Всім в дитинстві батьки багато разів повторювали про необхідність носіння головних уборів, перебуваючи під палючим сонцем. Ті, хто нехтує цим правилом, в кінці дня, проведеного на пляжі, будуть відчувати сильну втому, млявість, головний біль та нудоту.

Чому так відбувається, в чому полягає негативний вплив сонячних променів на організм, чому від нього болить голова і виникають інші неприємні симптоми?

Ознаки сонячного перегріву

Головний біль, нудота, запаморочення – симптоми того, що людина перегрівся на сонці. Перший ознака – це рясне потовиділення. Коли організм розуміє, що почав перегріватися, він включає захисний режим, намагаючись відсудити тіло потім, який починає вироблятися в надмірній кількості.

Якщо чоловік не звертає на даний дзвіночок організму ніякої уваги і не вживає заходів, виникає ряд інших проявів:

• швидше б’ється серце;
• прискорене биття пульсу;
• виникає напад запаморочення;
• відчувається нудота, блювотні позиви.

Шкіра блідне, але у деяких людей спостерігається зворотна картина, коли шкірний покрив на обличчі набуває червоний, нерідко багровий відтінок. При збільшенні стану людина починає втрачати свідомість.

Якщо перебуваючи на пляжі без захисного головного убору, людина раптово відчув сильний приступ головного болю, це знак, що необхідно негайно піти в тінь і почати пити велику кількість води, щоб охолодити організм.

Перша допомога – як врятуватися від перегріву

Якщо біль у голові виникла не зразу, а вже після того, як чоловік пішов з сонячної вулиці, лежання в тиші не допомогло купірувати больовий симптом, це свідчить, що його поява викликана не простий втомою, а перегрівом.

Як допомогти? Покласти на лоб рушник, змочений у холодній воді. Якщо є можливість, краще прикласти до голови кубики льоду, замотані в щільну тканину або рушник.

Важливо пити якомога більше простий, чистої води, негазованої, щоб запобігти зневоднення. Якщо відчувається нудота, у воду можна додати невелику кількість солі, це допоможе нормалізувати водно-лужний баланс і запобіжить подальше розвиток неприємної симптоматики. Щоб швидше нормалізувати стан, необхідно забезпечити приплив свіжого, прохолодного повітря – включити кондиціонер, вентилятор, відкрити вікно.

Якщо стан протягом кількох годин не вдається нормалізувати, виникла нудота і блювота, падає тиск, необхідно негайно викликати лікаря, який в залежності від тяжкості симптоматичної картини вирішить, чи потрібна госпіталізація.

Надмірне перегрівання на сонці може стати причиною розвитку серйозних відхилень в роботі серцево-судинної системи у людей літнього віку і за наявності хронічних захворювань спричинити інсульт чи інфаркт.

Як попередити перегрів?

Зневоднення, порушення артеріального тиску, сильні головні болі – симптоми перегріву на сонці, які можуть призвести до тяжких наслідків. Попередити сонячний або тепловий удар дуже просто, набагато складніше потім купірувати симптоматичну картину і нормалізувати стан здоров’я.

Краща профілактика перегріву – дозоване перебування на відкритому сонці. Не рекомендується залишатися влітку на пляжі в період з 12 до 4 годин дня, коли промені ультрафіолету найбільш агресивні.

Завжди надягати головний убір, тільки підбирати його потрібно правильно. Панама або капелюх не повинні бути з щільної тканини, щоб під ними не потіла і не грілася голова, що також може стати причиною перегріву. У спекотні дні, виходячи на вулицю, собою рекомендується завжди брати пляшку простої води і пити її кожен раз, як почнеться спрага. Помітивши, що піт почав виділятися в більшому обсязі, необхідно негайно ховатися в тінь.

Батькам важливо пильно стежити за тим, щоб діти не перебували довго на сонці під час літнього відпочинку на пляжі. Перегрів дітьми переноситься важче, ніж дорослими.

Сонячний або тепловий удар у дитини може обернутися для малюка попаданням в лікарню. При сильній блювоті, яка виникає при перегріві, може виникнути зневоднення, яке провокує ускладнення на нирки і серце.

Раптовий напад головного болю може одну людину вивести з рівноваги і порушити звичний життєвий уклад.

Якщо напад болю застав зненацька, коли під рукою немає знеболюючих препаратів, допоможе проведення самомасажу.

Причини виникнення головного болю

Напад болю в голові може бути викликаний самими різними факторами, іноді нешкідливими, іноді представляють собою серйозне побоювання для здоров’я людини:

• напад мігрені;
• порушення кровообігу в шийному відділі хребта, які призводять до гіпоксії головного мозку;
• порушення постави, викривлення хребетного стовпа, що призводить до здавлення нервових закінчень гілок;
• інтенсивне фізичне навантаження;
• закладеність носа;
• втома;
• хронічний недосип;
• емоційне перенапруження;
• підвищена чутливість до зміни погоди.

Нерідко часті напади головного болю викликані тривалим перебуванням у задушливому приміщенні, тривалою роботою за монітором комп’ютера. Але якщо біль у голові інтенсивна і тривала, не проходить після прийому знеболюючих препаратів, необхідно терміново звертатися до лікаря і проходити діагностику.

Часта, тривала біль може вказувати на наявність серйозних патологічних процесів в організм, багато з яких самі по собі є протипоказанням до проведення масажу голови і шийного відділу хребетного стовпа.

Види маніпуляцій

Техніка виконання масажу голови підбирається індивідуально для кожного випадку, виходячи з причин появи больового симптому і його інтенсивності:

Якщо людина часто відчуває головний біль унаслідок фізичного та емоційного перевтоми, і він хоче використовувати самомасаж для полегшення стану, рекомендується спочатку звернутися до лікаря, який покаже правильну техніку виконання.

Техніка точкового впливу

Дана методика позбавлення від болю в голові передбачає вплив на певні ділянки на тілі. Натискати треба необхідно великим і вказівним пальцем. Рухи повинні бути розтираючими, злегка надавлюють.

На які точки потрібно впливати

Карта тригерних, біологічно активних точок, вплив на які сприяє купіруванню болю в голові, була складена китайськими знахарями багато століть тому. Масаж певних точок сприяє розслабленню затиснутих нервових закінчень, м’язів і кровоносних судин, що забезпечує приплив кисню і поживних речовин до мозку, покращуючи загальний стан:

• віскі, за волосяний лінії;
• ямка на потилиці;
• шия під щелепою;
• долоня – точка між великим і безіменним пальцем;
• п’яти – область сухожилля Ахілла;
• куточки очей, ближче до перенісся.

Масаж цих точок допоможе купірувати біль, що виникла в голові з причини емоційного перенапруження, при метеочутливості. Масажувати кожну область необхідно не менше 2-3-х хвилин. В залежності від індивідуальних особливостей організму достатньо розтерти 1-2 точки, або впливати на всі по черзі, щоб домогтися позитивної динаміки.

Шия і потилична область

Щоб прибрати біль в голові, викликану стисненням між хребцями шийного відділу кровоносних судин і нервових закінчень гілок, проводяться наступні маніпуляції:

• шия ззаду і область потилиці ретельно розігрівається шляхом розтирання шкіри, поки вона не почервоніє і стане гарячою;
• розтираючими рухами розім’яти м’язи, що йдуть від шиї до голови, промассировать ямку на потилиці;
• закінчити масаж легкими, заспокійливими погладжуваннями.

У випадку, коли при виконанні масажу людина відчув напад запаморочення, процедуру необхідно негайно відмінити. Заборонено тиснути на сонну артерію, це може викликати непритомність.

Загальний вплив

Щоб розслабитися в кінці напруженого трудового дня і купірувати напад головного болю, рекомендується провести загальний масаж. Спочатку шкіру на голові потрібно розігріти, виконуючи інтенсивні погладжування і розтирання. Як проводиться загальний масаж? Пальцями, щільно притиснутими до голови, трохи натискати на шкіру, поступово переміщаючись по всій поверхні.

Що дає процедура – нормалізується кровообіг, надходить у головний мозок достатню кількість кисню. Проводиться масаж руками або спеціальними пристосуваннями, які за невисоку ціну можна купити в будь-якій аптеці.

Коду проводити масаж не можна

Просте погладжування голови або розтирання скронь при раптовому нападі головного болю не завдасть шкоди. Якщо ж людина хоче вдатися до більш поглибленим технікам масажу – маніпуляції з шийним відділом, вплив на біологічно активні точки, треба враховувати, що є ряд протипоказань до даних процедур. Масаж голови проводити не рекомендується:

• наявність в організмі онкологічних новоутворень злоякісного характеру;
• захворювання кровоносної системи;
• схильність до тромбозу;
• інфекційні хвороби;
• патології нирок;
• дисфункція печінки;
• наявність в організмі запальних процесів, які протікає в стадії загострення;
• захворювання та відхилення психічного характеру;
• поранення шкіри, садна, велика кількість бородавок, абсцесів;
• висока температура тіла;
• стадія загострення захворювань хронічного характеру.

Заборонено проводити масаж голови вагітним жінкам при алкогольному, наркотичному сп’янінні. Вікові обмеження: дітям молодше 2 років, дорослим людям старше 75 років. Не можна масажувати голову на голодний шлунок і на повний. Проводиться масаж через 1-2 години після прийому їжі.

Виконувати точений масаж, при якому необхідно впливати на певні біологічно активні зони, потрібно тільки після консультації з лікарем. Спочатку фахівець покаже, як правильно впливати на точки, щоб отримати бажаний позитивний ефект, а не нашкодити ще більше.

Як підсилити ефект

Щоб масаж дав максимальний ефект, рекомендується проводити з використанням ароматичних олій, які наносяться на шкіру перед розтиранням. Якщо масаж не дає бажаного результату, або купірування больового симптому носить короткочасний характер, можна поєднувати процедуру з прийомом знеболюючих препаратів.

Після проведеного масажу рекомендується трохи полежати, вставати відразу не можна, це може спровокувати стрімкий приплив крові до судин головного мозку, від чого підвищиться тиск, може статися непритомність. Якщо масаж проводився на зоні шиї і потилиці, рекомендується закрити шию теплим шарфом або хусткою, щоб довше шкіра залишалася розігрітій.

Сприяє отриманню якнайшвидшого ефекту процедура масажу, яка проводиться при прийомі ванни з ароматичними маслами і сіллю. Але з таким поєднанням процедур необхідно бути акуратним, якщо біль в голові викликана підвищенням тиску, приймати ванну не можна.

При частих нападах болю, які викликані защемлення нервових закінчень або кровоносних судин в шийному відділі хребта, доповнювати щоденні масажі голови рекомендується фізичними вправами, спрямованими на розтягнення м’язів. Краще всього допомагає йога, вправи якої будуть особливо корисні для людей, у яких біль викликана захворюваннями хребетного стовпа, зокрема, остеопорозом.

Досить часто людей турбує біль голови. Деякі намагаються боротися з цією проблемою самостійно, деякі зазнають болю, а деякі все ж таки звертаються за допомогою до лікаря. Головний біль – це дійсно проблема, яка робить людину нервовою, дратівливою, з поганим настроєм і купою порушених планів.

Велика частина хворих, які все ж приходять до лікаря, скаржаться саме на болі в голові. Слід звертатися увага на те, що болючість голови спочатку вказує на наявність в організмі тієї чи іншої хвороби – а їх понад 40. У сьогоднішній статті ми спробуємо з’ясувати, які види головних болів бувають, як їх усунути .

Класифікація

Є кілька типів цієї недуги:

• Головний біль напруги. Дана форма хворобливості голови виникає в більшості випадків. Її провокують психічні навантаження, які розвиваються в результаті стресу (хронічного або гострого). Зазвичай проявляється у осіб, які приймають все близько до серця. А також у яких підвищена емоційність, тривожність, у яких присутня маскована депресія. Характер болю – давить, стягуюча, стискаючий. Болі зазвичай не мають чіткого місця розташування, їх інтенсивність може бути різної – він легкої до досить сильною і наростаючій. Біль не посилюється після фізичних навантажень.
• Ликвородинамические порушення, хвороби органічного характеру. В даному випадку недуга виникає з-за того, що порушується нормальна робота головного мозку. В результаті з’являються суттєві виділення. Також подібне можливе при хворобах запально етіології (наприклад, менінгіт). Зазвичай вони спровоковані травмою голови, за місцем свого розташування вони можуть бути загальними або локалізованими, дуже проблематично піддаються терапії.
• Судинні болю голови. Головною проблемою в даному випадку є мігрень. До головного болю можуть приєднуватися такі симптоми, як боязнь світла, блювання, нудота. Ще одна причина, за якою може виникати даний тип болю – підвищений артеріальний тиск. Біль пульсуючий, проявляється в шийному відділі, а також в потиличній частині.
• Інфекційні процеси. Не залежно той того, де знаходиться інфекція, вона провокує головний біль. Болючість голови може виникати при таких захворюваннях, як гіперкапнія, діаліз.
• Остеохондроз шийного відділу хребетного. Біль, як правило, поширюється на одну сторону потилиці і на скронево-очноямкову область. Біль може давати про себе знати час від часу, а може бути хронічною.

Біль голови у скронях може бути спровокована різними причинами – від різких перепадів артеріального тиску до отруєння або наявності інфекційного процесу. Для деяких хвороб біль у скроні – це ознака, що дозволяє досить рано визначити наявний діагноз.

Потилична головний біль. Зазвичай вона викликана такими захворюваннями, як підвищення тонусу м’язів шиї, підвищений артеріальний тиск, остеохондроз шийного відділу, спондильоз.

Головний біль у лобі може вказувати на високу ВЧТ, на защемлення нервового закінчення в потиличній частині голови. Також вона може свідчити про наявність запалення у вигляді фронтиту. Також хвороба в області чола може проявлятися і при таких небезпечних хвороб, як пневмонія, тиф, малярія, менінгіт.

Важливо! Головний біль може виникати з різних причин – стреси, різні інфекційні хвороби і запалення інші фактори. Якщо хворобливість регулярно повторюється, то значить, що в організмі є хронічні порушення і потрібно обов’язково звернутися до лікаря для діагностики і терапії.

Види болю

Сильна болючість голови зазвичай спровокована мігренню. Також її можуть викликати хвороби інфекційного походження, травми черепа, мозку, гайморит, різка зміна АТ. Якщо болі посилюються, то це вказує на збої у функціонуванні організму.

Тривалі головні болі. Вони становлять особливу небезпеку, тому що можуть свідчити про менінгіті, туберкульозі, паразитарних хворобах, сифілітичних ураження НС. Також тривалі болі можуть вказувати на наявність пухлини в мозку.

Різка біль. Зазвичай вона спровокована спазмуванням кровоносних судин в головному мозку, що часто буває у людей з гіпотонічним кризом і шийним остеохондрозом. Найбільшу небезпеку представляють крововиливи всередині черепа, розрив аневризми. Також спровокувати такі болі може сильне нервове виснаження, стресова ситуація, вживання деяких видів ліків і шкідливих продукту.

Пульсуючий біль зазвичай спровокована мігренню. Однак подібне можливе і при глаукомі, отиті, синуситах, порушення в будові судин головного мозку при різних інфекційних процесах. Залежно від інтенсивності болю, від їх розташування та визначає ступінь небезпеки.

Методи діагностики

Перед тим, як приступати до лікування, потрібно спочатку виявити причину, яка спровокувала біль у голові. Для цього лікар призначається необхідні дослідження. Пацієнти, які відправляються в лікарню зі скаргами на біль голови, повинні пройти кілька етапів діагностики.

Спочатку доктор в ході опитування пацієнта уточнює характер болів і їх тривалість, розташування хворобливості, супутні та провокуючі фактори.

Для початкового обстеження деяких хвороб просто потрібно пройти огляд у стоматолога, ЛОРа, окуліста, невролога, Однак іноді нудні інші варіанти діагностики. Отже, список досліджень, які допомагають виявити порушення:

Лікування

Доктор на підставі поведених обстежень визначить найбільш підходящі методи лікування.

При хворобливості голови зазвичай застосовують такі варіанти терапії:

• Лікарська терапія. Хворому призначається використання засіб протизапальної дії – у вигляді уколів або таблеток. Такі засоби забезпечують ефективне місцеве знесолення.
• Масажі. Цей метод не використовується самостійно, він є складовою частиною комплексної терапії. Але його практично завжди проводять при болю голови, спровокованої травмами, а також мігренню, що протікають в хронічній формі.
• Методи ЕГ. Їх використовують при атеросклерозі.
• Народні методи. Є маса варіантів усунення від болю голови, якими користувалися ще наші бабусі. Це і фітотерапія, використання примочок до хворого місця, ароматерапія. Їх результативність не у всіх випадках підтверджено. Потрібно знати, що ніякі народні засоби не зможуть замінити візиту до лікаря, і можуть бути лише додатковими варіантами терапії.
• Ін’єкція ботокса. Вона може бути порекомендована при болях голови, викликаних напругою, а також болями при мігрені. Засіб вводитися в ділянки спазмованих м’язів, що дає можливість усунути спазм і усунути тим самим болючість голови.
• Лікувальна фізкультура. Це теж додатковий метод. Добре підібрані навантаження дають можливість позбутися від болів голови, які спровоковані перенапруженням т травмою.
• Фізіотерапія. Використовується магнітне поле, ультразвук, інші фізичні процеси. Вчені давно зуміли довести, що результативність цього методу набагато краще інших варіантів, тому для терапії головних болів різного виду часто доктор рекомендують саме даний метол.
• Остеопатія. Спеціаліст опрацьовує порушення в будові органів, суглобів, м’язах, тим самим позбавляє людину від болю в голові. Це комплексна методика.
• Голкорефлексотерапія. Зазвичай проводитися паралельно з мануальною терапією.

Застосування точкового масажу при виникненні головного болю — дієва методика, що дозволяє швидко купірувати больовий синдром, поліпшити загальний стан пацієнта без застосування ліків і шкоди для здоров’я.

Особливо актуальний і корисний даний метод при раптових нападах мігрені, головних болів, що виникли в людних громадських місцях, якщо немає можливості прийняти анальгетик і скористатися іншими методиками.

Принципи і дія методу

Точковий масаж — мануальний метод, що представляє собою вплив на спеціальні точки на тілі людини. Грамотне виконання даної техніки, що виникла ще понад 5000 років тому, дозволяє поліпшити стан внутрішніх органів і систем, вилікувати людину від ряду захворювань, швидко усунути неприємні симптоми, начебто головного болю.

Але важливо розуміти, що якщо головні болі є ознакою серйозної патології, то точковий масаж зможе дати лише короткочасний результат. Тому в подібних ситуаціях краще не займатися самолікуванням, а звернутися до лікаря, який проведе комплексне медичне обстеження, виявить основне захворювання і розробить адекватний, ефективний терапевтичний курс.

Приголомшливий і майже миттєвий ефект дасть виконання мануальної техніки при головному болю, спровокованої перевтомою, нервовим перенапруженням, психоемоційним навантаженням.

Чому виникають?

Больовий симптом у голові має безліч причин виникнення. Існує ряд найбільш поширених чинників, що провокують хворобливі напади. До них відносяться:

При даних захворюваннях опорно-рухового апарату буде дуже корисна східна техніка акупунктури, що передбачає вплив на точку Тянь-чжу, локалізовані в шийних пасових м’язових групах. Потрібна точка розташована вгорі шиї, на пару см далі від хребетного стовпа.

Для купірування больового нападу рекомендується лягти горілиць, натиснути на Тянь-чжу-точку і чинити на неї вплив протягом 3-х хв. Важливо, щоб дихання в процесі було максимально глибоким і рівним, а м’язи — розслабленими. Після завершення процедури рекомендується опустити руки, закрити очей і провести ще близько 5 хв у стані абсолютного спокою.

Застій кишечника

Порушення у функціонуванні травної системи, і зокрема застійні явища в області кишечника, також здатні викликати головний біль. Пацієнти скаржаться на запори, біль і дискомфорт у животі, нудоту.

У таких ситуаціях рекомендується чинити тиск на Хе-гу — точку, яка знаходиться між вказівним і великим пальцем. Потрібно натискати на неї спочатку на правій руці, потім провести аналогічні маніпуляції з лівою кінцівкою. В результаті больовий синдром має піти, а робота шлунково-кишкового тракту — поступово нормалізуватися.

Ефективним при головних болях, розвинулися на тлі застійних явищ у кишечнику, буде також вплив на точки, розташовані навколо пупка (на відстані близько 8 см). Акуратно необхідно натискати на ці зони, рухаючись за годинниковою стрілкою.

Перепади артеріального тиску

Техніка точеного масажу дає швидкі, яскраво виражені результати при появі болю в голові, спровокованих перепадами показників кров’яного тиску. Акупунктура дозволяє нормалізувати процеси кровообігу і мікроциркуляції, позбутися від неприємних хворобливих опущений, локалізованих в скроневій і потиличній зоні, стабілізувати артеріальний тиск.

Болі в гайморових пазухах

Гайморит, скупчення гнійного вмісту в гайморових пазухах часто супроводжується болісними больовими нападами. Хороший знеболюючий ефект при даному отоларингологічному захворюванні дасть масаж точок Таємниць-чу, Цуань-чжу.

Крім купірування больового синдрому, масаж прискорить процес відходження гнійного вмісту і одужання пацієнта. Але при гнійних гайморитах, фронтитах точковий масаж можна сприймати лише виключно в якості симптоматичного лікування, складового елементу комплексного лікувального курсу, призначеного лікарем.

Впливаємо на активні точки правильно

Для досягнення необхідного позитивного ефекту важливо правильно впливати на біологічно активні точки. При масажі голови слід розташовувати палець вертикально, рухаючись по напрямку вниз.

Розрізняють наступні техніки впливу:

Терапевти-мануальщики відзначають, чим сильніше сила натискання, тим коротшим має бути саме час впливу.

Для того щоб усунути сильний головний біль, зняти мігренозний напад, ефективним буде натискання на певну точку на протязі декількох хвилин з наступним різким відпусканням. Ще один популярний і результативний прийом — ритмічне тиск на обрану зону, поступове посилення натискання (близько 2 секунд) з наступним розслабленням на такий же час.

Всі маніпуляції рекомендується повторити близько 3-4 разів. У разі необхідності тривалість точеного масажу можна збільшити.

Додаткові рекомендації

Для досягнення максимально швидких, яскраво виражених позитивних результатів варто звернути увагу на наступні рекомендації:

Ці прості поради значно підвищать ефективність процедури та допоможуть швидко купірувати больовий синдром.

Активні точки для проведення масажу

Акупунктура виділяє цілий ряд біологічно активних точок, які відповідають за роботу різних органів і систем, розташованих по всьому тілу. Розглянемо більш докладно точки, вплив на які допомагає впоратися з больовий симптоматикою.

Точки в області голови та шиї

Тай-ян — розташовується між зовнішнім краєчком ока і кінчиком брів. Дана точка проектується на зону скроневої м’язи, а тому особливо ефективна при хворобливих відчуттях в голові в районі скронь, що виникають в результаті мігренозного нападу, застуди, захворювань простудного характеру, невралгії.

Шан-сін — локалізована у верхній частині голови, на лобі, трохи вище лінії росту волосся. Тиск на цю зону дасть відмінні результати при невралгіях, проблеми з нервовою системою, головних болях, спровокованих перевтомою, психоемоційним стресом

Тоу-вей — дану точку називають «Зберігачем голови», оскільки вона є основною зоною впливу при лікуванні головного болю. Дана точка локалізується в області верхньої скроневої частини біля лінії росту волосся. Маніпуляції з Тоу-вей найбільш ефективні при сильних нападах мігрені, невритах, офтальмологічних захворюваннях, що супроводжуються болями у голові.

Противокозелок — розташований в районі вушної раковини, що прикриває слуховий прохід. Доброго знеболюючого ефекту можна досягти не тільки дією на саму точку, але і шляхом відтягування вушних мочок по напрямку вниз.

На руках

Основна точка (найактивніша) називається Хе-гу — розташовується на внутрішній поверхні кисті рук. Точку легко виявити, випрямивши долоню і відвівши в бік великий палець. Хе-гу буде перебувати в утворився куті між 1-й і 2-й п’ястно кістками.

Ця зона відрізняється широким спектром корисних властивостей. Впливати на неї рекомендується при простудних, вірусних респіраторних захворюваннях. Але жінок «в положенні» варто знати, що Хе-гу, в числі іншого, стимулює родову діяльність. Тому майбутнім матусям краще відмовитися від такого точеного масажу.

Вай-Гуань — точка, що знаходиться із зовнішньої сторони зап’ястя, а друга Ней-Гуань — на внутрішній. Поперемінний масаж цих зон відмінно допомагає при болю в голові різної етіології.

В області ліктьового згину, в місці з’являється складки, знаходиться активна точка Шоу-сан-лі, масаж якої також допоможе впоратися з больовим приступом за досить короткі терміни.

На ногах

На нижніх кінцівках є свої зони, впливаючи на які вдасться позбавитися від больового симптому:

Тулуб

Основна точка на тулубі, на яку рекомендується впливати при больовому симптомі, знаходиться орієнтовно на 2 пальці нижче пупкової зони. Тиснути на цю зону слід різкими, уривчастими рухами, з максимальною силою натискання, в положенні лежачи. Для досягнення бажаного результату важливо максимально розслабити м’язові групи черевного преса.

Протипоказання і застереження

Точковий масаж має досить широкий спектр протипоказань і обмежень. Тому, перш ніж використовувати на практиці дану техніку, настійно рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем.

Абсолютними протипоказаннями до проведення точеного масажу є наступні:

• гарячковий стан;
• злоякісні пухлинні новоутворення;
• процеси інфекційного, запального характеру, що протікають в гострій формі.

Точковий масаж — відмінний спосіб позбутися від головного болю і мігрені. Головне — це визначити потрібні активні точки і чітко дотримуватися техніку впливу.

Головний біль — неприємний симптом, з яким періодично стикається практично кожна людина. Спровокувати больовий синдром можуть різні фактори, починаючи від неправильного харчування, шкідливих звичок, стресових ситуацій і закінчуючи серйозними патологіями.

Терпіти головні болі не слід, оскільки вони значно знижують працездатність і якість життя людини. Більшість людей віддає перевагу купірувати напад анальгетиками, знеболюючими препаратами, що дають нехай тимчасовий, але швидкий і виражений ефект.

Однак практично всі ліки мають ряд протипоказань, можливих небажаних реакцій і несуть шкоди організму, особливо при частому, безконтрольному застосуванні. Впоратися з головними болями без шкоди для здоров’я допоможе фітотерапія. Застосування спеціально підібраних трав допоможе не тільки позбутися від хворобливих опущений, але і зробить благотворний вплив на весь організм.

Причини головного болю

Що ж викликає напади головного болю? Фахівці виділяють наступні основні причини:

• простудні, вірусні, респіраторні захворювання;
• мігрені;
• защемлення нервового закінчення в області шийного відділу хребетного;
• остеохондроз;
• безсоння;
• нервове, розумова, фізична перевтома;
• інтоксикація організму;
• гіпотонія — знижені показники артеріального тиску, що супроводжується слабкістю, шумом у вухах;
• перевтома зорових органів, при тривалій роботі за комп’ютером, переглядом телевізора, читанні;
• порушення гормонального характеру.

Слід відзначити, що напади головного болю можуть свідчити про розвиток вкрай небезпечних патологій – злоякісних пухлинних новоутворень, порушення в роботі серцево-судинної системи, гормональних збоях, захворюваннях ендокринного характеру, наслідків перенесених травматичних ушкоджень.

У подібних випадках фітотерапія може виступати лише в якості допоміжного засобу, доповнення до основного лікувального курсу, розробленого фахівцем. Тому при частих і сильних головних болях, особливо при наявності інших насторожуючих клінічних ознак слід звернутися в клініку і пройти комплексне медичне обстеження для встановлення причин больового синдрому.

Цілющу дію трав

Трави, що застосовуються в народній медицині для боротьби з головними болями, володіють безліччю корисних і цілющих властивостей:

Таким чином, цілющі рослини не тільки знімають симптоми — головний біль, але і допомагають усунути провокуючі фактори, першопричини її виникнення. Ще один важливий момент, лікарі рекомендують використовувати трави при перших неприємних хворобливих відчуттях в голові. Інакше при вираженому больовому синдромі домогтися бажаних результатів буде складніше.

Як вибирати лікувальну траву?

Оскільки головний біль має багато різних причин, то до питання вибору лікувальних трав слід підійти уважно і відповідально. Важливо враховувати характер хворобливих відчуттів, а також супутні симптоми, щоб визначитися з тим, яке з засобів фототерапії буде найбільш ефективно в конкретному клінічному випадку.

Трави, що застосовуються при різних видах головного болю:

Незважаючи на те, що більшість цілющих трав має мінімум протипоказань і добре впливають на організм, перед застосуванням того чи іншого засобу фототерапії настійно рекомендується проконсультуватися з фахівцем, який допоможе вам правильно підібрати траву для лікування головних болів, визначити оптимальну дозування і спосіб застосування.

Підступність мігрені

Мігрень — оманливе захворювання, яке супроводжується раптовими больовими нападами. При мігрені біль носить переважно пульсуючий характер і локалізується в одній частині голови. Напад може тривати від кількох годин до 2-5 діб, знижуючи якість життя і працездатність пацієнта. Спровокувати напад можуть різні фактори, зокрема, різкі рухи, сильні запахи, стресові ситуації, неправильне харчування.

Сьогодні, мігрень вважається невиліковним захворюванням, тому лікування носить виключно симптоматичний характер. Купірувати напад можна за допомогою ряду препаратів, медики рекомендують віддавати перевагу більш безпечним і нешкідливим трав, особливо при часто повторюваних, хронічних мігрені.

Зовнішні способи використання трав

Цілющі рослини для боротьби з головним болем можна використовувати не тільки внутрішньо, але і зовнішньо, що дозволяє повністю виключити ризики будь-яких побічних дій. Список рецептів, які вважаються найбільш ефективними, особливо при мігренозних нападів:

Чаї від мігрені

Трав’яні чаї від мігрені дають відмінний терапевтичний ефект, особливо в поєднанні з засобами зовнішнього застосування, описаними вище. Перевірені та дієві рецепти фіточаїв від головного болю:

Трави на всі випадки життя

Кілька універсальних фиторецептов, які допоможуть полегшити стан в незалежності від причин головного болю:

Хороший ефект в боротьбі з головним болем дають такі цілющі рослини як оман, конюшина, бузина. Відвари і настої з цих трав п’ють кілька разів на добу, замінюючи їм звичним чаєм або кавою.

Трави від головного болю — ефективні та безпечні. Для досягнення бажаного результату важливо правильно вибирати цілюща рослина, дотримувати всі рекомендації щодо її приготування та застосування.

Фітотерапія не дає миттєвого ефекту, але і не шкодить організму, як медикаментозні препарати, усуває причину болю і дозволяє домогтися стійкого, пролонгованої результату.

Спортивні тренування підтримують організм в тонусі і сприяють його оздоровлення. Але у деяких людей після фізичних навантажень, спортивних тренінгів виникають напади головного болю.

Які причини такого явища? Що робити і як боротися з головним болем після спортивного тренування.

Чому болить голова після тренування?

Причин, що викликають головні болі після тренування — багато. Деякі з них абсолютно нешкідливі і легко коригуються, інші ж несуть серйозну загрозу життя, здоров’ю спортсмена.

Головний біль — результат фізичного перенапруження

Спровокувати больовий синдром може надмірне перенапруження м’язових груп голови і шийного відділу. У подібних випадках біль носить помірний, гнітючий характер. За словами самих пацієнтів, створюється відчуття, ніби їм на голову наділи тісний залізний обруч.

Дане явище відрізняється широким розповсюдженням. Згідно зі статистичними даними, близько 50% людей, що регулярно займаються спортом, страждають від головних болів, що виникають в результаті перенапруження.

Підвищений внутрішньочерепний тиск

Підвищені показники внутрішньочерепного тиску — одна з основних причин появи больових нападів, що виникають після тренінгу. Внутрішньочерепний тиск підвищується на тлі скупчення ліквору —специфічної рідини, що продукується мозковими шлуночками і судинами.

Фізичне навантаження і напругу погіршують ситуацію, що і проявляється больовим синдромом. У таких випадках рекомендується пройти обстеження, проконсультуватися з лікарем. Якщо не боротися з основним захворюванням, що викликає підвищення внутрішньочерепного тиску, можна спровокувати низку вкрай небажаних, небезпечних ускладнень.

Підвищений артеріальний тиск

Часто головний біль після тренування виникає у спортсменів, які страждають гіпертонічною хворобою, артеріальною гіпертензією — захворюваннями, що супроводжуються підвищеними показників кров’яного тиску. Заняття спортом в даному випадку виступають в якості каталізатора, що приводить до появи хворобливих опущений.

При цьому у стані спокою людина може відчувати себе абсолютно нормально. У таких випадках потрібна консультація і допомога лікаря, оскільки без адекватного лікування патологічний процес буде прогресувати.

Хвороби середнього і внутрішнього вуха

Отоларингологічні захворювання, що вражають слуховий апарат — отити, лабиринтиты, викликають напади пульсуючого головного болю, що віддає в тім’яну, потиличну зону, гортань. При цьому порушується слухова функція, можливо відчуття закладеності в ураженому вусі.

Атеросклероз

Дана патологія з супутнім зміною просвіту артеріальних та венозних судин в головному мозку здатна викликати больовий симптом з тенденцією до посилення саме при інтенсивних заняттях у спортзалі.

Остеохондроз

Остеохондроз, особливо вражає шийний відділ хребта, сприяє недостатнього постачання мозку і мозкових оболонок киснем, кров’ю, поживними речовинами.

Порушення процесів кровообігу особливо яскраво проявляється після інтенсивних тренувань, що і викликає больову симптоматику в голові. Часто дискомфорт відчувається в шийному відділі.

Вегето-судинна дистонія

Хвороба супроводжується зниженням судинного тонусу, стрибками показників артеріального тиску, порушенням процесів кровообігу і мікроциркуляції.

При посилених тренуваннях центральна нервова система людини, що страждає дистонією вегето-судинного типу, відчуває нестачу кисню, що і провокує появу болів у голові, напади запаморочення, шум у вухах, предобморочного стану.

Провокуючі фактори

Спровокувати напад больового синдрому після занять спортом, на думку фахівців, можуть такі чинники:

• стресова ситуація, психоемоційний потрясіння;
• депресивний стан;
• ураження шийних м’язових груп;
• застосування захисних засобів в процесі тренування, здатних спровокувати невралгії потиличного нерва;
• надмірна фізична навантаження;
• розтягнення зв’язок і шийних м’язів;
• відмова від знеболюючих медикаментозних препаратів, у разі їх тривалого застосування.

Тривожні симптоми

Головний біль після спортивних тренувань може вказувати на розвиток патологічних процесів, які вимагають своєчасного, грамотного лікування. У терміновому порядку звернутися за консультацією до лікаря необхідно при прояві хоча б деяких з таких загрозливих симптомів:

• різкий, яскраво виражений, раптово виникає больовий синдром;
• порушення свідомості, погіршення пам’яті, проблеми з координацією рухів;
• нудота з нападами блювоти;
• гарячковий стан;
• болі в плечах, шиї.
• Больові напади, що проявилися після недавно перенесеного захворювання інфекційного характеру, травмування черепа.

Якщо біль виникає регулярно після занять спортом, носить яскраво виражений інтенсивний характер, супроводжується іншими неприємними клінічними ознаками, потрібно обов’язково пройти медичне обстеження, встановити причини цього стану і зайнятися лікуванням основного захворювання.

Лікування головного болю після тренувань

Полегшити стан можна, прияв таблетку знеболюючого, анальгетичної препарату. Але більшість медикаментів має безліч протипоказань, можливих небажаних реакцій і приносить шкоди організму, особливо при частому їх застосуванні.

Позбутися від больового нападу допоможуть наступні поради і рекомендації лікарів.

Якщо перераховані вище методи не дають належного результату або надають короткочасна дія, мова, ймовірно, йде про серйозної патології, що вимагає лікарського втручання.

Фітотерапевтичні методики

Для купірування хворобливої симптоматики після підвищених физнагрузок можна використовувати рецепти трав’яних чаїв та відварів:

Фізичні навантаження та профілактика головних болів

Попередити появу головного болю після тренувань допоможе правильний похід до занять і дотримання наступних лікарських рекомендацій:

Головний біль, що виникає після спортивних тренувань — явище неприютное і дуже поширене. На щастя, дотримання простих рекомендацій і грамотний похід допоможуть уникнути подібних неприємностей. При сильних, регулярних нападах болю рекомендується звернутися до лікаря.

Головний біль після сну — досить поширене явище, яке може бути спричинене різними факторами. Але хронічні і сильні больові приступи після сну, коли людина в нормі повинен відчувати себе бадьорим і відпочив, може бути симптомом одного з ряду серйозних захворювань, що вимагають обов’язкового лікування. Тому в таких випадках не варто купірувати хворобливу симптоматику анальгетиками і затягувати з візитом до лікаря.

Провокуючі фактори

Причиною головних болів в ранкові години можуть бути шкідливі звички, неправильний спосіб життя, психоемоційна нестабільність. Іншими провокуючими факторами є наступні:

Дотримання режиму дня і відмова від шкідливих звичок поліпшать якість сну і дозволяє назавжди забути про ранкових мігрені.

Проблеми зі здоров’ям

У деяких випадках головний біль, що виникає після пробудження, може свідчити про розвиток серйозних патологічних процесів в організмі. Лікарі виділяють ряд наступних захворювань, для яких характерний подібний симптом:

Більшість перерахованих вище патологій несуть серйозну небезпеку не тільки здоров’ю, але і життю пацієнта. Тому не варто ігнорувати хронічні головні болі, часто повторювані напади, особливо супроводжуються іншими тривожними симптомами, а необхідно відразу ж звернутися до лікаря.

Методи терапії

Лікування ранкової головного болю багато в чому залежить від причин виникнення. При одиничних випадках, спровокованих зовнішніми факторами, можна полегшити свій стан, прийнявши таблетку анальгетичної, знеболюючого препарату.

Але важливо пам’ятати про те, що практично всі медикаменти мають ряд протипоказань і побічних дій, тому попередньо потрібно обов’язково вивчити інструкцію. Хороший ефект дає точковий масаж, масаж скронь з використанням «Зірочки».

При хронічних головних болях, що виникають після пробудження, відсутність або короткочасному ефекті знеболюючих засобів необхідно звернутися до лікаря, пройти комплексне обстеження, встановити причини і зайнятися лікуванням основного захворювання.

Профілактика

Попередити виникнення ранкових головних болів допоможе дотримання таких рекомендацій:

• збалансовано харчуватися, уникати пізньої вечері, тим більше передати на ніч;
• відмовитися від куріння;
• не зловживати алкогольними та кавовими напоями;
• дотримуватися режим роботи і відпочинку, намагатися дотримуватися розпорядку дня;
• здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі, особливо робити це потрібно перед сном;
• провітрювати спальню перед відходом до сну;
• давати організму посильні фізичні навантаження, робити зарядку, займатися спортом;
• уникати перевтоми, перенапруги, психоемоційних потрясінь.

Головний біль вранці після сну може бути як періодичним явищем, так і ознакою небезпечних захворювань. Тому при раптову регулярному або больовому синдромі не варто ризикувати своїм здоров’ям.

Коли болить голова з одного боку, і синдром поширюється в область ока, загальний стан людини значно погіршується. Адже подібний симптом завжди настільки неприємний і болісний, що заважає зосередитися на роботі і відволікає на себе увагу, змушуючи постійно шукати способи і методи його усунення.

Така ознака може мати під собою кілька підстав, і свідчити про серйозні патологічних процесах, що протікають всередині організму.

Крім того, він може служити попередником і попереджувальним сигналом до початку розвитку якогось серйозного недуги.

Загалом, дуже важливо своєчасно виявити причину подібної болю і не просто позбутися від неї, але вилікувати і зупинити розвиток негативних процесів всередині організму.

Як з’являється хворобливе відчуття

Механізм виникнення даного типу болючого синдрому заснований на подразнення больових рецепторів, що знаходяться в різних частинах організму – в м’язах, в мозковій оболонці, в нервах або венах.

При отриманні рецептором сигналу, відбувається передача його в нервові клітини, які «розшифровують» його, як наявність болючості в тілі.

Головний біль з одного боку нерідко пов’язана саме з відчуттям болю в оці. Від цього і створюється враження того, що біль поширюється на половину голови, з лівого або з правого боку.

Що робити

Нерідко, відчуваючи головний біль в області чола і очі людина починає приймати таблетки синтетичної природи походження (аптечні) з ефектом знеболювання або з розряду спазмолітиків. І в більшості випадків, ці таблетки знімають інтенсивність синдрому. Але через деякий час біль повертається.

Чому так відбувається? Тому що біль у голові й очах може виступати і як самостійний недуга, і як ознака якої-небудь хвороби, передбачає цілий терапевтичний комплекс заходів.

Саме своєчасне звернення в медустанову до фахівців, ретельне діагностичне обстеження допоможе виявити причинне захворювання і пройти після призначення адекватну терапію і назавжди позбутися від неприємних мучать відчуттів.

Основні причини

Причин для болю в області скронь і очей можна перераховувати цілий ряд. Нижче розглядаються лише найбільш головні і більш поширені причини даного синдрому. Таких лікарі налічують 12.

Загальні рекомендації

У деяких випадках, для зняття інтенсивності односторонньої головного болю і болю в очах з одного боку, можна застосувати прохолодний компрес, жорстку тиснучу пов’язку на голову, прийняття розслабленої зручної пози тіла, міцний сон, контрастний душ.

Також іноді допомагають знеболюючі засоби – таблетки анальгіну, аспірину, пенталгіну, парацетамолу, диклофенаку, антимигрена, та інші.

Коли ж ці способи не допомагають більше 3-5 днів, слід обов’язково звернутися до лікаря за ретельною перевіркою всього організму і кваліфікованої діагностикою.

Діагностика болю в області голови і очей

Звертаючись в медичну установу за допомогою спочатку потрібно буде відвідати лікаря-терапевта, який після огляду, збору анамнезу і стандартних лабораторних аналізів (клінічний аналіз крові і сечі) направить до більш вузьким фахівцям. Наприклад, до невропатолога, хірурга, і так далі.

Фахівці, у свою чергу, повинні будуть провести дослідження такого плану:

• Електроенцефалографія, щоб побачити в цілому функціонування головного мозку.
• Рентгенографія, щоб побачити травму, синусит або гідроцефалію.
• Комп’ютерну томографію, для виявлення крововиливів у мозок, структурних змін тканин мозку і церебральних судин, пухлин, аневризм, тромбозів, кіст, атеросклерозу.
• Томографію, магнітно-резонансну, щоб уточнити характер пухлин (якщо такі є), виявити порушення в процесі мозкового кровообігу або наслідків таких хвороб, як синусит, інсульт, та інших.
• Ультразвукове дослідження, для виявлення атеросклерозу, аномалій судинного характеру.
• Електроміографія, щоб точно діагностувати захворювання нейром’язової системи організму, і пошкодження судинних стінок.

Боротьба з болем

Інтенсивність однобічної головним і очного болю можна послабити за допомогою синтетичних лікарських засобів. Але вибір таблеток – процес ретельний і аналітичний. Багато засоби можуть не лише не принести ніякого полегшення, але, навпаки, викликати більш важкі симптоми, що вимагають більш серйозного лікування.

Існує ряд препаратів з знеболюючим ефектом, які може призначити лікар, виписати рецепт і тільки за нього їх можна придбати в аптеці. Це пов’язано з властивостями ліки викликати залежність. Такі ліки необхідно приймати суворо за приписами лікаря, дотримуючись всіх рекомендованих дозувань і термінів курсу терапії.

Але, при головних болях мигренного типу, напруги або перевтоми ліками першого вибору, як правило, призначаються з протизапальним ефектом.

Якщо ж і ці засоби не допомагають, дуже важливо пройти медичне обстеження, яке включає в себе всі вищеописані методики, виявити або визначити причинне стан або захворювання, і проходити цільову терапію, призначену фахівцем і спрямовану на усунення даних проблем.

Основні методи нетрадиційної терапії

Існує кілька найпоширеніших і досить ефективних методик нетрадиційної медицини, які за кілька сеансів здатні усунути головні і очні болі, що з’являються з певною регулярністю.

До таких методик відносяться наступні:

Профілактика болю в голові й очах

Щоб попередити появу або уникнути рецидивів очної і головного болю дуже важливо змінити свій спосіб життя. Профілактичними методами в даній ситуації служать такі:

• Постаратися знизити кількісно прийом лікарських препаратів, і відмовитися від фармакологічних засобів як самолікування.
• Налагодити режим харчування, сну та роботи.
• Максимально наблизити раціон харчування до здорового.
• Почати займатися спортом, робити ранкову гімнастику, протягом дня робити фізичні вправи, не виконувати дуже високих фізичних навантажень.
• Йога і медитація допоможуть навчитися уникати стресів і правильно реагувати на стресові ситуації.
• Щоб не стимулювати нервову систему і не вводити її в напругу краще відмовитися від кави.

Ось, власне, і весь список основних необхідних змін в образі життя людини, щоб позбутися чи уникнути негативної симптоматики, а точніше односторонніх головних болів у супроводі хворобливості очей.

Навряд чи в наш час когось можна здивувати больовий симптоматикою, що виникає в різних частинах голови. Такого роду біль хоч раз в житті відвідує, мабуть, кожного жителя нашої планети. Але, часом, досить інтенсивні та болісні відчуття позбавляють можливості повноцінно жити.

Цефалгия може проявлятися в різних частинах голови, мати різний характер, тривалість, інтенсивність, інші особливості. Вона може виникати з різних причин. Найчастіше, напади з’являються на тлі зовнішніх подразників. Але не можна також виключати походження больового неприємного, а нерідко, досить інтенсивного синдрому в області голови, з-за патологічних процесів, які розвиваються всередині організму.

Нерідко больовий синдром має тенденцію локалізуватися в лобовій частині. Для того, щоб купірувати напади, слід пройти ретельне обстеження, так як причин, що викликають біль в цій області досить багато. Тактика лікування залежить, як правило, від провокуючих факторів і в кожному окремому випадку призначається індивідуально.

Провокуючі фактори

Для більш точної діагностики і, відповідно успішного лікування, прийнята певна класифікація болі в лобовій частині з факторів, що обумовлює больовий синдром. Існує кілька таких груп, одна з яких – судинні патології, що носять хронічний характер або ж гостра форма у вигляді найнебезпечнішого внутрішньочерепного крововиливу.

Ще одна група – це болі, що виникають за черепно-мозкових травм.

Спровокувати біль конкретно в лобовій частині можуть розлади психоемоційної плану. У цьому випадку біль відноситься, до так званого, психогенному типу.

Є група, що об’єднує кілька причин, а саме, біль, обумовлена процесами запального характеру, інфекціями, токсичними інтоксикаціями, новоутвореннями.

Наступна група – больовий синдром, що виник на несприятливому фоні тривалого перенапруження і перевантажень.

Причиною головних болів зі змінною інтенсивністю, в тому числі і в лобовій частині голови, цілком може виступити таке захворювання, як мігрень.

І ще одна група – це болючий синдром, викликаний іншими, що не увійшли до складений вище список причинами.

Механічні травми голови

Існує різна ступінь пошкоджень і, відповідно, різної інтенсивності, больовий синдром, що виникає в області чола при травмах голови з ушкодженнями черепних кісток і тканин мозку голови. Якщо негативні впливи, спрямовані на кістки черепа і, відповідно, мозок незначні, то вони можуть викликати дискомфорт і слабку біль, а також послужити причиною утворення гематоми.

Такі пошкодження зумовлені найчастіше травмами при бійках, ударом головою при падінні ударом по голові яким-небудь предметом, синцями під час автокатастроф та інших аварій, іншими причинами.

При утворенні на лобі неприємної гематоми, рекомендується прикласти на травмовану область холодний компрес. Це допоможе зменшити больові відчуття, попередить розвиток набряку. Аналгетичну ефектом володіє препарат Индовазин. Дане гелеподобное засіб також наносять на пошкоджену область, що допомагає значно знизити неприємні травматичні симптоми.

Важкі травми голови, коли порушується цілісність лобової кістки, супроводжуються сильним больовим синдромом і супутніми ознаками у вигляді запаморочення, нудоти, блювоти, можливо, втрати свідомості, кровотечі з носа, вух. Супроводжуються часто такі травми струсом або, що ще небезпечніше, забоєм головного мозку.

При такій травмі потрібна негайна госпіталізація. У медустанові передбачається ретельне обстеження голови, за допомогою рентгенографії або комп’ютерної томографії. Можливе застосування інших методів діагностики, після чого призначаються адекватні травмі терапевтичні заходи.

Хронічні судинні захворювання

Патологічні процеси, що розвиваються в судинах, практично завжди супроводжуються цефалгією. Нерідко больовий синдром локалізується в лобовій області. Коли біль присутній майже постійно, має різну інтенсивність, яка найчастіше посилюється при перенапруженні і перевтомі, це може свідчити про таке захворювання судинного генезу, як енцефалопатія (дисциркуляторна).

Больові відчуття, що зачіпають лобову і скроневу області, які мають тупий, виснажливий характер притаманні небезпечної судинної патології під назвою гігантоклітинним артеріїт.

Винуватицею неприємної стискаючого, що здавлює болі в районі лоба є ще одна хвороба судин — нейроциркулярна дистонія.

Різка біль, іноді пекучий, іноді пульсує, спалахує при так званому синдромі хребетної артерії. Больові відчуття в даному випадку локалізується теж, в основному, в лобовій частині. Розвиваючись, напад може поширюватися далі, захоплюючи навіть зону потилиці. Можливо навіть при незначному русі голови, а також після довгого лежання, больовий синдром посилюється.

Терапевтичні заходи передбачаються після обстеження і встановлення відповідного діагнозу. Лікування судинних захворювань, одним із симптомів яких є біль в області чола, носить, як правило, медикаментозний характер. Призначаються лікпрепарати різних груп. Серед них ноотропи, зокрема, Пірацетам, а також фармсредства, що поліпшують мозковий харчування, наприклад, відомий багатьом, Кавінтон. Вельми ефективна при судинних недугах вітамінотерапія.

Інші причини

Больові відчуття різної інтенсивності, дуже часто проявляються саме в лобовій частині, провокуються різними інфекційними недугами і вірусними захворюваннями. При гострих формах респіраторних вірусних інфекцій, грипу або інших простудних хворобах, біль в лобовій частині голови, як правило, супроводжується іншою симптоматикою, зокрема, підвищенням температури, загальною слабкістю, нежиттю, кашлем, іншими ознаками.

• Давить, розпирає, ниючий біль, часто дуже сильна, локалізується спочатку в області чола, а по мірі розвитку патологічного процесу поширюється далі на віскі, область носа, очей, притаманна однієї з різновидів синуситу – фронтити. Крім неприємних больових відчуттів спостерігається закладеність носа, підвищена сльозотеча, світлобоязнь, загальна слабкість, підвищення температури.
• Больовий синдром в області чола високої інтенсивності, що носить розпираючий характер, а у багатьох випадках разливающийся по всій голові може вказувати на розвиток досить небезпечного захворювання — менінгіту. Супутніми ознаками в цьому випадку є висока температура, підвищена реакція на яскраве світло і різкі звуки, нудота, блювання, інші.
• Ще одне захворювання, яке супроводжується давлять болючими відчуттями, локалізуються в основному в лобовій частині – енцефаліт. Додаткові ознаки — підвищення температури, світлобоязнь, лихоманка, млявість, інші ознаками.
• Болісна біль, яка проявляється ріжучими, гострими, стріляють, колючими відчуттями, що виникає в області голови, в тому числі і лобової частини, може бути обумовлена невралгією трійчастого нерва. Нерідко вона носить спонтанний характер. Може посилюватися після переохолодження, під час розмови, прийому, а точніше, пережовування їжі.

Стандартні прийоми щодо усунення больового синдрому, має вірусну або інфекційну природу, передбачають, насамперед, заходи, спрямовані на погашення дії бактерій, вірусів, ліквідацію вогнища запалення.

• Больові відчуття різної інтенсивності, що виникають у лобовій частині в основному в ранкові години, практично відразу ж після пробудження, можуть свідчити про наявність у головному мозку новоутворень. Мають, як правило, розпираючий, гнітючий або пульсуючий характер. Після ретельного обстеження лікування у багатьох випадках передбачає хірургічне втручання. Може бути призначена променева терапія або хіміотерапія.
• Нерідко головний біль, у тому числі і в районі лоба, виникає із-за отруєння токсичними речовинами. Такі випадки зустрічаються на шкідливих виробництвах при вдиханні летючих отруйних речовин, наприклад, парів ацетону, сполук ртуті, інших.
• Зловживання алкогольними напоями теж може викликати інтоксикацію, а відповідно, головний біль та інші симптоми, зокрема, нудоту, блювоту, запаморочення.

Терапевтичні заходи полягають, насамперед, в очищенні організму від шкідливих отруйних речовин за допомогою використання антидотів, адсорбентів, кисневої терапії, сечогінних, проносних, інших коштів. Подальше лікування залежить від стану організму і спрямоване на його відновлення.

Психоемоційні патології

Нерідко больовий синдром, що розташовується в області чола, виявляється через патологій психоемоційного плану. Больова симптоматика присутній при тривожних станах, неврастенії, неврозах, депресії, постстрессовых станах, інших недугах. Біль, як правило, має констриктивний, стискаючий, тупий характер. В деяких випадках її можна охарактеризувати, як «розколює», розпирає.

Медикаментозне лікування залежить від основної причини, тобто захворювання, що обумовлює больовий синдром. Призначаються, як правило, препарати з групи антидепресантів, фармакологічні синтетичні засоби седативної дії, нейролептики, транквілізатори, ноотропи. Не виключається і вітамінотерапія, а також і інші засоби.

Мігрень

Ще одне захворювання, що супроводжується больовими відчуттями різної інтенсивності і локалізації в області голови – мігрень. Часто біль виникає в скроневій частині, поширюючись на очі. Але нерідко напад атакує одну з боків голови в районі лоба, у міру розвитку збільшуючи свою інтенсивність. Супутніми симптомами є запаморочення, нудота, підвищена чутливість до яскравого світла, голосних звуків, різких запахів.

Лікування мигренного типу болі голови, на жаль, не завжди приносить абсолютне одужання. Напади можуть проявлятися з певною періодичністю. Стан полегшується за допомогою призначення цілого комплексу препаратів, зокрема, анальгетиків, синтетичних фармакологічних засобів з групи бета-адреноблокаторів, глюкокортикостероїдних гормонів, а також нестероїдних протизапальних ліків. При неможливості зняти мигренную біль цими всіма перерахованими засобами, як правило ефект дає застосування так званих триптановых ліків.

Тривалі перевантаження організму

Перенапруження і перевантаження організму будь-якого порядку – фізична, емоційна, розумова, теж виступає однією з причин больової симптоматики в області голови, в тому числі і лобової частини. Неприємні відчуття і біль в очах, що віддають в область лоба може спровокувати тривалий, незручне перебування в одній позі, особливо, біля монітора комп’ютера.

У таких випадках біль можна усунути, змінивши спосіб життя. Обов’язковою умовою є повноцінний відпочинок, достатній тривалості сон, раціональне харчування, адекватні фізичні навантаження, а у випадках вимушеного перебування в одній позі — періодична та регулярна гімнастика.

Медикаментозне лікування передбачає застосування аптечних препаратів з групи транквілізаторів (зокрема, Діазепаму), антидепресантів, таких як Амітриптилін, а також прийом нестероїдних протизапальних засобів, наприклад, Нурофена, та інших.

При будь-якому прояві головного болю, що локалізується в області чола і регулярно виявляється, перш за все, слід звернутися за професійною медичною допомогою. Не можна приймати ліки, не пройшовши ретельне обстеження. Самолікування в даній ситуації неприпустимо, бо може призвести до незворотних і вельми плачевних наслідків.

Профілактика

До профілактичних заходів, які допомагають попередити розвиток хронічних головних болів належить ведення здорового способу життя, який включає в себе:

• Відмова від прийому наркотичних засобів, лікарських засобів без призначень і контролю лікаря.
• Відмова від зловживання алкогольними напоями.
• Регулярні помірні фізичні навантаження.
• Перебування на свіжому повітрі.
• Дотримання режиму роботи і відпочинку.
• Достатній нічний сон.
• Здорове і правильне харчування.

Все це дотримуючись, цілком можливо і реально взагалі не відчувати болісних болів у голові, які значно знижують якість життя та заважають не тільки організму нормально функціонувати, але і в цілому людині працювати і відпочивати.

Такий симптом, як головний біль може служити сигналом до дії, а точніше до негайному медичному обстеженню. Особливо затяжна головний біль може бути ознакою цілої низки серйозних захворювань, від самої банальної застуди до онкології.

Тому затягувати з походом в клініку не варто. Завжди важливо пам’ятати, що чим раніше виявлена причина негативного симптому, тим легше і швидше можна буде позбутися від нього.

Причини тривалої головного болю

Що може служити причиною для затяжної головного болю, яка мучить протягом декількох днів підряд? На жаль спектр їх дуже широкий і різноманітний.

• Насамперед, це мігрень. В першу чергу ця недуга охоплює жіночу частину населення землі у віці після 30 років. Мигренная головний біль найбільш затяжна і важко піддається терапії.
• М’язове напруження також може служити причинним фактором для тривалої головного болю. Така біль і класифікується як біль «напруги».
• Такі захворювання, як енцефаліт і менінгіт так само можуть служити причиною тривалого болю в голові, причому на початку розвитку цих захворювань саме довга і ниючий головний біль часто буває єдиним симптомом.
• Травма голови, звичайно ж викликає тривалий синдром у вигляді болю.
• Захворювання судинного характеру ще одна досить часта причина болю голови, причому важко піддається лікування і зняття інтенсивності.
• Внутрішньочерепний тиск підвищений або знижений також веде до того, що голова буде боліти протягом декількох днів.

«Перша допомога» при головному болі

Звертатися до лікаря негайно потрібно за нових і раніше не помічених головних болях. Коли разом з головним болем розвивається клінічна картина з задишкою, блювотою, загальною слабкістю організму. І у випадках, коли головний біль після застосування терапевтичних засобів не тільки не проходить, про посилюється.

Поганою ознакою вважається і біль в голові в ранкові години, рассеивающаяся до вечора.

Звернення до лікаря у всіх цих випадках має бути швидким. У свою чергу, фахівець-медик (терапевт або невропатолог) призначить в обов’язковому порядку магнітно-резонансну томографію голови, вимірювання внутрішньочерепного тиску, комп’ютерну томографію. І якщо в організмі, зокрема в головному мозку почала розвиватися хвороба, ці методики діагностики допоможуть вчасно її виявити і зупинити розвиток, не допустивши при цьому ускладнюють її перебіг і лікування супутніх хвороб.

При підвищеному артеріальному тиску крові в судинах (виявити це можна вимірявши його в домашніх умовах за допомогою тонометра) першої допомогою пацієнту буде служити прийом коштів з групи спазмолітиків (для зняття судинних спазмів, які при гіпертонії або гіпотонії мають місце бути).

Так само для зняття спазмів можна зробити теплу ванночку для ніг. Це буде сприяти відтоку крові від головного мозку і знімати біль.

При аденовірусної інфекції (яку можна запідозрити за наявності інших ознак – кашель, нежить, біль у горлі, підвищена температура) для зняття інтенсивності болючого синдрому в голові достатньо буде прийняти таблетку анальгіну чи іншого знеболюючого засобу.

Види головного болю

У медичній практиці зустрічається головний біль декількох видів. Лікарі виділяють невралгический тип болю, судинний і головний біль «напруги» при підвищеному м’язовому тонусі (особливо в шийному хребетному відділі).

Кожен з цих типів болю носить індивідуальний характер. Тривалість больового синдрому також залежить безпосередньо від типу.

Найбільш затяжний болючий синдром спостерігається при судинному типі хворобливості, коли стінки судин головного мозку розтягуються, звужуються, спазмуються, купіруються кров’яними згустками, і так далі. Це може статися при гіпертонії, гіпотонії і коли біль носить мигренный характер.

Проявляється така біль у голові зазвичай разом з нудотою, легкою блідістю, запамороченнями і помутніння в очах.

Лікування призначається в цих випадках тільки лікарем-фахівцем. Воно, лікування буде тривалим. Взагалі всі захворювання судинного типу важко піддаються лікуванню, а тому терапія завжди триває не менше 2-3 місяців.

Головний біль від напруги м’язів в шийному відділі хребта зазвичай відзначається у людей, чия робота «змушує» знаходиться за боргом в одному сидячому положенні, а також у тих, хто веде малоподвижную життя. Недолік кисню при цьому викликає головний біль, яка може затягнутися на кілька днів поспіль. Але, прогулянка на свіжому повітрі, кілька фізичних вправ допоможуть позбутися від подібної болю за кілька годин.

Мігрень: причини і лікування

Коли відзначається головний біль протягом 2-3 днів поспіль, як правило, діагностується мігрень. Відмінними рисами такого синдрому є локалізація болю в одній стороні голови і пульсуючий характер.

Фізичні навантаження при мігрені протипоказані, оскільки вони викликають посилення інтенсивності пульсації болю в скронях, очах. Так само не допомагає і прогулянка на свіжому повітрі.

Мігрені характерні для жінок, ніж для чоловіків. Це пов’язано з гормональними особливостями жіночого організму. Контрацептивні препарати можуть погіршити ситуацію, оскільки вони впливають на менструальний цикл, а мігрені часто безпосередньо пов’язані з циклом. Викликає напад мігрені і стресова ситуація. Спазмалітики, анальгетики, фізичні навантаження і навіть свіже повітря, загалом все те, що допомагає при багатьох інших видах головних болів, у випадках з мігренню абсолютно марні і не ефективні.

Знизити інтенсивність синдрому в цьому випадку можна за допомогою препаратів з групи триптанов, зниженням яскравості світла, шуму і повноцінного відпочинку і сну. У деяких випадках нападу мігрені на час зняти біль допомагає туга пов’язка на голову. Але тканину бажано брати бавовняну, не вовняну, і не синтетичну.

Новоутворення в головному мозку

Пухлини, що утворюються в головному мозку, призводять до інтенсивного і тривалого больового синдрому в голові.

Зазвичай така біль на початку розвитку захворювання не дуже сильна. І часто пацієнт на неї навіть не звертає особливої уваги. Але з часом синдром посилюється, біль починає все більше мучити, а періоди ремісії стають коротше, на відміну від нападів болю.

І в цьому випадку своєчасне визначення пухлини залежить від якості і кваліфікації діагностуючих методик. МРТ, КТ, Рентген з контрастом – ось основні методи, які дають можливість лікарю-спеціалісту вчасно розпізнати початку утворення пухлини і зупинити цей процес.

Запалення в головному мозку

До тривалої головного болю ведуть і різні запальні процеси, які так само можуть охоплювати мозок. Цим вирізняються такі захворювання, як енцефаліт і менінгіт. Головний симптом цих хвороб – інтенсивна і тривала головний біль, не піддається впливу анальгетиків. А регулярний прийом знеболюючих препаратів викликає вторинний синдром.

І в даних ситуаціях також потрібно виключно обстеження в медичному закладі, з допомогою кваліфікованих медиків-фахівців. Без лікарського втручання, призначень і терапії запалення головного мозку вилікувати неможливо. І навіть навпаки, і менінгіт і енцефаліт – захворювання, які без належної терапії швидко призводять до летальності.

Чого не слід робити

При головному болю існує декілька рекомендацій про те, чого не можна робити. До таких належать:

• Вживання алкоголю в будь-яких дозах, навіть самих незначних.
• Передозування знеболювальних засобів (не варто збільшувати дозу, якщо після одно-двох таблеток голова не пройшла, в іншому випадку це може сильно погіршити ситуацію).
• Грілки з льодом. Ні в якому разі не можна застосовувати холод, точно не знаючи причини болю. В іншому випадку, при запаленнях головного мозку або спазмах судин, це викличе погіршення ситуації.
• Куріння. Сигаретний дим викликає лише посилення болю і запаморочення.

Лікування цефалгії

Головний біль вказує на те, що в організмі відбуваються негативні процеси. А якщо синдром не піддається лікуванню і ослаблення протягом декількох днів, без допомоги кваліфікованого фахівця не обійтися. Лікар призначить після відповідного обстеження і діагностування, курс терапевтичних заходів, серед яких можуть бути:

Все це буде залежати від поставленого діагнозу. Але в будь-якому випадку терапія буде комплексною і не короткою. До цього потрібно бути готовим.

Методи народної медицини

Народні рецепти від головного болю можна застосовувати тільки після проведеного медичного обстеження та не виявлення небезпечних хвороб.

Оскільки головна мета при цьому – розслабитися і зняти спазм, заспокоїти нервову систему і поліпшити кровообіг в головному мозку, то можна застосовувати такі рецепти:

Здоровий спосіб життя

Головною профілактикою будь-якого виду головного болю є ведення здорового способу життя. Рух, помірні і посильні фізичні навантаження, здорова їжа, насичення киснем – все це в комплексі приносить хороші плоди для організму, зміцнює імунітет, попереджає захворювання, підвищує якість життя і значно подовжує її. А ось сидяча робота, комп’ютери, телевізори, фаст-фуд – є тими шкідливими факторами, які тягнуть за собою безліч проблем, включаючи головні болі тривалі та інтенсивні.

І якщо вже головний біль почалася, і триває більше 2 днів поспіль, зволікати не варто – потрібно йти до лікаря, проходити діагностичне обстеження та усувати виявлені проблеми. Чим раніше це почати робити, тим швидше і ефективніше буде процес зцілення. При своєчасному виявленні проблемного фактора, що викликає тривалу головний біль, його усунення у більшості всіх випадків закінчується позитивно.