На жіночий, теоретично слабкий організм природою покладені такі функції, які вимагають не тільки сил, але і величезних мінеральних ресурсів.

Питання в тому, де їх взяти в достатній кількості для гормональних вікових змін, вагітності та пологів, грудного вигодовування та дитячої гіперактивності?

На тлі постійних завантаженості, втоми, мінімального сну і переживань жінка часто відзначає головний біль, слабкість і емоційну нестабільність. Саме зазначає, оскільки займатися глибше подібними «дрібницями» не вистачає ні часу, ні сил.

І лише потім, на плановому обстеженні виявиться, що рівень гемоглобіну в організмі вкрай низький і потрібна термінова реабілітація. Не важливо, в стаціонарі або вдома, за допомогою традиційної медицини або бабусиними засобами — надо что-то з цим робити.

Симптоми низького гемоглобіну у жінок

Що таке гемоглобін — відомо навіть школяреві. «Пігмент еритроцитів, який містить залізо і« забарвлює »кров в червоний колір. Це залізо з'єднується з білком і переносить кисень по організму »

Більш того, багато хто вважає, що «чарівний Гематоген» і зелені яблука легко виправлять ситуацію . Так, вони не завадять. Але і не «вилікують» вас миттєво. День у день будуть з'являтися все більше симптомів, а зовнішній вигляд пацієнта з анемією залишить бажати кращого, так як наберуть обертів дистрофічний аспект симптоматики і його наслідки:

1. Першими про недокрів'ї сповістять ваші волосся . Раніше густі і шовковисте, вони раптово втратять блиск, стануть ламкими, посічуть і почнуть випадати. У найкращому разі, вони просто перестануть рости.
2. Наступними «захворіють» нігті. Гарний довгий манікюр може стати проблемою, як, втім, і зовнішній вигляд нігтьової пластини. Вона немов покриється рисками і почне розшаровуватися.
3. Шкіра стане сухою, може лущитися, тріскатися і місцями кровоточити. Всі шкірні покриви і слизові будуть відрізнятися неприродною блідістю, а мова навпаки почервоніє.
4. Не варто забувати і про зміни гастрономічних смаків : несподівано апетитними здаються все сирі продукти (навіть м'ясо), крейда і пісок, сірники і деревне вугілля. Не менш ароматними стають всі види фарб, а особливо бензин.

Характерним «супроводжуючим» всіх цих симптомів стане і безпричинне підвищення температури до 37,5. Що відчуває людина в такому стан — не вимагає опису.

Ознаки анемії

Перш ніж жінка зверне увагу на те, що доглядати за своєю зовнішністю стало значно важче, її самопочуття і без того буде не дуже «бадьорим»:

• Слабкість і сонливість ще рано вранці, навіть якщо сон тривав не менше 7-8 годин. І навіть традиційна чашка кави не допомагає «прокинутися». В такому стані проходить цілий день. До ранку, а там все спочатку.
• Безпричинні головні болі. Часто їх списують на зміну погодних умов, переживання і стрес, відсутність піших прогулянок. Всі ці причини безумовно вагомі, але ніяк не є провокаторами постійних мігреней.
• Запаморочення і непритомність. Подібний симптом не тільки лякає, але може і викликати панічну атаку, сприяючи фізичних травм. Все починається з легкої нудоти, яка швидко наростає. Одночасно з'являється шум у вухах, паморочиться голова, наростає відчуття страху. Пояснити його природу ніхто не може, він просто сковує і не дає поворухнутися. Далі — темрява і «пробудження», часто вже з синцями і подряпинами.
• «Частка появи» вище описаного симптому і в низькому артеріальному тиску. Саме воно сприяє непритомності і порушеному серцебиття.

Але! Не забувайте, що всі зазначені ознаки — це вже важка стадія анемії. Якщо гемоглобін впав неістотно і до норми не дотягує зовсім небагато, жінка може і не відчувати нездужання і не буде падати від втоми. А недолік заліза покаже аналіз крові.

Виключення становят лише вагітні жінки в періоди токсикозу. Своїх відчуттів вони вже не довіряють, тому оптимальним варіантом і для них залишається лише регулярне обстеження.

Причини зниження рівня гемоглобіну

Багато джерел стверджують, що низький гемоглобін найчастіше виступає не самостійним захворюванням , а лише ознакою інших недуг. Тобто, отримавши результати обстеження, треба лікувати не саму анемію, а шукати, що її спровокувало.

Якийсь прогресуючий в організмі процес вплинув на утворення гемоглобіну і почав знищувати червоні кров'яні тільця. Як результат: кожна клітинка, кожен орган і система страждають від нестачі кисню, не виконуючи свою роботу на належному рівні.

Що ж це за хвороби і як їх ліквідувати, на «торкнувшись» при цьому гемоглобін?

Одними з основних «провокаторів» дефіциту заліза вважаються кровотечі будь-якого роду і походження. Особливо небезпечно, якщо вони регулярно повторюються і супроводжуються істотною крововтратою. Навіть якщо це 5 мл, але людина втрачає їх щодня, загроза існує.

Стає зрозумілим, чому в групу ризику першими потрапляють жінки дітородного віку: маткові кровотечі, викидні і пологи, рясні місячні дуже впливають на розвиток недокрів'я. Крім того, прекрасна стать в гонитві за модельними даними часто грішить розвантажувальними днями, монодієти або просто голодуванням. В такому випадку організм просто не отримує свою норму корисних мікроелементів і повільно виснажується.

Чи варто згадувати про «виснаженні» вагітної або годуючої жінки. І та, і інша «діляться» своїми мінеральними резервами з крихіткою. А ось поповнювати їх, страждаючи від страшного токсикозу або сидячи на жорсткій дієті через дитячих коліків неймовірно важко.

Саме тому вагітність і грудне вигодовування іноді називають причинами зниження гемоглобіну. Тільки не треба розглядати це як важку недугу і обов'язкового «супутника» молодий або майбутньої мами. Ні, це тимчасова патологія, яку можна швидко і безболісно виправити.

Анемія при вагітності

Низький рівень гемоглобіну при вагітності, на жаль, далеко не рідкість.

Так як в організмі жінки відбуваються важливі зміни, і він тепер змушений дбати і забезпечувати плід всім необхідним, його вітамінні і енергетичні запаси повинні істотно збільшуватися. Або, хоча б, не опускатися нижче норми.

Такою нормою для вагітного стану вважається не менше 110 г / л еритроцитів до крові. Показник вище — добре. Нижче, необхідно застосовувати заходи, враховуючи також і триместр вагітності:

• У перші три місяці «особливого становища» відбувається закладка всіх важливих органів плода. Тому будь-який дефіцит, будь-яке відхилення або захворювання в цей період може спричинити проблеми з ростом або розвитком в майбутньому. Також, на кону може стояти життя малюка, оскільки термін ще дуже маленький і не виключені загрози викидня, завмерла, відшарування плаценти та розвитку генетичний захворювань.
• Третій триместр, на відміну від більш-менш спокійного другого, знову пов'язаний з безліччю переживань з приводу самопочуття крихти та її готовності з'явитися на світло. Але так як для цього їй потрібно багато сил, майбутній мамі просто необхідно подбати про енергетичні ресурси. Перше, чого слід побоюватися — це гіпоксія. При нестачі гемоглобіну малюк починає страждати від кисневого голодування, можуть початися попередні пологи (відходять навколоплідні води, але сутички як такі відсутні). Або ж ПДР наступила, але родова діяльність занадто слабка, можливі внутрішні крововиливи і навіть народження мертвої дитини.

Як не допустити різкого зниження гемоглобіну?

Анемія — це не травма і не хвороба, яка з'являється раптово і відразу у важкій формі. Ні, це тимчасова патологія, яка, при її ігноруванні, поступово наростає.

Лише тоді організм починає «бити на сполох»: з'являються видимі симптоми, погіршується самопочуття, «підтягуються» інші захворювання.

Як ж цього уникнути, а краще і зовсім не допустити?

• У першу чергу, просто пам'ятайте про існування гемоглобіну і час від часу його перевіряйте. Особливо, що стосується жінок з багатоплідної вагітністю, токсикозом і іншими «принадами» цього періоду.
• Включіть у свій раціон продукти, багаті на залізо: овочі та фрукти, печінка, м'ясо, горіхи і сухофрукти, морепродукти, гриби і чорний шоколад. А ось з чаєм і кавою треба бути обережніше.
• І прогулянки. Прогулянки на свіжому повітрі принесуть масу задоволення і допоможуть вашому організму взяти максимум з йому запропонованого.

Гемоглобін — це складний білок, який входить до складу еритроцитів.

Він відповідає за транспортування кисню по всьому організму , він же і виводить вуглекислий газ.

Для життєдіяльності людини цей білок просто необхідний в нормальних кількостях.

Знижений вміст гемоглобіну в крові означає, що кисень надходить в недостатніх обсягах. Тому починаючи з народження первинним і найважливішим аналізом для визначення діагнозу, для лікування, є загальний аналіз крові , який показує кількість білка гемоглобіну.

Знижений гемоглобін називають анемією, по суті це — недостатнє кількість білка в еритроцитах крові. Підтримувати потрібну норму гемоглобіну допомагає залізо, яке надходить в організм ззовні, з їжею або вітамінами.

Причини зниженого гемоглобіну у дітей

Для дітей своєчасне надходження кисню в тканини — це запорука нормального розвитку всіх органів і систем. Причому мається на увазі як розумовий, так і фізичний розвиток, навички моторики, здатність до навчання, витривалість і т.д.

Тому важливо розуміти, в яких випадках є ризик анемії, щоб вчасно продіагностувати знижений гемоглобін і вжити заходів по його відновленню.

1. Для новонароджених з низьким гемоглобіном найпоширеніша причина такого стану — це той факт, що мати, яка страждає анемією, не приймала під час вагітності препарати заліза. Також тут мають значення ускладнення вагітності (ранній токсикоз, недоношена або переношена дитина, гіпоксія плода, багатоплідна вагітність).
2. Анемія — частий наслідок перенесених гострих і хронічних хвороб. ГРВІ з ускладненнями, грип, бронхіти, ангіни, кишкові інфекції — все це причини низького гемоглобіну і проблем з надходженням кисню.
3. При прийомі безлічі ліків в якості побічного ефекту ослаблений організм може відреагувати зниженим гемоглобіном.
4. Кровопотеря при травмах або носових кровотечах вимагає обов'язкової підтримки організму, інакше дитина буде відчувати сильну слабкість, брак кисню і слабкий імунітет. Для дівчаток-підлітків сильна крововтрата йде при менструаціях, коли цикл тільки в процесі становлення, і кровотечі можуть бути рясними.
5. Нераціональне або незбалансоване харчування. Навіть якщо є багато продуктів, багатих на залізо, це ще не запорука нормальної засвоюваності цього компонента. Для зростаючого організму необхідно продумане харчування, багате жирами, білками, вуглеводами, які дитина повинна отримувати постійно і в потрібному обсязі. Має більше значення також режим харчування.

Доктор Комаровський про низький гемоглобіні у дітей

Визнаний експерт в області педіатрії Євген Олегович Комаровський є висловлює свою думку щодо гемоглобіну в дитячому організмі, обгрунтовуючи його фактами, спостереженнями і прикладами .

Позиція Комаровського щодо гемоглобіну у дітей першого року життя дуже чітка: він вважає, що під час вагітності мати повинна приймати препарати заліза , моно або в складі полівітамінів .

Дитина, будучи в утробі матері, яка не п'є вітаміни, отримає необхідне для свого розвитку кількість заліза.

Але залишить матір без цього важливого мікроелемента. І якщо навіть не брати до уваги її власний стан, то при годуванні дитини грудним молоком вона не зможе дати йому потрібні обсяги заліза.

І дитина буде «користуватися» тим залізом, яке отримав, перебуваючи у мами в животі. Як сказав Комаровський в своєму відео на тему гемоглобіну: «Дитячому організму досить заліза, отриманого від матері під час вагітності, щоб« вижити »на цих запасах до 5-6 місяців.» Надалі, якщо мати, ні дитина препарати заліза не приймають , зниження гемоглобіну — закономірний процес.

Тому що їжа блокує засвоєння цього елемента. Необхідно приймати препарати заліза, виписані лікарем. Причому особливість таких препаратів в тому, що їх не можна приймати під час їжі, а краще в проміжках між прийомами їжі. А продукти, багаті залізом, тобто можна і потрібно, але тільки в якості допоміжної заходи.

Також Євген Олегович Комаровський рекомендує батькам стежити, щоб дитину регулярно направляли на загальний аналіз крові, не відмовлятися від цього аналізу, а після перенесених хвороб робити його обов'язково.

Симптоми зниженого гемоглобіну у дітей

Чим молодша дитина, тим складніше визначити у нього анемію. Тим більше, що протягом першого року нормативний показник вмісту гемоглобіну знижується. Якщо при народженні він становить 145-220 од., То до року вже знижується до 100-140 одиниць.

Ознаками зниженого гемоглобіну можуть бути сухі долоньки, суха шкіра, що лущиться, бліде обличчя, білі смужки і плями на нігтях. Наслідком низького гемоглобіну можуть бути і коліки, і слабкий імунітет, і млявість, і сонливість малюка. При перших ознаках анемії лікар призначить загальний аналіз крові, за яким відразу буде видно картина.

У харчуванні дітей до року є важлива особливість: в молочній суміші вміст заліза набагато більше , ніж в молоці матері. Але засвоюється залізо з грудного молока набагато краще, ніж з суміші.

Тому якщо є можливість годувати грудьми, то матері дитини зі зниженим гемоглобіном бажано пропити препарати заліза. Якщо ж немає такої можливості, то при нестачі заліза з суміші, лікар може призначити аптечний препарат для дитини.

У дітей старшого віку низький гемоглобін зустрічається рідше і це в основному тимчасова проблема на відміну від вродженої анемії у дітей. Але в будь-якому випадку слід звернути увагу на такі ознаки:

• поганий апетит;
• дитина швидко втомлюється;
• сильна блідість;
• тахікардія;
• запаморочення;
• дитині важко сприймати нову інформацію, фізичний розвиток не йде вперед.

Проблема в тому, що ці симптоми присутні у всіх дітей в різні періоди життя, і причин для нього багато, анемія — тільки одна з них. Тобто «на око» визначити знижений гемоглобін практично неможливо. Потрібен тільки аналіз крові.

Наслідки низького гемоглобіну

Низький гемоглобін автоматично означає бідні еритроцити, а значить і перебої з постачанням кисню до органів і системи.

А кисневе голодування дуже і дуже шкідливо.

Внутрішні органи не можуть нормально працювати, зростання і розвиток загальмовуються .

Дитина стає млявим, швидко втомлюється, не сприймає навчальні заняття, не переносить навіть нескладні фізичні навантаження.

Якщо таку анемію не лікувати, можлива навіть гипоксическая кома, тобто впадіння в кому в результаті кисневого голодування. Всі чули про гіпоксії плода при пологах або через аномалій вагітності, але такий стан може статися також і з уже живуть дитиною, особливо молодшого віку.

В основному недолік білка гемоглобіну визначається в ході планового обстеження або при скаргах лікаря на стомлюваність, блідість і млявість. 

Діти з низьким гемоглобіном мають слабкий імунітет, ослаблений організм не в силах чинити опір вірусам, їх переслідують часті ГРВІ з ускладненнями. Постійні віруси — теж привід здати аналіз крові.

Лікування низького гемоглобіну у дітей

У анемії є кілька видів. Точна вид анемії може визначити тільки лікар, і виписати железосодержащий препарат, який підходить саме конкретній дитині.

Лікування такими препаратами йде курсами і вимагає дотримання деяких правил. По-перше, їх потрібно пити між прийомами їжі.

По-друге, є деякі групи продуктів, які потрібно виключити з раціону , або обмежити до мінімуму, в період прийому препаратів заліза. По-третє, такі препарати дають і побічні ефекти: чорний стілець, нудота, втрата апетиту, іноді запори.

Продукти, які не дають залозу всмоктуватися в кров:

1. Кальцій і всі продукти, де він утримується в великій кількості. Наприклад, не можна запивати залізовмісні препарати молоком, тому що кальцій нейтралізує залізо і просто виведете його з організму.
2. Фітати (в основному це крупи).
3. Клітковина.
4. Казеїн, тобто кисломолочні продукти.
5. Поліфеноли (горіхи, бобові, чай, кава).

Звичайно, це не означає, що дитина буде їсти тільки овочі і фрукти. Позбавляти зростаючий організм кальцію не можна. Тому меню краще узгодити з лікарем, визначити мінімум молочних продуктів і круп, які дитина може з'їдати. Необхідно забезпечити раціон м'ясом і рибою, вуглеводами.

Як зазначає доктор Комаровський та інші педіатри, популярний в народі гематоген — це зовсім не ліки . А солодка маса на основі бичачої крові. І користі від неї в лікуванні анемії не більше, ніж від тарілки гречаної каші. Тобто гематоген, як і інші продукти, що містять залізо, годиться лише для профілактики низького гемоглобіну, або як допоміжний засіб.

Висновок

Кожна дитина повинна здавати загальний аналіз крові не рідше разу на рік незалежно від віку. Також потрібно враховувати групи ризику: недоношені діти, дитина від матері з анемією, періоди активного росту, дівчатка-підлітки на початку становлення менструального циклу. Ці категорії дітей повинні здавати аналіз частіше. Знижений гемоглобін виявляється елементарно , і краще відразу його підтримати, ніж потім лікувати затягнуту анемію.

У порівнянні з важкими захворюваннями, патологіями і пороками, низький гемоглобін дорівнює порізу пальця. Неприємно, але швидко поправимо …

На жаль, така думка побутує дуже часто. Ще частіше в ньому доводиться переконувати на власних прикладах, жертвуючи здоров'ям і часом.

У чому ж підступ? Ну мало заліза в крові — додамо. «Посидимо» на Гематоген з гречкою. Тільки ось на практиці все не так просто і безтурботно. Виявляється, за низьким гемоглобіном ховаються захворювання серця, легенів або нирок.

Людина страждає від загального нездужання, не може впоратися з погіршенням волосся, шкіри та нігтів. З кожним днем ​​йому стає все гірше, ситуацію погіршує та ж дієта і переживання.

Як же розпізнати анемію на ранньому терміні і не допустити появи видимих ​​симптомів? А вилікуватися максимально без медичного втручання, в домашніх умовах?

Анемія: ознаки і симптоми

Так як брак гемоглобіну ще називають недокрів'ям, то людину з подібним діагнозом уява малює досить барвисто: блідий, тендітної статури , втомлений, з мішками під очима, вічно втомлений і розлючений на весь світ.

і якась частка правди в цьому описі присутня. Однак, це повинна бути дуже запущена анемія, яка триває не один рік.

Органи і тканини починають страждати, не виконують своїх функцій належним чином, що і проявляється на самопочутті:

1. Хворого часто турбують головні болі, мігрені, запаморочення. Йому важко знаходиться в закритому приміщенні з натовпом людей, нюх гостро реагує на специфічні різкі запахи.
2. Падає артеріальний тиск, наслідком чого може навіть втрата свідомості (найчастіше збігається з погодними змінами).
3. Збивається ритм серцебиття, можуть діагностувати тахікардію.
4. Руки і ноги постійно холодні.
5. Людина завжди втомлений, днями сонний, а ввечері його може турбувати безсоння.
6. Спостерігається емоційна нестабільність, можливі зриви, депресія, панічні атаки.

Не залишається осторонь і зовнішній вигляд пацієнта. Правда, тільки якщо ситуація запущена і рівень гемоглобіну критично низький:

• Волосся січеться, втрачають здоровий вигляд, погано ростуть.
• На шкірі з'являються мікротріщини (особливо на кистях рук і в куточках рота).
• Нігтьова пластина починає розшаровуватися, дуже уразлива до грибка, може пожовтіти.
• Змінюються гастрономічні пристрасті: з'являється незрозуміла тяга до крейди, піску, сирого м'яса та інших «неїстівним» продуктам .
• Особливо ароматними здаються бензин і фарби, дим (у тому числі і тютюновий).

Звичайно, це набір симптомів, які у кожного проявляються індивідуально. Хтось може і не відчути дефіцит гемоглобіну, а на когось гостро проявляється найменше його зниження. Деякі ж можуть доповнити цей список власними спостереженнями, які, в теорії, навіть важко асоціювати з анемією.

Причини зниження гемоглобіну

Яким би важким не було стан, спровоковане недокрів'ям, це не самостійне захворювання, і дивитися треба набагато «глибше». У будь-якому випадку низький гемоглобін — це всього лише симптом більш серйозної недуги, тому першою дією пацієнта має бути обстеження всього організму.

Найчастіше гемоглобін так реагує на збої серцево-судинної, сечостатевої або дихальної систем.

А також при хворобах шлунково-кишкового тракту, стоматологічні проблеми і значущих крововтратах.

Особливо останній пункт найчастіше залишає після себе діагноз «недокрів'я». Сюди відносяться і носові кровотечі, і рясні менструації, пологи, викидні, кровоточиві виразки.

Не варто забувати і про онкологічні захворювання, стресах, хворобах крові, незбалансованому однотипному раціоні, наслідки жорсткої дієти або отруєння.

Найбільш нешкідливими як причини вважаються вагітність і грудне вигодовування. Але хоч вони і не вимагають комплексного обстеження, застосовувати заходи в подібних випадках треба негайно.

Як підвищити рівень гемоглобіну?

Насправді, все залежить від того, наскільки критичним є стан хворого і наскільки цей самий рівень впав. З огляду на, що нормою для дорослої людини є 120-160 г / л, то невелике відхилення від цих показників не вважається проблемою і легко виправляється корекцією раціону харчування, способу життя.

Якщо ж цифри не радують, опускаючись нижче 100 г / л, слід застосовувати термінових заходів. Під ними часто розуміють прийом лікарських препаратів (конферон, ферумлек, Ферроплекс) і стаціонарне лікування.

Не менш корисним буде і призначення вітаміну О 12. В особливо критичних випадках може бути проведено переливання еритроцитарної маси .

Подібна терапія, безсумнівно, ефективна, не вимагає багато часу і зусиль. Але, якщо порівнювати її з народною медициною, то і в другому варіанті обов'язково знайдуться плюси.

А саме: відмова від шкідливих звичок, налагодження раціону правильного харчування і збільшення частоти прогулянок на свіжому повітрі не тільки допоможуть перемогти анемію, а й істотно піднімуть пониклий імунітет.

А найголовніше, обери і усуньте причину подібної патології. Адже якщо буде ліквідована хвороба, то її симптоми теж зникнуть.

Що потрібно їсти для підняття гемоглобіну?

Якщо ви вже вибрали народні засоби лікування як основний вид терапії, вам слід ознайомитися з необхідним набором залізовмісних продуктів для корекції свого харчування.

В принципі, можна комбінувати і медичні засоби з подібною дієтою, але тоді вже з'являється ризик «перегнути палицю» і спровокувати ускладнення, пов'язані з різким стрибком гемоглобіну.

Найкраще буде почати тільки з раціону харчування, «тримаючи руку на пульсі» своїх аналізів. Отже, з чого ж почати і чого б такого якій міститься залізо з'їсти?

Для початку, зверніть увагу на морепродукти .

Ні, не на креветки з пляжу, а на морську рибу, червону і чорну ікру.

Крім заліза вони мають практично повним набором всіх корисних мікроелементів. А червона ікра ідеально впишеться в раціон вагітної жінки.

До того ж, це дійсно смачно, так що гастрономічні пристрасті будуть задоволені. І зовсім немає різниці: будете ви це їсти як окрему страву або як компонент будь-якої іншої.

Наступними за вмістом заліза вважаються червоне м'ясо і субпродукти .

Що стосується печінки, то вона доповнить як корисні властивості м'яса, так і ваш стіл у вигляді паштетів та інших смаколиків.

Не варто забувати про фруктах, сухофруктах, меду і горіхах . Особливо корисні фісташки. Маленькій жмені щодня буде достатньо для підтримки імунітету, поліпшення роботи серцево-судинної системи, профілактики онкологічних захворювань і, звичайно, стабілізації рівня гемоглобіну.

Не бійтеся, також, іноді побалувати себе хорошим пломбіром. найкраще буде зробити його будинку, так ви будете впевнені в якісному складі.

А ось з кавою і чаєм краще буде почекати. І з хлібобулочними виробами. Жертви не так великі, а здоров'я обов'язково скаже вам «спасибі».

Ентеробіоз — кишкове захворювання, яке викликається дрібної нематодою гостриками, яке займає перше місце серед глистових інвазій і становить 90% від загальної кількості гельмінтозів. Найбільш схильні до зараження діти до 14 років, в зв'язку з цим зішкріб на ентеробіоз входить до щорічного плановий медичний огляд.

Що це таке

Остриця є тонкого черв'яка білого кольору, довжиною до 1 см, що паразитує в кишечнику людини. Зараження на ентеробіоз відбувається при ковтанні личинок нематоди, які поширені практично повсюдно, а у дітей захворювання носить епідеміологічний характер .

Розповсюджувачами личинок гостриків є мухи, тому заразитися ентеробіоз можна через немиті овочі та фрукти, брудні руки, продукти. Не виключена можливість попадання яєць гельмінтів з пилом.

Симптоми

Самий явний симптом зараження гостриками — анальний свербіж, що посилюється в нічні години. Поряд з цим ознакою проявляються такі симптоми, як: часті випорожнення, підвищена стомлюваність, нудота. Діти уві сні стають неспокійними, скриплять зубами.

Діагностика

гострики можна самостійно виявити в екскрементах відразу після акту дефекації, в нічний час доби при їх Виповзання назовні. Сліди гельмінтів також можуть відзначатися на нижній і постільній білизні. З метою виявлення гостриків у маленьких дітей використовують клізму з водою.

При скаргах дитини на нестерпний зуд, спринцовку, наповнену теплою водою, в кількості 150 мл, вставляють в анальний отвір, випускають рідину і підставляють до промежини дитини заздалегідь підготовлену прозору баночку для збору кишкового вмісту. Як правило, разом з рідиною виходять кілька дорослих особин гостриків.

Клінічна діагностика гельминтоза заснована на виявленні яєць гостриків в періанальних складах методом зіскрібка з використанням липкої стрічки, ватної палички або дерев'яного шпателя.

Як здавати зішкріб на ентеробіоз

Показання

зіскрібок на ентеробіоз здають в поліклініці за місцем проживання. Дорослі здають загальний аналіз на гельмінтоз щорічно при проходженні диспансеризації, а також при оформленні медкнижки при влаштуванні на роботу в дитячі установи, плавальні басейни, підприємства торгівлі та громадського харчування.

Діти — щорічно, перед оформленням в освітні установи, для довідки в басейн, перед поїздкою в дитячий табір, за показаннями (при наявності специфічних симптомів).

показаннями для здачі аналізу є свербіж в анальному області у дорослих. У дітей: свербіж, порушення сну, алергічний дерматит, гнійничкові висипання на шкірі, подразнення в області статевих органів (вульвовагініт у дівчаток), апендицит, прискорений кашкоподібний стілець, метеоризм.

Підготовка до аналізу

Перед процедурою слід утриматися від гігієнічної обробки статевих органів і від акту дефекації, так як яйця гостриків знаходяться в періанальних складках, а дані процедури здатні видалити їх сліди.

Зіскрібок в поліклініці

Зіскрібок на ентеробіоз проводиться переважно в ранкові години , так як самка гострики відкладає яйця вночі. Матеріал на аналіз забирає лаборант в поліклініці за допомогою ватної палички або скотча. Пацієнт оголює нижню частину тіла, нахиляє корпус тіла вперед і розсовує сідниці.

Лаборант обертовими рухами проводить ватною паличкою навколо анального отвору, або прикладає до періанальних складок липку стрічку. Далі скотч клеїться на невеликий прямокутник скла, ватяна паличка занурюється в пробірку, і матеріал передається в лабораторію на діагностику.

В домашніх умовах

Матеріал для діагностики глистной інвазії у дитини можна зібрати в домашніх умовах аналогічними способами. У ранкові години без попередньої обробки промежини, чистої ватною паличкою, попередньо змоченою водою, проводять навколо анального отвору дитини, або прикладають невеликий прямокутник скотча до періанальних складок. Ватяну паличку поміщають в стерильну ємність з кришкою, скотч приклеюють на прозоре скло і в цей же день доставляють в лабораторію.

Норма

У нормі в соскобе повинні бути відсутніми будь-які сліди паразитів. У зв'язку зі зміною поколінь гостриків та періодичністю яйцекладок для точної постановки діагнозу при виявленні яєць гельмінтів в малих кількостях, необхідно триразове обстеження з інтервалом через 1 — 3 дні.

Для оцінки ступеня зараження, позитивний аналіз реєструють наступним чином:

• Слабка ступінь зараження при виявленні личинок гельмінтів в одиничному кількості. Фіксується на бланку символом (+);
• Середній ступінь инвазированности — при знаходженні в соскобе кілька яєць. Позначається на бланку символом (++);
• Високий ступінь — при виявленні великої кількості личинок. Позначається (+++).

При позитивному аналізі хворому призначають лікування, яке практично завжди має успішний результат.

Лікування

Лікування включає в себе механічну дезінфекцію приміщення, дотримання щоденної гігієни зовнішніх статевих органів, прийом антигельмінтних препаратів всередину.

У будинку за допомогою теплої мильної води обробляються меблі, предмети побуту, дитячі іграшки. Протягом тижня постільну і натільну білизну підлягає щоденному пранню з використанням режиму кип'ятіння, доцільна прасування і відпарювання білизни. Вологе прибирання приміщення проводиться щодня. Це необхідно для видалення личинок гостриків в навколишньому середовищі, і запобігання можливості виникнення повторної інвазії.

Гігієнічна обробка промежини проводиться двічі: вранці і ввечері з використанням звичайного мила. Дитині на час лікування необхідно надягати на ніч щільні труси, щоб уникнути розчісування промежини.

Для усунення ентеробіозу використовують широке коло антигельмінтних препаратів (один на вибір):

• Веро-Мебендазол . Призначається одноразово дітям старше 2 років по полтаблетки і дорослим по 1 таблетці. Для запобігання рецидивам профілактичне лікування проводять в цій же дозі через 2 тижні після зникнення симптомів.
• Пірантел. Дозування розраховується індивідуально в залежності від маси тіла пацієнта (10 мг / кг). Препарат дозволений до прийому дітей, старше 6 місяців.
• Пірвініум . Випускається у вигляді суспензії, і дозволений для лікування дітей старше 3 місяців. Одноразова доза приймається з розрахунку 5 мг / кг маси тіла.
• Телмокс 100 . Дорослим і дітям старше 2 років препарат призначають одноразово по 1 таблетці.

Інші препарати з аналогічним ефектом: «Пиперазин», «Гельмінтокс», «Немоцід», «Вермокс». Важливо : лікування проводиться одночасно у всіх членів сім'ї.

Профілактика

Профілактичні заходи здійснюються в дитячих установах і включають в себе щорічне обстеження дітей на ентеробіоз, виявлення хворої дитини і усунення його з колективу на період терапевтичного лікування.

Профілактика глистной інвазії на місцевому рівні включає в себе дотримання елементарних правил гігієни і виховання гігієнічних навичок у дитини: щоденне підмивання, миття рук перед кожним прийомом їжі, коротко стрижені нігті, щоденна зміна натільної білизни, прибирання приміщення, боротьба з звичками смоктати пальці і гризти нігті.

Гемоглобін елемент крові, що представляє собою складний железосодержащий білок. Гемоглобін відповідає за пігментацію еритроцитів, що надає крові червоний колір. Основною функцією елемента є перенесення кисню і вуглекислого газу між м'якими тканинами і легкими, необхідний для стабілізації метаболізму.

Знижений вміст гемоглобіну в людській крові носить назву анемія (в народі недокрів'я).

Причини

Однією з головних причин зниження концентрації гемоглобіну в крові є крововтрата . При масивних або частих помірних кровотечах відбувається стрімке зниження рівня вмісту білка в крові.

Часто такі патології спостерігаються після серйозних травм, хірургічних маніпуляцій, шлунково-кишкових кровотеч і т. Д.

До анемії можуть привести і рясні менструальні виділення у жінок, рецидивні кровотечі з порожнини носа, ясеневі кровотечі.

Іншою причиною анемії є неповноцінне або нераціональне харчування . Дефіцит білків тваринного походження, мікро-, макроелементів і вітамінів нерідко призводить до зменшення кількості залізовмісних елементів в крові людини. Подібні стани найчастіше спостерігаються у пацієнтів, які дотримуються строгі дієти для зниження маси тіла або дотримуються вегетаріанського харчування.

До зниження рівня гемоглобіну призводять інтоксикація та сильні отруєння, паразити, що живуть в організмі людини, інфекційні патології в хронічному перебігу. Низькі показники рівня даного елемента в крові спостерігаються у пацієнтів при деяких аутоімунних патологіях, стресових і депресивних станах, а так само у жінок в період виношування дитини і годування грудьми.

Симптоми

До загальних симптомів , які проявляються у людини при зниженні кількості клітин гемоглобіну, відносяться надмірна втомлюваність. Людина, що страждає анемією, постійно відчуває сильну втому, млявість, небажання що-небудь робити. Так само відзначається слабкість, яка може поширитися на все тіло.

Нерідко пацієнти скаржаться на неможливість повноцінно виспатися, навіть якщо сплять по кільканадцять годин на добу.

Трапляється і навпаки хворий страждає безсонням, яка в самих запущених випадках може тривати по кілька діб. Нерідко пацієнти скаржаться на головні болі, головні і суглобові болі ниючого характеру.

Існує так само ряд суб'єктивних симптомів , до яких відносяться відчуття запаморочення, відчуття постійного шуму або дзвону у вухах і голові, часткова або повна втрата апетиту, порушення менструацій (у жінок) і потенції (у чоловіків).

Виділяють ще суб'єктивні дистрофічні симптоми розглянутого стану, до яких відносять:

• зміни стану нігтів, такі, як крихкість, зміна їх структури, поява різного кольору плям;
• погіршення стану волосся, такі, як сухість, підвищена ламкість, рясне випадання і т. д.;
• хворобливі висипання на мові, почервоніння слизової рота;
• погіршення стану шкірного покриву, такі, як блідість, лущення, болючість при торканні і ін.;
• відчуття оніміння, поколювання, лоскотання в верхніх і нижніх кінцівках;
• судоми в м'язах ніг і рук.

До об'єктивним симптомів стану, яке викликане зниженням рівня гемоглобіну, відносять збільшення частоти серцевих скорочень, явні серцеві шуми, скачки кров'яного тиску, освітлення крові.

У вагітних

Для більшості жінок, які виношують малюка, зниження кількості гемоглобіну в крові стан досить поширене.

Незначні відхилення від нормальних показників не несуть в собі небезпеку для протікання вагітності і розвитку майбутньої дитини.

Однак значне зниження концентрації білка в крові може надати негативний вплив , як на самопочуття самої жінки, так і на стан її дитини. Анемія при вагітності може призвести до зниження активності матки, дефіциту кисню у дитини, низької ваги і зросту дитини при народженні, дисфункциям нервової та дихальної систем малюка, недорозвинення дитини, як фізичній, так і розумовому.

Недарма кожна вагітна жінка повинна регулярно здавати кров на аналіз, завдяки чому гінеколог-акушер, провідний вагітність, оцінює стан жінки і плоду. У разі, коли відхилення до меншого показника є значним, лікар приймає рішення про лікування майбутньої матері, аж до госпіталізації.

У дитини

Діти, у яких рівень гемоглобіну відповідає показникам нижче норми, є дуже нестійкими до інфекцій і вірусів.

Так само знижений гемоглобін призводить до гальмування розумового розвитку і фізичних здібностей дитини. До симптомів, які можуть вказувати на наявність у пацієнта молодшого віку анемії, відносяться:

1. сонливість;
2. розлад апетиту;
3. стомлюваність , млявість, апатія;
4. зміни стану шкіри (сухість, блідість, прозорість);
5. болю в області голови, плечей, шиї;
6. сповільнене зростання і збільшення у вазі;
7. психоемоційні порушення;
8. часті простудні хвороби.

Важливо: описана симптоматика властива не тільки анемії, тому дуже важливо при появі хоча б одного із зазначених ознак звернутися до педіатра для більш достовірної діагностики.

У дітей зниження вмісту гемоглобіну може бути викликано різними причинами. Найчастіше анемія викликана дефіцитом в дитячому організмі таких елементів, як залізо і вітамін В12.

Якщо мова йде про пацієнта, який перебуває на грудному вигодовуванні, рівень гемоглобіну необхідно перевірити так само його матері. Зниження кількості гемоглобіну відзначається так само у дітей, народжених передчасно.

Нерідко подібна проблема виникає через стрімкого зростання дитини . Крім того, фактором розвитку анемії є хвороби крові, різні інфекції і спадковість.

Наслідки

При зниженні в крові людини концентрації гемоглобіну відбувається гіпоксія тканин і органів в організмі людини.

У першу чергу від патології страждає нервова система і головний мозок, які з часом втрачають свої функції. Надалі порушується робота внутрішніх органів.

Подібний фактор небезпечний тим, що у деяких з органів немає нервових закінчень, тому вони не можуть оповістити людини хворобливими проявами. Від рівня вмісту железосодержащего білка залежить стан імунітету — чим нижче концентрація, тим гірше імунітет справляється зі своїми обов'язками. У цьому випадку протягом навіть звичайних простудних хвороб може бути сильно ускладнено.

Лікування

Лікування стану, при якому у пацієнта виявлено знижений рівень гемоглобіну, зводиться до трьох дій:

• виявлення і усунення джерела крововтрати;
• забезпечення правильного харчування, яке допомагає заповнити дефіцит заліза;
• використання медикаментозних засобів.

У зв'язку з тим, що анемія помилково вважається станом нешкідливим для здоров'я людини, багато пацієнтів не поспішають звертатися по допомогу до лікарів.

Тільки фахівець може підібрати необхідне лікування, індивідуально розрахувати дозування лікарських препаратів, до складу яких входить залізо, допомогти скорегувати раціон харчування.

Харчування

Підняти рівень гемоглобіну можна, змінивши своє харчування, включивши в нього продукти, багаті залізом і фолієвою кислотою. До таких продуктів відносяться:

1. кролятина, телятина, яловичина;
2. нирки, печінка, язик;
3. відвар шипшини;
4. висівки пшеничні, пшениця пророщена;
5. жовток курячих яєць;
6. кизил, суниця, журавлина, ожина, чорниця;
7. буряк;
8. родзинки, курага, чорнослив;
9. шоколад (тільки чорний), какао;
10. червоні яблука, хурма, гранат;
11. вівсянка, гречка ;
12. всі види горіхів і бобових.

Народні методи підвищення гемоглобіну

Нормалізувати рівень гемоглобіну, показники якого знижені, можна, використовуючи рецепти народних цілителів . Так, наприклад, подрібнивши за допомогою м'ясорубки або блендера родзинки, чорнослив, курагу і волоські горіхи, взяті в рівних частинах, можна отримати смачно і дуже корисні ліки, яке дуже швидко підвищить концентрацію в крові гемоглобіну.

При бажанні в суміш можна додати трохи меду і приймати по кілька столових ложок протягом дня.

Високоефективним засобом є також буряковий сік , змішаний з рідким свіжим медом. Суміш, отриману при з'єднанні рівних частин обох інгредієнтів необхідно приймати кожні 6-8 годин по 30-50 мл. Таким же дією володіє і свіжовичавлений сік моркви.

Багатий залізом настій з листя ожини, білої глухої кропиви і звіробою (2Х2Х3). Щіпку суміші трав залити склянкою крутого окропу і настояти в протягом декількох годин. Приймати засіб рекомендують по 2 ст.л. 3 рази на добу протягом 1 місяця.

Високий рівень гемоглобіну небезпечний тим, що він робить кров більш густим і в'язким, сприяючи утворенню тромбів — згустків крові, що закупорюють судини і заважають її нормальної циркуляції.

Кров'яний згусток ризикує відірватися від стінок посудини, що може привести до його потрапляння в органи або життєво важливі артерії.

Їх закупорка дуже небезпечна. Щоб цього не сталося, необхідно лікування.

Симптоми підвищеного гемоглобіну

Коли в'язкість крові зростає, це обов'язково відбивається на зовнішньому вигляді і самопочутті людини, тому що будь-які процеси в організмі взаємопов'язані. Розпізнати високий рівень еритроцитів в складі крові можна за певними ознаками. Зазвичай вони проявляються комплексно:

• шкірні покриви стають блідими;
• пропадає інтерес до їжі;
• є труднощі з випорожненням сечового міхура;
• спостерігається втома, млявість, весь час хочеться спати;
• порушується гострота зору.

Якщо перераховані вище проблеми турбують протягом тривалого часу, пора звертатися до лікаря. Важливо здати аналізи вчасно, виявити причину патології.

Коли зовнішні симптоми хвороби довго ігноруються, в занедбаному стані лікувати її набагато важче, а наслідки можуть бути необратімимі.В гіршому випадку — крововилив в життєво важливі органи.

як допомогти собі в домашніх умовах?

Яким чином зробити рівень гемоглобіну нижчим може вирішити тільки лікар після з'ясування причин, що призвели до порушень в складі крові. Якщо фактори, що викликали відхилення, не уявляють сильної загрози для організму, можна спробувати лікування в домашніх умовах.

Бажано вести активний спосіб життя , але при цьому не перестаратися.

Дозволяється ходити пішки, займатися легкими видами спорту. Завдяки руху кровообіг буде поступово приходити в норму, кров перестане бути в'язкою, тромби будуть поступово розсмоктуватися.

Яким чином швидко знизити концентрацію гемоглобіну у чоловіків?

Для цієї мети рекомендується використовувати метод гірудотерапії — лікування п'явками. Його можна практикувати в домашніх умовах без шкоди для здоров'я.

Чим корисна гірудотерапія?

Даний спосіб за своєю дією нагадує кровопускання, тому сприяє швидкого падіння рівня гемоглобіну. Слина п'явок містить специфічне речовина, яке називають гірудином. Воно розріджує кров, пригальмовує процес її згортання. Так кровообіг приходить в норму, ризик розвитку тромбозу — утворення тромбів істотно зменшується.

Принцип дії

Протягом одного сеансу гірудотерапії п'явкою висмоктується близько 5 мл крові. Далі протягом дня ранка продовжує трохи кровоточити.

Це виділяються міжклітинна рідина, лімфа, згустки крові в кількості до 30 мл. в результаті подібної крововтрати вміст судин розріджується , втрачає колишню зайву в'язкість.

Кількість еритроцитів в складі крові падає, рівень гемоглобіну автоматично знижується.

Щоб ефект був стійкий, сеанс лікування з використанням п'явок необхідно повторити 2-3 рази.

Протипоказання

Не можна застосовувати даний метод лікування страждають від несвертиваемості крові, низького тиску, виснаження, хворим на анемію. Протипоказана гірудотерапія тим, у кого розвивається онкологія, є гострі психічні розлади.

Мумие від підвищеного гемоглобіну

Чудовий засіб, що знижує концентрацію гемоглобіну в крові до граничної норми. В основному воно продається в таблетках. Для досягнення бажаного ефекту потрібно розчинити одну таблетку у воді — приблизно в 100 мл.

Вона повинна бути теплою, щоб речовина добре розчинилося.

Випивати ліки потрібно перед сном . Тривалість терапії складе півтора тижні. Далі можливе повторення курсу через 5 діб перерви. Щоб ефект був максимальним, потрібно утриматися від прийому заспокійливого, снодійного і спиртного. Бажано відмовитися від куріння хоча б на період курсу.

Якщо під час вживання муміє вести здоровий спосіб життя, виявляти активність, патологія пройде швидше. Можна займатися фізичними вправами, загартовуватися, робити вранці зарядку, харчуватися раціонально. Тоді кістковим мозком самостійно буде регулюватися кількість вироблюваних еритроцитів, нормалізується циркуляція крові.

Дієтичне харчування

Раціональне вживання їжі вважається найефективнішим методом у боротьбі з високим рівнем гемоглобіну. У домашніх умовах нормалізувати його концентрацію легко, якщо дотримуватися простих правил здорового способу харчування.

Продукти, які вживати не варто

Коли кров стає в'язка, є ризик утворення тромбів, не можна їсти певні види м'ясної або молочної продукції, фруктів і овочів. Заборонені печінку, а також всі інші субпродукти, які можуть підняти концентрацію еритроцитів в складі крові ще вище.

Не можна їсти червоні сорти м'яса . Його можна замінити не жирна птахом. Слід зменшити до мінімуму такі продукти як вершкове масло, молоко або сметана високої жирності. Під забороною журавлина, морська капуста, червона смородина, яблука, червоний буряк, гранат, помідори, полуниця, малина, вишня.

В них міститься залізо, яке зараз в організмі в надлишку. Не варто вживати солодке, копчене. Категорично не можна пити алкоголь, інакше при попаданні в організм алкоголю рівень гемоглобіну підвищиться за рахунок процесу розпаду спиртів.

Що корисно додати в раціон?

Якщо в'язкість крові висока, для її розрідження рекомендується зробити акцент на вегетаріанських стравах . Бажано урізноманітнити своє меню за допомогою:

1. нежирного сиру, кисломолочних продуктів, м'яких різновидів сиру;
2. гороху, бобів, сої, квасолі;
3. волоських горіхів, фісташок, арахісу;
4. рису, гречки, хліба з цільних зерен;
5. соків з будь-яких фруктів і ягід, крім червоних сортів і яблук;
6. напоїв на основі трав замість кофеиносодержащих.

Рекомендується збільшити кількість рідини, що випивається протягом доби. Тверду їжу краще замінити супами, бульйонами, але не жирними. Овочеві страви корисніше готувати в пароварці або є тушкованими, вареними, свіжими . Дозволяється 2 рази в тиждень вживати куряче м'ясо або рибне філе. Корисно раз в 7 днів влаштовувати розвантажувальний день — тоді протягом 24 годин вживається тільки рідина — вода, сік, трав'яний відвар.

Розрідження крові народними засобами

Швидко та ефективно знизити гемоглобін без допомоги медикаментів цілком можливо, але краще заздалегідь проконсультуватися з фахівцем, і тільки потім приступати до лікування. Народні засоби діють індивідуально для кожного — комусь підходить більше один спосіб терапії, а кому-то — абсолютно інший.

Вибрати оптимальний варіант для себе можна після візиту до лікаря і застосування методу на практиці. Щоб склад крові прийшов у норму, одних домашніх способів лікування буде мало. Необхідно перестати приймати алкогольні напої, попрощатися з курінням і дотримуватися спеціальної дієти. Тоді організм швидше відновиться.

Трав'яний збір №1

Спеціально розроблений дієтологами для зниження в'язкості крові і нормалізації її циркуляції. Готується він з шипшини, вербової кори, звіробою, лаванди, валеріани і чистотілу. Інгредієнти беруться в рівних пропорціях . 150 грам суміші заварюються в 1 літрі гарячої води.

Відвар настоюється дві години. Коли він охолоне, можна проціджувати і пити перед кожним прийомом їжі. Курс лікування складе 3 тижні. Далі потрібно зробити перерву на тиждень, а потім повторити прийом трав'яного збору.

Трав'яний збір №2

Ефективно діє засіб, у складі якого є ромашка лікарська, вероніка лісова і омела. Всі складові в однакових частках необхідно змішати з шипшиною в кількості 150 г, залити гарячою водою, настояти півгодини. Відвар вважається добре замінює чай, вживається після прийому їжі. Пити його потрібно 14 днів.

Потім робиться перерву на 3 дні , здаються аналізи. Якщо кров ще не досить розріджена, прийом трав'яного збору можна повторити.

Трав'яний збір №3

Готується він з коренів кульбаби, польового хвоща, омели і пастушої сумки. Всі складові беруться в однакових частках — приблизно по 50 грам. Трав'яний збір заварюється з розрахунку 3 ч.л. на склянку окропу, п'ється протягом пари тижнів замість чаю кілька разів на день. Перед його прийомом обов'язково потрібно поїсти.

Займайтеся плаванням, загартовувати, не нехтуйте контрастними водними процедурами, розтираннями. Харчуйтеся раціонально, пийте близько 3 л води в день .

Тоді в організмі швидко відновиться нормальний рівень гемоглобіну після використання народних засобів лікування. Після того, як він прийде в норму, продовжуйте стежити за своїм раціоном, не лишайте тіло фізичної активності, щоб підтримувати його в здоровому стані і далі.

Коли мова заходить про гемоглобіні, першою думкою є: «Тільки б не низький».

Анемія, недокрів'я, кисневе голодування, непривабливий зовнішній вигляд і тривалий внутрішній дискомфорт …

Ми знаємо препарати, які підвищують його рівень, ознайомлені зі списком продуктів, які слід вводити в раціон для профілактики і після кожного забору аналізу крові вже готові приймати додаткове «залізо».

Але ось прийшли результати дослідження і, виявляється, гемоглобін підвищений.

Як реагувати в такому разі? Залишити все як є? Але самопочуття щось не радує. Терміново знизити рівень? Але як? Невже це небезпечно і яких наслідків слід очікувати? Чому він взагалі підвищився? Всі відповіді на ці питання можна знайти нижче.

Високий гемоглобін: симптоми

для початку слід розібратися «як виглядає» високий гемоглобін і чому люди часто плутають його з низьким?

Прийнята норма для дорослої людини стає характерною 115-140 г / л (для жінок) і 130-165 г / л (для чоловіків). Тобто, в будь-якому випадку, перевищення цих показників відноситься до патологій і вимагає негайного втручання. Чому негайного? Розглянемо симптоми :

• Головні болі.
• Відсутність апетиту.
• Порушення сну від постійної сонливості до раптової безсоння.
• На шкірі швидко з'являються синці. Якщо починається кровотеча — його вкрай важко зупинити.
• Тіло «ломить», болять суглоби і кістки.
• Після контакту із засобами гігієни шкіра починає свербіти і свербіти.
• Може боліти живіт.
• Падає зір.
• Червоніють шкірних покривів при тому, що кінчики пальців залишаються білими через недостатнє кровообігу.
• здуваються вени на ногах, навіть якщо навантаження як така була відсутня.

Але найголовнішою ознакою високого гемоглобіну вважається згущення крові вона стає в'язкою, легко утворюючи згустки. А над усім побоюються тромбів, які легко можуть спровокувати інсульт або легеневу емболію, кровотеча в шлунково-кишковому тракті, інфаркт міокарда або тромбоз нижніх кінцівок.

Якщо у пацієнта діагностують хоч одну з цих хвороб, це буде означати для нього довгі лікування і реабілітацію. А також реальну загрозу для життя і подальшого стану. Стану хронічного, яке дуже важко вилікувати.

Причина підвищення гемоглобіну

Що підвищення, що зниження гемоглобіну — це перший «дзвіночок», який сповіщає про збої в організмі . Цей збій може відбутися в будь-якій системі, в будь-якому органі, тому до обстеження варто поставитися відповідально і уважно.

Саме воно покаже, що до найпоширеніших причин надлишку заліза в організмі можна віднести:

1. збільшення еритроцитів в крові;
2. цукровий діабет і, як наслідок, «зайва» глюкоза;
3. злоякісні пухлини з онкологічними клітинами;
4. «надлишок» вітаміну В12;
5. дисфункцію шлунково-кишкового тракту;
6. зневоднення організму;
7. вроджені патології серцево-судинної системи;
8. шкідливі звички (куріння, алкогольні напої);
9. зловживання залізовмісними продуктами;
10. постійний прийом вітамінних комплексів;
11. вагітність;
12. переживання і нервовий стрес;
13. опік тіла;
14. отруєння;
15. спадковий аспект.

Винятки становят лише жителі гірської місцевості , для яких високі показники є нормою. Більш того, їх організм жадібно накопичує в собі залізо, оскільки на великій висоті кисню катастрофічно не вистачає.

У цю категорію можна віднести і льотчиків, стюардес, альпіністів. А також бодібілдерів, які для швидкого набору м'язової маси приймають стероїди, які мають тієї ж здатністю впливати на організм.

Чим небезпечний високий гемоглобін?

Ознайомившись з основними симптомами, не можна не звернути уваги на найнебезпечніший з них: згущення крові .

що це означає?

в першу чергу те, що еритроцитів в плазмі стає дуже багато, кров від цього стає в'язкою і густий.

Це можна розглядати як безсумнівний плюс, якщо говорити про незначних ранках, подряпинах та інших зовнішніх ушкодженнях. Все заживе дуже швидко, без крововтрат і ускладнень.

Але!

Крім того, як і при низькому гемоглобіні, починає страждати самопочуття : пропадає апетит, організм починає швидко втомлюватися. Все частіше турбують головні болі.

У дітей, аналізи яких показали високий гемоглобін, можуть постраждати когнітивні функції, все важче будуть даватися нові знання.

Крім того, ці ж результати обстеження покажуть, що еритроцити змінили свою форму і стали схожі на півмісяць. У медицині це називається серповидної анемією і вважається досить небезпечним захворюванням.

Високий гемоглобін при вагітності

Зазвичай при вагітності спостерігається суцільний дефіцит, так як організм всі свої резерви віддає активно зростаючої дитині. Крім того він зобов'язаний якісно забезпечувати плід киснем, щоб уникнути анемії (кисневого голодування, що дорівнює порушення розвитку і росту).

Саме для ретельного контролю всіх цих показників майбутні мами і змушені здавати регулярно аналізи і проходити планові скрининги. Найбільше їх лякає низький показник гемоглобіну, який загрожує тяжкими ускладненнями і навіть летальним результатом.

Тому, вивчаючи загальноприйняті норми заліза в крові, вагітні жінки стикаються з тим, що для їхнього економічного становища і результат 100 є непоганим (при нормі 120-145) , що не може не радувати. Проходять планове обстеження і … рівень гемоглобіну дорівнює 170. Шок. Радіти? Але звідки ж він такий узявся? Малюк не отримує свою частину? Це для нього добре або погано?

Якщо ви живете високо в горах , то добре. Швидше навіть, це нормально, організм так «запасається». В іншому випадку, ця цифра повинна попередити про якийсь неблагополуччя, хвороби, патології та інших порушеннях. Це може бути нестача вітаміну групи В, захворювання сечостатевої, серцево-судинної системи або шлунково-кишкового тракту. Не виключена також спадковість, але це швидше виняток, ніж норма.

Крім обстеження всього організму майбутньої мамі слід ще переглянути свій раціон і питний режим, здійснювати більше піших прогулянок і дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Адже це не тільки сигнал про зайву залозі, а й свідчення того, що кров стала густий, може утворити тромби і не «донести» кисень до малюка. А попереду ще пологи …

Підвищений гемоглобін у жінок

З вагітністю зрозуміло, організм намагається «не дати себе в образу» або ж, у зв'язку зі слабким імунітетом, активізує старі хронічні недуги. А як бути, якщо жінка не вагітна, а її аналізи вкрай не задовільні і лякають високими показниками гемоглобіну?

Знову ж, причину треба шукати набагато глибше. Серед найпоширеніших:

• Реакція організму на тривалу гіпоксію (змінювалася місце проживання або жінка довго страждала недокрів'ям).
• Є цукровий діабет, хвороби серця або легких.
• Пацієнтка зловживає залізовмісними продуктами.

Найчастіше, симптоми стають явними ще при несуттєве підвищення і не помітити їх складно:

• Синіють кінчики пальців верхніх і нижніх кінцівок.
• Спостерігається хронічна втома, емоційна нестабільність, поганий апетит.
• Жінку все дратує, вона неуважна і розсіяна.

Але! Якщо навіть при наявності всіх цих симптомів показники відрізняються від норми на 10-20 одиниць, все можна виправити без медичного втручання. Перевищує набагато більше — без тривалої терапії не обійтися.

У чоловіків

Як не дивно, але чоловіки страждають від підвищеного гемоглобіном ще частіше, ніж жінки.

Пояснюється це досить просто: сильна стать більше схильний до важких фізичних навантажень і частіше захоплюється екстремальними видами спорту.

Не слід забувати і про хворобах , здатних спровокувати патологічне підвищення гемоглобіну:

• Хвороба Бакеза.
• Патології серцево-судинної системи.
• Цукровий діабет, запалення нирок.

А також, захворювання, пов'язані з тривалим зневоднюванням (викликано блювотою і діареєю) або безконтрольним прийомом сечогінних засобів.

Лікування

Як і низький, так і підвищений гемоглобін не є самостійним захворюванням, а скоріше його симптомом. Тому будь-яка терапія повинна починатися з якісного обстеження і постановки правильного діагнозу.

Тільки тоді можна буде приступити до самого небезпечного наслідку цієї патології — в'язкості і густоті крові . Для цього зазвичай застосовуються препарати, здатні розріджувати кров. Але тільки за призначенням лікаря!

Якщо ж ситуація не критична, то досить буде корекції раціону пацієнта , а саме тимчасово обмежити будь-які джерела заліза і тваринного білка (гречка, м'ясо, морепродукти, печінка, зелені яблука і червоні ягоди). Також слід переглянути препарати, які ви, можливо, приймаєте — вони також можуть містити залізо і впливати на рівень гемоглобіну.

Головне, не впадати в усі тяжкі і не відмовлятися від прогулянок на свіжому повітрі, не «насідати» на кава і не призначати самому собі лікування. Адже користь від нанесення шкоди зовсім близько …

В організмі людини протікає багато життєво важливих процесів, які при відсутності мікроелементів були б неможливі. Важко уявити, як би люди обходилися без заліза, так як навіть рослини можуть загинути від його нестачі. Рівень вмісту для нормального функціонування організму повинен відповідати віку.

Відхилення від норми може привести до проблем.

Причини підвищення заліза в крові

У здорової дорослої людини в середньому вміст заліза в крові досягає 3-4 грам, і приблизно 70% з усього обсягу знаходиться в гемоглобіні . Це білок, що міститься в крові в еритроцитах, який доставляє кисень від органів дихання до тканин. Залізо надходить в організм разом в продуктами харчування тваринного і рослинного походження, при прийомі вітамінів і мікроелементів.

Білки отримані з м'яса тварин і риби засвоюються швидше і легше, ніж залізо з рослин. Молочні продукти, яйця, зернові та бобові культури містять в собі фосфати і фітини, які не дозволяють приймати організму залізо. Також з ним не варто поєднувати вітамін Е, цинк і мідь, щавельного кислоту.

Однак якщо часто харчуватися залізо містять продуктами, то може виникнути надлишок металу в крові. Таку ж проблему може викликати питна вода. Часто це виникає у людей після сорока років.

Генетика дуже складна структура, порушення будь-якого гена дає знати про себе у вигляді захворювань і патологій. Коли залізо перестає засвоюватися в організмі, все надлишки відкладаються в тканинах і органах. Це відбувається при порушенні гена, що відповідає за метаболізм заліза, що призводить до гемохроматозу на спадковому рівні.

Симптомами можуть бути болі в суглобах, пігментні плями на шкірі, різке погіршення самопочуття у вигляді слабкості і зниженого тиску, проблеми з серцем і цукровий діабет. Кожна з перерахованих хвороб часто сприймається без задньої думки про те, що вона могла виникнути через чогось більш серйозного. Вкрай важлива хороша діагностика, щоб вчасно вивести зайве залізо з організму.

Часті переливання крові дозволяють в деяких випадках підтримувати хворому здоров'я на нормальному рівні. Однак з часом сироватка заліза накопичується з прибуттям нових еритроцитів. Виникає стан іменоване перенасиченням заліза, відбувається це протягом кількох років, або при більш двадцяти гемотрансфузій за короткий термін.

Також може статися отруєння препаратами, якщо не слідувати вказівкам лікаря або інструкції. Доза понад 30 мг / кг може привести до інтоксикації, комі або смерті. Вивільняючись при перенасичення з еритроцитів, залізо стає вільним і переноситься кров'ю як окремий компонент. Метал залишається на тканинах і органах, де окисляє клітини і руйнує їх.

При одночасному зниженні в крові вмісту еритроцитів і гемоглобіну виникає анемія . Клітини крові руйнуються, що звільняє залізо. Розрізняють декілька видів анемії, при яких відбувається такий процес:

1. Апластичнаанемія. Кровотворна система припиняє утворення нових еритроцитів і інших елементів крові. При цьому знижується кількість гемоглобіну, лімфоцити можуть знизитися або залишатися на нормальному рівні, тромбоцити важко обнаружіми. Анемію викликають інфекційні агенти, аутоімунні процеси, лікарські препарати, отруєння хімічними речовинами і іонізуючі випромінювання. У медичній практиці є випадки, коли захворювання з'являлося після вірусного гепатиту, парвовіруса. Є спадкова форма анемія Фанконі.
2. Гемолітична анемія. Відбувається при руйнуванні еритроцитів продуктами розпаду. Виявляється у вигляді жовтяниці, в аналізах підвищений вміст сироваткового заліза.
3. сидероахрестической анемія. В еритроцитах недостатньо заліза для синтезу гема, який з'єднуючись з глобіном утворюють гемоглобін. Існує спадкова і придбана форми. Отримана анемія виникає після отруєння свинцем, кадмієм, нікелем і іншими токсичними речовинами. Через нестачу в організмі вітаміну В6 виникає порушення освіти порфиринов.
4. Анемія, викликана дефіцитом В12. Зміни системи кровотворення, порушення освіти гемоглобіну відбувається після видалення частини шлунка. Еритроцити збільшуються в розмірі, колірні показники зростають.

При нефриті запалюються тканини нирок, що не дозволяє органам фільтрувати в повному обсязі кров, і старі елементи залишаються в плазмі і з часом руйнуються, звільняючи залізо. Алкогольний цироз підсилює всмоктування кишечником заліза, якого багато у вині.

Вірусний гепатит В і С сприяє не тільки активному насиченню металом, а й призводить до гемохроматозу. Виявити його можна при проведенні біопсії печінки, в якій скупчується багато заліза. Ферритин є складним білком, який є по суті основним депо заліза.

При раку бронхів організм виробляє аномально багато феритину, відкладень заліза в печінці стає більше, також страждає і селезінка.

Що робити при підвищенні заліза?

Перш ніж робити які-небудь дії необхідно згадати все погіршення самопочуття, щоб порівняти з першими симптомами надлишку заліза в організмі:

• У підлітків може бути уповільнене статеве дозрівання;
• Втома і слабкість, сонливість;
• Порушення нормального серцебиття (60-70 ударів в хвилину у дорослого);
• Збільшення розміру печінки, болю в області цього органу;
• Пігментні плями на шкірі коричневого кольору;
• Болі в суглобах;
• Активна втрата ваги без фізичних навантажень і дієт;
• Слабкі і витончення волосся, випадання;
• Рівень цукру в крові став вище норми.

Якщо були виявлені симптоми, то з походом до лікаря не можна зволікати. Буде потрібно здача аналізу крові на вміст у ньому заліза, за день до проведення здачі виключити жирну і смажену їжу, алкоголь, ліки. При вживанні препаратів заліза потрібно відмовитися від них за півтора тижні до походу в лікарню.

Поки готується результат аналізу, слід переглянути своє харчування і почати вживати продукти з меншою кількістю заліза. Перевіритися у інших лікарів на наявність захворювань печінки, серця. Перевірити рівень гормонів, який також впливає на кількість заліза в організмі. Зав'язати з алкоголем, особливо при цирозі печінки.

Припинити взаємодія з токсичними речовинами, навіть якщо вони пов'язані з професійною діяльність.

Приготування їжі не повинно відбуватися в залізному посуді. Зробити тест води з домашнього водопроводу на залізо, якщо його багато, то обмежити пиття такої води. Якщо вміст феритину стало більше, то це говорить про легеневих інфекціях, системної вовчак. Аналізи на кров для профілактики здавати хоча б раз на місяць, щоб підтримувати здоров'я.

Лікування надлишку заліза в крові

Варто почати стежити за харчуванням, щоб привести в норму рівень заліза , яке важко засвоюється при достатній кількості кальцію. Деякий час варто уникати продуктів з вмістом заліза, припинити приймати вітаміни С і групи В.

Після курс повторюється через чотири місяці.

Щоб не допустити розвитку анемії, пацієнтові виписують дефероксамін в дозуванні 20-30 мг / кг на добу. Існує синтетичний гормон, який не має гормональної активності, але допомагає швидко виводити залізо з організму. При наявності будь-якої з анемії призначається окреме лікування пиридоксином, який поєднують з аскорбіновою кислотою.

Залізо — це мінерал, який грає найважливішу роль в нашому організмі, забезпечуючи транспортування кисню від червоних кров'яних тілець до всіх клітин організму.

Цей мінерал є найважливішим компонентом гемоглобіну — специфічного білка в крові людини.

Якщо Ваш організм відчуває дефіцит заліза , він не в змозі продукувати потрібну кількість еритроцитів, здатних переносити кисень. В результаті рівень гемоглобіну в крові знижується і виникає залізодефіцитна анемія .

Ознаки нестачі заліза в організмі людини

Якщо Ви виявили у себе перераховані нижче симптоми — це привід перевірити рівень заліза в Вашому організмі.

1. Хронічна втома. цей симптом виникає через те, що організм відчуває нестачу кисню в клітинах і це відбивається на рівні Вашої енергії. Люди в такому стані часто відчувають слабкість і неможливість сконцентруватися. Незважаючи на те, що хронічна втома може бути ознакою інших захворювань, цей симптом повинен спонукати Вас перевірити рівень гемоглобіну у Вашій крові.
2. Часті простудні захворювання . Залізо відіграє ключову роль в здоров'я нашої імунної системи. Недостатній транспорт кисню відіб'ється на функціонуванні селезінки, яка є природним фільтром від бактерій, які проникають в наш організм. Через нестачу кисню будуть угнетено формування білих клітин крові, лейкоцитів, чиє призначення полягає в боротьбі з інфекціями.
3. Надмірне випадання волосся . Нормальною вважається втрата близько 100 волосинок в день. Якщо Ви помічаєте на гребінці явно більшу кількість волосся, слід перевірити вміст заліза в крові.
4. Блідість . Гемоглобін надає шкірі рожевий відтінок, тому блідість шкірних покривів може бути ознакою залізодефіцитної анемії.
5. Збільшений мова . Нестача кисню змушує м'язи організму збільшуватися в об'ємі. Однак, єдина м'яз, по якій Ви можете помітити цю ознаку, — мова. Тріщини в куточках рота — також часте явище у людей з дефіцитом заліза.
6. Спотворений апетит . У людей з недостатнім запасом заліза в організмі іноді спостерігається тяга до поїдання нехарчових речовин, наприклад, землі, глини або крейди.
7. Швидке і нерегулярне серцебиття . При анемії серце прокачує через себе більшу кількість крові, щоб компенсувати низький рівень кисню.

Норма заліза і причини його нестачі в організмі людини

Найбільше наражаються на ризик дефіциту заліза жінки в дітородному віці через втрату крові під час менструацій. Жінкам від 18 до 50 років рекомендується споживати 18 мг заліза в день.

Вагітні жінки повинні споживати 27 мг в день. Дорослим чоловікам досить близько 8 мг заліза в день.

Існує кілька причин, чому людина може відчувати брак заліза:

• Неправильне харчування . Учені розрізняють два типи заліза: гемовое залізо, усваиваемое з тварин джерел (яловичина, печінка, устриці), і негемове, що отримується з рослин (гречка, бобові, шпинат). Гемовое залізо найкраще засвоюється нашим організмом. Тривале споживання продуктів з низьким вмістом гемового заліза сприяє зниженню рівня цього мінералу в організмі.
• Вагітність . Залізо потрібне для розвитку плода, тому вагітним жінкам рекомендується підвищене споживання заліза.
• Сильні менструальні кровотечі у жінок. У нормі менструація триває 4-5 днів і кількість втраченої крові приблизно становить 2-3 столових ложки.
• Внутрішня кровотеча . Провокаторами прихованого внутрішньої кровотечі можуть стати виразка, поліпи або рак кишечника. Часте використання аспірину також може привести до шлункової кровотечі.
• Проблеми з засвоєнням заліза . Навіть якщо Ваше харчування багате залізом, певні захворювання можуть привести до порушення його абсорбції. До них відносяться, наприклад, целіакія або проведена операція з шунтування шлунка.

Як діагностувати брак заліза?

Для визначення вмісту заліза використовується розгорнутий аналіз крові, який покаже кількісний вміст гемоглобіну, гематокриту, тромбоцитів, червоних і білих кров'яних тілець.

Діагностика анемії грунтується на показниках обсягу еритроцитів, гемоглобіну і гематокриту , який визначається процентним вмістом еритроцитів в крові. У нормі гематокрит складає 34.9-44.5% для жінок і 38.8-50% для чоловіків.

Адекватний рівень гемоглобіну відповідає 120-155 г / л для жінок і 135-175 г / л для чоловіків. Розмір і колір червоних кров'яних тілець визначається під мікроскопом, при цьому бліді еритроцити також будуть свідчити про нестачу заліза.

Для повноти діагностики лікар може з'ясувати вміст феритину і трансферину в крові.

Трансферин — білок, що транспортує залізо; його кількість показує здатність організму пов'язувати атоми заліза для подальшого їх перенесення до органів.

Як лікувати брак заліза в організмі?

Якщо Ви запідозрили у себе залізодефіцитну анемію, слід вдатися до допомоги офіційної медицини. Самодіагностика і самолікування можуть викликати зворотний ефект — надмірний вміст заліза в крові, яке сприяє замкам і пошкодження печінки. Для усунення анемії зазвичай робляться такі кроки:

• Прийом залізовмісних добавок . По можливості, приймайте залізо в таблетках на порожній шлунок, щоб допомогти організму краще його засвоїти. Може знадобитися тривалий, протягом декількох місяців, прийом залізовмісних добавок, при цьому можливі побічні ефекти: запор і фарбування стільця в чорний колір.
• Дієта з підвищеним споживанням залізовмісних продуктів : червоного м'яса , горіхів, шпинату. Одночасний прийом вітаміну С допоможе організму більш активно засвоювати залізо. Додайте в раціон харчування цитрусові.
• Лікування кровотеч . Якщо нестача заліза спровокована кровотечею, внутрішнім або надмірною менструальним, то залізовмісні добавки не приносять користі. Необхідно звернутися за допомогою до лікаря.

З численних хімічних елементів, що формують людський організм (задіяна чи не вся періодична таблиця Дмитра Менделєєва!), Особлива роль відводиться залозу.

Воно знаходиться в основному в еритроцитах, червоних кров'яних тільцях, а точніше, в їх складової -гемоглобіне.

Є невелика кількість заліза в плазмі. В цілому на дорослий організм доводиться від 4 до 7 грамів цього металу. Якщо його рівень не дотягує до норми, людина перебуває в хворобливому стані, назва якому — анемія. Якщо з яких-небудь причин заліза більше встановленої норми, це теж привід для серйозного занепокоєння.

Ось і виходить, що між наявністю необхідної кількості заліза в організмі і станом здоров'я людини можна сміливо поставити знак рівності.

Навіщо залізо в крові

Залізо входить до складу більшості ферментів, є головною складовою гемоглобіну. Без нього неможливі кровотворний процес і дихання, різні життєво важливі окислювальні і відновлюють реакції. Ось що відбувається з організмом при нестачі заліза:

1. розвиток анемії (в побуті використовується термін «недокрів'я»);
2. ослаблення імунітету;
3. збільшення ризику інфекцій;
4. затримка розвитку (в тому числі розумової);
5. швидка стомлюваність;
6. депресії;
7. проблеми зі шкірою (наприклад, екзема, дерматит);
8. перепади артеріального тиску.

А ось що відбувається, якщо норма заліза в крові перевищена :

• запалення нирок;
• хвороби печінки;
• лейкемія;
• деякі види анемії, викликані отруєнням препаратами заліза.

Звідки залізо з'являється в живому організмі? Виявляється, більша його частина (95 відсотків) знаходиться в організмі постійно. Фахівці називають цей стан терміном «рециркуляція», коли залізо від старих еритроцитів переходить до молодих. Цей раз налагоджений механізм говорить нам, що приводів для занепокоєння начебто і бути не повинно.

Однак залишаються ще 5 відсотків, які треба якимось чином «добирати», вони повинні надійти ззовні (наприклад, з продуктами харчування). Чи потрібен контроль за цим процесом? Так. Бо часом трапляється так, що з тих чи інших причин організм може потребувати збільшеної «порції» корисного металу, і це, як правило, пов'язано з різними захворюваннями, досить серйозними.

Ось чому так важливо за допомогою лабораторних аналізів отримувати достовірні дані про рівень заліза в крові.

Це робиться за допомогою дослідження сироватки крові . 

Об'єктом пильної уваги медиків зазвичай стають вагітні жінки і люди, які відновлюються після важких хірургічних втручань. Саме у них показники найчастіше не відповідають нормативним. Цікаво, що кількість заліза в крові відрізняється у людей різної статі і віку і може змінюватися навіть протягом доби.

Загальноприйнята одиниця для вимірювання кількості заліза в сироватці крові-микромоль на літр (мкмоль / л).

у жінок

Для дорослих представниць прекрасної статі норма заліза в крові становить від 9 до 30 мкмоль / л. Що стосується гемоглобіну, то тут нормативом вважаються показники в 110-150 г / л. Жіночий організм на відміну від чоловічого найбільш схильний до різних змін в силу своєї фізіології.

Взяти хоча б менструальний період, коли жінка протягом декількох днів відчуває досить велику крововтрату. Відбуваються певні зміни і під час вагітності. Об'єктивні вікові проблеми починаються у жінок, як правило, після п'ятдесяти, коли кров загусає і рівень гемоглобіну відхиляється від норми, причому в ту або іншу сторону.

В цілому жіночий організм на відміну від чоловічого відчуває потребу в залозі в два рази більшу . І саме у жінок прояви дефіциту заліза найбільш яскраво виражені. Це:

1. ламкість волосся і нігтів;
2. розлад травлення;
3. нетримання сечі (особливо під час сміху, чхання);
4. хронічна втома;
5. синюшність губ.

Жінки набагато частіше, ніж чоловіки, виснажують себе різними дієтами, і коли вони з якихось причин відмовляються від їжі, яка могла б забезпечити організм залізом, це негативно відбивається на стані здоров'я.

Якщо жінка дотримується молочної дієти, то тут ситуація ще складніша: у молоці заліза немає взагалі.

Щоб повернути в норму важливий показник, треба перш за все пройти медичне обстеження, поміняти своє меню, а може бути, навіть спосіб життя. Відмовитися від згубних звичок — наприклад, куріння. Можливо, фахівець призначить медикаментозне лікування, можливо, погодиться з вашою готовністю скористатися народними рецептами.

У чоловіків

Норма вмісту заліза в крові дорослого чоловіка знаходиться в межах 11 — 31 мкмоль / л. Нормальний рівень гемоглобіну 130-170 г / л. Те, що цифри дещо відрізняються від «жіночих» пояснюється фізіологічними особливостями і іншим, ніж у жінок способом життя.

Кількість заліза більше завдяки постійним фізичним навантаженням, які доводиться випробовувати представникам сильної статі.

А ще чоловіки частіше займаються спортом, причому силовими видами, що теж не проходить безслідно. Також на рівень заліза в крові впливає чоловічий гормон тестостерон.

Важлива особливість: якщо кількісний показник заліза у жінок протягом усього життя коливається (така жіноча природа), то у чоловіків він практично незмінний протягом довгих років , тому будь-які відхилення від норми повинні бути проаналізовані. Наприклад, медики звернули увагу, що у чоловіків, які живуть у високогірних районах країни, рівень гемоглобіну трохи вище нормативного. Пояснення цьому факту — недолік кисню в повітрі.

З віком (після п'ятдесяти) кількість заліза в крові чоловіка стає менше, це природний хід подій. Однак якщо зміни відбулися серйозні, в цьому треба неодмінно розібратися, виконавши відповідні дослідження.

Особливо повинен насторожити надлишок заліза в крові . Залізо — сильний оксидант, коли рівень його «зашкалює», залізо, створюючи хімічні сполуки з наявними в організмі вільними радикалами, провокує прискорене старіння клітин, а значить і всього людського організму. Ось звідки проблеми з серцем в досить молодому віці і «помолоділі» інфаркти. Крім того, з'єднуючись з киснем, наш корисний метал утворює небезпечні вільні радикали, які дають поштовх до розвитку злоякісних утворень.

Цікаво, що, наближаючись до літнього віку, жінки і чоловіки починають відчувати схожі проблеми зі здоров'ям, так як їх організм більше не має таких різких відмінностей (у жінок настає період менопаузи). Залізо починає накопичуватися однаковими темпами, і вже не тільки чоловіки, але і жінки стають мішенню для різних серцево-судинних захворювань.

З надлишком заліза пов'язане передається у спадок захворювання гемохроматоз (його також називають бронзовим діабет). Хворіють, як правило, чоловіки. Суть проблеми в тому, що кишечник не може регулювати надходження заліза в організм, не створює на його шляху природних бар'єрів.

Через це весь метал з продуктів харчування подається безпосередньо в кров, а потім осідає в різних органах, найбільше — в печінці. Перефразовуючи відомий афоризм, «люди гинуть через металу», його накопичується часом в сто разів більше норми. Навіть зовні проблема проявляє себе в незвичній бронзової забарвленням шкіри пацієнта. Сучасна медицина, на щастя, знає способи боротьби з цією недугою.

При вагітності

Під час вагітності майбутній мамі потрібно в півтора рази більше надходить з їжею заліза, ніж раніше.

Для медиків це означає необхідність регулярного проведення аналізів і суворого контролю за можливими змінами в організмі майбутньої матері. Вони намагаються працювати на випередження — тобто не допустити розвитку у майбутньої мами анемії, небезпечної і для малюка, і для жінки (це можуть бути патології в розвитку плода і передчасні пологи).

Препарати заліза потрібні і після пологів, коли жінка буде годувати немовля грудним молоком, ділячись з малюком власними запасами мікроелементів.

За віком

Люди похилого віку частіше страждають від нестачі заліза в організмі, і це цілком зрозуміло: відбувається природна деградація кровотворних функцій, крім того різні хвороби викликають втрати крові — наприклад, інфекції і запалення, виразки та ерозії.

Змінюється підхід до харчування, якщо, наприклад, літня людина віддає перевагу молочним продуктам як більш легким, він позбавляє себе найважливіших мікроелементів. 

Дані останніх досліджень дають тривожну статистику: через анемії, пов'язаної з нестачею заліза, все більше людей похилого віку страждають від слабоумства, так як кисень не так активно, як раніше, надходить у головний мозок. Ризик слабоумства зростає більш ніж на 40 відсотків.

Проблема не буде такою гострою, якщо щодня отримувати з продуктами харчування один грам заліза. У більш складних випадках лікар може виписати необхідні залізовмісні препарати. Однак фахівці кажуть: неприпустимо займатися самолікуванням , залізо не той елемент, про який можна сказати, що чим його більше, тим краще. Загалом має бути в міру, а точніше — в нормі. А будь-які БАДи або залізовмісні таблетки, що приймаються безконтрольно, можуть наробити непоправних бід.