Архив за месяц: Март 2017

Яку користь приносить березовий сік

Опубликовано автором
Ответить

Настає весна, ця пора приносить із собою не тільки тепло, але і те, що пора збирати сік з берези. Багато людей не знають яку користь приносить березовій сік? Ця стаття розкриє відповідь на це питання.

Багато людей вживають сік з профілактичною метою, тому що він є панацеєю від багатьох захворювань, і в цей період, саме навесні соку в деревах буває найбільша кількість. Але це не все, саме в цей час в соку міститься багато різних корисних елементів і вітамінів, тому збір соку є унікальним.

 

Не забувайте, що у весняний період організм ослаблений і йому як ніколи потрібні вітаміни і корисні речовини, вони додадуть сил і енергії. Саме в цей період можна захворіти простудними захворюваннями. Сік берези допоможе зміцнити імунітет, і може зменшити ризик захворювань, які пов’язані з грипом. До складу напою входять елементи, які допомагають людині бути здоровіше і сильніше. В цьому напої є такі складові: мінерали, вітаміни, органічні кислоти, вони сприяють зміцненню імунної системи.

 

Багато людей впевнені, що цей напій діє як омолоджуючий засіб і вживають його у весняний період досить багато. Сам сік прозорий, він практично без запаху, його смак має злегка кислуватий присмак. Ніякої курс хімічних препаратів у вигляді вітамінного комплексу не знаменитий того, що дає вам природа. Сік також приймають ті люди, які дотримуються дієти, наприклад ті, хто страждає підвищеною кислотністю, гастритом, виразкою, захворюванням печінки і підшлункової. Люди, які хочуть схуднути або скинути зайву вагу можуть також включити цей напій в свій раціон. Він не тільки допоможе очистити організм від токсинів, але і зміцнить ваше здоров’я. Березовій сік нічим не замінити він унікальний. Також користь він приносить серцево судинній системі.

Його ферменти дають прекрасну, захист від впливу шкідливих бактерій на організм. Завдяки цьому людина перестає хворіти, в період поки вживає сік. Присутні в соку антисептичні речовини, вони допомагає активувати мозкову діяльність. Березовий сік рекомендують пити всім, як дорослим так дітям.

 

Не слід забувати про те, що сік має сечогінну дію, і тому його рекомендують вживати людям, які страждають від захворювання нирок, сечової системи, циститу, також його рекомендують вживати вагітним жінкам, у яких токсикоз. Він допоможе позбутися від набряків. Сік не дає ніякої алергічної реакції, тому є корисним і для дітей. Також він очищає кров і ниркову систему. Завдяки такій дії на організм цей напій призначають при хронічних та інфекційних захворюваннях. Вітаміни і мінерали, які знаходяться в цьому соку, допомагають боротися з інфекційними захворюваннями та допомагають вивести з організму продукти розпаду.

 

Стан менопаузи у жінок може проходити з такими симптомами: може знизитися тиску, нерідко спостерігається нервовий зрив, депресивний стан, який може загострюватися у весняний період. Для жінок, які страждають таким станом, важливо приймати сік берези, тому він допоможе позбутися цих негативних симптомів.

Чоловічий організм почерпне багато корисного, якщо вживати березовий сік, може повернутися чоловіча сила, зміцнитися здоров’я. Хто страждає від поганого травлення, потрібно пити березовий сік. Він сприятиме виробленню шлункового соку, а це допоможе нормалізувати травлення.

Ефірні олії для лікування паразитів

Опубликовано автором
Ответить

У будь-яких тканинах і органах людини можуть оселитися паразити. Вони живуть за рахунок поживних речовин, які одержують з крові, тканин та слизових оболонок. Вважається, що близько 25% захворювань серцево-судинної системи спровоковані саме гельмінтами, а в загальній кількості смертельних випадків майже 90% пов’язані з глистами. Існує багато лікарських засобів і ефективних способів, а також можна використовувати ефірні масла для лікування паразитів.

 

Паразити проникають в організм людини при будь-якому зручному випадку: разом з продуктами харчування (частіше з рибою та м’ясом), з брудними руками (саме тому найчастіше страждають діти). Крім того, заразитися можна у відкритих водоймах, заковтнувши заражену воду, від домашніх та вуличних тварин.

 

Як розпізнати паразитів

Першими симптомами, які вкажуть на необхідність лікування паразитів, є:

· Швидка стомлюваність і слабкість;

· Нудота і розлад шлунку;

· Свербіж у ділянці анального отвору;

· Алергічні реакції внаслідок того, що паразити виділяють величезну кількість токсинів.

Більш конкретні та специфічні симптоми проявляються в залежності від того, в якій саме системі органів оселилися глисти або найпростіші мікроорганізми.

 

Застосування гарбузового масла

Як відомо, насіння гарбуза – ефективний засіб для лікування паразитів і виведення продуктів їх життєдіяльності з організму. З таких насіння виробляють ефірні масла, які здатні справлятися з гельмінтами. У маслі міститься вітамін А з унікальними загоюючими властивостями, що сприяє швидкому відновленню тканин та слизових після проживання на них гельмінтів. Крім того, масло гарбуза допомагає зняти больові відчуття і запальні процеси на уражених ділянках.

Для лікування глистів масло призначається для вживання по 1 ст. л. тричі на добу перед прийомом їжі. Воно може вживатися у поєднанні з протиглистовими препаратами, а для профілактики використовуватися окремо. Ще масло надає хороший проносний ефект, що дозволяє виводити личинки і яйця паразитів з кишечника.

 

Застосування лляної олії

Для лікування паразитів рекомендується придбати лляне масло, ефективне при глистових інвазіях. У ньому містяться ціаніди, які є отруйними речовинами для глистів. Для людини небезпечно вживання цього продукту у великих кількостях, а в помірних дозах ефірні олії з вмістом льону допомагають швидко усунути інвазії.

Застосовувати лляне масло для лікування паразитів потрібно так: 1 ст. л. продукту на 1/2 склянки теплої кип’яченої води. Отриманий розчин необхідно ввести в пряму кишку за допомогою клізми. Ходити в туалет не можна до ранку. Після ранкового спорожнення кишечника значна частина паразитів виходить назовні і стан істотно полегшується.

Лляне масло здатне дуже швидко окислюватися, тому залишати флакон на світлі не можна. Після відкриття використовувати продукт швидко, не залишаючи на зберігання.

 

Застосування касторової олії

Для лікування паразитів рицинова олія вживають по 10-15 мг за один прийом. Ефективний рецепт: підігріти 80 мл касторової олії на водяній бані. Воно повинно стати теплим-до +37 градусів. Туди ж додати 80 мл коньяку. Отриманий склад випивається на ніч. Але якщо є можливість проведення такої процедури вранці (через необхідність вживати алкоголь не всі можуть дозволити собі лікування на початку дня), то ефект буде такий же. В касторовій олії містяться отруйні для глистів речовини, а коньяк, впливаючи на них п’янкого, послаблює їх присоски. В результаті паразити відкріплюються від слизових і виводяться з організму.

Процедура проводиться кілька разів, поки в калі не зникнуть глисти, личинки та їх фрагменти. Ефірні олії дають хороший ефект, але здати аналізи на наявність паразитів в організмі все ж необхідно.

 

Чому саме ефірні масла так ефективно використовуються для лікування паразитів? Справа в тому, що при попаданні в організм, вони розщеплюються в порожнині кишечника. В результаті дратуються стінки і слизові, стимулюється процес спорожнення кишечника, і глисти виходять назовні.

Крім перерахованих вище, використовуються й деякі інші ефірні масла, наприклад, лавандова, бергамотове, чайного дерева. В них дуже висока концентрація речовин, які виявляються згубними для глистів. Будь-який з цих масел можна використовувати як добавку до повсякденного раціону і до будь-якої страви. У такому вигляді їх приймають не більше 3 тижнів, потім перерву мінімум на 2 місяці, щоб уникнути опіків слизових.

Будь масел можна використовувати і для мікроклізми, ефективною для лікування паразитів.

Теги: Ефірні олії для лікування паразитів

Що таке гепатит і чим він небезпечний

Опубликовано автором
Ответить

Печінка – один з важливих органів в організмі, що виконує безліч фізіологічних функцій. Печінка відіграє роль фільтра, здійснюючи знешкодження різних речовин, що становлять небезпеку. Захищає печінку від отрут, токсинів і алергенів, перетворюючи їх в нешкідливі сполуки, які легко виводяться з організму. Важлива функція печінки – виведення зайвих гормонів, вітамінів і токсичних продуктів, що утворюються при обміні речовин. Вона мобілізує і зберігає енергетичні резерви глікогену і регулює вуглеводний обмін. Найчастіше печінка піддається запальним захворюванням, зокрема гепатиту. Гепатит – запалення тканини печінки, протікає в гострій або хронічній формі, під впливом токсичних, вірусних і аутоімунних факторів. Гепатит визнаний небезпечним захворюванням, смертність від якого в останні роки сходитися з туберкульозом та малярією. Саме тому кожному слід знати, що таке гепатит і чим він небезпечний.

 

Захворюваність гепатитом значно збільшилася за останній час. Інфекційний гепатит підрозділяють на групи вірусів A, B, C, D, E, F, G, кожна з яких відрізняється симптомами, тяжкістю перебігу та ступенем небезпеки для здоров’я. Найнебезпечнішими вважаються віруси гепатиту групи B і C. Вони тривалий час зберігають здатність безсимптомного існування, поступово руйнуючи структуру печінки до незворотності. Гепатит також може стати наслідком багатьох захворювань, наприклад, жовтої лихоманки, краснухи, герпесу або Сніду, а також при лептоспірозі та токсоплазмозі. Тому важливо знати, що таке гепатит, які шляхи його передачі і чим він небезпечний.

 

Крім вірусного гепатиту, існує алкогольний, променевої, аутоімунний, лікарський гепатити. Аутоімунний гепатит характеризується хронічним запаленням тканин печінки, викликаної наявністю аутоантитіл і збільшенням рівня гамма-глобулінів. За минулі 50 років дослідження даного захворювання, лікування аутоімунного гепатиту залишається однією з головних проблем сучасної гепатології. Лікарський гепатит є наслідком застосування лікарських препаратів, таких як галотан, метилдоп, протитуберкульозні ліки, антибіотики групи тетрацикліну, ібупрофен, азатіоприн і гормональні контрацептиви. Слід з обережністю приймати ліки, які ви призначаєте собі самостійно. Пам’ятайте, що для захисту організму сформована імунна система, тому якщо існує можливість утриматися від прийому лікарських препаратів, то скористайтеся нею. Дозвольте вашому імунітету самому впоратися з виниклими недугами, тим самим ви можете зміцнювати його захисні функції. Природно це не стосується важких захворювань, що вимагають застосування лікарських засобів життєвої важливості.

 

Сучасна медицина дозволяє виявити гепатит на ранній стадії розвитку, що дозволяє почати лікування захворювання. Гепатит може проявлятися в хронічній і гострій формі. Діагноз «гострий гепатит» зазвичай ставитися при зараженні вірусами гепатиту або при впливі на організм великої дози отруйних речовин. Гострий гепатит протікає з яскраво вираженими симптомами і швидкої інтоксикацією важкої форми. Хронічний гепатит є наслідком гострого гепатиту, викликаного зараженням вірусами захворювання групи B або D. Він практично не має початкових симптомів, протікає приховано, що заважає своєчасній діагностиці та лікуванню. Печінка при хронічному гепатиті працює в посиленому режимі, в той час як на неї чиниться тривалий негативний вплив шкідливих речовин, наприклад алкоголю або ліків.

 

Чим небезпечний гепатит та шляхи його передачі

Зовні розпізнати людини, інфікованої вірусом гепатиту практично неможливо. Гепатит C, приміром, може довгий час жити в організмі, повільно руйнуючи структуру печінки до моменту виникнення серйозних ускладнень. Гепатит найчастіше передається гематогенним шляхом, тобто через кров, наприклад, при ін’єкціях інфікованою голкою, а також статевим шляхом або під час використання нестерильних інструментів для лікування зубів, косметичних процедур і під час медичних маніпуляцій, наприклад при переливанні зараженої крові.

 

Гепатит може не мати вираженої симптоматики, тому тривалий час знаходиться без лікування і є дуже небезпечним своїми ускладненнями:

— дискінезія жовчовивідних шляхів;

— цироз печінки;

— печінкова кома;

— рак печінки;

Теги: що таке гепатит, симптоми гепатиту, як передається гепатит, ускладнення при гепатиті

Як зберегти молодість організму на довгі роки

Опубликовано автором
Ответить

Організм людини створено так, що відбувається постійне його оновлення. Відмерлі клітини замінюватися новими молодими і здоровими. Такий процес оновлення відбувається з усіма органами і системами. Зовні ми можемо спостерігати як оновлюються наші волосся, одні волосинки випадають і на їх місці виростають нові, нігті, верхній шар епідермісу теж піддається цього процесу. Точно такі ж процеси відбуваються і всередині організму. У статті постараємося відповісти на питання, як зберегти молодість організму на довгі роки.

Молодість організму можна зберегти на довгі роки, адже всім хочеться виглядати не тільки віком, але і відчувати себе бадьорими і здоровими. Щоб домогтися цього, важливо підійти до цього питання комплексно.

 

    Як зберегти молодість організму

Здоровий спосіб життя, це основний спосіб щоб зберегти організм молодим і повним сил. Багатьом знайома фраза: «те що ми їмо», в цьому є частка правди. Продукти харчування, які потрапляють в організм, живлять організм, надають сили, допомагають оновлюватися новим клітинам. Ось деякі продукти, які необхідно включити в раціон щоб зберегти молодість.

Морепродукти, просто необхідні для молодості організму. Секрет молодості японок укладено в тому, що в їх раціоні багато дарів океану. У морській рибі, наприклад, міститься маса вітамінів мікроелементів, які зберігають молодість серця, виводять холестерин і насичують організм йодом.

Помідори, воістину молодильний продукт, вони містять лікопін і токоферол які уповільнюють процеси старіння клітин. У помідорах міститься багато антиоксидантів, вітамінів, мінералів.

 

Масла, оливкова, лляна, кукурудзяна, та багато інших, що містять дорогоцінні мінерали, вітаміни, жирні кислоти, які омолоджують організм і сприяють обміну речовин.

Часник. З часнику готували молодильні настої в стародавніх цивілізаціях. Це не випадково, оскільки часник володіє дивовижними властивостями, укріплює серцево-судинну систему, позитивно впливає на всю гормональну систему, очищає судини.

Авокадо, це найкращий продукт для омолодження шкіри і волосся. У ньому міститься вище кількість вітаміну Е, антиоксиданти, вітаміни, і мікроелементи.

Вода, вода вимиває з організму токсини, шлаки, продукти розпаду, вода просто необхідна для молодості організму. У воді містяться багато елементів, без яких клітини організму втратили б життєздатність. Молодість шкіри, внутрішніх органів, безпосередньо залежить від кількості випитої води протягом дня.

 

    Фізичні вправи

Фізичне навантаження дуже корисна для всіх органів і систем. При фізичних навантаженнях тіло людини звільняється від токсинів, шлаків, шкідливих речовин, прискорюється обмін речовин, зміцнюється м’язова система, тканини стають еластичними.

    Здоровий сон

Що може бути краще для стомленого тіла, ніж здоровий повноцінний сон. Сон необхідний щоб зберегти молодість організму на довгі роки. Під час сну знімається втома, всі системи уповільнюють свою роботу і перезавантажуватися. Для здорової шкіри обличчя потрібно проводити уві сні мінімум 8 годин. Ніколи не нехтуйте сном, найкращий час для засипання 22.00. Саме в цей час засинають всі ключові органи, тому лягайте спати раніше.

 

    Загартовування

Загартовування необхідно для того, щоб підтримувати організм у тонусі. Можна починати з простих прийомів загартовування, наприклад, приймайте контрастний душ. З ранку закінчуйте прийом душа холодною водою, щоб підбадьоритися, а ввечері, теплою щоб добре заснути. Можна також робити загартування ніг і рук, у таз з холодною водою опускайте ноги на кілька хвилин, знижувати температуру води слід поступово, переходячи від теплої до холодної. Тримати ноги у воді потрібно кілька хвилин. Корисні для організму протирати вологим холодним рушником.

Щоб організм був молодий і здоровий, потрібно зусиль, але результат того вартий, адже бути бадьорим, добре виглядати і менше лікуватися навіть у похилому віці хочуть всі.

Симптоми малярії та причини її виникнення

Опубликовано автором
Ответить

В даний час вченими виявлено безліч різних мікроорганізмів. Одні з них, цілком нормально існують в нашому організмі, не завдаючи ніякої шкоди, а деякі приносять користь. Однак поряд з позитивними існують і патологічно небезпечні види. Паразитарні мікроорганізми становлять небезпеку, як для людини, так і для будь-яких інших живих істот. Малярія, відома, насамперед, як болотна лихоманка – це інфекційне захворювання, що характеризується проникненням паразита з роду плазмодій в еритроцити людини і супроводжується ознобом, гарячковим станом, збільшенням селезінки, печінки і анемією. На даний момент вчені виявили близько 200 різновидів плазмодій, з яких мінімум 5 видів здатні паразитувати на людину. Якщо ви збираєтеся відвідати райони Тропічної Африки, вам слід знати симптоми малярії і причини її виникнення, т. к. 90% всіх випадків зараження припадає саме на цю територію.

 

На початку 21 століття щорічно диагностировалось 350-500 млн епізодів захворюваності малярією, з яких 1,5-3% закінчувалися смертельним результатом. Передбачалося, що протягом наступних 20 років смертність від малярії збільшитися вдвічі. Однак на даний момент ці показники знизилися майже на половину, за останніми даними налічується до 280 млн випадків інфікування, з них 360-750 тисяч закінчуються смертю. Вчені стверджують, що батьківщиною появи малярії вважається Центральна і Західна Африка. Дані молекулярно-генетичного дослідження вказують, що предок плазмодія ще 200 млн років тому пристосувався до життя в кишкової середовищі багатьох безхребетних, тому люди імовірно можуть хворіти малярією вже протягом 50 000 років. Вчасно виявлені симптоми, а також причини її виникнення можуть допомогти почати своєчасне лікування або зовсім уникнути зараження.

 

Причини виникнення і поширення малярії

Найбільш відомим шляхом передачі малярійної інфекції вважається укус самки комара анофелес, найбільш відомого як малярійний комар. Ці представники роду двокрилих комах належать до основним переносником плазмодіїв, що викликають малярію у людини. Малярійні комарі живуть практично на всіх континентах, за винятком Антарктиди. У Європейській частині Росії і Західному Сибіру комарів, які переносять малярію, налічується до 10 видів, однак поширені вони не на всій її території, т. к. анофелес не пристосовані до суворих зим. Цікава особливість для жителів Далекого Сходу Росії – у них мешкають малярійні комарі, однак малярія там відсутня, т. к. далекосхідний клімат перешкоджає завершенню циклу існування плазмодію малярії в організмі комара. Відвідуючи ендемічні райони, в уникнення випадків захворювання малярією, слід вживати заходів обережності і мати при собі певні препарати та засоби, наприклад репеленти від комарів, мефлохін, доксициклін або піриметамін-сульфадоксин.

До інших причин виникнення малярії можна віднести інфікування людини гемотрансфузионным шляхом, тобто зараження через кров, наприклад при ін’єкції або переливанні крові зараженої людини. Інфікування людей лише чотирма видами плазмодія – овалі, малярії, вивакс і фальципарум може викликати малярію.

 

Симптоми малярії

Період інкубації плазмодія в організмі людини варіюється в межах 10-35 днів з моменту укусу. Найбільш ранніми симптомами виникнення малярії є:

1. Головний біль.

2. Незначне періодичне підвищення температури тіла.

3. Больові відчуття в м’язах і суглобах.

4. Озноб, загальна втома і нездужання.

5. Легка жовтяниця, захоплення розмірів печінки та селезінки.

6. Зменшення рівня цукру в крові.

7. Втрата апетиту, швидка стомлюваність, періодичні напади лихоманки.

8. Судоми, блювання і поколювання на шкірі.

 

Іноді малярію досить легко сплутати з початковими симптомами, що характеризують грип, однак по мірі прогресування захворювання ознаки стають більш вираженими. В залежності від форми зараження симптоми можуть змінюватись. Для тропічної малярії характерні ознаки:

1. Сильний головний біль, температура тіла досягає 40С.

2. Серйозні порушення мозкових функцій, марення, сплутаність.

  3. Різке збільшення лімфоцитів та моноцитів у крові.

Теги: симптоми малярії, шляхи передачі малярії, поширення малярії

Лікування сухого кашлю натуральними засобами

Опубликовано автором
Ответить

Першим симптомом захворювання дихальних шляхів є кашель. При цьому важливо знати, що кашель сам по собі не є хворобою, це всього лише захисна реакція організму, мета якої-вивести слизові виділення (мокротиння) з дихальних шляхів і легенів, а також очистити організм від патогенних мікроорганізмів. Але все ж варто зазначити, що кашель буває різний, і якщо вологий не вимагає особливого лікування, то сухий як раз навпаки. Справа в тому, що при сухому кашлі мокротиння накопичується і не відходить. Як наслідок болить і дере горло, хвороботворні мікроби множаться, а в навколоносових пазухах утворюється гній. Якщо вчасно не почати лікується, непродуктивний кашель може стати причиною виникнення небезпечного захворювання – пневмонії. Щоб цього не допустити і прискорити процес одужання, пропоную звернути увагу на лікування сухого кашлю натуральними засобами, які сприяють розрідженню і відходженню мокротиння.

Кисіль

Малиновий і смородиновий кисіль володіє протизапальними властивостями, очищає організм від токсинів і продуктів життєдіяльності мікроорганізмів. Пити ягідний напій, який сприяє перетворенню сухого кашлю на вологий, виводить мокротиння, рекомендується по 200 мл не менше 5 разів на день.

Молоко

Для того, щоб вночі вас не мучив сухий задушливий кашель, і процес одужання проходив швидко, перед сном випивайте чашку теплого козячого молока з медом. Такий засіб буде більш ефективним, якщо в нього додати трошки мигдального какаового олії.

Чай

Для лікування непродуктивного кашлю чудово підійде малиновий чай з часточкою лимона і ложечкою меду. Цей цілющий напій позбавить від спраги, пом’якшить горло, а також позбавить організм від шкідливих токсинів. Пити чай по 1 чашці кожні 2-3 години.

Мінеральна вода

Змішавши 130 мл теплого молока з 70 мл теплої мінеральної води, і з 1 ч. л. меду, ви отримаєте чудовий лікарський засіб з сухим кашлем. Пити такий напій по 200 мл 3 рази в день.

 

Фітотерапія

Багно

Ця рослина, завдяки своїм протизапальну, антибактеріальну і муколитическим властивостями, вважається найкращим натуральним засобом лікування сухого кашлю. Крім цього, за допомогою відвару приготованого на основі багна лікують такі захворювання, як ларингіт, бронхіт, трахеїт і навіть коклюш. Готується таке ліки не складно: 2 ч. л. сухої рослини заливаємо склянкою води, ставимо на вогонь і кип’ятити 1 хвилину. Готове, остигле (60-70°C) і проціджене засіб потрібно вживати по 100 мл тричі на день перед їжею.

Чебрець

Для розрідження густого і в’язкого мокротиння, прекрасно підійде засіб на основі чебрецю. Беремо 2 ч. л. трави заливаємо склянкою окропу і настоюють на водяній бані 15 хвилин. Коли ліки охолоне, потрібно долити кип’яченої води, до повної склянки. Приймати відвар 3 дні по 15 мл тричі на день за півгодини до їжі.

 

Соснові бруньки

Настій соснових нирках — це ефективний спосіб лікування сухого кашлю, перевірений століттями. Готується ліки дуже легко: 1 ст. л. бруньок заливаємо літром кип’яченого молока і наполягаємо 60 хвилин. Приймати настій по ¼ склянки 8-10 разів на день.

Мати-й-мачуха

Даний лікарський рослина є сильним натуральним муколитическим засобом. Вживається мати-й-мачуха у вигляді настою (1 ст. л. сухого листя залити склянкою окропу і настоювати 60 хвилин) по 1/3 склянки 3 рази на день перед їжею.

Куркума

При сухому кашлі дуже корисний напій, приготований на основі куркуми: 1 ч. л. порошку і стільки ж насіння айована потрібно залити 200 мл води, поставити на вогонь і кип’ятити, поки рідина не зменшиться вдвічі. Приймати готове остигле ліки потрібно по 100 мл 2-3 рази на день. Для кращого ефекту в напій рекомендується додавати 1 ч. л. меду.

 

Лікарські соки

Цибуля

Для профілактики, а також для лікування сухого кашлю чудово підійде засіб на основі цибульного соку: віджимаємо сік з двох цибулин, додаємо 80 г цукру, ставимо на вогонь і варимо 10 хвилин. Коли ліки охолоне, додаємо 3-4 ст. л. меду, перемішуємо і вживаємо 5 разів на день по 1 ч. л.

Лимон

Як відомо лимон містить велику кількість вітаміну С, який корисний для боротьби з кашлем і застудою (наповнює організм силою і зміцнює імунну систему). Пропустіть через соковижималку 1 лимон, до отриманого соку додайте 3 ст. л. меду і добре перемішайте. Приймати ліки потрібно тричі на день по 1 ч. л.

Принципи дотримання будь-якої дієти

Опубликовано автором
Ответить

Популярним методом схуднення дієта користується. Дієти бувають різні, засновані на багатьох засадах і виключають з раціону деякі продукти харчування які вважаються калорійними і не корисними для вживання. Багато хто вважають, що основна мета дієти це скинути зайві кілограми, які псують фігуру. Почасти так і є, але при дотриманні будь-якої дієти основним питанням залишається, чи не принесе дієта шкоди здоров’ю. У статті обговоримо принципи дотримання будь-якої дієти.

Вибираючи дієту, потрібно пам’ятати про принципи, які важливо дотримуватись, щоб не нашкодити організму. З обережністю варто ставитися до дієт, які допомагають швидко скинути вагу, оскільки ці дієти приносять стрес організму і позбавляють його багатьох поживних речовин.

Підходити до вибору дієти потрібно відповідально, оскільки кожна людина індивідуальна, і не кожна дієта підійде будь-якій людині. На перше місце треба поставити здоров’я, а потім красу. Не ставте перед собою нездійсненних цілей і не чекайте швидкого результату. Багато людей, які взагалі не можуть приступати до дієт, попередньо не проконсультувавшись з лікарем, також деяким категорично протипоказана будь-яка дієта. У цю категорію входять: вагітні жінки, діти, молоді мами, підлітки, люди, які страждають різними захворюваннями, патологіями серця, ендокринної системи, захворюваннями травного тракту. Перед тим як приступити до дієти організм повинен бути бадьорий, здоровий і готовий прийняти будь-які обмеження.

 

    Що треба робити при будь-якій дієті

Часто при будь-якій дієті, людина намагається скоротити кількість калорій. Але це не найкраща тактика, тому що організм потребує в калоріях для того щоб йому вистачало сил виконувати роботу і бути в тонусі. Тому при дієті не потрібно скорочувати калорійність їжі, краще займіться гімнастикою, приступите до пробіжок в парку, регулярно відвідуйте басейн, сауну, запишіться на прийом масажу. Всі ці процедури допомагають спалити калорії і тримати організм в тонусі.

Під час дієти уважно стежте за своїм самопочуттям. Як тільки відчуєте неприємні симптоми, такі як запаморочення, поганий сон, загострення хронічних хвороб, то потрібно негайно припинити дієту, і звернеться до фахівця.

Вибираючи дієту, уважно вивчіть її принципи, оцініть, у чому її плюси і мінуси і постарайтеся зрозуміти, чи зможе вона допомогти саме вашому організму.

Перед дієтою важливо підготувати організм, за 2 дні не переїдати жирної, гострої та солодкої їжі. Після того, як дієта закінчується, важливо також правильно харчуватися протягом тижня, поступово вводячи в раціон забуті за час дієти продукти, щоб не нашкодити здоров’ю.

 

    Що не варто робити під час дієти

Уникайте дієт, які дуже жорстко обмежують список продуктів, оскільки організм різко виявляється без корисних речовин, то він починає брати енергію з резерву організму. При додержанні дієти, будь-який режим повинен включати в себе важливі і цінні продукти, які задовольнять потреби організму, щоб підтримувати основні життєві функції.

Багато хто саджає на дієті, продовжують ходити на роботу, тому дуже важливо, як ви будете дотримуватися режиму під час робочого дня, оскільки основний прийом їжі, обід, потрапляє на час, коли ви перебуваєте на роботі. Вибираючи, що з’їсти на обід, підбирайте продукти цінні та поживні, які збережуть ваші сили.

 

Неправильно збалансована дієта, теж може привести до проблем, оскільки основні будівельники клітин білки, жири, вуглеводи, завжди повинні надходити в організм, а якщо виключати ці компоненти і неправильно збалансувати продукти, результат може бути не втішний.

Підбір продуктів при дієті, яка принесе користь і допоможе схуднути вимагає особливого підходу і часу. Дуже важливо не забувати включати в раціон харчування фрукти, рибу, кисломолочні продукти, нежирне м’ясо й багато пити води.

Ще один небезпечний метод схуднення різкий відмова від звичних продуктів. Для організму це шок, звичайно ж наслідки теж дуже непередбачувані, оскільки організм не може швидко відреагувати на позбавлення його звичних продуктів і перебудуватися на новий лад без наслідків.

Користь кориці для організму людини

Опубликовано автором
Ответить

Пряність будучи не тільки приємною, але і корисною повинна бути у кожної господині, яка любить приготувати щось смачненьке. Кориця радує нас не лише своїм ароматом, але і тим, що приносить користь. У статті ми дізнаємося, яка користь кориці для організму людини.

Кориця — це пряність відома своїми властивостями, вона підходить для приготування різних страв. Кориця є корисною, тому що до її складу входять корисні речовини, які приносять користь організму, давайте подивимося, з чого вона складається. До її складу входять: вітаміни групи В, ефірні масла, крохмаль, коричні альдегіди, дубильні речовини, мікро та макроелементи, магній, калій, кальцій, залізо, фосфор, натрій, марганець, цинк.

 

Ці компоненти мають великий вплив на організм людини. Пряність є помічником в боротьбі з різними хворобами. Наприклад, вона допомагає тримати рівень цукру в крові, в нормі і допомагає запобігти таке захворювання як цукрових діабет. Людям, які вже страждають цим захворюванням, важливо вживати її в своєму раціоні харчування, щоб стабілізувати рівень глюкози в крові.

 

Ця пряність має властивість знижувати рівень тригліцеридів, а також корисна при високому холестерин. Коли в організмі підвищується рівень тригліцеридів, то це може призвести до розвитку захворювання як атеросклероз, і це ще не все, цей процес може спровокувати розвиток хвороби серця і судин. Тому, щодня вживання кориці, може вберегти вас від перерахованих хвороб. Додавати її можна не тільки в їжу, але і до напоїв, наприклад до чаю. Таке вживання може помітно знизити розвитку інфаркту або інсульту.

 

В боротьбі з раковими клітинами дослідження показали, що позитивний результат. Ця пряність має властивість зупиняти розвитку клітин. Рак приводить до зростання рівня глюкози в крові, за такої ситуації організм починає ігнорувати метаболічні сигнали. У свою чергу кориця відновлює ці сигнали, і тримає їх на нормальному рівні.

Кориця має протимікробну властивість. Фахівці стверджують, що її масла мають потужні протимікробні властивості. Беручи корицю з чаєм, ви допоможете організму в боротьбі з простудними хворобами (ГРВІ, ГРЗ). Можна також використовувати масло цієї прянощі в якості дезинфікуючого засобу для дому. Для цього треба приблизно 15 крапель масла на півлітра води. Вона допомагає в боротьбі з різними видами грибків такими як: стригучий лишай, який передається при контакті з собаками або котами. Вона веде боротьбу з мікозом і кандидозом. У боротьбі з грибками допоможе не тільки внутрішнє вживання цієї спеції, але і її ефірне масло. Його потрібно втирати в місця ураження, воно буде сприяти швидкому загоєнню.

 

Людям, які страждають на пітливість ніг, можна використовувати масло кориці з кокосовим маслом, олії треба змішати і нанести на ноги масажними рухами, робити це потрібно тільки на ніч, щоб масла добре вбралися в шкіру.

При харчовому отруєнні, викликаному різного роду бактеріями, можна також вживати цю пряність. Вона допоможе знищити потогінні бактерії, які викликали отруєння. Для цього потрібно відразу випити чай з корицею, якщо ви відчули перші незначні симптоми отруєння.

Алкогольне отруєння його симптоми і лікування

Опубликовано автором
Ответить

Кожна доросла людина може отруїтися алкогольним напоєм, що може викликати погане стан, блювоту, головний біль, нудоту, це є стресом для організму. Також при великому вживанні алкоголю виникає похмільний синдром. Чому це відбувається? Тому що людина, може отруїться етиловим спиртом. Ця стаття допоможе нам розібратися що таке алкогольне отруєння його симптоми і лікування.

Похмільний синдром, настає у людини, через деякий час після того, як він вжив спиртні напої. Часто цей період триває недовго, якщо отруєння організму не сильна, то такий стан триває до однієї доби, але буває, що похмілля затягується на деякий час і тягне за собою симптоми, які важко подолати. У народному асортименті існує маса засобів, які допомагають зняти ці симптоми і покращити стану організму.

 

    Симптоми алкогольного отруєння

Давайте розглянемо, які симптоми виникають при отруєнні алкоголем. Все залежить від патологічної тяжкості отруєння, все це супроводжується деякими факторами: велика кількість випитого алкоголю, що саме ви п’єте, якої якості, важливим моментом є те, що у людини можуть бути проблеми зі здоров’ям, і йому небажано вживати такі напої у великих дозах, не забуваєте, що у кожного є своя індивідуальна особливість. На наступний ранок чоловік після такого навантаження на організм буде відчувати себе в кращому випадки недобре, почуття розбитості, головного болю, підвищується тиск. У гіршому випадку, після сильної інтоксикації організму, можуть з’явитися симптоми, з якими він не може впоратися в домашніх умовах наприклад: сильна блювота, запаморочення, біль в області печінки, всі ці симптоми говорять про те, що потрібно негайно звернутися до фахівця або викликати швидку допомогу.

 

Також у людини, який вживав алкоголь у великій кількості, починають відбуватися зміни в психологічній системі: підвищується дратівливість, долає почуття тривоги, починається депресія. Люди, які часто випивають, але потроху, у них в організмі помітні такі зміни: людина стає дуже чутливим до різкого перепаду світла, гучного шуму, можуть турбувати запаморочення, головний біль, втрата сну, депресивний стан.

 

    Перша допомога при отруєнні алкоголем

При отруєнні алкоголем важливо пам’ятати про деякі принципи надання першої допомоги. По-перше, важливо викликати у людини блювотний рефлекс, можна дати випити підсоленої води. Після очищення шлунка, важливо поповнити водний баланс організму. Дайте потерпілому випити теплої води, і який-небудь сорбент. Важливо, щоб до людини, потерпілому від алкогольного отруєння був регулярний приплив свіжого повітря оскільки алкоголь виходить через легені, цим і пояснюватися неприємний запах «перегар».

 

Народні засоби, які допоможуть при алкогольному отруєнні

У природи є багато рослин, які допоможуть позбутися від симптомів похмілля. У цьому допоможе вівсяний відвар, завдяки цьому питтю, ви позбудетеся від нервового стану, депресії, тому як відвар має заспокійливу дію, допоможе позбавити організм від зайвої рідини, і зняти набряклість. Вода теж є джерелом допомоги при отруєнні, вона допоможе організму швидше подолати інтоксикацію, очистити організм, і врівноважити водний баланс. Капустяний або огірковий розсіл, він відновить водно-сольовий баланс, і допоможе нормалізувати обмін речовин в організмі. Для роботи печінки, а точніше її відновлення після стресу, допоможе цей рецепт: квітка безсмертника, листочки м’яти звичайної, ромашка, корінь валеріани. Цього всього беремо по 1 ч. л., заливаємо 1 літром окропу, настоюйте близько години. Цей напій вживаємо 3 рази на день протягом трьох днів. Свою допомогу при похміллі надають молочні продукти. Вони є ефективними при похміллі, пом’якшують слизову шлунка, допомагають в роботі шлунково-кишкового тракту в цілому, насичують організм корисними бактеріями, вітамінами і білками.

Алкогольне отруєння, дуже погано позначається на всьому організмі, його симптоми і лікування дуже важливо знати для того, щоб впоратися з інтоксикацією і не допустити погіршення стану.

Чому шипшина корисна для організму

Опубликовано автором
Ответить

Шипшина, плоди, листя і навіть коріння є дуже корисним продуктом, який можна використовувати для різних цілей. З шипшини готують не тільки корисні відвари, але також з нього роблять масло, готують косметичні засоби, лікувальні настої і багато іншого. У статті обговоримо, чому шипшина корисний для організму.

Шипшина дуже корисна рослина, яке приносить величезну користь здоров’ю, Особливо якщо вживати його в правильних пропорціях і кількості. У плодах рослини міститься велика кількість корисних речовин, мінералів, вітамінів і мікроелементів, які сприятливо впливають на організм. Флавоноїди, цукор, каротин, калій, магній, кальцій, залізо. Усі ці компоненти корисні. Шипшина відомий також тим, що в ньому присутня велика кількість вітаміну С. Напої з плодів шипшини, приносять величезну користь всьому організму, особливо шлунково-кишковому тракту, покращують роботу печінки і жовчного міхура, має жовчогінну дію.

 

Напої з плодів шипшини

    Відвар з плодів шипшини для жовчного міхура

Знадобитися 100 г подрібнених плодів шипшини і 1/2 л кип’яченої води. Плоди залити окропом і проварювати протягом 1 хвилини на маленькому вогні. Готовий проціджений відвар настоювати, обгорнувши рушником і приймати 3 рази на день за 20 хвилин до прийому їжі.

    Вітамінний відвар

Плоди шипшини відмінно поповнюють дефіцит вітаміну С в організмі. Приготуйте такий напій, візьміть 200 г плодів шипшини і 1 літр окропу. Помістіть плоди в термос і залийте окропом готовий напій потрібно приймати з медом кілька разів в день.

    Вітамінний відвар №2

Для приготування вітамінного напою треба взяти 200 г плодів шипшини і 100 г журавлини. Плоди шипшини подрібніть журавлину помийте, залийте 1,5 л окропу і варіть на маленькому вогні 5 хвилин. Остудіть напій, процідіть і пийте протягом дня. Цей напій не тільки багатий вітамінами, він також корисний для роботи нирок і печінки.

 

    Відвар шипшини для серця

Відвар шипшини дуже корисний для роботи серця, він зміцнює серцевий м’яз, нормалізує кров’яний тиск, очищає судини, зміцнює їх і захищає від шкідливого холестерину. Приготуйте наступний відвар з коренів і плодів шипшини. Подрібніть 20 г коренів шипшини і 100 г плодів шипшини, залийте продукти 1 літром окропу і тушкуйте на маленькому вогні 10 хвилин. Після готовий відвар процідіть і приймайте 3 рази на день по 1/2 склянки 3 рази в день.

    Напій з шипшини для підвищення гемоглобіну

Відвар шипшини відмінно допомагає підвищити гемоглобін. Приготуйте відвар шипшини, 100 г плодів візьміть 1 літр окропу, залийте окропом і проваріть хвилину на вогні. Трохи остудіть відвар. Візьміть 1 гранат очистіть від шкірки і наріжте м’якоть разом з кісточками. З’єднайте проціджений відвар шипшини і подрібнений гранат, дайте настоятися 2 години. Процідіть і приймайте по 100 мл 5 разів на день. Такий напій можна готувати кожен раз свіжий, і приймати місяць.

    Шипшина в косметичних процедурах

Приготуйте лосьйон з шипшини. На 200 мл відвару шипшини потрібно: 50 г плодів шипшини і 200 мл окропу, приготуйте відвар, остудіть і процідіть. У 150 мл готового відвару додайте 50 мл спирту. Готовим лосьйоном можна користуватися для очищення шкіри.

 

    Маска з олії шипшини

Маска з олії шипшини дуже корисна для шкіри обличчя. Для приготування знадобиться 1 ст. л. олії шипшини, 1 ч. л. меду, жовток яйця, змішайте всі інгредієнти і нанесіть на очищену шкіру обличчя на 20 хвилин. Після цього змийте маску і нанесіть зволожуючий крем.

    Маска для зволоження шкіри рук

Для того щоб приготувати маску з шипшини потрібно взяти 1 ст. л. олії шипшини, 1 ст. л. жирної сметани, 1 ч. л. протертої м’якоті яблука. Всі інгредієнти змішати і нанести на руки 20 хвилин. Після процедури потрібно змити маску теплою водою і нанести улюблений крем.

Шипшина справді дуже корисна рослина, яке корисно для всього організму. Збирайте його плоди, коріння, квіти, і готуйте корисні напої, відвари і косметичні засоби.