Архивы автора: meduk

Сірчане мило шкода або користь для здоров’я? Все про особливості застосування сірчаного мила, шкоду і корисні властивості

Опубликовано автором
Ответить

Чи відомо вам про користь хімічного елемента під назвою сірка? Це мінеральна речовина широко застосовується у медицині. Дефіцит сірки в організмі людини може призвести до захворювань шкіри, волосся, нігтів. Сірку неспроста називають мінералом краси.

Існує багато ліків і препаратів, які виготовляються на основі сірки. Але є й альтернативний варіант – сірчане мило. Розглянемо детальніше, що являє собою сірчане мило. Яку користь вона принесе вашому здоров’ю?

Склад і властивості сірчаного мила

Сірчане мило—це не тільки засіб, що очищає, але і, в першу чергу, мило, що володіє лікувальними властивостями, а саме:

• Підсушуючі;

• антибактеріальні та антигрибкові;

• антисептичні;

• протизапальні;

• очищаючі.

Склад сірчаного мила не завжди однаковий, в основному він залежить від виробника.

Розглянемо основні компоненти:

• сірка – головна складова, вміст якої коливається від 3% до 10% (чим вище відсоток, тим більше його ефективність);

• бета-гідро-кислоти і саліцилова кислота – допомагають боротися з вуграми і очистити обличчя від чорних крапок;

• Пальмове масло і алое віра – мають бути, так як вони пом’якшують шкіру і володіють зволожуючим ефектом.

Інша частина – це звичайна мильна основа і ароматизатори, які усувають різкий запах сірки. Всі натуральні компоненти, що дозволяє користуватися сірчаним милом без шкоди для здоров’я.

Застосування сірчаного мила з користю для нігтів і волосся

Розглянемо особливості його застосування для нігтів і волосся окремо.

1. Лікування нігтів: достатньо просто щодня мити руки сірчаним милом. Користь для нігтьових пластин, їх поліпшення і помітне зміцнення будуть помітні при використанні мила 1-2 рази в тиждень. Потрібно просто втирати його в нігті на 5-10 хвилин.

А щоб прискорити ріст нігтів, потрібно робити ванночки, попередньо розчинивши невелику кількість мила в теплій воді. Тривалість процедури — 15 хвилин, після чого слід промокнути руки рушником і скористатися зволожуючим кремом.

2. Лікування волосся:

• Якщо вас турбує лупа, застосовувати сірчане мило рекомендується 1-2 рази на тиждень. Процедура відбувається таким чином: намилити волосся милом і потримати 20 хвилин, попередньо закривши волосся поліетиленом. Після чого мило змивається і на волосся наноситься звичний шампунь.

• Якщо ваші волосся схильні до підвищеної жирності, двічі в тиждень вимийте голову сірчаним милом так само, як ви звикли це робити з допомогою звичайного шампуню. Злегка помасажуйте голову і кілька хвилин потримайте на волоссі. Після процедури нанесіть на волосся бальзам-кондиціонер. Стан волосся помітно покращиться, вони будуть блискучим, шовковистим і здоровим.

Регулярне вмивання з сірчаним милом — користь для шкіри

Сірчане мило для умивання краще всього застосовувати вранці та ввечері. Необхідно намилити руки до отримання пінки на руках і нанести її по масажних лініях на обличчя. Почекати близько хвилини, змити, зволоживши обличчя кремом. Регулярне проведення такої процедури допоможе позбутися від проблем зі шкірою, таких як акне, вугрової висип та інші висипання.

Також сірчане мило очищає шкіру, покращує кровообіг, допомагає оновленню клітин, знижує жирність і покращує колір обличчя. Після регулярного застосування шкіра стає гладкою, пружною і сяючою здоров’ям. Сірчане мило також звужує пори і навіть згладжує зморшки, вирівнює рельєф.

Сірчане мило допомагає впоратися з такими захворюваннями шкіри, як псоріаз, дерматит, лишай, екзема, а також зараження грибком і коростяним кліщем. Милом необхідно користуватися до повного зникнення симптомів.

Необхідно пам’ятати— великий відсоток вмісту сірки підвищує кількість лікувальних властивостей сірчаного мила.

Сірчане мило — шкоду і протипоказання

Розглянувши всі властивості, показання для застосування, ми можемо зробити висновок, що сірчане мило шкоди не приносить, проте, в ньому ряд недоліків і протипоказань. Наприклад:

• якщо на шкірі є відкриті рани чи подряпини;

• в період вагітності та лактації;

• при захворюванні нирок і печінки;

• при інфекціях на ділянках шкіри;

• при захворюванні на цукровий діабет;

• при порушенні кровообігу.

Якщо ігнорувати ці протипоказання, можна отримати несприятливі наслідки: сухість шкіри, почервоніння і печіння шкіри, більш яскраво виражену алергічну реакцію.

Для того, щоб переконатися у відсутності негативної реакції на сірчане мило, потрібно провести тест на алергію, завдавши мило на шкіру руки на деякий час.

Сірчане мило можна використовувати дітям, які не досягли дворічного віку.

Де застосовується сірчане мило

Сірчане мило часто використовують у своїй практиці косметологи і дерматологи. Воно застосовується в чистому вигляді і з застосування різних компонентів, які підсилюють лікувальний ефект і допомагають отримати більш високі результати лікування. Компоненти варіюються в залежності від проблем зі шкірою. Якщо це звичайна вугрі, використовується мило з саліцилової кислотою в складі, яка чинить протимікробну і протизапальну дію. При псоріазі краще використовувати мило, яке містить пом’якшувальні і зволожуючі компоненти.

Застосування сірчаного мила з метою профілактики

В цілях профілактики достатньо використовувати мило з вмістом сірки 3%.

Рекомендується користуватися сірчаним милом, якщо є небезпека заразитися шкірним захворюванням. Досить мити руки два рази в день.

Якщо ви зібралися в похід або на прогулянку в ліс, сірчане мило може навіть служити захистом від укусів комах, зокрема кліщів і комарів— досить напередодні вимити з милом відкриті ділянки шкіри.

Сірчане мило володіє великою кількістю достоїнств і переваг, практично не приносячи шкоди організму. Якщо використовувати його правильно, воно може допомогти позбавитися від ряду проблем зі здоров’ям і завжди чудово виглядати!

Низький гемоглобін причини симптоми і лікування

Опубликовано автором
Ответить

Низький гемоглобін трапляється у різних вікових груп людей. Людина може помічати блідість шкіри і ясен, з’являтися тріщини в куточках губ, волосся можуть випадати. Питання чому виникає низький гемоглобін причини симптоми і лікування розглянемо більш докладно.

Низький гемоглобін причини

Гемоглобін це становить червоних кров’яних тілець еритроцитів у крові. Високий рівень гемоглобіну спостерігається у людей, які ведуть здоровий спосіб життя і добре харчуються.

Гемоглобін знижується з різних причин:

— Незбалансоване харчування

— Кровотечі внутрішні або зовнішні також приховані

— Вагітність, період годування груддю

— Захворювання крові

Причиною може бути зловживання алкоголем та інші шкідливі звички. Крім цього у жінок під час менструального циклу також може знижуватися гемоглобін. Маленькі діти, які постійно їдять солодощі і мало корисних продуктів, також страждають анемією. Деякі хвороби травної системи можуть провокувати зниження гемоглобіну в крові із-за того, що він погано засвоюється з продуктів.

Лікування низького гемоглобіну

Щоб приступити до лікування необхідно з’ясувати причину. Це дуже важливо тому, як людина може насичувати організм залізом, але це не приносить результат, оскільки елемент просто не засвоюватися. Причину може встановити досвідчений фахівець.

Крім лікування медикаментами низький гемоглобін можна привести в норму за допомогою нормалізації харчування. Продукти — це джерело корисних елементів допомагають організму бути здоровим.

Багато корисного білка міститься м’ясі: яловичині, кролика, яловичої печінки. Крім м’ясних продуктів містить багато заліза рослинна їжа: гречка, насіння соняшника, гарбуза, також овочі, фрукти і зелень збагатять раціон залізом. Гранати, і сік граната при зниженому гемоглобіні, включити в раціон приблизно на 2 тижні.

Можна приготувати поживно-вітамінне блюдо. Стакан гречки замочити на 1 годину в окропі, злити воду і підсушити в духовці, далі змішати з горіхами, зернами граната, і медом якщо немає схильності до алергії, і зберігати в закритому посуді в холодильнику вживаючи щодня 3 рази по 1 ст. л. Можна на кожен день готувати свіжу порцію або зробити велику, але не більше ніж на 3 дні.

Навесні корисно вводити салати із зелені, черемші, листя кульбаби, молодої кропиви. З кропиви також можна готувати супи і приймати її відвар.

Щоб забути про анемію, раціон повинен бути більш різноманітним і позбавленим шкідливих продуктів. Важливо щоб більшу частину продуктів становили овочі, зелень і фрукти. Також каші грубого помелу, висівки містять багато вітаміну У допомагають у засвоєнні заліза. Вітамін С ще один елемент без якого людина не зможе бути здоровим. У раціоні повинні бути присутніми морепродукти, жирні сорти риби, м’ясо, овочі і фрукти, кисломолочні продукти, запечена картопля, яблука, свіжі ягоди, натуральні соки.

Деякі продукти заважають правильному засвоєнню заліза, наприклад, надмірне вживання солодощів, міцного чаю і кави, жирна та калорійна їжа забивають організм токсинами і отрутами.

Такі елементи, як мідь, що міститься в гречці, печінки, арахісі, фолієва кислота міститься у волоських горіхах, печінки, аскорбінова кислота яблука цитрусові підвищують засвоєння заліза. Продукти, які знижують здатність засвоєння заліза — це фосфати, що містяться в газованій воді, танін перебувати в чаї, хлібобулочні вироби.

Крім всіх перерахованих причин анемія може виникати у людей, які страждають паразитарними хворобами, особливо у дітей. Якщо у дитини присутні гельмінти, то вони не дають повноцінно отримувати організму необхідне залізо оскільки перші забирають все найкраще. Для усунення таких «сусідів» важливо проводити профілактику і позбавлення від паразитів і приймати необхідні препарати.

Дізнавшись про низький гемоглобін, можна підійти до вирішення питання правильно і позбутися від недуги.

Чим корисна хурма для здоров’я людини

Опубликовано автором
Ответить

Хурма – найцінніший продукт за змістом корисних для здоров’я мікроелементів і вітамінів. Цінність її велика восени і взимку, адже в цей час багатьох фруктів і ягід немає, або вони вирощуються в тепличних умовах, а отже, не володіють повною мірою цінними якостями. У статті розповімо, чим корисна хурма для здоров’я людини і як правильно її вибирати.

Властивості хурми

На наших прилавках частіше зустрічається хурма, вирощена в Криму, Узбекистані, Азербайджані і Краснодарському краї.

У складі ягоди присутні сахароза, глюкоза, магній, йод, кальцій, натрій, залізо і марганець, а також велика кількість вітаміну А, здатного попереджати онкологічні захворювання, вітаміну Р, який знижує ламкість судин, вітаміну С, який надає зміцнюючу дію на весь організм.

Вчені встановили, що за змістом харчових волокон і мікроелементів хурма вдвічі перевершує яблука, які вважають «королями фруктів».

Корисна хурма й тому, що містить пектин. Ця речовина необхідно для травної системи. Він часто є компонентом дієт, до яких вдаються при розладах травлення. Крім того, у складі хурми присутні важливі для здоров’я людини органічні кислоти, антиоксиданти, дубильні речовини, великі кількості білків і вуглеводів.

При яких хворобах корисно їсти хурму?

• Недокрів’я, анемія. Хурма багата залізом. Її споживання дозволяє поліпшити якість крові і запобігти анемію. Тому фахівці радять включати хурму в щоденний раціон вагітним жінкам, організм яких потребує залозі.

• Онкологічні захворювання. Корисна хурма і як засіб профілактики онкології, так як у складі присутня вітаміну А і бета-каротин.

• Сечокам’яна хвороба. При регулярному вживанні формується калій-натрієвий баланс, виводяться солі натрію. Це стає можливим завдяки тому, що хурма має сечогінну дію. Крім того, завдяки вмісту калію знижується ризик виникнення каменів.

• Захворювання щитовидної залози. Для профілактики хвороб, пов’язаних з щитовидною залозою, необхідно вживати йодовмісні продукти. А по вмісту йоду хурма перевершує багато продуктів.

• Загальнозміцнюючу дію. Вживати хурму корисно більшості, оскільки ця ягода має тонізуючу дію, благотворно впливає на нервову систему, покращує апетит, допомагає підвищити працездатність.

• Косметологія. На основі цього продукту створено велику кількість високоефективних косметологічних засобів по догляду за шкірою і волоссям, які мають зволожуючі і живильні властивості.

Ми вже зазначили, що корисна хурма більшості людей. Однак навіть найкорисніші продукти в деяких випадках можуть бути шкідливі. Хурму протипоказано вживати тим, хто хворий ожирінням і цукровим діабетом, оскільки в ній містяться легкозасвоювані цукру – сахароза і глюкоза.

Як вибирати хурму?

Тільки якісна, стигла хурма виявляється корисною для здоров’я. Зовні вона повинна бути гладкою і м’ясистою, володіти насиченим кольором. Щоб вибрати дійсно стиглий плід, необхідно перевірити, наскільки він м’який. У твердих, недозрілих ягодах присутня велика кількість тианина, який і надає їм терпкість.

Якщо хурма виявилася недостатньо м’якою і стиглої, можна витримати її будинку, при кімнатній температурі і дочекатися, поки вона дозріє. А для того, щоб позбутися від в’яжучого смаку, можна покласти фрукти в теплу воду на 12 годин.

До речі, вона може зберігатися до півроку в морозильній камері. А це означає, що, заготовлена про запас, вона може стати відмінним засобом для боротьби з весняним авітамінозом.

Цією ягодою можна легко тамувати голод і не набрати при цьому зайвих кілограмів. Багато дієтологів радять включати хурму в раціон харчування в осінньо-весняний період. І користь для здоров’я, і збереження фігури!

 

Теги: Чим корисна хурма для здоров’я людини

Оцінка стану здоров’я за зовнішніми ознаками

Опубликовано автором
Ответить

Здоров’я — це безцінний дар і розвиток хвороб важливо попередити за ознаками які подає організм. Оцінка стану здоров’я за зовнішніми ознаками допоможе людині його слабкі місця і виправити ситуацію.

Потрібно бути уважним і не ігнорувати «дзвіночки», які подає ваше тіло. Такими сигналами можуть бути зміни на шкірі, руках, яснах і інші моменти, на яких ми зупинимося.

 

Волосся

За станом волосся можна судити що є проблеми зі здоров’ям. Підтвердженням того служить випадання, їх тьмяність, також відсутність блиску і січені кінці.

Часті причини такого стану криються в незбалансованому харчуванні, також може свідчити про порушення гормонального фону або постійних стресових ситуацій. Також годування дитини грудьми може зношувати організм до такої міри що волосся починає випадати.

 

Очі

Очі багато говорять про здоров’я, за ним можна визначити: що жовті білки очей свідчать про вірусному гепатиті або проблеми з печінкою. Темні кола під очима виникають, коли людина не висипається, постійно відчуває стрес.

Якщо під очима або над ними є набряки це ознака захворювання сечостатевої або серцево-судинної систем. Також вони свідчать про присутність зайвої рідини в організмі.

Зір може сідати від постійної роботи за комп’ютером, розвитку далекозорості або короткозорості.

 

Нігті

На стані нігтів визначаються моменти, які повинні насторожити людину. Наприклад, грибок на них може з’явитися при неправильному догляді, частому користуванні лаками. Розшарування показує, що організму не вистачає кальцію.

Білі плями свідчать про нестачу вітамінів і мінералів, які людина не отримує з їжі.

Іноді проблеми з нігтями виникають, якщо людина не ставитися до них дбайливо і нехтує правилами захисту від хімічних та інших впливів.

По руках можна визначити захворювання, наприклад, якщо стиснути руку в кулак, а потім відпустити, подивившись на долоню побачити білі плями, то це може бути показником низького гемоглобіну. Посиніння рук може виникати при серцево-судинних хворобах промерзанні або обмороження.

 

Мова

Мова так само свідчить про здоров’я організму. Наприклад, якщо по колу мовою видно сліди від зубного ряду, то це показник зашлакованості організму, порушення обміну речовин, також проблема з кишечником. Білий наліт показує інфекційне захворювання кишечника, шлунка, печінки, також горла та носоглотки.

Маленькі білі острівці з’являються при хворобах внутрішніх органів частіше травної системи.

 

Десна

Однією з ознак розвитку недостатнього гемоглобіну може бути блідість ясен.

Кровоточивість свідчить про те, що у людини виникла нестача вітаміну С або розвивається захворювання пародонтоз. Також цинга може проявляти себе кровоточивістю.

 

Шкіра

За станом шкіри можна визначити багато. Якщо шкіра бліда, це може бути: нестача заліза, погане харчування, низький артеріальний тиск. Жовтий відтінок показує, що є проблеми з печінкою або жовчним міхуром. На шкірі можуть з’являтися дрібні висипання, які показують, що є проблеми з кишечником.

Сухість шкіри говорить про можливий розвиток цукрового діабету.

Блідість і синій колір шкіри також може бути показником захворювань серцево-судинної системи.

 

Ноги

Дуже часто ноги свідчать про внутрішні проблеми. Набряки на них показують, що існує проблема з серцем, порушенням роботи нирок і поганим стан вен.

Поколювання в ногах говорить про різних захворюваннях, можливо про проблеми з венами.

 

Крім цього тіло говорить з людиною симптомами, наприклад, нудота може бути показником захворювань травної системи, що настала вагітністю, стрибками артеріального тиску.

Гіркота в роті сигналізує про захворювання печінки.

Запаморочення виникають при анемії, вагітності, нестачі вітамінів, тиск захворюваннях головного мозку.

Як людина може заразитися аденовірусною інфекцією

Опубликовано автором
Ответить

Аденовірусні інфекції широко поширені. За статистикою, до досягнення 5-річного віку кожна дитина хоча б раз стикається з цим захворюванням, а близько половини дітей переносить цю інфекцію двічі. У дітей раннього віку на дані інфекції припадає від 15-30% серед загального числа вірусних захворювань.

Що ж це таке, як можна заразитися аденовірусної інфекцією?

 

Властивості вірусів

В даний час відомо приблизно 130 різновидів. Всі вони володіють наступними властивостями:

• висока токсичність;

• здатність вражати слизові очей, органів дихання і кишечника;

• стійкість до факторів зовнішнього середовища (можуть зберігатися в лікарських речовинах, воді, на побутових предметах протягом декількох тижнів);

• руйнування при температурі 56 градусів протягом півгодини;

• стійкість до дії ефіру;

• руйнування під впливом хлорвмісних засобів і ультрафіолету.

Наслідки зараження можуть бути різними. Якщо одні віруси викликають пневмонію або кон’юнктивіт, інші здатні призвести до захворювань верхніх дихальних шляхів, фарингіту й іншим хворобам.

 

Джерела інфекції

Людина може заразитися, контактуючи з хворими, які особливо небезпечні протягом гострого періоду хвороби, яка характеризується високою концентрацією вірусу в крові, носоглотці та фекаліях.

У деяких випадках аденовіруси можуть виділятися з дихальних шляхів хворого протягом 25 днів, а з фекалій – 2 місяці.

Що стосується вірусоносійства, то воно буває тривалим 3-9 місяців.

 

Шляхи зараження

• повітряно-краплинний (основний шлях передачі);

• водний;

• харчовий;

• контактно-побутовий.

Найбільш сприйнятливі до вірусів даного типу діти у віці від півроку до трьох років. За статистикою, до п’ятирічного віку майже кожна дитина встигає перехворіти цією інфекцією. При цьому у дітей формується активний імунітет. Серед дітей 7 років і старше захворюваність істотно знижується.

 

Сезонність вірусів

Людина може заразитися вірусом в будь-який час року. При цьому зростання захворюваності приходиться на холодні місяці.

 

Симптоми аденовірусних захворювань

Інкубаційний період становить 2-12 днів. Початок захворювання, буває гострим. При цьому симптоми виникають послідовно.

 

    Перші симптоми:

• підвищена температура (зазвичай підвищення відбувається поступово, досягаючи на 2-3 день 38-39 градусів);

• виникнення катаральних явищ верхніх дихальних шляхів, таких як кашель, нежить;

• поява кон’юнктивіту;

• інтоксикація організму, що виражається млявістю, головним болем, зниженням апетиту, інколи блювотою;

• лімфаденіт, тобто збільшення розмірів лімфатичних вузлів.

 

Проникнення інфекції в організм частіше відбувається через дихальні шляхи. Рідше спостерігаються випадки інфікування через кишечник або кон’юнктиву ока.

При зараженні першими страждають слизові оболонки задньої стінки глотки і носа, а також мигдалини. Запальні процеси супроводжуються рясним відділенням слизу з носа, ураженням кон’юнктиви очей. Збільшуються лімфатичні вузли.

Крім того, аденовіруси можуть проникати в легені, розмножуючись в слизових оболонках альвеол і бронхів викликаючи пневмонію.

Виділення з носа швидко стають слизово-гнійними. Людина починає дихати ротом. Слизова оболонка задньої стінки глотки і мигдалики червоніють, виникає їх набряклість.

 

Аденовірусні інфекції часто супроводжуються кашлем, який у перші дні хвороби стає вологим і часто буває сильним, завзятим.

Характерна ознака зараження – це кон’юнктивіт. Як правило, спочатку уражається слизова оболонка одного ока, а на наступний день аналогічний процес зачіпає друге око. При цьому хворих турбують різь, печіння в очах. Повіки набрякають і червоніють.

При аденовірусної інфекції збільшуються лімфатичні вузли, що розташовуються в області шиї, а також в черевній порожнині. Запалення останніх викликає сильні приступоподібні болі в животі.

Теги: Як людина може заразитися аденовірусної інфекцією

Швидкі пологи без розривів і болю

Опубликовано автором
Ответить

Вагітність – це довгоочікувана та хвилююча подія. Жінка занурюється в тривожні думки про те, як пройдуть пологи. Але швидкі пологи без розривів і болю реально можливі, але для цього варто попрацювати над собою.

І так, ви дізналися, що скоро станете матір’ю, а спорт ніколи не був вашим другом, то тепер саме час, якому важливо дотримуватися, якщо ви зважилися народити! У випадку, якщо у вас немає протипоказань (передлежання плаценти, загроза викидня, тонус матки, кровотечі, серйозні хвороби нирок, загострення хронічних хвороб) ви можете вибрати для себе той напрям спорту, який найбільше подобається. Для вагітних корисно займатися йогою, гімнастикою, аквааеробикой. Якщо для останнього потрібен як мінімум – басейн, то для йоги і гімнастики достатньо буде кімнати і правильно складені програми, які можна знайти в інтернеті. Мінімум витрачено коштів, а користі багато. При правильних навантаженнях м’язи розтягнутися, стануть еластичними, сильними. Це допоможе менш болісно народити і швидко привести тіло в порядок.

 

Друге, — вправи на зміцнення м’язів тазового дна – вправи Кегеля. Ці заняття радять робити лікарі та акушери. Вони готують родові канали по просуванню по ним дитини. Для початку зрозумійте, які м’язи потрібно качати. Для цього під час сечовипускання постарайтеся зупинити струмінь сечі. Відчули? Саме ці м’язи при пологах будуть робити найбільше роботи. Вправи Кегеля маю один великий плюс – їх можна робити завжди і скрізь. В автобусі, сидячи на роботі, стоячи в черзі в магазині. Для початку постарайтеся стиснути м’язи, утримати їх 10 секунд і повільно розслабити. Повторіть вправу 8 разів. З кожним разом буде простіше це робити. З часом робіть більше повторень. Друга вправа: швидше стискайте і розтискайте ці м’язи. Важливо! Намагайтеся не використовувати при цьому м’язи сфінктера! Робіть це часто. Вправа три: сядьте зручно і уявіть, що перед вами кульку. Повільно піднімайте його м’язами тазового дна як ніби ви – ліфт. На кожному поверсі зупиніться, але не розслабляйтеся, потім продовжуйте піднімати кулю вище. Опускайте кулю також. Не допускайте різких падінь кулі вниз. Ще одна вправа: постарайтеся швидко скорочувати відстань між сфінктером і вагіною. Виконуючи ці вправи щодня, ви підготуєте м’язи до народження дитини без розривів. Відгуки жінок, які займалися і народили дітей – чудові.

 

Правило № 3 – гуляйте. Відмінне кардіостімулірующее заняття – ходьба. При ходьбі зміцнюються стінки черевної порожнини, здійснюється профілактика варикозу. Завдяки правильній ходьбі організму простіше готуватися до пологів. Гуляти можна від півгодини до двох годин, в залежності від терміну. Слідкуйте за своїм серцебиттям і пульсом. Не варто перестаратися, але і лінь – головний ворог. Почніть з простого. Якщо йдете до транспорту, то пройдіть одну зупинку пішки. У парку поменше грійтеся на лавках, а намотуєте більше кіл. Гуляйте щодня. Навіть дощик не повинен перешкодити вийти подихати і розім’ятися. Ходіть в магазин пішки, не користуйтеся для цього машиною або іншим транспортом. Ходьба допоможе вам народити швидше і менш болісно.

 

Налаштуйте себе психологічно на те, що ваші пологи пройдуть швидко і безболісно. Навчіть себе вірити, що ви народите без наслідків, травм і розривів. Повірте, це як в те, що земля кругла, а вода – прозора. Віра – це велика сила. Прокручуйте в голові сюжет ваших благополучних пологів. Візуалізуйте. Візуалізація – це відомий спосіб здійснення бажань! А ваше бажання – добре народити здорового і красивого дитини.

Поради щоб бути здоровим і жити в гармонії з собою

Опубликовано автором
Ответить

І так, поради:

1. Збирайте камені з річок і морів! Такі камені, принесені додому, поширюють енергію життя. Такі камені дарують власникові силу. Але камені зовні схожі на звірів краще залишити на тому місці, де ви їх побачили.

2. Єднайтеся у гармонії з сонцем. Сонячна енергія життєво важлива. Щоб максимально харчуватися нею, потрібно скласти великий і вказівний пальці і дивитися через цей трикутник на сонце, яке знаходити 45 градусів над горизонтом.

3. Щоб жити в гармонії з навколишнім середовищем – допомагайте іншим! Допоможіть сусідові зібрати урожай, допоможіть бабусі перейти дорогу, допоможіть старому викинути сміття. Роздавайте голодним їжу і одяг, не шкодуйте грошей, адже не збідніє рука, що дає. Через деякий час ви побачите, наскільки простіше вам стало жити, як ніби повітря для вас стане легше. А якщо ж ви не допомагаєте нікому, то головне – не шкодите! Шкода повернеться до вас бумерангом і ця істина давно перевірена.

 

4. Не ризикуйте життям. Адже в цей час з вами може дуже страшно пожартувати смерть.

5. Порада для тих, хто живе минулим! Цього робити не можна. Вся енергія, яку ви можете витрачає на радісні справи, просто витікає. Ваше здоров’я псується настрій не піднімається і ні про яке щастя мови бути не може. Те, що було, сприймайте як урок і живіть далі. Адже ця секунда вже зараз перетворюється в минуле.

6. Пам’ятайте, щоб наблизитися до мрії важливо йти!

7. Щоб бути щасливою та жити у гармонії з собою та всесвітом важливо бути джерелом щастя! Даруйте радість, посмішки, хороший настрій, радісні моменти оточуючим, і ви побачите, як зміниться ваше життя.

 

8. Не смітіть. Особливо погано, коли ви кидаєте сміття у водоймища.

9. Щоб бути здоровим не пропускайте через свою душу. Адже тільки після душі проблема може пролізти в тіло і стати хворобою. Тому, вмійте відсторонюватися, медитувати. Пам’ятайте, що всі проблеми тимчасові.

10. Не вживайте алкоголь. Відмовтеся від нього взагалі. Він вбиває здоров’я, тіло і душу. Навіщо він вам? Щоб розслабитися є ванна, масаж, сауна. Щоб повеселитися є музика, пісні, ігри.

12. Не сваріться! Якщо у вас поганий настрій, то ні на кого не зривайте, особливо на близьких людей. Якщо хтось злий на вас, сильно обійміть його. Ніколи не проклинайте людини, особливо в пориві злості. Навчитеся швидко прощати. Це корисно для здоров’я. Адже образи з часом перетворюються у хвороби.

 

13. Порада для тих, хто шукає свою половинку. Ніколи і нікого не слухайте у цій справі. Тільки ваше серце вкаже вам правильний шлях. Будьте відвертими з самим собою і все вийти.

14. Не сумнівайтеся в собі. Якщо у вас є цілі і ви почали її досягати, не звертайте. Страх – це зло. Він змушує звернути з істинного шляху. Пам’ятайте, що кожна маленька перемога на крок наближає вас до здійснення мрії.

15. Лікуйте душу. Коли вам дуже важко, погано, співайте – так ваше нутро виговоритися. Також полюбите дощ. Якщо ви дуже втомилися від проблем прогуляйтеся або просто постійте під зливою. Дощ змиє з вас тягар і підкаже вихід.

Як розпізнати позаматкову вагітність

Опубликовано автором
Ответить

Позаматкову вагітність можна визначити з допомогою тесту. Але іноді побачити другу смужку на ньому буває важко, з якої причини це відбувається і як розпізнати позаматкову вагітність, щоб уникнути проблем для здоров’я?

Чому тести іноді не виявляють позаматкову вагітність

При такій вагітності розвиток поду відбувається не в матці, а в яєчниках, матковій трубі, черевної порожнини. Побачивши дві смужки на тесті, жінка часто не підозрює що, незважаючи на настання вагітності, вона не зможе народити дитину.

Іноді при позаматкової вагітності тести не показують позитивного результату, друга смужка може ледь просвічуватися. Це пояснюється тим, що кількість ХГЛ (хоріонічного гонадотропіну людини) в організмі збільшується повільніше, ніж при нормальній вагітності. Відповідно, тести, які покликані вчасно розпізнати зростання цього гормону, виявляються нечутливими. Чим нижче рівень ХГЛ в організмі, тим слабкіше видна друга смужка.

 

Своєчасне виявлення позаматкової вагітності іноді може бути життєво важливим. Така вагітність навіть без проведення оперативного втручання на 7-8 тижні переривається самостійно, що призводить до крововтрати і іншим негативним наслідкам.

Крім того, така вагітність протягом тривалого часу може ніяк не проявлятися, поки плід не стане настільки великим, що орган, не пристосованим до навантажень такого роду, не витримає. В черевній порожнині може виникнути інфікування, сильний біль, перитоніт. А це безпосередньо загрожує життю жінки і вимагає невідкладної медичної допомоги.

 

Симптоми позаматкової вагітності

Перша ознака такої вагітності – больові відчуття. Вчасно розпізнати її дозволяє біль, що локалізується в нижній частині живота при трубній вагітності, посередині при черевній, яєчникової або шеечной вагітності. Больові відчуття стають сильнішими при поворотах тулуба, ходьбі і бігу.

Тим не менш, орієнтуватися виключно на больові відчуття не варто. Ці симптоми можуть бути дуже індивідуальні. Іноді вони можуть бути досить довго, або можуть виникати лише при розриві.

Другий ознака, який допомагає виявити позаматкову вагітність, — поява на ранніх термінах кров’янистих виділень. Найчастіше вони свідчать про шеечной вагітності, так як шийку матки пронизує багато кровоносних судин. Трубну вагітність можуть супроводжувати кровотечі з-за пошкодження стінок маткової труби при прикріплення плодового яйця. Якщо згодом плід открепляется і виходить самостійно, діагностується трубний аборт. Таке вирішення ситуації вважається найбільш сприятливим.

 

Безумовно, будь-яка кровотеча при вагітності вимагає негайного звернення до лікаря. Але якщо жінка не знає про те, що вона вагітна, то кров’янисті виділення вона може прийняти за місячні. Подібні випадки небезпечні тим, що можуть призвести до значної крововтрати. Саме тому так важливо вчасно розпізнати вагітність.

Існує кілька простих правил, дотримуючись яких можна встановити позаматкову вагітність та уникнути проблем.

• Варто користуватися страхувальними тестами на вагітність, навіть у тих випадках, коли перший зроблений тест показує одну смужку. Вдруге провести тест можна через кілька днів після першого.

• Якщо тест показав позитивний результат, необхідно відвідати гінеколога. Тільки при огляді можна діагностувати позаматкову вагітність.

• При виникненні больових відчуттів в животі або кров’янистих виділень треба обов’язково звернутися за медичною допомогою.

 

Як виявити вагітність без тестів

Так як тести іноді показують невірний результат, визначають вагітність не з перших днів, жінці варто знати про наступних ознаках:

• затримка менструації;

• набряклість грудей;

• температура тіла 37 градусів;

• часті позиви до сечовипускання;

• сонливість;

• плаксивість, дратівливість.

Теги: Як вчасно розпізнати позаматкову вагітність

Які професії найбільше схильні онкозахворювань

Опубликовано автором
Ответить

Від раку не застрахований ніхто — навіть улюблені мільйонами зірки зі світу кіно і телебачення: Михайло Задорнов, Дмитро Хворостовський, Жанна Фріске. Як виникає онкологія і представники яких професій найбільш схильні до ризику і який відсоток хворих виліковується розповів головний хірург онкологічного диспансеру Володимир Хвостовий.

Володимир Хвостовий: В абсолютних цифрах це так. Але це є як наслідком збільшення тривалості життя, так і закономірним результатом впровадження нових діагностичних технологій. Іншими словами, за останні роки медики стали реально краще, раніше і активніше діагностувати рак. І якщо вважати смертність від які перебувають на обліку, як це роблять на Заході, а не від загальної кількості населення, як це роблять в Росії, то смертність від онкології у нас знижується щорічно, особливо після 2011 року.

Канцерогенні хімічні речовини

Це речовини, що підвищують ризик розвитку злоякісних пухлин: нітрати і нітрити, деякі харчові добавки, ароматичні вуглеводні, які утворюються при неповному згорянні нафтопродуктів, побутового сміття та вихлопних газів, бензпирены, що утворюються при смаженні їжі на рожні, пероксиди, які утворюються в прогорклых жирах і при сильному нагріванні рослинних олій, токсини, утворені пліснявими грибами, пари бензолу, формальдегіди, кадмій, миш’як, азбест.

— Останнім часом ми тільки й чуємо, що страшний діагноз поставили однієї знаменитості, то інший. А адже багато хто з зірок ведуть здоровий спосіб життя. Їх професія — в зоні ризику?

— Роль здорового способу життя і правильного харчування заперечувати не можна. Це дозволяє на 30-40% зменшити ризик виникнення онкологічного захворювання протягом життя. Але, крім канцерогенів, залишається чимало інших факторів. Взагалі, пухлина головного мозку — не найпоказовіший приклад у плані канцерогенезу (процесу зародження і розвитку пухлини — ред.), оскільки не всі хімічні речовини проникають через гематоенцефалічний бар’єр (бар’єр між капілярною кров’ю і нейронами центральної нервової системи). Таким чином, контакт головного мозку з деякими хімічними речовинами зменшений.

Які фактори стали вирішальними у наших зірок, сказати складно. Але абсолютно точно: відомим людям ставлять цей діагноз не частіше, ніж усім іншим. Інша справа, що ці випадки на слуху.

— І все-таки — які професії в групі ризику?

— Не так багато, наприклад, пов’язані з виробництвом анілінових барвників, нікелем. У професіях, не пов’язаних безпосередньо з канцерогенними речовинами, ступінь ризику приблизно однакова.

— А близькість атомних станцій збільшує ризик виникнення онкологічних захворювань?

— Офіційна статистика спростовує подібні побоювання, ситуація з онкології в районах, близьких до магнітної аномалії, не гірше, ніж в інших.
Половина випадків виліковна
— Які сьогодні шанси на одужання у онкологічних хворих?

— Для багатьох «рак» — абсолютний синонім слова «смерть», але це давно не так. На сьогодні 50 відсотків випадків раку виліковні, і з решти п’ятдесяти відсотків ще половина — при раку кишечнику, яєчника, молочної залози — можна було б вилікувати при своєчасній діагностиці, але, на жаль, у нас сьогодні низька онкологічна настороженість населення. Хтось скаже: «не піду, там черги», а хтось все ж звернутися в поліклініку за місцем проживання.

Від первинної ланки залежить дуже багато. Іноді тривалий час лікують від гастриту і бронхіту, а людині давно треба до онколога. Час згаяно. Звичайно, всі подібні випадки розслідуються медичною комісією, але людину вже не повернути. І це загальноросійська тенденція: слабшає первинну ланку, не вистачає кваліфікованих кадрів в селах, і поки прийнятих заходів на кшталт програми «Земський доктор» недостатньо. Дуже багато зумовлює локалізація ракової пухлини. Найбільш складні випадки — це рак підшлункової залози, легень, органів травлення, деякі види пухлин головного мозку.

Онкологія — вирок? Страшний діагноз ставлять 474 пацієнтам з 100 тисяч

— Які симптоми повинні насторожити?

— Якщо без видимих причин з’являються слабкість, втомлюваність, втрата ваги, необґрунтоване підвищення температури протягом досить тривалого часу. Повинні насторожити будь-які патологічні виділення — гінекологічні, кров в калі і сечі, новоутворення на шкірі, порушення проходження їжі. Звичайно, подібні симптоми можливі і при величезній кількості інших, неонкологических, захворювань. У будь-якому випадку пильність тут буде не зайвою.

— Вважається, що у багатьох випадках пусковим механізмом може стати сильний стрес.

— Я б сказав — хронічний стрес, постійна тривога, неспокій, і нерідко люди самі заганяють себе в таку ситуацію, наприклад, трудоголізмом. Не можна зациклюватися тільки на роботі, в житті повинні бути розваги, хобі. Якщо людина говорить, що він настільки зайнятий, що у нього немає часу на себе самого, як правило, мова йде про неправильному розподілі часу. Завжди можна викроїти годину-другу на те, щоб почитати книгу, сходити на виставку, погуляти по вулиці, помилуватися природою, провести час з сім’єю.

Труяться травами

— Людині притаманно завжди сподіватися на диво. Чи бувало у вашій практиці, коли приречений пацієнт одужував?

— Були випадки, коли невиліковні пацієнти проживали набагато більше середньостатистичних термінів. Один з наших пацієнтів з неоперабельною формою раку легені став пити свежеснесенные яйця — метод з народної медицини. Спеціально для цих цілей завів у місті півня і двох курей. Невідомо, чи вплинуло саме це, але чоловік так чи інакше дійсно відсунув смерть на кілька років.

Були випадки, коли імовірно людині залишалося жити кілька місяців, а він жив ще кілька років. Це не може пояснити наука, тут дуже багато залежить від настрою пацієнтів. Найчастіше це сильні особистості, оптимісти, борються до останнього. У США, наприклад, досить часто пацієнти беруть участь у дослідженнях і апробації нових препаратів. І іноді це допомагає значно продовжити життя. Але позиція пацієнтів пасивна, зазвичай їх доводиться шукати самим лікарям.

Люди на чіпах. Наскільки ефективні нові методи лікування раку?

— Як ви ставитеся до застосування народної медицини?

— Народна мудрість — це досвід багатьох поколінь, тому, звичайно, в ньому чимало того, що варто взяти на озброєння. Багато засоби перейшли в офіційну медицину, наприклад, протипухлинні препарати з вмістом витяжок ягід, кори. Але я не став би називати народну медицину альтернативної, вона може бути допоміжним засобом — і то за умови погодження з лікарем. Самолікування тут неприпустимо, оскільки одне і те ж рослинний засіб підходить одній людині і може зашкодити іншому.

На жаль, чимало випадків, коли люди труїлися отруйними рослинами і вмирали, причому іноді навіть спеціально замовляли їх закордоном. Необхідно пам’ятати про те, що найчастіше шарлатани, які називають себе травниками, наживаються на чужій біді. Онкологічні хворі, у яких прогноз несприятливий, стають для них ласим шматочком. Люди, яким нічого втрачати, чіпляються за останню надію — якесь нібито чудодійний засіб, а в результаті скорочують свої дні. Набагато більше користі приносить класичне лікування, грамотно підібране супровідне лікування може поліпшити ефект. Навіть ті препарати, які прямого протипухлинного впливу не мають, іноді надають ефект плацебо, а віра в одужання все одно так чи інакше до нього наближає.

— Що нового пропонує медицина, щоб полегшити останні місяці життя безнадійно хворих?

— Паліативної допомоги потребують не тільки онкологічні, а всі хворі, які вичерпали можливості лікування і перебувають у останньої межі. Іноді на цьому етапі можна тільки полегшити біль. З нових засобів для цієї мети застосовуються, наприклад, спеціальні знеболюючі пластирі з анальгетиками, речовини з якого всмоктуються в кров поступово. Також розвивається і паліативна хірургія. Наприклад, при неоперабельних формах раку стравоходу, шлунка, кишечника для забезпечення функціонування органів сьогодні можлива постановка саморасширяющихся стентів (каркаса із спеціальної тонкої дроту, який використовується для збільшення діаметру різних патологічних звужень в трубчастих органах — ред.). Для полегшення болю може застосовуватися променева терапія, нові методи блокад нервових стовбурів.

Найсвіжіші новини медицини в нашій групі на Однокласниках

Медики назвали головні причини онкології порожнини рота

Опубликовано автором
Ответить

Надлишок орального сексу, куріння і зловживання спиртними напоями викликають рак порожнини рота. У чоловіків небезпека ще вище з-за їх не дуже нездорового способу життя.

Статистика показує, що 90% випадків пухлин порожнини рота викликаються факторами способу життя, на які можна впливати. Іншими словами, цих пухлини можна було б уникнути, якби люди більш уважно ставилися до власного здоров’я та поведінки.

Вчені підкреслюють, що надлишок орального сексу, куріння, а також вживання великої кількості спиртних напоїв істотно збільшують ризик раку порожнини рота. Хоча значна кількість наших співвітчизників курить і з задоволенням налягає на спиртне, дослідження показують, що вони зовсім не вважають себе такими, що знаходяться в групі ризику у зв’язку з загрозою розвитку раку порожнини рота. Можливо, це пов’язано з тим, що майже ніхто з них не чув про чинники ризику цієї хвороби.

Деякі різновиди цього раку пов’язані з папіломавірусом людини, який передається статевим шляхом. Статистика показує, що ймовірність чоловіки зіткнутися з цією пухлиною складає 1 з 75, а у жінок — 1 з 150. Це пов’язано з тим, що чоловіки частіше курять і зловживають спиртними напоями. Крім того, чоловіки і в два рази частіше за жінок виконують оральний секс, як показують дослідження.

«Хоча в значній мірі рак порожнини рота є предотвратимой хворобою, іноді він спостерігається і у тих людей, які ретельно стежили за своїм здоров’ям, — каже стоматолог з Манчестера доктор Бен Аткінс. — В цілому, статистична ймовірність зіткнутися з цією хворобою невелика, але вам все одно необхідно уважно стежити за симптомами. Вас повинні насторожити виразки в порожнині рота, які не загоюються протягом трьох тижнів, червоні або білі смужки шкіри, незвичайні ущільнення і набряки. Ретельно досліджуйте як верхню, так і нижню порожнину, заглядайте за щоки, вивчайте ясна, язик, губи, а також шию. Якщо ви виявите щось підозріле, обов’язково звертайтеся до лікаря».

Найсвіжіші новини медицини на нашій сторінці Вконтакте