Біохімічне дослідження рівня холестерину ЛПНЩ входить в часто застосовується в медичній практиці аналіз крові під назвою Ліпідограма. ліпідограму призначають під час проходження планових медичних оглядів, в разі підвищення холестерину, якщо у людини є серцево-судинна патологія, або він входить в групу ризику розвитку хвороби такого типу. Крім вимірювання ЛПНЩ вона діагностує в крові кількість ХС ЛПДНЩ, ХС ЛПВЩ, загального холестеролу, коефіцієнта атерогенності і рівень тригліцеридів.

Що таке ЛПНЩ і коли його називають поганим?

Щоб розшифрувати цю невідому абревіатуру, перш за все, розберемося, що з себе являє холестерин (хіміки називають його холестерол). Під мікроскопом це з'єднання виглядає як рідкий кристал. Він утворюється в печінці і кишечнику (80%), а решта його 10% надходять в організм людини разом з їжею.

Холестерин один з головних компонентів процесу жирового обміну в організмі. Звернемо увагу на основні його функції. По-перше, саме завдяки холестерину в організмі утворюються і підтримуються в потрібній кількості гормони і вітамін Д, по-друге , він контролює склад і правильне функціонування мембран клітин, по-третє , необхідний рівень холестерину важлива умова для підтримки правильної роботи нервової системи та імунітету.

З'єднуючись з білком, холестерин перетворюється в з'єднання липопротеин , яке буває 3 видів: ліпопротеїн у високій концентрації, низької щільності і дуже низької щільності. Тепер ми можемо легко розшифрувати абревіатуру ЛПНЩ. Це ліпопротеїни низької щільності .

У яких випадках призначають діагностику ЛПНЩ?

Вимірювання рівня ліпопротеїнів низької щільності є обов'язковим дослідженням для пацієнтів з хворобами печінки, серцевого м'яза і судин, а також при дотриманні спеціальної дієти і прийомі медичних препаратів для зниження поганого холестерину.

Також діагностику ЛПНЩ рекомендується проводити, якщо є один з наведених нижче факторів , що ведуть до розвитку патологій серця і судин:

• Стійке підвищення тиску крові (вище 140/90 мм рт. ст.).
• Підвищений рівень холестерину.
• Хвороби серцевого м'яза і судин у близьких родичів.
• Якщо людина перенесла інфаркт або інсульт.
• При зловживанні шкідливими звичками в перебігу тривалого часу (куріння, вживання алкогольних напоїв).
• При низькому рівні фізичних навантажень.
• Якщо людина хворіє на цукровий діабет або ішемією.
• При наявності ожиріння.
• Чоловікам : після 45 років, жінкам: після 55 років.
• При частому вживанні їжі з високим вмістом тваринних жирів.

Аналіз крові на ЛПНЩ можна здати в поліклініці (за наявності направлення від лікаря) або в приватному медичному центрі. Кров з вени для проведення аналізу потрібно здавати вранці, натщесерце. Перед забором крові не можна їсти протягом 12 (максимум 14) годин і приймати певні медичні препарати.

Норма в крові

Кількість в крові ліпопротеїнів низької щільності вимірюється в ммоль / л . Нижче вказані показники норми ЛПНЩ у людей самих різних вікових груп:

1. Нормою ЛПНЩ для дітей є:

• У віці від 5 до 10 років. Хлопчики: від 1,63 до 3,34. Дівчатка: 1,76 3,63.
• Від 10 до 15 років. Хлопчики: 1,66 3,44. Дівчатка: 1,76 3,52.

2. Норма ЛПНЩ для юнаків і дівчат :

• Вік 15 20 років. Юнаки: від 1,61 до 3,37. Дівчата: від 1,53 до 3,55.
• Від 20 до 25 років, відповідно, від 1,71 до 3,81 і від 1,48 до 4,12.

3. Норми у взро чутки :

• Вік від 25 до 30 років. Чоловіки: від 1,81 до 4,27. Жінки: від 1,84 до 4,25.
• Від 30 до 35 років. Чоловіки: від 2,02 до 4,79. Жінки: від 1,81 до 4,04.
• Від 35 до 40 років. Чоловіки: від 2,10 до 4,90. Жінки: від 1,94 до 4,45.
• Від 40 до 45 років. Чоловіки: від 2,25 до 4,82. Жінки: від 1,92 до 4,51.
• Від 45 до 50 років. Чоловіки: від 2,51 до 5,23. Жінки: від 2,05 до 4,82.
• Від 50 до 55 років. Чоловіки: від 2,31 до 5,10. Жінки: від 2,28 до 5,21.

4. Норми у літніх людей :

• Вік від 55 до 60 років. Чоловіки: від 2,28 до 5,26. Жінки: від 2,31 до 5,44.
• Від 60 до 65 років. Чоловіки: від 2,15 до 5,44. Жінки: від 2,59 до 5,80.
• Від 65 до 70 років. Чоловіки: від 2,54 до 5,44. Жінки: від 2,38 до 5,72.
• Старше 70 років. Чоловіки: від 2,28 до 4,82. Жінки: від 2,49 до 5,34.

Увага! Для правильної розшифровки показників готового аналізу необхідна консультація кваліфікованого фахівця.

Холестерин ЛПНЩ підвищено: симптоми

Значне підвищення ЛПНЩ холестерину при відсутності необхідного лікування може призвести до поступового появи на стінках судин атеросклеротичних бляшок і появі атеросклерозу.

Симптоми цього захворювання з'являються лише тоді, коли просвіт забитого бляшкою судини звужується до 70%. До цієї критичної позначки підвищений ЛПНЩ про себе не заявляє, і людина може не здогадуватися про те, що в його організмі вже почалися патологічні зміни.

Основні симптоми : часті болі в грудях (напади стенокардії), синдром Шарко (біль в ногах під час ходьби) і поява новоутворень шкіри рожевого або жовтого кольору (ксантоми).

Причини

Якщо результат аналізу показав підвищення кількості ліпопротеїну низької щільності, то це може бути викликано:

• Наявністю хвороб печінки, жовчного міхура або нирок.
• Відхиленнями в роботі щитовидної залози.
• Наявністю цукрового діабету.
• онкології простати або щитовидної залози.
• Алкоголізмом.
• На ожиріння.
• Нервовою анорексією.

Однак при діагностуванні підвищеного ЛПНЩ, не варто відразу впадати в паніку, адже вплинути на результати аналізу можуть: стан вагітності, збір крові в положенні стоячи, прийом великої кількості їжі, що містить тваринні жири, куріння і прийом деяких медичних препаратів (стероїди, гормони, протизаплідні таблетки, бета-блокатори, діуретики).

Якщо аналіз був проведений неправильно або на його результати вплинули чинники, наведені вище, то в такому випадку краще перездати аналіз для отримання точного результату.

Лікування

Якщо перед здачею крові пацієнт дотримувався основних правил по здачі аналізу, і забір крові був проведений правильно, то при виявленні перевищення поганих ліпопротеїнів, лікар направляє його на додаткові діагностичні процедури для визначення причини високого рівня холестерину.

Далі з урахуванням всіх особистих факторів людини (вік, раціон, захворювання і т.д.) для нього призначається відповідне лікування по зниженню ЛПНЩ.

Найбільш часто призначаються медикаментозні засоби : препарати-статини (Мевакор, Лескол), кошти, що блокують всмоктування холестерину (Езетіміб), лікувальні засоби, що містять фіброєвої кислоти (Трікор, Лопід) і ліки , які можуть зв'язуватися з жовчної кислотою (Колестід, квестран).

Також для пацієнта призначається прийом спеціальних добавок : токоферол (вітамін Е), фолієва кислота , Омега-3, нікотинова кислота (вітамін В 3), вітамін В6 і В12.

Для зменшення низьких ліпопротеїнів в крові обов'язково потрібно дотримуватися спеціальної дієти . У раціон повинні входити: м'ясо птиці, морська риба, рослинні жири, риб'ячий жир, крупи (вівсяна, ячмінь), горіхи, бобові (горох), соя, часник (краще в гранулах), зелень, артишок, капуста, зелений чай, авокадо і яблука. Заборонені: маргарин і все соки.

Ще одна важлива умова в боротьбі з високим вмістом цього типу холестерину регулярні фізичні навантаження . Щоденна ходьба і виконання найпростіших вправ не тільки добре допомагають знизити рівень ЛПНЩ, але й зменшують масу тіла.

Тепер ви знаєте, що таке ЛПНЩ, які його норми в крові здорової людини, до чого може призвести його підвищення і як з ним боротися. На закінчення залишається додати, що після 20 років кожній здоровій людині рекомендується здавати ліпідограму мінімум раз в 5 років. Це потрібно для своєчасного виявлення підвищення поганого холестерину, яке може проходити без будь-яких явних симптомів. Дітям і дорослим, що знаходяться в групі ризику виникнення хвороб серцевого м'яза і судин, здавати цей аналіз потрібно кілька разів на рік.

Негласне правило про те, що «вагітним можна все і в будь-який час доби» не тільки існує. Їм ще й активно користуються майбутні мами. Звичайно, в межах розумного (шкідливі звички скасовуються автоматично). А коментарі оточуючих «насолоджуйся зараз, адже скоро сядеш на сувору дієту» неабияк мотивують поласувати не в міру тим, у чому раніше б собі відмовила.

Але кожен похід до лікаря, планове зважування, біохімічний аналіз крові помітно протвережує вагітну жінку. Особливо далекі від норми показники холестерину.

Вивчивши інтернет-простори, медичну літературу або ж грунтовно розпитавши свого лікаря, вона розуміє, що ці, як здавалося, нереальні цифри і є нормою для вагітного організму. Але всьому є межа. І підвищення холестерину далеко за допустиму позначку, не тільки викличуть обурення лікарів, а й можуть призвести до термінової госпіталізації.

Холестерин. Його роль в організмі

Холестерин — це органічна речовина в організмі (його ще називають жирним спиртом), яке бере участь в обміні речовин, а також незамінне для роботи головного мозку і нервової системи.

Ще однією важливою функцією холестерину є вироблення гормонів , особливо тестостерону і прогестерону. Саме тому наявність цієї речовини (в необхідній кількості) в аналізах вагітної жінки має викликати полегшення, а не на сполох. Більш того, так як для підтримки динаміки розвитку і росту плода потрібно в два рази більше мікроелементів і вітамінних ресурсів, то холестерин потрібен в подвійній кількості.

Так, якщо стандартні показники знаходяться в межах 3-5 ммоль / л. , то «в особливому становищі» спостерігається їх підвищення до 10 ммоль / л. Такий «стрибок» пояснюється, в першу чергу, змінами складу крові, гормонального фону, підвищенням обміну жирів і посиленою роботою нирок і надниркових залоз.

Причини підвищення холестерину

Якщо не враховувати незначне підвищення «жиросодержащая спирту», ​​яке не є патологією, то його явне відхилення навіть від «вагітних» норм однозначно не можна залишати без уваги.

Перш за все, слід знайти причину таких змін і припинити всі шляхи згубного прогресу. Згубного, в першу чергу, тим, що на кону стоїть здоров'я серцево-судинної системи малюка, а також функціонування нирок мами і стан її ендокринної системи.

Багато хто вважає, що вирішити цю проблему можна за допомогою зміни раціону і прийому необхідних медикаментів. Зокрема, вони матимуть рацію. Але що, якщо причина набагато глибша і, більш того, вже була присутня в організмі до зачаття.

Мається на увазі те, що лише 5-та частина «природного жиру» потрапляє в організм з їжею. Решта чотири продукуються печінкою і залежать від стану організму і можливих в ньому порушень:

• «збої» в обміні речовин;
• прояви цукрового діабету;
• захворювання нирок і печінки;
• гіпертонічна хвороба;
• інші захворювання, що передаються спадковим шляхом.

Якщо ж жінка нічим таким не хворіє, то необхідно повернутися до її раціону, більш ретельно його переглянути «викинути» звідти додаткові джерела жирів. А також проаналізувати спосіб життя майбутньої мами.

Ознаки підвищеного холестерину

Дана патологія дійсно небезпечна, оскільки не має вираженої симптоматики.

Головним же орієнтиром залишається біохімічний аналіз крові , за результатами якого лікарі і ставлять діагноз «холестеринемия». Тому вагітні і проходять лабораторне обстеження мінімум три рази за всі дев'ять місяців.

Важливим аспектом є також пильність самої жінки. Адже, якщо вона генетично схильна до подібних захворювань, або ж страждає на одне і зазначених вище (цукровий діабет, гіпертонія та ін.), То рівень холестерину повинен цікавити не тільки лікарів, а й її саму.

Що робити?

Це питання майбутня мама задасть і свого гінеколога, і собі самій. Як же діяти, якщо аналіз крові зовсім не "порадував», а ситуація вимагає негайного вирішення? Не варто забувати, що радикальні методи автоматично скасовуються через «особливого» становища.

Самою правильної і доречною тактикою буде взяття під контроль всіх можливих причин підвищення холестерину, а також здійснення профілактичних заходів. Одним словом, об'єднання трьох найважливіших складових лікування : дієти, медикаментозної терапії, ЛФК або фізіотерапії.

Навіть при вагітності не можна відкидати будь-яку з цих складових. Просто дієта займе перше місце, прийом медикаментів — друге і в якості оздоровчої фізкультури підійдуть активні прогулянки на свіжому повітрі, басейн, гімнастика для вагітних і т.д.  Головне, все повинно бути погоджено з Вашим лікуючим лікарем і виконуватися під його чуйним керівництвом.

Харчування при підвищеному холестерин

Секрет правильного харчування , яке не загрожуватиме здоров'ю майбутньої мами і її дитині, досить простий: раціон повинен бути збалансованим, але «бідним» на харчовий холестерин. Тобто, всі продукти, що містять тваринні жири потрібно, якщо не повністю виключити, то сильно обмежити.

Таке харчування буде корисно як для тих, у кого ліпіди в крові дійсно підвищені, так і для абсолютно здорових вагітних жінок з метою профілактики.

Важливим вважається і кількість прийомів їжі , а також їх частота. Тобто, денний раціон слід розділити на сніданок, обід і вечерю невеликими порціями, плюс — кілька перекусів. Адже найголовнішою помилкою є нерівномірний розподіл їжі.

Корисним буде і доповнення раціону лікувальними трава ми (наприклад, м'ята і пустирник). Але, знову ж таки, ваш гінеколог повинен бути повідомленим з приводу будь-яких ваших дій.

Дієта

Якщо біохімічний аналіз крові показав критичні показники холестерину в крові, то першим пунктом при призначенні необхідної терапії буде саме дієта. Звичайно, може головна причина недуги і не в харчуванні, але виключити можливе ускладнення таким шляхом, все ж, необхідно.

Подібні дієти дуже знайомі всіх «сердечникам». Кому як не їм знати всі нюанси:

• Слід відмовитися від усього смаженого. Готувати на пару або методом гасіння. Хорошою альтернативою сковороді стане гриль.
• Виключити з раціону всі жири тваринного походження.
• Відмовитися від вершкового масла і маргарину. Гідною заміною їм стануть кукурудзяна або оливкова олія.
• З усіх сортів м'яса краще вибрати індичку або курку (тільки зніміть шкірку).
• Забороненими вважаються субпродукти (хіба що печінка в мінімальних дозах, а також рибна ікра).
• Не рекомендуються домашній жирний сир, сметана, яйця в необмежених кількостях як серйозні джерела ліпідів.
• Слід бути пильним з джерелами «прихованої» глюкози: газованої води, пакетовані соки, солодкі чай або кава, морозиво.
• Вітаються свіжі овочі та фрукти.

Відгуки

Все життя страждала від підвищеного холестерину, який при вагітності просто «зашкалив». Дуже допомогли дієта і ЛФК.

Підвищився холестерин на тлі гіпертонії. Доктор виписала необхідні медикаменти, якими я і рятувалася.

Через зайвої ваги дієта була мені прописана з перших тижнів вагітності.

Не знала про захворювання і абсолютно його не відчувати. Тільки прибравши з раціону все смажене (до якого дуже пристрастилася) зрозуміла, що так набагато легше.

холестерину називають з'єднання жирних спиртів. Він м'який, по зовнішньому вигляду схожий на рідкий віск.

Елемент міститься у всіх системах і органах , проводиться на 80% організмом. Решта 20% потрапляють до складу крові з продуктами харчування.

Жири та стероїди складаються з холестерину, також як клітинні мембрани і гормони. Коли він накопичується в надлишку, це призводить до закупорки судин, патологій.

Причини збільшення рівня холестерину

До його підвищеної концентрації в складі крові призводять:

• часта присутність в раціоні молочних і м'ясних продуктів, жирних страв і незбалансоване меню;
• низька рухова активність;
• генетична схильність;
• зайві кілограми;
• нікотинова залежність ;
• загострення цукрового діабету або гіпотиреозу ;
• стресовий стан, напруженість, що провокують загострене почуття голоду і бажання з'їсти що-небудь солодке абожирне;
• зловживання алкоголем.

Продукти , які для організму небезпечні

П'ята частина холестерину потрапляє в кров разом з їжею, тому від правильного харчування залежить багато. Щоб убезпечити себе від захворювань, варто перестати вживати в їжу шкідливі для організму страви.

Особливо це стосується:

• м'ясних продуктів — сала, свинини, жирної баранини, яловичого філе, домашньої птиці, субпродуктів, ковбасних виробів, фаршу, копченостей ; вони становлять велику небезпеку для здоров'я;
• морепродуктів — риб'ячої ікри, кальмарів, крабового м'яса, креветок; їх можна їсти, але не частіше 1 разу на тиждень або на два;
• цільного молока , жирних сирів, сметани, згущеного молока та морозива, збитих вершків — в обмежених порціях вони корисні (крім згущеного молока і жирних сирів), а в надлишкупровокують неполадки в системах і органах;
• яєчного жовтка , білок раз в кілька днів їсти можна;
• наваристий бульйонів їх краще замінити рибними або овочевими, а якщо немає бажання від них відмовлятися, потрібно хоча б знімати зверху більшу частину жиру, а пташине м'ясо відварювати, попередньо знявши з нього шкірку і не додаючи туди засмажені овочі;
• жирних гарнірів — смаженої картоплі, плову, тушкованого рагу з м'ясом;
• надмірного вживання вершкового масла , маргарину, рафінованогорослинного масла;
• кетчупу, майонезу, соусів;
• чіпсів, солоного арахісу, сухариків з підсилювачами смаку ;
• шоколадних батончиків, гамбургерів і напівфабрикатів.

Трансгенні жири, які містяться в більшості цих продуктів, шкідливо впливають на стан здоров'я, закупорюють артерії і заважають нормальному транспорту крові по ним. Це загрожує серцево-судинними захворюваннями.

У крові у жінок

Коли в продуктах харчування міститься велика кількість холестерину, це згубно впливає на роботу систем і органів.

Але при дієті, абсолютно виключає його або допускає занадто низький відсоток з'єднання в їжі, холестерин починає в надлишку вироблятися печінкою. Виходить, що всюди треба знати міру.

При вагітності

Жінка, що виношує дитину, може зіткнутися з цією проблемою. Рівень холестерину в її крові може то опускатися, то підніматися. У такому випадку потрібно перебувати під постійним наглядом лікаря, виконуючи медичні приписи.

Від ліків

Таблетки для нормалізації гормонального фону і засоби оральної контрацепції, антибіотики впливають на рівень вироблення жирних спиртів. Печінка починає продукувати їх занадто багато. Такий побічний ефект медикаментозної терапії, яка не контролюється фахівцем.

Хронічні хвороби

У занедбаній стадії вони провокують підвищення вмісту холестерину в крові. Найчастіше жіноча стать страждає від нестачі гормонів, що виробляються щитовидною залозою, другою фазою цукрового діабету або кістою яєчників, патологію нирок.

У крові у чоловіків

У ряді причин, що викликають надлишок холестерину у представників сильної статі, на першому місці — зловживання сигаретами і алкогольними напоями . Другу сходинку займають хвороби, що провокують неполадки в роботі печінки і посилене вироблення жирних спиртів. Так відбувається при діабеті, інфаркті, ішемії та інших захворюваннях серця, гепатиті, жовтяниці, нестачі гормону росту і запальних процесах в нирках.

Погіршує стан надлишкову вагу. При ожирінні холестерину в організмі занадто багато, порушуються функції травної системи і відділів кишечника.

Організм дає збій з віком. Після 50 років схильність до закупорки судин , серцевих хвороб і розладів в роботі органів зростає. Хоча, при неправильному або малорухливому способі життя у чоловіків жирові спирти з'являються в складі крові в надлишку навіть в зрілому і молодому віці. Важливу роль відіграє спадковий фактор. Генетична схильність до патології збільшує ризик можливого її розвитку.

Як його знизити?

Жирні спирти виробляються печінкою або виявляються в організмі разом з їжею. Необхідність зниження рівня холестерину в крові зобов'язує обмежити його відтворення і зменшити його дозу в продуктах харчування. Дієвою буде дієтотерапія з відмовою від шкідливих продуктів харчування і їх заміною на фрукти, овочі, хліб з висівок, оливкова олія.

Важливо включити в меню бобові культури та продукти з рослинною клітковиною. Вживаючи риб'ячий жир щодня можна нормалізувати баланс жирних спиртів в організмі завдяки вмісту в продукті особливих кислот.

Хороший ефект буде при відмові від надмірного вживання алкоголю і від нікотинової залежності. Шкідливі звички краще замінити заняттями спортом . Якщо немає можливості відвідати тренажерний зал або басейн, їздити на велосипеді, можна придумати альтернативу — більше ходити пішки або бігати.

Для профілактики підвищення рівня холестерину в крові вчасно проходите медичний огляд і не забувайте стежити за своїм самопочуттям.

дятліна — так називають рослину, чудотворні властивості якого, можуть допомогти в боротьбі з холестерином. Це трав'яниста рослина більш відома під іншою назвою — червона конюшина . Медицина ніяк не використовує корисні властивості конюшини, а ось цілителі навпаки стверджують, що в стиглих голівках рослини містяться саліцилова і кумаринових кислоти, вітамін С, Е і а, а також ефірні масла.

Корисні властивості

З цього скромного рослини готують настої, які мають протизапальну дію. нетрадиційна медицина широко застосовує конюшина в боротьбі з туберкульозом, захворюваннях дихальних шляхів, оскільки той володіє відмінним відхаркувальний ефект.

Відвар використовують в лікуванні золотухи і фурункульозу, а також при захворюваннях жіночих статевих органів. Листя червоної конюшини застосовують при кон'юнктивітах і не загоюються гнійних ранах. Якщо у маленької дитини спостерігається діатез, то побороти його зможе салат зі свіжих листочків.

Протипоказання

Поряд з цілющими властивостями є протипоказання . Чи не рекомендовано вживати відвар людям із захворюваннями шлунка, при діареї. Також при серцево-судинних захворюваннях, оскільки існує ймовірність інсульту. Дятліна містить фітоестрогени, які при онкологічних захворювань естрогенозавісімих форми тільки погіршать клінічну картину.

Забороняється приймати в наступних станах:

• при вагітності;
• при ожирінні або наявності зайвої ваги;
• гіпертонікам.

Протипоказань у даної рослини занадто мало, якщо порівнювати зі списком тих захворювань, які можна вилікувати за допомогою червоного конюшини. Використовувати його можна в вигляді примочок, настоянок, чаю, відварів, настоїв.

Як заварювати?

Перш за все, необхідно зібрати суцвіття конюшини. Потім підготувати банку, ємністю один літр і заповнити її до верху подрібненим рослиною, залити водою кімнатної температури. Після чого банку закривається кришкою і відправляється в темне прохолодне місце. Два тижні — це той період, який настій повинен вистоятися.

Час від часу слід перемішувати вміст. По закінченню терміну необхідно процідити. Дозування — одна столова ложка на півсклянки води. Приймається цілюща мікстура один раз на день за сорок хвилин до їжі. Даний засіб відмінно знижує підвищений рівень холестерину в крові.

Для очищення судин від наслідків холестерину існує інший рецепт. Готується ліки наступним чином: беремо 20-25 дозрілих головок на один літр води. Заливаємо окропом і наполягаємо близько години. Потім, як і будь-який відвар з лікарських трав, потрібно процідити. Конюшини настоєм можна замінити звичайний чай, якщо немає протипоказань до нього.

Рецепти для зниження холестерину

Якщо стоїть питання, де шукати червона конюшина в сушеному вигляді, то відповідь можна знайти в будь-якій аптеці. Якщо є бажання, то ця рослина можна зібрати самостійно.

У лікувальних цілях використовується вся верхня частина конюшини. Одним з найпопулярніших рецептів для зниження рівня холестерину вважається приготування настоянки, яку застосовують не тільки за фактом лікування, але і як превентивний захід.

Рецепт настоянки

• Знадобиться 0.5 літри горілки і суміш сухого конюшини, компоненти перемішуються.
• Потім спиртова настоянка відправляється в темне місце на два тижні.
• Готовий засіб необхідно приймати по одній ложці один раз на день. У середньому курс лікування становить чотири місяці.

Харчова добавка з червоної конюшини

Другий рецепт, який здатний знизити холестерин — це прийом у вигляді харчової добавки. Приготувати її зовсім не складно в домашніх умовах. Для цього береться рослина в сушеному вигляді і подрібнюється до порошкоподібного стану. Після чого можна додавати в борошно і замішувати з неї випічку. Таким чином, всі борошняні вироби перетворяться в дієтичні страви.

Регулярний прийом харчової добавки з конюшини здатний позбавити людину від шуму у вухах і головних болів. Крім того, буде корисною при порушеному ритмі серцебиття.

Засіб для зовнішнього застосування

Спочатку подрібнюються головки конюшини і заливаються склянкою гарячої води. Після чого потрібно перелити в термос і дати настоятися протягом шести годин. По закінченню часу засіб готове до застосування — змоченою марей в Конюшиновий настої протирають поверхню шкіри. Також воно ефективно для прийому ванночок для ніг або припарок.

Конюшиновий мед

Даний засіб приймають в профілактичних цілях щодня в кількості однієї столової ложки.

Конюшиновий чай

Дуже корисним вважається пити чай з червоної конюшини. Його приготування не займе багато часу. Столова ложка суміші заливається склянкою окропу, через десять хвилин чай готовий. У такому вигляді приймати не менше трьох разів на день.

Відгуки: конюшина — кращий засіб проти холестерину

Олена: «Я не вірила, що рівень холестерину можливо знизити не вдаючись до ліків. Потім моя подружка десь знайшла рецепт настоянки на основі червоної конюшини. Ось я чекала результату. Як виявилося, за аналізами — рівень значно знизився. Я влітку теж приготувала настойку по її рецептом. Хочу попередити, смак паршивий. Але якщо стоїть вибір — таблетки або настоянка, то, звичайно ж, рослинний засіб краще ».

Віка: «Я прихильник народної медицини, тому у мене купа трав будинку від усіх хвороб. Про цілющі властивості червоної конюшини не чула, але неодмінно спробую в профілактичних цілях ».

Ольга: « Я не сперечаюся, може настоянки або відвари чимось допомагають, але якщо вести активний спосіб життя і віддавати перевагу здоровому нормированному харчуванню, то рівень холестерину і сам прийде в норму ».

Віта: «Таку настоянку я не пробувала. Але завжди приймала по ложці лляної олії. Такий спосіб мені завжди допомагав. Тепер ось хочу випробувати червона конюшина. Швидше за все, почну з чаю ».

Юля: « Я останнім часом повністю відмовилася від чорного чаю і п'ю відвар з конюшини . Начебто рівень холестерину завжди в нормі. Рекомендую так зробити всім, хто страждає підвищеним холестерином, ось тільки не забудьте подивитися, можна вам приймати його чи ні ».

Холестерин — значимий структурний елемент в людському організмі, однак, його надлишок або недолік негативно позначається на здоров'ї. Від жироподобного компонента залежить багато — формування мембранних оболонок клітин, нервових волокон і утворення гормонів. Коли його занадто багато, це можуть бути причиною виникнення атеросклерозу — пошкодженням судинних стінок зсередини, закупоркою судин.

Симптоми підвищення рівня холестерину

Його надлишок ніяк не відбивається на внутрішніх відчуттях хворого. Виникнення скарг у зв'язку з характерними симптомами настає на тлі розвитку хвороб , викликаних дисбалансом жирів і процесу обміну речовин.

При високому вмісті жироподобного компонента в крові з'являється біль в грудній клітці, є ризик настання інфаркту або серцевого нападу через те, що коронарні судини ушкоджуються холестеринів пробками.

У чоловічої статі зростає схильність імпотенції, порушення ерекції як результат закупорки судин. У літньому віці є небезпека мозкового інсульту або тромбофлебіту, коли в венах утворюються щільні згустки , що заважають нормальному протоку крові.

Які препарати можуть допомогти?

Лікування за допомогою фармакологічних засобів має на увазі в першу чергу застосування статичної групи — «Мекавора», «лескол». Вони зупиняють процес зайвої вироблення ферментів, що сприяють утворенню жироподібних компонентів.

Добре діє фіброва кислота — знижує концентрацію холестеринових сполук в крові, окислюючи їх ще в печінці. Це стосується препаратів «Лопід», «Трікор». Зводять до мінімуму вироблення жирних спиртів за допомогою «квестран» і «колістин».

Можна використовувати вітаміни і харчові добавки. Особливо корисний вітамін Е. Він є хорошим антиоксидантом, перешкоджає закупорці судин і зменшує ймовірність розвитку захворювань судин і серця. При вживанні жирних кислот Омега-3 і вітаміну В12 гальмується процес утворення тромбів.

Рекомендована дієта

Головним завданням збалансованого раціону вважається позбавлення від холестеринових надлишків і перешкода розвитку атеросклерозу . Досягається це за допомогою певного меню.

Спочатку обмежується вживання жирної їжі і продуктів, в яких високий вміст холестерину — чіпсів, картоплі у фритюрі, напівфабрикатів, маргарину, м'яса. З сіллю бажано не перестаратися — до 1,5 грамів в рамках добової норми. Віддайте перевагу рослинній клітковині, а замість тваринних жирів їжте жири рослинного походження.

Пийте більше зеленого чаю . Він налагоджує обмін речовин і одночасно хороший антиоксидант. Їжте свіжий часник, щоб тромби розсмоктувалися , а жирних спиртів концентрувалася не в надлишку.

Яке харчування краще?

Мало перестати їсти страви, де присутня висока частка жирних спиртів. Потрібно постійно включати в щоденне меню :

• жирну морську рибу — її бажано їсти раз в 3 дня, щоб кров не згущувалася;
• різні види горіхів по 1/3 ст. в день ;
• кунжутне, льняне або соняшникова насіння по жменьці;
• оливкова, лляна або соєве масла в складі салатів або гарнірів, не піддаючи їх тепловій обробці;
• висівки, квасоля, горох, злакові культури, кріп, петрушка, зелена цибуля;
• червоний буряк, свіжі огірки і кавунових скоринки.

Так з кишечника виходять токсичні елементи разом сполуками жирних спиртів.

Як лікувати патологію?

В першу чергу варто з виключення факторів, що підсилюють ризик її розвитку. Після перегляду свого меню важливо звернути увагу на спосіб життя. Бажано попрощатися з сигаретами і алкоголем, додати фізичних навантажень — особливо занять спортом. Ранок можна починати з зарядки , протягом дня здійснювати прогулянки.

Спробуйте замість ліфта підніматися по сходах, пройдіть до місця роботи або навчання пішки, купіть абонемент у басейн або тренажерний зал, займіться танцями .

Ефективні народні засоби

Найбільш дієвими вважають порошок лляного насіння і сокову терапію. Вони зводять до мінімуму концентрацію холестерину , сприяють його виведенню зі складу крові природним шляхом.

Для цього насіння льону висушуються на сонці або в духовці, подрібнюються до порошкоподібного стану і приймаються по щіпці при прийомі їжі, поки не пройдуть тривожні симптоми.

Лікування соками триває п'ять діб . У перші чотири дні натще випивається по 60 мл свіжого соку моркви, в якому подобово змінюються додаткові компоненти — корінь селери, червоний буряк, яблука, капуста в кількості 30-40 мл. На завершення випивається 30 мл апельсинового соку разом з огірковим.

Позбувайтеся надлишку холестерину при перших сигналах його появи, щоб процес відновлення організму не тривали довго.

Щодня вживаючи в їжу різні продукти, мало хто замислюється про те, що може підвищитися рівень холестерину в крові . У чому ж небезпека поганого холестерину? Коли його рівень в крові підвищується, то виникає небезпека появи серцево-судинних захворювань .

Внаслідок цього в крові утворюються згустки, які засмічують внутрішні стінки судин. Кисень доставляється до серця не в повній мірі, в судинах утворюються тромби.

Список продуктів для зниження холестерину

як відомо, корисний холестерин сприяє створенню клітин, в той час як поганий холестерин порушує нормальний кровообіг . Виною всьому є насичені жири , що міститися в салі, вершковому маслі і у всіх видах жирного м'яса.

Тому перш ніж поласувати улюбленою їжею, варто задуматися над тим яку шкоду можна нанести здоров'ю. Навпаки, здорове харчування здатне вивести непотрібний холестерин з крові.

До нього відносяться такі продукти:

• Арахіс
• Авокадо
• Сочевиця
• Оливкова олія
• Червона риба (лосось)
• Мигдаль
• Насіння
• Ягоди
• Зелень (петрушка, кінза, шпинат)
• Білокачанна капуста
• Зародки пшениці
• Фісташки
• Насіння гарбуза
• Чорниця, виноград, брусниця, журавлина

Таблиця очищають судини продуктів

Що робити, якщо високий рівень холестерину в крові у жінок?

Бажано завжди стежити за холестерином, оскільки шкідливо для здоров'я не тільки підвищений, але і знижений рівень в крові .

Щоб виявити відхилення, необхідно відстежувати симптоми :

• Присутність стенокардії.
• Часті болі в кінцівках.
• Геморагічний інсульт.
• Поява на шкірному покриві жовтих плям, зокрема під очима.
• Постійні стреси і нервові перезавантаження.
• Знижений лібідо.

тому при присутності одного з пунктів говорить про те, що в організмі можуть бути проблеми з рівнем холестерину .

Для нормалізації рівня холестерину в крові, жінкам рекомендується змінити спосіб життя:

• регулярні заняття спортом;
• виключити з раціону харчування шкідливі продукти (кава і насичені жири );
• при наявності зайвої ваги терміново скинути масу тіла;
• налагодити сон (спати восьмій);
• відмовитися від шкідливих звичок;
• споживати більше фруктів і овочів.

Народні засоби для нормалізації рівня холестерину

Рекомендується виконувати профілактичні заходи для стабілізації холестерину в крові.

• Щодня споживати по одній ложці лляної олії .
• Липові квіти подрібнити в порошок і приймати по одній чайній ложці. Аналогічну дію нададуть квіти кульбаби.
• Прийом настоянки прополісу по сім крапель перед їжею допоможе уникнути накопичення шкідливого холестерину.
• Суміш меду і кориці можна їсти на десерт і тим самим регулювати рівень холестерину.
• Благотворно на очищення судин впливають грейпфрут і ківі . Щоранку салат з цих фруктів запобіжить поява холестеринових бляшок на стінках судинних. Під фруктовий салат можна додавати будь-які кислі фрукти (яблука, апельсини). Також для заправки рекомендується використовувати мед, який не тільки знижує вміст шкідливого холестерину в крові, але і допоможе знизити масу тіла. Протипоказанням виступає тільки цукровий діабет.
• Як можна частіше вживати салати зі свіжих овочів , при цьому заправляти їх тільки оливковою олією.

Сьогодні багато здригаються з огидою і жахом при одному тільки згадці про холестерин. Здається, що в цьому слові укладено найбільше зло. Особливо враховуючи, що в наш час стежити за своїм здоров'ям, правильно харчуватися і прагнути виглядати добре вже стало нормою.

Спорт, здоровий спосіб життя і правильне харчування — кумири нинішньої молоді. Але чи може бути людський організм здоровим без холестерину? До чого призводить надлишок холестерину і як боротися з недугою в домашніх умовах? Розглянемо все по порядку.

Холестерин і його значимість

Можна сміливо стверджувати, що холестерин необхідний людському організму. Собою він представляє жироподібна речовина. При цьому вісімдесят відсотків речовини виробляється самим організмом, і лише двадцять відсотків утворюється з тих продуктів, які ми їмо.

Що відбувається, якщо утворюється надлишок холестерину? В цьому випадку може виникнути атеросклероз . Холестерин діє руйнівно на стінки кровоносних судин. Накопичуючись в цих місцях, він утворює атеросклеротичні бляшки. Згодом такі бляшки можуть кальцинованої і закупорити судину остаточно. В цьому випадку організм людини наражається на серйозну небезпеку, атеросклероз стає причиною багатьох серйозних хвороб серця і головного мозку.

Інфаркт та інсульт — теж результат атеросклерозу . Звучить, безумовно, страшно. Саме з цієї причини в моду увійшли бесхолестерінових дієти і повна відмова від вживання в їжу продуктів, що містять хоча б малу частку холестерину.

Звичайно, турбота про здоров'я свого організму повинна бути, і виявлятися, в першу чергу, відмовою від шкідливих продуктів і речовин. Такий спосіб життя не тільки продовжує роки і сприяє поліпшенню якості життя. Важливо не тільки дожити до ста років, але і відчувати себе при цьому живою людиною.

У боротьбі з холестерином важливо не перегнути палицю. Слід враховувати, що кожен людський організм індивідуальний. Якісь особливості передаються нам від наших предків через гени. Якщо на генетичному рівні існує схильність до накопичення холестерину в крові, то боротися з цим явищем істотно складніше. І навпаки, є люди, спадковість яких сприяє боротьбі з шкідливим холестерином — навіть незважаючи на те, що не всі дотримуються здорового харчування, бляшки в судинах у них не утворюються.

Не варто забувати, що холестерин може бути « поганим » і « хорошим ». Так нам говорить сучасна медицина. І якщо «поганий» холестерин може привести до серйозного захворювання і не потрібен нашому організму, то «хороший» холестерин просто необхідний. Так, наприклад, причиною депресії може виявитися нестача холестерину. У чоловіків недолік холестерину може позначитися на сексуальну активність і привести до імпотенції.

Наявність інфекційного захворювання також сприяє появі атеросклеротичних бляшок. Перед тим, як приступити до боротьби з холестеринових надлишком, слід з'ясувати причину його освіти.

Боротьба народними засобами

Отже, які продукти повинні обов'язково бути присутнім у вашому раціоні?

• намагайтеся два рази в тиждень вживати в їжу жирну рибу , наприклад тунця, невеликими порціями.
• дуже корисно з'їдати помірну порцію горіхів.
• оливкова, лляна олія і масло з кунжутного насіння буде корисно, але тільки якщо вживати його разом з овочами або випити одну столову ложку вранці натщесерце, а не смажити на ньому.
• продукти, що містять пектин , повинні обов'язково бути присутніми у вашому раціоні. До них відносяться яблука, насіння соняшнику, цитрусові.
• ще один хороший спосіб знизити холестерин — це насолоджуватися свіжовичавленим соками і зеленим чаєм.
• висушені квіти липи , стерті в борошно, можна приймати як ліки по одній чайній ложці три рази в день. Курс такого лікування триває місяць, потім слід зробити двотижневу перерву і повторити.
• порошок з коренів кульбаби також може сприяти виведенню з організму зайвого холестерину. Досить приймати по одній чайній ложці перед кожним прийомом їжі, і через півроку ви відчуєте себе краще.
• корисним продуктом для організму в цілому і для виведення «поганого» холестерину вважається селера . Опустіть зелені стебла селери в киплячу воду на кілька хвилин, остудіть, посоліть і можете прийматися за їжу. Селера можна вживати в їжу не тільки як самостійне блюдо, але і додавати в салати. Але у цього продукту є протипоказання, до якого слід поставитися серйозно. Людям з низьким тиском такий спосіб боротьби із зайвою холестерином не підійде.
• на зниженні холестерину позитивно позначаються піші прогулянки на свіжому повітрі, активний спосіб життя, заняття спортом, відсутність шкідливих звичок і правильне помірне харчування.

Зниження холестерину медикаментами

У боротьбі з «поганим» холестерином можна задіяти і сучасні медичні препарати . Найефективнішими вважаються статини. Вони відносяться до групи гіполіпідемічних ліків, які впливають на печінку і її функцію вироблення холестерину. Зазвичай холестерин виробляється печінкою в нічний час, тому і таблетки слід пити перед сном.

Тому вживати медикаменти потрібно в останню чергу, коли дієта, спорт і здоровий спосіб життя не дають необхідного результату. Пити ліки тільки за призначенням лікаря і в зазначеній їм дозуванні.

Відгуки

За тим відгуками, які зустрічаються в інтернеті, складно визначити метод зниження холестерину , який підходить саме для вас. Для кого-то досить сісти на дієту і посилити заняття спортом, а кому-то будуть показані медичні препарати. Перед тим, як визначитися з лікуванням, необхідно пройти обстеження і отримати консультацію лікаря. Самостійне лікування може погіршити стан здоров'я.

Холестерин, який є в будь-якому з живих організмів, це, по наукової термінології жирний природний спирт. Більшу його частину (приблизно 80 відсотків) виробляє печінка, решта людина отримує з різних продуктів харчування.

Холестерин — важливий будівельний матеріал для живих клітин , він незамінний також для вироблення у чоловіків і жінок статевих гормонів, дуже потрібен нашому мозку. Чому ж тоді, почувши слово «холестерин», люди несхвально хитають головою? Чому так бояться його? А справа вся в тому, що надлишок цієї речовини в організмі може привести до катастрофи — закупорки судин і серйозних захворювань серця . Ось чому так важливо знати, в яких продуктах міститься багато холестерину, і регулювати їх споживання.

Список продуктів з «зони ризику» і безпечних

Високий вміст холестерину відрізняє такі продукти:

• ікра рибна (червона і чорна);
• вершкове масло;
• маргарин;
• сир;
• яєчний жовток;
• кефір і сметана з високим відсотком жирності;
• згущене молоко;
• сало;
• м'ясні субпродукти;
• ковбаса, сосиски;
• морозиво;
• кондитерські вироби та випічка.

А ось у чому холестерину небагато:

• масло рослинне;
• м'ясо кролика, індички, курки;
• фрукти;
• овочі;
• горіхи;
• каші з цільного зерна;
• хліб чорний.

Для порівняння: в ста грамах нирок може міститися до 800 мг холестерину, в такій же кількості сирокопченої ковбаси холестерину більше 100 мг, в жовтку всього лише одного курячого яйця — від 250 до 300 мг. У яєчному білку цей показник дорівнює нулю, в ста грамах знежиреного сиру — 8 мг холестерину, в трісці, хеку — від 30 до 50 мг.

Де холестерину найбільше

З м'ясних продуктів холестерину найбільше в свинині, салі, печінки, жирної яловичині і різних копченині. Проте дієтологи вважають, що якщо вживати ці продукти не щодня, це не викличе різкого підвищення рівня холестерину в організмі.

Дуже багато холестерину в рибі і морепродуктах , проте і користі організму від цих продуктів досить багато, взяти хоча б жирні кислоти Омега-3. Рада дієтологів: не відмовлятися від риби, але готувати її або на пару, або в духовці, або просто варити, але не смажити.

Серед молочних продуктів найбільше холестерину в тих, жирність яких вище. Тому хворим з підвищеним вмістом холестерину в крові рекомендується обмежувати себе у вживанні сметани, вершків, згущеного молока.

В рекордсменів за наявністю холестерину — курячі яйці , а точніше їх жовток. У зв'язку з цим бажано не «вчащати» з яєчнею і омлетами, а при можливості — використовувати в їжу тільки білок.

З напоїв найбільш «багаті» холестерином какао, кава і різний алкоголь. Набагато безпечніше і корисніше, на думку дієтологів, замінити їх на свіжовичавлені фруктові та овочеві соки і чай.

Холестерин низької щільності

Фахівці роз'яснюють, що холестерин буває двох видів — високої і низької щільності. З'єднання з низькою щільністю повільно переміщаються всередині організму, затримуються на стінках кровоносних судин. В результаті утворюються спочатку -бляшкі, а потім — тромби. Медики діагностують у пацієнтів атеросклероз, що буквально означає — «затвердіння артерій».

А ще результатом надлишку в організмі «поганого холестерину» (ця назва більш популярно) можуть стати інфаркт, ішемічний інсульт .

Холестерин високої щільності

«Поганому холестерину» є противага у вигляді «хорошого холестерину» холестерину високої щільності. Він чистить стінки кровоносних судин від свого «поганого» опонента, переправляючи його в печінку для подальшої переробки.

На жаль, запаси нашого вірного помічника дуже важко поповнювати ззовні, налягаючи на яку-небудь особливо корисну їжу: практично весь «хороший холестерин» виробляє сам організм, особливо в періоди високої фізичної активності людини. Ось, до речі, привід для нас, щоб відмовитися від малорухливого способу життя, а всерйоз зайнятися фізкультурою і спортом.

З продуктів дієтологи рекомендують тунця і скумбрію, приблизно по сто грамів два рази на тиждень. Ці види риби допомагають зменшити ризик утворення тромбів. Запаси «хорошого холестерину» збільшать горіхи і насіннячка, причому не тільки соняшнику, а й льону, наприклад.

У рослинного масла великі переваги перед вершковим. Одна умова: дієтологи не рекомендують його (оливкова, соєва) для смаження, а радять заправляти їм вже готові до вживання блюда.

Дивно гарний зелений чай: підвищуючи відсоток «хорошого холестерину», він зменшує кількість «поганого».

Важливо також дотримуватися ряду правил , які дозволять вам «тримати» власний холестерин на безпечному для здоров'я рівні. Наприклад, курку бажано готувати, знявши з неї попередньо шкіру. Вибираючи хліб, найкраще віддати перевагу зерновому або сортам з висівками. Снідати бажано не сосисками або бутербродами з копченою ковбасою, а кашею, наприклад вівсяної.

А ось щоб відмовитися від картоплі-фрі і хот-догів, морозива і кондитерських виробів тим, хто все це дуже любить, напевно, не просто. Але ж здоров'я того варте!

Холестерин — справжня біда современності.Откладиваясь всередині великих і дрібних кровоносних судин у вигляді бляшок, він створює завихрення в потоках крові, які призводить до утворення невеликих тромбів прямо всередині кровоносної судини. Потім ці тромби відриваються, несуться потоком крові і затикають собою просвіти більш дрібних судин.

Кров перестає надходити до серцевого м'яза, частинам мозку або в будь-які інші органи по всьому організму. Залишившись без кисню і поживних речовин, живі клітини і тканини негайно починають гинути. Саме так виникають інфаркти та інсульти , що призводять до смерті або інвалідності на весь залишок життя.

Що це таке?

статини пригнічують фермент ГМГ-КоА-редуктазу, яка потрібна для природної вироблення холестерину , або знижують її вироблення. Процес виробництва холестерину відбувається в печінці, а так само в шкірі і в кишечнику, але печінку бере на себе до 50% від загального виробітку речовини. Сировиною для холестерину служать ацетати, тобто, солі оцтової кислоти.

В живому організмі практично будь-яка реакція йде за участю ферментів, які є природними каталізаторами білкової природи. Якщо фермент з якихось причин перестає діяти, у організму немає інших способів продовжити реакцію. Тому без ферменту, який відповідає за виробництво холестерину ця речовина вироблятися припиняє.

При цьому холестерин існує в декількох формах, і найбільш ефективно статини пригнічують саме вироблення шкідливих форм цієї речовини. Так, якщо загальне виробництво холестерину в організмі знижується на третину, то виробництво його шкідливих форм — від 40% до 60%. Тобто, корисний холестерин продовжує вироблятися, хоча і не так інтенсивно, як раніше.

Як довго приймати?

Видатні фахівці в області кардіології (наприклад, акад. А.Мрочек з Білорусії) вважають, що прийом статинів необхідно продовжувати все життя, подібно до того, як приймають інсулін залежні від нього люди. При цьому академік вважає, що дозування повинна змінюватися в залежності від потреб поточного моменту.

Інші лікарі нерідко прописують статини курсами по 2, 3 або 4 місяці в залежності від конретного випадку і конкретного препарату.

Користь

Користь від застосування статинів очевидна: знижуючи вироблення «поганого» холестерину , ці кошти уповільнюють розвиток атеросклерозу і пов'язаних з цим захворювань . У літніх людей довше зберігається ясність розуму (оскільки одна з основних причини проблем з мозком в старості — порушення кровообігу різних його частин), зменшується ймовірність інсульту і інфаркту.

Шкода

Шкоди від прийому статинів, на жаль, так само чимало. Вони виражаються в основному в численних побічні ефекти від прийому цих препаратів, таких як:

• Головні болі;
• Поколювання в правому боці і підребер'ї;
• Біль в животі;
• Підвищений газоутворення, неприємні відчуття, пов'язані з цим;
• Нудота;
• висипання і інші алергічні реакції;

Але ці побічні ефекти не є серйозною загрозою для життя чи здоров'я людини. Серйозних побічних ефектів може виникати лише два:

Рабдоміоліз . Це така форма м'язової недостатності ( «міоліз» дослівно означає «руйнування м'язів»). При захворюванні клітини м'язової тканини руйнуються, м'язи починають хворіти і набрякати, продукти їх розпаду потрапляють в кров, а з крові — в нирки. Це викликає хвороби нирок, некротичні зміни в канальцях. В результаті, якщо хворобу не лікувати, хворий може загинути.

Печінкова недостатність розвивається при передозуванні ліків або у тих людей, які страждають захворюваннями печінки.

Протипоказання

статини є лікарськими препаратами, тому їх не можна приймати ряду категорій громадян:

• Вагітним жінкам;
• Людям з алергією;
• Людям із захворюваннями нирок;
• Тим, хто страждає хворобами щитовидної залози;
• Хворим на цукровий діабет;
• Людям з захворюваннями м'язів (в деяких випадках застосування допускається, потрібна консультація з лікарем);
• Тим, хто страждає захворюваннями нирок;

Найкращі

Навколо застосування статинів постійно точаться дискусіїщодо їх безпеки та ефективності. Тому не раз проводилися дослідження, які показали, які з препаратів є найкращими за різними показниками.

З точки зору безпеки найкращими є розувастатин , який слабкіше інших препаратів впливає на м'язи, тому ризик рабдоміолізу при його прийомі мінімальний. Побічні дії він викликає вкрай рідко, так само рідко, як і «пустушки», які діють через ефект плацебо. Одночасно розувастатин є і найефективнішим.

Трохи поступаються йому такі статини як симвастатин, аторвастатин і флувастатин.

Відгуки

Відгуки людей, які брали статини, різні. Вони залежать від того, виявлялися у конкретної людини побічні дії чи ні (а це дуже індивідуально), а так само від ряду інших чинників.

«Три місяці приймав розувастатин, потім робив такий же перерву, щоб не посадити печінку. Ніяких побічних ефектів не спостерігалося ».

« Папа п'є два роки. Все нормально . Ніяких особливих побочек немає і, судячи з усього, вже не буде, так як досвід препарату великий. Якби щось було, вже б проявилося ».

«Скажу як фармацевт: дієти від холестерину — міф. Велика його частина виробляється організмом, а половина від того, що виробляється організмом, проводиться саме в печінці. Тому якщо ви хочете ефективно боротися з підвищеним рівнем холестерину, використовуйте ліки! »

« Ніколи я не знала серйозних проблем зі здоров'ям, поки мені не прописали статини. Почалися алергічні реакції! Шкіра покривалася жовтими і помаранчевими плямами, особливо лікті і коліна. Виникали набряки в суглобах, особливо, щиколотки і коліна. Зараз я застосовую для зниження холестерину виключно голодування і коригую свій раціон. Холестерин нормальний ».

« Виявляється, статини можуть впливати на діяльність мозку . Я читала про головний біль і безсоння, але мій чоловік після прийому став як зомбі. Такий ефект став несподіванкою. Правда, після скасування ліки все знову стало нормально ».

статини в природі

Виявляється, існують в природі деякі рослини, які використовуються як альтернатива дорогим препаратам.

Першим засобом від високого холестерину є часник . Найкраще його їсти сирим, прямо з зубки, або натирати їм хліб. Так само можна різати часник дрібними кубиками і кидати в борщ або суп, або використовувати в консервації. Часник небезпечний для шлунка, тому не слід з'їдати більше одного зубки за добу. Так само можна використовувати і зелень часнику, наприклад, вживати в салаті.

Американські медики довели, що ефективний і риб'ячий жир . Його теж можна вживати у вигляді продукту харчування (багато хто не люблять цей продукт, тому є спеціальні капсули, які можна купити в аптеці).

Так само статини містяться в куркумі . Це приправа, широко поширена в багатьох країнах. Використовуйте її при приготуванні їжі хоча б раз в день, і рівень холестерину буде в межах норми.

Висновок

Таким чином, статини є лікарськими засобами , які знижують рівень холестерину, пригнічуючи його вироблення в печінці. Ці ліки мають ряд побічних ефектів, тому багато хто боїться їх застосовувати, але сучасні статини ефективні і безпечні. Вони можуть застосовуватися як після інфаркту або інсульту , так і для їх профілактики.

Якщо Ви все ж боїтеся використовувати статини, вживайте продукти, які є їх природними замінниками: часник, риб'ячий жир і куркуму, і обмежте споживання холестерину з їжею.

У суцвіттях конопляних міститься така речовина як каннабинола. Характеризується помірним психотропною дією .

В організм потрапляє за допомогою куріння. Під час медогляду визначається аналізом крові або сечі. Тест може дати позитивні результати, навіть якщо гашиш або марихуана вживалися досить давно.

Скільки днів канабіноїди можуть триматися в сечі?

Точно дати відповідь на питання, як швидко виведеться наркотик з організму , ніхто не може, оскільки це безпосередньо залежить від індивідуальних особливостей метаболізму кожної людини.

Діюча хімічна речовина наркотику відкладається в жировій клітковині. Під час розпад токсичних речовин, вони виходять з організму разом з сечею. Тому аналіз буде знаходити токсини до тих пір, поки їх сліду не залишиться в сечовидільної системи.

Якщо цей наркотик курився раз , то в сечі його можна буде виявити ще цілий тиждень по тому прийому.

Бували випадки, коли з моменту останнього вживання проходило три місяці, і тест давав позитивний результат.

були проведені дослідження на 25 добровольцях, серед них були тільки завзяті курці. Через тиждень у деяких пацієнтів тест підтвердив присутність наркотичної речовини. У третини пацієнтів вже через добу після останнього вживання не було ні сліду. Результати решти ознаменувалися високою концентрацією токсинів. Тому надати точний період виведення канабіноїдів з організму не можна.

Як довго тримаються в організмі?

Багатьох курців гашишу або марихуани турбує питання, скільки буде потрібно часу не курити, щоб тест не підтвердив наявність в сечі наркотиків. Період, коли організм ще не позбувся залишкових елементів наркотику у кожної людини різний. Чи залежить він від наступних факторів :

• індивідуальні характеристики курця (показники ваги, зросту, швидкості метаболізму і загального стану здоров'я);
• тривалість вживання наркотиків ( чи був це разовий прийом або систематичне вживання);
• доза вживаної речовини.

Безсумнівно, виведення наркотичних речовин з організму системного курця триватиме дуже довго.

Якщо знайшли в сечі канабіноїди

Найчастіше перед прийомом на роботу кандидати здають тест, щоб отримати сертифікат від нарколога. Але тест виявляється позитивним, незважаючи на те, що наркотики приймалися давно. Як виявилося, наркотичні речовини змінюють біохімію організму.

Після потрапляння діючої речовини в кров починається процес обміну хімічними речовинами. В результаті цього виникають метаболіти. Саме ці молекули протягом тривалого часу виводяться з організму. Метаболіти тривалий період після куріння марихуани знаходяться в організмі шляхом аналізу сечі.

Щоб прискорити процес виведення залишків наркотичної речовини необхідно пити велику кількість рідини. Вода не зможе вивести з крові канабіноїди, але допоможе розбавити сечу, тим самим аналіз може не виявити нічого.

Чи впливає накопичення наркотику на швидкість виведення?

Регулярне куріння гашишу призводить до того, що токсичні речовини починають накопичуватися в тканинах і більшості внутрішніх органів :

• дихальні органи;
• серцево-судинній системі;
• дітородні органи;
• жирові клітини (в них накопичується наркотичну речовину найбільше);
• клітинні мембрани.

Зауважте, що процес накопичення не відбувається постійно , він змінюється процесом розпаду вже через три дні. Останній триває в організмі більше місяця.

Незважаючи на те, в якій кількості і скільки разів був прийнятий наркотик, він надасть безповоротне вплив на психічне здоров'я людини, а найнебезпечніше те, що він може стати каталізатором для розвитку серйозних захворювань.

Швидке видалення наркотичних речовин з організму

Що робити, якщо незабаром треба буде пройти аналіз на наркотики, а зовсім недавно вживався гашиш ? Існує ряд заходів, які здатні прискорити процес виведення з сечі залишків наркотичних речовин. В першу чергу курець повинен якомога більше і активніше почати займатися спортом, разом з потовими виділеннями виходитимуть токсини, що накопичилися, але крім цього, прискориться процес метаболізму, що дуже важливо.

Як не дивно, але регулярний прийом душу, а краще ванни також допоможе швидше видалити сліди наркотиків з сечі. Таким чином, прискорюються обмінні процеси, і організм починає очищатися.

Існує більш мобільний спосіб — Відень за допомогою спеціальних препаратів в стінах медичних установ. Даний метод вважається кращим, якщо напередодні очікується перевірка сечі на наркотики.

Вживання наркотиків призводить до безповоротним процесам в організмі людини, перш за все, канабіноїди роблять сильний психотропний вплив на психіку, не менше страждає статева система і органи дихання. Як показали дослідження, регулярне вживання гашишу в великих дозах може обернутися безпліддям.