Вегето-судинна дистонія (ВСД) за змішаним типом є захворювання, яке виникає в результаті порушення координації в серцево-судинній системі організму людини. Самостійно воно не призводить до серйозних ускладнень, проте часто дана форма ВСД буває провісником більш небезпечних захворювань.
Причини
Основною причиною розвитку цієї хвороби є порушення вегетативної системи, що виявляється в дискоординации роботи серцево-судинної системи. Дуже часто це захворювання передається у спадок. Іноді ВСД за змішаним типом виникає на тлі ендокринологічних, серцево-судинних і неврологічних захворювань.
Симптоми
цієї форми має досить незвичайну клініку. Справа в тому, що основним проявом даної хвороби є періодичні перепади тиску, що виходять за межі норми. При цьому з часом поступово починає переважати підвищення артеріального тиску і захворювання переходить зі змішаної в гіпертонічну форму. Що стосується інших симптомів, то серед них найбільш важливими є наступні:
Головний біль;
;
Збільшення або ж зменшення частоти серцевих скорочень;
несильно біль в області серця;
;
Нервозність;
Почуття тривоги або страху.
Іноді у пацієнтів з вегето-судинною дистонією даної форми розвиваються так звані вегетативні кризи. Вони проявляються тремтінням, ознобом, порушенням координації рухів, погіршенням гостроти зору і слуху, а також в тимчасовій втраті здатності до виразної мови.
Лікування
Для лікування цієї неприємної хвороби використовується комплексний підхід. При цьому методик, що призводять до повного одужання від даного захворювання, на сьогоднішній день не розроблено. Проте, якщо дотримуватися всіх рекомендацій лікарів, ВСД за змішаним типом не надто сильно турбує пацієнтів.
Важливим етапом лікування цієї хвороби є корекція способу життя. Пацієнт повинен уникати стресів, займатися лікувальною фізкультурою, правильно харчуватися і відмовитися від шкідливих звичок. Крім цього для стабілізації психоемоційного стану людини, йому рекомендується пройти кілька курсів психотерапії у досвідченого фахівця. Це дозволить звести до мінімуму вплив тих негативних стресів, яких уникнути не вдалося.
Вельми непоганий ефект отриманий при використанні тонізуючих препаратів, особливо в тому випадку, якщо при ВСД змішаної форми спочатку переважав гіпотензивний компонент. Серед найбільш популярних медикаментів тут необхідно відзначити настоянку лимонника китайського, глоду, а також женьшеню. При підвищеній нервозності, тривожності, а також невеликих болях в серці можна застосовувати валеріану, а також настоянку пустирника.
При підвищенні артеріального тиску слід використовувати антигіпертензивні препарати. Особливу роль серед них відіграють засоби з групи інгібіторів АПФ, однак вагітним їх приймати не можна. Для них найбільш раціональним препаратом слід вважати магнезію сульфат.
Вегето-судинна дистонія за змішаним типом може значно знизити якість життя. Цього не станеться, якщо звернутися до лікаря відразу ж після того, як проявляться перші симптоми захворювання.
Вегетосудинна дистонія (ВСД) — це свого роду поліетіологічним синдром, який класифікується на прояві соматоформної серцево-судинної і вегетативної дисфункції серця. Дисфункція серця характеризується порушеннями нервової системи і порушенням роботи всіх систем організму людини.
Головний біль при ВСД
Регулярні порушення вегетативних функцій викликають , яка може перерости в щоденне , щотижневе або постійне мука.
Причиною появи головного болю може стати стресова ситуація, втома або нездоровий сон, також причиною можуть стати шкідливі звички і інфекційні захворювання.
Види головного болю:
Фізичне напруга.
післястресових стан (перевтома).
Порушення мозкового кровотоку може стати причиною ранкового головного болю.
Недолік повітря і знаходження в замкнутому просторі так само викликає головний біль.
При підвищеному артеріальному тиску з'являються серцеві болі, а при зниженні можуть наступити непритомність і труднощі в диханні.
Найпершим, що потрібно зробити, це нормалізувати своє харчування і створити сприятливі умови для роботи вдома або на роботі. Оздоровчі заходи включають в себе здоровий сон, загартовування, заняття спортом.
При головному болю приймайте пустирник, глід, валеріана. Беручи мебікар 2-3 рази в день, можна зняти тривоги, відчуття страху і розлади. Медазепам, мезапам, мепротан послужать для зняття стресу.
Напади ВСД
Напади ВСД можуть бути викликані звичайними зривами на роботі, страхами і стресами. Найчастіше напад триває приблизно 40 хвилин або годину. В основному він проходить самостійно. Це стан переноситься важко, але загрози для здоров'я ніякої немає.
Найвірнішим ліками є спокій, а далі вже йдуть препарати, такі як валеріана, пустирник. Але при даних препаратів теж повинен бути без фанатизму, щоб не наступила передозування або непотрібна слабкість і залежність. Про лікування ВСД в домашніх умовах читайте .
ВСД і панічні атаки
Напади ВСД нерідко супроводжуються панічними атаками, наприклад, може з'явитися страх зійти з розуму або померти, може здатися, що навколо все змінюється (змінився колір, звуки стали приглушені) . Найчастіше все це характеризується і підвищеною тривожністю, і депресивними симптомами.
Коли пацієнт починає боятися таких нападів і панічних атак, то його психоемоційну напругу тільки збільшується, що привід до почастішання цих нападів.
Панічні атаки піддаються лікуванню, але тільки повноцінному, не потрібно простого лікування препаратами або психологічний тренінг.
ВСД і остеохондроз
Дуже часто у тих, хто має остеохондроз, в надалі розвивається і ВСД. Через слабшання м'язів, роздратування нервових закінчень мозку стає важко правильно розпізнавати сигнали.
В такому випадку, перш за все, потрібно почати , а не ВСД, так як це всього лише наслідок . Для лікування відвідуйте сеанси масажу, носите корсет, правильно харчуйтеся.
— це дуже складне захворювання, яке ні в якому разі не можна пускати на самоплив. Не займайтеся самолікуванням. Обов'язково звертайтеся до лікаря, виконуйте всі рекомендації, тоді ваше здоров'я піде на поправку.
Епілепсія є одним з нечисленних захворювань, напади якої часто викликають у людей ступор і паніку. Почасти це пов'язано саме з тим, що мало хто знає, що дійсно потрібно робити вчасно нападу епілепсії, а нашкодити хворому не хочеться ні в якому разі. Напади здаються раптовими і некерованими, але цю патологію можна назвати аж надто рідкою, так як більше 40 мільйонів людей у всьому світі страждають від цієї хвороби. Найчастіше перші ознаки захворювання можна помітити вже в дитячому або юнацькому віці, але в цей час за станом здоров'я дитини зазвичай стежать батьки, тому непідготовлені люди в основному стикаються з хворими дорослими. Кожна людина повинна обов'язково знати, як допомогти хворому при нападі епілепсії, так як в деяких випадках бездіяльність може обернутися чиєюсь смертю.
Як запідозрити можливість нападу
Якщо людина і раніше страждав від нападів епілепсії, то він і його рідні напевно знають, як справлятися з цією ситуацією. Першу допомогу потрібно надавати максимально швидко і точно. Провісниками нападу стають:
підвищена дратівливість хворого;
зміна звичних стереотипів поведінки — надмірна сонливість чи підвищена активність;
короткочасні, але вони проходять самостійно напади м'язових посмикувань ;
досить рідко можливий розвиток плаксивості, тривожності.
Розгорнута відповідь про надання першої медичної допомоги
Як допомогти людині під час нападу
Допомога при епілептичний припадок повинна надаватися своєчасно, але без додатка надлишкових фізичних зусиль. У тому випадку, якщо епілептичний припадок трапився при непідготовленій людині, то ця подія може його сильно налякати. , піна з рота, підвищення артеріального тиску, блідість — все це може стати причиною сильного стресу. Проте, потрібно подбати про стан хворого до приїзду карети швидкої медичної допомоги.
Пацієнта потрібно укласти на плоску і м'яку поверхню, так як в іншому випадку уникнути травм і синців не вдасться.
все стягують предмети одягу потрібно зняти.
Бажано голову людини повернути в сторону.
потрібно прибрати від пацієнта все предмети, якими він мимоволі може завдати собі шкоди — столові прилади, посуд, будь-які гострі або ріжучі речі.
Деякі люди радять максимально сильно утримувати епілептика під час нападу, але не варто цього робити, так як таким чином можна легко зламати йому кістки. В крайньому випадку, можна трохи його притримати, але не більше того.
Якщо у хворого щелепи зімкнуті, то не варто намагатися їх розімкнути, так як під час судом вони зчеплені настільки сильно, що можна зламати людині зуби або самому в результаті залишитися без пальця.
Тверді предмети в рот вставляти не варто, так як вони можуть поранити і зламати зуби. Не варто поки давати хворому пити, а якщо він заснув, то нехай поспить.
Що робити після нападу
У 2-3 випадках з 100 є ймовірність того, що припадок перейде в епілептичний статус. В цьому випадку хворому потрібна термінова госпіталізація в медичний заклад, так як він знаходиться у важкому стані. Зазвичай через деякий час напад проходить, боляче засинає, а коду прокидається, то вже нічого не пам'ятає про те, що з ним було. Якщо хворому були виписані будь-які препарати для блокування нападів, то таблетки завжди повинні бути поруч з ним, щоб в хвилини потреби можна було швидко їх випити. Всі подібні препарати є рецептурними, без призначення лікаря їх вживати заборонено і небезпечно.
Після нападу потрібно дати можливість пацієнту добре відпочити — з необхідно виключити всі продукти, які можуть змінювати швидкість процесів в нервовій тканини. Для цього потрібно відмовитися від кави (навіть кави без), міцного чаю, надлишково солоних продуктів, спеція, копченостей або маринадів.
Якщо немає зміни характеру нападів або ритму їх виникнення, то пацієнт повинен продовжувати прийом лікарських препаратів за схемою, запропонованої лікарем і в тій же дозі. У тому випадку, коли напади частішають, стають затяжними, необхідна корекція терапії.
Діагноз «епілепсія» накладає на людину кілька обмежень для навчання, роботи і життя в суспільстві. Проте, при такому діагнозі не виникає необхідність в зниженні якості життя. Можна сказати, що епілепсія — це тільки привід для того, щоб організувати своє життя.
Приблизно у одного з двадцяти хворих відзначається сприйнятливість до спалахів світла. Тому, припадок може початися при перегляді телевізора, під час відеоігри і т.д. У більшості епілептиків припадок може спровокувати зловживання алкоголем, транквілізаторами і недосипанням. Підвищувати частоту нападів може і постійний стрес.
Щоб домогтися максимального ефекту , можна поєднувати призначену лікарем терапію з народними способами. Однак при цьому необхідно обговорити доцільність тієї чи іншої народної методики зі своїм лікарем.
Народні способи лікування
Народній медицині відомо безліч способів лікування епілепсії. Проте, доцільність методів багато в чому залежить від індивідуального стану кожного хворого. Тому, ефективність того чи іншого рецепту треба перевіряти на своєму власному досвіді.
Крім того, перед використанням тієї чи іншої народної методики, слід переконатися у відсутності алергії і обговорити можливість застосування таких засобів зі своїм лікарем.
При лікуванні епілепсії порівняно хороший ефект дають різні трав'яні настої. Наприклад, настій з трави і квіток лаванди , для приготування якого чайну ложку сушеної суміші потрібно прокип'ятити протягом пари хвилин і настоювати близько півгодини. Приймати такий засіб слід протягом 1-2 місяців після обіду і перед сном по 1-2 ст. ложці. Після закінчення курсу лікування слід зробити перерву на 2 тижні і повторити курс.
Часто в народному лікуванні епілепсії застосовується і настій кореня півонії — 2 ложки подрібненої сировини заливають 3 склянками окропу і настоюють протягом 30 хвилин в закритій ємності. Приймати такий настій потрібно за кілька хвилин до їди по 1 ст ложці тричі на день. Також при епілепсії рекомендується вживати настій кореня полину звичайного — 2 ст. ложки подрібненого кореня необхідно залити 500 мл квасу і кип'ятити протягом п'яти хвилин. Після цього настій потрібно процідити і приймати гарячим безпосередньо перед сном до появи поту.
Досить ефективні при такому діагнозі і інші трав'яні настої:
настій валеріани ( подрібнений корінь) — столову ложку кошти залити склянкою холодної води і наполягати приблизно 7-8 годин. Отриманий засіб процідити і приймати по ложці тричі на день;
настій пижма звичайного — 10 квіткових кошиків заливають 0,5 склянки окропу і настоюють 20-25 хвилин. Отриманий засіб потрібно віджати і приймати настій тричі на день по 1 столовій ложці.
Крім лікування епілепсії травами (настоїв і відварів), досить сприятливий вплив роблять і натуральні соки — вишневий, цибульний, сік свіжих листя шпинату городнього і ін.
Фізичні навантаження
При дотриманні певних умов, навіть пацієнти з діагностованою епілепсією цілком можуть займатися фізичними вправами. По суті, хворому не варто відмовлятися від спорту — наприклад, займатися легкою атлетикою можна без будь-яких обмежень. Стрибки, біг, аеробні вправи позначаться на стані хворого тільки позитивним чином. Цілком можна також займатися тенісом, волейболом, бадмінтоном та іншими командними іграми, бігом на лижах, аеробікою, йогою. Варто відзначити, що при появі нападу під час спортивних занять ймовірність травми у хворих на епілепсію така ж, як і в житті.
Менш сприятливі з точки зору отримання травми в даному випадку такі заняття як кінний спорт, ковзани і ролики, велосипед і ін. Ними можна займатися тільки якщо напади трапляються дуже рідко і відбуваються виключно в нічний час. Їздити на велосипеді рекомендується тільки в пішохідних зонах, далеко від автомобільних доріг, надівши шолом та інші захисні пристосування. При цьому інструктор, який займається з хворим обов'язково повинен знати про можливості нападу.
Харчування
Правильно організований режим харчування при такому захворюванні має для хворого величезне значення. У лікувальних цілях хворим на епілепсію пропонується кілька різних видів дієт — без солі, з різким обмеженням рідини, кетогенная і голодна. Практично всі існуючі харчові режими, особливо протягом тривалого періоду часу важко виконати.
В будь-якому випадку хворим на епілепсію слід обмежувати споживання рідини, в зв'язку з чим, не варто вживати солону і гостру їжу. Крім того, потрібно обмежувати і кількість білкової їжі, дотримуватися рослинно-молочної дієти. Не варто при такому захворюванні вживати каву і чай, а від алкоголю доведеться відмовитися повністю.
Епілепсія є одним з найпоширеніших неврологічних захворювань, яким страждають до 0,5-1% населення планети.
На сучасному етапі розвитку медицини запропоновано багато класифікацій форм епілепсії, які ґрунтуються на ймовірні причини розвитку нападів, а так само на локалізації епілептичного вогнища в головному мозку.
Фокальні форми епілепсії:
Симптоматична епілепсія:
Хронічна прогресуюча або синдром Кожевникова
Лобова
Тім'яна
Скронева
Потилична
Ідіопатична епілепсія:
роландіческой
Синдром Гасто
Криптогенна епілепсія
Генералізовані форми епілепсії
Симптоматична
Идиопатическая
Криптогенна
Неклассіфіціруемие форми епілепсії
Ситуационно-обумовлені епілептичні напади.
Генерализованная епілепсія
Такий вид захворювання характеризується судорожними припадками, клініка яких вказує на залучення в патологічний процес великих областей обох півкуль головного мозку.
Клінічно генералізована епілепсія проявляється великими нападами з вираженими поширеними судомами. Перед нападом відзначається наявність провісників, під час яких хворий стає дратівливим, змінюється його поведінка. Безпосередньо перед судорожним нападом виникає аура, що виявляється у кожної людини по-різному. У кого-то присутні незначні посмикування м'язів кінцівок, а хтось відчуває необгрунтоване почуття захоплення. Після чого хворий втрачає свідомість і падає. Дихання стає поверхневим і рідкісним, шкірні покриви бліднуть.
Потім починаються посмикування кінцівок і всього тіла. Підвищується артеріальний тиск, зіниці розширюються, приливає кров до обличчя. Можливо виділення пінистої слини з рота, мимовільні сечовипускання і дефекація. Судоми тривають кілька секунд або хвилин і проходять самостійно. Хворий приходить до тями, спогади про нападі відсутні.
Лікування генералізованої епілепсії направлено на профілактику нападів, а так само на усунення провокуючих їх чинників. У рідкісних випадках застосовується хірургічне лікування. Більшість хворих змушені приймати протягом усього життя.
Одним з варіантів перебігу генералізованої епілепсії є бессудорожная форма. Її особливість полягає в тому, що хворий втрачає свідомість, але при цьому зберігає рівновагу і здатність до виконання певних дій. Зовні це проявляється завмиранням, відсутністю реакції на світло і звук. Можливі незначні посмикування м'язів кінцівок. Приступ бессудорожная епілепсії триває від декількох секунд до 2-3 хвилин і не зберігається в пам'яті хворого.
Фокальна або вогнищева епілепсія
Дана форма захворювання має чіткий зв'язок з ураженням певної ділянки головного мозку. Клінічний прояв нападів буде залежати від локалізації епілептичного вогнища.
Залежно від причини виникнення епілептичного вогнища фокальна епілепсія розділяється на наступні форми:
Симптоматична
Идиопатическая
Криптогенна
Симптоматична форма
Даний вид фокальній епілепсії є ускладненням різних захворювань і травм. Виникає частіше після 20 років.
Причини розвитку симптоматичної епілепсії:
Пухлини головного мозку різної локалізації.
Черепно-мозкові травми. При цьому давність пошкодження не має значення, оскільки напади епілепсії можуть виникнути навіть через кілька років.
Порушення мозкового кровообігу (), гіпоксія мозку під час пологів.
Токсичне ураження отрутами (спиртами, ртуттю, барбітуратами, бензином) і продуктами порушеного обміну (при печінково-ниркової недостатності, цукровому діабеті).
Лобова епілепсія
При такому вигляді епілепсії патологічні осередки розташовуються в лобових частках головного мозку. Вік дебюту — будь-хто. Зазвичай напади часті, не мають регулярних інтервалів і виникають під час сну. Характерні автоматизми жестів з раптовим початком і закінченням. Тривалість нападів не перевищує 30 секунд. Вони супроводжуються бурхливою промовою і химерними рухами. Аура перед нападом носить невизначений характер у вигляді відчуття тепла або дотиків.
Лобова форма епілепсії важко піддається терапії. Показаний прийом протисудомних препаратів, а так само усунення причини, що викликала розвиток епілепсії. При відсутності ефекту від терапії показано хірургічне лікування.
Особливим варіантом лобової форми захворювання є нічна епілепсія. В такому випадку судомна активність нейронів патологічного вогнища підвищується в нічний час. Але порушення не переходить на сусідні ділянки головного мозку, тому напади проходять більш м'яко.
Нічна епілепсія проявляється в формах:
Лунатизм — спляча людина встає з ліжка, робить зовні усвідомлені дії, розмовляє. Після закінчення нападу він повертається в ліжко і не пам'ятає епізоду.
— здригання кінцівок при пробудженні або засипанні. Можуть виявлятися в мимовільних скороченнях м'язів обличчя.
Енурез — нічне нетримання сечі. При нападі сечовий міхур виходить з-під контролю головного мозку, відбувається його мимовільне спорожнення.
Нічна форма епілепсії є сприятливим варіантом захворювання. Вона добре піддається терапії і в більшості випадків з віком виліковується.
Скронева епілепсія
Дана форма захворювання частіше виникає внаслідок ураження скроневих часток при пологових травмах, але не виключаються й інші причини. Скронева епілепсія характеризується поліморфними пароксизмами з характерною аурою і тривалістю кілька хвилин.
Особливості скроневої епілепсії
Відчуття під час нападів можуть носити характер ураження внутрішніх органів (болі в животі, нудота і блювота), а так само симптоми серцевої недостатності (болі в серці, тахікардія , задишка).
Зміни свідомості (втрата орієнтації в просторі і часі, ейфорія, істеричні епізоди, панічні атаки).
Виконання дій, які не мають мотивації (роздягання, складання одягу, перекладання речей).
Яскраві аури з порушенням нюху і зору, дереалізація навколишньої дійсності.
Така форма епілепсії носить прогресуючий характер. Згодом у хворих розвиваються виражені вегетативні розлади, порушення соціальної адаптації.
Лікування включає як традиційні варіанти терапії протисудомними препаратами, так і хірургічні методики видалення або руйнування патологічного вогнища в головному мозку.
Ідіопатична форма
Така форма епілепсії не є наслідком органічного ураження головного мозку. Її розвиток пов'язаний зі зміною функціонування нейронів, підвищенням їх активності і ступеня збудливості.
Причини розвитку ідіопатичної епілепсії:
Спадкова схильність.
Психоневрологічні захворювання.
Вроджені аномалії головного мозку.
Токсична дія алкоголю, лікарських засобів без структурних уражень нейронів.
Однією з різновидів ідіопатичної форми захворювання є роландична епілепсія, яка вражає дітей у віці 3-13 років. Епілептичний вогнище розташовується в роландовой борозні кори головного мозку. Напади є парціальними і носять моторний характер. У судомний епізод залучаються в основному м'язи обличчя і глотки. У більш рідкісних випадках спостерігаються односторонні посмикування руки або ноги.
Типові клінічні прояви роландической епілепсії
Соматосенсорная аура, при якій відзначається поколювання і в області мови, щік і губ.
Односторонні судоми м'язів обличчя, рук і ніг.
Складне Становище мови.
Підвищене слиновиділення.
Збережене свідомість, відсутність амнезії після нападу.
Виникнення нападу переважно в нічний час.
роландіческой епілепсія протікає доброякісно і проходить з віком. До 16 років 98% хворих дітей одужують. Тому пацієнти часто не потребують специфічного лікування. У рідкісних випадках показаний прийом протиепілептичних препаратів.
Криптогенна форма
Діагноз "криптогенная епілепсія" виставляється у випадку, коли визначити причину виникнення судомних нападів не представляється можливим при використанні всіх доступних методів діагностики. Клінічні прояви, як і при симптоматичної епілепсії, залежать від розташування патологічного вогнища в головному мозку.
Хоча немає особливої дієти, показаної пацієнтам з хворобою Паркінсона, добре збалансована живильна їжа вкрай позитивно впливає на стан здоров'я. При подібному підході організм краще працює, ми отримуємо більше енергії, а препарати для діють більш ефективно.
В даній статті ми розглянемо основи правильного харчування. Будь ласка, проконсультуйтеся з вашим лікарем або дієтологом, перш ніж вносити будь-які зміни в свій режим харчування. Кваліфікований дієтолог детально поінформує вас про харчування, розробить спільні принципи і допоможе скласти індивідуальний план.
Основи правильного харчування
Харчуйтеся різноманітно , в щоденному меню повинні бути присутніми різні категорії продуктів. Порадьтеся з фахівцем, чи варто вам додатково приймати вітаміни.
Слідкуйте за вашим вагою, виконуйте фізичні вправи і дотримуйтеся режиму харчування. Ваш лікар підкаже вам, яку вагу для вас найбільш оптимальний і скільки калорій ви повинні споживати щодня.
Включіть в свій щоденний раціон харчування продукти багаті клітковиною, наприклад, овочі, відварений горох і боби, продукти з цільного зерна, висівки, зернові, макарони, рис і свіжі фрукти.
Вибирайте продукти, в яких низький вміст насичених жирів і холестерину.
Постарайтеся обмежити себе в споживанні цукру.
Скоротіть споживання солі.
Випивайте по 8 склянок води (по 230 мл) щодня.
Порадьтеся з неврологом щодо вживання алкогольних напоїв (деякі лікарські засоби можуть бути несумісні з алкоголем).
Лікарські препарати та харчування
Препарат Леводопа рекомендується приймати натщесерце, приблизно за півгодини до прийому їжі або, принаймні, через 1 годину після їжі. Запивати препарат слід 100-150 мм води. Так препарат швидше засвоюється організмом.
У деяких пацієнтів цей препарат може викликати нудоту після прийому натщесерце. Тому, ваш лікар може прописати вам прийом Леводопа разом з іншими ліками. Якщо нудота не припиниться, то вам можуть прописати інший препарат для полегшення цього побічного ефекту. Нижче ми пропонуємо деякі рекомендації, які також допоможуть вам зняти прояв цього симптому. Завжди консультуйтеся з фахівцями з питання споживання білків, так як в окремих випадках дієта багата білком може знизити ефективність Леводопа.
Як контролювати напади нудоти
Контролювати напади нудоти можна по-різному, наприклад:
Пити воду, натуральні напої або крижані напої. Напої з вмістом цукру заспокоюють шлунок краще, ніж інші напої.
Уникайте цитрусових напоїв, так як в них занадто великий вміст кислоти, що може посилити напади нудоти.
Пийте повільно.
Пийте напої між прийомами їжі, а не під час їжі.
Їжте легку, просту їжу.
Уникайте смаженої, жирної і солодкої їжі.
Їжте не поспішаючи.
їжте невеликими порціями, але часто.
Не змішуйте холодну і гарячу їжу.
Для того щоб уникати нападу нудоти від запаху гарячої їжі, їжте страви тільки кімнатної температури.
Дайте організму відпочинок після їжі, голова повинна бути піднята. Фізична активність може посилити нудоту та привести до блювоти.
Намагайтеся не чистити зуби відразу ж після прийому їжі.
Якщо ви відчули нудоту вранці після пробудження, з'їжте трохи крекерів, перш ніж вставати з ліжка або інший продукт багатий білком. Це може бути пісне м'ясо або шматок сиру.
Намагайтеся приймати їжу, коли напади нудоти Не такі сильні.
Якщо ці рекомендації не допомагають зняти напади нудоти, зверніться до свого лікаря.
Як позбутися від спраги або синдрому сухості рота
Деякі лікарські противопаркинсонические препарати можуть викликати спрагу. Наступні рекомендації допоможуть полегшити прояв цього симптому:
Випивайте вісім і більше склянок рідини щодня. Але деяким пацієнтам з хворобою Паркінсона, які також мають захворювання серця, кількість рідини слід, навпаки, обмежити. Тому дотримуйтесь рекомендацій лікаря.
Обмежте споживання кофеїну (він міститься не тільки в каві, але і чаї, коле і шоколаді), так як він може впливати на дію деяких лікарських препаратів і привести до ще більше втрати рідини в організмі.
Вмочуйте або розм'якшується хліб, тости, печиво або крекери в молоці, чаї або каву без кофеїну.
Після кожного перекусу випивайте який-небудь напій, щоб зволожити рот і полегшити проковтування.
Додавайте в їжу соуси, щоб їжа стала м'якшою. Можна використовувати підливи, бульйони, соуси.
Їжте кислі льодяники або карамель або фруктовий лід, щоб підвищити виділення слини і зволожити порожнину рота.
Не використовуйте комерційними рідинами для полоскання рота. У їх складі часто міститься алкоголь, який сушить слизову порожнини рота. Проконсультуйтеся зі стоматологом або терапевтом, які інші продукти для полоскання порожнини рота ви можете використовувати. Також є препарати штучної слини. Вони продаються за рецептом.
Я дуже втомлююся, щоб вечеряти. Що мені робити?
Якщо до кінця дня ви занадто сильно втомлюєтеся, скористайтеся нашими порадами:
Не витрачайте багато сил і енергії, готуйте страви, які не вимагають багато зусиль.
Попросіть членів вашої сім'ї допомагати вам з приготуванням їжі.
Завжди тримайте під рукою корисні перекуси, наприклад, свіжі фрукти і овочі, солоні кренделі, крекери, холодні каші багаті клітковиною.
заморожуйте додаткову порцію приготованих страв, щоб наступного разу їх можна було просто розігріти, якщо ви занадто втомитеся.
Перед їжею відпочиньте, щоб ви змогли насолодитися смаком страви і прийомом їжі.
Постарайтеся, щоб основний прийом їжі був рано вранці, щоб у вас вистачило запасу енергії на весь день.
У мене немає апетиту. Що мені робити?
Кілька рекомендацій, як поліпшити апетит.
Поговоріть з вашим лікарем. Іноді причиною поганого апетиту є , яка піддається лікуванню. Ймовірно, , у вас покращиться апетит.
Уникайте НЕ поживних напоїв.
Їжте невеликими порціями, але часто, робіть перекушування.
Ходіть пішки або займайтеся іншу нескладну діяльністю, щоб виробити апетит.
Ви зможете з'їдати більше, якщо підете цих рекомендацій.
Вживайте напої не перед їжею або під час неї, а після. Таким чином, ви не відчуєте насичення ще до прийому їжі.
Плануйте ваш раціон так, щоб у вас завжди були улюблені страви.
Завжди намагайтеся з'їдати спочатку продукти з великим вмістом калорій.
Подумайте, як ви могли б урізноманітнити свій раціон.
Як правильно перекушувати
Не витрачайте свою енергію, перекушуючи продуктами, в яких немає поживної цінності. До таких перекусу відносяться картопляні чіпси, шоколадні батончики, кола та інші шкідливі продукти.
Перекус повинен бути висококалорійним і багатим білком. До висококалорійним перекусу можна віднести: морозиво, печиво, пудинг, сир, батончики гранола, бутерброд, крекери з арахісовим маслом, кренделі з арахісовим маслом або сметаною, каші, приготовані навпіл з молоком і вершками, фрукти або овочі з соусами, йогурти.
Як урізноманітнити своє харчування?
Нехай приготування їжі не буде для вас складним завданням.
Вибирайте продукти, які легко готувати і є.
Нехай прийом їжі буде для вас приємним проведенням часу, а не виснажливої обов'язком. Ви можете організувати яскраве гарне місце для прийому їжі, включити приємну музику.
Постарайтеся не їсти на самоті. Запросіть когось в гості або сходіть пообідати в ресторан або кафе.
Для того щоб блюдо виглядало більш привабливим і апетитним, прикрасьте його зеленої гілочкою петрушки або яскравим жовтим або червоним солодким перцем.
Як підтримувати вагу при хворобі Паркінсона
Неправильне харчування і боротьба з вагою часто є актуальною проблемою для пацієнтів з хворобою Паркінсона. Наші поради допоможуть вам підтримувати потрібну вагу.
Якщо невролог не порадить вам зважуватися частіше, то вимірюйте свою вагу один-два рази на тиждень. Якщо ви приймаєте діуретики або стероїди, наприклад, преднізон, то зважуватися слід кожен день.
Якщо ви помітили, що без причини ви втрачаєте або набираєте вагу (900 г кожен день або 2 кг на тиждень), обов'язково зверніться до лікаря. Він може змінити ваш раціон харчування або кількість споживаної рідини, щоб поліпшити ваше стан.
Кілька рекомендацій, як набрати вагу
Запитайте лікаря, чи потрібні вам поживні добавки. Іноді поживні добавки випускаються у вигляді снеків, напоїв або вітамінів, які слід приймати між прийомами їжі, щоб збільшити число калорій і отримувати потрібну кількість поживних речовин кожен день. Але перш ніж змінювати свій раціон харчування або почати приймати добавки, проконсультуйтеся з лікарем. Уникайте продукти з низьким вмістом жиру або низькокалорійних продуктів (крім випадків, коли таку дієту прописує фахівець). Пийте незбиране молоко, сир з цільного молока і йогурт.
Спробуйте приготувати калорійні страви за нашими рецептами.
Випадкові падіння є поширеним ускладненням хвороби Паркінсона і їх запобігання є важливим завданням. Існує багато речей, які ви можете зробити для зменшення ризику падіння. Двома найбільш важливими є консультації з лікарем з контролю того, що ваше лікування є оптимальним, і робота з фізіотерапевтом, який проводить оцінку вашого почуття рівноваги. Фізіотерапевт є фахівцем, який проводить консультації з вибору пристосувань і вправ, що підвищують вашу безпеку.
Заходи для запобігання падінь в побутових умовах
Якщо ви або ваш близький хворий на хворобу Паркінсона, вам слід прислухатися до наступних рекомендацій щодо запобігання падінь в вашому домі:
Поверхня статі : приберіть всі дроти, шнури, і килимки. Зведіть безлад до мінімуму. Переконайтеся в тому, що всі килими добре закріплені і разглажени. Встановіть меблі на відведених для неї місцях.
Ванна кімната : у ванній або душовій кабіні встановіть поручні і стрічку проти ковзання. Використовуйте нескользящие килимки або покладіть килимове покриття на всю підлогу. Застосовуйте у ванній тільки нескользящие килимки.
Освітлення : переконайтеся що зали, сходи і під'їзди добре освітлені. У ванній кімнаті або коридорі встановіть нічне освітлення. Якщо ви встаєте вночі, залишайте таке освітлення включеним. Перевірте наявність вимикачів освітлення у верхній і нижній частинах сходів. Переконайтеся, що лампи і вимикачі знаходяться біля ліжка в межах досяжності.
Кухня : поруч з раковиною і плитою встановіть нескользящие гумові килимки. Негайно забирайте все відходи.
Сходи : переконайтеся в тому, що сходи, поручні, і килими є безпечними. Встановіть перила з обох боків від сходинок. Якщо сходи є великою проблемою, то може бути доцільно організувати основну діяльність на першому поверсі, і зменшити кількість необхідних підйомів за день.
Входи і дверні прорізи : щоб зробити рух через дверний проріз більш безпечним, біля всіх дверей на стінах, прилеглих до дверних ручок, встановіть додаткові металеві ручки.
Рекомендації по підтримці рівноваги
Весь час залишайте вільної хоча б одну руку, використовуйте для перенесення речей рюкзак або поясний сумку. При ходьбі ніколи не носите речей в обох руках одночасно, так як це порушує рівновагу.
При ходьбі намагайтеся природно рухати руками. Якщо хвороба Паркінсона обмежила вашу рухливість це може зажадати свідомих зусиль, однак допоможе зберегти рівновагу, поставу і зменшити втому.
Навмисно природним чином відривайте ноги від поверхні при ходьбі. Шаркающая хода може привести до втрати рівноваги.
При повороті використовуйте «U» техніку — робіть широкий поворот, рухаючись вперед, а не намагайтеся повернути різко.
Намагайтеся ставити ноги на ширині плечей.
Якщо протягом тривалого часу тримати ноги разом, збільшується ризик втрати рівноваги і падіння.
Концентруйте свою увагу на одну дію! Не намагайтеся при ходьбі виконувати інші дії, наприклад, читати або дивитися навколо. Зниження автоматичних рефлексів ускладнює моторику, так що краще не відволікайтеся!
Не надягайте гумову або чіпляє взуття, вона може зачіпати поверхню і привести до падіння.
При зміні пози тіла рухайтеся повільно. Концентруйтеся на необхідних вам рухах. При необхідності використовуйте поручні та ходунки. Між рухами відраховуйте 15 секунд. Наприклад, перш ніж почати ходьбу після підйому з сидячого положення почекайте 15 секунд.
Якщо ви відчули скутість в рухах, уявіть що переступаєте через уявний об'єкт, або попросіть кого-небудь поставити ногу перед вашими ногами і переступіть. Намагайтеся, щоб людина, яка вам допомагає, не тягнув вас, так як це може порушити рівновагу і навіть продовжити проблему.
У разі якщо порушення рівноваги є постійною проблемою, ви можете спробувати використовувати такі засоби для ходьби як тростину або ходунки. Після того як ви освоїте пересування з такими додатковими пристосуваннями, то можливо з часом зможете знову спробувати ходити самостійно.
Розсіяний склероз — це захворювання нервової системи, при якому миелиновая оболонка нервових закінчень руйнується, а на її місці утворюються склеротичні бляшки зі сполучної тканини. Вони заважають проведенню нервових імпульсів від головного мозку до органів. Перебіг захворювання безпосередньо залежить від того, де розташовані уражені ділянки і чи є в них запалення.
Перебіг хвороби
Розсіяний склероз має багато проявів . Це пов'язано з тим, що склеротичні бляшки можуть з'являтися в різних місцях головного і спинного мозку. Вони проходять різні стадії формування. При цьому у хворого можуть з'являтися і зникати різні симптоми.
Перебіг хвороби характеризується чергуванням періодів загострення і ремісії (ослаблення або повного зникнення ознак). Такі періоди здоров'я можуть бути дуже тривалими — до 5 років. Але, на жаль, з часом загострення стають частішими. Правильно підібране лікування дозволяє знизити частоту нападів.
Різноманіття форм хвороби і її проявів дуже ускладнюють для лікарів постановку діагнозу. Основна симптоматика хвороби описана . У зв'язку з цим ще недавно вважалося, що розсіяний склероз — це дуже важке захворювання, завжди приводить до інвалідності. Легкі форми, які мають схильність до загасання, вважали іншими неврологічними захворюваннями. Однак доброякісних випадків досить багато, більше 25% хворих живуть з цією недугою кілька десятків років. При цьому вони залишаються працездатними до старості.
Як буде протікати хвороба, стає ясно після першого спалаху. Однак хворим необхідно пам'ятати, що за загостренням завжди йде поліпшення. І часто воно може тривати роками. У жінок воно майже завжди протікає значно легше, ніж у чоловіків.
Види перебігу хвороби
Те, як буде проявлятися РС, багато в чому залежить від змін, які відбулися в мієлінової оболонці в латентному періоді . Тобто тоді, коли хвороба вже почала розвиватися в організмі, але ніяких її ознак ще не було помітно.
Виділяють п'ять типів:
Доброякісний розсіяний склероз . Захворювання починається з численних нападів. Але з часом періоди ремісії стають більш тривалими. Мієлінова оболонка нервових волокон встигає відновиться і симптоми зникають. Ті пацієнти, у яких саме ця форма хвороби, можуть вважати, що розсіяний склероз практично виліковний. Така форма не призводить до інвалідності і зустрічається у 20% пацієнтів.
ремітуючий розсіяний склероз . За такого перебігу хвороби напади погіршення стану чергуються з періодами, коли людина відчуває себе здоровим. При цьому функції уражених органів можуть відновлюватися повністю або частково. Період загострення триває від декількох днів до декількох тижнів. На відновлення може знадобитися кілька місяців. Така особливість характерна для більшості хворих, особливо в початковому періоді.
Первинний прогресуючий розсіяний склероз . Характеризується поступовим погіршенням самопочуття. Ця форма протікає без яскраво виражених загострень, але призводить до неухильної втрати працездатності. Зустрічається у 15% хворих. Найчастіше у тих, хто захворів після 40 років.
Вторинний прогресуючий розсіяний склероз . На початковому етапі протікає по типу ремитирующего, із загостреннями і поліпшеннями стану. Але потім переходить в прогресуючу форму. Таке перебіг хвороби може через 5 років привести до інвалідності.
прогрессирующе-ремітуючий розсіяний склероз . Найбільш рідкісна форма захворювання. При ній, на тлі поступового прогресуючого погіршення стану, періодично трапляються гострі напади. Після них може спостерігатися поліпшення самопочуття. Початок хвороби у таких хворих проходить за типом первинного прогресуючого розсіяного склерозу.
Залежно від того, яку ділянку нервової системи більше вражений, виділяють різні форми. Так, при пошкодженні головного мозку виникає церебральна форма , а при пошкодженні спинного мозку — спінальна . Якщо ж пошкоджені ділянки розташовані в обох відділах, то виникає розсіяний склероз цереброспинальной форми . Хоча деякі дослідники вважають їх стадіями розвитку хвороби, які можуть виникати у одного пацієнта.
Як вилікувати розсіяний склероз
Поки вчені продовжують шукати ліки , які б могли усунути причини хвороби і назавжди позбавити пацієнта від її проявів. На даному етапі медицина використовує , які знімають симптоми і полегшують прояви хвороби, продовжують період ремісії і запобігають появі ускладнень.
Існує два типи лікування, в залежності від фази її перебігу
Препарати, які призначаються під час загострення і погіршення стану
Інтервальне лікування, яке необхідно приймати тривалий час в період поліпшення
лікування при загостреннях
Загостренням вважається погіршення стану, яке триває більше доби. При цьому можуть з'явитися нові симптоми. Прийом в цей період кортизону і адренокортикотропного гормону, у вигляді таблеток і ін'єкцій, допомагає зняти запалення і запобігти появі функціональних порушень. Також вони знижують імунну атаку організму на миелиновую оболонку нервів.
Для досягнення найкращого ефекту, необхідно почати лікування якомога раніше. Це сприяє швидкому переходу в стадію ремісії і відновлення нервової системи після нападу. При частих запаленнях хороший ефект дає поєднання циклофосфамід і Кортизону. Також лікар індивідуально підбирає препарати для полегшення симптомів хвороби.
Інтервальне лікування
Його мета допомогти нервовим клітинам відновитися в період між нападами, захистити головний і спинний мозок від атаки лімфоцитів і допомогти нормальній роботі імунітету. Для цього використовуються такі препарати: Азатіоприн, Циклоспорин А, Мітоксантрон, Метотрексат, Бета-інтерферон і імуноглобуліни.
Необхідно відзначити, що для лікування розсіяного склерозу використовується більше 120 різних препаратів. У кожному випадку лікар призначає індивідуально лікарські засоби і їх дозування виходячи з частоти нападів і тяжкості стану пацієнта.
У деяких випадках потрібне оперативне лікування. Для зниження імунної атаки можуть видалити вилочкової залози, селезінку. Проводять трансплантацію кісткового мозку. В останні роки ведуться дослідження, про ефективність введення , які заміщають уражені хворобою нейрони мозку.
На закінчення можна сказати, що хоча розсіяний склероз і вважається офіційною медициною невиліковним захворюванням, але великим відсотком людей вдається зберегти свій звичний рівень життя. На сьогоднішній день для лікування широко використовуються різні імуносупресори та імуномодулятори, які дозволяють затримати розвиток захворювання. Постійно розробляються нові препарати і вакцини. Це дає надію, що незабаром цю хворобу вдасться перемогти остаточно.
Їжа для людини є не тільки важливим джерелом енергії, але і позитивних емоцій. Отримання задоволення в цілому від життя і від їжі зокрема для має велике значення. Але таке задоволення не повинно досягатися за рахунок неорганізованості свого життєвого укладу і нездорового харчування. Адже це може негативно відобразитися і на загальному стані здоров'я, і протіканні хвороби.
Існує велика кількість дієт, які рекомендуються хворим на розсіяний склероз. Деяка частина лікарів береться навіть стверджувати, що дотримуючись певної дієти, можливо, . Але це не зовсім так, хоча і недооцінювати значення дієт для таких хворих не слід.
На позитивний результат будь-якої дієти дуже сильно впливає те, наскільки легко вона переноситься. Адже психологічні муки і дискомфорт людини, що дотримується суворої дієти, можуть звести нанівець можливий позитивний ефект самої дієти.
Збалансованість харчування
Дієта тих, хто страждає на розсіяний склероз, повинна бути збалансована за кількістю білків, жирів і вуглеводів.
у значній кількості в їжу необхідно вживати фрукти і овочі в свіжому вигляді . Також необхідні продукти харчування з підвищеною кількістю вітамінів і корисних мікроелементів. Така їжа в значній мірі прискорює метаболізм в клітинах нашого організму.
Надзвичайно корисними є продукти харчування, багаті на ненасичені кислоти (особливо на лінолеву кислоту). До таких продуктів належить більшість горіхів, рослинне масло, маргарин на рослинній основі, продукти з цільнозернових круп.
Для безперебійної роботи кишечника і зменшення ймовірності запорів раціон необхідно збагатити продуктами харчування, багатими на рослинні волокна і клітковину .
Прихильникам вегетаріанства можна не відступати від звичного режиму харчування. Але, відмовляючись від м'яса, необхідно стежити за наявністю в вживаних продуктах достатньої кількості рослинного білка. Вибираючи між консервами і швидкозаморожених продуктів, зупинити вибір слід на останніх. У них відсутні ненатуральні консерванти. А все корисності збережені в результаті швидкого заморожування.
З чим слід бути обережними? Так це з багатими на холестерин жирами тваринного походження. Вони міститися в жирних свинині і рибі, ковбасах з підвищеним вмістом жиру, субпродуктах, жирних сирах, збитих вершках, вершковому і арахісове олії, яйцях, гусячому жирі, ікрі. На холестерин так само багаті шоколад і какао. Від вживання таких продуктів краще утриматися.
Адже перевищення рівня холестерину в крові не дуже позитивно впливає на прохідність кровоносних судин і швидкість одужання в цілому. Хворі судини сприяють ще більшого порушення координації рухів, зниження фізичної і розумової активності. Хворий все сильніше втомлюється, у нього часто паморочиться голова, падає зір.
Кількість споживаних калорій теж має значення. Адже при обмеженій рухливості людині необхідно набагато менше енергії. Отримуючи зайві калорії з їжі, легко набрати зайву вагу. Що в комплексі з розсіяним склерозом негативно позначається на функціонуванні рухового апарату.
Краще дозволити собі з'їсти невелику порцію чогось смачного, при цьому не забувати про своє здоров'я. Інакше отримаємо зворотний ефект: «зірвавшись» з дієти і поглинаючи необмежену кількість їжі, ми набираємо зайву вагу. Це погіршує самопочуття і настрій і посилює перебіг хвороби. Виходить замкнуте коло.
До вибору дієти людям з розсіяним склерозом слід підходити дуже акуратно. Від радикальних дієт (дієта Аткінса, сокова, очкова або нульова дієти) краще відмовитися. Вони мають на увазі вживання одноманітних продуктів харчування, що негативно впливає на перебіг обміну речовин. Це підвищує ймовірність загострення хвороби.
Рясне пиття при хворобах нирок і / або сечового міхура
При діагнозі розсіяний склероз, особливо якщо порушена робота нирок сечового міхура, обмежень в обсязі пиття немає. Рідина необхідна для нормального функціонування нирок, які через регулярного прийому медикаментів працюють практично «на знос». А так же для запобігання розмноження в сечовому міхурі хвороботворних бактерій. Необхідна добова норма рідини становить від 1,5 до 2 літрів.
Куріння, вживання кави та алкоголю
До всього, що володіє збудливим ефектом, при розсіяному склерозі слід ставитися з обережністю.
Якщо хворий курить, то краще позбавитися від цієї звички. Але якщо зробити це вкрай складно, то слід викурювати не більш як 5 сигарет на добу. Більша кількість сигарет негативно позначається на системі кровообігу в організмі. А це посилює функціональні розлади у таких хворих.
Добову норму кави краще звести до мінімуму. І пити його краще вранці, щоб надмірно НЕ перезбуджуватися. Ранковий прийом кави благотворно впливає на травні процеси.
А ось від алкоголю краще повністю відмовитися. Адже завдяки своїй здатності розщеплювати жири, алкоголь дуже сильно впливає на все, що містить в собі жирові речовини, зокрема на мієлінові оболонки. Тому навіть мінімальну кількість вживаного алкоголю посилює симптоматику розсіяного склерозу.
Таким чином, найголовнішою рекомендацією для людей з діагнозом розсіяний склероз є збалансоване, різноманітне, помірне і здорове харчування.
Масаж — це потужне . Він дозволяє не тільки поліпшити загальний стан, але і допомогти позбутися від болю, які виникають через спазм м'язів. Також він необхідний для відновлення рухів і поліпшення координації.
Однак у випадку з розсіяним склерозом, є деякі тонкощі. Їх необхідно вивчити перш, ніж ви приступите до виконання масажу. Бажано, щоб перші кілька сеансів провів кваліфікований масажист, який має досвід роботи з такими хворими. Справа в тому, що класичний масаж може посилити спазм м'язів, спричинений хворобою. Це погіршить стан людини і посилить болю.
Найкращий ефект дає сегментарно-рефлекторний масаж паравертебральних (що йдуть уздовж хребта) сегментів. Застосування відволікаючих і зігріваючих мазей "Аналгос", "Фіналгон" або "Апизартрон" підсилює терапевтичну дію. Краще за інших зарекомендувала себе методика сегментарно-рефлекторного масажу Л.А. Пирогова. Вона має деякі особливості виконання, тому ми наводимо її в оригінальному вигляді.
Інструкція до проведення масажу
Положення пацієнта лежачи на животі, ноги злегка зігнуті в колінних суглобах (під гомілковостопними суглобами валик) , для розслаблення м'язів спини — під живіт кладеться маленька подушка, руки вздовж тулуба, злегка зігнуті в ліктьових суглобах.
Перший масажний прийом — площинне поверхневе погладжування долонною поверхнею кисті від крижів до рівня 10 грудного хребця. З кожним рухом збільшується сила тиску на шкіру, але так, щоб вона не порушувався. Потім виконується гребнеобразное погладжування. При доторканні поперекової області можливі руху від поперекового стовпа в сторони і вниз до пахових лімфатичних вузлів.
Другим масажним прийомом є розтирання . Воно виконується повільно спиралевидно подушечками пальців, потім підставою долоні, далі доцільно застосувати прийом "пиляння", що дозволяє швидко збільшити приємне відчуття тепла і підготувати пацієнта до подальших дій.
З метою потужного рефлекторного впливу виконується прямолінійний і спиралевидное розтирання по паравертебральні лініях великими пальцями, а потім подушечками пальців з обтяженням, далі вздовж довжелезних м'язів виконується стругання, а від хребетного стовпа в сторони — штрихування.
Завершується розтирання площинним поверхневим погладжуванням . Так як м'язи спини в попереково-крижової області важко захопити руками і повноцінно виконати розминку, основну увагу приділяється розтирання.
З прийомів розминання застосовують: поперечне, "валик", зрушення і натиснення.
Потім — знову погладжування і завершальним прийомом є вібрація, яка виконується за типом безперервного струсу, пунктирування.
Закінчується процедура сегментарно-рефлекторного масажу площинним поверхневим погладжуванням.
З метою прямого безпосереднього впливу на трофіку, кровообіг, проведення нервового імпульсу, зниження підвищеного м'язового тонусу, відразу після сегментарно-рефлекторного масажу проводиться спеціальний релаксуючий масаж нижніх кінцівок .
Положення пацієнта залишається колишнім. Спочатку виконується кілька підготовчих рухів, що погладжують від п'яти до под'ягодічной складки по задній поверхні ноги. Потім масажується подошвенная сторона стопи. Масажні рухи виконуються у напрямку від пальців до п'яти і включають наступні прийоми:
погладжування — площинне поверхневе і глибоке, що охоплює, гребнеобразное, прасування;
розтирання — спиралевидное і прямолінійний великими пальцями , гребнеобразное, штрихування, пиляння;
Зазначені прийоми виконуються спочатку по задній, а потім по передній поверхні нижньої кінцівки. Положення пацієнта при масажі передньої поверхні: лежачи на спині зі злегка зігнутою в коліном суглобі ногою. Для цього валик підкладається під коліно. Темп виконання масажних прийомів повинен бути повільним, спокійним, прийоми не повинні бути грубими і різкими.
При переважному ураженні верхніх кінцівок сегментарно-рефлекторний масаж виконується на шийно-комірцевої області від С3 до D6 з подальшим класичним масажем рук, т .до. парез верхніх кінцівок, як правило, супроводжується зниженим тонусом.
Тривалість процедури масажу — 40-45 хвилин. Масаж при розсіяному склерозі доцільно проводити курсами, по 10-15 процедур на курс і повторювати їх через 1.5 — 3 місяці.
Після масажу необхідно дати хворому відпочити 30-60 хвилин. Потім проводиться комплекс вправ лікувальної фізкультури.
Також дуже ефективним є підводний душ-масаж. Він допомагає розслабитися і зняти спазм м'язів. Процедура проводиться в басейні з температурою води 22-27 градусів. Тривалість занять доходить до години, періодичність 3 рази на тиждень протягом декількох місяців. Необхідно пройти 2-3 курси на рік.
рекомендує хворим на розсіяний склероз медовий масаж. Необхідно намазати медом все тіло і «витягувати» шкіру за допомогою масажних рухів. При цьому необхідно пам'ятати, що не можна застосовувати прийоми биття і рубления. Тривалість курсу медового масажу 4-6 місяців.
Існує ряд станів, при яких не можна робити масаж. До списку протипоказань відносяться:
захворювання, які супроводжуються високою температурою
схильність до кровотеч
пухлини
гнійні процеси
захворювання шкіри
алергічні висипання
розлади кишкових функцій
захворювання кровоносних і лімфатичних судин
аневризми аорти і серця
періоди сильного психічного збудження
Тому, якщо ви вирішили доповнити лікування розсіяного склерозу масажем, то проконсультуйтеся з лікарем.
На закінчення відзначимо, що масаж є відмінним засобом для реабілітації. Він здатний поліпшити загальний стан і позбавити від болю. Однак для таких хворих передбачені спеціальні методики. Проведення ж сеансу класичного масажу або мануальної терапії можуть погіршити стан.
