1. Класифікація запорів
2. симптоми дитячих запорів
3. Причини запорів у дітей в залежності від їх форми

Запор у дитини — це клінічний синдром, який характеризується порушенням евакуаторної функції кишечника, збільшенням часових проміжків між актами дефекації, або зміною характеру стільця. У педіатрії дана проблема вважається актуальною, оскільки виникає у 12-30% дітей різного віку. Відсутність регулярного нормального стільця у дитини робить негативний вплив на її фізичний і розумовий стан, призводить до різних ускладнень.

Затримка акту дефекації супроводжується вагою, больовими відчуттями і доставляє дитині страждання

Важливо! Запори можуть бути ситуаційними або епізодичними, які виникають часто, і тривають нетривалий період. Однак якщо протягом трьох місяців і більше симптоми патології не зникають, вона переходить в хронічну форму, і тоді позбутися хвороби стає складно.

Класифікація запорів

З огляду на різноманіття чинників, чому у дитини з'являються запори, фахівці виділяють наступні форми даної патології дитячого кишечника:

• аліментарні запори, викликані порушенням норми і режиму харчування;
• органічні запори, викликані анатомічними патологіями;
• функціональні запори, що розвиваються внаслідок порушення функціонування товстого кишечника;
• інтоксикаційні запори, зумовлені впливом хімічних і токсичних речовин;
• умовно-рефлекторні запори,що розвиваються на нервовому грунті;
• ятрогенні запори, пов'язані з прийомом медикаментів;
• ендокринні закрепи, викликані порушенням гормонального балансу.

Залежно від ступеня затримки стільця, розрізняють три стадії запорів:

• компенсована, коли спорожнення кишечника відбувається раз в 2-3 дня. При цьому у дитини з'являються болі в животі до та під час акту дефекації, причому кишечник спорожняється в повному обсязі;
• субкомпенсированная, коли затримка стільця збільшується до 3-5 днів, і супроводжується метеоризмом і болями в кишечнику. Дитина не може самостійно впоратися з проблемою, і виникає необхідність в прийомі проносних засобів.
• декомпенсированная, коли кишечник не спорожняється протягом 10 діб і більше. Ця форма вважається важкою, і характеризується ендогенної інтоксикацією, наявністю твердих калових мас по ходу кишечника, які визначаються при пальпації.

Симптоми дитячих запорів

Частота стільця у здорової дитини з віком поступово змінюється. Так, у малюків, які перебувають на грудному або штучному вигодовуванні, кишечник спорожняється кілька разів на добу (до 5-7 разів ), а починаючи з моменту введення прикорму, скорочується до 2-3 разів на день. до року у діток формується певний ритм дефекацій, і нормою вважається спорожнення кишечника 1-2 рази на день.

У міру зростання і розвитку дитини змінюється і консистенція калових мас. Якщо в перші півроку життя у малюка стілець має кашкоподібний вигляд, то з віком стає більш оформленим.

Як будь-який патологічний порушення, запор характеризується загальними та місцевими симптомами.

Місцевими проявами запорів вважаються:

• збільшення тривалості між актами дефекації;
• здуття і болю в животі;
• відсутність стільця;
• біль і труднощі під час дефекації;
• ущільнення калових мас;
• наявність домішки крові в калових масах;
• відчуття тяжкості в кишечнику внаслідок його неповного випорожнення.

здуття і коліки в животі заподіюють малюкові страждання

Внаслідок затримки акту дефекації у дитини з'являється важкість у животі, здуття, метеоризм, виникають коліки, відчуття здавлення в ректальної області. При регулярній затримці стільця виникає каловая інтоксикація, і з'являються інші загальні позакишкові симптоми:

• слабкість і швидка стомлюваність;
• нудота;
• дратівливість;
• зниження або відсутність апетиту;
• головні болі;
• анемія;
• блідість шкірних покривів.

тривала затримка стільця або хронічний запор у дитини призводить до скупчення в просвіті товстої кишки калових мас, що викликає порушення мікрофлори, погіршення харчування слизової оболонки. Нерідко в результаті запорів у дітей розвивається коліт, який посилює розлади кишечника, і викликає ще більшу затримку стільця. Постійні потуги під час акту дефекації також можуть привести до розвитку важкої патології - випадання прямої кишки.

Причини запорів у дітей в залежності від їх форми

Основним фактором нормального росту і розвитку дитини є повноцінне харчування. Це особливо важливо для новонароджених і грудних дітей, оскільки у них не сформовані до кінця механізми регуляції травлення. Тому педіатри в перші півроку радять годувати новонародженого материнським молоком.

Функціональні запори

Вони вважаються найбільш поширеними порушеннями дефекації. Зміна харчування, перехід на штучне вигодовування в більшості випадків викликає дисфункцію кишечника, результатом якої стають діарея або запори, які діляться на дискинетические, спастичний і гіпотонічні. Функціональні запори формуються внаслідок:

• нераціонального харчування, в якому переважають жирні і білкові продукти;
• порушення балансу кишкової флори, яка підвищує моторику кишечника внаслідок вироблення молочної кислоти;
• нестачі ферментів, який впливає на якість переробки їжі в кишечнику;
• харчової алергії, що виникає внаслідок вживання специфічних продуктів;
• недостатнього питного режиму, коли дитина вживає мало води.

Однією з причин закрепів є вживання продуктів з надмірним вмістом білка і жирів

Для нормального функціонування кишечника необхідно включати в щоденний раціон кисломолочні продукти.

Постійні запори у дитини

Такі патології можуть формуватися через розвиток гіпотрофії, рахіту, міастенії, захворювань шлунково-кишкового тракту, зокрема, гастриту, виразкової хвороби, дуоденіту. Гіподинамія (малорухливість), постільний режим також сприяють зниженню моторики кишечника і виникненню закрепів.

Органічні запори

Органічні запори (не більше 5-6% від загального числа) пов'язані з вродженими чи набутими анатомічними дефектами різних ділянок товстого кишечника. До перших відносяться хвороба Гіршпрунга, долихосигма, ектопія заднього проходу, але вони проявляються в ранньому віці, і в більшості випадків успішно лікуються.

Виявити органічний запор можна тоді, коли на тлі звичного способу життя і раціону харчування розвиваються кишкові розлади. Непрохідність кишечника може бути викликана спайкової хворобою, пухлинами, поліпами, гельмінтозами, наявністю рубців. Симптомами цієї патології є скупчення калових мас, що супроводжується здуттям, метеоризмом, гострими болями.

Умовно-рефлекторні запори

Умовно-рефлекторні запори також часто виникають у дітей різних вікових груп. Причинами є як серйозні хвороби: пелюшковий дерматит, парапроктит, анальні тріщини, так і негативні зовнішні фактори.

Психологічний запор

Психологічний запор у дитини може розвинутися в період відлучення від грудей, привчання до горщика, при виникненні інших дискомфортних ситуацій, пов'язаних з актом дефекації.

Відлучення від грудей , перехід на штучне вигодовування може викликати запори у малюка

А якщо дискомфорт супроводжується ще й больовими відчуттями, дитина намагається перетерпіти і проігнорувати природні позиви до спорожнення кишечника. В результаті відбувається скупчення калових мас і їх ущільнення, що погіршує ситуацію.

Ятрогенні запори

Патології такого виду виникають у дітей різного віку при тривалому або безконтрольному вживанні лікарських засобів: ферментів, ентеросорбентів, діуретиків, препаратів заліза. Дуже часто виникає запор у дитини після прийому антибіотиків, коли в кишечнику розвивається дисбактеріоз. Якщо малюк страждає ендокринними порушеннями, зокрема, цукровий діабет, гіпотиреоз і т.п., у нього також може порушитися процес дефекації.

Запор у дитини в 2 роки і старше може виникнути внаслідок гострої або хронічної інтоксикації хімічними або токсичними речовинами, а також внаслідок розвитку інфекційних захворювань: дизентерії, виразкового коліту. Порушення дефекації можуть формуватися у дітей, чиї батьки або просто родичі страждали від цієї недуги. Багато батьків можуть спостерігати разові запори, які виникають через вживання в їжу продуктів з закріплює ефектом, або внаслідок хвороби, що супроводжується підвищенням температури.

Запори будь-якого виду і форми успішно піддаються лікуванню, головне - визначити вид порушення, причини, що провокують його появу, і пройти ефективне лікування.

1. Харчування і питний режим
2. Фізична активність
3. Методи лікування запорів в домашніх умовах
4. Лікарські рослини при лікуванні запору

Запори є досить неприємною проблемою, з якою багато хто соромиться звернутися за професійною допомогою і намагаються впоратися самостійно. Причини їх виникнення можуть бути самими різними, але в більшості випадків це неправильне харчування, нервові стреси, малорухливий спосіб життя. Затримка дефекації негативно відбивається на самопочутті та настрої людини.

Для лікування запорів і відновлення регулярного стільця багато людей часто вдаються до вживання проносних препаратів. Вони надають досить швидке дію, але при постійному застосуванні можуть викликати звикання і порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Крім того, лікарські препарати мають протипоказання і побічні ефекти. Альтернативою медикаментозної терапії є лікування запорів в домашніх умовах за допомогою корекції харчування, зміни способу життя і народних рецептів. Перед початком застосування будь-яких методів для усунення затримки дефекації обов'язково потрібно з'ясувати причину, що викликала такий стан.

Харчування і питний режим

Неправильне і нерегулярне харчування, що містить велику кількість висококалорійної легко засвоюваній їжі, а також дефіцит рідини в організмі є найбільш поширеними причинами виникнення запорів у сучасних людей. Для нормальної роботи кишечника в раціоні людини обов'язково повинні бути присутніми грубі харчові волокна (клітковина). Вони не перетравлюються в шлунково-кишковому тракті, але мають здатність вбирати воду в кишечнику, створюючи тим самим необхідний обсяг і консистенцію калових мас і стимулюючи їх просування по товстій кишці.

Лікування запору в домашніх умовах потрібно починати зі зміни характеру харчування. Це допоможе не тільки усунути вже існуючу проблему, а й попередити її виникнення в майбутньому. Для збільшення кількості надходять в організм харчових волокон можна додавати висівки в готові страви. У раціон потрібно включити продукти, багаті клітковиною і сприяють регулярному випорожненню кишечника, відносяться:

• хліб з борошна грубого помелу, житній хліб;
• ячна, гречана, вівсяна і кукурудзяна крупи;
• овочі, переважно в сирому вигляді;
• зелень;
• ягоди, фрукти і сухофрукти;
• м'ясо, що містить багато сполучної тканини;
• свіжі овочеві (гарбузовий, буряковий, морквяний, томатний, картопляний) і фруктові соки.

Для нормалізації роботи кишечника в раціоні щодня повинні бути присутніми кисломолочні продукти

Велике значення при запорах має не тільки правильне харчування, але і питний режим. Дефіцит води в організмі призводить до підвищення ступеня всмоктуваності її в кишечник і як наслідок до формування сухих і твердих калових мас. Загальний обсяг рідини, що випивається за добу, при відсутності протипоказань з боку нирок або серцево-судинної системи повинен становити не менше 2 л. Рекомендується мінеральна вода без газу, зелений і трав'яні чаї. Ці напої бажано вживати перед прийомом їжі або через 2 години після їжі.

Важливо: При запорах будь-якого типу харчуватися потрібно часто, але невеликими порціями приблизно в один і той же час кожен день. Такий режим сприятиме поступовій нормалізації роботи кишечника.

Фізична активність

Люди, що ведуть малорухливий спосіб життя, знаходяться в групі ризику по виникненню запору. Щоденне виконання протягом 15 хвилин нескладного комплексу вправ для м'язів черевного преса сприятиме поліпшенню моторно-евакуаторної функції кишечника і нормалізації стільця.

При запорах ефективні такі вправи:

1. у положенні лежачи на спині по черзі підтягувати, притискаючи до живота, то одну, то іншу ногу, згинаючи її в коліні.
2. Швидкий крок, стоячи на місці, з високим підйомом зігнутою в коліні ноги.
3. Присідання.
4. Вправа «велосипед» в положенні лежачи на спині.
5. Стоячи рачки по черзі надувати і втягувати живіт.
6. У положенні лежачи на спині повільно піднімати, а потім опускати верхню частину тулуба.

Вправа« велосипед »

Позитивно позначаються на роботі кишечника звичайні піші прогулянки, плавання, пробіжки, їзда на велосипеді або заняття на велотренажері.

Важливо: При замку, обумовленому спазмами в товстій кишці, виконання інтенсивної фізичної зарядки не рекомендоване, оскільки вона може спровокувати ще більше погіршення стану людини.

В якості народного кошти від запору може застосовуватися масаж області живота. Для його виконання необхідно робити за годинниковою стрілкою кругові рухи теплою долонею, трохи натискаючи на живіт. Потім можна долонями по обидва боки робити рухи, що погладжують від ребер у напрямку до лобка, тільки зверху вниз. Тривалість масажу повинна становити близько 5 хвилин. Його не можна виконувати відразу після прийому їжі і з повним сечовим міхуром.

Методи лікування запорів в домашніх умовах

Існують різні, перевірені часом рецепти для усунення проблем із затримкою дефекації в домашніх умовах. Вони засновані на використанні різних фруктів, ягід, кисломолочних продуктів, висівок, свіжих соків і рослинних масел при запорах. Тривале застосування цих засобів, не дивлячись на їх відносну безпеку небажано. Перед початком застосування обраного методу бажано проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих негативних наслідків.

Важливо: Лікування закрепів у домашніх умовах допустимо тільки при відсутності органічної патології в кишечнику і серйозних захворювань органів шлунково-кишкового тракту.

Рецепти на основі кефіру

Хорошим послаблюючу дію при запорах володіє кефір. Це доступний засіб при регулярному застосуванні допомагає налагодити роботу кишечника і забезпечити регулярність дефекації. У його склад входять спеціальні ферменти, які розріджують калові маси і підсилюють кишкову моторику. Крім того, регулярне пиття кефіру сприяє розмноженню корисних бактерій в кишечнику.

Кефір - ефективне засіб при боротьбі з запорами

Людям, страждаючим запорами, можуть допомогти такі рецепти:

• вжити на ніч склянку кефіру з однією столовою ложкою рослинного масла, при відсутності ефекту вранці лікування продовжують в наступні дні до настання дефекації;
• приготувати суміш зі склянки кефіру і двох столових ложок висівок, дати настоятися 5 хвилин і випити перед сном.

Сухофрукти

Вираженим послаблюючу дію мають сухофрукти. При хронічних закрепах лікування цими народними засобами буде не тільки ефективним, але й досить смачним. Для очищення кишечника застосовують чорнослив, родзинки, курагу і інжир, причому вживати їх можна як окремо, так і у вигляді суміші, а також з додаванням лікарських трав.

Відомі такі рецепти від запору на основі сухофруктів:

• суміш подрібненої кураги, родзинок, чорносливу, меду, листя сени і рослинного масла;
• цукерки з рівних кількостей інжиру і чорносливу з додаванням коріандру;
• відвар з вівса і чорносливу;
• пропущена через м'ясорубку суміш з інжиру, чорносливу, родзинок і кураги, для посилення проносного ефекту додають подрібнене листя сени;
• настої з чорносливу і листя сени;
• відвар з кураги;
• компоти з сухофруктів з додаванням яблук.

Щоденне вживання кураги або чорносливу в кількості 2-3 штук є хорошою профілактикою виникнення запорів

рослинні масла

Для усунення проблеми запорів часто використовуються рослинні масла. Вони можуть застосовуватися всередину або в складі розчинів для клізм. Масла надають проносне і жовчогінну дію, полегшують виведення калових мас за рахунок змазування кишкових стінок. При запорі в залежності від тяжкості стану можуть використовуватися такі масла:

• соняшникова;
• гарбузове;
• оливкова;
• касторове;
• обліпихи;
• лляне.

Соняшникова олія при запорах вживають по 1 ст. ложці натщесерце протягом мінімум трьох днів, поступово зменшуючи дозування. Також його корисно додавати в якості заправки до салатів і каші. Більш цінними властивостями для кишечника має нерафіновану олію. Це засіб практично не має протипоказань і є абсолютно безпечним при помірному вживанні.

Оливкова олія при хронічних запорах для профілактики загострень приймають всередину за 1 годину до сніданку по 1 ст. ложці, запиваючи склянках теплої води з додаванням лимонного соку. При тривалої затримки дефекації добре очистити кишечник допомагають клізми з додаванням цього кошти. Для їх приготування необхідно змішати 25 г оливкової олії, один яєчний жовток і склянку теплої води.

Важливо: Оливкова олія має сильну жовчогінну дію, тому його не рекомендується вживати всередину людям, страждаючим захворюваннями жовчного міхура.

Ягоди

послаблюючу дію мають деякі ягоди, в числі яких горобина, агрус і брусниця. При нерегулярному стільці будуть ефективні такі засоби:

• сироп з горобини, для приготування якого ягоди засипають цукром і залишають на 30 днів, потім ягоди віджимають і додають до отриманого сиропу спирт (з розрахунку 1 частина спирту на 20 частин сиропу);
• настої ягід брусниці;
• відвар з ягід агрусу;
• морси і компоти на основі горобини, брусниці або агрусу.

Ягоди горобини ефективні при лікуванні як гострих, так і хронічних закрепів

Лікарські рослини при лікуванні запору

при лікуванні закрепів народними засобами широко використовуються відвари , настойки і настої рослин, що володіють послаблюючу дію. До них відносяться:

• настій кореня кульбаби і солодки;
• настої суміші насіння петрушки, березових бруньок і слив;
• настої листя сени, кореневищ ревеню та кори крушини;
• відвари насіння льону, кропу, анісу і кмину;
• настій листя кропиви, деревію і кори крушини;
• відвар ромашки аптечної з материнкою звичайною, м'яти, меліси;
• сік алое з медом і олією.

Застосування народних рецептів від запору не завжди дає швидкі результати. У деяких випадках для відновлення роботи кишечника потрібно тривалий прийом коштів.

Важливо: Перед застосуванням лікарських трав для лікування затримки дефекації важливо встановити його вид. При спастичному запорі неприпустимо використання коштів, стимулюючих перистальтику кишечника, а при атоническом буде не ефективним є застосування рослин, які надають розслаблюючу дію.

1. Неправильне харчування як причина запору
2. Продукти, що викликають закріплення стільця

Розлад роботи кишечника, що виявляється у вигляді затримок дефекації, може бути обумовлено найрізноманітнішими факторами. При відсутності патологій з боку нервової системи, хронічних захворювань органів травлення, а також механічних перешкод на шляху калових мас причину нерегулярного стільця слід шукати в способі життя і харчування. Низький рівень фізичної активності, недостатнє споживання рідини, нерегулярні прийоми їжі, що складаються в основному з напівфабрикатів, фастфуда і інших шкідливих висококалорійних страв, значною мірою ускладнюють роботу шлунково-кишкового тракту.

З усіх продуктів харчування в особливу групу можна виділити продукти, що викликають запор, у більшості людей. Вони гальмують моторику кишечника, сприяють процесам бродіння і призводять до формування твердого калу.

Неправильне харчування як причина запору

Неправильне харчування, недолік рідини і нерегулярні прийоми їжі стають основними причинами появи проблем з випорожненням кишечника у багатьох людей. Високий темп життя сучасної людини і прагнення все встигнути призводить до того, що люди економлять час на приготуванні їжі. Консерви, напівфабрикати, здобні булочки, фастфуд дозволяють швидко насититися і утамувати відчуття голоду. Однак подібне харчування в результаті закінчується порушеннями в роботі всього шлунково-кишкового тракту, включаючи кишечник.

Продукти, які сприяють запору, характеризуються такими особливостями:

• високий відсоток вмісту в складі простих вуглеводів (моносахаридів і дисахаридів), які легко розщеплюються в травному тракті і повністю засвоюються організмом;
• відсутність або дуже незначні кількості грубих харчових волокон (целюлоза, пектин, лігнін, геміцелюлоза та ін.), Що стимулюють перистальтику кишечника і сприяють формуванню об'ємних калових мас;
• наявність в складі дубильних речовин, що володіють терпкими властивостями;
• тривале перебування в кишечнику через складність процесу перетравлення.

Важливо: Причиною запору може стати нестача надходить в організм рідини. Нормальний по консистенції стілець повинен на 70% складатися з води. у разі ж її нестачі формуються тверді і сухі калові маси, насилу пересуваються по товстій кишці.

Щоденне наявність в раціоні фруктів і овочів є найбільш ефективним і простим способом профілактики запорів

Рухова активність кишечника безпосередньо залежить від обсягу калових мас. Чим більше калу, тим більшою мірою він надає механічне подразнення рецепторів кишкових стінок і стимулює скоротливу активність. При вживанні продуктів, що викликають запор, процес утворення харчової грудки, що рухається по кишечнику, порушується. На відміну від продуктів, що містять не перетравлюється харчові волокна, легко засвоюється їжа повністю переробляється в організмі, всмоктуючись у кров і не залишаючи основи для формування калу потрібної консистенції.

З точки зору ймовірності виникнення запорів має значення не тільки якісний склад раціону, але також спосіб приготування і комбінування страв. Протерта і подрібнена до стану пюре, термічно оброблена, а особливо в смаженому вигляді, їжа сприяє закріпленню стільця. Встановлено, що одночасне використання картоплі, солодощів, круп з м'ясом, яйцями або рибою ускладнює роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє процесам бродіння в кишечнику.

Продукти, що викликають закріплення стільця

Які продукти викликають запор? Їх список досить довгий, і вони майже завжди присутні в раціоні будь-якої людини. Сюди відносяться всі хлібобулочні вироби з борошна вищого гатунку, крупи і овочі багаті крохмалем, м'ясо, риба, солодощі, молочні продукти з високим вмістом кальцію.

Порада: При підборі меню для людей, які страждають затримками дефекації, важливо враховувати не тільки загальні рекомендації, а й індивідуальні особливості організму. Реакція на один і той же продукт може мати відчутні відмінності у різних людей.

Хлібобулочні вироби

Людям, які мають схильність до виникнення запорів, рекомендується виключити з раціону вироби з борошна вищого гатунку або хоча б частково замінити їх випічкою з житнього борошна або борошна грубого помелу . До продуктів, в значній мірі послаблює перистальтику кишечника, відносяться:

• свіжий білий хліб;
• здобна випічка;
• торти, бісквіти, тістечка;
• макаронні вироби;
• печиво.

Особливо шкідливі для людей, які страждають тривалим відсутністю дефекації, такі страви, як піца, гамбургери, пиріжки з м'ясом або яйцем.

Овочі і фрукти

Овочі, ягоди і фрукти відносяться до категорії продуктів, які обов'язково повинні бути присутніми в раціоні людей з нерегулярним стільцем. у їх складі присутня велика кількість не перетравлюються в кишечнику клітковини, яка стимулює перистальтику і надає потрібний обсяг калових мас за рахунок здатності утримувати воду. Однак не всі з них корисні при запорах. Винятком є:

• картопля (особливо у вигляді чіпсів і смажений у фритюрі), баклажани, селера;
• чорниця, чорна смородина;
• брусниця, кизил ;
• банани;
• гранати;
• груші, айва;
• ріпчасту цибулю, часник.

Важливо: При затримці дефекації не можна вживати тільки незрілі банани, так як вони містять багато крохмалю, який втрачається в міру дозрівання плоду.

Плоди граната і гранатовий сік характеризуються високим вмістом дубильних речовин

Злаки

Людям, схильним до запорів, не рекомендується вживати крупи зі злакових культур, які купують в процесі варіння в'язку або слизову консистенцію. Така їжа досить повільно просувається по кишечнику, в результаті чого відбувається затримка його спорожнення. До страв, що володіють цими властивостями відносяться манна і рисова каша, протерті супи з додаванням вівсяної, пшеничної, перлової або ячної круп.

До особливо небезпечних продуктів при проблемах зі стільцем відноситься попкорн, що отримується з зерен кукурудзи. Тверда оболонка попкорну дуже погано перетравлюється в шлунково-кишковому тракті. Споживання його у великих кількостях при запорах загрожує механічним пошкодженням стінок кишечника, виникненням болю і навіть розвитком кишкової непрохідності.

М'ясо і риба

Відомо, що всі продукти тваринного походження перетравлюються набагато довше і важче, ніж рослинного. Це пов'язано з тим, що основними компонентами м'яса і риби є білки і жири. Крім того, в них практично відсутня необхідна для нормального функціонування кишечника клітковина.

що не можна їсти при запорах з м'яса? в першу чергу необхідно виключити свинину, яловичину і баранину, особливо містять великі кількості жиру. Вживання наваристий м'ясних чи рибних бульйонів, копченостей, ковбасних виробів, м'ясних і рибних консервів також вкрай небажано.

Для перетравлення червоних сортів м'яса потрібно близько 6 ч

Важливо: При схильності до запорів вживати м'ясо допускається тільки в відварному або тушкованому вигляді в поєднанні з овочами і зеленню.

Молочні продукти

Розвиток запору може бути пов'язане з вживанням в великих кількостях молочних продуктів. До їх складу входить дисахарид лактоза, який сприяє процесам газоутворення, що призводить до уповільнення його роботи. Також вони містять багато кальцію, надлишок якого в організмі може викликати порушення функцій товстого кишечника. Затримка стільця найчастіше виникає на тлі вживання наступних молочних продуктів:

• несвіжий кефір;
• молоко;
• сир;
• сир .

1. Лікувальні властивості касторової олії
2. Застосування касторової олії
3. Заходи обережності під час прийому касторової олії

Для лікування запорів різного ступеня тяжкості ще з давніх часів і до теперішнього часу досить успішно застосовуються методи народної медицини. Одним з них є внутрішній прийом касторової олії. Це доступний засіб, який можна придбати практично в кожній аптеці. В основному воно використовується як тимчасовий захід для очищення кишечника у дорослих і дітей. При попаданні в кишечник касторове масло при запорах підсилює перистальтику, що сприяє швидкому виведенню калових мас.

Для того ж, щоб повністю відновити регулярний стілець, важливо виявити і усунути причину порушень роботи кишечника. При внутрішньому застосуванні касторки для лікування закрепів слід врахувати всі протипоказання і строго дотримуватися рекомендацій лікаря. Це необхідно для зниження ризику побічних ефектів і попередження випадкового передозування.

Лікувальні властивості касторової олії

Кетамін використовується у багатьох галузях промисловості, косметології та медицині. Його виділяють різними способами з насіння рослини Ricinus communis (рицина звичайна), що містять у складі від 40 до 60% масла. Воно являє собою рідину в'язкої консистенції блідо-жовтого кольору зі специфічним запахом і неприємним смаком. Щоб отримати препарат високої якості, придатний для вживання всередину, у фармацевтичній промисловості використовують метод холодного віджиму насіння з наступним рафінуванням отриманого продукту.

Насіння рицини

Кетамін при запорах надає проносну дію, яке починає проявлятися в середньому через 5 -6 годин після прийому. Такі лікувальні властивості обумовлені високим вмістом в ньому гліцеридів наступних жирних кислот:

• рицинолевая (80-85%);
• лінолева (1%);
• оленів (2%);
• стеаринова (0.5%);
• ліноленова (0.5%);
• пальмітинова (0.5%) та ін.

При потраплянні препарату в тонкий кишечник під впливом жовчі і ферменту ліпази що входять до його складу похідні жирних кислот піддаються гідролізу, в результаті якого утворюється гліцерин і відповідні кислоти. Механізм проносного дії касторки обумовлений утворенням в кишечнику великої кількості рицинолевої кислоти. Вона подразнює рецептори слизової оболонки кишечнику на всій його довжині, що сприяє підвищенню скорочувальної активності його гладкої мускулатури, підсилює перистальтику та полегшує просування кишкового вмісту до анального отвору. Також рицинолевая кислота зменшує всмоктування та підвищує секрецію води в товстій кишці. Це призводить до збільшення в обсязі і розм'якшення калових мас. Крім того, частина масла залишається в кишечнику в початковому стані і не піддається гідролізу. Воно надає змазує дію і полегшує просування калу по кишечнику.

рицинолевої кислота

Після спорожнення кишечника при прийомі касторки від запору проносну дію засоби значно слабшає.

Важливо: Насіння рицини містять дуже токсична сполука — рицин, яке при промисловому виділення масла не переходить до його складу. Вкрай не рекомендується готувати касторове масло самостійно, з огляду на високу ймовірність тяжкого отруєння при найменшому недотриманні умов.

Застосування касторової олії

Кетамін для застосування при запорах і інших медичних показаннях випускають у вигляді капсул або в рідкому вигляді в скляних флаконах різного об'єму. Для усунення проблем з дефекацією препарат може використовуватися в будь-який з цих лікарських форм. Він допомагає швидко і ефективно очистити шлунково-кишкового тракту від скупчилися калових мас при нерегулярному стільці, а також перед деякими діагностичними дослідженнями кишечника або органів черевної порожнини.

Застосування касторової олії в рідкому вигляді

У рідкому вигляді касторове масло при запорах дорослі вживають по 15-30 г на добу. для дітей з урахуванням віку рекомендована менша дозування (5-15 г). Засіб випивають за один прийом. Тривалість вживання для лікування запорів не повинна перевищувати 3 днів поспіль.

З огляду на досить неприємний гіркий смак касторки і її здатність викликати в зв'язку з цим блювотні позиви, можна швидко запити масло теплим молоком, чаєм, імбирним напоєм, журавлинним, сливовим або апельсиновим соком. Також для пом'якшення смаку допустимо розбавити необхідну кількість масла склянкою одного з перерахованих напоїв. Кілька поліпшити смакові якості касторової олії можна, приймаючи його в охолодженому вигляді. Якщо, незважаючи на вжиті заходи, після прийому засобу все одно виникає блювотний позив, то його можна придушити, прополоскати рот змішаним з водою соком лимона.

В рідкому вигляді касторове масло випускається по 30 і 50 мл у флаконах з темного скла

Вживаючи касторове масло, як і будь-яке інше ліки, важливо строго дотримуватися дозування. Для точного дозування рекомендується використовувати спеціальну мірну ложку або стаканчик. При цьому дотримуються наступних принципів:

• якщо препарат був призначений лікарем, необхідно дотримуватися його рекомендацій щодо дозування препарату;
• при відсутності конкретних рекомендацій від лікаря перед прийомом касторової олії необхідно прочитати інструкцію і з її допомогою визначити відповідну дозу.

Після вживання касторки в залежності від особливостей роботи шлунково-кишкового тракту проносну дію може наступити через 2-8 годин. При прийомі кошти на голодний шлунок позив на дефекацію виникає швидше, ніж при вживанні його разом з їжею або відразу після прийому їжі.

Застосування касторової олії у вигляді капсул

Кетамін при застосуванні при запорах у вигляді капсул має деякі переваги. По-перше, при вживанні капсул не відчувається неприємний смак масла, а по-друге для його дозування немає необхідності використовувати спеціальну мірну тару.

Желатинові капсули з касторовою олією можуть містити 0.5 або 1 г діючої речовини

При вживанні касторової олії у вигляді капсул слідують тим же рекомендаціям щодо дозування, що і з рідким маслом. Дорослим рекомендується приймати по 15-30 капсул, що містять 1 г діючої речовини, а дітям - від 5 до 15 капсул. Всі капсули можна випити за один раз або рівномірно протягом півгодини, запиваючи водою.

Вживати препарат можна в будь-який час протягом доби, але так щоб наступне відвідування туалету було зручним. Найкраще для такого лікування вибрати вихідний день або випити препарат на ніч, пожертвувавши повноцінним нічним сном, щоб вранці вже можна було спокійно піти на роботу. Після очищення кишечника касторкою при запорах кілька днів після такої дефекації у людини може бути відсутнім стілець.

Важливо: Кетамін є засобом екстреної допомоги при тривалій відсутності дефекації. При постійному його застосуванні у людини поступово розвивається звикання і ослаблення перистальтики кишечника, що загрожує хронічними запорами. 

Заходи обережності під час прийому касторової олії

Незважаючи на своє природне походження, касторове масло є небезпечним препаратом. Серед побічних ефектів, які спостерігаються при його застосуванні при запорах, можуть бути присутніми:

• порушення сольового обміну;
• зневоднення;
• зниження тонусу гладкої мускулатури кишечника;
• запалення кишечника;
• нудота, пронос;
• болю в животі.

Ризик їх прояви значно підвищується при перевищенні разової дози препарату або занадто частому його вживанні.

При виборі касторки від запору слід враховувати, що воно протипоказане людям при наступних станах:

• наявність алергічних реакцій;
• вагітність і лактація;
• хронічні запори;
• запальні процеси або кровотечі в кишечнику;
• період менструацій і маткова кровотеча;
• інтоксикація жиророзчинними сполуками;
• кишкова непрохідність;
• захворювання жовчного міхура. 

Кетамін може спровокувати у вагітних жінок передчасні пологи за рахунок стимуляції скорочувальної активності гладкої мускулатури матки

Рекомендація: Перед початком застосування касторової олії для усунення запорів необхідно проконсультуватися з лікарем, який зможе встановити причину порушень роботи кишечника і оцінити безпеку використання цього засобу в кожному випадку.

1. Харчування при запорах у грудних дітей
2. Масаж при лікуванні закрепів у малюків до року
3. Лікарські препарати при запорах у немовлят

Приблизно 20-25% дітей грудного віку стикається з проблемою запорів. Таке порушення роботи кишечника доставляє їм сильний дискомфорт, викликає періодичні болі і почуття напруги в області живота, що призводить до поганого настрою, примхливість і погіршення самопочуття малюка.

Що робити при запорі у грудничка і як допомогти дитині? Ці питання відразу виникають у батьків, котрі помітили подібні симптоми. В першу чергу при тривалій затримці дефекації у дитини потрібно звернутися до лікаря для проведення обстеження і з'ясування причини цього явища. При відсутності серйозних вроджених патологій з боку кишечника проводиться консервативне лікування.

Перш за все, призначається корекція харчування і стимуляція роботи кишечника за допомогою масажу і нескладної зарядки. Ці безпечні методи дозволяють не тільки усунути проблему нерегулярного стільця, але і є заходом профілактики її виникнення в майбутньому. Ліки, клізми і механічна стимуляція акту дефекації при запорах у дітей застосовуються тільки в крайніх випадках.

Харчування при запорах у грудних дітей

Лікування запору у немовляти має бути комплексним і обов'язково включати певні зміни в харчуванні. Вони призначаються з урахуванням віку малюка і того, який тип їжі він вживає в даний період. Для дітей до шести місяців єдиним харчуванням є молоко матері або молочні суміші. Після досягнення шестимісячного віку в раціон дитини поступово починають вводитися нові продукти, які можуть викликати у нього закріплення або послаблення стільця.

Харчування матері при виникненні запорів у дітей на грудному вигодовуванні

При запорах у дітей , що харчуються виключно грудним молоком, лікування повинно починатися з корекції харчування матері-годувальниці. Склад грудного молока залежить від продуктів, які вживає жінка в період лактації.

При затримці дефекації у грудничка мамі, що годує необхідно дотримуватися наступний рекомендацій в їжі:

• вживати більше продуктів, багатих грубими харчовими волокнами (овочі, фрукти, злаки);
• виключити продукти, здатні викликати запор (рис, манка, білий хліб і солодка здобна випічка, жирне м'ясо, чорний чай і ін.);
• пити більше рідини;
• включити продукти з проносним дією (диня, чорнослив, курага, інжир, буряк, гарбуз);
• вживати кисломолочні продукти ( кефір і йогурт), що сприяють регулярному випорожненню кишечника.

Важливо: Іноді недолік грудного молока у матері може привести до виникнення запору у немовля, що робить необхідним введення догодовування для усунення цієї проблеми.

Часте прикладання до грудей забезпечує збільшення кількості рідини, що надходить в організм малюка, що є одним із способів лікування запорів

Харчування малюків на штучному вигодовуванні

Діти, що знаходяться на штучному або змішаному вигодовуванні, набагато частіше страждають від закрепів у порівнянні з малюками, що харчуються тільки грудним молоком. Це пов'язано з тим, що навіть незважаючи на високий ступінь адаптації сучасних молочних сумішей, вони дуже відрізняються за складом від грудного молока і не враховують індивідуальних потреб кожної дитини в певний період.

При виникненні в цьому разі запору у новонароджених перших , що потрібно робити, це звернутися за консультацією до педіатра. Він, швидше за все, порекомендує давати дитині більше води, а якщо потрібного результату все одно не буде, то замінити молочну суміш інший. Для нормалізації роботи кишечника і регулярного стільця добре підходять кисломолочні суміші, що містять корисні молочнокислі бактерії і підсилюють перистальтику кишечника.

Заміна запасних молочної суміші для годування малюка повинна здійснюватися під контролем лікаря.

Дітям на штучному вигодовуванні протягом усього дня між годуваннями потрібно додатково давати воду, її добовий обсяг повинен бути дорівнює обсягу одного годування

Харчування дітей після шести місяців

після 6 місяців в раціон дитини починають вводитися нові дорослі продукти. Для дітей, схильних до запорів прикорм рекомендується починати з овочів, фруктів, багатих грубими харчовими волокнами, які сприяють посиленню перистальтики кишечника і формуванню калових мас м'якої консистенції. З овочів і фруктів для малюків готують пюре і свіжовичавлені розбавлені водою соки.

При запорах добре допомагає:

• морквяний сік;
• пюре з чорносливу, абрикос, персика, яблук;
• відвари і компоти з сухофруктів;
• каші з круп, багатих на клітковину (вівсяна, кукурудзяна, гречана) ;
• адаптовані для певного віку малюка кисломолочні продукти.

Чорнослив для грудничка при запорах можна вживати у вигляді відварів, пюре або додавати в кашу

Важливо: Якщо запори у малюка, викликані або супроводжуються посиленим газоутворенням, то йому рекомендується давати чай з фенхелем, який можна купити в аптеці або зробити самостійно з насіння кропу.

Масаж при лікуванні закрепів у малюків до року

Причиною запорів у багатьох новонароджених є недорозвиненість нервових закінчень в стінці товстої кишки, що призводить до тимчасової нездатності її правильно скорочуватися і просувати кишковий вміст до анального отвору. Цей стан є фізіологічною особливістю розвитку дітей і не потребує будь-якого спеціального лікування, так як проходить самостійно до двомісячного віку. Однак можна допомогти дитині налагодити роботу кишечника за допомогою масажу живота і зарядки. Ці методи є безпечними і простими у виконанні, не вимагають від батьків будь-яких спеціальних знань і умінь.

Як же допомогти новонародженому при запорах за допомогою зарядки і масажу? Рекомендується виконувати такі вправи:

1. За годинниковою стрілкою погладжування дитини теплою долонею по животу, уникаючи різких рухів. Досить зробити всього 5-10 таких кругових рухів.
2. Почергове згинання та розгинання (по 5 разів) ніжок малюка в колінних суглобах у положенні лежачи на спині. При виконанні цієї вправи передня поверхня стегна дитини при згинанні повинна бути притиснута до живота.
3. У положенні малюка лежачи на спині підтягти його ніжки до животика, зігнувши їх в колінах і по черзі виконувати випрямлення то однієї, то іншої ніжки. Повторити по 5 разів для кожної ноги.
4. У положенні лежачи на спині робити малюкові вправу «велосипед».
5. Викладання малюка на животик від 2 до 15 хвилин в залежності від його віку.
6. у положенні малюка лежачи на животі робити рухи, що погладжують долонею по спині в напрямку від лопаток до куприка. Зробити 5 повторень.

Викладання малюка на животик рекомендується проводити прийомом їжі і протягом дня

Перераховані вище вправи допомагають поліпшити кишкову перистальтику і полегшують його спорожнення.

важливо: Позитивний вплив на роботу кишечника надають прогрівання. Вони знімають спазм і сприяють розслабленню м'язів товстої кишки, що особливо актуально при спастичних запорах. Для цього до животика дитини прикладають теплу пелюшку, опускають його в теплу ванну або просто прикладають животиком до живота мами або тата.

Лікарські препарати при запорах у немовлят

Лікування закрепів у новонароджених і дітей одного року за допомогою ліків небажано і проводиться тільки за призначенням лікаря у разі, якщо зміни в харчуванні та масаж не привели до очікуваного позитивного результату. Застосовувані для лікування немовлят проносні засоби повинні мати м'яку дію, не викликати спазми в кишечнику і не порушувати його мікрофлору.

До дозволеним до застосування при запорах у грудних дітей препаратів належать:

• гліцеринові свічки, розм'якшують скупчилися калові маси і сприяють швидкому спорожнення кишечника малюка незабаром після введення свічки;
• препарати на основі лактулози, що володіють м'яким проносним дією, не викликають звикання і сприяють нормалізації мікрофлори кишечника;
• Еспумізан, плантекс, призначаються при лікуванні запорів, що супроводжуються посиленим газоутворенням в кишечнику;
• мікроклізми Мікролакс, що представляють собоюготовий розчин в'язкої консистенції для введення в порожнину прямої кишки дитини;
• Хілак форте, Лінекс, Біфідум бактерин, використовуються при лікуванні закрепів, викликаних порушенням мікрофлори кишечника.

Дюфалак містить в якості діючої речовини лактулозу і може застосовуватися для лікування закрепів у дітей будь-якого віку

Важливо: Систематичне використання проносних препаратів, а тим більше механічне подразнення прямої кишки за допомогою газоотоводной трубки, ватних паличок та інших засобів може привести до ослаблення у дитини природного рефлексу спорожнення кишечника.

1. Лікування закрепів у вагітних жінок
2. Заходи профілактики запорів у вагітних жінок

Вагітність входить в групу ризику з точки зору розвитку запорів, а також інших захворювань. Більше 50% жінок стикаються з порушенням регулярного стільця в період виношування дітей. Дискомфорт, відчуття розпирання і болю в області живота можуть виявитися не самими неприємними наслідками запорів. У важких випадках систематичне тривала відсутність дефекації закінчується розвитком серйозних ускладнень для матері і її майбутнього малюка.

Що робити при запорі під час вагітності? В першу чергу, не можна намагатися ігнорувати цю делікатну проблему і сподіватися, що вона вирішиться сама собою. Лікування порушень регулярного стільця при вагітності може становити певні труднощі, так як вибір дозволених до застосування жінками в даний період препаратів обмежений. У більшості випадків вирішити таку проблему у вагітної вдається за допомогою змін в харчуванні та способі життя.

Лікування закрепів у вагітних жінок

Запор під час вагітності відноситься до проблем, що вимагають лікарського втручання. Дотримання особливої ​​дієти і режиму харчування є необхідною умовою для нормального функціонування кишечника і всього шлунково-кишкового тракту в цілому. Саме з цього і починається лікування у вагітних. При відсутності протипоказань рекомендується і збільшення рухової активності жінки. Застосування лікарських препаратів проносного дії відноситься до крайніх заходів при лікуванні закрепів у вагітних, але в деяких випадках воно дійсно необхідно.

Дієта

Лікування проблеми запорів при вагітності проводиться комплексно і починається з виконання дієтичних рекомендацій. Харчування, що сприяє нормальній роботі кишечника, показано не тільки для лікування, але і для профілактики запорів у жінок в період вагітності.

Раціон вагітної повинен містити багато продуктів, багатих грубою рослинною клітковиною. Особливістю цього компонента їжі є те, що він не перетравлюється під дією ферментів шлунково-кишкового тракту і сприяє формуванню м'яких і пухких калових мас за рахунок розбухання при контакті з водою. Все це прискорює і полегшує випорожнення кишечника.

До продуктів від запору при вагітності, багатим клітковиною, відносяться:

• овочі помідори, огірки, капуста, гарбуз, баклажани, перець, буряк, морква, картопля;
• фрукти яблука, сухофрукти, сливи, абрикоси, виноград, персики;
• ягоди - смородина, полуниця, журавлина, малина, агрус;
• крупи і бобові - квасоля, овес, гречка, горох, кукурудза, ячмінь;
• висівки, чорний хліб і хліб з борошна грубого помелу. 

Містять клітковину продукти

Харчування вагітних при запорах повинно бути дробовим. Їсти потрібно кожні 3 години, але маленькими порціями. Не можна допускати стану голоду або переїдання. М'ясо та овочі повинні бути досить крупно нарізані і не бути розвареними, що буде додатково стимулювати роботу кишечника. Овочі та фрукти краще вживати в сирому вигляді, ніж термічно обробленому. Також раціон вагітної повинен обов'язково включати перші страви.

Що ще можна при запорах вагітним? Позитивний вплив на функціонування кишечника надають кисломолочні продукти, особливо кефір і йогурт, які містять в складі біфідобактерії. Для нормального функціонування кишечника необхідна достатня кількість рослинних жирів, з яких в організмі утворюються жирні кислоти, які стимулюють перистальтику.

Рекомендована дієта при запорах у вагітних обмежує вживання продуктів з закріплює дією на кишечник. До них відносяться:

• кави, шоколад, міцний чорний чай;
• білий хліб і здобні хлібобулочні вироби;
• жирні продукти;
• рисова і манна каші;
• слизові супи.

Якщо жінка страждає від підвищеного газоутворення в кишечнику і метеоризму, то їй слід виключити з раціону боби, капусту, шпинат і щавель. 

Крім дотримання дієти лікар може додатково призначити вагітній жінці щоденне вживання висівок

Велике значення для роботи кишечника має правильний питний режим. При відсутності обмежень, обумовлених схильністю до набряків, підвищеним тиском і захворюваннями нирок, в організм вагітної жінки в день сумарно має надходити не менше півтора літрів рідини.

Важливо: Крім дієти активізувати роботу кишечника можна за допомогою фізичних вправ. Плавання, прогулянки пішки і щоденне виконання зарядки при відсутності протипоказань допоможуть вагітній жінці вирішити проблему нерегулярного стільця.

Лікарські препарати

Лікування запору при вагітності за допомогою проносних препаратів застосовується в разі, якщо корекція харчування і способу життя не принесла бажаних результатів. З огляду на, що більшість лікарських засобів мають серйозні побічні ефекти, включаючи ембріотоксичність і тератогенність, призначати їх повинен тільки лікар після співвіднесення користі від їх застосування і можливих ризиків для плода.

Механізм дії багатьох таблеток від запору полягає в посиленні кишкової перистальтики. Однак у вагітних їх прийом викликає також підвищення тонусу матки і підсилює її скоротливу здатність, що загрожує в залежності від термінів вагітності передчасними пологами або викиднем.

Як тоді лікувати запор при вагітності? Існують деякі засоби для ректального і орального застосування, які безпечні для здоров'я майбутньої мами і малюка. До них відносяться:

• Ректальні супозиторії з гліцерином. Чинять слабкий подразнюючу дію на рецептори прямої кишки і при цьому не впливають на тонус матки;
• Препарати для внутрішнього застосування на основі лактулози. Чи не всмоктуються в кров, утримують воду в кишечнику, що збільшує обсяг калових мас, розм'якшує їх і стимулює моторику і евакуаторну функцію кишечника. Крім того, прийом цих засобів сприяє нормалізації мікрофлори кишечника. До цих препаратів належать Дюфалак, Прелакс;
• Мікроклізми (Мікролакс). Характеризуються швидким настанням проносного ефекту;
• Вазелінове масло. При вживанні всередину рівномірно розподіляється по поверхні кишечника, сприяє розм'якшенню консистенції калових мас і більш легкому їх просуванню. 

Дюфалак - ефективний засіб для лікування закрепів, яке не викликає звикання при тривалому застосуванні

Важливо: У деяких вагітних жінок запори є наслідком причин психологічного характеру. В цьому випадку для вирішення проблеми може знадобитися допомога психотерапевта.

Народні засоби

Відомо багато народних рецептів від запорів. Однак під час виношування малюка їх необхідно застосовувати з обережністю і після консультації з лікарем, так як багато рослин можуть справити негативний вплив на перебіг вагітності і становити загрозу для здоров'я плоду.



Ефективним засобом вважається відвар чорносливу від запору при вагітності. Він готується наступним методом:

1. За 100 г чорносливу, буряка і пластівців геркулесу потрібно промити, ретельно перемішати, помістити у велику каструлю і налити два літри води. 
2. Отриману суміш кип'ятити на слабкому вогні протягом однієї години.
3. Відвар остудити, процідити і поставити в холодильник для зберігання.
4. Для лікування запорів на ніч необхідно випивати по 1 склянці такого відвару.

Ще один рецепт на основі чорносливу для лікування закрепів:

1. Готують по 100 г чорносливу, родзинок і кураги, промиваючи їх водою.
2. Підготовлені сухофрукти подрібнюють блендером або пропускають через м'ясорубку.
3. У отриману після перемелювання суміш додають 2 ст. ложки меду і ретельно перемішують.
4. Для відновлення нормальної роботи кишечника на ніч приймають по дві чайні ложки отриманого кошти, запиваючи теплою водою. 

Чорнослив допомагає впоратися з запорами при вагітності

Можна приготувати ще настій з чорносливу. Для цього 125 г сушених слив заливають 500 мл окропу, за бажанням додають цукор, накривають зверху кришкою і залишають настоюватися близько 12 годин. Перед прийомом їжі кожен раз приймають по 100 мл настою. Сухофрукти, отримані після зливання настою, з'їдають. 

Ефективним і абсолютно безпечним засобом при запорах є стакан холодної води. Його необхідно випивати вранці натщесерце кожен день. Холодна вода подразнює стінки кишечника і посилює перистальтику.

Важливо: Лікування народними рецептами, що містять у складі траву сени, плоди жостеру або кору крушини строго протипоказано при вагітності, так вони можуть надавати тератогенна дія.

Заходи профілактики запорів у вагітних жінок

Що робити при запорі під час вагітності? При виконанні нескладних рекомендацій появи цього питання в період виношування дитини можна цілком уникнути.

Профілактика запорів при вагітності включає:

• правильне харчування, багате продуктами з великим вмістом рослинної клітковини і включає всі необхідні вагітній жінці вітаміни і мінерали;
• щоденне вживання кисломолочних продуктів і рідких перших страв;
• виключення з раціону газованих напоїв, напоїв з кофеїном, а також солодких, жирних, смажених і консервованих продуктів;
• активний спосіб життя, що включає прогулянки по свіжому повітрю, заняття йогою, плавання в басейні або інші легкі фізичні вправи;
• достатнє вживання рідини.

Сучасний спосіб життя багатьох людей супроводжується порушенням режиму харчування, зниженням фізичної активності, виникненням стресових ситуацій, що в кінцевому підсумку призводить до проблем з травленням і утворенню запорів. Справитися з цією проблемою здатні не тільки лікарські препарати, клізми, а й натуральні продукти. Одним з них є чорнослив при запорах, цілющі властивості якого відомі з давніх часів.

Правильне харчування, свіжі продукти і чорнослив сприяють нормальній діяльності травного тракту

Користь чорносливу в боротьбі з запором

чорнослив є продуктом, який виходить при висушуванні слив синіх сортів, тому в його складі зберігаються всі вітаміни та мікроелементи. Він надзвичайно корисний для організму, оскільки здатний задовольнити добову потребу в поживних речовинах. Його рекомендується регулярно вживати людям, що страждають гіповітамінозом і анемією. На відміну від лікарських засобів, цей натуральний продукт є смачним і корисним.

На замітку! При сушінні чорнослив зберігає свої цілющі властивості, що підвищує його цінність і дозволяє регулярно вживати в їжу.

Дієтологи рекомендують включати в щоденний раціон страви з додаванням чорносливу, оскільки він відмінно впливає на діяльність травного тракту. Недарма чорнослив використовується як м'яке, але ефективне проносне засіб. Попускає і пом'якшувальний ефект досягається за рахунок вмісту в складі сорбіту і клітковини. Чорнослив має унікальні смакові якості. Це дозволяє готувати масу легенів, смачних і корисних страв, які корисні як для дорослих, так і дітей.

Цілющі напої з чорносливу при лікуванні запору

Безсумнівно, для відновлення роботи кишечника і підвищення засвоюваності їжі досить з'їдати щодня 6-8 чернослівін. Однак у висушеному стані він довго перетравлюється, що знижує ефективність його впливу на процес дефекації. Тому для прискорення лікування застосовуються настої і відвари, приготовлені на основі чорносливу.

Напої, приготовлені з чорносливу не тільки смачні, але і корисні

Приготування відвару

Цілюще і ефективний відвар з чорносливу від запору готується з додаванням вівса або вівсяних пластівців. Для його приготування необхідно взяти рівну кількість подрібненого сухофрукти (100г) і вівса (пластівців). Компоненти змішати з 200 мл звичайної води, масу помістити в глибоку ємність і проварити на вогні протягом 15-20 хвилин. Вживати відвар слід 3-4 рази в день, з'їдаючи разом з ним невелику кількість подрібненої сировини.

Приготування настою

На відміну від першого рецепта настій з чорносливу від запору готується іншим способом. 100 г подрібненого сухофрукти змішати з травою сени в кількості 50 м Масу помістити в глибоку ємність, залити 0,5 л окропу і щільно закрити кришкою. Для приготування можна використовувати скляну тару або термос. Настій витримати 2-3 години, після чого приймати щогодини по 50 мл до тих пір, поки не з'явиться результат.

Сухофрукти на десерт

При регулярному запорі допомагає вживання в їжу запарених в окропі чорносливу з курагою. Як відомо, сливи і абрикоси мають м'який послаблюючу дію, тому чорнослив і курага при запорах вважаються одним з найбільш дієвих засобів.

При запорах ефективним засобом є вживання сухофруктів

Приготування коштів для самих маленьких

Цей рецепт підійде немовлятам, які знаходяться на грудному або штучному вигодовуванні. Рецепт відвару чорносливу від запору готується наступним чином: миску з подрібненим чорносливом і столовою ложкою цукру необхідно поставити на вогонь, заливши попередньо 300-400 мл води. Доведений до кипіння відвар зняти з вогню і залишити до повного охолодження. Приймати кілька разів на день.

На замітку! Для полегшення стану малюків і нормалізації процесу дефекації годують груддю мами можуть приймати відвар самі.

Малюкам з затримкою стільця можна запропонувати пюре з чорносливу. Дрібно нарізані плоди помістити в миску і запарити в 2 склянках окропу протягом 3 годин. Плоди розім'яти виделкою до пюреобразной консистенції і залити настоєм. Пюре можна їсти як самостійну страву, а можна додавати в каші, фруктові супи, чай.

Чорнослив від запору при вагітності

Знаючи, як заварювати чорнослив від запорів, можна приготувати цілюще і смачний напій. Але посилити проносний ефект допоможе щоденне вживання в їжу кілька плодів чорносливу, які слід запивати склянкою кефіру. у поєднанні з правильним харчуванням цей спосіб допомагає м'яко очистити кишечник, і нормалізувати його роботу протягом усього періоду вагітності.

1. Клінічне опис запорів у літніх людей
2. Традиційне лікування вікових запорів
3. лікування закрепів народними засобами
4. Профілактика вікових запорів

Віковим функціональних змін схильні органи і системи будь-якого людського організму незалежно від статі. Не є винятком і кишечник, який відчуває зниження рухової активності, в результаті якої виникають запори — періодична або стійка затримка стільця. Лікування закрепів у літніх людей спрямоване на усунення симптомів захворювання і підвищення рухової активності кишечника.

Лікування закрепів у літніх людей вимагає особливого підходу

Клінічне опис запорів у літніх людей

люди в літньому і похилому віці в більшості випадків страждають запорами, однак, не надають цьому особливого значення, займаючись лікуванням важчих і великих захворювань. А тим часом, калові маси, накопичуючись в товстій кишці, ущільнюються, і починають розкладатися. Це призводить до погіршення самопочуття, розвитку дисбактеріозу, що супроводжується підвищенням температури, і загальною інтоксикацією організму.

На замітку! Запори у літніх людей можуть мати функціональний характер, рідше бути проявом якого-небудь захворювання.

Найчастіше, факторами впливу при виникненні функціональної затримки стільця вважаються:

• аліментарний фактор — вживання рафінованої їжі, а також продуктів, що не містять рослинної клітковини;
• соціальний фактор — гіподинамія або адинамія, нерегулярне харчування, розвиток гіпоксії, зниження чутливості нервових закінчень;
• медикаментозний чинник — частий і тривалий прийом лікарських препаратів, а також проносних засобів;
• механічний фактор — наявність вроджених або придбаних патологій, аномалій будь-якоговідділу кишечника;
• медичний фактор — розвиток ішемії, атеросклерозу, паркінсонізму, мікседеми, цукрового діабету, спінальних або гіпофізарних розладів.

Слід зазначити, що запори у літніх людей можуть виникати внаслідок впливу одного або декількох факторів, і в більшості випадків носять стійкий характер.

Запори є наслідком затримки дефекації

Традиційне лікування вікових запорів

Для проведення ефективної терапії проводиться повна діагностика захворювання. Це забезпечує правильний вибір методики лікування, яке спрямоване на усунення симптомів захворювання і ліквідацію фактора впливу. У більшості випадків незалежно від причини виникнення проблеми з дефекацією у літніх людей, фахівці застосовують щадне лікування, яке включає в себе певний комплекс заходів.

Проносні засоби короткочасної допомоги

При гострих формах запору пацієнтам призначаються проносні засоби, які слід приймати короткочасно і за суворими показаннями. Залежно від механізму дії дані проносні препарати діляться на кілька груп:

• кошти, які надають подразнюючу дію на рецепторний апарат кишечника - гутталакс, кора жостеру, лист сени, фенолфталеїн
• кошти, поліпшують ковзання калових мас, і які надають размягчающее дію - гліцеринові свічки, вазелінове, касторове масло, рідкий парафін
• кошти, що перешкоджають всмоктування рідини - нормазе, магнію сульфат, натрію сульфат, портопак.

Ефективним ліками від запору для літніх можна вважати кошти, які збільшують обсяг вмісту в кишечнику - морська капуста, висівки, метил целюлоза, агар. Ці кошти м'яко впливають на кишечник і прискорюють процес дефекації.

Харчування і дієта

Літнім людям, які страждають на регулярні запорами, лікарі рекомендують змінити раціон харчування, виключивши рафіновану їжу, а також продукти, що містять вуглеводи .

Увага! Харчування при запорах у літніх повинно бути повноцінним і різноманітним.

Не рекомендується вживати гостру і жирну їжу, борошняні вироби. Лікарі радять виключити продукти, що викликають процес бродіння в кишечнику, а саме: молоко, часник, цибуля, редька, виноград, яблука.

У щоденний раціон рекомендується включати бобові продукти, свіжі овочі і фрукти, багаті клітковиною, а також висівки і цільнозернові крупи. Слід щодня вживати кисломолочні продукти: сир, кефір, йогурти, сири. В якості пиття вживати лікувальну мінеральну воду - Єсентуки, Джермук, Нурли, Славяновская, а також трав'яні чаї.

Медикаментозні препарати

В комплекс терапевтичних заходів при хронічному замку у літніх входить лікування медикаментозними препаратами. Як правило, це кошти, які стимулюють перистальтику кишечника, і позитивно впливають на дискінезію товстого відділу. При різних формах даного порушення призначаються різні препарати:

• при спастичної формі - міотропної спазмолітики (папаверин, но-шпа), М-холіноблокатори (метацин, гастроцепін)
• при гипомоторной формі - засоби, що поліпшують перистальтику (попульсід, метолопрадмід).

При порушенні кишкової мікрофлори пацієнтам можуть бути призначені препарати, що відновлюють баланс - біфідумбактерин, лактобактерин, бактисубтил.

Лікувальна гімнастика

З віком у людей знижується рухова і фізична активність, що негативно відбивається на роботі внутрішніх органів, в тому числі і кишечника, викликаючи запори. При лікуванні даних порушень літнім пацієнтам показана лікувальна гімнастика, яка включає комплекс нескладних вправ. Це всім відомі «велосипед», «ножиці» і ін. Позитивний вплив робить щоденна 15-хвилинна зарядка, а також нетривалі піші прогулянки на свіжому повітрі.

Фізіотерапевтичні процедури

Комплексне лікування запорів у літніх людей включає застосування фізіотерапевтичних процедур. З огляду на протипоказання лікуючого терапевта, можуть бути призначені грязьові аплікації, електрофорез з магнієм, спазмолітиками або кальцієм, УФО та інші процедури.

Лікування закрепів народними засобами

Оскільки літнім людям не рекомендується прийом сильнодіючих препаратів, клізм, проносних засобів, традиційне лікування може доповнюватися засобами народної медицини. Як правило, вони безпечні, надають ефективну щадне вплив і не надає побічних ефектів. Зрозуміло, прийом народних коштів слід здійснювати тільки після узгодження з гастроентерологом. Народне лікування застосовується при запорах функціонального характеру, і є цілком прийнятним, а іноді, і більш ефективним і дієвим.

Правильне харчування є способом усунення запорів

Поширеним методом є лікування сухофруктами. У блендері подрібнити чорнослив, курагу, родзинки і горіхи, взяті по 70-100 м В мисці змішати масу з медом і травою сени, і з'їдати отриманий склад на ніч по 20-25 м

проносний ефект надає суміш з тертого буряка з медом, взятих порівну. Відварений буряк з рослинним маслом також має послаблюючу дію.

У склянку кефіру додати ложку рослинної олії і випити перед сном.

Свіжі яєчні жовтки і відварені кошики артишоків надає послаблюючий ефект на кишечник.

Третину склянки соку апельсина змішаного зі столовою ложкою меду випивати за чверть години до їди тричі на день. Це допоможе позбутися від запорів.

Пшеничні висівки, запарені в склянці гарячого молока можна приймати курсовим лікуванням протягом місяця. Суміш слід з'їдати двічі в день вранці і ввечері.

Профілактика вікових запорів

Будь-яке захворювання легше попередити, ніж згодом лікувати. Ця банальна істина застосовна і до лікування закрепів у літніх людей, профілактика яких повинна включати звичайні і доступні заходи. Профілактика запорів у літніх людей включає наступні заходи:

• поліпшення способу життя;
• зміна якості і раціону харчування;
• вживання великої кількості рідини;
• підвищення рухової активності;
• виконання короткочасної зарядки;
• щоденні прогулянки;
• застосування нескладних прийомів щоденного масажу.

Здоров'я кожної людини знаходиться в його руках, а тому приєднання нескладних правил здатне поліпшити стан і підвищити якість життя.

Застосування народних засобів для лікування запорів у багатьох випадках виявляється не менш ефективним, ніж традиційне призначення проносних лікарських препаратів. Одним з кращих і безпечних методів відновлення роботи кишечника є рецепти на основі лляного насіння і масла. Насіння льону при запорах надають м'яку проносну дію і не викликають роздратування нервових рецепторів стінок кишечника. Найчастіше їх приймають у вигляді відварів і настоїв. Корисні речовини, наявні в складі насіння льону, мають різні форми біологічної активності, що дозволяє використовувати засіб при багатьох захворюваннях.

Механізм проносного дії насіння льону

до складу насіння льону входить багато клітковини, вітамінів, мінералів, рослинних жирів і білків, що поліпшують роботу кишечника і всього організму в цілому. Їх застосування при нерегулярному стільці не викликає роздратування нервових рецепторів стінок кишечника і не призводить до формування ефекту звикання.

Механізм проносного дії насіння льону при запорах полягає в наступному:

• збільшення в обсязі калових мас, обумовлене високим вмістом клітковини;
• загоєння роздратованою слизової оболонки кишечника;
• обволікає і пом'якшувальний ефект за рахунок утворення слизу при взаємодії з водою;
• полегшення просування кишкового вмісту.

Важливо: Насіння льону захищають організм від шкідливого впливу потрапили в нього токсичних речовин і активізують імунітет.

Свіжозібране лляні насіння містить до 50% олії. Цей цінний продукт, незважаючи на відсутність в ньому грубих рослинних волокон, теж має проносну дію. Головними біологічно активними речовинами лляної олії є вітаміни (групи B, K, A, E і ін.), Мінерали та жирні омега-кислоти, позитивно впливають на процеси обміну речовин в організмі і покращують роботу травного тракту. При внутрішньому вживанні засіб покращує травлення, змащує і зміцнює стінки кишечника, що значно полегшує транзит калових мас. Лляна олія успішно застосовується при запорах на фоні запальних процесів в шлунково-кишковому тракті (гастрит, коліт).

Для лікувальних цілей лляне масло виділяють методом холодного пресування, що дозволяє максимально зберегти його цілющі властивості

Способи застосування лляного насіння і масла при запорах

Для приготування народних засобів з насіння льону при запорах беруть повністю дозрілі насіння, що містять максимальну кількість слизу. Уже підготовлене необхідним чином для застосування в лікувальних цілях сировину найпростіше придбати в аптеці. Лляна олія, як і насіння, можна використовувати не тільки для лікування, але і для попередження проблем зі стільцем, додаючи їх в невеликих кількостях в щоденний раціон.

Рецепти на основі насіння льону

З насіння льону при запорах для застосування з метою очищення і подальшої нормалізації роботи кишечника готують відвари і настої . Також їх додають в деякі страви при приготуванні їжі.

До найбільш простим і ефективним відносяться такі рецепти:

• 20 г сировини поміщають в термос, додають склянку окропу, закривають кришку і настоюють протягом 12 год, п'ють перед їжею по половині склянки 2 рази в день;
• 10 г насіння поміщають в невелику каструлю, заливають 300 мл окропу, накривають кришкою і варять протягом півгодини на мінімальному вогні, п'ють по 2 рази в день до їди по 100 мл;
• борошно з насіння льону (10 г) додають в кисломолочні продукти, киселі або каші;
• подрібнену сировину (20 г) змішують з медом або фруктовим повидлом і вживаютьотриману суміш протягом дня;
• перед сном з'їдають 10 г подрібненої сировини, запиваючи склянкою води, через 30 хвилин випивають ще один стакан води.

Відвари і настої, приготовлені з насіння льону, при запорах потрібно приймати в свіжому вигляді, так як при тривалому стоянні вони втрачають свій приємний смак і цілющі властивості

при лікуванні тривалої відсутності дефекації даними засобом не варто очікувати миттєвих результатів, але при систематичному вживанні воно дає стійкий ефект і дозволяє надовго зберегти нормальну роботу кишечника.

Важливо: При вживанні лляного насіння для лікування закрепів, особливо в сухому вигляді, необхідно пити багато води або іншої рідини. В іншому випадку є ризик розвитку кишкової непрохідності.

Застосування лляної олії

Льняна олія при запорах можна використовувати для заправки різних салатів, каш, додавати в сир і інші продукти. При цьому слід враховувати, що при тепловій обробці засіб втрачає свої лікувальні властивості. При хронічних затримках стільця хороший ефект надає вживання на ніч склянки йогурту або кефіру з додаванням 15-20 г лляної олії і 10 г меду. Поєднання олії з насіння льону з продуктами, багатими кальцієм, сприяє більш повному засвоєнню організмом корисних речовин в його складі.

У лікувальних цілях для усунення запорів вживають по 16-18 г (1 ст. л .) масла з лляних насіння, запиваючи склянкою холодної води, щоранку за годину до прийому їжі. Таким способом засіб приймають днів 30 і потім роблять перерву. Також можна пити його і двічі на добу перед сніданком і після вечері по чайній ложечці.

Льняна олія має зберігатися в холодильнику

Важливо: Насіння льону можна використовувати для лікування проблем зі стільцем вагітним і годуючим жінкам, а також в гостру фазу хронічних захворювань органів шлунково-кишкового тракту!

Апендицитом називають запалення особливого відростка сліпої кишки, який називають червоподібним. Незважаючи на те, що, на думку багатьох лікарів, в ході еволюційних змін він перестав виконувати будь-які функції, він як і раніше присутня у кожної людини.

Більш того, запалення цього рудимента може послужити своєму власникові погану службу , так як при відсутності своєчасної допомоги хірургів він може стати причиною смерті людини. Тому дуже важливо знати, які ознаки апендициту у чоловіків і що робити при їх появі.

Як проявляється недуга?

Зазвичай правильно діагностувати апендицит у чоловіків нескладно, оскільки це захворювання має досить характерні прояви. До числа його основних симптомів відносяться:

• біль в животі;
• підвищення температури;
• блювота, як правило, одноразова;
• поява білого нальоту на мові;
• загальна слабкість;
• сухість у роті, з часом посилюється;
• тахікардія;
• втрата апетиту ;
• розлади стільця і ​​т.п.

Увага! Характер і інтенсивність проявів апендициту у всіх хворих відрізняються. Значний вплив на це мають вік, індивідуальні особливості пацієнта, але найбільш важливим фактором є час, який минув з моменту появи перших ознак недуги.

Різка розлита біль в животі є приводом для негайного звернення до лікарів

Особливості болів при апендициті

Найбільш вираженим ознакою запалення червоподібного відростка є біль. Її локалізація безпосередньо залежить від розташування апендикса. У більшості людей він знаходиться праворуч в нижній частині живота і спрямований в бік передньої черевної стінки, тобто в клубової області. Але іноді він може розташовуватися:

• На ділянці сліпої кишки, розміщеної в середній частині живота. У таких випадках болі зазвичай відчуваються в правому підребер'ї, що може помилково наштовхнути лікарів і пацієнтів на думку про можливість ураження печінки і жовчного міхура, тобто розвиток холециститу тощо.
• Кзади, тобто рости у напрямку до нирок і хребта. Для запалення апендикса, розташованого таким чином характерні болі в попереку або в боці, що помилково можна прийняти за симптоми пієлонефриту, сечокам'яної хвороби та ін.
• Ближче до тазу, що супроводжується болями, иррадиирущие в лобок і статевий член.

Важливо: приймати знеболюючі препарати або використовувати грілку при підозрі на апендицит не можна, так як це утруднить діагностику захворювання.

Характерною рисою болю при апендициті є те, що спочатку пацієнт не може точно визначити її джерело. У нього складається враження, що болить весь живіт. Але з часом , іноді через 2 години, іноді через 7 годин, болі концентруються в певній галузі. За рахунок цього пацієнт вже може конкретно вказати зону передньої черевної стінки, на яку проектується апендикс. Також можна помітити мимовільне підтягування правого яєчка або поява в ньому дискомфорту при зволіканні мошонки . Зазвичай біль посилюється при кашлі, сміху, зміні положення тіла, ходьбі, стрибках або чханні. Також потерпілий може відчути дискомфорт у ділянці ануса, якщо під час нападу гострого апендициту відчує позив до спорожнення кишечника.

Крім того, при апендициті болі посилюються при підйомі правої ноги або руки, натисканні на точку проекції червоподібного відростка. Проте проводити подібні тести самостійно не рекомендується, так як це може стати причиною розриву стінки рудимента і розвитку ускладнень через проникнення його вмісту в черевну порожнину.

Увага! При появі перших ознак апендициту, зокрема болів, необхідно відразу ж викликати бригаду швидкої допомоги!

Якщо хворий з тих чи інших причин на цьому етапі не звертається до медиків, болі можуть зникнути, тому складається хибне враження, що все пройшло. Подібне є ознакою некрозу тканин стінки апендикса, в результаті чого нервові імпульси від них перестають передаватися в головний мозок і людина не відчуває болю. Наслідком подібних процесів є розрив запаленої стінки відростка, а його інфіковане вміст проникає в черевну порожнину і викликає її запалення, тобто перитоніт. Тому незабаром пацієнта накриває новий напад болю, але її інтенсивність вже не йде ні в яке порівняння з попередньою.

Увага! Незважаючи на весь прогрес медицини, лікарям не завжди вдається врятувати пацієнтів з перитонітом.

Як остаточно діагностувати недугу?

Безумовно, симптоми апендициту у чоловіків професіоналу важко сплутати з іншими патологіями. Але все ж щоб остаточно переконатися в необхідності хірургічного втручання, а також точно визначити положення і особливості червоподібного відростка хворим можуть призначати:

• ОАК;
• ОАМ;
• УЗД;
• рентгенографію;
• КТ;
• МРТ.

Увага! Будь-які діагностичні процедури, по суті, є необов'язковими і в більшості випадків проводяться для перестраховки, але в самі стислі терміни.

Оптимальним способом підтвердження наявності апендициту є проведення лапароскопії. Суть методу полягає у виконанні декількох точкових проколів передньої черевної стінки, через які в порожнину вводяться спеціальні інструменти і відеокамера. Завдяки цьому можна не тільки візуально розгледіти запалений червоподібний відросток, але і відразу ж його видалити, при цьому процедура займає дуже мало часу, практично не вимагає реабілітації, а після неї на тілі хворого не залишається помітних слідів.

Лапароскопічна операція по видалення апендикса