Home / Дієти (page 2)

Дієти

Манна крупа: користь і шкода

Мало кому вдалося уникнути в дитинстві «тортури» манною кашею. Її не тільки регулярно включали в меню в дошкільних установах. Багато батьків, вірячи в велику силу «манни небесної» і її корисність, …

Read More »

Кишмиш: користь і шкода

Кишмиш — сорт винограду, який вирощується в країнах Близького Сходу і Середньої Азії. Відрізняється досить великою кількістю тугих ягід на одного грона — фіксувалися випадки, коли вага однієї перевищував 1 …

Read More »

Лимон: користь і шкода

Лимон — один з найбільш популярних представників цитрусових, справжнє джерело вітамінів і мікроелементів і, звичайно, ефективний засіб лікування багатьох хвороб. Однак і зловживати цим фруктом не варто: до вживання лимона …

Read More »

М'ята: користь і шкода

М'ята — рослина з приємним смаком і дивовижні властивості, яке відоме людству дуже давно. Його активно використовують не тільки в кулінарії і медицині, а й у парфумерної промисловості — це …

Read More »

Кукурудза: користь і шкода

Кукурудза — одна з найдавніших культур на нашій планеті. Відомо, що люди почали використовувати кукурудзу ще в V тисячолітті до н.е. Однак, незважаючи на це, вчені до цих пір продовжують …

Read More »

Мускатний горіх: користь і шкода

Чудова пряність, яка знаменита у всьому світі мускатний горіх. Його батьківщиною є один з островів Полінезії Молуккас, звідки завдяки арабським торговцям він потрапив в Константинополь в античні часи. Ще в …

Read More »

Арахіс: користь і шкода

Якщо запитати будь-яку людину, що вживає арахіс — «що це таке», він без сумнівів відповість «горіх». Наскільки ж велика може бути здивування, якщо його поставити перед фактом, що з наукової …

Read More »

Як розрахувати ідеальну вагу і добову потребу в калоріях

Кожна людина знає, що якщо потрібно скорегувати вагу (причому, в будь-яку сторону), то в першу чергу потрібно визначити, яка кількість калорій необхідно конкретному організму для нормальної життєдіяльності організму. Існує кілька …

Read More »

Перепелині яйця: користь і шкода

У дикій природі перепела користуються незмінною популярністю у мисливців — у цих пташок дуже смачне і калорійне м'ясо. Але люди ще півтора століття тому навчилися вирощувати перепелів в домашніх умовах …

Read More »