Фурункульоз — інфекційне гнійно-некротичне захворювання шкірних покривів, при якому відбувається залучення в запальний процес волосяного фолікула і навколишнього його сполучної тканини.

Простонародне назва фурункула — чиряк. Хвороба може рецидивувати, і тоді тривалість її становить кілька років.

В процес не втягуються тільки долоні і стопи — місця, де немає волосяних фолікулів. Найчастіше хвороба розвивається навесні або восени. Жінки і діти хворіють рідше.

Фурункульоз вважається бомбою уповільненої дії та ускладнень, що настають у разі відсутності лікування.

Фурункульоз — причини

Фурункульоз, причинами якого і головними етіологічними факторами є золотистий стафілокок (у 95% випадків), стрептококи групи А і В, епідермальний стрептокок і ін, зустрічається найчастіше у чоловіків. Також схильні йому діти: у них захворювання нерідко закінчується жизнеопасными ускладненнями.

Тому розвивається фурункульоз при попаданні інфекційного агента в шкіру через мікротравму і активному його розмноженні у волосяному фолікулі.

Зазвичай золотистий стафілокок, перебуваючи на шкірі здорової людини, навіть при наявності там мікротріщин, не викликає запалення. До 90% цих мікроорганізмів не проявляють своєї патогенності у людини з нормальним імунітетом і хорошими бар’єрними функціями шкіри. При розвитку фурункульозу причини — це поєднання місцевих і загальних пошкоджуючих факторів:

• місцева причина — проникнення інфекційного збудника в шкіру через мікротравму;

• загальна — різко знижений імунітет.

Сприяючими факторами у розвитку фурункульозу є внутрішні (ендогенні) фактори і екзогенні (зовнішні).

Збої в імунній системі можуть викликати такі ендогенні причини:

• хронічні захворювання — патологія нирок, органів травлення;

• ендокринні розлади (ожиріння, цукровий діабет)

• анемії;

• порушення кровообігу;

• виснаження і гіповітамінози;

• алкоголізм;

• повторювані переохолодження або перегрівання організму;

• відсутність стресостійкості;

• часті психоемоційні напруження;

• наявність гнійних вогнищ в організмі різної локалізації — ЛОР — патологія (гайморит, тонзиліт, фарингіт та ін), дисбактеріоз кишечнику з переважанням кокова бактерій.

До екзогенних факторів належать:

• дрібні травми, що виникають під впливом частинок вугілля, металу на виробництві та утворюють вхідні ворота для інфекції;

• тертя одягу в певних місцях (на шиї, попереку, сідницях), що сприяє переходу бактерій з сапрофітних (безпечних) форм у хвороботворні;

• расчеси на шкірі, які супроводжують свербіж у разі наявних корости, екземи, дерматиту, нейродерміту.

Розкривати фурункул самостійно категорично не можна, оскільки це може призвести до поширення інфекції та її хронізації з рецидивами.

Фурункульоз – перші симптоми

При фурункульозі перші симптоми — це:

• освіта хворобливого прища (пустули) — одного або кількох;

• інфільтрація — їх ущільнення – з навколишніми тканинами;

• гнійне розплавлення волосяної цибулини: освіта гнійного стрижня в самому прыще.

Надалі відбувається прорив фурункула, його гнійний вміст виходить назовні. Закінчується процес загоєння — на його місці утворюється рубець на шкірі. У разі неглибокого запалення рубець може не сформуватися. Найчастіше фурункули великих розмірів утворюються при наявності цукрового діабету.

Гнійно — некротичний процес супроводжується при фурункульозі ознаками запалення, які проявляються високою температурою, болями в місці ураження і інтоксикацією:

• головними болями;

• різкою слабкістю, нездужанням, підвищеною стомлюваністю;

• відсутність апетиту;

• безсонням.

Фурункули бувають одиночні, рецидивуючі, повторюються через якийсь час, і фурункули, що виникають безперервно один за іншим.

1. Рецидивуючий фурункульоз частіше зустрічається у підлітків, молодих людей з сенсибілізацією до стафілококу (алергічною схильністю), у хворих цукровим діабетом, алкоголізмом, з патологією органів травлення.

2. При стертому перебігу утворюється інфільтрат, який не нагноюються. Некротичний стрижень при стертому перебігу також не утворюється.

3. Тривалість гострого фурункульозу від кількох тижнів до двох місяців, проявляється появою багатьох фолікулів.

4. При хронічному перебігу фурункульозу ознаки захворювання спостерігаються протягом кількох місяців: нечисленні фурункули з’являються постійно або з невеликими перервами. На тілі постійно фурункули перебувають у різних стадіях запалення. Збільшуються регіонарні лімфовузли, але загальний стан організму практично не порушується.

Ускладнення фурункульозу

Наслідки фурункульозу різноманітні за своїми ознаками і тяжкості перебігу.

1. Один з наслідків — утворення рубця. Нерідко формується грубий келоїдний рубець зі стягуванням навколишніх тканин. У виснажених і ослаблених людей може розвинутися абсцес або флегмона.

2. Особливо небезпечно поява фурункула на верхній губі, т. к. інфекція без лікування швидко поширюється по венозним і лімфатичним судинах з подальшим потраплянням в оболонки мозку і розвитком менінгіту або сепсису.

При розвиненому гнійному базальному менінгіті виникають:

• виражений набряк обличчя;

• підвищення температури вище 400 С;

• ригідність м’язів потилиці;

• болісні головні болі;

• порушення зору і свідомості;

• хворобливість ущільнених вен.

Це жизнеугрожающее стан, може закінчитися летально без своєчасного лікування.

3. При сепсисі можуть утворюватися гнійники в багатьох органах (печінці, нирках та ін).

4. При фурункульозі ознаками ускладнення захворювання можуть бути лімфаденіти — запалення прилеглих лімфовузлів.

Факторами, що сприяють розвитку ускладнень, є:

• вплив на фурункул — видавлювання, проколювання;

• травми при голінні;

• розташування фурункулів в носогубному трикутнику;

• самолікування в неповному обсязі (застосування тільки мазей).

Фурункульоз – лікування

При фурункульозі лікування повинно бути комплексним і включати:

• системну антибактеріальну терапію;

• медикаментозне вплив безпосередньо на вогнище запалення (місцеве лікування);

• імунотерапія;

• хірургічне лікування;

• правильне повноцінне харчування.

Призначення антибіотиків робиться тільки лікарем. Використовуються антибіотики широкого спектру дії різних груп (лікар вирішує, препарати якої групи раціонально призначити в кожному конкретному випадку). Застосовуються препарати наступних груп:

• захищені пеніциліни (Флемоксид, Амоксиклав);

• цефалоспорини останніх поколінь (Цефтріаксон, Цефалексин);

• макроліди (Сумамед, Кларитроміцин);

• линкозамиды (Лінкоміцин) та ін.

Тривалість лікування — не менше 10 днів. Скорочення термінів може викликати рецидив захворювання і стійкість стафілокока до даної групи антибіотиків.

Для місцевого лікування використовуються різні препарати залежно від стадії розвитку фурункульозу: іхтіол, саліцилова кислота, Хлоргексидин. Після очищення гнійного вогнища запалення застосовується на очищену ранку Левоміколь, мазь Вишневського. Наносяться мазі 2 рази в день, прикриваються зверху стерильною пов’язкою.

При розташуванні фурункульозу на обличчі обов’язковий постільний режим з метою запобігання розвитку ускладнень. Хворому не можна розмовляти або як — небудь інакше напружувати лицьові м’язи. Їжу вживати тільки в рідкому вигляді. Їжа повинна містити достатню кількість білків і клітковини. Не можна вживати сіль і прянощі, а також продукти, що викликають алергію: цитрусові, яйця, морепродукти, шоколад і ін

Імунотерапія — для утворення в організмі противостафилококковых антитіл призначається:

• специфічна імунотерапія — вакцина стафілококова і анатоксин, антистафілококовий імуноглобулін;

• неспецифічні імуностимулятори (Лікопід);

• полівітаміни (Вітрум, Центрум, Компливит та ін).

При розвиненому фурункулі великих розмірів використовується хірургічне лікування: гнійник розкривається для прискорення процесу загоєння.

Фурункульоз – профілактика

При фурункульозі профілактика включає вплив на екзо — і ендогенні фактори, що призводять до виникнення захворювання:

• відмова від зловживання алкоголем;

• дотримання особистої гігієни:

• індивідуальні засоби захисту на виробництві;

• уникати переохолодження і перегріву;

• контролювати цукровий діабет та інші хронічні захворювання — не допускати декомпенсації і загострень;

• своєчасно лікувати шкірні захворювання;

• не займатися самолікуванням.

Підтримуючи таким чином своє здоров’я, вдасться уникнути розвитку фурункульозу та його ускладнень.

Пневмонія – досить поширений діагноз, який викликає занепокоєння і страх у більшості пацієнтів. І не даремно, адже несвоєчасна діагностика, відсутність лікування призводить до тяжких ускладнень, в найгіршому випадку – до смерті.

Дпро винаходу антибіотиків летальність була вкрай високою, кожен третій чоловік гинув від пневмонії. На сьогоднішній день ситуація змінилася, правильно підібране лікування дозволяє уникнути ускладнень, призводить до повного одужання.

Тому необхідно розпізнавати перші ознаки пневмонії у дорослих і відразу звертатися до лікаря.

Пневмонія у дорослих – причини

Під діагнозом пневмонія мають на увазі гострий запальний процес у легеневій тканині, який проявляється дихальною недостатністю, кашлем, підвищенням температури.

У організму є захисні механізми для боротьби з інфекцією. При попаданні бактерій в дихальні шляхи клітини імунної системи знешкоджують її, тим самим запобігаючи запалення. Якщо імунітет ослаблений, мікроби безперешкодно проникають в легені, що призводить до пневмонії.

До основних причин пневмонії у дорослих відносять:

• Бактерії. Дві третини всіх пневмоній викликаються стрептококами, гемофільної паличкою, стафілококами, мікоплазмою, хламідією. Ця група добре піддається лікуванню антибіотиками.

• Віруси. Всього 10-15 % пневмоній мають вірусне походження, найчастіше вони виникають після ГРВІ.

• Грибкові інфекції зустрічаються вкрай рідко, вони свідчать про сильному ослабленні імунітету.

Важливу роль відіграють фактори ризику, при наявності яких істотно зростає ризик розвитку захворювання.

• Літні люди. З віком захисні сили організму слабшають, запалення легенів має тяжкий перебіг, приводить до ускладнень.

• Куріння. Тютюновий дим робить дихальну систему більш вразливою до дії бактерій.

• Хронічні запальні процеси в легенях (бронхіти, астма).

• Імунодефіцитні стани.

• Цукровий діабет.

• Часті переохолодження, ГРВІ є основними причинами виникнення пневмонії у дорослих.

• Професійні шкідливості (пил, робота в шахтах, на хімічних виробництвах без відповідного захисту).

Симптоми пневмонії у дорослих – як не пропустити початок захворювання

Прояви запалення легенів різноманітні, вони залежать від агресивності збудника, стану імунної системи людини, віку. У ряді випадків перші ознаки пневмонії у дорослих легко не помітити або переплутати з банальної ГРВІ, так як клінічна картина може бути стерта. Дуже важливо при виникненні перших симптомів звернутися до лікаря, який за допомогою додаткових методів діагностики підтвердить або виключить діагноз.

Основні симптоми:

• Кашель. Він може бути сухим або вологим. Для подальшої діагностики та лікування пневмонії у дорослих важливий колір мокротиння, відокремлюваного при кашлі. Жовтий, зелений колір вказує на бактеріальну природу, прозорий або білий – більш характерний для вірусного ураження легень.

• Підвищення температури тіла – це захисна реакція на потрапляння мікроба в організм. Найчастіше це високі цифри (38.5°C і більше), які погано піддаються лікуванню жарознижувальними засобами.

• Пітливість, прискорений пульс є додатковими симптомами пневмонії у дорослих.

• Задишка посилюється при фізичному навантаженні.

• Біль у грудній клітці найчастіше пов’язана з кашлем, свідчить про втягнення в процес плеври запалення.

• М’язова біль, слабкість, зниження апетиту.

• Кровохаркання – несприятлива ознака пневмонії у дорослих. Кров у мокроті з’являється внаслідок розриву дрібних судин при сильному сухому кашлі, також є симптомом серйозних захворювань: туберкульозу, раку легенів.

Зверніть увагу! Іноді пневмонія має стертий перебіг, без підвищення температури. Звертає на себе увагу лише слабкість, зниження апетиту, прискорене дихання, періодичний кашель. В такому разі діагноз підтверджується тільки рентгенологічно.

Як поставити діагноз пневмонія?

Діагностика при типовому перебігу захворювання для досвідченого доктора не становить праці. Набагато важче запідозрити запалення легенів, коли відсутні основні ознаки: підвищення температури, кашель, біль у грудній клітці. У цьому випадку на допомогу приходять інструментальні та лабораторні методи діагностики.

• Загальний аналіз крові – найбільш простий спосіб визначити, чи є зміни в організмі і які дослідження проводити далі. Підвищення СОЕ вказує на запальний процес в організмі. Якщо спостерігається лейкоцитоз – швидше за все це бактеріальна інфекція, при підвищенні лімфоцитів – вірусна.

• У біохімічному аналізі крові при пневмонії визначаються гострофазові білки. Також важливу роль відіграють ниркові і печінкові показники (креатинін, сечовина, АСТ, АЛТ).

• Рентгенограма органів грудної порожнини дозволяє побачити вогнища запалення в легенях. Залежно від їх кількості, розмірів, розташування можна судити про тяжкість захворювання.

Зверніть увагу! Важливим критерієм ефективності лікування пневмонії у дорослих є рентгенологічна динаміка. Якщо змінені ділянки збільшуються, їх стає більше, це свідчить про необхідність змінити тактику ведення хворого.

• Бактеріоскопія, бакпосів мокроти з визначенням чутливості до антибіотиків. Мокротиння збирається до початку прийому антибіотиків. Даний аналіз дозволяє визначити збудника пневмонії, також ліки, яке буде максимально ефективним в конкретному випадку.

• Додаткові методи обстеження – КТ, МРТ органів грудної порожнини. Вони необхідні при наявності ускладнень, для диференціальної діагностики з іншими захворюваннями.

Як лікувати пневмонію?

Лікування пневмонії у дорослих – складний процес. Тут багато що залежить як від лікаря, так і від готовності пацієнта виконувати всі необхідні рекомендації.

Дуже важливо не займатися самолікуванням навіть при незначно виражених симптомах, це може призвести до затяжного перебігу, серйозних ускладнень.

Крім медикаментозного лікування, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

• Протягом усього періоду хвороби пацієнта необхідно дотримувати постільний режим.

• Рясне питво – головний спосіб детоксикації у хворих з легкою пневмонією. Велика кількість рідини допомагає виводити токсини, продукти розпаду бактерій.

• Якщо стан хворого важкий, додатково вводяться дезінтоксикаційні розчини внутрішньовенно.

• Дієта в період хвороби щадна, збагачена фруктами, овочами. Слід виключити солодке, так як це добре середовище для розмноження мікробів.

Медикаментозне лікування бактеріальної пневмонії у дорослих починається з вибору антибіотика. Лікар призначає препарат відразу, не чекаючи результатів бакпосіву.

1. При легкому перебігу перевага віддається захищених пеніцилінів, макролідів, цефалоспоринів.

2. Тяжкі форми вимагають комбінації декількох антибіотиків: макролідів, фторхінолонів, цефалоспоринів.

3. Ефективність оцінюється через 2-3 дні. Якщо стан не покращився – це пряме показання змінити групу препаратів.

4. При вірусних пневмоніях необхідні противірусні засоби, при грибкових – антимикотические.

5. Відхаркувальні препарати допоможуть відходженню мокротиння при вологому кашлі.

6. Для зміцнення імунної системи показані вітаміни, імуномодулятори.

7. При вираженій задишці, бронхіальної обструкції рекомендовані інгаляції з бронхорозширювальними засобами.

Первинна та вторинна профілактика пневмонії у дорослих

Запобігти захворювання набагато легше, ніж лікувати його. Тому до питань профілактики пневмонії у дорослих потрібно поставитися серйозно.

Первинна профілактика спрямована на те, щоб не допустити розвитку хвороби. Якщо дотримуватися простих правил, можна уникнути виникнення запалення легенів.

1. Зміцнення імунітету за допомогою загартовування, прогулянок на свіжому повітрі.

2. При необхідності лікар може призначити полівітаміни, загальнозміцнюючі препарати (ехінацея).

3. Помірне фізичне навантаження, переважно аеробна: ходьба, біг, плавання, їзда на велосипеді.

4. Дробове харчування з достатньою кількістю овочів і фруктів.

5. Відмова від куріння

6. Вакцинація. Введення вакцини – спірне питання, адже мікроорганізми постійно мутують, виникають нові штами, існує ризик потрапляння в організм абсолютно іншої бактерії або вірусу.

Вторинна профілактика пневмонії лягає на плечі як пацієнта, так і лікаря. Всі дії направлені на те, щоб не допустити повторного виникнення хвороби. До перерахованим вище пунктам первинної профілактики додається диспансеризація, тобто облік хворих, які перенесли запалення легенів. Вони зобов’язані один раз на рік робити рентген легенів, після одужання з періодичністю в місяць здавати загальний аналіз крові.

Варикозна хвороба — це патологічний розширення поверхневих вен. При цьому відбувається їх подовження і збільшення діаметра, що приводить до різноманітних змін венозних стовбурів. В даний час варикоз на ногах є дуже поширеною хворобою. Частота захворюваності у жінок в 3 рази вище, ніж у чоловіків. Це пов’язано з анатомічною будовою судин, їх розташуванням і вагітністю.

В останні десятиліття спостерігається «омолодження» захворювання — нерідко варикоз на ногах, ознаки якого вже яскраво виражені, зустрічаються навіть у школярів. ВООЗ відносить варикозну хворобу до життєвоопасних захворювань, «стріляючим спочатку в ноги, а потім в серці», за його смертельних ускладнень.

Варикоз на ногах — причини

На відміну від артерій, вени мають клапани, за наявності яких зворотний струм крові неможливий. При порушенні роботи цих клапанів, при наявному в організмі дисбалансі еластину і колагену різко знижується еластичність стінок, відбувається їх витончення і розтягування. В результаті клапани і самі судини не справляються зі своїми функціями, виникає зворотний кровотік, розвивається застій. Такий механізм утворення варикозної хвороби.

При утворенні варикозу на ногах причин, що призводять до його розвитку, декілька.

Спадкова схильність

Це одна з основних причин варикозу на ногах — вона визначається у 1/3 хворих з цією патологією. При наявності варикозної хвороби у близьких родичів (батьки, бабусі, прабабусі) ймовірність виникнення захворювання становить 70%. Спадковим фактором є не хвороба, а генетично обумовлене анатомічна будова судин:

• вроджені неповноцінні клапани;

• недостатньо розвинена сполучна тканина стінок вен.

У зв’язку з цим варикоз на ногах, ознаки якого зустрічаються в тій чи іншій мірі у молодих людей обох статей і навіть у дітей, так широко поширений.

Гормональний дисбаланс в організмі

При варикозі на ногах причини його розвитку різноманітні, але серед них найбільше значення відіграє гормональний дисбаланс, що виникає при:

• вагітності та пологах;

• менструаціях;

• клімактеричному періоді;

• лікуванні гормонами препаратами або використанні їх в контрацепції.

Жіночі статеві гормони (прогестерон і ін) та їх аналоги викликають руйнування колагену в стінках вен. Це істотно знижує їх тонус.

Запальні процеси статевих органів

Запалення в органах тазу призводять до гормональних порушень і змін кровотоку в дрібних венах. В результаті з’являється повідомлення між венами й артеріями, збільшується об’єм і тиск крові у венах. Вони розширюються, клапани не витримують зворотного потоку крові, з’являються варикозні вузли.

Нервові порушення

Тонус всіх судин регулюються нервовими закінченнями. Якщо при певних діях (стрес, депресія, невроз і т. п.) відбувається порушення нервової регуляції, венозний тонус знижується, а діаметр судин збільшується.

Фізичні перевантаження призводять до підвищення тиску у венах. При великих статичних навантаженнях (зайва вага тіла, перенесення важких речей, вагітність і пологи, тривале перебування на ногах без руху) значно посилюється тиск у венах. До групи ризику відносяться продавці, вчителі, перукарі, вантажники.

Малорухливий спосіб життя або праці

Бич сучасного життя — «комп’ютерний варикоз». М’язи ніг є своєрідним «насосом»: при їх скороченні венозна кров швидше рухається вгору. У положенні сидячи м’язи не скорочуються, крім тог — пережимаються вени, їхній тонус знижується, відбувається порушення циркуляції крові.

Підвищення внутрішньочеревного тиску призводить до підвищення тиску у венах ніг, що порушує роботу клапанів. Це відбувається при тривалих запорах, чханні, кашлі.

До розвитку варикозу на ногах можуть призвести знижений імунітет, травми. Грає певну роль статева приналежність. У зв’язку з генетичною схильністю у жінок варикоз на ногах, ознаки якого можуть бути виражені різною мірою, зустрічається набагато частіше, ніж у чоловіків. Чоловіки ж звертаються до лікаря, коли настають небезпечні ускладнення і без оперативного лікування обійтися вже неможливо.

Варикоз на ногах — перші симптоми

При варикозі на ногах перші симптоми, з яких починається захворювання, можуть бути нечітко вираженими і не відразу звертають на себе увагу. До них відносяться:

• тонка судинна сітка багрово — синього кольору;

• болі, втома, відчуття печіння або свербежу в ногах до вечора;

• оніміння або судомні скорочення м’язів вночі.

По мірі прогресування змін у венозних судинах при варикозі на ногах перші симптоми хвороби посилюються, і скарг стає більше:

• шкіра в місцях варикозу на ногах потовщується, лущиться, покривається синюшними плямами;

• болі в литкових м’язах набувають постійного характеру, посилюються при ходьбі;

• з’являються венозні вузли, які супроводжуються болем при пальпації.

Надалі при варикозі на ногах ознаки захворювання посилюються і з’являються набряки. Вони є сигналом про те, що вени не справляються зі своєю функцією. Цей період небезпечний ускладненнями, які можуть призвести до летального результату:

• тромбофлебіт;

• тромбоемболія;

• трофічні виразки;

• кровотеча, яка може виникнути від невеликого удару, зупинити його важко.

Тому варикоз на ногах, ознаки якого наростають, необхідно вчасно лікувати з — за можливих ускладнень. Тромбофлебіт (запалення внутрішніх стінок вен) сприяє утворенню тромбів, які можуть перекрити потік крові в судині (флеботромбоз), або, відірвавшись, потрапити з током крові в легені (тромбоемболія), що може закінчитися летально.

Щоб уникнути смертельних ускладнень необхідно своєчасне звернення до флеболога (ангиохирургу) і перевірка згортання крові.

Варикоз на ногах — лікування

При появі симптомів варикозу на ногах лікування має розпочатися негайно. В даний час медицина досягла значних успіхів в лікуванні цієї патології.

Якщо виявлені перші ознаки варикозу на ногах, лікування ще можливо без операції і складається з декількох процедур:

1. Медикаментозне: призначають, залежно від стану судин (після результатів обстеження судин на УЗД або контрастною венографії), венотоніки, НПЗЗ, антикоагулянти. Можливе застосування препаратів цих груп місцево у вигляді гелів, мазей, кремів.

2. Компресійне лікування: носіння спеціальних панчохи, гольфи, у крайньому випадку — використання еластичних бинтів.

3. Пневмомасаж — покращує живлення тканин, призводить до поліпшення венозного кровотоку.

4. Склеротерапія – введення спеціальних лікарських препаратів у вену, перекривають кровотік по ній. Відбувається поступова атрофія посудини, він зникає.

5. Лазерна коагуляція судин — найсучасніший метод. Проводиться під наркозом, позитивний результат настає через місяць.

Варикоз на ногах — профілактика

При варикозі на ногах профілактика хвороби в широкому сенсі складається з трьох правил:

1. Ходити краще, ніж стояти.

2. Сидіти краще, ніж стояти.

3. Лежати краще, ніж сидіти.

Для того щоб вени нормально функціонували, м’язи ніг повинні скорочуватися. Або ноги повинні знаходитися в горизонтальному піднесеному становищі з прямими колінами.

Якщо людина змушена довго стояти або сидіти — він знаходиться в групі високого ризику. Для хорошої циркуляції венозної крові повинні бути скорочення м’язів ніг і серця. Тому при варикозі на ногах профілактикою є активний спосіб життя, що включає, по можливості:

• пішохідні прогулянки у швидкому темпі;

• плавання;

• їзду на велосипеді.

Фізичні навантаження не повинні бути тривалими і виснажливими.

При довгому стоянні — «переминатися з ноги на ногу, ворушити пальцями ніг.

Заходи профілактики при тривалому положенні сидячи:

• періодично піднімати ноги на стіл або на рівень серця, щоб поліпшити відтік крові:

• можна ставити ноги на підставку і з зусиллям піднімати до собі пальці ніг кілька разів — це знизить венозний тиск;

• перерва на 10 хвилин ходьби або розминки ніг після кожної години сидіння;

• у всіх випадках фізичних навантажень (тренування, біг, заняття на тренажері), а також під час вагітності, перед польотом на літаку, при тривалих подорожах на машині необхідно користуватися компресійним трикотажем.

Протипоказано при варикозі на ногах:

• переїдання, вживання великої кількості гострого, солоного, жирного;

• алкоголь, куріння;

• зайва вага;

• підйом і носіння великих тягарів;

• гарячі ванни більше 10 хвилин з температурою вище 36,70 С, сауни, лазні, солярії;

• розігріваючі процедури;

• прийом гормональних препаратів, в т. ч. і протизаплідних;

• каблук більше 4 см (м’язи гомілки починають скорочуватися частково, що веде до порушення венозного кровообігу).

Не можна займатися самолікуванням. При перших ознаках варикозної хвороби необхідно звернутися до лікаря і почати своєчасне лікування — це допоможе уникнути важких ускладнень.