Архив за месяц: Май 2017

Поліп шийки матки — наскільки небезпечні, причини, перші симптоми і ознаки. Поліп шийки матки — лікування і профілактика

Опубликовано автором
Ответить

Поліп шийки матки (цервікальний поліп) — це патологічний ріст нормального ендоцервіксу (епітеліальних клітин слизової оболонки шийки матки).

Згідно з останніми статистичними даними ця патологія займає перше місце серед доброякісних новоутворень шийки матки і становить 4% від усіх хвороб жіночих статевих органів. Виникає переважно у жінок в клімактеричному періоді у віці після 45 років.

Шийковий поліп — це фонове захворювання. При його наявності не виключено надалі злоякісний процес у шийці матки. Малігнізація спостерігається в 1,5 — 2% випадків. Але навіть такий мінімальний ризик не можна ігнорувати.

Поліп шийки матки — причини

При поліпи шийки матки причини його розвитку вивчені недостатньо. Існують фактори ризику, які за певних умов призводять до утворення шийкового поліпа:

• хронічні запалення (ендоцервіцит, ерозії, лейкоплакія);

• ІПСШ — інфекції, що передаються статевим шляхом;

• оперативні втручання (аборти, зондування матки, діагностичне вишкрібання);

• гормональні сплески (при вагітності)4

• патологія ендокринних органів;

• ожиріння;

• хронічні стреси;

• імунні порушення, викликані перевтомою, стресами, депресією.

Таким чином, при розвиненому цервікальному поліпи причинами його освіти є:

• хронічні запалення різної етіології;

• гормональний дисбаланс;

• травматизуючі дію різних факторів на епітелій шийки матки.

Поліп шийки матки — ознаки

При виявлені поліпи шийки матки ознаки, які відіграють роль в формуванні клінічних проявів та перебігу захворювання, наступні:

• розмір освіти: від кількох міліметрів до 2 сантиметрів;

• кількість: поліп може бути одиничними або множинними;

• за будовою поліпи поділяються на залізисті, фіброзні, аденоматозні (атипові), залозисто — фіброзні.

Поліп шийки матки — перші симптоми

При виникненні поліпа шийки матки перші симптоми з’являються в тих випадках, коли розмір освіти стає настільки великим, що перекриває цервікальний канал. На початкових стадіях розвитку поліпи не викликають ніяких відчуттів і, в основному, протікають безсимптомно. Виявляється як знахідка на УЗД, при кольпоскопії або при огляді в дзеркалах.

Вже наявний цервікальний поліп може проявитися при:

• інфікуванні;

• запаленні;

• травмуванні.

В таких випадках при поліпи шийки матки першими симптомами є:

• тягнучі болі в животі, що посилюються перед менструацією;

• значне збільшення кількості белей;

• виділення кровянистого характеру при травмуванні поліпа.

Останнє пояснюється тим, що цервікальний поліп містить велику кількість судин. При будь-яких навіть незначних травмах (введення піхвового тампона, проведення гінекологічного огляду або інтимна близькість) з’являються контактні кров’янисті виділення.

Надалі, по мірі зростання освіти, відбуваються:

• різні порушення менструального циклу, пов’язані з регулярністю, тривалістю, рясністю кровотечі або мізерними місячними;

• безпліддя.

Можлива малігнізація поліпа, яка проявляється:

• гіперплазією (розростання епітелію);

• метаплазія (перетворення одного виду епітелію в інший);

• дисплазією (поява в епітелії передракових клітин, що перетворяться при певних умовах в ракові);

• злоякісним процесом.

Поява поліпа в період вагітності різко підвищує ймовірність мимовільного аборту (в основному, на невеликих термінах), а також викликає інші ускладнення (істміко — цервікальна недостатність або низьке розташування плаценти). Зазвичай виявлений у вагітних поліп видаляють тільки після пологів. Але якщо його діаметр більше 1,0 см або він кровоточить, або викликає біль і дискомфорт, потрібні екстрені заходи — поліп видаляють.

При раптовій появі мажуть кров’янистих виділень в період менопаузи, незалежно від їх частоти, тривалості та кількості — їх необхідно розглядати як симптом ймовірного онкопроцесса в шийці матки або гіперплазії (розростання епітеліального шару). При появі у жінки в період менопаузи після тривалої відсутності менструації навіть незначних кров’янистих виділень необхідно негайно звернутися за консультацією до гінеколога.

Поліп шийки матки — лікування

При наявності поліпа шийки матки лікування полягає у видаленні поліпа. Це єдиний спосіб впоратися зі зростаючим поліпом, і ніякі народні методи і бабусині рецепти не вирішать проблему. Медикаментозне вплив в даному випадку безглуздо. Якщо виявлений поліп не видалити, це загрожує:

• розвитком та підтриманням хронічної інфекції;

• кровотечами;

• безпліддям;

• малігнізацією.

Видалення хірургічним методом полягає в викручування ніжки, вискоблюванні епітелію слизової і припіканні ложа поліпа.

Використовуються кілька способів немедикаментозного впливу на цервікальний поліп:

1. Гистероскопический метод — найбільш безболісний та безпечний, проводиться з використанням гістероскопа — спеціального оптичного приладу.

2. Діатермокоагуляція — «припікання» електричним «ножем». Цим способом видаляються поліпи на широкій ніжці, після операції залишається рубець.

3. Кріодеструкція — «заморожування» за допомогою рідкого азоту. Рубців не залишає, але загоєння рани тривалий — майже місяць. Застосовується у родили жінок.

4. Радіохвильовий метод — поліп «випарюють» за допомогою хвиль високої частоти. Запалення або будь-яка інфекція є протипоказаннями до процедури.

5. Видалення лазером: поліп захоплюють спеціальною петлею і лазером «обрізають» його ніжку біля основи. Застосовується при невеликих поодиноких неускладнених поліпах на ніжці.

Якщо відбувається постійне рецидивування цервікального поліпозу, проводять конусоподібну резекцію шийки матки. Видалення поліпа у вагітних показано, якщо розмір освіти перевищує 1,0 см і його зростання продовжується, або ж відбувається некроз, запалення, відбувається малігнізація. Після проведеної операції обов’язковий повторний огляд гінеколога через 3 тижні.

Перед хірургічним втручанням проводиться обов’язкове обстеження на ІПСШ та бакпосів мазка з шийкового каналу. При наявності інфекції проводиться курс лікування і подальший контроль його ефективності (повторюються аналізи).

Після видалення освіти проводиться біопсія для визначення доброякісності або злоякісності процесу, по отриманому результату призначається подальша терапія — гормональна або протизапальна.

Ускладнення після видалення поліпа шийки матки

Ускладненнями після оперативного лікування можуть стати:

• рецидив;

• термічні опіки;

• стенози і стриктури шийки матки, що розвиваються в результаті припікання.

У найближчі два тижні після оперативного втручання виникають виділення слизового або кровянистого характеру, болючість внизу живота. Спеціальної терапії при цьому не вимагається, симптоми швидко зникають. У цей період можна приймати знеболюючі або спазмолітики (Но — шпа, Спазмалгон і ін).

Не рекомендується прийом аспірину, а також:

• купання у ванні, відвідування сауни, лазні;

• використання тампонів (тільки прокладки);

• заняття сексом;

• важкі фізичні навантаження, стреси, перевтоми.

Широко рекламуються методи народної медицини, як ефективний спосіб лікування шийкових поліпів. Але практичній медицині випадки повної ліквідації поліпів при лікуванні народними засобами невідомі.

Поліп шийки матки — профілактика

Попередити виникнення поліпа складно. При поліпи шийки матки профілактика полягає в гінекологічному огляді два рази на рік, навіть якщо скарг немає. При наявності ІПСШ або запальних захворювань іншої етіології потрібно своєчасно проводити лікування.

Необхідно також:

• виключити стресові ситуації і депресивні стани;

• відмовитися від шкідливих звичок;

• в обов’язковому порядку користуватися бар’єрними засобами контрацепції;

• своєчасно лікувати супутні хронічні захворювання і гормональні порушення;

• не засмагати довго на сонці, оскільки ультрафіолет може спровокувати виникнення або злоякісне переродження наявного поліпа.

Постійна турбота про жіноче здоров’я значно знизить ризик формування шийкових поліпів.

Чим корисно ефірне масло грейпфрута

Опубликовано автором
Ответить

Всім відомий той факт, що масла корисні для здоров’я. Наприклад, жінки користувалися різними маслами, щоб підтримувати свою красу і бути привабливими і чарівними. Сьогодні ми поговоримо про користь грейпфрута, а саме чим корисно ефірне масло грейпфрута?

У цьому маслі знаходиться безліч корисних вітамінів, компонентів, які благотворно впливають на здоров’я людини. Масло багате на вітамінний комплекс, вітамін В2, РР, С, А, також у ньому є кальцій, органічна кислота, калій.

 

Користь цього масла в тому, що воно приносить користь всьому організму, його також застосовують як ароматерапію, щоб, вдихаючи його аромат людина розслаблявся і відчував себе легко. Також він благотворно впливає на нервову систему. Більшість фахівців стверджують, що це масло допомагає впоратися з першими ознаками депресії, з лімфатичними розладами, а також допомагає відновити мікрофлору кишечника і шлунка. Але це не все, також масло грейпфрута допомагає нормалізувати відтік жовчі з печінки, відновити мікроциркуляцію крові, і запобігти часті простудні захворювання. Масло відновлює нервову систему, стимулює судини мозкової системи.

 

Лікарі рекомендують давати масло людям, які перенесли оперативне втручання, або ослабли після тривалих захворювань, наприклад як: грип, хвороба печінки, нирок, шлунково-кишкового тракту. Всі ці компоненти, які містяться в олії, допоможуть відновити імунну систему, покращити відтік жовчі, а також допоможуть відновити мікрофлору кишечника. Олія усуває відчуття тяжкості після сніданку або обіду.

 

Для людей, які прагнуть скинути зайву вагу, це ідеальний засіб щоб проробляти різного роду процедури. Наприклад, його можна вживати всередину, також багато косметологи рекомендують робити за допомогою цього масла масаж, целюлитных зонах. Також масло здатне очищати лімфу, очищає кишечник від шлаків і токсинів. Що в подальшому і сприяє зниженню ваги. А також допомагає нормалізувати жировий обмін.

 

Також його властивості благотворно впливають на такі захворювання як: аритмія, гіпертонія, артрит, гепатит. У косметології його активно використовують не тільки щоб позбавиться від целюліту, але і в косметичних цілях, а саме додають в крем для жирної шкіри. Масло добре служить тим компонентом, що нормалізує шкірний покрив, утримує вологу, підвищує тонус шкіри, надає їй здоровий вигляд, звужує пори, допомагає відбілити шкіру, стабілізує роботу сальних залоз.

Які властивості цієї олії. Воно допомагає стимулювати систему імунітету, діє як жовчогінний, сечогінний засіб. Але як правильно приймати масло.

Коли людина страждає від захворювання сечового міхура, жовчного міхура, при болю в печінці, рекомендують вживати його по 2 краплі на воду або на мед, 2 рази на день. Також можна робити компреси, коли людина страждає від болю в печінці. Для цього знадобиться 2 ч. л. рослинної олії і 6 крапель масла грейпфрута. Для такого компресу цю суміш потрібно трохи підігріти, потім на вату або на будь-яку іншу щільну тканину нанесіть теплу суміш і прикладіть на правий бік під ребро. Потім обмотайте поліетиленом і теплою тканиною. Для кращого ефекту покладіть зверху грілку з теплою водою. Бажано цю процедуру робити на ніч.

 

Косметологи рекомендують робити ванни для тих, хто має проблемні зони на тілі, або просто після фізичних, або нервових навантажень. Для цього знадобиться 300 г теплого молока, додайте туди 10 купіль олії, потім вилийте все це у ванну, знаходиться, в ній можна 15-20 хвилин. Цю процедуру проробляти раз в тиждень за бажанням 2 рази. Після прийому ванни тіло розслаблене і насичене вітамінами і корисними речовинами. Також після такої процедури фахівці рекомендують проробляти масаж проблемних зон, в цьому допоможе масло грейпфрута. Цей масаж потрібно робити не менше 15 хвилин. Коли роблять масаж, то може трохи піч зону втираемого масла, але цей природніше процес не повинен вас лякати, і вже протягом 2-4 хвилин це все пройде. Також за допомогою масла проробляють та вакуумний масаж.

Як поговорити з дівчинкою про менструальному циклі

Опубликовано автором
Ответить

Перші місячні є важливим етапом статевого дозрівання. Нерідко для дівчаток-підлітків вони стають серйозним стресом, тому кожна мама повинна знати, як поговорити з дівчинкою про менструальному циклі, про особливості організму жінки, щоб психологічно підготувати її до настання місячних.

Зараз дівчатка до віку статевого дозрівання мають уявлення про менструальному циклі. Проте статті з журналів чи інтернету навряд чи зможуть підготувати до першого появи місячних краще, ніж мама. Як же правильно поговорити з дівчинкою про особливості жіночого організму, з чого почати і чому приділити увагу?

Розмови про менструальному циклі можна вести з того моменту, коли у дівчинки починають проявлятися ознаки статевого дозрівання. Приблизно в 10-11 років, за рік до місячних у багатьох дівчат виникають виділення із піхви. Це свідчить про активізацію гормонів. Більш активно починають працювати і сальні залози, в результаті чого на обличчі, спині, грудях з’являється висип. До ознак статевого дозрівання відноситься і зростання волосся в області пахв і лобка.

 

Поясніть, як дівчинка дорослішає

Як правило, настання перших місячних відбувається в 12-14 років. Правда, у сучасних дівчаток в останні роки менструації нерідко починаються набагато раніше, з 10-річного віку. Це рано, але вважається варіантом норми. Вік перших місячних може залежати від спадковості, харчування, ваги, місця проживання, расової приналежності і інших факторів.

Коли місячні з’явилися, треба поговорити з дівчинкою про те, що вона поступово перетворюється у жінку. Необхідно переконати її в тому, що це нормальний процес і що завдяки йому вона стане матір’ю.

Дівчинці варто дати точну і зрозумілу інформацію про менструальному циклі, не вдаючись при цьому в анатомічні подробиці. Краще пояснити особливості гігієни в такі дні.

Бесіда повинна мати спокійний, дружній характер. Тільки в цьому випадку в майбутньому дівчинка зможе довіряти матері, розмовляти на інтимні теми, не шукаючи підтримки на стороні.

 

Розкажіть дівчинці про особливості циклу

Мамі варто розповісти, що тривалість місячних – 3-5, рідше до 7 днів, що вони можуть бути рясними або мізерними, навчити вести календар і спочатку допомагати їй відзначати ці дні.

Протягом першого року менструальний цикл часто буває нестабільним. Проміжок може варіюватися від 21 до 40 днів. Якщо ж через півроку після першої появи місячних затримки складають більше півтора місяців, то треба шукати їх причину. Найчастіше вона буває пов’язана з надмірною вагою або, навпаки, низькою масою тіла.

Дівчинка повинна знати, що під час менструації у неї може боліти живіт, що їй варто в ці дні утриматися від важких фізичних навантажень, від гарячих ванн. А от завдяки легким фізичним вправам можна, навпаки, посилити циркуляцію крові і зменшити хворобливі відчуття.

 

Поясніть, як вибирати гігієнічні засоби

Мама повинна розповісти, як правильно використовувати прокладки і тампони. Їх необхідно міняти через кожні 4 години, інакше на них починають швидко розмножуватися мікроби. До того ж засоби гігієни дівчинці варто завжди мати при собі. Необхідно пояснити, що треба підмиватися і міняти нижню білизну двічі на день.

Важливо знати і про маркування прокладок – чим більше крапель на упаковці, тим більше вбираність прокладок. При цьому користуватися днем нічними прокладками не варто, так як вони виготовляються таким чином, що гель розташований переважно в задній частині, і розраховані на перебування в положенні лежачи.

Крім прокладок, дівчаткам, є незайманими, можна застосовувати тампони, не побоюючись пошкодити невинну пліву. Справа в тому, що під час менструації її діаметр збільшується до 2,5 див.

Нарешті, дівчинці необхідно знати, що від правильного вибору і якості засобів гігієни залежить самопочуття і комфорт в ці дні.

 

Приводи для звернення до гінеколога

Мамі необхідно насторожитися і відвести доньку на прийом до дитячого гінеколога в наступних випадках:

• поява волосся під пахвами, на лобку, збільшення молочних залоз у віці молодше 8 років або старше 13 років;

• відсутність місячних у 14-15 років;

• хворобливість місячних;

• нерегулярність циклу, коли місячні припиняються на 1,5 місяці і більше;

• тривалість менструації більше 7 днів;

• неприємні відчуття, свербіж в статевих шляхах, наявність виділень;

• головні болі у дівчинки, скачки тиску, сильна втрата або навпаки, збільшення ваги.

Теги: Як поговорити з дівчинкою про менструальному циклі

Як людина заражається вірусом кору

Опубликовано автором
Ответить

Віруси кору проникають в організм через слизові оболонки дихальних шляхів і очей. Вони потрапляють у лімфатичні вузли, де і відбувається їх розмноження. До Другої Світової війни, за статистикою, у багатьох європейських країнах і, зокрема, в нашій країні кір обов’язково боліли всі. Раніше чи пізніше, але ця хвороба вражала кожного. Як людина заражається вірусом кору, хто знаходиться в групі ризику і як захистити себе та близьких від захворювання?

Епідемії кору

Ситуацію з тотальною захворюваністю на кір вдалося переломити лише в середині 60-х років завдяки створенню вакцин проти цієї хвороби. Крім того, за статистикою, лише 20-30 років тому за поширеністю кір поступалася тільки гострих вірусних захворювань та грипу.

При зараженні вірусом кору у людини нерідко розвивалися різноманітні ускладнення. Кір була небезпечним захворюванням, адже від неї помирав кожен п’ятий яка заразилася на дитина і кожен третій дорослий чоловік.

 

Механізм поширення вірусу кору

Людина заражається кір через дихальні шляхи або через слизові оболонки очей, після чого вірус починає розмножуватися в місцевих лімфатичних вузлах. На третю добу після зараження мільйони вірусів активно проникають у кров. Причому вони знаходяться не в сироватці, а зв’язуються з лейкоцитами.

У результаті складається парадоксальна ситуація: лейкоцити, які повинні захищати від мікробів, самі поширюють віруси кору з організму. При цьому навіть здатні розмножуватися всередині самих лейкоцитів.

 

Ускладнення хвороби

Коли людина заражається, віруси кору разом з кров’ю проникають у всі органи. Вони впроваджуються в клітини кровоносних і лімфатичних судин, лімфатичних вузлів, розмножуються в них. А природний захист організму виявляється нездатною протистояти поширенню вірусу, який долає будь-які перешкоди.

При зараженні вірусом кору у людини дивувалися легені, мозок, травний тракт. При ураженні легенів розвивалися серйозні запальні процеси, тяжкі пневмонії. Саме вони призводили до летального результату при кору.

 

При попаданні вірусу кору в мозок, виникало запалення мозкової тканини, розвивалося захворювання енцефаліт. Нерідко воно супроводжувалося самим неприємним ускладненням, розумовою відсталістю. В наші дні дітей, хворих на кір, обстежують за допомогою спеціального приладу, електроенцефалографа. Це допомагає оцінити функціональну активність головного мозку. За статистикою, майже половина хворих на кір дітей страждає вираженими зміною функцій головного мозку.

В деяких випадках вірус залишається жити у центральній нервовій системі дитини, маскуючись протягом довгих років. І лише через 3-7 років активізується знову, несподівано приводячи до смертельного загострення, панэнцефалиту. У дитини несподівано виникає порушення координації рухів, він дурнішає, ніби впадаючи у дитинство, а через кілька місяців помирає. На щастя, такі ситуації рідкісні.

 

Інші небезпечні ускладнення кору – запалення середнього вуха, яке може призвести до часткової або повної глухоти, запалення серцевого м’яза, виразка рогових оболонок очей і втрата зору.

Всі ці випадки фіксувалися в нашій країні ще в минулому столітті.

 

Як можна заразитися кором

Віруси кору вважаються найбільш летючими і заразними з відомих на даний момент вірусів. Людина заражається, потрапляючи в одне приміщення з хворим. Кір миттєво поширювалася не тільки в приміщенні, але і проникала через двері і вікна. Спостерігалися випадки, коли діти заражалися кір, перебуваючи на іншому поверсі будівлі. З потоком повітря вірус проникав в сусідні приміщення.

Майже до середини минулого століття специфічних медикаментів для лікування кору не існувало. Тільки з винаходом і розповсюдженням антибіотиків медики повчили можливість боротися з ускладненнями цього захворювання. У повоєнні роки вченим вдалося отримати гамма-глобулін, який почав використовуватися для профілактики та лікування кору. Це дозволило пом’якшити тяжкість хвороби, зменшувати поширення кору.

Для виготовлення гамма-глобуліну використовується донорська кров, піддаються спеціальній очищення і концентрації. У підсумку виходить рідина, що містить багато антитіла, в тому числі проти кору. Після появи антибіотиків і гамма-глобуліну смертність від захворювання на кір різко знизилася.

Теги: Як людина заражається вірусом кору

Причини виникнення гіркоти у роті

Опубликовано автором
Ответить

Якщо в системі травлення відбуваються неполадки, з’являється гіркий присмак у роті. Але не тільки проблеми з травленням можуть давати такі відчуття, і інші захворювання можуть викликати цю неприємність. Причини виникнення гіркоти у роті, обговоримо симптоми патології та методи усунення.

Гіркота в роті досить неприємний момент, і викликається з різних причин. Обговоримо основні фактори. Їжа може викликати неприємний симптом. Якщо ви прихильник гострої, жирної, копченої їжі, їсте її постійно і у великих кількостях, то ризик виникнення гіркоти у роті, збільшується в рази. Не кажучи вже про багатьох інших проблемах зі здоровеем, які можуть виникнути. Швидкий прийом їжі, звичка переїдати, також служить причиною неприємного присмаку.

 

У вагітних жінок теж може статися така неприємність. Це відбувається по ряду причин, пов’язаних з її положенням. Гормональні зміни, збільшення плоду, та інші моменти сприяють неприємного присмаку в порожнині рота після їжі.

— Медикаментозне лікування зокрема антибіотиками.

— Отруйні речовини і отруєння важкими металами.

— Захворювання печінки, жовчного міхура, шлунка, кишечника.

— Захворювання ЛОР–органів.

Всі вищеперелічені моменти можуть стати причиною неприємної гіркоти у роті.

 

    Методи усунення гіркого присмаку

Для початку відкоригуйте своє меню. На деякий час відмовтеся від жирних, гострих страв, фаст фудів, чіпсів, батончиків. Також замініть чай і кава відварами трав, сухофруктів, компотами, киселями. Дуже позитивний ефект надає прийом меліси, м’яти, звіробою, полину, ромашки. Якщо гіркота в роті викликана проблемами в роботі шлунка, кишечника або печінки, то дотримання дієти, тільки прискорить одужання і прибере патологію. Важливо дотримуватися дієтичного меню 2-3 тижні. Включіть В раціон харчування зелень, фрукти, овочі і фрукти. Харчування має бути дробове до 7 разів на день. Дуже важливо в цей період пити воду, тому, як і кишечник і печінку очищаються за допомогою води. Особливо корисно під час сезону їсти кавуни, оскільки він не тільки чистить нирки і печінку, але і прибирає гіркота у роті. Крупи рис, ячмінь, овес, кисломолочні вироби кефір, ряжанка, йогурт, овочі, кабачки, помідори, буряк, всі ці продукти обов’язково включіть в свій раціон.

 

    Зразкове меню на один день

— Сніданок. Каша вівсяна з горіхами, родзинками, йогурт, сік яблуко.

— Другий сніданок. Печені яблука з сиром.

— Обід. Відварений рис, салат із зелені і овочів, відварна риба, відвар шипшини.

— Полуденок. Один банан.

— Вечеря. Запечені овочі, кабачки, болгарський перець, картопля. М’ясна котлета, приготована на пару, відвар з сухофруктів.

 

    Народні поради від гіркого присмаку у роті

Відвар петрушки. Приготуйте цей відвар з свіжого кореня петрушки, приймайте протягом всього дня, перед прийомом їжі за 20 хвилин.

Відвар із суміші трав. Візьміть всіх рослин по 1 ст. л., ромашку, календулу, звіробій, меліса, 2 гвоздики і заваріть літром окропу. Готовий відвар приймайте 2 тижні 3 рази в день перед їжею.

Суміш соків. У рівних частинах приготуйте сік моркви, картоплі, буряка, яблука. Змішайте всі соки і приймайте 3 рази в день перед прийомом їжі, протягом 10 днів. Ефект від соків чудовий, особливо в поєднанні з дієтичним меню.

Відвар льону і вівса. Заваріть насіння льону, вівса. На літр води знадобиться 100 г льону і 100 г вівса. Залийте продукти гарячою кип’яченою водою і настоюйте ніч. Процідіть і приймайте 3 рази на день за півгодини до прийому їжі.

 

  Профілактика. Позбавтеся від шкідливих звичок, будьте помірні в харчуванні, не переїдайте і не харчуйтеся неякісною їжею. Дбайте про здоров’я, робіть розвантажувальні дні, збагатите раціон вітамінами, мінералами, достатньою кількістю води. При перших сигналах збоїв організму, обов’язково звертайте на це увагу і дійте, щоб уникнути ускладнень. Звертайте увагу на симптоми, якщо до гіркого присмаку у роті додаються й інші симптоми, такі як наліт на язиці, пронос, блювота, висока температура, то зверніться за медичною допомогою.

У чому користь волоського горіху для організму

Опубликовано автором
Ответить

Всьому світу відомо, що волоський горіх корисний і смачний. Більшість людей додають в каші, сир, йогурт і інші корисні сніданки. Почнемо з того, що розглянемо відповідь на питання, в чому користь волоського горіха для організму?

Наприклад, багато людей роблять з нього примочки, настої, відвари і все це щоб підтримати здоров’я або просто зробити профілактику деяких розладів організму.

 

До складу горіха входить безліч різних елементів, які корисні і благотворно впливають на організм людини в цілому. У повний комплекс входять вітаміни групи В, А, РР, Е, С, К. коли горіх ще зеленішою і маленький в ньому найбільшу кількість вітаміну С. Саме з зеленого плоду роблять примочки на коліна, коли болять суглоби при ревматизмі. Для приготування знадобляться горіхи (маленькі і зелені, це важливо), їх знадобиться пів-літра, потім їх треба залити горілкою. Такий настій потрібно наполягати близько трьох тижнів, поки він не стане темний, потім можна наносити його на хворі місця. Бажано цей процес робити на ніч, налийте невелику кількість на вату, потім прикладіть на непокоїть вас ділянку тіла, обмотайте плівкою (це потрібно зробити для того, щоб зігріти хворе місце) потім потрібно обмотати теплою тканиною. Цю процедуру бажано робити через день, щоб шкіра відпочивала від випарів спирту.

 

До складу волоського горіха входять мікро і макроелементи, такі як: кальцій, фосфор, йод, селен, магній, селен, мідь, сірка, цинк, залізо. Багато людей люблять вживати цей горіх кожен день. І роблять дуже правильно, оскільки корисні речовини благотворно впливають на роботу мозкової системи. Користь полягає в тому, що людина може покращити пам’ять, допомогти активності мозку, відновити порушення клітин. Особливо він корисний дітям в шкільному віці. Багато фахівців стверджують, що потрібно щодня з’їдати по 2 горіха як дорослим, так і дітям. Але це ще не все, що знаходиться в цьому горішку, дубильні речовини, біофлавоноїди, ефірні масла, жирні кислоти. Наприклад, олія горіха допомагає шкірі завжди виглядати свіжою і сяючою. Багато косметологи рекомендують його для сухої шкіри, оскільки це масло добре живить шкіру обличчя і рук при цьому утримує вологу. Також для комбінованої шкіри вони рекомендують змішувати масло горіха з вітамінами, це може бути вітамін А або вітамін Е. Якщо ви любите наносити на ніч крем, то в нього ви також можете додати кілька крапель олії. Це допоможе шкірі виглядати підтягнутою еластичною, і надає їй здоровий вигляд.

 

Також позитивним фактом є те, що за допомогою горіха можна втамувати голод, оскільки корисні речовини і його калорійність прирівнюється до калорійність молока, м’яса, картоплі. Горіхом ви з легкістю можете замінити повноцінний перекус на роботі. Також фахівці стверджують, що людина, яка з’їдає в день 5-7 горіхів в середньому проживає на 5-8 років довше, ніж ті люди, які зовсім його не вживають. Їх дослідження показали, що горіх діє на організм допомагаючи підтримати імунну систему, відновлює мікрофлору кишечника, зміцнює роботу серцевої системи, знижує тиск і виводить з організму токсини, запобігає запори, допомагає підвищити гемоглобін, стимулює пам’ять, зміцнює мозкову діяльність і стимулює її, допомагає в боротьбі з цукровим діабетом, нормалізує стан ендокринної системи.

 

До складу горіха також входить цинк, який відповідає за роботу статевих залоз, він допомагає нормалізувати функцію простати, нормалізує рівень тестостерону в крові, завдяки таким діям, цинк допомагає прискорити життєдіяльність сперматозоїдів.

Температура у дітей старше двох років

Опубликовано автором
Ответить

Підвищення температури в дитячому віці часто супроводжується ознобом, головним болем, слабкістю, зниженням апетиту. Жар може свідчити про розвиток захворювання, а також про перегрів тіла або прорізуванні зубів. Проте лікарі кажуть, що цей список причин неповний. Висока температура у дітей старше двох років може викликатися алергічними реакціями, травмами, пухлинами і багатьма іншими факторами.

Підвищена температура у дітей нерідко батьків зненацька застає. Тому краще заздалегідь підготуватися до таких несподіванок.

 

Прорізування зубів

Висока температура у дитини старше двох років, лихоманка можуть виникнути в тому випадку, якщо у нього ріжуться зуби. У деяких дітей це продовжується і після досягнення дворічного віку. При цьому у малюків послаблюється імунітет, запалюються ясна, а температура може підвищитися до 38-39 градусів. Як правило, такий стан триває протягом 1-3 днів. В іншому випадку варто звернутися до лікаря, необхідно виключити або встановити інші причини підвищення температури тіла, нездужання.

 

Перегрів тіла

Якщо малюк вередує без видимих приводів, проявляє неспокій, млявість, апатичність, а його чоло стає гарячим, це говорить про підвищення температури. Подібна картина може бути пов’язана з перегрівом в жарку погоду або взимку, коли на малюка одягають занадто багато теплого одягу.

Що робити, якщо висока температура у дітей пов’язана з перегрівом?

• Позбавити дитину від зайвого одягу або ж роздягнути його повністю;

• протерти обличчя і тіло малюка губкою або серветкою, змоченою в прохолодній воді;

• забезпечити дитину рясним питвом;

• залишити в провітрюваному приміщенні, температура повітря в якому не буде перевищувати 18-21 градусів.

Як правило, завдяки таким дії температура у дітей знижується протягом години без допомоги яких-небудь препаратів. Якщо перераховані заходи не допомагають, то причиною підйому температури тіла у дитини, є те або інше захворювання.

 

Догляд за дитиною при високій температурі

• Дотримання постільного режиму. Якщо він відмовляється лежати в ліжку, можна прилягти з ним поруч, почитати книгу, подивитися мультфільми. Добре, якщо в цей час малюк засне, сон допомагає швидше відновити сили, необхідні для боротьби з хворобою.

• Рясне питво. При підвищенні температури дітям корисно більше пити. Перевагу краще віддавати морсам з смородини, малини, дзьоби, настою липи, чаю з лимоном. Напої повинні бути теплими і не дуже концентрованими.

• Правильне харчування. При дотриманні постільного режиму дитини варто годувати їжею, засвоюється легко. А ось м’ясо, смажене, консервовані та жирні продукти з раціону краще виключити. Прийоми їжі можуть бути частими, але невеликими порціями. І, звичайно, обов’язково пропонувати хворому малюкові овочі та фрукти, багаті на вітамін С.

• Прохолодний, свіжий повітря. Ідеальною температурою в кімнаті вважається 17-18 градусів. Підвищення температури понад 20-21 градуса небажано. Відрегулювати це можна за допомогою провітрювання.

• Вологість. У приміщенні, де знаходиться хвора дитина, повітря не повинен бути сухим. Зволожувати його можна за допомогою будь-яких доступних засобів, найбільш прості з яких – розвішування вологих рушників або встановлення відкритих ємностей з водою.

• Одяг. Коли дитина п’є багато трав’яних, вітамінних напоїв, температура його тіла знижується, а через шкіру виводяться токсини, які накопичуються в організмі в результаті життєдіяльності вірусів. Кутати дітей при підвищеній температурі не варто, досить приховувати і захищати їх від протягів.

 

Як збивати температуру?

Якщо температура у дітей підвищена, можна застосовувати не тільки жарознижуючі препарати, але і холодні компреси, обтирання і обгортання у вологі тканини. При цьому використовувати спирт, оцет, а також холодні грілки не потрібно. З-за оцту і спирту, здатних легко проникати через шкіру, організм малюка може бути отруєний.

Радикальну боротьбу з температурою у дітей старше двох років можна починати, коли показник на термометрі досягне 38 градусів. Якщо дитина переносить підвищення температури тіла нормально, то можна дати імунітету можливість поборотися з недугою своїми силами.

Винятки з цього правила:

• поява у дитини судом при підвищенні температури;

• наявність проблем з серцево-судинної або дихальної систем;

• дуже погане самопочуття у малюка при температурі;

• наявність неврологічного захворювання.

Теги: Температура у дітей старше двох років

Причини виникнення набряку Квінке

Опубликовано автором
Ответить

При набряку Квінке відбувається миттєва реакція організму алергічного характеру. При цьому спостерігається виражений набряк обличчя, шиї, кистей рук і стоп, а також слизових оболонок. Рідше трапляється набряки внутрішніх органів і суглобів. Алергічний набряк може спровокувати їжа, прийом лікарських препаратів і багато інших чинників.

Така неприємність може трапитися з кожним, особливо якщо є схильність до алергічних захворювань, але найчастіше може з’явитися у жінок і дітей. Щоб вберегтися від цієї недуги необхідно з’ясувати причини виникнення набряку Квінке. Отже, розглянемо все по порядку.

Симптоматика

Починається набряк завжди стрімко – швидко. Крім того, що набряклості піддаються слизові та м’які тканини (слизова порожнини рота, очей, губи, мошонка), можливо також поява сухого кашлю, стає важко дихати, голос хрипне, виникає гостра дихальна недостатність, яка може закінчитися летально через задухи, нудота і втрата свідомості.

При ураженні внутрішніх органів виникає біль в області живота, блювота і пронос.

Зазвичай, набряклість проходить через деякий час – від 2-4 годин до 2-х діб.

 

Як надати першу допомогу

Враховуючи миттєве розвиток набряку, необхідно викликати бригаду швидкої допомоги. Поки не приїде швидка, можна зробити холодний компрес на набрякле місце, щоб швидше вивести алерген з організму можна прийняти активоване вугілля, а також будь-який антигістамінний препарат.

У тому випадку, якщо не буде надано першу допомогу до приїзду лікаря, можливий розвиток анафілактичного шоку і в результаті можливий летальний результат.

 

Причини виникнення набряку Квінке

Сам по собі не з’являється набряк, до його розвитку можуть привертати деякі захворювання. Наприклад, нестача гормонів щитовидної залози, захворювання ШКТ, які переросли в хронічну форму, при порушеннях дій імунної системи та зараженні організму гельмінтами, частих стресових ситуаціях, захворюваннях крові та хірургічних втручаннях.

Набряклість може виникнути як результат контакту з алергеном. Щоб проявилася алергічна реакція, організм вже повинен бути чутливий до деяких продуктів, тобто зустріч з алергеном вже була і на деякі продукти вже сталася вироблення антитіл. Якщо алерген потрапляє в організм вдруге, контактна місце запалюється, розширюються судини, з-за підвищеної проникності відбувається набряк.

При вживанні харчових продуктів, морепродуктів, яєць, апельсинів, лимонів, шоколаду, горіхів і навіть яблук неодноразово спостерігалася симптоматика набряку Квінке.

Застосування деяких лікарських препаратів (найчастіше антибіотиків, знеболюючих, контрацептивів) можливо викликати алергічну реакцію аж до анафілактичного шоку.

Виникнення набряку можливо від укусів комах, від квіткового пилку, при контакті з шерстю домашніх тварин, від використання косметики і побутової хімії, від перегріву або переохолодження, в результаті сильного удару.

 

Профілактичні дії

По-перше, необхідно зробити проби, і з’ясувати які фактори впливають на виникнення алергічних реакцій саме у вашому організмі.

По-друге, потрібно з свого раціону виключити продукти, що викликають алергію.

По-третє, необхідно провести курс антигістамінної терапії у весняний і осінній час.

По-четверте, необхідно регулярно обстежуватись у спеціалістів і вчасно позбавлятися від захворювань ще до того, як вони перетворяться в хронічну форму.

Якщо коли-небудь вже траплявся набряк Квінке, то завжди потрібно при собі носити перелік своїх алергенів, антигістамінний препарат, а також в ампулах адреналін і преднізолон.

Необхідно виконувати деякі гігієнічні заходи у будинку. Повинна виконуватися щоденне вологе прибирання, пір’яні, пухові подушки необхідно замінити на більш підходящі. На превеликий жаль домашніх хутрових тварин в хаті тримати не можна.

Якщо належить похід до стоматолога, необхідно приймати андрогени за 6 днів заздалегідь.

Стан набряку Квінке несе сильну загрозу для життя, тому необхідно відповідально поставитися до попереджувальним заходам.

Чим орторексія небезпечна для здоров’я людини

Опубликовано автором
Ответить

В наш час правильне харчування придбало перекручену форму. З-за одержимості думок про правильному харчуванні виникає захворювання орторексія. Це захворювання характеризується розладом на нервовому грунті і розглядається як хвороблива манія. Чим орторексія небезпечна для здоров’я людини, як не потрапити в групу ризику, а також як правильно харчуватися і не захворіти.

У чому небезпека орторексії

Досить часто інформаційні джерела про шкідливої і корисної їжі пропонують неперевірену інформацію. Якщо сліпо вірити всьому, що пишуть, можна при відмові від деяких продуктів (а часто майже від усіх раніше вживаних) довести свій організм до виснаження. А далі ще гірше. Люди стають замкнутими, їм здається, що їх ніхто не розуміє і врешті-решт вони присвячують все своє життя правильному харчуванню.

А ще трапляються так звані «зриви», під час яких людина поглинає величезними порціями заборонені продукти. А коли напад обжерливості закінчився, настала черга депресії і таким чином психологічний розлад посилюється ще більше. І здоров’ю людини наноситься шкоди.

 

Як не потрапити в групу ризику

Перше небезпека підстерігає жінок і дівчат молодого віку. А причиною тому елементарне бажання «постройнеть». Через комплексів і невпевненості у своїй зовнішності жінки починають гарячково перечитувати модні публікації про правильне харчування і впроваджувати це в свій раціон.

Люди в більш зрілому віці також можуть піддатися так званим модним віянням. Їм хочеться, щоб їх оцінювали, як правильних у всіх відносинах людей. Підсвідоме прагнення до загального схвалення.

Люди – перфекціоністи хочуть у всьому бути не тільки правильним, а досконалими і постійно до себе ставлять вимоги, які перевищують їх можливості.

 

Основні ознаки орторексії

Люди, які одержимі ідеєю правильного харчування, в продуктовому магазині чи на ринку купують не те що самі хочуть, а те, що нібито якісно і корисно. Головне вилучити максимальну користь з будь-якого продукту – це їхнє кредо. Під суворою забороною знаходяться солодкі, солоні продукти, а про продукти, які містять крохмаль і дріжджі навіть не можна й думати.

Захоплюючись корисної дієтою, тією або іншою системою живлення, виникає хворобливий страх, що доходить до фобій, з’їсти щось заборонене. Щоденне меню дуже ретельно продумується, вираховується до міліграма, має дуже важливу роль спосіб приготування. А ще відчувають велике перевагу над людьми, які не сповідують їх спосіб життя.

 

Як лікувати орторексію

Тут необхідний самоконтроль. Адже на початковій стадії, коли тверезо оцінюєш свої думки про користь і шкоду їжі, можливо уникнути серйозних наслідків. Якщо ж самостійно не вдається впоратися з виниклою проблемою, то доцільно буде звернення до психолога і дієтолога. За допомогою курсу психотерапії можливо навчитися ставитися до їжі правильно. З допомогою дієтолога можливе складання відновлює дієти, яка оздоровить організм.

 

Профілактичні заходи орторексії

У всьому потрібна міра і золота середина. Їжа має бути здоровою, в раціоні повинні бути присутніми овочі, фрукти, ягоди по сезону. Але перетворювати в сенс життя звичайну фізіологічну потребу не потрібно. Адже ніж виснажувати себе непосильними дієтами, краще піти на прогулянку в парк, почитати цікаву книгу або пограти в футбол.

Необхідно пам’ятати, що категорична відмова від яких-небудь продуктів харчування небезпечний зривами. Іноді можна влаштовувати свята і побалувати себе чимось смачненьким, навіть якщо це смачненьке йде всупереч системі живлення.

Не потрібно сліпо вірити всієї інформації, просто необхідно включити свій власний фільтр. Корисні або шкідливі якості продуктів з комерційною метою в наш час можуть як зменшуватися, так і завищуватися.

Якщо не виходить самостійно, то за допомогою досвідченого лікаря–дієтолога можна скласти меню, що приносить користь організму.

Маски для різних типів шкіри

Опубликовано автором
Ответить

Для повноцінного догляду за шкірою обличчя корисно використання масок. Маски живлять шкіру, надають доглянутий вигляд, зволожують і насичують вітамінами. Для догляду за шкірою можна використовувати засоби, виготовлені косметичними фірмами, так і приготовані своїми руками з корисних інгредієнтів. Маски для різних типів шкіри, особливо з натуральних продуктів, дуже корисні.

Жіноча шкіра особливо потребує турботи і догляду, оскільки вона ніжніша і менш еластична, ніж чоловіча. Дуже важливо підібрати маску відповідно за своїм типом шкіри.

Як відомо, існує кілька основних типів шкіри, нормальна, суха, жирна, змішана. Дуже багато факторів негативно впливають на стан шкіри людини. Холод, спека, гормональні зміни, стрес, шкірні захворювання, неправильно підібрані засоби по догляду можуть залишати свій негативний слід.

 

Для використання масок можна застосовувати продукти, які знайдуться вдома. Наприклад, соки. Соки-апельсиновий, яблучний, лимонний можна сміливо додавати в будь-які маски, оскільки вони не лише живлять, зволожують шкіру, але і насичують вітамінами. Овочеві соки, наприклад, з картоплі петрушки, моркви буряків теж можна сміливо використовувати.

Борошно з круп, наприклад, рисових, пшеничних, вівсяних, відмінно насичують шкіру мінералами. Дуже цінним продуктом є олії: волоського горіха містить максимальну кількість вітаміну Е, масло кокоса, какао, мигдальне і багато інших не тільки зволожують шкіру, але і живлять її.

 

У багатьох жінок в запасі завжди сподіватися пара рецептів як допомогти втомленою або чутливій шкірі. І звичайно ж кілька рецептів, які ви не знали, можуть стати ще одним засобом по догляду за шкірою особи, якими ви можете скористатися і поділиться з подругами.

 

  Маска для сухої шкіри: 1 ч. л. вершків, 1 ч. л. банана, 1 ч. л. рисового борошна. Змішайте всі продукти і нанесіть на чисту шкіру обличчя на півгодини, змийте засіб теплою водою.

  Маска для жирної шкіри: 1 ч. л. соку грейпфрута,1 ч. л. авокадо, 1 ч. л. вашого улюбленого крему, змішайте всі продукти і нанесіть на шкіру обличчя і зону декольте. Змийте через 20 хвилин.

  Маска зволожуюча для сухого типу шкіри: 1 ч. л. апельсинового соку, 1 ч. л. масла какао, 1 ч. л. горіхового масла. На вимите обличчя нанесіть маску на півгодини, змийте засіб чистою водою і нанесіть зволожуючий крем.

  Маска для жирної шкіри: 1 ч. л. соку картоплі, 1 ч. л. огіркового соку, 1 ч. л банана. Засіб нанесіть на шкіру на півгодини змийте теплою водою з лимонним соком.

 

  Маска від морозу, для сухої шкіри. 1ч.л масла кокоса, 1 ч. л. масла мигдалю, 1 ч. л вівсяної муки. Цю маску можна наносити на годину, залишки змити теплою водою і нанести живильний крем.

  Маска для нормальної шкіри. 1 ч. л м’якоті ківі, 1 ч. л. масла волоського горіха, 1 ч. л. вершків, маску нанести при прийнятті ванни, масажними рухами, змити через півгодини.

  Маска, ліфтинг. 1 ч. л. дріжджів, 1 ч. л. будь-якого меду, 10 крапель вітаміну Е, всі інгредієнти змішайте і нанесіть на шкіру обличчя на пів години.

  Маска для комбінованої шкіри. 1 ч. л. меду, 1 збитий білок, 1 ч. л. олії абрикоса, 1 ч. л. соку яблука, наносити маску треба на чисте обличчя.

 

Маска, яка рятує шкіру від поганої погоди, втоми, зневоднення. 1 ч. л. квасолі, 1 ч. л. масла какао, 1 ч. л. соку апельсина, 1 ч. л. мінеральної води. Маску на обличчі можна потримати 30 хвилин, змити теплою водою і нанести живильний крем.

Дуже важливо маски наносити після того як ви зняли декоративну косметику, на чисту шкіру. Засоби по догляду принесуть свою користь, коли їх робити 2 рази на тиждень. Маски для різних типів шкіри обличчя найбільш ефективно використовувати у ванній чи бані, так як при впливі тепла шкіра максимально вбирає корисні елементи.