Пошкодження коліна є частою різновидом травматизму. В основному це відбувається у кваліфікованих спортсменів, але пошкодження можна отримати на роботі іл будинку. Часто пошкодження коліна пов’язані з розривом передньої хрестоподібної зв’язки. Механізм травмування характеризується скручуванням в колінному суглобі ноги, тому важливо виявити основні симптоми патології для надання грамотної першої допомоги. Від цього буде залежати успішність подальшої терапії.

Причини і симптоми травм

Пошкодження хрестоподібної зв’язки в основному пов’язано зі спортивним травматизмом та іншими причинами:

— спотыканием або падінням з висоти;

— раптовими і різкими рухами колін (розгинання, згинання, стрибки або різкі зупинки після швидкісного бігу);

— прямі удари в колінний суглоб;

— аварії на дорогах;

— дегенеративні або запальні патології з порушенням зв’язок колінного суглоба.

Зазвичай розрив передньої хрестоподібної зв’язки супроводжується наступними факторами: розвитком м’язів нижніх кінцівках, анатомічною будовою скелета, гормональним балансом в організмі.

Ознаки пошкоджень

Визначити розрив хрестоподібної зв’язки можна за набряклості коліна, больовим відчуттям, тріску при пошкодженні, нестабільності суглоба, синюшності або крововиливів, розвитку гемартрозу, підвищеній температурі в області травми.

Ступеня розривів

Виходячи з відсотка пошкоджених волокон в колінному суглобі, виділяють наступні ступені розривів:

• Микроразрыв

Помірно виражені симптоми, порушення цілісності невеликої зони зв’язки. Проводиться консервативне лікування, так як відсутні ускладнення і наслідки.

• Частковий розрив

Більш яскраві ознаки, порушення функціональності суглоба, до 50% пошкоджень зв’язкових волокон. Обов’язково проводиться операція

• Повний розрив

Структура зв’язки повністю порушена, втрачається опорна функція суглоба. Призначається операція.

Визначити діагноз може травматолог, який оглядає кінцівку, переміщує її вперед і назад, проводить рентгенологічне дослідження, УЗД, МРТ суглоба.

Надання першої допомоги і принципи лікування

При пошкодженні коліна слід забезпечити хворому спокій, зафіксувати суглоб тугою пов’язкою, до ураженої області прикласти холод і покласти ногу на піднесення. Слід пацієнт дати знеболюючий засіб.

Лікувати розрив пкс може проводитися консервативно або оперативно. До консервативним методам звертаються у разі часткових розривів без нестабільності, повному розриві або в похилому віці. Операцію виконують при неефективному консервативному лікуванні, коли спортсмени прагнуть до продовження кар’єри.

В основу консервативного лікування входить наступне:

— забезпечення ураженого суглобу спокою, фіксації;

— застосування кровоспинних, загальнозміцнюючих, протизапальних і знеболювальних препаратів;

— реабілітація. Проведення фізіотерапевтичних заходів (масажу, ЛФК, дозованих навантажень, застосування ортопедичних пристроїв і лікування в санаторії).

Якщо через 1-2 місяці пошкоджений суглоб не відновився, то проводять реконструктивно-пластичні операції. При реконструкції застосовується зв’язка наколінка, донорські зв’язки, підколінні сухожилля і штучні матеріали. Після цього потрібно дотримуватися лікарських рекомендацій, щоб не виникло серйозних ускладнень. Операції дозволяють пацієнтові швидко повертатися до необхідного рівня.

За матеріалами: sustavlive.ru

З кожним роком удосконалюються методи лікування різних видів раку, також з’явилася можливість виявити захворювання на ранніх стадіях. Ні передові технології, ні раннє виявлення захворювання не можуть врятувати багато людських життя. А вся справа в тому, що необхідно здійснювати певні кроки з оздоровлення свого організму набагато раніше. І в цьому величезну допомогу надасть спеціальна профілактична антиракова дієта.

Вплив на ракові клітини клітковини та жирів

Доведено, що під впливом канцерогенів в організмі утворюються ракові пошкодження. Це видно на прикладі жовчних кислот. Якщо в раціоні переважає жирна їжа, то організму, необхідно велика кількість жовчі для її переробки. Таким чином, в кишечнику жовчі утворюються канцерогенні речовини і чим довше вони контактують з внутрішньою поверхнею товстого кишечника, тим гірше для організму. Для нейтралізації шкідливої дії канцерогенів потрібна клітковина у великій кількості. Вбираючи, як губка, рідина, клітковина інтенсивно просувається по кишечнику разом з їжею. І всього лише за 24 години дратівливі шкідливі речовини покинуть організм.

Основні складові спеціальної антиракової дієти

Профілактична дієта заснована на корисних продуктах харчування, при регулярному вживанні яких, можливо зміцнити імунітет, позбутися депресії, а також зупинити розвиток шкідливих клітин.

Овочі родини хрестоцвіті

Капуста всіх видів (цвітна, брокколі, брюссельська, качанова) містить велику кількість вітаміну С. Під впливом речовин, які є в капусті, в організмі утворюється спеціальний фермент. Цей фермент в парі з вітаміном с інактивують зайві естрогени (основна причина раку молочної залози). Вживати овочі бажано в сирому вигляді.

Бобові рослини

Всі види бобових рослин (квасоля, горох, боби, соя) містять речовини, які не дають пухлини рости, знижують активність злоякісних клітин.

Часниково–цибульна суміш

Радять вживати в цілях профілактики раку шлунка. До того ж, в часнику і цибулі міститься багато сірки. Сірка потрібна печінки для очищення організму від канцерогенів і мікробів. Вживати в сирому вигляді регулярно.

Горіхи

Зокрема – мигдальні, містять речовину, що вбиває злоякісні утворення.

Плодові насіння

Якщо добути з абрикосової кісточки насіннячко, то отримаєте чудовий профілактичний засіб від раку, відоме ще з часів древніх римлян та єгиптян.

Насіння гарбуза, соняшника, льону та кунжуту, теж не менш популярні. Зовнішня оболонка містить речовини, які допомагають вивести з організму надлишок естрогену, що провокує рак грудей, матки, яєчників.

Стиглі помідори

Лікопін – сильний антиоксидант, що забарвлює плід в яскраво-червоний колір, при регулярному вживанні потужний профілактичний засіб проти раку простати. Вживайте свіжі плоди, а також соки, соуси, пасту приготовані з свіжих томатів і насолоджуйтеся життям.

Яйця, риба

Містять омега-3 жирні кислоти, що пригнічують ріст ракових утворень.

Чорниця, малина, полуниця, апельсин, лимон

Цілий ряд досліджень довів корисні властивості цих смачних фруктів і ягід. Потужний антиоксидант, під назвою елагова кислота виступає переможцем в боротьбі з раковими клітинами. Також вона деактивує канцерогени та зупиняє ріст з’явилися злоякісних клітин.

Незвичайні гриби

Саме в японських або китайських грибах містяться речовини, які зміцнюють імунітет. В сирому або в сушеному вигляді властивості залишаються однаковими.

Куркума

Індійська спеція, яка надає пікантний смак страв, а також як профілактичний засіб проти раку кишечника і сечового міхура.

Зелений чай

Регулярне вживання зеленого чаю підвищить імунітет та здатність організму протистояти ракових утворень підшлункової залози, шлунка і сечового міхура.

Продукти з вмістом фолієвої кислоти

Фолієва кислота (вітамін В9) міститься в цельнозерновом хлібі, мюслі, меді. Відмінний профілактичний засіб раку кишечника і раку грудей.

Для запобігання ракових захворювань потрібно небагато, а саме: не вживати алкоголь і сигарети, урізноманітнити свій стіл продуктами багатими клітковиною з низьким вмістом жирів, привести свою вагу в норму.

Серце один з ключових органів людського організму. Як зберегти здоров’я серця і судин, поговоримо у статті.

Серце в добу перекачує 20 літрів крові. Щоб життєво важливі елементи без перешкод були доставлені до органів в хорошому стані.

Чому виникають проблеми з серцево-судинною системою

Часто причини криються в неправильному способі життя, зловживання алкоголем і нікотином. Нестачі фізичних вправ, шкідливому харчуванні, зашлакованості організму. Важливу роль відіграє зайву вагу, спадковий фактор, хвороби.

Симптоми порушення роботи серця

Якщо людина страждає задишкою, підвищеним артеріальним тиском, болями в області грудей, які віддають в лопатку, руку це свідчить про проблеми з серцем.

Погане самопочуття проявляється блідістю шкіри, пітливість долонь, при серцевих нападах багато відчувають панічний страх. При виникненні серйозних проблем з серцем слід вчасно звернутися за медичною допомогою.

Як зберегти здоров’я серця і судин

Щоб серце працювало добре, про нього треба дбати. І важливо дотримуватися комплекс заходів сприяють хорошому самопочуттю.

    Фізичні навантаження

В залежності від віку і стану організму можна підібрати комплекс тренувань та занять, які будуть тренувати кардиосистему. Серце — це м’яз, тому важливо підтримувати її в тонусі. Судини стають більш еластичними, завдяки фізичному навантаженні.

Вправи можуть бути різного характеру, ранкова зарядка, плавання, танці, велопрогулянки або просто піші посприяють хорошій роботі серцевого м’яза.

    Харчування

Правильне харчування і достатня кількість елементів, які необхідні серцю, допоможуть зберегти його здоров’я.

Відомо, що серцю потрібні такі елементи, як калій, магній, натрій, залізо і багато інших. Лідирує в цьому списку калій.

Найкращий спосіб забезпечити організм калієм, їсти продукти, багаті цим мікроелементом.

Банани, абрикоси, курага, виноград, родзинки, морська капуста, чорнослив, картопля, кешью, мигдаль, кедрові горіхи, сочевиця, горох, квасоля. Можна їсти їх самостійно або додавати в будь-які страви. Головне, щоб калій постійно присутній в раціоні.

Омега 3 і 6 жирні кислоти сприяють зміцненню судин і не допускають розвитку холестеринових бляшок. Елемент можна знайти в морській рибі, лосось, сардина, скумбрія, форель, і багато хто інші види морської риби багаті цим елементом. Масла в особливості оливкова, виноградних кісточок, лляна, волоського горіха, також містить необхідний елемент. Щоб забезпечити достатній прийом омега-3 можна застосовувати дієтичну добавку риб’ячий жир. Брокколі, квасоля, волоські горіхи, яйця, і багато інші продукти містять необхідний компонент.

Вода

Серце перекачує кров по судинах і тому прийом достатньої кількості води сприяє розрідженню крові, в результаті чого судини не тромбируются з-за густої крові. Прийом води забезпечить нормальну роботу серця і судин.

Хвилювання, стреси, негативні емоції

Відомо, що багато хвороб пов’язані з нервовою системою, серце не виняток. За статистикою, виникнення інфарктів і інсультів безпосередньо пов’язані з нервовим перенапруженням або стресом.

Контроль емоцій, позитивний настрій, вміння відпочивати і розслаблятися послужить хорошу службу для нормальної його роботи.

Відомо, що в момент сильного хвилювання, гніву, злості, число серцевих скорочень збільшується, в організм потрапляє адреналін, підвищується артеріальний тиск. Якщо до цього додати слабкі судини, то можуть виникати крововиливи, які стають причиною інсульту.

Важливо навчитися контролювати емоції, не загострювати увагу на дрібницях, розслаблятися, на час відключаюся від житейських турбот.

Багатьом заспокоєння нервової системи допоможуть трав’яні збори. У рівних частинах взяти, пустирник, м’яту, мелісу, чебрець, ромашку. 1 ч. л. суміші залити окропом. Настояти 2 години. Приймати по 100 мл 3 рази на день перед їжею.

В організмі підшлункова заліза сприяє переварюванню їжі, обміну речовин, виробляє спеціальні гормони для переробки цукру. Якщо знати причини запалення підшлункової залози, то можна запобігти захворювання та поліпшити її стан з допомогою профілактики та спеціальної дієти.

Чому і як відбувається запальний процес

Розрізняють дві форми (панкреатиту) – гостру і хронічну. Запалитися може вся залоза або її частину. Процес запалення підшлункової залози супроводжується сильним болем, у підребер’ї, в лівій частині живота, іноді схожою на серцевий напад, нудотою, блювотним рефлексом. Після блювання спостерігається підвищення температури, загальна слабкість, людини «кидає в холодний піт». Всі перераховані симптоми стосуються гострого панкреатиту і якщо не провести термінову госпіталізацію, то незабаром панкреатит прийме хронічну форму, при якій можливий розвиток цукрового діабету.

Основні причини запалення

Не буде новиною, що основна причина виникнення панкреатиту – це наявність шкідливих звичок. Вживання алкоголю, нікотину, жирної їжі стають основними винуватцями запалення підшлункової залози.

При захворюваннях жовчного міхура, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, травмах очеревини, інфекційних захворюваннях також можуть виникнути проблеми.

Нерідко провокатором панкреатиту може стати медикаментозна залежність. Багато препарати шкідливі для підшлункової залози. Так що потрібно з обережністю вибирати лікарські засоби, а краще, прагнути по можливості обходитися без них.

Профілактика запалення підшлункової залози

Для запобігання запалення необхідно дотримуватися елементарних правил здорового способу життя. Правильне харчування, яке включає відмову від смаженої, гострої, жирної їжі, різних копченостей і напівфабрикатів.

Алкоголь, нікотин повільно руйнують не тільки підшлункову залозу, а весь організм. Вживання цукру теж відноситься до шкідливих звичок. Відмовтеся від цукерок, варення, замінивши ці штучні «смакоту», натуральним медом, сухофруктами.

Овочі та фрукти в сирому вигляді або приготовані на пару принесуть організму більше користі, ніж шматок жирної свинини. Різноманітні каші (корисніше всіх гречка і вівсянка), хліб з борошна грубого помелу наситять організм, не пошкоджуючи його.

Головна властивість підшлункової залози – трохи краще не доїсти, ніж переїсти. Тому виходьте з-за столу з відчуттям легкого голоду.

Велике значення має якість і кількість випитої води. Випивайте в день не менше 2-х літрів чистої питної води. Можна приготувати лимонну воду (на 1 ст води – сік 0,5 лимона).

Ефективні народні засоби при запаленні підшлункової залози

Кисляк

Якщо раптом стався гострий напад панкреатиту, і немає можливості викликати швидку допомогу, спробуйте наступне засіб, воно зніме біль, але, до лікаря все-таки потрібно звернутися.

Для приготування компресу знадобитися кисле молоко або кисле молоко, марля. Змочити марлю кисляком, накласти на хворе місце, накрити целофаном, укутати теплим шарфом.

Суп геркулесовий

Періодично потрібно влаштовувати розвантажувальні дні, які дозволять залозі відновитися. Рідка каша, майже як суп, допоможе. Відварити вівсянку у великій кількості води без додавання солі і вершкового масла, вживати невеликими порціями протягом дня.

Гречка плюс кефір

1 ст. л. гречаної муки (крупу подрібнити в кавомолці)

1 ст кефіру

Борошно на ніч залити кефіром, вживати вранці натщесерце замість сніданку.

Цілющий настій

Овес 0,5 кг

Крутий окріп 1 л

Овес залити окропом, залишити на 40 хв, процідити, приймати по 0,5 склянки тричі на день до прийому їжі.

Слід не забувати, що підшлункова залоза після нападу панкреатиту довгий час буде чутливою до дратівливих чинників і щоб не сталося повторного нападу, скористайтеся цими порадами.

Очі, як і інші органи схильні до різних захворювань. Процеси старіння та зносу неминучі, і з часом виявляється таке захворювання, як катаракта. Багато замислюються, якими ж є основні причини розвитку катаракти. Катаракта — це стан, викликаний патологічними процесами помутніння кришталика ока, що призводять до повної або часткової втрати зору.

Довгий час поняття катаракта і більмо для лікарів були рівнозначні. Однак більмом називається помутніння рогової оболонки ока. Основні причини розвитку й наслідки катаракти відомі не багатьом. Зазвичай дані захворювання утворюються під впливом випромінювання, від перенесених травм або внаслідок деяких захворювань, зокрема цукрового діабету. Фізично виникнення катаракти обумовлюється денатурацією очних білків, як результат — втрата природних властивостей білкових молекул очі.

Причини

У літніх людей катаракта зустрічається в 90% всіх випадків. Стареча катаракта у пацієнтів віком 60 років спостерігається у 50%, а понад 80 років зустрічається з ймовірністю 100%. Тому важливо знати основні причини і симптоми розвитку катаракти, щоб вчасно убезпечити себе і своїх близьких. Виходячи з поширених причин можемо виділити наступні:

1. Основний фактор – вік старше 60 років.

2. Променева хвороба (захворювання, що виникає внаслідок опромінення радіоактивними речовинами).

  3. Різні травми і пошкодження.

4. Запальні захворювання ока.

  5. Тривалий вплив сонячної радіації.

6. Безконтрольне застосування кортикостероїдів.

7. Внаслідок оперативного втручання на очі.

8. Спадковість.

9. В результаті цукрового діабету та інших захворювань.

10. Шкідливі звички.

Існує ще багато факторів, що підвищують ризик виникнення катаракти. На щастя, сучасна медицина успішно займається лікуванням цього захворювання. Запущена хвороба може привести до повної втрати зору. Китайські вчені успішно проводять лікування катаракти з використанням стовбурових клітин. За допомогою цієї технології, фахівці вирощують всередині ока новий кришталик, тим самим зменшуючи ймовірність будь-яких ускладнень.

Симптоми

Одним з найбільш часто зустрічаються симптомів катаракти можна назвати зниження гостроти зору. Якщо помутніння утворюється на кордоні кришталика, то хворий практично не відчуває симптомів. В залежності від розташування катаракти зір може або залишатися нормальним, або знижуватися. У багатьох пацієнтів купується або посилюється короткозорість, деякі скаржаться на високу ступінь світлочутливості.

Дані симптоми є показанням для відвідування лікаря, щоб виключити більш серйозні захворювання, т. к. глаукома або відшарування сітківки. Лікування катаракти відбувається хірургічним шляхом з імплантацією лінзи, що замінює кришталик ока.

Теги: катаракта, причини виникнення катаракти, помутніння кришталика

Багато хто в своїй уяві малюють варикозне розширення вен у вигляді синьо-фіолетових вузлів, що вражає як чоловіків, так і жінок. Якщо його не лікувати, то рухливість ніг буде зменшуватися, аж до повної її втрати. Необхідно грунтовно вивчити симптоми варикозного розширення вен, щоб вчасно вжити заходів.

Перші симптоми

Темп життя змушує цілий день проводити в русі, основне навантаження ногам дістається. А до вечора зробити навіть кілька кроків дуже важко, тому що ноги набрякли і болять. Саме в цей час необхідно уважно оглянути ноги. Проявився малюнок дрібних судин, що раптово виникають болі, набряки розкажуть про те, що з кровообігом в нижніх кінцівках не все в порядку і треба звернутися до флеболога.

Що стосується чоловіків, то вони також піддаються варикозу. Виною тому надмірні фізичні навантаження і наявність шкідливих звичок.

Ступеня розвитку варикозу

Початкова

При ретельному огляді ніг, незважаючи на скарги пацієнта (ноги набрякають, болять), ні судинних зірочок, ні розширених вен не виявлено.

1 ступінь розвитку

Промальовується на ногах малюнок дрібних судин, в нічний час турбують судоми і периодичные болю, стопи ніг набрякають.

2 ступінь

Вени у вигляді блакитних вузликів видно неозброєним оком, ці вузлики збільшуються в кінці дня, особливо після ходьби на каблуках або тривалого сидіння на одному місці. На другій ступені розвитку можуть з’явитися тромби.

3 ступінь

На додаток до початкових симптомів ноги починають сильно набрякати.

4 ступінь

Початок трофічних змін. Шкіра на ногах в області гомілок темніє, місцями запалюється, турбує сильний свербіж, з’являються великі незагойні рани. В деяких місцях шкіра атрофується, виникають трофічні виразки.

5 ступінь

Відбувається процес заживання трофічних уражень шкіри.

6 ступінь

Трофічні виразки відкрилися, активно діють і не заживають. Саме такий стан може довести людину до інвалідності.

Методи лікування

На самому початку лікар-флеболог призначає спеціальні препарати, які зміцнюють стінки судин (таблетки, гелі). Також необхідно придбати компресійні колготки трикотажні. Одягати їх потрібно при виконанні фізичних робіт або тривалій роботі сидячи.

Існуючі методи лазерної коагуляції допоможуть усунути невелике розширення вен. Видалення великих судин проводиться методом флебоэктомии.

Якщо не зайнятися лікуванням варикозу на ранніх стадіях розвитку, ускладнення у вигляді тромбів. Від утворення тромбів можлива закупорка судин кінцівок. Відірвався тромб може потрапити в легеневу артерію і заблокувати її, що призведе до смерті.

Народні засоби в допомогу

Мускатний горіх

1 ч. л. подрібненого в порошок мускатного горіха залити 200 мл крутого окропу, накрити і залишити на 10 хв, потім додати 1 ч. л. меду, знову накрити і через 20 хв розмішати і випити. Приймати вранці натщесерце, за 1 годину до прийому їжі. Курс лікування – 1 рік. Результат побачите через 3 тижні.

Настій, який очистить судини

— Лимон з цедрою – 4 шт

— Часник – 4 головки

— Кип’ячена вода – 3 л

Провернути через м’ясорубку, викласти в скляну ємність, залити охолодженою водою. Залишити на підвіконні на 3 дні, періодично перемішуючи вміст. Потім процідити, приймати 3 рази в день по 100 мл до їди. Для досягнення хороших результатів необхідно приготувати 4 порції даного настою, займатися приготуванням 1 раз в 10 днів. Профілактично-лікувальний курс проводиться 1 раз в рік.

Методи профілактики

Головний ворог варикозу – це постійний рух. Влаштовуйте періодичні піші прогулянки. По можливості відмовтеся від високих підборів.

Виконуйте спеціальна вправа для чищення судин, перекочуючись з п’яти на носок і навпаки – всього 40 разів, повторюйте протягом дня.

Корисний також масаж гомілок, який нормалізує циркуляцію крові, ліквідує застійні процеси.

Контрастний душ для ніг загартує і тонізує судини.