Атопічний дерматит у дітей: причини, прояви та принципи лікування

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Атопічний дерматит — запальне ураження шкіри хронічного виду, обумовлене впливом зовнішніх факторів. Має алергічну породу і найчастіше проявляється у дітей у віці 2 місяців і старше, але вже до 4 років стан стабілізується.

Про ратіте увагу : атопічний дерматит не рахується захворюванням, не може проявитися у дитини молодше 2 місяців, але може супроводжувати людину все життя.

Причини виникнення проявів атопічного дерматиту

Розглядається стан — це наслідок незрілості травної системи дитини і «сигнал» про те, що в організмі є якісь порушення.

Якщо розглядати процес проявів атопічного дерматиту без застосування специфічних знань, то суть патологічного процесу полягає в наступному:

деякі речовини, які потрапляють в організм немовляти, не засвоюються їм — наприклад, певні продукти, пил, частинки пилку квіток і інше;
в організмі ці речовини перетворюються в антигени — речовини, що визначаються організмом як чужорідні;
після формування антиген в організмі починають активно утворюватися антитіла до них — починається боротьба і виведення чужоріднихречовин.

Саме комплекс антигенів і антитіл провокує прояви атопічного дерматиту. Але є і ще один варіант розвитку ситуації: під час вагітності жінка вживала занадто велику кількість якого-небудь конкретного продукту — наприклад, шоколаду. У дитини ще при внутрішньоутробному розвитку утворилися антитіла до нього і при першому вживанні малюка шоколаду (або какао) відразу ж з'являється класичний атопічний дерматит.

В обох описаних схемах розвитку розглянутого стану першим проявом є висип — вона варіативна і може бути дрібної / локалізованої, розпливчастою / злитої, рожевої і активно гіперемійованою.

Більш докладно про причини атопічного дерматиту — в відео-огляді:

Висип лікарі визначають як наслідок контакту алергену з організмом, який може потрапити в тканини / органи / клітини трьома способами :

Прямий вплив на шкіру. Такий тип проникнення алергену в організм іменується контактної алергією і характеризується появою висипу після, наприклад, використання нового прального порошку — дитину одягають в одяг після прання і за лічені години шкіра покривається висипом.
Проникнення через ротову порожнину. Цей найбільш поширений шлях потрапляння алергену в організм дитини називається харчовою алергією.
Попадання алергенів через дихальні шляхи. Респіраторна алергія може бути спровокована домашнім пилом, найдрібнішими частинками вовни тварин, пилком рослин.

Класифікація атопічного дерматиту у дітей

У медицині прийнято розрізняти три основних види розглянутого запального ураження:

Дитяча. Починається патологічний стан у віці 2 місяців і триває до 2 років включно. Деякі педіатри і батьки дитячий атопічний дерматит називають діатезом, але це не зовсім вірне визначення — діатез класифікується як захворювання, дерматит ж вважається просто неадекватною реакцією організму. Виявляється дитячий вид атопічного дерматиту дрібної рожевим висипом з локалізацією на згинах рук і ніг, може з'являтися на сідницях і обличчі.
Про ратіте увагу : спочатку на тілі дитини є тільки незначні висипання, але з часом (якщо ніяких заходів щодо порятунку проявів атопічного дерматиту зроблено не було ) висип починає мокнути і утворюються скориночки.
Дитячий . Починається запальне ураження шкірних покривів у віці від 2 до 12 років. Для дитячого виду розглянутого стану характерні висипання на шиї, обличчі, кистях рук і згинах нижніх / верхніх кінцівок.
Про ратіте увагу : дитячий вид атопічного дерматиту проявляється шкірними стовщеннями, появою тріщин і ерозій в місцях висипу. Цей вид розглянутого стану має досить відчутну хворобливість, тому вимагає медичної допомоги.
Підлітковий. Цей вид відрізняється варіативністю — атопічний дерматит може яскраво виявлятися, а потім затихати на тривалий час. Висипання проявляються в області декольте, на ліктьових згинах, особі.

Більш докладно про прояв дерматиту у дітей розповість педіатр :

Симптоми атопічного дерматиту у дітей

Атопічний дерматит протікає хвилеподібно — він то яскраво проявляється, то практично зникає. Найчастіше перші ознаки розглянутого стану з'являються в дитячому віці в період введення прикорму або при вживанні матір'ю «агресивних» продуктів (якщо годування грудне).

Про ратіте увагу : в деяких випадках атопічний дерматит може загостритися при зміні клімату, а може і увійти в тривалу ремісію після поїздки на море — все суто індивідуально.

Найбільш характерні ознаки розглянутого запального ураження шкірних покривів:

висип з локалізацією в різних місцях тіла, яка може зникати при виході на холод, але яскраво проявлятися при підвищеній температурі повітря;
попрілості в пахових складках і на згинах нижніх / верхніх кінцівок;
загальна сухість шкіри;
скоринки на волосистій частині голови.

Діти з атопічний дерматит страждають від часто виникають кон'юнктивітів , ринітів (нежить), банальних гострих респіраторно-вірусних інфекцій . Крім цього, може бути відзначений факт нерівномірності набору ваги при нормальному харчуванні.

Про ратіте увагу : атопічний дерматит у дітей може абсолютно зникнути до 2 років життя, але є індивіди, у яких він переростає в більш серйозні алергічні захворювання — бронхіальна астма, алергічний риніт.

Чим можна допомогти дитині

Незважаючи на те, що атопічний дерматит у дітей не вважається захворюванням, не можна ігнорувати його прояви і сподіватися, що «з віком все пройде» ситуація буде тільки посилюватися, а до банальної висипу на шкірі додасться нестерпний зуд. Батьки можуть зробити кілька заходів, які зможуть запобігти загостренню атопічного дерматиту.

Позбавлення від алергену

Якщо вдається швидко виявити алерген і обмежити його вплив на організм дитини, то прояви атопічного дерматиту відразу ж зникають. Звичайно, це ідеальний варіант розвитку, але далеко не завжди можна відразу ж визначити, що конкретно стало причиною появи висипки на шкірі дитини, тому батьки можуть здійснити такі заходи:

Підбирайте «правильну» одяг дитині. Вона повинна бути з натуральних матеріалів, від синтетики взагалі краще відмовитися, тим більше в жарку пору року. Звертайте увагу і на виробників дитячого одягу — дешеві імпортні костюми і повзунки повинні насторожити батьків: при їх виготовленні можуть використовуватися неякісні матеріал і фарба.
Ретельно вибирайте миючі засоби. Порошком краще одяг малюка не прати — віддайте перевагу або господарському милу, або спеціальних засобів.
Про ратіте увагу : одяг дорослих, з якої може стикатися дитина, теж повинна стиратися гіпоалергенними засобами. Дуже важливо підібрати натуральні мило і шампуні для малюка — ніяких хімічних добавок, барвників і ароматизаторів в них не повинно бути.
Купайте дитини тільки в кип'яченій і відстояною воді — водопровідна штучно насичується хлором і іншими хімічними антисептичними речовинами.
Обов'язково стежте за чистотою іграшок і взагалі приміщень, в якому знаходиться малюк — пил вважається потужним алергеном, тому вологе прибирання не менше разу на день повинна стати «святий» обов'язком батьків. Потрібно прибрати з підлоги і стін килими, позбавитися від зайвої текстилю (пледи, диванні накидки, скатертини і так далі), якщо по стінах є грибок (цвіль) то перебувати дитині з атопічний дерматит в такій кімнаті категорично заборонено.

Про те, як правильно доглядати за шкірою дитини, що страждає на атопічний дерматит, розповідає педіатр:

Дотримуватися дієти

При атопічний дерматит у дітей категорично заборонено вживати матері (якщо вона годує малюка грудьми) і вводити в раціон дитини такі продукти:

цитрусові — лимони, апельсини, в тому числі у вигляді соків і добавок в чай;
какао в будь-якому вигляді — напій, шоколад;
цукерки — мармелад, карамель, ірис;
молоко і йогопохідні;
яйця в будь-якому вигляді;
горіхи (фундук і арахіс);
кріп, петрушка, пір'я цибулі;
овочі , ягоди і фрукти червоного / оранжевого кольору.

Ці обмеження повинні діяти до тих пір, поки не буде виявлено алерген. Лікарі рекомендують стежити за кількістю вживаної їжі дитиною — переїдати не варто. Навіть при годуванні немовляти сумішшю, краще її готувати малими порціями. За статистикою худі діти, які не страждають надмірною вагою, набагато рідше відчувають будь-які алергічні прояви на собі.

Народна медицина

До лікування атопічного дерматиту народними засобами потрібно ставитися вкрай обачно — будь лікарська рослина може викликати загострення алергічної реакції. Краще користуватися перевіреними і гіпоалергенними засобами:

Натерти сиру картоплю на не металевою тертці, прикладати до самим запалених ділянок шкіри в момент загострення розглянутого стану. Краще це робити під час сну дитини.
Купати малюка можна в ваннах з відваром чебрецю і ромашки аптечної — вони знімуть запалення і зменшать інтенсивність свербіння.
Взяти по 1 столовій ложці трави огуречника і глухої кропиви, заварити за принципом чаю в заварний чайнику (300 мл окропу) настояти протягом 2 годин. Випити отриманий чай потрібно протягом дня, вживати — за 30 хвилин до їди. Про ратіте увагу : цей відвар можна давати дітям з 2-річного віку, але для матері, яка годує малюка грудьми, він може бути також показаний.

Атопічний дерматит у дітей класифікується як хронічний стан — від його проявів позбутися назавжди неможливо. Але дотримуючись рекомендованої дієти, суворо дотримуючись правил підбору одягу, миючих засобів і регулярно проводячи вологе прибирання, можна значно знизити прояви запального процесу, а в деяких випадках і ввести атопічний дерматит в стійку / тривалу ремісію.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії.

Аденоїди у дітей

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Ответить

Термін «аденоїди» має пряме відношення до носоглоточной мигдалині і позначає її розростання, патологічне збільшення. Носоглоткова мигдалина — це одна з шести мигдалин, що утворюють захисний лімфоїдний бар'єр в глотці людини. У нормі вона добре розвинена у дітей молодшого та середнього віку. У підлітковому періоді розміри цієї мигдалини повинні зменшуватися, а у дорослих людей вона і зовсім не повинна визначатися.

Аденоїди: причини розростання носоглоткової мигдалини

Мигдалини утворені лімфоїдної тканиною, і при попаданні у верхні дихальні шляхи хвороботворних мікроорганізмів вони починають продукувати імуноглобулін А і імунні клітини (лімфоцити), які набирають боротьбу з мікробами. Але коли атаки вірусів і бактерій стають частими і масивними, а організм людини ослаблений перенесеними раніше захворюваннями, мигдалики не справляються з поставленим перед ними завданням і починають працювати в посиленому режимі. Намагаючись забезпечити заможну захист організму, вони збільшуються в розмірах. І якщо після звичайного захворювання мигдалини швидко приходять в норму, то в такій ситуації вони, не встигаючи зменшитися, починають рости знову. Внаслідок таких перевантажень і утворюються аденоїдні вегетації (розростання), які в кінцевому підсумку не дозволяють дитині вільно дихати носом, в більшій чи меншій мірі перекриваючи просвіт носоглотки.

В залежності від вираженості вегетаций ЛОР-лікарі виділяють три ступеня аденоїдів:

I ступінь — аденоїди перекривають лише третина просвіту носових ходів, дитина вільно дихає носом і лише в горизонтальному положенні відчуває деякі труднощі вдиху і видиху;

II ступінь — більшу частину часу дитина дихає ротом, так як збільшена носоглоточная мигдалина наполовину закриває просвіт носових ходів;

III ступінь — дитина не може дихати носом, так як аденоїди повністю закривають просвітносових ходів, і дихає виключно ротом.

Чому діти потрапляють в групу ризику по розвитку аденоїдів?

Діти до 5 років, дошкільнята і молодші школярі є найчисленнішою групою ризику по розвитку аденоїдів. Дошкільні та шкільні установи — це масові скупчення дітей, в яких відбувається перехресний обмін самими різними, в тому числі і хвороботворними, мікроорганізмами.

Симптоми аденоїдів у дітей

Клінічні прояви захворювання:

утруднення носового дихання не тільки під час нежиті , але і на тлі повного здоров'я;
частий нежить, що погано піддається лікуванню;
сухий кашель вранці;
постійне дихання через рот;
неспокійний сон, сопіння, храп і затримки дихання уві сні;
гугнявим і незрозуміла мова;
млявість, різкі зміни настрою, швидка стомлюваність і дратівливість;
почастішали головні болі;
погіршення слуху;

байдуже вираз обличчя, рот відкритий, нижня щелепа опущена, носогубні складки згладжені, неправильний прикус — типове «аденоїдне» особа.

Як лікар ставить діагноз аденоїдів?

Для постановки діагнозу оториноларинголог аналізує дані анамнезу, вислуховує скарги, розпитує батьків, оглядає дитину. Отриманої інформації досвідченому фахівцеві буває досить, щоб запідозрити аденоїди і поставити попередній діагноз.

Для його підтвердження лікар обстежує носоглотку дитини. На зміну пальцевому дослідженню, огляду її за допомогою дзеркал і рентгенографії прийшли високоточні нешкідливі методи обстеження: комп'ютерна томографія і ендоскопія. Це особливо значимо для дитячої оториноларингології, так як маленькі пацієнти погано переносять хворобливі і неприємні діагностичні процедури.

Зверніть увагу : ендоскопія носоглотки — досить інформативний метод обстеження. Виконується під місцевою анестезією і має на увазі введення в порожнину носа тонкою довгою трубки з відеокамерою на кінці. Лікар візуально оцінює стан аденоїдів і ступінь їх збільшення, вивчає анатомічні особливості носоглотки дитини, в силу яких одні діти і з аденоїдами III ступеня досить вільно дихають носом, а інші вже при I ступеня патології скаржаться на зниження слуху. Важливо: рішення про необхідність хірургічного лікування аденоїдів лікар приймає тільки після проведення ендоскопії.

Аденоїди: ускладнення і супутні захворювання

При появі перших ознак аденоїдних розростань дитини слід показати педіатру, який при необхідності направить його до ЛОР-лікаря. Аденоїди потрібно лікувати. В іншому випадку високий ризик розвитку ускладнень, серед яких:

запалення навколоносових пазух (гайморит (посилання на статтю), фронтит , етмоїдит, сфеноїдит) ;
рецидивуючі запальні процеси в носоглотці, середньому або внутрішньому вусі, трахеї і бронхах, легенях;
становлення хронічних захворювань органів дихальної системи ( риніту , ларингіту, бронхіту , бронхіальної астми та ін.);
запалення аденоїдних вегетацій — аденоїдит (гострий або хронічний);
деформація щелепно-лицьової частини черепа з формуванням «аденоїдного» особи і порушенням прикусу;
деформація грудної клітини за типом «курячої грудях» через постійне поверхневого дихання;
мовні і слухові розлади;
зниження інтелекту внаслідок гіпоксії головного мозку;
порушення з боку органів травлення, сечовиділення, залоз внутрішньої секреції.

Лікування аденоїдів у дітей

Лікування аденоїдних розростань на увазі відновлення вільного носового дихання, а не порятунок раз і назавжди від носоглоткового мигдалика, що є важливою ланкою імунної системи організму. Видалення її неодмінно потягне за собою ослаблення імунітету.

Доктор медичних наук, професор, керівник відділу дитячої ЛОР-патології ФБГУ «Науково-клінічний центр оториноларингології ФМБА Росії», заслужений лікар Російської Федерації Аднан Юнусов рекомендує в першу чергу використовувати всі можливі консервативні методи лікування.

До консервативним методам лікування аденоїдів у дітей відносяться:

місцеві процедури — це закопування лікарських препаратів, промивання носових ходів морською водою, використання засобів, що підвищують місцевий імунітет. Не потрібно нехтувати недорогими, але прекрасно себе зарекомендували краплями Колларгол і Протаргол. Вони містять срібло і йод і надають могутню протизапальну дію. Зверніть увагу : зберігати їх в холодильнику довше тижня не можна. Закапувати в ніс ці краплі потрібно зігрітими, попередньо струснувши флакон, в положенні дитини лежачи з максимально закинутою головою, щоб ліки потрапляло на аденоїдні розростання, а не стікало в глотку. Важливо: доктор Юнусов категорично не рекомендує використовувати у дітей назальні краплі складного складу і краплі, що містять гормональні речовини. А судинозвужувальні препарати застосовувати тільки у випадках, коли дитина не може заснути.
Загальзміцнювальна терапія : вітамінно-мінеральні комплекси, імуностимулятори, антигістамінні засоби.
Фізіотерапевтичні процедури і лазеролеченіе . Лазеротерапія — єдиний абсолютно безболісний метод лікування, що не дає ніяких побічних ефектів. Діючи безпосередньо на поверхню збільшеної мигдалини, лазерний промінь покращує потік крові і лімфи в дрібних судинах, підвищує їх тонус, знімаючи тим самим набряк і запалення. Аденоїди значно зменшуються в розмірах.

Після 10-12 процедур самопочуття дитини помітно поліпшується.
Фіто-і озонотерапія ;
Масаж і дихальна гімнастика ;
Курортотерапия .

ЛОР-лікар спільно з педіатром, імунологом і алергологом становить для кожної конкретної дитини індивідуальний план лікування, підбирає відповідні йому препарати, схеми і методи лікування. Деякі з цих методів прості і доступні, але займатися самолікуванням аденоїдів не слід. І навіть використання методів народної медицини при лікуванні аденоїдів повинен схвалити лікуючий лікар.

Видалення аденоїдів у дітей

Хірургічне лікування аденоїдних розростань (аденотомия) виконується під загальним знеболенням і під ендоскопічним контролем в умовах спеціалізованого стаціонару. Призначається за суворими показаннями, серед яких:

відсутність ефекту від тривалого консервативного лікування;
аденоїдит з частими рецидивами;
розвиток ускладнень (васкуліт, синуситів, частих отитів, гломерулонефриту);
порушення слуху;
кісткові деформації;
часті зупинки дихання під час нічного сну.

Важливо : протипоказана аденотомия при захворюваннях крові, вроджені аномалії розвитку неба, бронхіальній астмі, інфекційних хворобах, важких захворюваннях серця, шкірних і алергічних хворобах, гострому аденоидите. Чи не видаляють аденоїди дітям до 3 років, протягом місяця після будь-якої вакцинації і в період епідемії грипу.

Про лікування і видаленні аденоїдів у дітей розповідає лікар:

Профілактика захворювання

Профілактика аденоїдів має на увазі проведення гартують і зміцнюють імунітет дитини заходів, таких як:

по можливості максимально тривале перебування на свіжому повітрі з виключенням перегрівання та переохолодження;
щоденне виконання комплексу ранкової гімнастики з акцентом на дихальних вправах;
заняття спортом, особливо тими його видами, якірозвивають дихальну систему;
постійне зволоження повітря в приміщеннях, де дитина спить і проводить багато часу;
вживання в їжу продуктів, багатих на вітаміни і мікроелементи.

Також рекомендуємо вам ознайомитися з думкою про лікування збільшених аденоїдів доктора Комаровського — відомого дитячого педіатра:

Залужанская Олена Олександрівна, медичний оглядач, педіатр

Неврози у дітей: класифікація, причини, симптоми і допомога дитині

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Ответить

Неврози класифікуються в медицині як оборотне дисфункциональное стан нервової системи, спровоковане переживаннями, нестійкими емоціями, хронічної втомлюваності та іншими факторами. Такий діагноз часто ставиться дорослим пацієнтам, що не дивно в сучасних умовах суєти, метушні, проблем і негараздів. Але лікарів турбує той факт, що невроз став «молодіти» все частіше до фахівців з симптомами цього захворювання призводять дітей.

Класифікація неврозів в дитячому віці

Лікарі диференціюють кілька видів неврозів, які можуть проявитися саме в дитячому віці . Кожен з них має свої особливості, відрізняється індивідуальними ознаками і може бути піддано професійному лікуванню.

Тривоги (неврози страхів)

Тривоги відрізняються приступоподібним характером — вони виникають тільки при певних ситуаціях. Дошкільнята дуже часто бояться темряви, ця тривога може посилюватися і з боку батьків — маленьких дітей лякають «бабаєм, чорної старою». Напад тривоги виникає тільки перед нічним сном, в решту часу доби ніяких проявів неврозу страху немає.

Молодший шкільний вік піддається страху перед учителем, новим колективом дітей, поганими оцінками. За статистикою такий вид дитячого неврозу частіше діагностується у тих дітей, які не відвідували дитячий садок і з домашньої обстановки відразу потрапили в великий, шкільний колектив зі своїми правилами і обов'язками.

Зверніть увагу : невроз страху в такому випадку проявляється не тільки скутістю, сльозами і капризами, а й активним опором настанню «години ікс» діти тікають з дому, прогулюють уроки, з'являється стійке брехня .

Дитячий невроз нав'язливих станів

Невроз такого типу в дитячому віці проявляється мимовільними рухами, які зовсім не контролюються — наприклад , здригання, миготіння одним або двома очима, шмигання носом, різкий поворот шиї, ляскання долонями по колінах або столу і інше. При неврозі нав'язливого стану можуть виникати нервові тики, але вони характерні тільки під час негативних / позитивних емоційних сплесків.

У категорію нав'язливих станів входить і фобічні невроз — це стан, при якому у дитини розвивається страх перед викликом до дошки в школі, вчителькою, відвідуванням лікаря або ж боязнь замкнутого простору, висоти або глибини. Дуже небезпечний стан, коли дитина страждає фобічним неврозом, а батьки сприймають цей невроз як каприз — закиди, глузування можуть привести до нервових зривів.

Більш докладно про нав'язливих неврозах розповідає фахівець:

Психоз депресивного характеру

Депресивний психоз більше властивий дітям в підлітковому віці, відрізняється досить характерними ознаками:

постійно пригнічений стан;
тиха мова ;
завжди сумний вираз обличчя;
фізична активність знижена;
вночі турбує безсоння, а вдень — сонливість;
усамітнення.

Про способи боротьби з депресією у підлітків розповідає психолог:

Невроз істеричного характеру

Добре знайомі істерики маленьких дітей у вигляді падіння на підлогу, стукання ногами по підлозі, криків і плачу є проявом істеричного неврозу. Притаманне такий стан дітям дошкільного віці, можуть вперше з'явитися у віці 2 років.

Неврастенія

Дитячий невроз, що проявляється дратівливістю, поганим апетитом, порушенням сну і непосидючістю, лікарі класифікують як неврастенія, або астенічний невроз.

Зверніть увагу : подібний вид розглянутого оборотного порушення виникає внаслідок надмірної навантаження в школі, садочку або на додаткових заняттях.

Невроз ипохондрического характеру

Іпохондрики — це люди недовірливі і в усьому сумніваються. Аналогічне назву неврозу говорить про те, що діти відчувають недовірливість по відношенню до себе, своїм розумовим і фізичним здібностям, здоров'ю. Хворі відчувають сильний страх з приводу виявлення будь-якого складного, небезпечного для життя захворювання.

Заїкання невротичної етіології

Невротичне заїкання може виникнути у віці від 2 до 5 років — період, коли формується мова дитини. Примітно, що найчастіше заїкання невротичної етіології діагностується у хлопчиків і може бути викликані надмірною розумовим навантаженням.

Про причини заїкання і методах корекції в відео-огляді:

невротичні тики

Вони також більш притаманні хлопчикам, можуть бути викликані не тільки психічним фактором, але і захворюваннями. Наприклад, при довго поточному кон'юнктивіті з'являється звичка сильно терти очі. Хвороба в кінці кінців виліковується, а звичка залишається — буде діагностований стійкий неврозность тик. Це ж може стосуватися і до постійного «хлюпання» носа або сухому покашлювання.

Подібні руху однотипного характеру не вносять дискомфорту в звичайне життя дитини, але можуть поєднуватися з енурезом (нічне нетримання сечі).

Порушення сну невротичної етіології

Причини такого неврозу досі не з'ясовані, але передбачається, що порушення сну невротичного характеру можуть бути обумовлені лунатизм, розмовами уві сні, неспокійним сном з частими пробудженнями. Ці ж ознаки є і симптомами неврозу порушення сну.

Енурез і енкопрез

Неврози у дітей дошкільного віку можуть носити чисто фізіологічний характер:

енурез — нічне нетримання сечі, частіше діагностується у віці до 12 років, більше характерно для хлопчиків;
енкопрез — нетримання калових мас, зустрічається вкрай рідко і майже завжди супроводжується енурезом.

лікарі стверджують, що неврози, що супроводжуються енурезом і / або енкопрезом, викликаються надто суворим вихованням і великими вимогами з боку батьків.

Про методи лікування енурезу розповідає педіатр:

Патологічні дії звичного характеру

Йдеться про покусування кінчиків пальців, обгризання нігтів, висмикування волосся, розгойдування тулуба ритмічними рухами. Такий вид неврозу у дітей діагностується до 2 років і дуже рідко фіксується в більш старшому віці.

Причини дитячих неврозів

Вважається, що головні причини розвитку неврозів в дитячому віці лежать в сім'ї, у відносинах між дитиною та її батьками. Виділяють наступні фактори, які можуть спровокувати формування стійкого дитячого неврозу:

Біологічні. До таких належать особливості внутрішньоутробного розвитку дитини (недостатність кисню), вік (критичними для виникнення неврозу вважаються перші 2-3 роки життя), хронічні недосипання, перевантаження в розумовому і фізичному розвитку.
Соціальні. Складні відносини в родині, незаперечний авторитет одного з батьків, виражений тіранізм батька або матері, особливості дитини як особистості.
Психологічні. До ці факторів можна віднести будь-який психологічний вплив на дитину негативного характеру.

Зверніть увагу : перераховані фактори є досить умовними. Справа в тому, що для кожної дитини поняття «психологічний вплив, психотравма» мають індивідуальну емоційне забарвлення. Наприклад, багато хлопчиків і дівчинки навіть уваги не звернуть, якщо на них батьки підвищать голос, а деякі діти починають відчувати панічний страх перед власними мамами / татами.

Головні причини неврозів у дітей:

неправильне виховання
складні відносини між батьками;
розлучення батьків;
сімейні негаразди навіть побутового характеру.

Патогенез неврозів у дітей та підлітків:

Ні в якому разі не можна звинувачувати дитину в тому, що у нього є невроз будь-якого виду — він в цьому не винен, слід шукати причину в сім'ї, конкретно — в батьках.

Зверніть увагу : більш схильні до появи неврозів діти з яскраво вираженим «Я», які з малих років можуть мати власну думку, вони самостійні і не терплять прояви навіть натяку на диктат з боку батьків . Таке ось поведінка і самовираження дитини батьки сприймають, як впертість і капризи, намагаються впливати силою — це прямий шлях до неврозів.

Як допомогти дитині

Невроз вважається оборотним процесом, але все-таки це захворювання — лікування повинно проходити на професійному рівні. Лікарі, що займаються проблемою дитячих неврозів, мають кваліфікацію психотерапевта і в своїй роботі використовують гипнотерапию, ігрові заняття, лікування казками, гомеопатію. Але в першу чергу потрібно навести порядок в родині, налагодити взаємозв'язок між дитиною і батьками.

Дуже рідко неврози в дитячому віці вимагають призначення специфічних медикаментів, зазвичай грамотний фахівець знайде варіант надання допомоги на рівні корекції психоемоційного характеру.

Як правило, результати лікування дитячих неврозів будуть тільки в тому випадку, якщо на прийом до психотерапевта ходить не тільки дитина, а й його батьки. Лікуванню дитини від неврозів сприятиме:

складання чіткого розпорядку дня і дотримання рекомендованого режиму;
заняття фізкультурою — часто саме спорт допомагає вивести дитину з невротичного стану;
часті прогулянки на свіжому повітрі;
проведення вільного часу ні перед комп'ютером або телевізором, а в спілкуванні з батьками або друзями.

Дуже ефективні в лікуванні неврозів дитячого віку іпотерапія (катання на конях), дельфінотерапія, арттерапія — взагалі будь-які нетрадиційні методи корекції психоемоційного стану дитини.

Зверніть увагу : дуже важливо, щоб на шлях лікування встали і батьки — в разі підбору терапії дитині потрібно враховувати помилки батьків і постаратися нівелювати стресову обстановку в сім'ї. Тільки шляхом спільної роботи батьків / психотерапевта / дитини можна буде домогтися гарних результатів.

Неврози дитячого віку вважаються капризами, пустощами і особливостями характеру. Насправді це оборотний стан може посилюватися і з часом перерости в серйозні проблеми з психоемоційним станом. Пацієнти невропатологів часто зізнаються, що в дитинстві часто відчували страхи, соромилися великих компаній і вважали за краще усамітнення. Щоб подібні проблеми не виникали у вашої дитини, варто докласти максимум зусиль для професійного подолання дитячих неврозів. І як би банально б не звучало, але тільки помірна любов, бажання зрозуміти малюка і готовність прийти йому на допомогу в скрутну хвилину зможуть привести до повного виліковування.

Щоб зрозуміти, як ви можете допомогти своїй дитині, і, головне , зуміти вчасно розпізнати ознаки неврозу, рекомендуємо переглянути даний відео-огляд. Про неврозах розповідає дитячий та підлітковий психолог з 10-річним досвідом роботи, кандидат психологічних наук Антон Сорін:

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії.

Кукурудзяна олія: користь і шкода

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Ответить

Корисні властивості кукурудзяної олії до сих пір відомі небагатьом. А адже старе його назва «золото Заходу» цілком виправдовує себе. Історія походження продукту досить довга: почали вирощувати кукурудзу ще 7-12 тис. Років тому, а ось масло здогадалися вичавлювати вперше в 1898 році в штаті Індіана. Дивним є і той факт, що по суті, його почали добувати із зародків тільки заради того, щоб поліпшити якісні характеристики основного продукту (борошна, крохмалю, патоки та інших). Оскільки в зародках міститься до 80% масла, їх присутність при обробці разом із зернами було неприпустимим. Вибираючи серед різних видів рослинного масла, кукурудзяному по праву можна віддати почесне перше місце.

Харчова цінність і хімічний склад

Харчова цінність 100 г:

Білки: 0 г.
Жири: 99.9 г.
Вуглеводи: 0 м

Показати весь список »

ПНЖК Поліненасичені жирні кислоти: 48 г
НЖК Насичені жирні кислоти: 14.5 г
Вода: 0.1 г

Вітаміни :

Вітамін К (филлохинон) (K): 5.2 мкг
Вітамін E (E): 82 мг
Вітамін E ( ТЕ) (E (ТЕ)): 18.6 мг

Мінеральні речовини:

Фосфор (P): 2 мг

За хімічним складом кукурудзяна олія дуже схоже з соєвим. Воно легко засвоюється організмом, тому рекомендується до вживання людям з проблемами шлунково-кишкового тракту.

Щоб зберегти всі корисні властивості продукту, зародки кукурудзи замочують на 30-40 годин у звичайній воді, а потім обробляють діоксидом сірки. Але оскільки такий спосіб не дуже практичний для масштабного виробництва, а також у зв'язку з тим, що під час вирощування рослини в виробничих масштабах воно обробляється пестицидами, набагато частіше на полицях магазину можна зустріти рафінована. В процесі обробки з нього видаляються речовини, що додають яскравий аромат, при цьому користь кукурудзяної олії для організму зберігається. Отримана прозора рідина не має запаху, а за кольором може бути як світло-жовтого, так і темно-коричневої. Кукурудзяну олію, яка довго зберігається, починає неприємно пахнути.

Користь кукурудзяної олії для організму

Оскільки кукурудза в принципі вважається дієтичним продуктом, масло володіє не менш якісними характеристиками . Воно безпечно для організму, легко засвоюється і не викликає алергічні реакції. Саме тому його дозволено додавати навіть в дитяче харчування, вживати при відновленні після важких захворювань.

Варто відзначити, що вітаміну Е, який просто необхідний для нормального розвитку дитини, тонусу м'язів, хорошої роботи серця, фізичної і розумової активності, а також для роботи більшості внутрішніх органів, в кукурудзяній олії міститься в два рази більше, ніж в оливковій. При регулярному вживанні воно стимулює захисні властивості організму, допомагаючи чинити опір і боротися з вірусами. Лецитин, що входить до складу, перешкоджає утворенню холестерину , тому для людей похилого віку він просто необхідний. Позитивно впливає на шкіру обличчя і волосся, тому активно використовується при виготовленні косметичних засобів.

Кукурудзяна олія застосовують при випічці хлібобулочних виробів, оскільки воно допомагає зберегти корисні властивості продукту при тривалому зберіганні. Продукт ідеально підходить для смаження, адже він не піниться.

У чому може проявитися шкоду кукурудзяної олії для організму?

На сьогодні випадків, при яких був би очевидний серйозної шкоди від застосування продукту, не виявлено. Відзначено лише поодинокі, пов'язані з індивідуальною непереносимістю складових. Якщо є хоч найменша підозра на можливість такої реакції, починати використовувати або вживати кукурудзяну олію рекомендується з малих доз.

Рецепти народної медицини з кукурудзяним маслом і рекомендації по його застосуванню

Для людей з проблемами жовчного міхура рекомендується 1 ст.л. рідини за 30-40 хв. до їжі. І вже через 1,5 години в організм виділитися свіжа жовч.

Для людей, які страждають ожирінням , поганим обміном речовин, цукровий діабет рекомендується приймати 1 ст.л. натщесерце по ранку. Тому, хто сидить на жорстких дієтах, також необхідно вживати масло, щоб насичувати організм корисними вітамінами і мінералами.

Рекомендується змащувати кукурудзяним маслом опіки, невеликі рани, в тому числі і на губах, для якнайшвидшого їх загоєння.

Кукурудзяна олія входить до складу багатьох кремів. А ось для волосся його можна застосовувати так: втерти масло за годину до миття голови в шкіру, а потім змити. Для кращого ефекту голову обернути рушником. Сильні, шовковисте і густе волосся вже після декількох місяців застосування гарантовані.

Для ніжної шкіри рук і нігтів варто зробити ванночку з підігрітої олії з 3-4 крапельками йоду.

Пігментні плями будуть не так помітні , якщо обробляти їх кукурудзяним маслом, а потім робити маски з фруктів.

Ефірні олії разом з кукурудзяним ідеально послаблять і зарядять енергією тіло при масажі.

Материнка звичайна (орегано): користь і шкода

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Ответить

Материнка звичайна — рослина, яку можна знайти буквально під ногами. Воно росте і в полях / луках, і на схилах гір — друга назва «орегано» перекладається як «гірська радість». Ця травичка має сильний аромат, за що полюбилася професійними і початківцями кулінарами. Але крім своїх виняткових смакових якостей, материнка звичайна має ще й лікувальними властивостями — вона входить до складу багатьох рецептів з категорії «народна медицина», використовується і у фармацевтичній галузі.

Харчова цінність і хімічний склад орегано

Харчова цінність 100 г:

Калорійність: 306 кКал
Білки: 11 гр
Жири: 10,25 гр
Вуглеводи: 21,63 гр

Показати весь список »

Харчові волокна: 42,8 гр
Зола: 7,15 гр
Вода: 7,16 гр
Моно- і дисахариди: 4,09 гр
насичені жирні кислоти: 2,66 гр

Вітаміни:

Бета-каротин: 4,112 мг
ВітамінA (РЕ): 345 мкг
Вітамін B1 (тіамін): 0,341 мг
Вітамін B2 (рибофлавін): 0,32 мг
Вітамін B6 (піридоксин ): 1,21 мг
Вітамін B9 (фолієва): 274 мкг
Вітамін C: 50 мг
Вітамін E (ТЕ): 18,86 мг
Вітамін К (филлохинон): 621,7 мкг
Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент): 6,22 мг
Холін: 32,3 м

Макроелементи:

Кальцій: 1 576 мг
Магній: 270 мг
Натрій : 15 мг
Калій: 1669 мг
Фосфор: 200 мг

Мікроелементи:

Залізо: 44 мг
Цинк: 4,43 мг
Мідь: 943 мкг
Марганець: 4,667 мг
Селен: 5,9 мкг

у 100 г материнки звичайної міститься 306 Ккал — рослина досить калорійне завдяки високому вмісту в ньому ефірних масел. Але це зовсім не означає, цей продукт не підходить для дієтичного харчування — його можна сміливо включати в раціон, виключивши можливі протипоказання. Орегано містить в своєму складі багато вітамінів — В6, В2, В12, А, РР. У траві є і життєво важливі для людини мінеральні речовини — багато кальцію і калію, трохи менше фосфору і заліза, присутній мідь і магній.

Корисні властивості орегано

У медицині розглянутий продукт найчастіше використовують як заспокійливий засіб :

заварюють суху сировину як чай і випивають за годину до сну — це допоможе нормалізувати нічний сон, подолати безсоння;
готують концентрований настій із столової ложки материнки і 100 мл окропу, а через 4 години (час настоювання) приймають по чайній ложці три рази на добу до їди — це допоможе заспокоїти нерви, позбутися ознак стресу , відновити психоемоційний фон;
готують відвар з 300 гописуваного рослини і 2 л води, виливають його в ванну і проводять водні процедури протягом 20 хвилин два-три рази на тиждень перед сном — це допомагає зняти перевтома , позбутися почуття тривоги і страхів.

Дуже ефективно використовувати материнку звичайну під час епідемій простудних захворювань і грипу — звичайний чай з рослини служитиме профілактикою (зміцнює імунітет ), а також ліками при бронхіті і ангіні , гострих респіраторних захворюваннях і грипі. Материнка корисна при підвищеній температурі і запальних процесу в дихальних шляхах.

Також орегано має потужні антибактеріальними властивостями — за старих часів саме цією рослиною захищали приміщення для породіль від золотистого стафілокока. Тому настій з листочків орегано можна сміливо використовувати для лікування відкритих ран — вони не будуть гноїтися.

Якщо є проблеми в роботі системи травлення, то також використовуйте розглянутий продукт. Материнка здатна надавати такі дії :

зменшує газоутворення і запобігає розвитку метеоризму;
відновлює флору кишечника після дисбактеріозу;
значно збільшує вироблення шлункового соку — це властивість активно використовується людьми з діагностованим гастритом зі зниженою кислотністю;
стимулює роботу жовчного міхура.

Материнка звичайна володіє і сечогінну властивість — хворі з діагнозом сечокам'яна хвороба можуть сміливо вводити напої і відвари з неї в щоденний раціон. А ще ця рослина називають «материнки» воно допомагає при жіночих хворобах. Наприклад, відвар материнки допомагає знизити інтенсивність кров'яних виділень під час менструації, нормалізувати і стабілізувати менструальний цикл, допомагає легше переносити жінкам клімактеричний період.

Шкода орегано

Прочитавши попередній розділ, багато хто подумає про те, що розглянутий продукт можна сміливо вживати в їжу і як лікарський засіб без будь-яких обмежень. І все-таки такі є :

орегано не варто вживати людям з діагнозом «гастрит з підвищеною кислотністю»;
відмовитися від материнки звичайної в будь-якому вигляді потрібно під час вагітності — це корисна травичка може спровокувати викидень;
виразкова хвороба шлунка дванадцятипалої кишки — людям з такими захворюваннями категорично не рекомендується вживати материнку звичайну в їжу і як лікарський засіб всередину ;
варто відмовитися від описуваного продукту і гіпертонікам — орегано здатне підвищуватиартеріальний тиск.

Потрібно бути уважним і людям з алергіями — можливо, до материнки буде гіперчутливість.

Правила зберігання і застосування

Зберігати материнку можна в свіжому і сухому вигляді. У першому випадку термін зберігання складе всього 7 днів і це за умови утримання рослини в холодильнику, в герметично закритому контейнері. Набагато зручніше зберігати описуваний продукт в сухому вигляді — подрібнюють листя і стебла материнки, сушать в добре провітрюваному місці, не під прямими променями сонця.

Використовують материнку не тільки в якості лікарського засобу — вона незамінна і в кулінарії. Орегано підкреслює і насичує смак будь-яких грибних страв, робить більш пікантними м'ясні запіканки.

Материнка звичайна — досить поширене лікарська рослина, яке часто рекомендують певним категоріям людей лікарі. Але використовувати її потрібно з розумінням ризиків — виключіть у себе протипоказання, і можете сміливо користуватися силою природи для власного здоров'я.

Манна крупа: користь і шкода

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Ответить

Мало кому вдалося уникнути в дитинстві «тортури» манною кашею. Її не тільки регулярно включали в меню в дошкільних установах. Багато батьків, вірячи в велику силу «манни небесної» і її корисність, буквально силою щоранку або вечір намагалися заштовхати приготовлену текучу субстанцію в своїх чад. Добре ще, якщо вона виходила без неприємних грудок. Чим же насправді корисна манна крупа і чи дійсно треба вживати її майже кожен день, щоб бути здоровими самим і виростити «богатирями» своїх дітей?

Хімічний склад

Харчова цінність 100 г:

Калорійність: 333 кКал
Білки: 10 , 3 гр
Жири: 1 гр
Вуглеводи: 70,6 гр

Показати весь список »

Харчові волокна: 3,6 гр
Вода: 14 гр
Моно- і дисахариди: 1,6 гр
Крохмаль: 68,5 гр
Зола: 0,5 гр
насичені жирні кислоти : 0,2 гр

Макроелементи:

Кальцій: 20 мг
Магній: 18 мг

Калій: 130 мг
Фосфор: 85 мг
Хлор: 21 мг
Сірка: 75 мг

Вітаміни:

Вітамін E: 2,55 мг
Вітамін PP: 1,2 мг
Вітамін B1 ( тіамін): 0,14 мг
Вітамін B2 (рибофлавін): 0,04 мг
Вітамін B6 (піридоксин): 0,17 мг
Вітамін B9 (фолієва): 23 мкг
Вітамін E (ТЕ): 1,5 мг
Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент): 3 мг

Мікроелементи:

Залізо: 1 мг
Цинк: 0,59 мг
Мідь: 70 мкг
Марганець: 0,44 мг

Хром: 1 мкг
Фтор: 20 мкг
Молібден: 11,3 мкг
Бор: 63 мкг
Ванадій : 103 мкг
Кремній: 6 мг
Кобальт: 25 мкг
Алюміній: 570 мкг
Нікель: 11,5 мкг
Олово: 3,2 мкг
Титан: 8,9 мкг

Незважаючи на поширену думку про цінність цього продукту, хімічний склад манної крупи набагато біднішими, ніж у будь-якого іншого зерна. За своєю суттю це продукт переробки зерен пшениці, але доведені не до консистенції борошна, а запропоновані в продажу більш великими частками.

Заради справедливості треба зазначити, що в невеликій кількості в ній все ж містяться:

вітаміни В, Е, РР і Холін;
мінерали магній, залізо, сірка, калій, фосфор, нікель, алюміній;
величезна кількість вуглеводів, а також крохмаль, за рахунок чого вона і є дешевим способом швидко і надовго втамувати голод.

Цікаво! З огляду на такі факти щодо компонентного складу, нескладно здогадатися, що корисні властивості манної крупи явно переоцінені і пропаганда її вживання в часи СРСР в більшій мірі переслідувала одну мету: дешево нагодувати населення.

Користь манної крупи

Проте, якась цінність продукту все ж існує:

Russian Food

При хворобах шлунково-кишкового тракту — гастритах , виразках , манна каша надає обволікає і, як наслідок, заспокійливий ефект.
При стоматологічних проблемах або в період відновлення після важких захворювань і операцій, манна каша це єдиний доступний спосіб харчування і швидкого набору сил.
Підходить вона для вживання при наявності хвороб нирок, коли підбирається безбелковая дієта.
Використовують такий продукт як абсорбент для м'якого виведення шлаків і шкідливих речовин з організму, якщо вони зосереджені в органах шлунково-кишкового тракту .

Важливо: щоб манна крупа надавала корисну дію на ваш організм, вживати її треба, звареної на воді (не на молоці!), без солі , цукру або будь-яких інших добавок. Така їжа навряд чи припаде до смаку маленьким дітям, та й здоровим дорослим, тому використовувати її в якості замінника повноцінного грудного вигодовування не варто така методика мала місце за часів СРСР. Також не варто зловживати такою кашею в період вагітності, особливо в тих випадках, коли виявилися ознаки пізнього токсикозу або надмірно швидкий набір ваги.

Шкідливі властивості

Якщо ви все ж любите таку кашу, вам точно треба знати, чим шкідлива манна крупа:

Ожиріння , так як в ній міститься у великій кількості крохмаль, а він є "порожнім" углеводом.
Наявність проблем з травленням, зокрема нездатність організму до розщеплення зерновий клейковини.

Також часте вживання манної каші призводить до того, що з крові виводиться активний кальцій, знижується всмоктування корисних речовин, в тому числі жирів і заліза. Все це може викликати в подальшому проблеми кровотворення.

Важливо: існує ще думка, що манна каша може сприяти забивання шлунка, але абсолютного наукового підтвердження цьому немає. Один з її компонентів крохмаль, дійсно має властивість розбухання і зв'язування інших речовин, але крупа не вживається в сухому вигляді, тому така шкода кілька надуманий.

Корисні поради

З огляду на всі перераховані вище «за» і «проти» регулярного вживання манки як продукт харчування, краще використовувати її з іншою метою, там, де вона дійсно принесе користь в косметології. На основі манки можна зробити хороші недорогі скраби для застосування в домашніх умовах і маски для обличчя, які допоможуть відновити гарний зовнішній вигляд і еластичність шкіри. Способи використання такої крупи дуже прості.

Скраб

Манка це по суті абразивну речовину, але має дуже м'який вплив. Приготувати скраб в домашніх умовах на основі такої крупи не буде складно просто змішайте невелику кількість чистого продукту з рослинним маслом або кремом. Далі наносите на шкіру в невеликій кількості і м'якими круговими рухами обробіть всі проблемні ділянки.

Цікаво! Після такої процедури стан шкіри помітно поліпшується все омертвілі частинки видаляються, а живі клітини насичуються корисними речовинами.

Маска

Ця маска надає живильну дію, тому більше підходить для сухої шкіри. Для приготування треба змішати півсклянки крупи з 3 ст. л. вершків і 2 ст. л. меду. На шкірі обличчя залишають таку суміш тільки на 10 хвилин.

Тепер ви знаєте кращі варіанти застосування манної крупи і все її властивості. Сподіваємося, що у вас цей продукт не викличе жодних проблем зі здоров'ям, а навпаки вам вдасться витягти з нього тільки максимальну користь.

Кишмиш: користь і шкода

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Ответить

Кишмиш — сорт винограду, який вирощується в країнах Близького Сходу і Середньої Азії. Відрізняється досить великою кількістю тугих ягід на одного грона — фіксувалися випадки, коли вага однієї перевищував 1 кг. Завдяки тому, що кишмиш має щільну шкірку, розглянутий сорт винограду відмінно «веде» себе навіть при тривалому транспортуванні — цю смачну ягоду можна вживати в їжу в будь-якому регіоні проживання.

У господарствах вирощуються різні види розглянутого продукту — білий, рожевий, червоний і фіолетовий (чорний). Найбільш корисним вважається останній вид — в його склад входять антиоксиданти.

Кишмиш вживається в їжу не тільки в натуральному / свіжому вигляді — з такого винограду готують соуси до м'ясних страв і фруктові салати, він оптимально підходить для вина, джему і випічки.

Склад кишмишу

Харчова цінність 100 г:

Калорійність: 37,5 кКал
Вуглеводи : 10 гр

Вітаміни:

Бета-каротин: 0,8 мг
Вітамін A ( РЕ): 133,3333 мкг
Вітамін C 1400 мг

Найбільш корисні ягоди кишмишу, які знаходяться в стадії повноцінного дозрівання — в них містяться вітаміни А і С. Також в даному продукті є :

фолієва кислота — речовина вкрай корисне для вагітних і годуючих жінок;
легко засвоювані цукру;
винна, яблучна, бурштинова і лимонна кислоти — органічні;
мінеральні речовини — калій, кальцій, магній, фосфор, молібден та інші;
ефірні масла.

Склад кишмишу практично ідентичний складу білого винограду — в ньому виявлені і флавоноїди, і хлорофіл, і поліфеноли, і кверцетин.

Кишмиш — користь винограду

Загальновизнаний факт — саме ягоди винограду піднімають настрій, це стосується абсолютно всіх сортів. І кишмиш може надавати тонізуючу і загальнозміцнюючу дію — такий «коктейль» разом з хорошим настроєм допоможе позбутися втоми, зніме напругу і підтримає імунітет в період епідемій простудних захворювань.

Виноград розглянутого сорту буде вельми корисний при бронхіті , ангіні, застуді і грипі — він здатний надавати протикашльову дію. Дуже добре справляється розглянутий продукт і з проблемами в жовчному міхурі — він стимулює його роботу, стимулює вироблення нормальної кількості жовчі, тим самим позбавляючи людину від печії і нудоти після вживання їжі.

Дуже важливо вводити в раціон харчування кишмиш літнім людям — виноград служить профілактикою розвитку остеопорозу (зміцнює опорно-руховий апарат) і тромбофлебіту (покращує кровообіг, підсилює кровообіг).

Кишмиш рекомендується вживати тим людям, хто веде занадто активний спосіб життя — ягоди допоможуть заповнити свою енергію, отримати заспокоєння і розслаблення після занадто емоційних подій.

У виноградному соку міститься багато пектину — він здатний активізувати процес виведення з організму солей важких металів і токсинів. У ягодах є і ензими, які сприяють нормалізації процесу травлення. А ось клітковини в розглянутому продукті набагато менше — можна сміливо вводити кишмиш в раціон людини, недавно переніс харчове отруєння.

Шкода кишмишу

Незважаючи на явну користь розглянутого продукту, варто знати і про те, який і кому може завдати шкоди кишмиш.

По-перше, потрібно відмовитися від кишмишу людям з діагностованим цукровий діабет на різних стадіях перебігу. Справа в тому, що в ягодах міститься дуже велика кількість цукру, що може позначитися негативно на загальному стані людини, підвищити рівень цукру в крові. Не варто забувати, що в складі розглянутого продукту є органічні кислоти і вітамін С — при виразковій хворобі шлунка і / або дванадцятипалої кишки , гастриті з підвищеною кислотністю, панкреатиті (запалення підшлункової залози) і холециститі (запалення жовчного міхура) кишмиш протипоказаний.

По-друге, не можна занадто захоплюватися ягодами — кишмиш рекомендується їсти не більше 25 штук в день, в іншому випадку може розвинутися метеоризм, нудота і діарея навіть у абсолютно здорових людей.

По-третє, виноградний сік має згубну дію на емаль зубів — не варто вживати в їжу кишмиш тим, хто менш 24 годин тому провів процедуру відбілювання зубів, має проблеми з їх чутливістю .

Деякі нюанси

Так як кишмиш поставляється в торговельні мережі з далеких країн, потрібно ретельно його мити — поверхня ягід обробляється спеціальними хімічними складами, які покликані продовжувати терміни зберігання. Потрібно не просто сполоснути гроно винограду під проточною водою, а ретельно промити кожну ягоду і бажано теплою, навіть гарячою водою.

Не варто вживати в їжу виноград одночасно з молоком — діареї не уникнути. Зате дуже корисно їсти виноград разом зі смаженою і печеною м'ясом — він сприяє швидкому переварюванню «важких» продуктів шлунком.

Виноград дуже калорійний — цей продукт не можна включати в меню, якщо необхідно скорегувати вагу тіла в сторону зменшення.

Лимон: користь і шкода

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Ответить

Лимон — один з найбільш популярних представників цитрусових, справжнє джерело вітамінів і мікроелементів і, звичайно, ефективний засіб лікування багатьох хвороб. Однак і зловживати цим фруктом не варто: до вживання лимона існують протипоказання.

Цікаво! Лимон є символом дружби 126 країн світу.

Харчова цінність і хімічний склад лимона

Харчова цінність 100г:

Калорійність: 34 кКал
Білки: 0,9 гр
Жири: 0,1 гр
Вуглеводи: 3 гр

Показати весь список »

Харчові волокна: 2 гр
Органічні кислоти: 5,7 гр
Вода: 87,8 гр
Моно- і дисахариди: 3 гр
Зола: 0,5 гр

Макроелементи:

Кальцій: 40 мг
Магній: 12 мг

Натрій: 11 мг
Калій: 163 мг
Фосфор: 22 мг
Хлор: 5 мг
Сірка: 10 мг

Вітаміни:

Вітамін PP: 0,1 мг
Бета-каротин: 0, 01 мг
Вітамін A (РЕ): 2 мкг
Вітамін B1 (тіамін): 0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін): 0,02 мг
Вітамін B5 (пантотенова): 0,2 мг
Вітамін B6 (піридоксин): 0,06 мг
Вітамін B9 (фолієва): 9 мкг
Вітамін C: 40 мг
Вітамін E (ТЕ): 0,2 мг
Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент): 0,2 мг

Мікроелементи:

Залізо: 0,6 мг
Цинк: 0,125 мг
Мідь: 240 мкг
Марганець: 0,04 мг
Фтор: 10 мкг
Молібден: 1 мкг
Бор: 175 мкг

з огляду на те, наскільки широко застосовуються всі частини цього фрукта в народній медицині, і наскільки широкі методи включення його елементів припадають на фармакологічну індустрію, не дивно, що дослідження хімічного складу тривають і донині.

Цікаво! Відповідно до проведених досліджень вчених з Університету Огайо, аромат лимонного масла підвищує настрій.

Користь лимона

Найбільш часто лимон використовують в якості:

Очищаючого коштів лимон прекрасно справляється з холестерином в крові, виводить вільні радикали, токсини, шлаки, камені з нирок.
Антисептика цей цитрус не тільки вбиває патогенні віруси і бактерії, але і попереджає старіння тканин.
Стабілізатора тиску і стимулятора процесу кровотворення.
Тонізуючого і відновлює кошти багатий зміст вітамінів групи С обумовлює насичення організму необхідними силами для якнайшвидшого одужання при всіляких простудних захворюваннях.
Косметичного кошти маски і крему на основі лимона дозволяють відбілити шкіру, поліпшити її колір, розгладити зморшки і впоратися з висипом вугрів, веснянками.
Засоби, що поліпшує апетит вживання лимонного соку стимулює вироблення шлункового соку.
Стабілізатора обміну речовин в тому числі широко відомі корисні властивості лимона при боротьбі з ожирінням.
Природного кошти в стоматології лимонний сік дає можливість відбілити зубну емаль, прибрати наліт, а також позбутися від кровоточивості ясен.

Важливо : настільки широкий спектр сприятливого на організм впливу уможливлює застосування лимона практично у всіх напрямках медицини.

Шкода лимона

Підвищений вміст кислоти в цьому фрукті обумовлюють ряд протипоказань до застосування лимона:

Запальні процеси в тканинах органів шлунково-кишкового тракту. Не можна вживати лимони при наявності діагнозів підвищеної кислотності шлунка, при гострій формі гастриту , нефриту, гепатиту, при виразках .
Надмірно тривалий вплив концентрованого лимонного соку або м'якоті на шкіру може викликати поверхневе роздратування і навіть набагато глибше пошкодити тканини.
Цей цілющий фрукт має показання до чищення печінки, але при панкреатиті його вживання категорично забороняється.

У великих кількостях лимон може не лікувати, а викликати стоматологічні проблеми. При наявності травм або тріщин в ротовій порожнині його вживання буде дуже болючим, а тривале застосування концентрованого соку сприяє не відновленню, а руйнування емалі.

Важливо: маленьким дітям вводять лимон в як добавка в чай не раніше 1-2 років. У чистому вигляді давати небажано, так як травна система маленької дитини ще не сформована, а тканини ШКТ дуже ніжні і можуть під впливом кислоти почати руйнуватися. Вагітним їсти лимони не забороняє при відсутності протипоказань, але треба враховувати ризик появи печії або алергії.

Корисні поради

Лимон чудово допомагає від головного болю . Для отримання результат, очистіть шкірку від білої речовини, прикладіть до скронь вологою стороною не більше ніж на 10 хвилин. Вирішивши випробувати такий спосіб застосування лимона, врахуйте, що на місці його прикладання може на час з'явиться червоне алергічне пляма.
Якщо ви втомилися боротися з судомами ніг, кожен ранок і вечір змащуйте ступні лимонним соком. Чи не витирайте, а просто дочекайтеся, поки він трохи висохне і одягайте шкарпетки. Недуга повинен протягом 2 тижнів пройти.

З огляду на всю користь і шкоду лимона, головне дотримуватися норми його вживання і не намагатися «все і вся» вилікувати одним лише продуктом, приймаючи його бездумно і надмірно багато .

М'ята: користь і шкода

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Ответить

М'ята — рослина з приємним смаком і дивовижні властивості, яке відоме людству дуже давно. Його активно використовують не тільки в кулінарії і медицині, а й у парфумерної промисловості — це заслуга містяться в ній ефірних масел.

У природі виростає 25 видів цієї рослини, але найбільш відомими і затребуваними є водна, длиннолистная, блошина, польова і яблучна м'ята. Вони ростуть в лісах, на полях і луках — в дикій природі. А ось культивується перцева і кучерява м'ята — перша активно використовується в приготуванні лікарських засобів, а кучерява м'ята призначена для поліпшення смаку кулінарних страв.

М'ята: хімічний склад

Харчова цінність 100 г:

Калорійність: 70 кКал
Білки: 3,75 гр
Жири: 0,94 гр
вуглеводи: 6,89 гр

Показати весь список »

Харчові волокна: 8 гр
Зола: 1,76 гр
Вода: 78,65 гр
насичені жирні кислоти : 0,246 гр

Вітаміни:

Вітамін A (РЕ): 212 мкг
Вітамін B1(Тіамін): 0,082 мг
Вітамін B2 (рибофлавін): 0,266 мг
Вітамін B3 (пантотенова): 0,338 мг
Вітамін B6 (піридоксин): 0,129 мг
Вітамін B9 (фолієва): 114 мкг
Вітамін C: 31,8 мг
Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент): 1,706 мг

Макроелементи:

Кальцій: 243 мг
Магній: 80 мг
Натрій: 31 мг
Калій: 569 мг
Фосфор: 73 мг

Мікроелементи:

Залізо: 5,08 мг
Цинк: 1,11 мг
Мідь: 329 мкг
Марганець:1,176 мг

Користь м'яти — перебільшення або дійсність

Завдяки унікальному складу, користь м'яти незаперечна — її властивості активно застосовуються в лікуванні безлічі захворювань і відновлення / поліпшення функціонування практично всіх систем і органів. Найбільш відомими корисними властивостями описуваного рослини вважаються:

протизапальну;
судинорозширювальну;
болезаспокійливе.

М'ята ефективно діє на роботу шлунково-кишкового тракту, знімаючи кишкову кольку, нормалізує перистальтику, позбавляючи від діарея (пронос) і метеоризму (підвищений газоутворення), печії і звичної нудоти.

М'ята надає потужний заспокійливу дію — нормалізує нічний сон, стабілізує нервову систему, відновлює позитивний психоемоційний фон.

Що міститься в описуваному рослині ментол активно використовується в стоматології та лікуванні захворювань дихальних шляхів — м'ята здатна зняти зубний біль , освіжити дихання, вгамувати навіть сильний кашель і позбавити від болю в горлі при ангіні .

Болезаспокійлива властивість м'яти знайшло застосування в лікуванні захворювань суглобів і м'язів, при стенокардических нападах, головних болях .

Описуване рослина використовується не тільки в медицині, але і в кулінарії — м'ята значно покращує смак десертів, м'ясних страв, пудингів і каш, її додають у варення і киселі . М'ята відтіняє важкий смак смаженого і печеного м'яса, робить більш свіжим і легким навіть насичений десерт, забезпечує неповторний аромат чаю.

Користь м'яти полягає і в здатності щадяще впливати на ніжну шкіру — її можна сміливо використовувати для очищення гіперчутливій шкіри обличчя . І навіть грибкові захворювання шкіри стоп можна лікувати м'ятою — вона зніме біль, позбавить від сверблячки і прискорить загоєння уражених ділянок шкіри.

Шкода м'яти і протипоказання

М'ята здається цілком нешкідливою приправою, але якщо її вживати у великих кількостях, то можна завдати реальної шкоди здоров'ю — відбудеться передозування. Цей стан характеризується нудотою, рідкісної блювотою, запамороченням, загальною слабкістю.

М'ята може викликати і алергію — якщо має бути вжити приправу вперше, то варто провести найпростіший алерготести: з'їжте невеликий листик рослини і почекайте реакції організму 30 хвилин: якщо з'явилася сухість у роті, свербіж обличчя і рук, задушливий кашель, сльозотеча , то м'ята протипоказана до вживання в будь-якому вигляді.

Небажано захоплюватися м'ятою і чоловікам — вона може вплинути на рівень потенції, знизити сексуальний потяг і привести до повного байдужості по відношенню до статевого життя.

Категорично заборонено використовувати м'яту в якості приправи і лікарського засобу при таких захворюваннях:

варикозне розширення вен нижніх кінцівок ;
стійке знижений тиск;
ожиріння 2-3 ступеня .

Небажано вживати м'яту вагітним жінкам і під час годування дитини, а також тим, хто дотримується дієти і бореться із зайвою вагою — ця пряна трава здатна активізувати виділення шлункового соку і пробуджувати апетит.

Застосування м'яти

М'ята може використовуватися в приготуванні м'ясних страв — вона відмінно відтіняє смак смаженої, печеної свинини і яловичини. Ця ж приправа відмінно гармонує з солодким смаком — сміливо можна додавати листочки трави в десерти, пунші і пудинги. З м'яти варять варення і готують чай, її сушать і заморожують і при цьому корисні властивості рослини зберігаються на 80%.

М'ята визнана лікувальною рослиною і офіційною медициною — фармакологічна промисловість додає екстракт цієї рослини і в болезаспокійливі препарати, і в протизапальні, реалізує і як самостійний лікарський рослина, і в складі багатокомпонентних трав'яних зборів.

Парфюмери полюбили м'яту за її свіжий аромат — він робить більш легкими «важкі» пудровие, сандалові запахи.

М'ята — бур'ян, який росте майже у всіх кліматичних зонах і не потребує будь-якого спеціального догляду в процесі вирощування, але від цього воно не стає менш корисним.

Кукурудза: користь і шкода

Опубликовано 16/11/2016 автором meduk

Ответить

Кукурудза — одна з найдавніших культур на нашій планеті. Відомо, що люди почали використовувати кукурудзу ще в V тисячолітті до н.е. Однак, незважаючи на це, вчені до цих пір продовжують суперечку про її походження, адже диких предків кукурудзи не виявлено. Деякі вважають її божественним даром, інші — подарунком інопланетних цивілізацій.

Довгий час кукурудза була відома тільки на американському континенті, але після подорожей Колумба популярність до неї прийшла і в Європі. У Росії «кукурудзяний бум» стався під час правління Н.С. Хрущова. Сьогодні кукурудза — один з найпопулярніших продуктів, який із задоволенням їдять як дорослі, так і діти.

Дивовижні корисні властивості кукурудзи, незважаючи на високу калорійність, зробили її важливою складовою дієтичного харчування .

Важливо: бажаючим схуднути рекомендується вживати кукурудзу в невеликих кількостях.

Харчова цінність і хімічний склад кукурудзи

Харчова цінність 100 г:

Калорійність: 325 кКал
Білки: 10,3 гр
Жири: 4,9 гр
Вуглеводи: 60 гр

Показати весь список »

Харчові волокна: 9, 6 гр
Вода: 14 гр
Моно- і дисахариди: 1,6 гр
Крохмаль: 58,2 гр
Зола : 1,2 гр
насичені жирні кислоти: 0,6 гр
ненасичені жирні кислоти: 3,46 гр

Макроелементи:

Кальцій: 34 мг
Магній: 104 мг
Натрій: 27 мг
Калій: 340 мг
Фосфор: 301 мг
Хлор: 54 мг
Сірка: 114 мг

Вітаміни:

Вітамін PP: 2,1 мг
Бета-каротин: 0,32 мг
Вітамін A (РЕ): 53 мкг
Вітамін B1 (тіамін): 0,38 мг
Вітамін B2 (рибофлавін): 0,14 мг
Вітамін B5 (пантотенова): 0,6 мг
Вітамін B6 (піридоксин): 0,48 мг
Вітамін B9 (фолієва): 26 мкг
Вітамін E (ТЕ):1,3 мг
Вітамін H (біотин): 21 мкг
Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент): 3,2 мг
Холін: 71 мг

Мікроелементи:

Залізо: 3,7 мг
Цинк: 1,73 мг
Йод: 5,2 мкг
Мідь: 290 мкг
Марганець: 1,09 мг
Селен: 30 мкг
Хром: 8 мкг
Фтор: 64 мкг
Молібден: 28,4 мкг
Бор: 270 мкг
Ванадій: 93 мкг
Кремній: 60 мг
Кобальт: 5,3 мкг
Алюміній: 440 мкг
Нікель: 83,8 мкг
Олово: 28,9 мкг
Титан:27,9 мкг

Від інших злакових кукурудза відрізняється тим, що має добре збалансоване співвідношення білків, жирів і вуглеводів. Завдяки цьому користь кукурудзи зростає в кілька разів.

Користь кукурудзи

Кукурудза — джерело поживних речовин, тому її благотворний вплив на організм людини просто неймовірно. Кукурудза — хороший каталізатор видільних процесів. Регулярне вживання кукурудзи сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів, а також нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Крім того, вона є відмінним сечогінним і жовчогінним засобом.

Кукурудза активно впливає на обмінні процеси організму і знижує апетит , що визначає її дієтичні властивості. Вуглеводи кукурудзи — ефективні нейростабілізатори, тому її рекомендують особам, які страждають на епілепсію, поліомієлітом і іншими захворюваннями центральної нервової системи. Глютамінова кислота сприяє посиленню мозкової активності.

Ще однією корисною властивістю кукурудзи є її здатність знижувати рівень холестерину в крові. Також вона сприяє зростанню м'язової тканини.

Відомі дані, що пектини кукурудзи мають протипухлинну дію.

Шкода кукурудзи і рекомендації до її застосування

Як і більшість продуктів, у великих дозах шкоду кукурудзи для організму людини може бути значний. Кукурудза протипоказана при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки , високою згортання крові, тромбофлебіті і тромбозах.

Якщо ви не маєте протипоказань, то можете вживати кукурудзу в будь-якому вигляді, але в невеликих кількостях. При цьому рекомендується їсти тільки варену кукурудзу, так як сира погано засвоюється, що може викликати відчуття тяжкості в животі і здуття. Дітям рекомендується давати кукурудзу з 2 років. Вагітні жінки можуть вживати продукт лише в невеликих кількостях.

Використання кукурудзи народній медицині

У народній медицині широко використовується екстракт і настій з кукурудзяних рилець. Вони є ефективними засобами при жовчнокам'яної хвороби , гепатиті, холециститі , холангіті. Також вони використовуються при зниженому згортанні крові і в якості діуретиків.

Відвар з кукурудзяних рилець знижує рівень цукру в крові, що використовується для лікування цукрового діабету . Сечогінні властивості відвару застосовуються для лікування захворювань нирок та сечокам'яної хвороби, а також інших захворюваннях сечостатевої сфери. Також відвар допомагає позбавлятися від набряків, простатиту і зайвої ваги.