    Болі в гайморових пазухах

    Гайморит, скупчення гнійного вмісту в гайморових пазухах часто супроводжується болісними больовими нападами. Хороший знеболюючий ефект при даному отоларингологічному захворюванні дасть масаж точок Таємниць-чу, Цуань-чжу.

    Крім купірування больового синдрому, масаж прискорить процес відходження гнійного вмісту і одужання пацієнта. Але при гнійних гайморитах, фронтитах точковий масаж можна сприймати лише виключно в якості симптоматичного лікування, складового елементу комплексного лікувального курсу, призначеного лікарем.

    Впливаємо на активні точки правильно

    Для досягнення необхідного позитивного ефекту важливо правильно впливати на біологічно активні точки. При масажі голови слід розташовувати палець вертикально, рухаючись по напрямку вниз.

    Розрізняють наступні техніки впливу:

  • Натискання складеними разом трьома пальцями.
  • Масування відкритою долонею або ж її ребром таким чином, щоб основна активна точка розташовувалася в центрі області впливу.
  • Щільне натискання одним пальцем, поверх якого для додаткового тиску розташовується інший.

    • Терапевти-мануальщики відзначають, чим сильніше сила натискання, тим коротшим має бути саме час впливу.

    Для того щоб усунути сильний головний біль, зняти мігренозний напад, ефективним буде натискання на певну точку на протязі декількох хвилин з наступним різким відпусканням. Ще один популярний і результативний прийом — ритмічне тиск на обрану зону, поступове посилення натискання (близько 2 секунд) з наступним розслабленням на такий же час.

    Всі маніпуляції рекомендується повторити близько 3-4 разів. У разі необхідності тривалість точеного масажу можна збільшити.

    Додаткові рекомендації

    Для досягнення максимально швидких, яскраво виражених позитивних результатів варто звернути увагу на наступні рекомендації:

  • Впливати необхідно м’якими, плавними рухами.
  • Проводити сеанс потрібно в положенні сидячи.
  • При мігренозних нападів сеанс рекомендується проводити в напівтемряві і абсолютної тиші.
  • Не слід продовжувати масування точок більше 5 хвилин поспіль.
  • При симетричному розташуванні активних точок потрібно намагатися впливати на них одночасно пальцями обох рук.

    • Ці прості поради значно підвищать ефективність процедури та допоможуть швидко купірувати больовий синдром.

    Активні точки для проведення масажу

    Акупунктура виділяє цілий ряд біологічно активних точок, які відповідають за роботу різних органів і систем, розташованих по всьому тілу. Розглянемо більш докладно точки, вплив на які допомагає впоратися з больовий симптоматикою.

    Точки в області голови та шиї

    Тай-ян — розташовується між зовнішнім краєчком ока і кінчиком брів. Дана точка проектується на зону скроневої м’язи, а тому особливо ефективна при хворобливих відчуттях в голові в районі скронь, що виникають в результаті мігренозного нападу, застуди, захворювань простудного характеру, невралгії.

    Шан-сін — локалізована у верхній частині голови, на лобі, трохи вище лінії росту волосся. Тиск на цю зону дасть відмінні результати при невралгіях, проблеми з нервовою системою, головних болях, спровокованих перевтомою, психоемоційним стресом

    Тоу-вей — дану точку називають «Зберігачем голови», оскільки вона є основною зоною впливу при лікуванні головного болю. Дана точка локалізується в області верхньої скроневої частини біля лінії росту волосся. Маніпуляції з Тоу-вей найбільш ефективні при сильних нападах мігрені, невритах, офтальмологічних захворюваннях, що супроводжуються болями у голові.

    Противокозелок — розташований в районі вушної раковини, що прикриває слуховий прохід. Доброго знеболюючого ефекту можна досягти не тільки дією на саму точку, але і шляхом відтягування вушних мочок по напрямку вниз.

    На руках

    Основна точка (найактивніша) називається Хе-гу — розташовується на внутрішній поверхні кисті рук. Точку легко виявити, випрямивши долоню і відвівши в бік великий палець. Хе-гу буде перебувати в утворився куті між 1-й і 2-й п’ястно кістками.

    Ця зона відрізняється широким спектром корисних властивостей. Впливати на неї рекомендується при простудних, вірусних респіраторних захворюваннях. Але жінок «в положенні» варто знати, що Хе-гу, в числі іншого, стимулює родову діяльність. Тому майбутнім матусям краще відмовитися від такого точеного масажу.

    Вай-Гуань — точка, що знаходиться із зовнішньої сторони зап’ястя, а друга Ней-Гуань — на внутрішній. Поперемінний масаж цих зон відмінно допомагає при болю в голові різної етіології.

    В області ліктьового згину, в місці з’являється складки, знаходиться активна точка Шоу-сан-лі, масаж якої також допоможе впоратися з больовим приступом за досить короткі терміни.

    На ногах

    На нижніх кінцівках є свої зони, впливаючи на які вдасться позбавитися від больового симптому:

  • Перша активна зона локалізується між 1-м і 2-м пальцями на стопі. Масажують зазначену зону подушечками великих пальців руки, здійснюючи обертальні рухи за годинниковою стрілкою або ж легкі натискання.
  • Друга точка локалізується з внутрішньої сторони гомілковостопного суглоба, трохи вище зони щиколотки. Для кращого ефекту рекомендується масажувати обидві ноги одночасно.
  • Третя точка — розташувалася зовні ступні в місці поглиблення між мізинцем і плюсной.
  • Ще одна біологічно активна зона — заглиблення на внутрішній поверхні ступні під литкового м’язом. Досить хвилинного тиску на дану зону, щоб справитися з головним болем або хоча значно зменшити її.
  • Цзу-лин ци — точка, локалізована в верху зовнішньої частини ступні, між 5 і 4 плесновими кістками. Впливати на дану зону рекомендується м’якими, плавними, помірними рухами.

    • Тулуб

    Основна точка на тулубі, на яку рекомендується впливати при больовому симптомі, знаходиться орієнтовно на 2 пальці нижче пупкової зони. Тиснути на цю зону слід різкими, уривчастими рухами, з максимальною силою натискання, в положенні лежачи. Для досягнення бажаного результату важливо максимально розслабити м’язові групи черевного преса.

    Протипоказання і застереження

    Точковий масаж має досить широкий спектр протипоказань і обмежень. Тому, перш ніж використовувати на практиці дану техніку, настійно рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем.

    Абсолютними протипоказаннями до проведення точеного масажу є наступні:

    • гарячковий стан;
    • злоякісні пухлинні новоутворення;
    • процеси інфекційного, запального характеру, що протікають в гострій формі.

    Точковий масаж — відмінний спосіб позбутися від головного болю і мігрені. Головне — це визначити потрібні активні точки і чітко дотримуватися техніку впливу.

    Використання трав від головного болю

    Опубликовано автором
    Ответить

    Головний біль — неприємний симптом, з яким періодично стикається практично кожна людина. Спровокувати больовий синдром можуть різні фактори, починаючи від неправильного харчування, шкідливих звичок, стресових ситуацій і закінчуючи серйозними патологіями.

    Терпіти головні болі не слід, оскільки вони значно знижують працездатність і якість життя людини. Більшість людей віддає перевагу купірувати напад анальгетиками, знеболюючими препаратами, що дають нехай тимчасовий, але швидкий і виражений ефект.

    Однак практично всі ліки мають ряд протипоказань, можливих небажаних реакцій і несуть шкоди організму, особливо при частому, безконтрольному застосуванні. Впоратися з головними болями без шкоди для здоров’я допоможе фітотерапія. Застосування спеціально підібраних трав допоможе не тільки позбутися від хворобливих опущений, але і зробить благотворний вплив на весь організм.

    Причини головного болю

    Що ж викликає напади головного болю? Фахівці виділяють наступні основні причини:

    • простудні, вірусні, респіраторні захворювання;
    • мігрені;
    • защемлення нервового закінчення в області шийного відділу хребетного;
    • остеохондроз;
    • безсоння;
    • нервове, розумова, фізична перевтома;
    • інтоксикація організму;
    • гіпотонія — знижені показники артеріального тиску, що супроводжується слабкістю, шумом у вухах;
    • перевтома зорових органів, при тривалій роботі за комп’ютером, переглядом телевізора, читанні;
    • порушення гормонального характеру.

    Слід відзначити, що напади головного болю можуть свідчити про розвиток вкрай небезпечних патологій – злоякісних пухлинних новоутворень, порушення в роботі серцево-судинної системи, гормональних збоях, захворюваннях ендокринного характеру, наслідків перенесених травматичних ушкоджень.

    У подібних випадках фітотерапія може виступати лише в якості допоміжного засобу, доповнення до основного лікувального курсу, розробленого фахівцем. Тому при частих і сильних головних болях, особливо при наявності інших насторожуючих клінічних ознак слід звернутися в клініку і пройти комплексне медичне обстеження для встановлення причин больового синдрому.

    Цілющу дію трав

    Трави, що застосовуються в народній медицині для боротьби з головними болями, володіють безліччю корисних і цілющих властивостей:

  • Ромашка аптечна — сприяє нормалізації кровотоку, желченного відтоку, володіє заспокійливою дією.
  • Материнка — знімає спазми, сприяє розслабленню мозкових судин, нормалізації кровообігу.
  • М’ята — володіє знеболюючим і антиспазматичну дію, благотворно впливає на функціонування центральної нервової і травної системи.
  • Розмарин, липа — допомагають впоратися з нервовим виснаженням, відновлюють нервову систему, надають розслаблюючу седативну дію.

    • Таким чином, цілющі рослини не тільки знімають симптоми — головний біль, але і допомагають усунути провокуючі фактори, першопричини її виникнення. Ще один важливий момент, лікарі рекомендують використовувати трави при перших неприємних хворобливих відчуттях в голові. Інакше при вираженому больовому синдромі домогтися бажаних результатів буде складніше.

    Як вибирати лікувальну траву?

    Оскільки головний біль має багато різних причин, то до питання вибору лікувальних трав слід підійти уважно і відповідально. Важливо враховувати характер хворобливих відчуттів, а також супутні симптоми, щоб визначитися з тим, яке з засобів фототерапії буде найбільш ефективно в конкретному клінічному випадку.

    Трави, що застосовуються при різних видах головного болю:

  • Цибуля-порей — одне з найдавніших, максимально ефективних і практично універсальних засобів народної медицини. Цибульний сік змішують з рідким медом в однакових пропорціях, після чого вводять в носові проходи і вуха, як звичайні краплі. Засіб відрізняється швидким дією, тому полегшення ви відчуєте вже через 5-10 хвилин.
  • Ромашка аптечна — ефективна при головних болях, що виникли на тлі порушень у функціонуванні шлунково-кишкового тракту, при переїданні, отруєння, інтоксикації, захворювання жовчного міхура. Використовувати ромашку рекомендується в тих випадках, коли хворобливі відчуття локалізуються у верхній області голови і носять пульсуючий характер, супроводжуються нудотою, блювотою, порушенням стільця, відсутністю апетиту, вагою в животі.
  • Материнка — прийде на допомогу в разі перевтоми, перенапруги, психоемоційних потрясінь, спазмування судин і м’язів в області голови і шийного відділу хребетного. Ефективно це цілюща рослина і при головних болях, що виникають у представниць прекрасної статі на фоні порушень гормонального характеру, під час очікування дитини, в передменструальному періоді або настання клімаксу. Материнка нормалізує процеси кровообігу, мікроциркуляції, зміцнює власні захисні сили організму, тому її можна рекомендувати пацієнтам, що страждають судинними патологіями, защемлення нервових закінчень, захворювання простудного, респіраторного характеру.
  • М’ята перцева — ще одне універсальне засіб при головних болях різного характеру. Ця трава характеризується наявністю знеболюючих властивостей, тонізує, заспокоює. Найбільш виражений результат дає застосування у разі головних болів, що виникли в результаті загальної перевтоми, перенесеного стресу, порушень у функціонуванні травної системи, судинних, м’язових спазмах.
  • Липа — допоможе при сильному перевтомі, синдромі хронічної втоми, порушення сну. Застосування цього засобу дозволить максимально розслабитися, поліпшити настрій, зняти напругу.
  • Імбирний корінь — стане порятунком при больовому синдромі, що розгорнулася після переїдання, зловживання спиртними напоями, ефективний також при нападах мігрені, з пульсуючими хворобливими відчуттями, нудотою, блювотою.
  • Піретрум — рекомендується пацієнтам, які страждають мигренозными нападами, гіпоксією головного мозку, в силу своєї здатності стабілізувати кровообіг, мікроциркуляцію мозкових судин.
  • Шавлія — характеризується яскраво вираженими тонізуючими властивостями і здатністю нормалізувати роботу гормональної системи. Це рослина незамінне при головних болях, пов’язаних з гормональними порушеннями, гінекологічними захворюваннями, вагітністю, клімактеричним передом, погодними перепадами.

    • Незважаючи на те, що більшість цілющих трав має мінімум протипоказань і добре впливають на організм, перед застосуванням того чи іншого засобу фототерапії настійно рекомендується проконсультуватися з фахівцем, який допоможе вам правильно підібрати траву для лікування головних болів, визначити оптимальну дозування і спосіб застосування.

    Підступність мігрені

    Мігрень — оманливе захворювання, яке супроводжується раптовими больовими нападами. При мігрені біль носить переважно пульсуючий характер і локалізується в одній частині голови. Напад може тривати від кількох годин до 2-5 діб, знижуючи якість життя і працездатність пацієнта. Спровокувати напад можуть різні фактори, зокрема, різкі рухи, сильні запахи, стресові ситуації, неправильне харчування.

    Сьогодні, мігрень вважається невиліковним захворюванням, тому лікування носить виключно симптоматичний характер. Купірувати напад можна за допомогою ряду препаратів, медики рекомендують віддавати перевагу більш безпечним і нешкідливим трав, особливо при часто повторюваних, хронічних мігрені.

    Зовнішні способи використання трав

    Цілющі рослини для боротьби з головним болем можна використовувати не тільки внутрішньо, але і зовнішньо, що дозволяє повністю виключити ризики будь-яких побічних дій. Список рецептів, які вважаються найбільш ефективними, особливо при мігренозних нападів:

  • Любисток — листові пластини рослини необхідно зав’язати в полотняну тканину або мішечок, після чого прикласти до потиличної і скроневої частини. Сушений любисток можна рекомендувати для приготування компресів. Для цих цілей листя заливають киплячою водою, помішуючи до отримання кашоподібної маси.
  • Трав’яна суміш. Прекрасний знеболюючий ефект дає склад, що включає в себе евкаліпт, лавровий лист, лавровишню, узятих в рівній кількості. Суміш трав загортають у марлеву тканину і прикладають до тих ділянок голови, де локалізовані найбільш сильні больові відчуття.
  • Цитруси — дають прекрасний знеболюючий ефект. Щоб зняти больовий напад, досить просто помасажувати скроні цедрою цитрусових фруктів або пальцями, змоченими в лимонному соці.
  • Кориця — пів чайної ложки порошку кориці слід залити столовою ложкою гарячої води, добре перемішати. Отриману масу використовувати для приготування примочок і прикладати їх до області скронь.

    • Чаї від мігрені

    Трав’яні чаї від мігрені дають відмінний терапевтичний ефект, особливо в поєднанні з засобами зовнішнього застосування, описаними вище. Перевірені та дієві рецепти фіточаїв від головного болю:

  • Жасминовий настій. Для приготування ліків необхідно залити жасминовий колір рослинним маслом і залишити для настоювання на півтора місяці, в захищеному від сонячних променів місці. Отриманий настій можна приймати всередину або використовувати зовнішньо для масування скронь.
  • Кукурудзяна олія. Для втілення цього рецепта необхідно залити кукурудзяні зерна рослинним маслом і поставити в затемнене місце. Ліки буде готове через місяць. Кукурудзяну олію приймають по столовій ложці 3 рази протягом доби.
  • М’ятний відвар — дуже ефективний при головних болях, володіє приємним смаком і ароматом. Для приготування потрібно рослинна сировина залити киплячою водою і проварити на водяній бані близько 15 хвилин. М’ятний відвар охолоджують і п’ють по кілька столових ложок за півгодини до їжі.
  • Настій буквиці. Основні інгредієнти даного засобу — буквиця і червоне вино. Траву заливають вином, залишають для настоювання на 30-40 діб. Після цього складу треба прокип’ятити 2-3 хвилини. П’ють засіб по 30 крапель 3 рази протягом доби перед прийомом їжі. Рекомендована тривалість терапевтичного курсу близько 3-х місяців, при сильних, неминущі болях лікування можна повторити після двотижневої перерви.
  • Настій апельсинових кірок готується просто. Цедра апельсина заливається червоним вином і проварюється на водяній бані близько години. П’ють відвар по третині склянки 4 рази протягом доби. Середня тривалість лікувального курсу становить 2 тижні.

    • Трави на всі випадки життя

    Кілька універсальних фиторецептов, які допоможуть полегшити стан в незалежності від причин головного болю:

  • Глід — відвар рекомендує приймати 3 рази протягом доби.
  • М’ятний чай — допоможе розслабитися, зняти спазм і усунути нервозність.
  • Кедрові нирки – ефективні і при звичайних головних болях і при мігренозних нападів. Для приготування відвару сировину заливають окропом, настоюють, охолоджують, фільтрують, п’ють 2-3 рази протягом доби хіба дозувань 50г.
  • Чебрець — столову ложку трави заливають окропом і п’ють замість традиційного чаю.
  • Валеріана — заспокоює і розслабляє. Кореневище валеріани заливають окропом, настоюють і приймають по столовій ложці 3 рази протягом дня.

    • Хороший ефект в боротьбі з головним болем дають такі цілющі рослини як оман, конюшина, бузина. Відвари і настої з цих трав п’ють кілька разів на добу, замінюючи їм звичним чаєм або кавою.

    Трави від головного болю — ефективні та безпечні. Для досягнення бажаного результату важливо правильно вибирати цілюща рослина, дотримувати всі рекомендації щодо її приготування та застосування.

    Фітотерапія не дає миттєвого ефекту, але і не шкодить організму, як медикаментозні препарати, усуває причину болю і дозволяє домогтися стійкого, пролонгованої результату.

    Головні болі після тренувань

    Опубликовано автором
    Ответить

    Спортивні тренування підтримують організм в тонусі і сприяють його оздоровлення. Але у деяких людей після фізичних навантажень, спортивних тренінгів виникають напади головного болю.

    Які причини такого явища? Що робити і як боротися з головним болем після спортивного тренування.

    Чому болить голова після тренування?

    Причин, що викликають головні болі після тренування — багато. Деякі з них абсолютно нешкідливі і легко коригуються, інші ж несуть серйозну загрозу життя, здоров’ю спортсмена.

    Головний біль — результат фізичного перенапруження

    Спровокувати больовий синдром може надмірне перенапруження м’язових груп голови і шийного відділу. У подібних випадках біль носить помірний, гнітючий характер. За словами самих пацієнтів, створюється відчуття, ніби їм на голову наділи тісний залізний обруч.

    Дане явище відрізняється широким розповсюдженням. Згідно зі статистичними даними, близько 50% людей, що регулярно займаються спортом, страждають від головних болів, що виникають в результаті перенапруження.

    Підвищений внутрішньочерепний тиск

    Підвищені показники внутрішньочерепного тиску — одна з основних причин появи больових нападів, що виникають після тренінгу. Внутрішньочерепний тиск підвищується на тлі скупчення ліквору —специфічної рідини, що продукується мозковими шлуночками і судинами.

    Фізичне навантаження і напругу погіршують ситуацію, що і проявляється больовим синдромом. У таких випадках рекомендується пройти обстеження, проконсультуватися з лікарем. Якщо не боротися з основним захворюванням, що викликає підвищення внутрішньочерепного тиску, можна спровокувати низку вкрай небажаних, небезпечних ускладнень.

    Підвищений артеріальний тиск

    Часто головний біль після тренування виникає у спортсменів, які страждають гіпертонічною хворобою, артеріальною гіпертензією — захворюваннями, що супроводжуються підвищеними показників кров’яного тиску. Заняття спортом в даному випадку виступають в якості каталізатора, що приводить до появи хворобливих опущений.

    При цьому у стані спокою людина може відчувати себе абсолютно нормально. У таких випадках потрібна консультація і допомога лікаря, оскільки без адекватного лікування патологічний процес буде прогресувати.

    Хвороби середнього і внутрішнього вуха

    Отоларингологічні захворювання, що вражають слуховий апарат — отити, лабиринтиты, викликають напади пульсуючого головного болю, що віддає в тім’яну, потиличну зону, гортань. При цьому порушується слухова функція, можливо відчуття закладеності в ураженому вусі.

    Атеросклероз

    Дана патологія з супутнім зміною просвіту артеріальних та венозних судин в головному мозку здатна викликати больовий симптом з тенденцією до посилення саме при інтенсивних заняттях у спортзалі.

    Остеохондроз

    Остеохондроз, особливо вражає шийний відділ хребта, сприяє недостатнього постачання мозку і мозкових оболонок киснем, кров’ю, поживними речовинами.

    Порушення процесів кровообігу особливо яскраво проявляється після інтенсивних тренувань, що і викликає больову симптоматику в голові. Часто дискомфорт відчувається в шийному відділі.

    Вегето-судинна дистонія

    Хвороба супроводжується зниженням судинного тонусу, стрибками показників артеріального тиску, порушенням процесів кровообігу і мікроциркуляції.

    При посилених тренуваннях центральна нервова система людини, що страждає дистонією вегето-судинного типу, відчуває нестачу кисню, що і провокує появу болів у голові, напади запаморочення, шум у вухах, предобморочного стану.

    Провокуючі фактори

    Спровокувати напад больового синдрому після занять спортом, на думку фахівців, можуть такі чинники:

    • стресова ситуація, психоемоційний потрясіння;
    • депресивний стан;
    • ураження шийних м’язових груп;
    • застосування захисних засобів в процесі тренування, здатних спровокувати невралгії потиличного нерва;
    • надмірна фізична навантаження;
    • розтягнення зв’язок і шийних м’язів;
    • відмова від знеболюючих медикаментозних препаратів, у разі їх тривалого застосування.

    Тривожні симптоми

    Головний біль після спортивних тренувань може вказувати на розвиток патологічних процесів, які вимагають своєчасного, грамотного лікування. У терміновому порядку звернутися за консультацією до лікаря необхідно при прояві хоча б деяких з таких загрозливих симптомів:

    • різкий, яскраво виражений, раптово виникає больовий синдром;
    • порушення свідомості, погіршення пам’яті, проблеми з координацією рухів;
    • нудота з нападами блювоти;
    • гарячковий стан;
    • болі в плечах, шиї.
    • Больові напади, що проявилися після недавно перенесеного захворювання інфекційного характеру, травмування черепа.

    Якщо біль виникає регулярно після занять спортом, носить яскраво виражений інтенсивний характер, супроводжується іншими неприємними клінічними ознаками, потрібно обов’язково пройти медичне обстеження, встановити причини цього стану і зайнятися лікуванням основного захворювання.

    Лікування головного болю після тренувань

    Полегшити стан можна, прияв таблетку знеболюючого, анальгетичної препарату. Але більшість медикаментів має безліч протипоказань, можливих небажаних реакцій і приносить шкоди організму, особливо при частому їх застосуванні.

    Позбутися від больового нападу допоможуть наступні поради і рекомендації лікарів.

  • Сон і повноцінний відпочинок — допомагають позбутися болю, що виникла в результаті втоми або фізичного перенапруження.
  • Тепла ванна з додаванням відварів і настоїв таких цілющих трав, як шавлія, ромашка аптечна, валеріана — допоможе розслабитися і зняти м’язову напругу, заспокоїти нервову систему.
  • Масаж і самомасаж — відмінно купируют больовий синдром. Масажувати можна спину, шийний і плечовий відділ, лобову і скроневу частину. Посилить терапевтичний ефект застосування ефірних масел жасмину, лаванди, іланг-ілангу.

    • Якщо перераховані вище методи не дають належного результату або надають короткочасна дія, мова, ймовірно, йде про серйозної патології, що вимагає лікарського втручання.

    Фітотерапевтичні методики

    Для купірування хворобливої симптоматики після підвищених физнагрузок можна використовувати рецепти трав’яних чаїв та відварів:

  • Звіробій. Чайну ложку трави залити склянкою киплячої води і дати настоятися близько півгодини. Настій профільтрувати і випити в теплому вигляді.
  • М’ятний чай. Для приготування смачного і цілющого напою слід столову ложку м’яти перцевої залити склянкою киплячої води. Через 20-30 хвилин ліки буде готове. Для поліпшення смакових якостей можна додати в чай м’ятний ложку меду.
  • Мати-й-мачуха. Для приготування відвару необхідно залити склянкою окропу 2 столові ложки рослинної сировини, витримати годину і випити за один раз.
  • Лимонний компрес — засіб зовнішнього застосування. Подрібнити м’якоть лимона, накласти її на марлеву тканину і прикласти до області чола. Оптимальний час дії — до півгодини.

    • Фізичні навантаження та профілактика головних болів

    Попередити появу головного болю після тренувань допоможе правильний похід до занять і дотримання наступних лікарських рекомендацій:

  • Коли голова починає боліти в процесі тренування (особливо під час бігу), зупиніться і зробіть хоча б невелику паузу.
  • Після тренувань відмовтеся від вживання чаю, кавових напоїв, замінивши їх трав’яними відварами і настоями.
  • Якщо прагнете до набору м’язової маси, збільшуйте робочий вагу поступово, плавно. Крім того, силові тренінги протипоказані особам, які страждають гіпертонічною хворобою.
  • Слідкуйте за своїм диханням — воно повинно бути глибоким і рівним.
  • Ступінь фізичного навантаження збільшуйте поступово, краще всього проконсультуватися з цього питання з професійним тренером.
  • Харчуйтеся правильно і збалансовано. Безпосередньо перед заняттями краще і зовсім відмовитися від прийому їжі.
  • Дотримуйтеся питного режиму, випиваючи не менше 2 л рідини протягом доби. Фахівці рекомендують пити 1 стакан мінеральної води перед початком і через 30 хвилин після занять.

    • Головний біль, що виникає після спортивних тренувань — явище неприютное і дуже поширене. На щастя, дотримання простих рекомендацій і грамотний похід допоможуть уникнути подібних неприємностей. При сильних, регулярних нападах болю рекомендується звернутися до лікаря.

    Головний біль після сну

    Опубликовано автором
    Ответить

    Головний біль після сну — досить поширене явище, яке може бути спричинене різними факторами. Але хронічні і сильні больові приступи після сну, коли людина в нормі повинен відчувати себе бадьорим і відпочив, може бути симптомом одного з ряду серйозних захворювань, що вимагають обов’язкового лікування. Тому в таких випадках не варто купірувати хворобливу симптоматику анальгетиками і затягувати з візитом до лікаря.

    Провокуючі фактори

    Причиною головних болів в ранкові години можуть бути шкідливі звички, неправильний спосіб життя, психоемоційна нестабільність. Іншими провокуючими факторами є наступні:

  • Чашка кави перед відходом до сну — стимулює роботу нервової системи і може стати причиною больового синдрому після пробудження. В принципі лікарі рекомендують випивати не більше 3 порцій кавового напою протягом доби.
  • Куріння, зловживання спиртними напоями — проявляється у вигляді інтоксикації організму, що супроводжується головними болями, нападами запаморочення і нудоти, порушенням функціонування шлунково-кишкового тракту. Особливо, якщо людина «перебрав» з алкоголем ввечері, прокинувшись, зіткнеться з неприємною симптоматикою похмільного синдрому.
  • Стресові ситуації, нервове перенапруження, психоемоційні потрясіння — не дають людині можливості повноцінно відпочити вночі під час сну, що негативно впливає на організм в цілому і на нервову систему особливо.
  • Сон в неправильній позі може спровокувати пережиму судин, нервових закінчень в області шийного відділу, що незмінно викликає напади болю.
  • Переїдання. Вживання великої кількості їжі, особливо у вечірні години — одна з найбільш поширених причин ранкових головних болів. Дана звичка надає величезну навантаження на травну систему. Замість повноцінного відпочинку організм змушений трудиться, переварюючи їжу. У подібних ситуаціях також присутні ознаки порушення у функціонуванні шлунково-кишкового тракту: нудота, болі, локалізовані в області живота, напади блювання, діарея або запори.
  • Бруксизм (нападоподібне скорочення жувальних м’язів) — найчастіше характерна для маленьких дітей. Мимовільне стиснення щелеп, що супроводжується надмірним напруженням лицьових м’язів і скрежетанием зубами уві сні, призводить до появи головних болів.
  • Занадто тривалий сон (понад 9 годин) — призводить до зниження показників гормону-серотоніну, припливу крові до мозкових судинах, спазмування.
  • Недосипання — недолік сну також небезпечний для здоров’я. Якщо людина спить менше 7 годин на добу, організм переживає сильний стрес, що призводить до таких проблем, як підвищення показників артеріального тиску, тахікардія, порушення серцевого ритму, головний біль.
  • Спадкова схильність.
  • Сон в бігуді або з іншими засобами для укладання волосся багато представниць прекрасної статі практикують, щоб з ранку не витрачати час на зачіску. Але така звичка знижує якість сну, чинить тиск на голову, і жінка прокидається не тільки з гарною зачіскою, але і больовим приступом.
  • Недостатня кількість кисню, духота в спальні — позбавляють мозку можливості повноцінного постачання киснем, кров’ю, призводять до гіпоксії, яка вважається одним з основних факторів головних болів. Тому перед сном потрібно обов’язково провітрювати приміщення, а ще краще спати з відкритою кватиркою.

    • Дотримання режиму дня і відмова від шкідливих звичок поліпшать якість сну і дозволяє назавжди забути про ранкових мігрені.

    Проблеми зі здоров’ям

    У деяких випадках головний біль, що виникає після пробудження, може свідчити про розвиток серйозних патологічних процесів в організмі. Лікарі виділяють ряд наступних захворювань, для яких характерний подібний симптом:

  • Травматичні ушкодження, струс мозку, черепно-мозкові травми. У деяких пацієнтів больовий симптом проявляється через деякий період часу, і йому супроводжує така симптоматика, як напади запаморочення, розлади зорової та мовної функції, погіршення слуху, нудота, порушення координації рухів.
  • Мігрень — затяжні напади головного болю з тенденцією до виникнення саме в ранкові години. При даному захворюванні біль носить яскраво виражений, пульсуючий характер, з’являється підвищена чутливість до світла і звуків, запаморочення, загальна ослабленість.
  • Інтоксикація організму алкогольними напоями, неякісними продуктами харчування — супроводжується больовим синдромом з порушеннями у функціонуванні шлунково-кишкового тракту, можливо і гарячковий стан.
  • Онкологічні процеси, злоякісні пухлинні новоутворення, вражаючі головний мозок, часто супроводжуються головними болями. Причому на початкових стадіях раку неприємні відчуття — нудота, блювання, нездужання, проявляються саме в ранкові години. По мірі прогресування онкології біль мучить пацієнта постійно. Потім починають проявлятися характерні для онкології симптоматичні ознаки — підвищення температури тіла, загальна ослабленість, астенія, різке зменшення маси тіла, проблеми із зором, мовою, слухом, оскільки пухлина може чинити тиск на певні мозкові центри.
  • Простудні, вірусні, респіраторні захворювання — ще одна причина болю в голові. Крім больового симптому у голові у людини спостерігається риніт, напади кашлю, гарячковий стан, утруднене носове дихання, відсутність апетиту, млявість, сонливість.
  • Менінгіт — для даної патології характерні хворобливі відчуття в районі голови і шиї, сильне підвищення температури тіла, порушення рухливості шийного хребетного отелення. При такій симптоматиці слід негайно викликати «швидку допомогу».

    • Більшість перерахованих вище патологій несуть серйозну небезпеку не тільки здоров’ю, але і життю пацієнта. Тому не варто ігнорувати хронічні головні болі, часто повторювані напади, особливо супроводжуються іншими тривожними симптомами, а необхідно відразу ж звернутися до лікаря.

    Методи терапії

    Лікування ранкової головного болю багато в чому залежить від причин виникнення. При одиничних випадках, спровокованих зовнішніми факторами, можна полегшити свій стан, прийнявши таблетку анальгетичної, знеболюючого препарату.

    Але важливо пам’ятати про те, що практично всі медикаменти мають ряд протипоказань і побічних дій, тому попередньо потрібно обов’язково вивчити інструкцію. Хороший ефект дає точковий масаж, масаж скронь з використанням «Зірочки».

    При хронічних головних болях, що виникають після пробудження, відсутність або короткочасному ефекті знеболюючих засобів необхідно звернутися до лікаря, пройти комплексне обстеження, встановити причини і зайнятися лікуванням основного захворювання.

    Профілактика

    Попередити виникнення ранкових головних болів допоможе дотримання таких рекомендацій:

    • збалансовано харчуватися, уникати пізньої вечері, тим більше передати на ніч;
    • відмовитися від куріння;
    • не зловживати алкогольними та кавовими напоями;
    • дотримуватися режим роботи і відпочинку, намагатися дотримуватися розпорядку дня;
    • здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі, особливо робити це потрібно перед сном;
    • провітрювати спальню перед відходом до сну;
    • давати організму посильні фізичні навантаження, робити зарядку, займатися спортом;
    • уникати перевтоми, перенапруги, психоемоційних потрясінь.

    Головний біль вранці після сну може бути як періодичним явищем, так і ознакою небезпечних захворювань. Тому при раптову регулярному або больовому синдромі не варто ризикувати своїм здоров’ям.

    Однобічний біль голови і очі

    Опубликовано автором
    Ответить

    Коли болить голова з одного боку, і синдром поширюється в область ока, загальний стан людини значно погіршується. Адже подібний симптом завжди настільки неприємний і болісний, що заважає зосередитися на роботі і відволікає на себе увагу, змушуючи постійно шукати способи і методи його усунення.

    Така ознака може мати під собою кілька підстав, і свідчити про серйозні патологічних процесах, що протікають всередині організму.

    Крім того, він може служити попередником і попереджувальним сигналом до початку розвитку якогось серйозного недуги.

    Загалом, дуже важливо своєчасно виявити причину подібної болю і не просто позбутися від неї, але вилікувати і зупинити розвиток негативних процесів всередині організму.

    Як з’являється хворобливе відчуття

    Механізм виникнення даного типу болючого синдрому заснований на подразнення больових рецепторів, що знаходяться в різних частинах організму – в м’язах, в мозковій оболонці, в нервах або венах.

    При отриманні рецептором сигналу, відбувається передача його в нервові клітини, які «розшифровують» його, як наявність болючості в тілі.

    Головний біль з одного боку нерідко пов’язана саме з відчуттям болю в оці. Від цього і створюється враження того, що біль поширюється на половину голови, з лівого або з правого боку.

    Що робити

    Нерідко, відчуваючи головний біль в області чола і очі людина починає приймати таблетки синтетичної природи походження (аптечні) з ефектом знеболювання або з розряду спазмолітиків. І в більшості випадків, ці таблетки знімають інтенсивність синдрому. Але через деякий час біль повертається.

    Чому так відбувається? Тому що біль у голові й очах може виступати і як самостійний недуга, і як ознака якої-небудь хвороби, передбачає цілий терапевтичний комплекс заходів.

    Саме своєчасне звернення в медустанову до фахівців, ретельне діагностичне обстеження допоможе виявити причинне захворювання і пройти після призначення адекватну терапію і назавжди позбутися від неприємних мучать відчуттів.

    Основні причини

    Причин для болю в області скронь і очей можна перераховувати цілий ряд. Нижче розглядаються лише найбільш головні і більш поширені причини даного синдрому. Таких лікарі налічують 12.

  • Перевтома – стан, що викликає односторонню біль в голові поширюється в область очі. Зазвичай це стан відчувають фахівці, що працюють з комп’ютером, або ж у важких умовах на шкідливих виробництвах, в атмосфері стресу, і так далі. При цьому у людини порушується кровообіг, мозок недоотримує кисень, виникає спазм, який «зняти» досить складно. Поліпшити стан допомагають таблетки з групи спазмалитиков і анальгетиків, але для цього потрібен час і повне усунення причинних факторів.
  • Мігрені – друга за поширеністю причина болю в скронях з одного боку і очах. Схильні до розвитку даної недуги люди, що досягають вікового періоду між 25 і 45 роками. Мігрень, як самостійне захворювання, частіше вражає жінок, ніж сильну половину людства. Головні болі з одного боку нерідко спостерігаються в період перед настанням менструальних кровотеч, тобто, вони безпосередньо залежать від жіночого менструального циклу. Так само, якщо жінка і не відчувала мігрені раніше, недуга все ж може наздогнати її в період менопаузи. Мігрені можуть протікати разом з такими ознаками, як легке поколювання і оніміння кінцівок.
  • Синусит – ще одна причина болю в скроні і оці, з одного боку – праворуч або ліворуч. Синусит являє собою запалення в одній з носових пазух (іноді в обох одночасно). Страждає при цьому від хворобливих відчуттів очей, лоба, висок, область перенісся. Рідше, при запущеному захворюванні біль поширюється до вуха, горла. І після належної терапії біль припиняється.
  • Головний біль може початися при розвитку запальних захворювань очної системи – при іріте, іридоцикліт, хориоидите, та інших. Почервоніння і біль в оці так само супроводжують усі ці хвороби. І важливо пам’ятати, без лікаря-спеціаліста (окуліста) у цих випадках обходитися ні в якому разі не можна!
  • Глаукома також одне з очних захворювань може стати причиною регулярних скроневих і очних болів, з одного боку.
  • Біль з одного боку голови і в оці може бути викликана стрибком артеріального тиску. Причому тиск при цьому може як підвищитися, так і знизитися понад норми. Обов’язково слід поміряти тонометром тиск, щоб визначити якого плану ліки потрібно прийняти – знижують або підвищують його. А якщо тиск все ж в нормі, можна спробувати зняти біль анальгетиком.
  • Після сильного удару в голову всередині черепа може утворитися гематома з-за необильного крововиливи. Біль може тривати кілька днів до повного розсмоктування гематоми. Тільки лікар може визначити цю причину і дати відповідні рекомендації.
  • Прединсультное стан також може служити причинним фактором для даного типу болю. Визначається воно насамперед артеріальним тиском. При значеннях його, значно перевищують норму, слід негайно викликати швидку медичну допомогу і госпіталізувати постраждалого.
  • Аневризма судинна – це ще одне хворобливий стан, який супроводжується або проявляється через больовий синдром в одній частині голови і оці. Біль при цьому носить пульсуючий характер, посилюється при нахилах голови або поворотах. І також без лікарського втручання і рекомендацій позбутися синдрому практично неможливо.
  • Хронічна форма запалення трійчастого нерва обличчя. Характеризується цей недуг запальним процесом, що охоплює нервові волокна черепа. Напади болю починаються після переохолодження, здавлювання нервових закінчень, при рості пухлин мозку. Біль охоплює зазвичай одну боку голови і віддає в очі.
  • Постійний головний біль з одного боку, віддає в око – це ознака, що вказує на менінгіт. Больовий синдром при цьому посилюється кожен день, область локалізації розширюється і захоплює вуха, шию.
  • І остання причина, найбільш небезпечна, якщо вчасно не виявити – пухлинні захворювання мозку. Біль при цьому також має наростаючий характер, супроводжується нудотою, блювотою. Нерідко така недуга вимагає хірургічного втручання і видалення пухлини, а потім проведення хіміотерапії.

    • Загальні рекомендації

    У деяких випадках, для зняття інтенсивності односторонньої головного болю і болю в очах з одного боку, можна застосувати прохолодний компрес, жорстку тиснучу пов’язку на голову, прийняття розслабленої зручної пози тіла, міцний сон, контрастний душ.

    Також іноді допомагають знеболюючі засоби – таблетки анальгіну, аспірину, пенталгіну, парацетамолу, диклофенаку, антимигрена, та інші.

    Коли ж ці способи не допомагають більше 3-5 днів, слід обов’язково звернутися до лікаря за ретельною перевіркою всього організму і кваліфікованої діагностикою.

    Діагностика болю в області голови і очей

    Звертаючись в медичну установу за допомогою спочатку потрібно буде відвідати лікаря-терапевта, який після огляду, збору анамнезу і стандартних лабораторних аналізів (клінічний аналіз крові і сечі) направить до більш вузьким фахівцям. Наприклад, до невропатолога, хірурга, і так далі.

    Фахівці, у свою чергу, повинні будуть провести дослідження такого плану:

    • Електроенцефалографія, щоб побачити в цілому функціонування головного мозку.
    • Рентгенографія, щоб побачити травму, синусит або гідроцефалію.
    • Комп’ютерну томографію, для виявлення крововиливів у мозок, структурних змін тканин мозку і церебральних судин, пухлин, аневризм, тромбозів, кіст, атеросклерозу.
    • Томографію, магнітно-резонансну, щоб уточнити характер пухлин (якщо такі є), виявити порушення в процесі мозкового кровообігу або наслідків таких хвороб, як синусит, інсульт, та інших.
    • Ультразвукове дослідження, для виявлення атеросклерозу, аномалій судинного характеру.
    • Електроміографія, щоб точно діагностувати захворювання нейром’язової системи організму, і пошкодження судинних стінок.

    Боротьба з болем

    Інтенсивність однобічної головним і очного болю можна послабити за допомогою синтетичних лікарських засобів. Але вибір таблеток – процес ретельний і аналітичний. Багато засоби можуть не лише не принести ніякого полегшення, але, навпаки, викликати більш важкі симптоми, що вимагають більш серйозного лікування.

    Існує ряд препаратів з знеболюючим ефектом, які може призначити лікар, виписати рецепт і тільки за нього їх можна придбати в аптеці. Це пов’язано з властивостями ліки викликати залежність. Такі ліки необхідно приймати суворо за приписами лікаря, дотримуючись всіх рекомендованих дозувань і термінів курсу терапії.

    Але, при головних болях мигренного типу, напруги або перевтоми ліками першого вибору, як правило, призначаються з протизапальним ефектом.

    Якщо ж і ці засоби не допомагають, дуже важливо пройти медичне обстеження, яке включає в себе всі вищеописані методики, виявити або визначити причинне стан або захворювання, і проходити цільову терапію, призначену фахівцем і спрямовану на усунення даних проблем.

    Основні методи нетрадиційної терапії

    Існує кілька найпоширеніших і досить ефективних методик нетрадиційної медицини, які за кілька сеансів здатні усунути головні і очні болі, що з’являються з певною регулярністю.

    До таких методик відносяться наступні:

  • Масаж. Робити його повинен тільки кваліфікований спеціаліст. Масаж допомагає м’язовій системі розслабитися, нервове напруження також йде, а разом з тим знижується й інтенсивність больового синдрому в голові й очах. Кілька сеансів масажу буває цілком достатньо, щоб головний біль зник надовго.
  • Акупунктура, або акупунктура – це метод китайської медицини, при якому дратуються біологічно активні точки тіла голками чи нагріванням. Численні дослідження та відгуки пацієнтів вказують на те, що частота та інтенсивність нападів болю в голові й очах значно знижується після даної процедури.
  • Прийом мінеральних і біологічно активних добавок. Цей метод народної медицини буває досить ефективним за рахунок наявності в даних препаратах природних елементів, брак яких зазнає організм людини, і цей дефіцит і проявляється через періодичну головний і очний біль.
  • Медитація – теж методика китайської медицини, допомагає розслабити м’язи і зняти нервову напругу.
  • «Гра очима» — це вправи для очей (зажмурівання, моргання, і так далі), що розслаблюють м’язи очної системи, покращують зір і загальне стан очей.
  • Дихальна гімнастика. Цей метод допомагає поліпшити процес живлення головного мозку, насичення його киснем, покращує кровообіг мозку, підвищує гостроту зору, покращує загальне самопочуття.

    • Профілактика болю в голові й очах

    Щоб попередити появу або уникнути рецидивів очної і головного болю дуже важливо змінити свій спосіб життя. Профілактичними методами в даній ситуації служать такі:

    • Постаратися знизити кількісно прийом лікарських препаратів, і відмовитися від фармакологічних засобів як самолікування.
    • Налагодити режим харчування, сну та роботи.
    • Максимально наблизити раціон харчування до здорового.
    • Почати займатися спортом, робити ранкову гімнастику, протягом дня робити фізичні вправи, не виконувати дуже високих фізичних навантажень.
    • Йога і медитація допоможуть навчитися уникати стресів і правильно реагувати на стресові ситуації.
    • Щоб не стимулювати нервову систему і не вводити її в напругу краще відмовитися від кави.

    Ось, власне, і весь список основних необхідних змін в образі життя людини, щоб позбутися чи уникнути негативної симптоматики, а точніше односторонніх головних болів у супроводі хворобливості очей.

    Головний біль в області чола

    Опубликовано автором
    Ответить

    Навряд чи в наш час когось можна здивувати больовий симптоматикою, що виникає в різних частинах голови. Такого роду біль хоч раз в житті відвідує, мабуть, кожного жителя нашої планети. Але, часом, досить інтенсивні та болісні відчуття позбавляють можливості повноцінно жити.

    Цефалгия може проявлятися в різних частинах голови, мати різний характер, тривалість, інтенсивність, інші особливості. Вона може виникати з різних причин. Найчастіше, напади з’являються на тлі зовнішніх подразників. Але не можна також виключати походження больового неприємного, а нерідко, досить інтенсивного синдрому в області голови, з-за патологічних процесів, які розвиваються всередині організму.

    Нерідко больовий синдром має тенденцію локалізуватися в лобовій частині. Для того, щоб купірувати напади, слід пройти ретельне обстеження, так як причин, що викликають біль в цій області досить багато. Тактика лікування залежить, як правило, від провокуючих факторів і в кожному окремому випадку призначається індивідуально.

    Провокуючі фактори

    Для більш точної діагностики і, відповідно успішного лікування, прийнята певна класифікація болі в лобовій частині з факторів, що обумовлює больовий синдром. Існує кілька таких груп, одна з яких – судинні патології, що носять хронічний характер або ж гостра форма у вигляді найнебезпечнішого внутрішньочерепного крововиливу.

    Ще одна група – це болі, що виникають за черепно-мозкових травм.

    Спровокувати біль конкретно в лобовій частині можуть розлади психоемоційної плану. У цьому випадку біль відноситься, до так званого, психогенному типу.

    Є група, що об’єднує кілька причин, а саме, біль, обумовлена процесами запального характеру, інфекціями, токсичними інтоксикаціями, новоутвореннями.

    Наступна група – больовий синдром, що виник на несприятливому фоні тривалого перенапруження і перевантажень.

    Причиною головних болів зі змінною інтенсивністю, в тому числі і в лобовій частині голови, цілком може виступити таке захворювання, як мігрень.

    І ще одна група – це болючий синдром, викликаний іншими, що не увійшли до складений вище список причинами.

    Механічні травми голови

    Існує різна ступінь пошкоджень і, відповідно, різної інтенсивності, больовий синдром, що виникає в області чола при травмах голови з ушкодженнями черепних кісток і тканин мозку голови. Якщо негативні впливи, спрямовані на кістки черепа і, відповідно, мозок незначні, то вони можуть викликати дискомфорт і слабку біль, а також послужити причиною утворення гематоми.

    Такі пошкодження зумовлені найчастіше травмами при бійках, ударом головою при падінні ударом по голові яким-небудь предметом, синцями під час автокатастроф та інших аварій, іншими причинами.

    При утворенні на лобі неприємної гематоми, рекомендується прикласти на травмовану область холодний компрес. Це допоможе зменшити больові відчуття, попередить розвиток набряку. Аналгетичну ефектом володіє препарат Индовазин. Дане гелеподобное засіб також наносять на пошкоджену область, що допомагає значно знизити неприємні травматичні симптоми.

    Важкі травми голови, коли порушується цілісність лобової кістки, супроводжуються сильним больовим синдромом і супутніми ознаками у вигляді запаморочення, нудоти, блювоти, можливо, втрати свідомості, кровотечі з носа, вух. Супроводжуються часто такі травми струсом або, що ще небезпечніше, забоєм головного мозку.

    При такій травмі потрібна негайна госпіталізація. У медустанові передбачається ретельне обстеження голови, за допомогою рентгенографії або комп’ютерної томографії. Можливе застосування інших методів діагностики, після чого призначаються адекватні травмі терапевтичні заходи.

    Хронічні судинні захворювання

    Патологічні процеси, що розвиваються в судинах, практично завжди супроводжуються цефалгією. Нерідко больовий синдром локалізується в лобовій області. Коли біль присутній майже постійно, має різну інтенсивність, яка найчастіше посилюється при перенапруженні і перевтомі, це може свідчити про таке захворювання судинного генезу, як енцефалопатія (дисциркуляторна).

    Больові відчуття, що зачіпають лобову і скроневу області, які мають тупий, виснажливий характер притаманні небезпечної судинної патології під назвою гігантоклітинним артеріїт.

    Винуватицею неприємної стискаючого, що здавлює болі в районі лоба є ще одна хвороба судин — нейроциркулярна дистонія.

    Різка біль, іноді пекучий, іноді пульсує, спалахує при так званому синдромі хребетної артерії. Больові відчуття в даному випадку локалізується теж, в основному, в лобовій частині. Розвиваючись, напад може поширюватися далі, захоплюючи навіть зону потилиці. Можливо навіть при незначному русі голови, а також після довгого лежання, больовий синдром посилюється.

    Терапевтичні заходи передбачаються після обстеження і встановлення відповідного діагнозу. Лікування судинних захворювань, одним із симптомів яких є біль в області чола, носить, як правило, медикаментозний характер. Призначаються лікпрепарати різних груп. Серед них ноотропи, зокрема, Пірацетам, а також фармсредства, що поліпшують мозковий харчування, наприклад, відомий багатьом, Кавінтон. Вельми ефективна при судинних недугах вітамінотерапія.

    Інші причини

    Больові відчуття різної інтенсивності, дуже часто проявляються саме в лобовій частині, провокуються різними інфекційними недугами і вірусними захворюваннями. При гострих формах респіраторних вірусних інфекцій, грипу або інших простудних хворобах, біль в лобовій частині голови, як правило, супроводжується іншою симптоматикою, зокрема, підвищенням температури, загальною слабкістю, нежиттю, кашлем, іншими ознаками.

    • Давить, розпирає, ниючий біль, часто дуже сильна, локалізується спочатку в області чола, а по мірі розвитку патологічного процесу поширюється далі на віскі, область носа, очей, притаманна однієї з різновидів синуситу – фронтити. Крім неприємних больових відчуттів спостерігається закладеність носа, підвищена сльозотеча, світлобоязнь, загальна слабкість, підвищення температури.
    • Больовий синдром в області чола високої інтенсивності, що носить розпираючий характер, а у багатьох випадках разливающийся по всій голові може вказувати на розвиток досить небезпечного захворювання — менінгіту. Супутніми ознаками в цьому випадку є висока температура, підвищена реакція на яскраве світло і різкі звуки, нудота, блювання, інші.
    • Ще одне захворювання, яке супроводжується давлять болючими відчуттями, локалізуються в основному в лобовій частині – енцефаліт. Додаткові ознаки — підвищення температури, світлобоязнь, лихоманка, млявість, інші ознаками.
    • Болісна біль, яка проявляється ріжучими, гострими, стріляють, колючими відчуттями, що виникає в області голови, в тому числі і лобової частини, може бути обумовлена невралгією трійчастого нерва. Нерідко вона носить спонтанний характер. Може посилюватися після переохолодження, під час розмови, прийому, а точніше, пережовування їжі.

    Стандартні прийоми щодо усунення больового синдрому, має вірусну або інфекційну природу, передбачають, насамперед, заходи, спрямовані на погашення дії бактерій, вірусів, ліквідацію вогнища запалення.

    • Больові відчуття різної інтенсивності, що виникають у лобовій частині в основному в ранкові години, практично відразу ж після пробудження, можуть свідчити про наявність у головному мозку новоутворень. Мають, як правило, розпираючий, гнітючий або пульсуючий характер. Після ретельного обстеження лікування у багатьох випадках передбачає хірургічне втручання. Може бути призначена променева терапія або хіміотерапія.
    • Нерідко головний біль, у тому числі і в районі лоба, виникає із-за отруєння токсичними речовинами. Такі випадки зустрічаються на шкідливих виробництвах при вдиханні летючих отруйних речовин, наприклад, парів ацетону, сполук ртуті, інших.
    • Зловживання алкогольними напоями теж може викликати інтоксикацію, а відповідно, головний біль та інші симптоми, зокрема, нудоту, блювоту, запаморочення.

    Терапевтичні заходи полягають, насамперед, в очищенні організму від шкідливих отруйних речовин за допомогою використання антидотів, адсорбентів, кисневої терапії, сечогінних, проносних, інших коштів. Подальше лікування залежить від стану організму і спрямоване на його відновлення.

    Психоемоційні патології

    Нерідко больовий синдром, що розташовується в області чола, виявляється через патологій психоемоційного плану. Больова симптоматика присутній при тривожних станах, неврастенії, неврозах, депресії, постстрессовых станах, інших недугах. Біль, як правило, має констриктивний, стискаючий, тупий характер. В деяких випадках її можна охарактеризувати, як «розколює», розпирає.

    Медикаментозне лікування залежить від основної причини, тобто захворювання, що обумовлює больовий синдром. Призначаються, як правило, препарати з групи антидепресантів, фармакологічні синтетичні засоби седативної дії, нейролептики, транквілізатори, ноотропи. Не виключається і вітамінотерапія, а також і інші засоби.

    Мігрень

    Ще одне захворювання, що супроводжується больовими відчуттями різної інтенсивності і локалізації в області голови – мігрень. Часто біль виникає в скроневій частині, поширюючись на очі. Але нерідко напад атакує одну з боків голови в районі лоба, у міру розвитку збільшуючи свою інтенсивність. Супутніми симптомами є запаморочення, нудота, підвищена чутливість до яскравого світла, голосних звуків, різких запахів.

    Лікування мигренного типу болі голови, на жаль, не завжди приносить абсолютне одужання. Напади можуть проявлятися з певною періодичністю. Стан полегшується за допомогою призначення цілого комплексу препаратів, зокрема, анальгетиків, синтетичних фармакологічних засобів з групи бета-адреноблокаторів, глюкокортикостероїдних гормонів, а також нестероїдних протизапальних ліків. При неможливості зняти мигренную біль цими всіма перерахованими засобами, як правило ефект дає застосування так званих триптановых ліків.

    Тривалі перевантаження організму

    Перенапруження і перевантаження організму будь-якого порядку – фізична, емоційна, розумова, теж виступає однією з причин больової симптоматики в області голови, в тому числі і лобової частини. Неприємні відчуття і біль в очах, що віддають в область лоба може спровокувати тривалий, незручне перебування в одній позі, особливо, біля монітора комп’ютера.

    У таких випадках біль можна усунути, змінивши спосіб життя. Обов’язковою умовою є повноцінний відпочинок, достатній тривалості сон, раціональне харчування, адекватні фізичні навантаження, а у випадках вимушеного перебування в одній позі — періодична та регулярна гімнастика.

    Медикаментозне лікування передбачає застосування аптечних препаратів з групи транквілізаторів (зокрема, Діазепаму), антидепресантів, таких як Амітриптилін, а також прийом нестероїдних протизапальних засобів, наприклад, Нурофена, та інших.

    При будь-якому прояві головного болю, що локалізується в області чола і регулярно виявляється, перш за все, слід звернутися за професійною медичною допомогою. Не можна приймати ліки, не пройшовши ретельне обстеження. Самолікування в даній ситуації неприпустимо, бо може призвести до незворотних і вельми плачевних наслідків.

    Профілактика

    До профілактичних заходів, які допомагають попередити розвиток хронічних головних болів належить ведення здорового способу життя, який включає в себе:

    • Відмова від прийому наркотичних засобів, лікарських засобів без призначень і контролю лікаря.
    • Відмова від зловживання алкогольними напоями.
    • Регулярні помірні фізичні навантаження.
    • Перебування на свіжому повітрі.
    • Дотримання режиму роботи і відпочинку.
    • Достатній нічний сон.
    • Здорове і правильне харчування.

    Все це дотримуючись, цілком можливо і реально взагалі не відчувати болісних болів у голові, які значно знижують якість життя та заважають не тільки організму нормально функціонувати, але і в цілому людині працювати і відпочивати.