Як антибіотики впливають на організм людини

Опубликовано автором
Ответить

При багатьох захворюваннях лікарі призначають прийом курсу антибіотиків. Такі ліки широко поширені, ефективно ведуть боротьбу з багатьма шкідливими мікроорганізмами, від яких страждає організм. Але, також мають перелік протипоказань, і негативно впливають на організм. У сьогоднішній статті спробуємо розібратися, як антибіотики впливають на організм людини.

Антибіотики — це препарати, які діють на шкідливі мікроорганізми, що викликають різні хвороби. Але разом з тим, що антибіотики вбивають погані мікроорганізми, вони завдають серйозної шкоди організму. Коли вперше був випробуваний пеніцилін, це викликало фурор, оскільки стафілокок, який лютував і викликав безліч хвороб, легко піддавався знищення. Завдяки застосуванню пеніциліну, вдавалося допомогти хворим, що страждають різними інфекційними хворобами, які забирали багато життів. На сьогоднішній день фармакологи розробили багато видів антибіотиків, коли-то пеніцилін, вже не ефективний у боротьбі з видами патогенних мікроорганізмів. Стафілококи, стрептококи та інші види мікроорганізмів, схильні до мутацій і стійкості до звичних видів антибіотиків. Фахівцям в області фармакології доводиться весь час створювати нові види ліків, які будуть ефективно знищувати хвороботворні види мікробів. Коли організм стикається з серйозним захворюванням лікування антибіотиків просто необхідно, оскільки іноді неможливо побороти захворювання без його допомоги. При прийомі антибіотиків, необхідно суворо дотримуватися інструкції і дивитися протипоказання. Якщо від прийому антибіотика ви відчуваєте себе погано, зверніться до лікаря, він скасує вам препарат і підбере ліки, яке завдасть мінімальний шкоди вашому організму.

 

    Види антибіотиків

    Антибіотики пеніцилінового ряду

До цієї групи відносяться антибіотики з основним компонентом пеніцилін. Вони мають різні форми і назви, але основний компонент один пеніцилін. Антибіотики цього ряду досить поширені, і часто призначаються при різних інфекціях. У багатьох пацієнтів наблюдаються алергічні реакції саме на антибіотики групи пеніцилін.

Макроліди. Більш сильні антибіотики, які блокують вогнищеві розмноження шкідливих мікробів.

Тетрациклін. Також відносяться до сильних антибіотиків, які призначаються при серйозних інфекційних процесах в організмі.

Аминоглазиды. Відносяться до ряду добре діють антибіотиків на інфекції, і одночасно сильно токсичні, які шкодять здоров’ю.

Антибіотики левомицетинового ряду. Діють на групи мікроорганізмів, знищують вогнища інфекції, але разом з тим, вбивають корисну флору, і шкодять організму.

 

Важливо пам’ятати ніколи не призначайте антибіотики собі самі. При будь-якому запальному процесі звертайтеся до лікаря, тільки фахівець визначить причину, захворювання, який мікроорганізм викликав захворювання, і підбере відповідні лікування. Призначення антибіотика самостійно може призвести до алергічних реакцій і завдати серйозної шкоди здоров’ю.

При призначенні антибіотика, доктор визначать ваш стан, тип хвороби, дуже важливим моментом є виявлення мікроорганізму, який спричинив захворювання. Без цього ключового етапу важко підібрати препарат, який ефективно буде боротися із захворюванням і завдасть мінімальної шкоди здоров’ю. Для визначення мікроорганізму, знадобиться зробити посів, наприклад при кашлі, на аналіз відбирається мокротиння і визначається до якої групи антибіотиків, найбільш чутливий патогенний мікроорганізм. Завдяки такому методу лікування буде максимально ефективним.

 

Часто коли немає можливості визначити, який саме мікроорганізм викликав захворювання, пацієнтам призначають антибіотики від менш до більш слабкого сильному або навпаки починають з сильного. Такий метод є не дуже хорошим, оскільки завдає шкоди організму.

Підіб’ємо підсумок того, як антибіотики впливають на організм людини, лікування антибіотиками можна звести до максимальної користі якщо слідувати всім рекомендаціям і не вдаватися до самодіяльності.

Як правильно лікувати вугри в домашніх умовах

Опубликовано автором
Ответить

Вугрі — це проблема кожного підлітка, і кожен з них починає шукати рішення цієї проблеми. Але як показує статистика це проблема не тільки підростаючого покоління, але і дорослих людей. Вугрі можуть бути проблемою, від якої не просто позбутися, але якщо підійти до проблеми комплексно, виявити причину і підібрати потрібний догляд, то можна позбутися від вугрової висипки. Розглянемо, як правильно лікувати вугри в домашніх умовах.

У більшості випадків вугри виникають за однаковими причин, запалюються сальні залози. Дерматологи називають кілька видів вугрів: нагромаджені, білі, чорні, рожеві, і кожні з них відрізняється своєю особливістю, що є основним чинником правильно лікування кожного виду запалення. Вугри стають проблемою не тільки для лікарів, але й для косметологів, так як складно лікувати проблему, якщо застосовувати різні косметичні процедури.

 

Причина захворювання полягає в тому, що більшість висипів з’являються при несприятливих умовах, наприклад: сильно потіти, тоді з потом виходить підшкірний жир, шлаки, і це все веде до утворення чорних крапок і в подальшому до вугрової висипки. Пори на спітнілий шкірі більше розкриті, і вони забиваються брудом і пилом. Коли пори забиваються брудом, то організму важко вивести назовні шкірне сало, під шкірою воно застигає і утворює пробку, яка перетворюється в запалення, і переростає в вугор з чорним кінчиком. Цей вугор становить собою не тільки забруднення різного роду і жиру, в ньому також знаходяться і відмерлі клітини шкіри. Спостерігати вугровий висип можна на носі, щоках, підборідді, грудях спині.

 

Біла вугрі, виділяється з епідермісу у вигляді маленьких кульок, вони при заповненні жиром, і тим підшкірним салом, яке створює пробку і за чого страждають, пори шкіри. Вони відрізняються від інших вугрів тим, що не запалюються і не набирають гною, як це буває з іншими видами, у цьому випадку білі вугри мають свій недолік в тому, що вони можуть рости і з часом стають все більше. У медицині їх називають – атероми. Вони є великими вузликами, які знаходяться глибоко під шкірою. Якщо їх не лікувати, то вони можуть принести собою неприємні ускладнення шкірного покриву яке може перерости в різного виду захворювання шкіри.

Підліткові вугри з’являються тоді, коли починається статеве дозрівання від 12 до 17 років. Тоді в молодому організмі починається гормональна перебудова. Цей період у кожного організму різний, у підлітка вугровий висип може пройти дуже швидко, але в деяких випадках вона може тривати до 25 років.

 

Як правильно лікувати вугровий висип в домашніх умовах, давайте розглянемо деякі слушні поради, які можуть допомогти. Насамперед не слід забувати, що якщо у вас багато великих утворень вугрової висипки на шкірних покривах, то потрібно звернутися до фахівця, для того щоб лікар правильно лікував їх.

Видалити вугри допоможуть різні методи. Найбільш часто використовують механічну чистку обличчя, тобто їх виділяють нігтем або голкою. Вдома таку процедуру слід робити акуратно, і при цьому застосовувати медичний спирт, для стерильності рук або потрібних предметів. Не забувайте, що руки-це перше місце, звідки ми можемо підхопити інфекцію, щоб цього не сталося треба добре вимити і продезинфікувати руки. Приступаємо до очищення епідермісу, для цього знадобиться таз з гарячою водою, туди можна додати відвар календули, ромашки, лаванди, і банний рушник яким можна добре укутати голову і таз з водою. Ця процедура допоможе розкрити пори, для того щоб їх було легше почистити. Її потрібно робити 10 хвилин. Коли пройшли цю процедуру, потрібно за допомогою м’якого рушника витерти обличчя від шкірного сала. Потім видалити вугри, протерти шкіру спиртом і нанести зволожуючий лосьйон. Коли на обличчі з’являються гнійники парова ванна заборонена.

 

Можна пити корінь кульбаби, ромашку, це допоможе очистити кров. Кульбаба допоможе очистити кров, треба 3 ст. л. залити кип’яченою водою 400 мл, варити на повільному вогні 10 хвилин, пити по 100 г 3 рази в день до їжі. Кропива має той же ефект, для цього треба 3ст.л. кропиви, залити 700 мл води, варити 20 хвилин, процідити, пити теплий відвар по 1 склянці вранці і ввечері.

Засіб для вмивання, Візьміть 1 ст. л. потертого господарського мила, розмочіть його, додайте 1 ст. л. солі і соди, і кілька крапель ефірного масла евкаліпта перемішайте. Умивайтеся цим засобом 2 рази в день.

Бактеріальний вагіноз — не небезпечно, але дуже неприємно

Опубликовано автором
Ответить

Практично кожна жінка хоч раз у житті стикається з проблемами гінекологічного характеру. У цій статті розповідається про таке неприємне захворювання, як бактеріальний вагіноз.

Бактеріальний вагіноз або дисбактеріоз – це зміна хімічного складу мікрофлори внутрішніх статевих органів. В склад мікрофлори лактобактерії входять, вони беруть участь в утворенні молочної кислоти і формують своєрідний екологічний бар’єр. При підвищенні рівня кислотності(рН) ріст лактобактерій знижується і захисні функції мікрофлори слабшають. У зв’язку, з чим спостерігається зростання для організму шкідливих бактерій, які в невеликих кількостях, присутні в кожному організмі. Бактеріальний вагіноз не венеричним є захворюванням.

Причини виникнення бактеріального вагінозу

  • Ослаблений імунітет.
  • Тривалий прийом антибіотиків.
  • Неправильне використання засобів гігієнічних (заміна тампонівЯк користуватися гігієнічним тампоном — основні заходи рідше, ніж через 2-3 години).
  • Нехтування інтимної гігієни, особливо в період менструації.
  • Вагітність, клімакс через зміни гормонального фону.
  • Прийом імунодепресантів.
  • Захворювання шийки матки.
  • Часте спринцювання(вимиваються всі корисні бактерії).
  • Неправильне використання ВМС.
  • Тісна синтетичне білизна.
  • Часто йому передують венеричні захворювання (ВІЛ, гонореяГонорея — самолікування виключено, сифілісСифіліс — покарання Венери, трихомоніаз і т. д.).
  • Статеві Безладні зв’язки, нехтування контрацепцією.

Мікроорганізми, здатні викликати бактеріальний вагіноз: гарднерелла, кишкова паличка, мікоплазма, стафілококи, трихомонади, хламідії, та ін.

Симптоматика бактеріального вагінозу

  • Симптоматика бактеріального вагінозу
  • Утруднене сечовипускання і з печінням сверблячкою.
  • Біль статевої при близькості.
  • Рясні виділення перед менструацією.

Діагностика

Діагностика починається з опитування і огляду пацієнта. Тут дуже важливо правильно описати всі симптоми: характер больових відчуттів, кількість і колір виділень з піхви, препарати які ви брали за останній час, захворювання, якщо є. Також при діагностиці дуже важливо: інтенсивність статевого життя, кількість пологів, що проводилися останнім часом операції.

При огляді проводиться вимірювання рівня кислотності середовища, проводиться аминотест перевіряється також наявність чи відсутність запалень. Призначають аналіз калових мас, біохімічний аналіз крові сечі. Якщо необхідно УЗД органів.

На основі результатів лабораторних аналізів і огляду ставиться діагноз.

Лікування

Обсяг і характер лікування залежить від стадії, наявності супутніх захворювань, вираженості симптомів. Кожній пацієнтці підбирає лікар індивідуально план.

Перший етап лікування – антибактеріальний, спрямований на позбавлення від причини.

Знищують самого збудника, лікування триває 7-10 днів. Призначають метронідазол, орнідазол, таблеток вигляді у тинідазол, а також у вигляді мазей, свічок, Віферон, антигістамінні препарати. Лікування може викликати ряд побічних ефектів: запор, діарею, в роті металевий смак, зниження маси тіла, біль у животі, нетримання сечі, циститЦистит: терміново вживаємо заходів, панкреатит, алергічні реакції. Під час лікування протипоказано алкоголю вживання.

Під час другого етапу відновлюємо мікрофлору від наслідків прибиотиками: Біфідумбактерин, Лактобактерин, в комплексі призначають вітаміни.

Народні засоби Можна використовувати медицини, але тільки після консультації лікаря.

Профілактика

  • Інтимна гігієна. Для гігієни неароматизована краще використовувати мило, не захоплюйтеся частими спринцюваннями.
  • Правильний прийом лікарських препаратів.
  • Регулярне відвідування гінеколога.
  • Своєчасне лікування інфекцій статевих.
  • Постійний статевий партнер.

Вагіноз у вагітних

Зустрічається Бактеріальний вагіноз часто у вагітних, оскільки, організм стає більш сприйнятливим, змінюється гормональний фон. В гормональному фоні при переважають вагітності гестагени, вони збільшують кількість слизу шийки матки, зміну і викликають кислотного середовища. Регуляція Порушується складу мікрофлори, зростає кількість шкідливих бактерій, що призводить до вагінозу.

Якщо спровокувала хвороба саме вагітність, то легко піддається лікуванню вона, і ніяких наслідків для плода не буде. Якщо ж жінка ще до хворіла вагітності, то сильно процес ускладнюється, це може призвести до викидня, передчасних пологів, розвитку внутрішньоматкових інфекцій, передчасного відходження навколоплідних вод.

На якій стадії би не виявили хворобу, слід негайно звернутися до фахівця і займатися грамотного не самолікуванням, це може завдати шкоди непоправної дитині.

Чому з’являється трофічна виразка на нозі, чим вона небезпечна? Причини, діагностика та лікування трофічної виразки на нозі: поради лікаря

Опубликовано автором
Ответить

Трофічна виразка — це некротичне ураження тканин дерми. Частіше всього проявляється в осіб старшого віку (після 45 років), однак не застрахований ніхто.

На перший погляд здається, що трофічна виразка не представляє небезпеки. Це помилкове судження: подібного роду патології страшні не самі по собі, але з причини можливих ускладнень.

Майже завжди виразки виникають на гомілках або на стопах. Що ж потрібно знати про трофічної виразки?

Причини трофічної виразки на нозі

«На порожньому місці» подібний симптом (а мова йде саме про симптом) не виникає. Причини завжди патологічні. Виразки обумовлені порушенням кровообігу в області нижніх кінцівок. Відповідно, джерело проблеми може лежати в:

• Цукровому діабеті. Цукровий діабет — хвороба важка і небезпечна. Порушення з боку ендокринної системи призводять до проблем з циркуляцією крові в руслі, зміною проникності судин, їх ламкістю. Як підсумок — формується трофічна виразка. При діабеті протягом виразкового ураження особливо агресивне. Одна з основних причин трофічної виразки на нозі.

• Варикозному розширенні вен. Що таке варикоз — знають якщо не всі, то більшість, але мало хто собі уявляє, чим може обернутися ця проблема. Із-за розвитку тромбів відбувається стеноз судин нижніх кінцівок, тканини не отримують достатнього харчування і кисню і починають відмирати. Стан не менш небезпечне, ніж при діабеті, оскільки воно може призвести до втрати кінцівки.

• Паховому лімфаденіті. В даному випадку трофічні виразки виникають із-за можливого тромбофлебіту.

• Гіпертонії. Як би дивно це не звучало, трофічні виразки можуть розвиватися як ускладнення гіпертонії. В ході постійного підвищення тиску відбувається спазм дрібних судин кінцівок. У результаті тканини знову ж недоотримують харчування. Як правило, такі поразки відрізняються невеликою глибиною і не зачіпають гиподерму (нижній шар шкіри і підшкірної клітковини).

• Захворюваннях і травмах головного та спинного мозку. Це, так звані, нейротрофные виразки.

• Виразки можуть виникати через недотримання простих правил гігієни. У цьому разі походження патології інфекційне. Найбільш частий збудник — золотистий стафілокок. Перед тим, як симптом проявляється у всій красі, спостерігається фурункульоз. Ці ураження шкіри отримали назву пиогенных.

• Бешихових запаленнях.

• Травми також здатні спровокувати розвиток трофічних виразок.

• Атеросклерозі судин нижніх кінцівок. З’являється, в тому числі з-за куріння.

• Дерматиті (найчастіше у дітей).

• Псоріазі.

Можливі причини трофічної виразки на нозі численні. Розбиратися самостійно, у чому криється першопричина — марна трата часу. Без ретельного обстеження визначити «корінь зла» неможливе.

Трофічна виразка на нозі: перші симптоми і стадії патології

Ознаки трофічної виразки на ногах можна розділити на дві групи (хоча говорити про симптоми не зовсім коректно, оскільки трофічна виразка — симптом сам по собі, для спрощення картини такий спосіб підходить):

• Попередні прояви.

• Безпосередньо самі симптоми.

Появі патологічних симптомів другої групи передують:

• Тяжкість в нижніх кінцівках. З’являється з-за нестачі живлення м’язів.

• Почуття затікання, оніміння нижніх кінцівок.

• Легка ниючий біль в гомілках і/або стопах.

Всі ці прояви красномовно свідчать на користь неполадок з нижніми кінцівками.

Безпосередньо сама трофічна виразка ноги супроводжується наступними ознаками:

• Відчуття печіння шкірного покриву. Проявляється через порушення кровообігу і ураження нервових закінчень, що знаходяться в епідермісі (верхнього шару шкіри).

• Відчуття свербежу на ураженому місці. Походять з тих же причин. В епідермісі міститься величезна кількість нервових закінчень, відповідальних за відчуття свербежу.

• У деяких випадках ночами ноги «зводить» в гомілках. Судоми тривають від кількох секунд до десяти хвилин.

• Змінюється відтінок шкіри. Замість здорового тілесного кольору дерма стає фіолетовою, червонуватою. Тут важливо диференціювати трофічну виразку на нозі, першим симптомом якої є зміна кольору і бешихове запалення.

• Сухість шкіри. Спостерігається з причини поразки сальних залоз.

• Хворобливість дерми при дотику.

• Поява самої виразки. Трофічна виразка на нозі проявляється пізніше, коли венозні прояви досягають свого максимуму. Виглядає трофічна виразка як округле або овальне пляма-освіта. Поступово ерозія тканин шкіри досягає такої стадії, що формується кратер. Ступінь поширеності процесу залежить від конкретної стадії.

Стадії розвитку трофічної виразки

Всього виділяють 4 стадії формування трофічної виразки на нозі. На першому етапі уражається тільки епідерміс. Поразка носить поверхневий характер. Для другої стадії характерне ураження середнього шару шкіри з підшкірною клітковиною. Третя стадія характеризується порушенням структур м’яких тканин. Нарешті, на останній стадії виразка настільки глибока, що доходить до кістки.

Деякі виділяють і п’яту стадію, коли відбувається рубцювання поразки. Це фаза супроводжує одужання.

Діагностика трофічної виразки і джерела захворювання

На ранніх етапах діагностика утруднена. Попередні і найперші симптоми трофічної виразки на нозі супроводжують всі судинні патології. Як тільки процес починається, виявити його не представляє ніяких складнощів. Куди складніше визначити, що стало причиною появи, це якраз завдання, яке належить вирішити лікаря.

Трофічними виразками займаються лікарі-флебологи. Якщо патологія спостерігається на тлі діабету, не обійтися без допомоги ендокринолога.

Діагностика починається зі збору анамнезу, коли лікар цікавиться скаргами пацієнта. Найефективніше допомагають виявити першоджерело проблеми інструментальні дослідження.

• Доплерографія судин нижніх кінцівок. Необхідна для оцінки кровотоку в кровоносному руслі. Зазвичай спостерігається зниження швидкості і малий об’єм циркулюючої крові. Це пряма вказівка на проблеми з судинами.

• Рентгенографія ураженої ноги. Необхідна для точного виявлення стадії хвороби.

Не обходиться і без лабораторних досліджень. Основне з них — це аналіз крові на цукор і спеціалізований тест. Дозволяє виявити діабетичну природу трофічної виразки.

В комплексі ці методи допомагають визначити причину проблеми. При відсутності об’єктивних даних, призначається добове моніторування артеріального тиску, МРТ/КТ головного мозку, энцефалография.

Лікування трофічної виразки на нозі

Лікування трофічної виразки на нозі представляє серйозну задачу для доктора. Найчастіше вдаються до хірургічного лікування. Хірургічне лікування полягає в дренуванні виразки (видалення гнійного вмісту), видалення некротичних тканин, обробці рани антисептиками.

Існують і інші, більш радикальні хірургічні методи, однак до них вдаються в останню чергу. Широко поширене медикаментозне лікування:

• Антибіотиками широкого спектру дії.

• Протизапальними (НПЗП).

• Антигістамінними препаратами.

• Антиагрегантами.

В комплексі ці методи допомагають повністю позбутися виразки. Питання про доцільність хірургічного лікування, його тип, найменування препаратів вирішуються в індивідуальному порядку і тільки лікарем.

Трофічна виразка на нозі: профілактика

Особливих складнощів профілактика трофічної виразки на нозі не представляє складнощів. Даються такі рекомендації:

• При болях у ногах, набряки, скутості, слід негайно звертатися до хірурга та/або флеболога.

• Важливо дотримуватися правил особистої гігієни.

• Необхідно вчасно санувати всі можливі джерела інфекції в організмі.

Ускладнення трофічної виразки

Як вже було сказано, виразка страшна не сама по собі. Набагато страшніше її ускладнення. Серед яких:

• Гангрена.

• Сепсис (зараження крові).

• Остеомієліт (гнійне ураження окістя і кістки).

• Летальний результат.

Щоб цього не сталося, слід вчасно лікувати трофічні виразки.

Трофічні виразки зустрічаються часто. У більшості випадків вони мають схильність до прогресування, тому не варто зволікати з візитом до лікаря.

Сподобалася стаття — поділися з іншими! 🙂

Як проявляється запалення сечового міхура у жінок. Причини запалення сечового міхура у жінок, основи лікування

Опубликовано автором
Ответить

Запалення сечового міхура в медичній практиці має назву циститу.

Цистит — це запальне ураження слизової оболонки, що вистилає стінки сечового міхура. Це підступне захворювання — справжній бич сучасної жінки. Воно позбавляє жінку впевненість і змушує залежати від туалетної кімнати.

Чоловіки також страждають на цистит, але в рази рідше: вся справа в пристрої сечостатевого апарату. Нелеченое запалення сечового міхура призводить до тяжких ускладнень, саме тому не можна ігнорувати проблему.

Причини запалення сечового міхура

Існує, щонайменше дюжина можливих причин запалення сечового міхура у жінок.

• Переохолодження. Безпосередньо саме переохолодження не здатне привести до циститу. Суть в тому, що в результаті дії холоду на організм захисні сили імунітету різко знижуються. Це відмінний привід для активізації діяльності патогенної мікрофлори сечового міхура, яка присутня у всіх без винятку людей.

• Інфекційні ураження організму. Мова йде не тільки про запальних процесах в області тазу. Джерело може знаходитися далеко і прийти, як мовиться, звідки не чекали. Будь не санувати вогнище інфекції, аж до каріозних зубів може стати причиною циститу.

• Гіподинамія. При тривалому сидінні в органах тазу починаються застійні явища. Підсумком стає запалення.

• Рідке відвідування туалетної кімнати. Особливо актуально це для жінок. Сечовипускальний канал, уретра, у представниць слабкої статі коротка і широка. Це ворота для інфекції. При рідкісному сечовипускання в сечовому міхурі створюється ідеальне середовище для розмноження різних збудників.

• Неправильний раціон. Переважання в щоденному меню тваринних жирів і нестача вітамінів призводять до зниження захисних систем організму.

• Метаболічні порушення.

• Зловживання продуктами, що дратують слизову сечового міхура.

• Діабет.

• Пікові гормональні стану (сюди входять періоди менструації, вагітність, менопауза).

• Незахищений статевий акт. Збудники венеричних захворювань нерідко вражають не тільки статеві органи, але і уретру. Особливо часто мова йде про гонококках.

• Проблеми з нирками. По низхідному шляху інфекції нирок можуть з струмом сечі спускатися в міхур.

Це основні причини запалення сечового міхура у жінок.

Ознаки запалення сечового міхура у жінок

Цистит характерний своїми проявами:

• Больовий синдром. Відноситься до перших симптомів запалення сечового міхура у жінок. Як гострий, так і хронічний цистит супроводжуються болями. У гострій фазі інтенсивність больового синдрому вище. Пацієнти описують свої дискомфортні відчуття, як «ниють», «тупі тягнуть». Болі посилюються при сечовипусканні, а також відразу після нього.

• Часті позиви до скоєння сечовипускання. Також проявляються в якості перших симптомів запалення сечового міхура у жінок. Помилкові позиви, сечі немає або вона витікає по краплях. Джерело проблеми лежить у запаленні слизової оболонки та її подразненні. В нормальному стані роздратування оболонки органу відбувається через скупчення сечі. Частота помилкових позивів — до 20 разів на добу.

• Поліурія. В окремих випадках можливе збільшення добового діурезу. Нормальний об’єм виходить за добу сечі — це 1.5-2 літра. Все що понад — поліурія.

• Імперативні позиви до сечовипускання.

• Гематурія (кров у сечі). Спостерігається не завжди, тільки при геморагічній формі захворювання, коли уражаються судини органу.

• Неприємний запах сечі. Причина полягає в активному розмноженні бактерій.

• Мутний колір сечі.

• Симптоми загальної інтоксикації, такі як: головний біль, гіпертермія (до 39 градусів), нудота, запаморочення.

Конкретні ознаки запалення сечового міхура у жінок різняться від пацієнтки до пацієнтки. Цистит може не давати про себе знати до останнього. У деяких хворих симптоматика змазана, особливо, якщо мова йде про хронічному процесі.

Діагностика запалення сечового міхура у жінок

Діагностика починається з відвідування кабінету лікаря. Лікуванням циститу займаються лікарі-урологи. Якщо в патологічний процес залучені ще й нирки, не обійтися без консультації нефролога (не плутати з неврологом).

В першу чергу доктор задає пацієнтові питання про його стан, потім проводить пальпацію (фізикальне дослідження). Цього достатньо, щоб поставити первинний діагноз, тому як симптоми характерні. Щоб виключити більш важкі захворювання, на зразок онкологічного ураження сечового міхура і підтвердити цистит лікар призначає низку інструментальних та лабораторних досліджень.

Інструментальні дослідження включають в себе:

• УЗД дослідження з контрастною речовиною. Дозволяє виявити структурні зміни органу.

• МРТ/КТ діагностика. Призначається при підозрах на онкологію.

• Цистоскопія. Полягає у введення в уретру ендоскопа і візуальної оцінки стану органу зсередини.

Лабораторні дослідження дозволяють виявити запальний процес. В загальному аналізі сечі виявлено білок, лейкоцити, можливо кров (при гематурії). Загальний аналіз крові також дає картину запалення: підвищена концентрація лейкоцитів, моноцитів, ШОЕ.

При інфекційному походження захворювання також забирається сеча на посіви.

На щастя, злоякісні патології органів тазу зустрічаються не так часто. Але людям старше 40 потрібно бути насторожі.

Лікування запалення сечового міхура у жінок

Лікування запалення сечового міхура у жінок — процедура делікатна. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням. Це прямий шлях до хронізації процесу. Для лікування призначаються препарати:

• Протизапальні. Щоб прибрати запалення.

• Сечогінні препарати (діуретики), призначаються, щоб сеча не застоювалася.

• Антибактеріальні препарати при інфекційному походження. Важливо призначати тільки ті антибіотики, до яких у патогенної флори не виробилася резистентність.

У закінченні гострого періоду показано призначення фізіопроцедур.

Ускладнення запалення сечового міхура у жінок

Виникає питання: чому потрібно йти до лікаря? Невже нічого не можна зробити своїми силами. Дійсно, у випадку з циститом не рекомендується затягувати з лучением. Лікування запалення сечового міхура у жінок повинно починатися негайно, інакше високий ризик розвитку страшних ускладнень:

• Пієлонефрит. Полягає в запаленні структур нирок. Якщо цистит існує тривалий час, з сечового міхура патогенна мікрофлора рухається по висхідному шляху до нирок.

• Рубцювання стінок сечового міхура. Зустрічається найбільш часто. Призводить до неможливості органу нормально розтягуватися. Як підсумок — можливі розриви сечового міхура.

• Повернення сечі по сечоводу в нирки. Важке ускладнення, майже стовідсотково призводить до проблем з нирками.

• Гнійні запалення сечового міхура. Зустрічаються в практиці лікарів не так часто. Це важкий стан вимагає негайної хірургічної допомоги.

• Онкологія сечового міхура. Виступає підсумком багаторічного хронічного перебігу.

Профілактика запалення сечового міхура у жінок

Специфічні методи профілактики включають в себе:

• Носіння вільного натільної білизни. Туге і щільне білизна веде до компресії статевих органів і живильних їх судин. У підсумку нормальне харчування сечового міхура погіршується, до того ж при щільному білизна утруднено дотримання гігієни.

• Регулярні (кожні 2-3 години) виходи в туалет. Сеча не повинна застоюватися.

• Відмова від продуктів, що містять дратівливі сечовий міхур речовини. Цибуля, часник, томати та ін.

Крім того:

• Не слід переохолоджуватися.

• Рекомендується здійснювати тільки захищені статеві акти і не вести безладне статеве життя.

Дотримуючись цих правил профілактики запалення сечового міхура у жінок можливе серйозне зниження ризику захворіти.

Цистит — захворювання не проходить безслідно. Воно являє собою важку, але, найчастіше, тиху проблему, з якою жінка воліє впоратися сама. Це серйозна помилка.

Ефективне лікування циститу можливо тільки в початковий період, потім, коли патологія хронизировалась — можна тільки купірувати симптоми при загостреннях. Важливо вчасно звернутися до лікаря, а ще краще не допускати самої хвороби.

Сподобалася стаття — поділися з іншими! 🙂

Рак яєчників: симптоми і лікування. 6 питань онколога. Як пов’язані мутації генів BRCA і рак яєчників у жінок. Вагітність і годування грудьми як профілактика раку яєчників.

Опубликовано автором
Ответить

Смертність від раку яєчників стоїть на 8-му місці серед причин смертності жінок від онкологічних захворювань. З-за відсутності властивих тільки цьому захворюванню симптомів, рак яєчників досі діагностують досить пізно. Що може сучасна медицина, з її генетичними дослідженнями і новими препаратами, а що залежить від самих жінок, розповідає Світлана Вікторівна Хохлова, д. м. н., старший науковий співробітник відділення хіміотерапії РОНЦ ім. Н.Н. Блохіна.

Чому більшість випадків раку яєчників у жінок припадає на вік після 50 років? Як пов’язаний рак яєчників з відсутністю вагітності і грудного вигодовування? З раком грудей?

На сьогоднішній день виділяють кілька факторів, які підвищують ризик розвитку раку яєчників: гормональний, генетичний, аліментарні фактори, до яких відноситься екологія і харчування, і соціальні чинники.

Численні епідеміологічні дослідження показують вплив гормональних факторів в групах пацієнток, у яких раніше починалася менструація, або пізно настала менопауза.

Прямий зв’язок з гормональними порушеннями в організмі в цих дослідженнях не спостерігалося. Проте встановлено, що підвищена кількість естрогенів, по-перше, бере участь в розвитку раку молочної залози, а по-друге, може підвищити ризик розвитку раку яєчників.

Ці гормональні порушення пов’язані, в основному, з процесами овуляції. При виході яйцеклітини з яєчника в кожному менструальному циклі відбувається незначне пошкодження коркового шару яєчника. Ці ушкодження епітелію накопичуються і можуть призводити до переродження епітелію в рак, тому жінки у віці після 40 років і потрапляють в групу ризику. Також приводити до переродження тканини в рак можуть запальні процеси, кісти яєчників, ендометріоз.

Навпаки, вагітність і грудне вигодовування зменшують кількість овуляцій в житті жінки, з чим і пов’язано припущення, що материнство знижує ризик розвитку онкології. Це підтверджує статистика: встановлено, що в країнах з низькою народжуваністю (а це, як правило, розвинуті країни) рак яєчників зустрічається частіше. В країнах з високою народжуваністю ризик розвитку раку яєчників набагато нижче.

Зараз перевіряються гіпотези про те, наскільки підвищують ризик розвитку раку препарати, що стимулюють роботу яєчників, наприклад, естрогени. У той же час, є дані, що контрацептиви з естрогенами та прогестинами зменшують ризик розвитку даного захворювання.

Що таке гени BRCA і як вони пов’язані з раком яєчників і рак грудей? Треба носіям мутованих генів на всяк випадок видаляти яєчники, як Анджеліна Джолі видалила груди?

Найбільш важливим фактором розвитку раку яєчників останні роки вважають генетичний. Всілякі пошкодження ДНК відбуваються в організмі кожну секунду і можуть призводити до розвитку пухлини. Однак виявлені певні гени-супресори, які блокують пухлинний ріст. До таких генів, які беруть участь у відновленні ДНК і стримують розвиток пухлинного процесу, як раз і відносяться BRCA1 і BRCA2.

Якщо ж у цих генах є мутації, то механізм, який відновлює пошкоджені ДНК, не працює, кількість мутацій в ДНК накопичується і розвивається злоякісна пухлина. За наявною статистикою, до 70 років у 44% носіїв мутованого гена розвивається злоякісна пухлина яєчників. А частота мутації гена BRCA серед хворих на рак яєчників перевищує 15%.

Генетичні мутації BRCA1/2 наследуемы і часто зустрічаються в сім’ях, де хтось хворів або хворіє раковим захворюванням. Не обов’язково рак яєчників або молочної залози — зараз вже є дані, що меланома, рак підшлункової залози і ряд інших пухлинних захворювань у сім’ях також впливають на схильність до розвитку раку яєчників. Тому члени таких сімей повинні бути на особливому обліку і проходити обстеження.

Що стосується таких рішучих заходів, як профілактичне видалення яєчників і молочних залоз, то дослідження дійсно показують значне зниження ризику розвитку пухлини в цих випадках. Проте в нашій країні юридично дані види операції не дозволені.

Які є способи ранньої діагностики раку яєчників? Діагностується він на УЗД?

На жаль, скринінг для раку яєчників не показав свою значимість. Ні УЗД, ні певні маркери не показують на ранніх етапах дану патологію. З допомогою ультразвукового дослідження можна побачити кісти, пухлинні зміни, і якщо є підозри на злоякісну пухлину, то пацієнтку обов’язково потрібно направити до онколога і зробити аналіз крові на маркера CA125.

Так що на сьогоднішній день ранню діагностику ракового захворювання може забезпечити онконастороженість самих жінок.

Дійсно симптоми раку яєчників можуть нагадувати розлад шлунка? Якщо жінка піде з болем в животі до гастроентеролога, він запідозрить недобре?

Рак яєчників має імплантаційний характер прогресування: метастазування йде по серозної оболонці кишечника, шлунка, печінки, також з’являється рідина в черевній порожнині. Тому часто пацієнтка скаржиться на розлад шлунку, болі в епігастральній ділянці, правому підребер’ї. Такі симптоми, як збільшення живота, запори, з’являються вже на 3-4-й стадії раку.

Проблема своєчасної постановки діагнозу полягає у відсутності унікальних симптомів. Навіть у Москві, де медицина на досить високому рівні, з моменту появи у жінки скарг до першого візиту до онколога проходить від 4 місяців до півтора років. Весь цей час вона може проходити обстеження за місцем проживання у терапевта, але правильний діагноз встановлено не буде. 80% пацієнток потрапляють до онколога вже на 3-4-й стадії раку яєчників. Єдиний шлях, який може змінити сумну ситуацію — це інформування та навчання медичних працівників первинної ланки.

Якщо пухлина виявлена, то операція обов’язкова? Чи існують варіанти лікарської терапії?

Так, основним методом лікування раку яєчників є, звичайно, оперативне: видалення первинної пухлини, великого сальника, всіх видимих пухлинних змін у черевній порожнині.

Незалежно від стадії захворювання після операції пацієнти проходять хіміотерапію. Обійтися без хіміотерапії можна тільки на дуже ранній стадії, але із-за складності виявлення захворювання таких випадків мало. Часто під час операції виявляється, що стадія раку набагато більше, ніж передбачалося за даними обстеження.

За багато років велика кількість всіляких таргетних (або цільових) препаратів вивчалося при раку яєчників, але на сьогодні з цієї групи тільки один препарат зареєстрований для лікування даної патології.

Із збільшенням наших пізнань в біології раку вчені виявили, що в пухлинних клітинах з мутацією гена BRCA ряд механізмів відновлення ДНК вимкнені. Для жінок — носіїв даних мутацій розробили препарати, які блокують інші механізми відновлення ДНК, ДНК не відновлюється, і пухлинна клітина гине.

Це так звані PARP-інгібітори. Практичне застосування цих препаратів показало перевагу використання їх в підтримуючому режимі у пацієнток з рецидивом раку яєчників з мутацією гена BRCA1/2, у яких вдалося досягти повного або часткового відповіді на хіміотерапію із застосуванням препаратів платини. Такі препарати виводять лікування пацієнток, які страждають на рак яєчників, на якісно новий рівень і поліпшують їх виживання.

Імунотерапія — нове модне на сьогодні напрям, який при раку яєчників тільки вивчається. Імунна система людини дуже складна, і, приміром, зараз вже встановлено, що рак «ховається» від імунної відповіді організму. В останні роки активно вивчається група препаратів — інгібіторів контрольних точок (checkpoint-інгібітори), які роблять пухлину «видимою» для власної імунної системи, і вже сам організм людини підключається до знищення раку. Інгібітори контрольних точок вже зареєстровані в лікуванні меланоми і раку легені, і нам залишається лише тримати руку на пульсі сучасних медичних досліджень і чекати виходу нових інноваційних препаратів.

Можна сформулювати порядок дій для профілактики раку яєчників — у якому віці якісь обстеження проходити жінці?

Профілактика раку яєчників пов’язана з уже згаданими факторами ризику: правильне харчування, своєчасне лікування запальних процесів, обстеження та лікування кіст, лікування ендометріозу та інших передракових захворювань.

Ті, у кого виявлена генетична мутація, стають на облік до генетику і проходять спеціальну скринінгову діагностику з раннього віку. Мутація BRCA1/2 може проявлятися і у вигляді раку молочної залози, і вигляді раку яєчників, тому жінки групи ризику повинні проходити огляд у гінеколога і мамолога регулярно з 25 років. З 25-30 років раз у рік необхідно робити МРТ молочних залоз і мамографію, з 35 років — УЗД яєчників, малого тазу та черевної порожнини, а також аналіз крові на визначення маркера CA125.

Головним помічником жінки може бути її власна інформованість і онконастороженість. Рекомендую кожній жінці після 30-35 років регулярно проходити огляд у гінеколога і перевіряти молочні залози.

Авторська стаття

Спортивний комплекс в будинку – необхідність для розвитку дітей. Дитячий спортивний комплекс для дому. Фізичний розвиток дітей

Опубликовано автором
Ответить

Зміст:

  • Спортивний куточок майже з народження
  • Сила, спритність і обережність
  • А вікові норми?

Борис Павлович і Олена Олексіївна Нікітіни, радянські і російські педагоги, одні з основоположників методик раннього розвитку, батьки сімох дітей, завжди виступали за фізичну активність для самих маленьких. У своїй книзі «Ми і наші діти» вони ділилися такими порадами щодо організації домашнього спортивно-ігрового простору.

До змісту

Спортивний куточок майже з народження

Б. П.: Ні для кого вже не секрет, що із зростанням комфорту міської житті обсяг і напруженість фізичної діяльності дітей впали значно нижче оптимальної дози, необхідної для нормального розвитку. Ми спробували протистояти цій тенденції століття і стали змінювати умови і уклад нашого життя так, щоб максимально розвинути потребу дітей у русі. Коли ми вперше купили дитячий спортивний набір (кільця, трапеції, гойдалки), нашому старшому синові було всього два роки, а другому півроку.

Самостійно діти починають підходити до спорткомплексу ще до року. Найменший (місяців у вісім — дев’ять) починає з того, що топчеться навколо жердини, а потім береться за кільця або трапецію. Пізніше він пробує підтискати ніжки, і коли йому вдається провисіти кілька секунд, ми нагороджуємо «спортсмена» оплесками — це вже великий успіх.

Коли ж ручки малюка зміцніють (у півтора-два роки), він може не тільки висіти на кільцях, але і дуже непогано розгойдуватися на них. Тоді ж діти опановують складною вправою, чудово розвиває черевний прес, — підніманням ніг з вису на перекладині або до кілець. Якщо це виходить добре, то слідом вже піде і «жаба» на кільцях, і вис на подколенках на перекладині і на кільцях вниз головою.

Поступово хлопці опановують і різними елементами спортивної гімнастики. Років до п’яти-шести вони можуть «вийти в упор» на кільцях і зробити «кут в упорі», а на перекладині навіть зробити «переворот в упор» — вправа, яка дається важко багатьом новобранців в армії. Чим міцніше стають діти, тим більше їм хочеться рухатися і придумувати нові незвичайні рухи на снарядах. Одне з найулюбленіших і найпоширеніших дитячих вправ — «вертоліт»: дитина, повиснувши на кільцях, обертається навколо своєї осі і скручує мотузки кілець в джгут, а потім підтискає ніжки і розкручується в зворотному напрямку.

Л. А.: Правда, спочатку деякі лякаються: «Ой, впаде! Ой, надірветься!» — і запитують у мене: «Як ви можете на все це спокійно дивитися? Ви мати, невже вам анітрохи не страшно за дітей? А раптом…» І недовірливо слухають моя відповідь: «Що ви! Мені було б куди страшніше за них, якби всього цього не було. Адже хлопці завдяки такій спортивній обстановці стають не тільки сильними, спритними, але і дуже обережними».

До змісту

Сила, спритність і обережність

Б. П.: У нас ні однієї серйозної травми у дітей не було, хоча можливостей для цього у них було більше, ніж у інших хлопців. І тепер ми вже впевнені — ймовірність травм у нас незначна. Чому?

Звичайно, хлопці дуже сильні. І значить, вони тримаються за снаряд дуже міцно. Але, головне, вони тонко відчувають міру своїх можливостей, тобто, що їм під силу, а що ще немає. Спеціальних занять з техніки безпеки» ми не проводимо. Ми робимо по-іншому. Ось картина, яку доводиться часто спостерігати. Папа підводить свого синочка до кілець і, підхопивши його під пахви, піднімає до снаряду. — Тримайся міцніше! — радить він синові, а той ще не дуже знає, як це — міцніше. І батько, теж не відчуваючи, наскільки міцно вхопився дитина, ще і розгойдувати його почне.

Самі ми робимо інакше, ніколи не будемо піднімати дитину на таку висоту, до якої йому самому не дістатися, а опустимо йому кільця, щоб він дістав сам. І не станемо його розгойдувати, поки він цього не навчиться сам. І ніхто не дорікне, якщо щось не виходить, або виходить погано. Але зате дуже уважно будуть дивитися за малюком, коли він в перший раз підходить до снаряду.

Ось, припустимо, влазить дворічна Оля вперше на вертикальну драбинку. Вгору підніматися їй легко. Видно, за яку перекладину треба вхопитися, а ножонки переступають слідом за руками. Злізти вниз ж дитині неймовірно важко. Опустить ногу вниз, а там сходинку не знаходить. Подивитися вниз ще не вміє… Як тут бути? Підійти і відразу зняти доньку дуже нерозумно. Вона нічому не навчиться, ніякого досвіду не придбає. Полізе завтра знову, і все повториться спочатку. Я стою поруч, але не знімаю доньку, а тільки підходжу ближче, щоб зловити її, якщо обірветься. Малятко пищить, їй страшно, ножонка ніяк не знаходить поперечини. Проходить півхвилинки, поки ніжка нарешті намацує щаблину — не без моєї допомоги, якщо треба. Скільки неприємних переживань і у мене і у дочки, зате найцікавіше буде завтра. Маленька Оля обов’язково поліз знову на цю драбину. Але, пам’ятаючи вчорашні прикрощі, вона влізе тільки на одну сходинку вгору і… тут же злазить на підлогу. Так повториться багато разів, і лише потім вона помалу осміліє і влізе на дві, потім на три сходинки. Ось так і вчаться у нас хлопці з першого ж року життя визначати свої можливості і бути обережними.

Л. А.: Батькам найчастіше важче уникнути зайвого форсування, підганяння, примушування. А ось матерям треба б утриматися від моментальної, часто передчасної допомоги при першій же труднощі малюка. Зайва опіка, «тремтіння» над малюком, запобігання найменших ударів і будь-яких падінь породжують у ньому нерішучість, несамостійність і необережність: адже за нього про небезпеки думає мама!

Ну а якщо впав? А якщо невдача? Тоді ми утешим, звичайно, витремо заплакані очі, ободрим, але після того, як йому довелося самому попрацювати, покряхтеть, навіть поплакати від чергової невдачі. Я тільки завжди намагаюся уникати утіх такого роду: «Ах, які нехороші кільця, не слухаються Ванюшу». Я радше скажу так: «Шкода, колечка хотіли покатати тебе, а ти не зумів… Ну нічого, давай ще разок спробуємо…»

До змісту

А вікові норми?

Б. П.: На це питання ми відповідаємо іноді контрвопросом: хіба є норми для того, скільки грати в ляльки або кубики, а скільки в рухливі ігри? Так нехай грають скільки хочуть!

Ми майже повністю поклалися тут на малечі: вони самі тонко визначають межі, корисні для організму. Просто вражає, як довго, без утоми, хлопці можуть повторювати одне і те ж вправу. І не менш дивно, що бувають цілі дні, коли ніхто з них жодного разу не підійде до спортивного комплексу. Як же встановлювати яку б то не було норму для їх занять? Хто, крім них самих, зможе визначити їх щоденну, ежечасную, негайну потребу в рухах, їх можливості, їх оптимальне навантаження? Ніхто! Ні єдиний, найдосвідченіший тренер в світі, не зробить це краще самої дитини. Так чому ж і тут не довіритися природі? Якщо дитина довго біжить, він просто втомиться, і бігти далі йому буде неприємно. Спрацює почуття втоми, і він відпочине. Перевантаження, таким чином, можлива тільки там, де дитину змусять бігти проти його бажання або робити щось через силу. У грі такого не буває, значить, ігрова обстановка — надійний захист від перевантажень, у тому числі і силових.

«Науці відомо, що найбільш вигідний режим для повноцінної функції організму — наближення до його максимальної навантаженні» — так пише в своїй статті «Здоров’я і щастя дітей» член-кореспондент АМН СРСР С. Долецький. Напевно, тому розвиток сили у наших хлопців йде набагато швидше, ніж при невеликих навантаженнях, а також міцніше стають не тільки м’язи, але і зв’язки і кістки. Ми переконані, що захищати дитину від навантажень, як це роблять багато хто, побоюючись надривів і ударів, — це значить, навпаки, готувати грунт для всяких неприємностей на зразок переломів, розтягнень та інших травм.

Щоб ваша дитина задовольняв потребу в русі і повноцінно розвивався існує спортивно-ігровий комплекс «Ранній старт». Він стане справжнім другом вашого малюка, його улюбленим ігровим простором, де той зможе ненав’язливо розвиватися, тренуватися, ставати здоровим, сильним і спритним. Можливість використання конструкції на п’яти гранях постійно буде підтримувати інтерес дитини до занять, а велика кількість аксесуарів зроблять можливості спорткомплексу практично безмежними.

Стаття надана інтернет-магазином «Ранній старт»

Олена Нікітіна

На правах реклами

Смачні пісні страви: 2 рецепта індійської кухні. Як приготувати пісні страви індійської кухні. Алу гобі і беган масала, рецепти.

Опубликовано автором
Ответить

Зміст:

  • Беган масала — баклажани зі спеціями
  • Алу Гобі — картоплю з кольоровою капустою

Пісне меню — звичайна справа для індійської кухні, адже більшість індусів — вегетаріанці. Тому цілком природно в пошуках рецептів для Великого посту звернутися не тільки до російських та грецьких пісних страв, але і яскравим індійським. Так, потрібні індійські спеції і приправи — але їх зараз знайти зовсім нескладно. Ось як готуються два найпоширеніші страви індійської кухні.

До змісту

Беган масала — баклажани зі спеціями

Інгредієнти на 1 порцію:

  • Цибуля ріпчаста — 60 г
  • Помідори невеликі солодкі — 3 шт.
  • Рослинна олія — 50 мл
  • Кешью — 5 г
  • Кумін — 1 г або щіпка
  • Каррі (суха суміш) — 1 г
  • Куркума — 2 г
  • Чилі свіжий — 3 г або велика щіпка
  • Вершкове масло — 10 г
  • Корінь імбиру — 5 г
  • Лимонний сік — 2 мл
  • Вершки (33-35 %) — 30 мл
  • Листя пажитника (Kasoori Methi) — 1 г
  • Кінза — 3 г
  • Приправа Garam masala — 3 г
  • Суміш спецій для м’яса — 1 г
  • Зіра — 1 г
  • Приправа Kitchen king masala — 1 г
  • Баклажан — 170 г або ½ середнього плоду
  • Лист банана для прикраси — 1 фрагмент
  • Сіль — за смаком

  • Приготувати соус чоп масала. Нарізати цибулю і помідори дуже дрібними кубиками і обсмажити на 30 мл рослинного масла. Кешью подрібнити в блендері до стану пасти. На сухій сковороді злегка обсмажити кумін, карі, 2 м куркуми і 1 г чилі, щоб вони дали аромат. Змішати всі інгредієнти, посолити.
  • Кінзу порубати і відкласти для прикраси страви.
  • Баклажан порізати кубиками і обсмажити на 20 мл рослинного масла.
  • Обсмажити на вершковому маслі порубаний корінь імбиру і всі спеції. Додати соус чоп масала, влити вершки. Додати обсмажені баклажани, посолити, влити лимонний сік і зовсім трохи потримати на вогні.
  • Подати страву на листі банана, посипавши рубаною кінзою.

    • До змісту

    Алу Гобі — картоплю з кольоровою капустою

    Інгредієнти на 1 порцію:

    • Цвітна капуста — 110 г
    • Картопля очищений — 120 г
    • Вершкове масло — 20 г
    • Масло фритюрное — 200 мл
    • Зіра — 1 г або щіпка
    • Приправа Kitchen king masala — 2 г
    • Коріандр мелений — 1 г
    • Куркума — 3 г
    • Чилі свіжий — 2 г
    • Приправа Garam masala — 1 г
    • Соус каррі — 30 мл
    • Кінза — 5 г
    • Вершки (33-35 %) — 30 мл
    • Корінь імбиру — 1 г
    • Цибуля ріпчаста — 30 г
    • Помідор невеликий солодкий — 1 шт.
    • Рослинне масло — 20 мл
    • Кешью — 4 г
    • Кумін — 1 г або щіпка
    • Каррі (суха суміш) — 1 г або щіпка
    • Сіль — за смаком

  • Приготувати соус чоп масала, як у попередньому рецепті.
  • Кінзу порубати і відкласти для прикраси страви.
  • Картоплю порізати, цвітну капусту розібрати на великі сегменти. Обсмажити у фритюрі.
  • На вершковому маслі обсмажити порубаний корінь імбиру і всі спеції і приправи. Додати овочі, ще трохи обсмажити.
  • Влити в блюдо соуси каррі і чоп масала, вершки. Посолити. Трохи прогріти і прибрати з вогню.
  • При подачі посипати рубаною зеленню.

    • Стаття надана рестораном «Життя Пі»

    Рецепти

    Схуднення: фото до, після і через кілька років. Як утримати вагу. Як схуднути на 50 кг. Схудлі, фото до і після. Як утримати вагу після схуднення.

    Опубликовано автором
    Ответить

    Зміст:

    • Три історії схуднення: фото до і після
    • Після схуднення: чому ми знову набираємо вагу
    • Як утримати вагу після схуднення

    Для всіх, хто з початком весни планує схуднути до літа — мотивуючі фото схудлих, до і після, а також через кілька місяців після схуднення. Чому схуднення на дієти дозволяє скинути 50 кг і більше, але не допомагає утримати вагу? Відповідь — у відгуках про схуднення англійських жінок і чоловіків, а також у радах англійських дієтологів.


    Гарріет Дженкінс, фото до і після

    До змісту

    Три історії схуднення: фото до і після

    Гарріет Дженкінс переглядає відео семирічної давності. Вона стоїть на сцені в маленькому чорному платті, на ній прикраси з перлів, світле волосся зачесане назад. Ведучий називає її ім’я, і Харієт ледь може стримати крик подиву. Весь зал бурхливо їй аплодує.

    Можна подумати, що це церемонія вручення «Оскара» — Харієт виглядає, як справжня зірка. Втім, в той момент вона нею і була: Харієт, вчителька з Саутгемптона, стала знаменитістю фітнес-спільноти Slimming World, завоювавши титул «Жінка року» за виняткові результати в боротьбі із зайвою вагою. При зрості 172 см Харієт важила 165 кг, але за 15 місяців змогла схуднути майже на 100 кг і змінити розмір одягу з «XXXL» до стандартного «M».


    Гарріет Дженкінс з одним до схуднення

    Втомившись від нападок з приводу її ваги, Харієт разом з другом почала займатися за програмою фітнес-спільноти Slimming World. За визнанням міс Дженкінс, «худнути дуже здорово, а коли це настільки в радість, то з’являється стимул продовжувати. Я хотіла бути рекордсменом тижня, рекордсменом місяця. У мені прокинувся дух змагань. Багато років я мріяла, хотіла так виглядати».

    За 15 місяців схуднення Харієт досягла поставлених цілей. Але, ставши обличчям спільноти Slimming World, вже буквально через кілька тижнів вона почала набирати вагу знову: «Приблизно з тією ж швидкістю, з якою я його скидала, по 6 кг в місяць. Швидше за все, через нестриманості у харчуванні».


    Гарріет Дженкінс, через сім років

    Через сім років Харієт не афішує свої параметри, але цілком очевидно, що вони перевищують колишні конкурсні показники.

    Гарріет — одна з героїнь циклу документальних передач «Рекорди схуднення», присвячених проблемі утримання ваги. Всі «рекордсмени» свого часу виграли найбільші світові конкурси по схудненню, однак більшість з них не змогли зберегти ці результати.

    За спостереженнями експертів, близько 40% людей, які змогли скинути понад 100 кг, в результаті повертаються до колишньої ваги і навіть поправляються ще більше. Мова йде не тільки про «рекордсменів» за схудненню: щорічно 30 мільйонів людей намагаються схуднути, і 10% з них знову набирають вагу протягом трьох років.


    Джейн Хол, фото до і після схуднення

    Інша «рекордсменка», 59-річна Джейн Хол з Ланкастера за два роки схудла на 50 кг і була удостоєна нагороди спільноти Розмарі Конлі в 2012 р.

    «Беручи участь у великому конкурсі, ти відчуваєш себе знаменитістю, — зауважила Джейн Хол. — Про тебе пишуть у газетах, говорять по радіо і на телебаченні. Я брала участь в одній з програм кулінарного шоу Hairy Bikers, брала телевізійників у себе в гостях. Той рік після перемоги в конкурсі був незабутнім. Я по годині добиралася до супермаркету, тому що перехожі зупиняли мене, робили компліменти і запевняли, що своїм прикладом я надихнула їх схуднути».

    Однак після схуднення Джейн знову поправилася на 30 кг: «Я думала, що мені буде соромно навіть вийти на вулицю, якщо я знову розтовстію. Однак так скоро і сталося».


    Джейн Хол: знову плюс 30 кг

    У тому ж році Лерой Вілсон, 50-річний ді-джей з Бейзингстоука, при зростанні 193 см за 7 місяців зумів скинути 107 кг і мав намір позбутися від зайвих 19 кг. За твердженнями лікарів, надмірна вага погрожував йому інфарктом міокарда.

    «Я повторював собі: „зроби або помри“, — Вілсон поділився секретом успіху і згадав про відкрили перед ним нові можливості. — Схуднувши, я міг бігати вгору і вниз по сходах або грати в сквош дві години поспіль. Я катався на ковзанах і грав у хокей, це було здорово. Одного разу я побував на похоронах друга, який теж страждав від надмірної ваги, але не намагався боротися з цією проблемою, і зловив себе на думці, що на його місці міг бути я».


    Лерой Вілсон після схуднення

    Однак Лерой, три роки тому красовавшийся на обкладинці журналу LighterLife в чорному костюмі, елегантний і стрункий, тепер важить 150 кг

    Частково набір ваги пов’язаний із захворюванням крові, з-за якого Вілсон змушений приймати стероїди. Однак сам Лерой зізнається, що також дозволив собі розслабитися: «Коли я схуд, я став свого роду знаменитістю. Я отримав багато листів від незнайомих людей, які вважали мене прикладом для наслідування. Більший інтерес стали проявляти жінки. Все-таки це дивно — бути худим, коли незадовго до цього страждав від ожиріння. Підвищену увагу мене бентежило».


    Лерой знову важить 150 кг

    До змісту

    Після схуднення: чому ми знову набираємо вагу

    Саме самосприйняття може виявитися вирішальним чинником у питанні про повторний набір ваги після схуднення.

    За словами Джейн Огден, професора психології з Університету Суррея, при втраті великої маси тіла люди часто відчувають почуття переродження. «Величезний зростання впевненості в собі і хороше самопочуття після схуднення ще більше посилюються завдяки позитивній оцінці інших людей.

    Але самооцінка не завжди встигає за змінами в тілі. Багато як і раніше відчувають себе „товстими“. Іноді повторне збільшення маси тіла викликано тим, що людині не подобається його новий образ, що може призвести до особистісного кризи і труднощів у стосунках.

    Це може статися у вигляді поступового повернення до старих звичок. „Заїдання“ проблем, стреси на роботі і вечері поза домом також ведуть до набору зайвої ваги. Після декількох місяців строгих обмежень в харчуванні може проявитися такий зворотний ефект. Збереження ваги після схуднення не вдається без процесу перетворення, коли людина навчається сприймати себе худим і здоровим».

    Професор психології здоров’я Трейси Манн (Університет Міннесоти) вважає, що при надмірній втраті ваги утримати показники просто неможливо: «Лише деякі розуміють, що дієти не працюють в довгостроковій перспективі. За результатами дієти тіло фізично трансформується, змінюється метаболізм і рівень гормонів. Не всі знають про такі тонкощі і звинувачують себе, коли знову набирають вагу. У той час як набір ваги — це передбачуване наслідок його втрати».

    Це обґрунтовано і еволюційними процесами розвитку, впевнений Томас Барбер, ендокринолог з Університетської лікарні в Ковентрі.

    «Голод був однією з найбільших загроз для виживання виду, — пояснює доктор Барбер. — Втрата жирів зазвичай викликана голодуванням, тому організм в подібних умовах прагне зберігати енергію і накопичити побільше жирів, щоб пом’якшити побічні ефекти від виснаження.

    Багато хто задається питанням про ефективність дієт. Дійсно, лише незначна частина тих, що худнуть може утримати вагу», — зазначає доктор Барбер.


    Даніель Уілер, фото до і після схуднення на 50 кг

    До змісту

    Як утримати вагу після схуднення

    Це вийшло у Даніеля Уїлера з Стэйнса, який потрапив на обкладинку журналу men’s Health в 2012 р. Даніелю 31 рік, і при зростанні 193 см він схуд з 140 до 89 кг

    «Я худнув після кожної дієти, але ні одна не працювала в довгостроковій перспективі з-за надмірних обмежень», — зауважив Уілер. Нарешті, відкинувши дієти, Даніель захопився здоровим способом життя і фітнесом. За два роки він схуд на 50 кг завдяки інтенсивному фізичному навантаженні і виключення зі свого раціону напівфабрикатів.

    Даніель залишив роботу маркетолога і став тренером. Фізичні вправи стали для нього звичкою.

    «Це характерно для тих схудлих, яким вдалося не набрати вагу знову, — резюмує Трейси Манн. — Вони намагаються, принаймні, щодня по годині займатися фітнесом. Утримання ваги є надзвичайно важливим завданням в їх житті».


    Даніель Уілер утримує вагу після схуднення

    Отже, є сенс у дієтах, якщо колишній вага все одно повернеться? На думку професора Манн, не потрібно сприймати розвінчання міфу про дієти негативно: «Це корисне знання, яке вбереже вас від замкнутого кола — дієта, схуднення, набір ваги і знову дієта».

    Основний акцент потрібно робити на послідовності, переконаний доктор Кевін Хол, старший науковий співробітник департаменту фізіології Національного інституту охорони здоров’я у Вашингтоні. Іншими словами, це все той же загальновідомий постулат: помірність, здорове харчування і фізичні вправи.

    Переклад статті — бюро «Прима Віста»

    Люсі Холден,
    для Daily Mail

    Авторська стаття

    Навіть думати про секс не хочеться! Секс після пологів: що допомагає. Жінка і секс після пологів. Секс з дружиною після народження дитини. Секс з молодою мамою.

    Опубликовано автором
    Ответить

    Зміст:

    • Секс після пологів і почуття жінки
    • Як перетворитися з батьків у коханців: 4 ради

    Те, що жінка не хоче сексу після пологів, — це нормально. Але в цьому стані вона може знаходитися як кілька місяців, так і декілька років. Ми вже розповідали, як оцінити якість сексуального життя після народження дітей. Сьогодні — підбадьорюючий текст для тих молодих мам, кому навіть думати про секс не хочеться.

    Після народження дитини майже кожна з нас смутно сподівається, що вулкани пристрасті вивергаються і на берегах молочних річок. Ну хіба що замість колишньої, ажурно-мереживний дівочої чуттєвості приходить нова, материнська — з добротної фланелі з начосом.

    У підсумку багато молоді мами виявляються абсолютно не готові до того, що їх з чоловіком сексуальне життя раптово піддалася глибокому заморожуванню. І що здається їм самим страшним і ганебним — це те, що навіть думати про секс не хочеться.

    Лібідо не може пробитися крізь пролактиновый туман. Втома, родові травми тіла та психіки, недолік сну і адаптація до нового стилю життя змушують тіло кричати: «Не чіпайте мене!».

    До змісту

    Секс після пологів і почуття жінки

    І дуже скоро, на тлі ослабленого душевного імунітету, жінку починає терзати дракон про трьох головах. Це почуття, в яких ми не зізнаємося собі, про які не прийнято говорити між подругами і писати в журналах — і які від цього ще сильніше отруюють життя.

    Розчарування. Нав’язана нам всім роль берегині сімейного секс-вогнища після народження дитини нерідко починає тріщати по швах. Адже мріялося про образі супермами, такою собі еротичної кішечки, від якої у чоловіка шерсть буде вставати дибки.

    Але не тут-то було. Цілком природні зміни, пов’язані з потребою у відновленні, збереженні ресурсів та й просто гормональним штилем, молода мама часто сприймає з жахом і соромом. І даремно! Потрібно довіритися своєму тілу, а не стереотипам і подретушированным розповідей подруг, і повірити в мудру природу материнства.

    Почуття провини. Підігрівається нестійкістю нервової системи після такого нелегкого випробування, як вагітність і пологи, воно отруює радість спілкування з дитиною і чоловіком.

    Звинувачувати себе в тому, що взагалі-то відповідає лише фізіологія, — м’яко кажучи, нерозумно! Так, ви сповнені любові, ніжності та чутливості. Але ви можете бути виснажені, не стільки фізично, скільки емоційно. Адже цілий день ви перебували в обіймах ваших ненаглядних восьминіжок. Вони просилися на ручки, вимагали вашого щохвилинного уваги, висли, смикали і скакали. У вас може бути звичайна передозування фізичних контактів. І цілком природно, якщо все, чого вам хочеться в кінці цього довгого божевільного і прекрасного дня — заснути, уткнувшись носом у плече свого чоловіка.

    Так розпорядилася природа, що, працюючи безперервно електростанцією по виробленню турботи і ласки, ви поки не в змозі бути ще і еротичним феєрверком.

    Страх. Зазвичай, опинившись в льодовиковому періоді інтимного життя, молоді мами йдуть всупереч своєму бажанню, а точніше, його відсутності, і симулюють повну готовність до сексу. Але цим керує лише древній, дрімучий і найчастіше необґрунтований страх зради. Погодьтеся, невисока ціна тому чоловікові, який пройшовши зі своєю коханою всі стадії очікування та народження малюка, став шукати пригод на стороні, як тільки з’явився дефіцит сексу.

    Не варто переоцінювати готовність чоловіків отримати задоволення незважаючи ні на що. Материнство змінило вас, але і батьківство змінило вашого чоловіка, навіть якщо він ніколи в цьому не зізнається. Так, раніше від вас летіли іскри і гудзики відривалися від напруги. Але тепер ви обидва батьки. І шкала ваших життєвих цінностей перемістилася назавжди.

    Не дозволяйте страху внести фальш і нещирість у ваші відносини. Повірте, ваш чоловік відчуває ваш настрій і намагається вас підтримати. В його скупої чоловічої манері, звичайно.

    До змісту

    Як перетворитися з батьків у коханців: 4 ради

    З легким серцем відпустіть цього триголового дракона в небо, як паперового змія, і забудьте про нього. Тепер можна спробувати збалансувати ваші з чоловіком потреби. Без фанатизму, не поспішаючи, з гумором, довірою один до одного і любов’ю без всяких умов.

    Планувати. Так, звучить не дуже романтично. Але це — один з найбільш недооцінених способів струсити задремавшую сексуальне життя. Передчуття — завжди еротично. Можна скласти один одному невеликий список конкретних бажань, які потребують свого втілення в обумовлений день тижня. У вашому графіку справ такий список буде виглядати дуже грайливо. І нехай ваші бажання, на відміну від бажань вашого чоловіка, не зайдуть далі масажу, все ж це буде хорошим стимулом побути удвох, як коханці, а не як вічно втомлені батьки.

    Спілкуватися. Пообіцяйте один одному говорити про свої почуття і переживання. Не чекайте, що ваш чоловік здогадається про все сам. Розкажіть йому, чого ви хочете, а чого — не хочете зовсім. Діліться з ним, просіть допомоги та разом шукайте рішення, яке задовольнить вас обох. Не накопичуйте непорозуміння. Адже відштовхнувшись один від одного як дві негативні частинки, можна і не притянуться тому.

    Просто робити це. Без примусу і насильства над собою. Просто спробуйте «поглибити» невинні обнімашки або недільні валяння в ліжку. Іноді це спрацьовує і бажання виникає, іноді — ні. Не форсуйте події. Хай іде, як іде. Ви не зобов’язані влаштовувати показові виступи всю ніч безперервно. Затишний подружній секс в перерві між циклами прання, з балачками, незграбністю і ніжністю — нітрохи не гірше.

    Показувати любов іншими способами. Безумовно, чоловікові неважко зрозуміти, що його дружина не хоче займатися любов’ю так часто, як раніше. Але прийняти це дуже непросто. Оточіть чоловіка теплом тієї турботи, уваги і любові, на яку ви здатні. Не в якості компенсації. Просто тому, що ви разом. Ви — пара сполучених посудин, здатних наповнити один одного. Просто перечекайте ці часи як негода, сховавшись одним плащем.

    Ніхто не може передбачити, як довго триватиме ваша «недоторканність» і як скоро справжнє бажання повернеться до вас. Але це обов’язково станеться. Можливо, воно буде набагато глибше і чуттєвішими, ніж раніше.

    Адже ви дізналися про своє тіло так багато нового, ви пройшли через біль і ейфорію. Ви випробували не порівнянне ні з чим блаженство, коли вашого малюка вперше поклали вам на груди, ви бачили, як ваш чоловік плаче від щастя, і полюбили його в той момент ще сильніше.

    І ви обов’язково навчитеся керувати цим дивовижним хаосом вашої нової, перевернутої догори ногами життя. Навчіться зберігати сили, розподіляти час, делегувати обов’язки по дому, відпочивати і не гнатися за досконалістю. Ось тоді все почнеться по-новому.

    Матеріал надано mom.life, мобільного соціальною мережею для мам

    Nika Sandali

    Авторська стаття