Інжир – цінний продукт, який потрібно вживати регулярно. Хто відчув корисні властивості сушеного інжиру, тепер не сумнівається в якості цих ягід.

Калорійність і склад

Після висушування плодів у них збільшується кількість калорій – до 215 ккал на 100 р. При цьому підвищується вміст білка – майже на 6%, а вуглеводи досягають 70% замість 58%. Людям, які дотримуються дієти і намагаються стежити за вагою, рекомендується в мінімальних кількостях його вживати.

Ці ягоди містять багато калію, — вони випереджають навіть горіхи. Води в такому продукті мало, зате сахарози 70%. Велику цінність представляють вітаміни А, С, РР, групи В. В складі присутні натрій, магній, залізо, кальцій. Крім того, сушені плоди – це джерело органічних кислот, антиоксидантів, жирів, крохмалю, а також омега-3 і омега-6 кислот.

Користь інжиру

Його смакові якості нітрохи не гірше будь-якого іншого сухофрукта. А корисні властивості перевершують популярні чорнослив і курагу. В сушених ягодах міститься маса мікроелементів і ряд вітамінів, які корисні для здоров’я суглобів. А тому їсти цей фрукт рекомендують людям похилого віку. Корисну дію на організм проявляється в наступному:

— усуваються запальні процеси в тканинах і внутрішніх органах;

— поліпшується травлення;

— нормалізується робота кишечника за рахунок високого вмісту клітковини;

— поліпшується робота легенів, особливо корисний для курців;

— викликається відхаркувальний ефект, що корисно при кашлі, захворюваннях органів дихання;

— швидко виводяться з організму токсини, шлаки;

— знімається втома, наслідки стресу, відновлюється нервова система.

Корисні властивості цих плодів можна перераховувати довго. Наприклад, їх рекомендують ввести в раціон тим, хто страждає недокрів’ям. У плодах присутній пектин, який допомагає ран і пошкоджень шкіри швидше затягнутися, а клітинам відновитися.

Сушені ягоди сприятливо впливають на серцево-судинну систему завдяки високому вмісту калію в м’якоті і шкірці. Зміцнюють судини, нормалізують роботу серця, відновлюють серцевий ритм. Інжир сприяє зниженню ризику інфаркту, а також нормалізує артеріальний тиск.

Вважається, що регулярне його вживання сприятливо для шкіри, волосся, нігтів. У ньому міститься багато кальцію, який відновлює щільність волосся. Крім того, його корисні властивості виражаються у впливі на шкірні покриви, які набувають еластичність, пружність, приємний здоровий відтінок.

Чому інжир рекомендується їсти жінкам

Особливі корисні властивості цього фрукта слід врахувати тим, хто планує вагітність або вже готується стати мамою. Жінкам в делікатному становищі вкрай необхідна фолієва кислота.

Жіночий організм схильний до прояву варикозу, боротися з яким допомагають кілька штук сушеного інжиру 3-4 рази в тиждень. Продукт підтримує нормальний рівень гемоглобіну, що важливо для жінок не тільки в стані вагітності. Проблема набряклості в останньому триместрі легко вирішується без медикаментів – за допомогою цих плодів. Вони ефективно виводять зайву рідину.

В сезон застуд і грипу рекомендують вживати його для профілактики. Він містить багато вітаміну С і підвищує захисні сили організму. При запорах також проявляє свої корисні властивості. Він делікатно вирішує проблему, нормалізує роботу кишечника.

Теги: Корисні властивості сушеного інжиру

Романтика – це, як чоловік і жінка вибудовують відносини. У кого-то місяці побачень переходять до укладення шлюбу, а хтось розлучається з певних причин. Але навіть штамп в паспорті не може застрахувати від зради і зради. Причому, далеко не завжди чоловік стає винуватцем розпаду сім’ї. Як показує статистика, жінки не менше схильні до захоплень на стороні. Психологи стверджують, що основні причини жіночих зрад пов’язані з різними життєвими ситуаціями в сім’ї.

Жіночі зради очима чоловіків

Намагаючись виправдати самих себе, багато чоловіків стверджують, що вони схильні до полігамії від природи. І їх зрада сприймається як факт абсолютно неминучий, який відбудеться рано чи пізно. Причому захоплення на стороні часто не пов’язано з якістю шлюбних відносин і ситуації в сім’ї. У свою чергу, про жінок, чоловіки відгукуються як про натурах, не схильних до одночасним відносин з двома партнерами. Насправді, вони також схильні до невірності, але основні причини таких вчинків істотно відрізняються від чоловічої невірності.

Психологи стверджують, що приводом для жіночих зрад стають такі фактори.

Бажання помститися

Хтось відразу розриває відносини без можливості пояснень, а хто-то, важко зітхаючи, посміхається, затамувавши в душі образу і дике бажання помсти. Жінка, яка завдасть своєму партнеру такий же біль, відчує полегшення від факту зради з його боку. Жіноча образа завжди підкреслена думкою про те, що дружину проміняли на кого-то, хто набагато краще в сексі, перевершує за параметрами фігури або ще чим-небудь. Змінивши з іншим чоловіком, дама на підсвідомому рівні заспокоюється, розуміючи, що теж вельми приваблива й чарівна.

Розчарування

Основні причини, за якими відносини в шлюбі не складаються, розчарування в чоловікові. По-перше, як в уважному залицяльника, а по-друге, як дбайливого партнера в побуті. Намагаючись завоювати об’єкт своєї пристрасті, чоловіки роблять все можливе і неможливе, щоб здивувати, вразити, порадувати і роздобути. В шлюбі все стає на свої місця, уявний ідеал розвіюється. Для жіночих зрад достатньо бажання знайти когось краще, уважніше. І основні причини тут зовсім не в тому, що пройшла любов. Дівчатам не вистачає відчуття того, що про них турбуються і переживають.

Таємна залюбленість

Психологи не згодні з твердженням, що закохатися відразу в двох чоловіків жінки здатні. Проживаючи у шлюбі кілька років, партнери відчувають один до одного любов і прихильність. А раптово виникла пристрасть і закоханість на стороні розбурхує уяву і штовхає на необдумані вчинки. Жінку, дійсно, тягне до чоловіка, але йти від чоловіка немає ніяких намірів. Швидше за все, наслідком таких жіночих зрад стане докори совісті, іноді – чесне визнання, каяття.

Сексуальна незадоволеність

Як би дивно це не звучало, але це може бути. Жінки, яких все влаштовувало в партнері до весілля, після неї почувають себе в ліжку незадоволеними. Основні причини захоплень на стороні очевидні – пошук відмінного сексу. Можливо, це будуть разові пригоди, а може затягнуться на кілька місяців.

Невпевненість у партнері

Скажімо так, є такий тип жінок, які звикли у всьому перестраховуватися. І в шлюбі теж. Вони пояснюють основні причини своїх захоплень на стороні тим, що не впевнені в чоловіка і в завтрашньому дні. Недовіра, побоювання розлучення, — передумови для розпаду шлюбу можуть бути різними (тяга до спиртного, ігроманія і т. д..). В даному випадку наслідками жіночих зрад стають не позашлюбні гри, а пошуки нового чоловіка.

Шлюб з розрахунку

Такий тип відносин, коли заміж дами виходять виключно за розрахунком, неминуче обертається зрадами. Зайнятий справами і бізнесом чоловік практично не буває вдома, рідко приділяє увагу дружині. Але при цьому вона ні в чому собі не відмовляє. Значне матеріальне становище лише спочатку затьмарює всі життєві радості. З часом виникає потреба у звичайних людських почуттях, переживаннях. Багаті жінки заводять коханців від нудьги, від нестачі уваги чоловіка.

Незалежно від того, що послужило приводом для позашлюбних відносин, вони не є частиною нормального сімейного життя. Наслідки можуть бути непередбачуваними, адже чоловіки набагато важче переносять зрада.

Теги: Основні причини жіночих зрад

Переважання гормонів визначає людину як чоловіка або жінку. Естрогени, пролактин, окситоцин і прогестерон називають основними жіночими гормонами. Зміна гормонального фону у чоловіків призводить до порушень репродуктивної функції, а також захворювань ендокринного характеру. Чому у чоловіків розвивається гінекомастія, на це питання відповімо нижче.

Гінекомастія – це неопухолевое збільшення обсягу і маси чоловічої грудної залози. На тлі різкого зниження вироблення тестостерону у чоловіка губляться репродуктивні функції і з’являються нехарактерні жіночі статеві ознаки. Збільшення грудей у чоловіків часто пов’язано з надлишком жирової маси тіла, тому не варто плутати це з гінекомастією. Гінекомастія – гормональне захворювання, відмінною рисою якого є хворобливі відчуття. Постановкою діагнозу і лікуванням займаються терапевт, ендокринолог або мамолог.

Причиною є захворювання ендокринної системи: підвищення гормону пролактину, зниження рівня тестостерону, синдром нечутливості до андрогенів, гіпотиреоз, синдром Рейфенштейна. Гіпоталамічний синдром характеризується підвищенням маси тіла і викликає порушення секреції гормонів щитовидної залози, що призводить до розвитку гінекомастії. Однак незначне збільшення і ущільнення грудей може відбуватися у хлопчиків в період статевого дозрівання, особливо при контакті з жорсткою тканиною одягу. Це не є патологією і незабаром проходить. Лікарські препарати як Верошпірон, Трибулус, Туринабол, Небилет та ін. є гормональними засобами і при тривалому вживанні викликають гінекомастію. Калійзберігаючі препарати часто мають побічну дію у вигляді збільшення грудних залоз, зниження потенції і ерекції. У спортсменів і бодібілдерів гінекомастія викликається в разі різкого зниження навантажень. При заняттях спортом рівновагу гормонів порушується і в організмі переважає тестостерон. Коли спортсмен різко кидає тренування рівень тестостерону падає, і жіночі гормони починають превалювати над чоловічими гормонами.

Вживання бодібілдерами синтетичних стероїдів, призводить до зворотного ефекту. Є пацієнти, які страждали гінекомастією після застосування стероїдів. Штучне введення тестостерону закінчується тим, що організм намагається відновити рівновагу між чоловічими і жіночими гормонами і відповідною реакцією починає збільшувати секрецію естрогенів.

Гінекомастія частіше викликає психологічні проблеми, ніж фізичні. Хвороба піддається консервативному і хірургічному лікуванню. Гормональна терапія неефективна і дає прямо протилежний ефект.

Теги: гінекомастія, причини, симптоми

Чаї з Китаю володіють унікальним складом і корисними
властивості, що допомагають підтримувати імунну систему і зцілювати від багатьох
хвороб. Наприклад, чай молочний улун, володіє неповторним молочно-карамельним смаком і ароматом.
Крім аромату, чай має багато корисних властивостей.

Склад

Завдяки щадній обробці чайних листочків і неповторному складу, який має чай молочний улун корисні властивості в ньому збережені в повній мірі.

Він цінується ефірами, поліфенолами, дубильними речовинами, теином, антиоксидантами, вітамінно-мінеральним комплексом. З мінеральних сполук можна відзначити цинк, магній, калій, фтор, фосфор, натрій, марганець. У вітамінний комплекс входять вітаміни групи К і В, вітамін А, Е, D, РР, Р та Н.

Даний вид зеленого чаю відмінно підходить для зниження ваги, він дуже низькокалорійний.

Корисні властивості

Чай є неймовірно корисним, так як містить в собі величезну кількість необхідних організму мікроелементів. При постійному його вживанні можна попрощатися зі шлаками, токсинами та іншими шкідливими речовинами.

На батьківщині улун успішно застосовується в лікуванні хвороб, важливо лише правильно готувати напій. Він здатний позбавити від:

— панкреатиту,

— діабету,

— зайвої ваги,

— тахікардії,

— дисбактеріозу.

Благотворний вплив поширюється на роботу мозку і на нервову систему. Настає повний спокій, умиротворення, стрес покидає організм, життєвий тонус нормалізується. Також застерігає від розвитку депресії, мігрені.

За допомогою цього чаю можна зміцнити стінки капілярів, судин і нервових з’єднань. Нормалізувати кровотворну діяльність, він відмінно підходить для профілактики і терапії атеросклерозу.

Організм позбавиться від зайвого холестерину, а робота селезінки стане краще.

Систематичним прийом молочного чаю знижує ризик розвитку серцево-судинних патологій.

Безліч корисних ферментів і мінералів допоможе підвищити імунітет, зробити міцніше м’язи і кісткову тканину. Особливо корисне вживання улуна у весняний період, так як в цей час людський організм страждає від
авітамінозу.

Цей зелений чай допомагає в нормалізації обміну речовин, володіє антиоксидантними властивостями.

Він відмінно підійде людям, що страждають від алергії. Він сприяє поліпшенню метаболізму, виводить токсини з організму.

В позбавленні від зайвої ваги він також відмінний помічник. Після проходження курсу вживання цього чаю, налагодиться травна система. Старі відкладення жиру будуть розщеплюватися швидше, мінерали і вітаміни легше засвоюватися. Для цих цілей рекомендується вживання улуна по 1 чашці перед їжею.

Молочний чай корисний при цукровому діабеті і гіпотонії. Він містить білки, нормалізують рівень цукру в крові і запобігають раптові перепади глюкози.

В якості профілактики розвитку злоякісних пухлинних утворень даний чай також дуже корисний.

Протипоказання та рекомендації до вживання

Численні корисні властивості не означають, що цей чай зовсім не має протипоказань до вживання. А саме:

— алергічні реакції,

— індивідуальна непереносимість,

— гострий гастрит,

— виразка та інші патології ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

У добу краще випивати не більше трьох чашок, інакше можуть виникнути побічні явища. Також не рекомендується пити його безпосередньо перед сном, інакше виникне безсоння і сильна збудженість.

Для вагітних і годуючих жінок прийом улуна не більше двох чашок на добу. Вся справа в темнішим, що надає вплив на розвиток дитини.

При сечокам’яної хвороби зловживати їм теж не варто. Він має сечогінні і послаблюючі властивості.

Лікувальні процедури приносять організму подвійну користь, коли вони не тільки корисні, але і приємні. Ванни з лікарськими травами довели свою ефективність при лікуванні. У статті розглянемо тему лікувальні ванни користь застосування.

Користь лікувальних ванн

Лікування цим методом широко поширене, застосовуються вони з відварами трав, також грязьові, радонові, кисневі, з ефірними маслами.

Їх користь очевидна оскільки вони надають позитивний вплив не тільки окремі органи і системи, але і весь організм.

Ванни застосовуються при лікуванні:

— Шкірних захворюваннях

— Радикуліті

— Артрозі, артриті

— Головних болях

— Невралгії

— Запальних захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів

— Запальних процесах жіночої статевої сфери.

Хвоя. Ванна їх хвойних гілок корисно вживати людям, які страждають захворюваннями серцево–судинної системи, вона благотворно впливає на нервову систему, бронхолегеневі захворювання, оскільки, хвоя позитивно впливає на легені завдяки ефірним оліям. Крім того, можна поліпшити самопочуття при головному болю і зняти втому.

Для приготування знадобиться 1 кг свіжої хвої і 10 літрів води. Воду довести до кипіння і помістити туди хвою. Потомити на повільному вогні 10 хвилин, накрити ємність кришкою і наполягати відвар 30 хв. Процідити і влити у ванну. Приймати ці процедури можна 15-30 хв.

Гірчиця. Дана ванна позитивно проявляє себе при лікуванні простудних захворювань, астми, артритах, защемленні сідничного нерва, радикуліті.

При прийнятті такої ванни слід накрити її тканиною, щоб не зникали ефірні масла, був достатній прогрів і також не дратувалися слизові оболонки очей і дихальних шляхів. Загальна тривалість процедури становить 20 хвилин, проводити її курсом 10 днів, але не підряд, а роблячи день перерва день, щоб не було негативного впливу на шкірний покрив.

Для неї знадобиться 200 г гірчичного порошку, який слід розвести в літрі гарячої води до однорідної маси, далі суміш влити в ємність. Температура води може коливатися від 37 до 40 градусів.

Ванна розширює судини, знімає біль, прогріває тіло, знімає втому, дихання стає глибоким. Після важливо обмити тіло теплою чистою водою, добре розтерти тіло рушником тепло укутати і лягти в ліжко.

Трав’яна ванна. Вона дає хороший ефект при захворюванні шкіри, запальних процесах жіночої статевої сфери, пієлонефриті. Лікарські трави володіють протизапальними властивостями і ранозагоювальні.

Для її приготування взяти в рівних кількостях по 100 г ромашки, календули, буркуну, шавлії, акації. Заварити їх у 10 літрах води і настоювати 2 години. Далі процідити і підігріти до температури 40 градусів влити у ванну. Процедури можна приймати за 30 хвилин 10 днів.

Протипоказання до застосування

Ванни можна використовувати для лікування якщо присутня висока температура, гнійні висипання, рани, тріщини або інші ушкодження шкіри, високий тиск. Якщо присутні які-небудь інші захворювання необхідно проконсультуватися з лікарем про доцільність використання їх у лікувальних цілях.

М’ята перцева лікарська рослина, яке застосовується в офіційній і народній медицині для лікування. У статті розглянемо тему лікування м’ятою показання протипоказання.

М’ята має самі різноманітні впливи на організм її застосовують як антисептичний та седативний жовчогінний засіб. Застосовується як відвар, чай, або спиртової відвар, також широко використовується в косметології для догляду за шкірою і волоссям.

Лікування м’ятою має позитивний вплив при захворюванні серцево-судинної системи, нервової системи, травного тракту, при ангіні, тонзиліті, стоматиті. Також ефективно застосування відвару або м’ятного чаю при печії, відрижці, метеоризмі.

Існують різні за ефективністю і за способом приготування лікувальні засоби на основі м’яти.

Для лікування безсоння, головного болю, простудних захворювань застосовується настій м’яти на спирті або горілці. Для приготування знадобитися півлітра горілки і 100 г м’яти. Сировина залити горілкою і настоювати 2 тижні в темному прохолодному місці регулярно збовтуючи.

Готовий настій застосовувати для лікування серцевих, шкірних, головних захворюваннях, в косметології.

Крім того, можна приготувати відвар з м’яти, який заспокоює при нервовому напруженні і стресі, серцевих хворобах, діє як антисептик.

Відвар готуватися наступним чином 1 ст. л. м’яти залити 1 літром гарячої води і тушкувати 5 хвилин. Далі настояти 30 хвилин, процідити і використовувати за призначенням.

М’ята в косметології

Її відваром можна лікувати шкірні захворювання, наприклад, вугровий ссыпь, використовувати рослині для приготування цілющих ванн і також використовувати спиртовий розчин для масок, які прискорюють ріст волосся.

Маска для волосся

Одне яйце розтерти з 1 ст. л. меду і 1 ст. л. м’ятного спиртового настою. Маску нанести на волосся, розподілити по всій довжині. Далі укутати волосся рушником і потримати маску її пів години. Змити волосся теплою водою з шампунем.

Лосьйон для очищення обличчя

Щоб його приготувати знадобитися 100 г спиртового розчину м’яти і 100 г м’ятного відвару. Збовтати компоненти і використовувати для протирання обличчя двічі в день.

Протипоказання

М’ята, як і будь-який лікарський рослина має протипоказання. Індивідуальна чутливість, алергічні реакції, низький тиск. Також вагітні та жінки, які годують грудьми повинні обережно використовувати м’яту після консультації з лікарем.