Головний біль у дітей — часто зустрічається ситуація, яка вимагає серйозного підходу. Чому у дитини болить голова, визначити допоможе тільки досвідчений лікар.

Головні болі підрозділяються на функціональні і симптоматичні. Що це означає?

Для симптоматичних болів характерно те, що встановити причину їх походження можна легко.

Функціональні болю відрізняються тим, що виявити причини захворювання найчастіше не вдається.

Нерідко головні болі викликає стрес, тому вони супроводжуються плачем або підвищеною дратівливістю дитини.

Пік стресів припадає зазвичай на шість — сім років, під час адаптації дитини до школи , і на тринадцять — п'ятнадцять років, період активного статевого дозрівання.

Часті причини

Головний біль у дитини може проявлятися по-різному. Вона буває гнітючої , розпирала, що стискає, пульсуючою, ниючий, часто виникає вранці, після сну або в другій половині дня.

Залежно від локалізації буває односторонньою або залежної від положення тіла, супроводжується блювотою, запамороченнями або іншими симптомами.

Розрізняють часті причини головного болю:

• судинні захворювання;
• підвищений або понижений внутрішньочерепний тиск;
• токсичне ураження головного мозку;
• отруєння чадним газом, ліками, алкоголем ;
• інтоксикація при гострих і хронічних захворюваннях;
• травми голови ;
• ЛОР-захворювання;
• напруга і запалення м'язів;
• неврити і неврози;
• деформація кісток черепа і хребта ;
• захворювання головного мозку.

Велике значення має увага батьків до проблем дитини.

Вчасно виявлені особливості перебігу захворювання, тобто, характер головного болю у дитини, допоможуть лікареві правильно встановити діагноз. Вивчення клінічних проявів сприяє призначенням лікування.

Головний біль часто провокується не тільки супутніми захворюваннями, а й деякими зовнішніми факторами, а саме: емоційною напругою, зміною погоди, вдиханням різких незвичних запахів, слуханням гучної музики, фізичним навантаженням.

Однак, найбільш серйозні зміни викликані хронічними і набутими захворюваннями.

Судинна головний біль

Клініка

Виникає на тлі різних порушень вегетативної нервової системи, пов'язаної з роботою внутрішніх органів: серця, шлунка, нирок, легенів, кишечника.

Вегетативна дисфункція пов'язана також з травмами голови і ушкодженнями мозку: струсами, пухлинами, токсичними отруєннями.

Схильні до судинної головного болю і діти певної психологічної організації особистості, схильні до стресів, перевтоми, які відчувають зниження фізичної активності та адаптаційні проблеми в колективі.

Часто у таких дітей виявляється зниження або підвищення тиску. Гіпотоніки зазвичай відчувають пульсуючі або тиснуть головні болі , гіпертоніки — болі розпирала характеру.

Для дитини з порушенням венозного відтоку з порожнини черепа характерні головні болі, які відчувають вранці, а також реакція на зміну погоди.

Лікування судинних головних болів

включає в себе:

• Режим, здоровий сон, повноцінне харчування і посильні фізичні навантаження.
• Сприятливий клімат в родині.
• Оздоровчі процедури, наприклад, масаж , фізіотерапію, аутотренінг, загартовування.
• Медикаменти, які нормалізують артеріальний тиск, покращують обмінні процеси в головному мозку, які контролюють кровообіг мозку, вітаміни і заспокійливі засоби.
• Спостереження у педіатра, невролога, кардіолога.

Підвищений або знижений артеріальний тиск

Клініка

Деякі патологічні стани головного мозку змінюють внутрішньочерепний тиск.

Це можуть бути запальні процеси мозку або його оболонок, пухлини, травми, кісти , вроджені вади розвитку.

При внутрішньочерепної гіпертензії головний біль розпирала типу відчувається в глибині голови. Цей симптом може злегка змінюватися в залежності від положення тіла, часто супроводжується блювотою.

А при істотному підвищенні внутрішньочерепного тиску виникають і судоми.

У грудних малюків , що мають незакритий джерельце і шви черепа, часто помітно вибухне і пульсація на цьому місці, а також швидке збільшення розмірів голови.

У новонароджених спостерігається занепокоєння, поганий сон і часті відрижки. До речі, на інтелектуальних здібностях це захворювання потім не відбивається і розумовою відсталістю такі діти не страждають.

Лікування

Сечогінні препарати купируют головні болі при гіпертензії.

В випадках, коли психічному і руховому розвитку дитини загрожує серйозна небезпека, краща хірургічна операція, в ході якої з порожнини черепа видаляється зайва рідина.

Внутрічерепна гіпотензія, тобто знижений тиск , зустрічається набагато рідше. Головний біль виникає в результаті натягу судин і оболонок мозку через зменшення рідини в порожнинах мозку.

Але вона проходить при зміні положення тіла, для цієї дитини бажано укласти. Діти зі змінами внутрішньочерепного тиску знаходяться під наглядом невропатолога.

Інфекційні захворювання

Головний біль часто є ознакою виникнення інфекційного захворювання.

Причина ховається в інтоксикації організму, отруюють токсичними речовинами, — результатом життєдіяльності мікробів і вірусів.

Також при виникненні інфекції з'являються слабкість, сонливість, зниження апетиту, загальне погіршення самопочуття і т. Д.

При інфекційної інтоксикації часто спостерігається підвищення температури , тому при скаргах дитини на головний біль слід виміряти її рівень термометром.

головний біль, пов'язаний з напругою

Часто спостерігається у школярів. Причина — напруга м'язів голови і шиї при фізичної, емоційної та інтелектуальної навантаженні.

Неправильне положення за столом, тривале фіксування незручного положення голови по відношенню до тіла погіршує кровообіг головного мозку та перетискання нервових закінчень. Місця локалізації — лобова частина і потилицю.

Досить розслабити м'язи, і з'явиться полегшення.

Неприємні симптоми, пов'язані з напругою, можна вважати нездорової звичкою, від якої можна позбутися, навчившись прийомам розслаблення.

Батьки повинні в цьому допомогти своїй дитині, усунувши насамперед шкідливі впливи. До них відносяться точний підбір окулярів, навчання правильну поставу, дозований по часу перегляд телевізора і робота за комп'ютером, відпочинок.

Лікування: професійний масаж, аутотренінг, фізіо- та рефлексотерапія.

мігрень

Розширення і пульсуючі коливання в кровоносних судинах мозку викликають мігрень, отже, і головний біль.

Часто схильність до цього передається у спадок. Виявляється мігрень у вигляді найсильніших головних болів, переважно односторонніх. Напади виникають різко, між ними стан дитини задовільний.

Перед нападом у хвору дитину знижується апетит, пропадає настрій, увагу, пропадає працездатність, з'являється спрага і сонливість. Біль голови, зазвичай пульсуюча, не знімається ніякими знеболюючими засобами.

Триває напад в проміжку часу від п'ятнадцяти хвилин до двох годин, може супроводжуватися блювотою на піку. Після цього настає полегшення і дитина засинає.

Частота нападів індивідуальна. Лікуванням мігрені у дітей займається невропатолог.

Менінгіт і головні болі

При менінгіті відбувається запалення мозкових оболонок і викликається інфекційними агентами.

Головний біль при такому захворюванні посилюється при будь-зміні положення тіла і найменшому зовнішньому раздражителе, наприклад, яскравому світлі, дотиках, різких звуках. Супроводжується зазвичай боязню світла, нападами блювоти, підвищеною чутливістю шкіри.

При такому захворюванні характерна поза дитини: тулуб витягнуто, лежить на боці, руки притиснуті до грудей, голова закинута, ноги притиснуті до живота. М'язи різко напружені, тому спроби змінити положення хворого насильно неможливі.

Лікування проходить тільки в стаціонарі, причому госпіталізація повинна бути терміновою. Серйозна загроза здоров'ю і важкий стан дитини не дозволяють зволікати при головному болю, викликаної менінгітом.

Що робити при болях голови у дитини?

Якщо дитина скаржиться на головний біль, допускається прийом безрецептурного препарату «Ібупрофен».

Згідно з інструкцією, слід вибрати необхідну для дитини дозу, однак частіше трьох разів на тиждень препарат використовувати не варто.

у разі збереження головних болів протягом декількох днів, варто звернутися до лікаря і уточнити, чому у дитини болить голова.

Незважаючи на те що зазвичай головного болю не надають великої уваги, не варто нехтувати додатковим обстеженням.

Обов'язково потрібно викликати лікаря, якщо:

• головний біль стала частішою і сильною;
• дитина прокидається серед ночі або вдень від нападу головного болю;
• при головному болю присутній блювота .

Вислухати думку лікарів про причини і лікуванні головного болю як у дітей, так і у дорослих, можна, подивившись наступне відео.

У 20-му столітті кількість неврологічних пацієнтів, у яких спостерігається головний біль при остеохондрозі шийному і поперековому значно збільшилася.

Поширеність захворювання отримало внаслідок активного розвитку комп'ютерної техніки.

Сучасна людина не проводить велика кількість часу на вулиці, він живе «віртуальної» життям. На цьому тлі виникає остеохондроз хребта — захворювання, що характеризується зменшенням висоти міжхребцевих дисків через руйнування хрящової тканини.

Останні наукові дослідження показали зв'язок головного болю і з спондилезом (зрощення хребців між собою за рахунок відкладення солей кальцію).

Захворювання завжди поєднується з остеохондрозом.

Патогенетичні механізми патології базуються на дегенеративно-дистрофічних ураженнях хрящової тканини.

На тлі змін мікроциркуляції і порушення обміну речовин поступово руйнується міжхребцевий диск. Стан призводить до зближення сусідніх хребців, між якими виходить спинномозкової нерв. При сильному ступені тиску він обмежується.

Наслідок патології — порушення іннервації скелетної мускулатури і судин.

Коли дегенерація локалізується в шийному відділі, необхідно виключити наступні синдроми:

1. вЕРТЕБРОБАЗИЛЯРНОМУ;
2. хребетний;
3. міофасціальний.

Кожен з вищеописаних симптомів окремо здатний спровокувати сильні болі в голові. При їх комбінації між собою з'являються постійні больові синдроми, які складно лікувати.

Розглянемо тематику докладніше.

Залежність головного болю і остеохондрозу шиї

Головний біль і остеохондроз характеризується певною залежністю.

Порушення мозкового кровопостачання призводить до нестачі периферичної мікроциркуляції. На цьому тлі хрящова тканина не отримує корисних мікроелементів.

Міжхребцеві диски «харчуються» дифузно з прилеглих хребців. Власної судинної мережі хрящова тканина суглобів не має.

Коли організм не отримує з їжі необхідних поживних елементів або порушено периферичний кровопостачання, виникає дегенеративно-дистрофічні ураження хребетного стовпа (спондильоз, остеохондроз).

Наслідком патології стає утиск нервових волокон або спинномозкових корінців, що проходять через пошкоджений хребетний сегмент.

Так розвивається «порочне коло», при якому периферичні захворювання провокують хворобливі відчуття в голові.

Головні болі підсилює ушкодження хребетного стовпа.

Лікування запущеного остеохондрозу (2 і 3 стадії) тільки симптоматичне. Медицина не розробила ліків і методів, які змогли б повністю і назавжди позбавити людину від дегенеративно-дистрофічних недуг.

Головний біль при остеохондрозі виникає у більшості пацієнтів через вертебробазилярного синдрому.

ВЕРТЕБРОБАЗИЛЯРНОМУ синдром

Головні болі при остеохондрозі шийного відділу хребта, як наслідок вертебробазилярного синдрому, формуються поступово.

При хронічному руйнуванні хрящової тканини клінічні симптоми не відповідають рентгенологічними даними.

Виявлення поширеного помірного зниження висоти міжхребцевих дисків на рентгенограмі, не завжди супроводжується наявністю у пацієнта больового синдрому.Буває навпаки, коли на знімку не виявляється виражених дегенеративно-дистрофічних розладів, але у пацієнта розвивається гострий головний біль.

Науковими дослідженнями доведено, що больові відчуття завжди виникають при пошкодженні великих дисків. Вони локалізуються в нижніх відділах поперекового відділу. Ці анатомічні структури призначені для «гасіння» амортизації, яка припадає на вертикальну вісь тулуба при рухах людини.

Вертебральний синдром

Шийний відділ утримує голову. Пошкоджується він при тривалому нерухомому положенні (сидіння за комп'ютером, незручна подушка) і травмах.

Коли руйнується пульпозное ядро ​​диска, формується міжхребцева грижа. Вона стає причиною компресійного синдрому, який проявляється наступними симптомами:

• больові відчуття в потилиці;
• посилення симптомів при поворотах голови;
• оніміння руки;
• зниження чутливості шкіри шиї;
• запаморочення і шум у вухах.

Все вищеописані зміни виникають через обмеження нервових волокон між хребцями або тиску на спинний мозок грижового випинанням диска.

Міофасциальний синдром

Остеохондроз завжди супроводжується міофасціальним синдромом.

Пошкодження зв'язкового-м'язового апарату на тлі зниження висоти хрящового диска виникає через порушення іннервації, мікроциркуляції і підвивихів хребців.

Уздовж хребта проходить багато зв'язок. М'язовий каркас спини підтримує хребетну вісь в правильному положенні. Розриви, спазми і запальні зміни в м'язово-зв'язкового апоневрозе спини формують додаткову компресію нервів, що підсилює ступінь вираженості остеохондрозу.

Вищеописані патогенетичні зміни призводять до чергового порочному колі, лікування якого можливо тільки комплексними методами: препарати, лікувальна фізкультура, масаж, фізіотерапія.

Додаткові синдроми при пошкодженні шиї

Існує ще ряд рідкісних синдромів, що виникають при остеохондрозі шийного відділу:

• гіпертензіонний;
• диенцефальний;
• мігренозний.

Знання патогенетичних механізмів існування вищеописаних недуг дозволяє лікарю підібрати якісне лікування.

При синдромі хребетної артерії болить переважно потилицю. Больові відчуття сильні і постійні. Виражені вранці і посилюються при обертанні голови.

Патогенез недуги обумовлений обмеженням хребетної артерії.

Внутрічерепна гіпертензія супроводжується нудотою і блювотою. Тривають симптоми тривалістю від 2 до 5-ти годин. Патогенетичний механізм захворювання пов'язаний з порушенням венозного відтоку з голови на тлі компресії вен і артерій в отворах хребців.

Між шийної мігренню і класичним аналогом немає нічого спільного.

Патологія отримала назву на основі клінічних проявів — при ній крім шиї болить ще половина голови. Тривалість нападів досягає 10 годин.

Кваліфікований фахівець визначає хвороба при вивченні стану пацієнта. Він лежить на боці, а голова повернута в сторону протилежну локалізації больового нападу. Причиною симптомокомплексу є роздратування нервових волокон верхнього відділу шиї.

Лікування

Лікування головного болю при шийному остеохондрозі базується на усуненні проявів вищеописаних синдромів.

Точні причини формування дегенеративно-дистрофічних розладів не вивчені, тому етіологічної терапії захворювання не існує.

Клінічні експерименти встановили взаємозв'язок між хронічними інфекційними захворюваннями і дегенеративно-дистрофічними хворобами. Це підтверджує необхідність лікування бактеріальних і вірусних інфекцій на початкових стадіях, щоб вони не стали причиною хронічних захворювань.

Препарати

Які препарати призначаються при остеохондрозі шиї:

• для поліпшення кровопостачання (кавінтон, вінпоцетин);
• протизапальні (діклоберл, ібупрофен);
• міорелаксанти (для зняття спазмів м'язів (мідокалм);
• нікотинова кислота;
• вітаміни групи B;
• препарати фосфору , кальцію і магнію.

Поліпшення лікувального ефекту досягається застосуванням фізіотерапевтичних процедур: магнітотерапія, лікувальні ванни, електрофорез, парафінові аплікації, голковколювання.

Загальні принципи лікування

Існують наступні принципи лікування головного болю при остеохондрозі:

• спокій для хребта — відпочивайте лежачи;
• обмежте різкі рухи в шиї;
• прийміть судинорозширювальну ліки і препарат для поліпшення кровопостачання мозку;
• між нападами гострого болю застосовуйте лікарські засоби, які нормалізують обмін речовин;
• щодня робіть масаж.

Приблизний перелік гімнастики для лікування дегенерації шийного відділу хребта:

1. зігніть руки в ліктях, сидячи на стільці. Розташуйте пальці над плечовими суглобами і проводите обертальні рухи. Поступово збільшуйте темп рухів. Кількість повторень за одну процедуру — близько 15;
2. відведіть за голову руки і з'єднайте їх в замок. Зробіть вдих і поверніть лікті вперед. На видиху — в початкове положення;
3. підніміть вгору руки, сидячи на стільці. На вдиху опустіть їх вниз. Повторюйте процедур-5 10 раз;
4. робіть обертання головою спочатку вправо, а потім вліво. Чи не фіксуйте дихання при виконанні процедури. При появі ознак запаморочення припиніть виконання вправи.

Щоб комплекс приніс полегшення, слід виконувати його не менше 15 хвилин.

Профілактика

Щоб не допустити розвитку хвороби, слід дотримуватися заходів профілактики з ранніх років:

• займайтеся плаванням (зміцнює м'язи спини);
• стежте за поставою;
• при роботі за комп'ютером часто відпочивайте;
• Не носіть сумку на одному плечі;
• вживайте продукти з вмістом магнію і кальцію.

Висновок: головний біль при остеохондрозі шийного відділу хребта виникає не стільки через дегенеративно-дистрофічних розладів, скільки внаслідок супутніх симптомів. Краще з дитячих років займатися профілактикою хвороби, ніж все життя проводити симптоматичну терапію.

Точкова головний біль може бути попереджувальним сигналом організму про виниклому захворюванні, тому поява тривалих нападів такого недуги повинно насторожити.

Характер болю

Чому фраза «болить голова» — перше, що спадає на думку, коли терміново потрібно поважна причина? Та тому що це ніколи не викличе сумнівів, оскільки сам недугу надто поширений, звичний і в прямому сенсі до болю знайомий.

Добре, коли це банальна відмовка, але частіше за подібними словами стоїть справжнє страждання. Буває, проблема виникає настільки раптово і інтенсивно, що немає можливості не тільки говорити, а навіть поворухнутися.

Таким підступністю відрізняється точкова головний біль. Як правило, вона різка і пронизує. Блукаюча або чітко локалізована.

«Постріл» болю може відчуватися в одній точці будь-якої частини голови (скроневої, лобової , потиличної) , вражати очні западини і область за вухом (або саме вухо).

Приступ (одиничний або хронічний) невідь тривалий — як правило, лише кілька секунд. Рідко коли рахунок йде на години. Але це зовсім не означає, що такі симптоми і причини їх виникнення варто недооцінювати і ігнорувати.

Що необхідно знати

Саме явище «спалахів» точкового характеру не надто поширене і, на щастя, зустрічається тільки у дорослих. Чітку класифікацію з науковою термінологією залишимо фахівцям і постараємося описати основні характеристики проблеми.

Первинні болі

Їх походження, прояв і зникнення ніяк не пов'язані з іншими захворюваннями і зовнішніми впливами:

• Відчуття потужного больового уколу (або ряду уколів) в одній точці.
• Задіяна зона трійчастого нерва ( скронева і очна області).
• Загальна тривалість болю — 1-10 секунд, періодичність — до декількох разів на день.

Причини, що провокують ці симптоми, до сих пір до кінця не вивчені, тому різняться і методи лікування .

Страждають подібною недугою всього 2% дорослого населення, причому більшою мірою жінки.

Пучкова біль ( «грона» болю)

Серія нападів наступних один за одним протягом декількох тижнів. Характеризують нездужання наступні ознаки:

• Найбільш характерний час виникнення нападу — нічний (через 1-3 год. Після засипання).
• Біль пронизлива , одностороння, локалізована в скронево-очноямкову зоні.
• Супутні прояви — сльозотеча, одностороння закладеність носа (або носові виділення).
• Тривалість больового синдрому — від 30 хв. до години.
• Рецидив можливий через кілька місяців (років).

Зустрічається ця рідкісна форма нездужання в більшості випадків у чоловіків середнього віку.

«Жіночий» варіант нападу коротше (від 1 до 45 хв.), частіше (30-50 разів) і не залежить від часу доби.

Виникненню може сприяти внутрішньовенне введення гістаміну, прийом алкоголю або нітрогліцерину. Не виключена ймовірність, що синдром спровокований пухлиною, гематомою, аневризмою , а це вимагає обов'язкового ретельного обстеження.

Зв'язок точкової з іншими видами головного болю

Буває, що точкова головний біль є передвісником або одним із проявів мігрені і нападу тензіонного типу ( біль напруги ).

Виходити болюче відчуття може з верхівки, потилиці, тімені, шиї, очей, лобовій частині , поступово переростаючи в сильний тиск, різку пульсацію або стягування поверхні голови.

Найчастіше це мучить жінок, ніж чоловіків (співвідношення 23% до 18% відповідно).

Причини і фактори, що викликають ці хворобливі симптоми, різноманітні:

• неправильна постава і хвороби хребта;
• неповноцінний відпочинок;
• надмірна зорове навантаження;
• стреси і депресії;
• перенапруження, втома;
• проблеми з судинами;
• застій в кишечнику;
• нездорові лобові і гайморові пазухи ;
• голод;
• надмірна вага;
• інтоксикація організму;
• перепади артеріального тиску ;
• гормональні порушення;
• переохолодження, травми, підвищенатемпература тіла.

В таких випадках голова болить в одній точці, як «супровід» до основного характеру нездужання, і вибір терапії суто індивідуальний.

Рекомендації з лікування

Щоб метод боротьби був ефективний, необхідний ряд досліджень, тестів і аналізів. Довіримо це лікаря.

Самостійно краще діяти нелікарським способами: дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, бувати на повітрі, відрегулювати кількість м'язової, розумової і зорової навантаження, стежити за тиском, використовувати дихальну гімнастику і техніки релаксації (наприклад, йогу ).

Іноді допомагає теплова процедура (грілка, гаряча ванна, ванночки для рук і ніг). У деяких випадках голова вимагає не тепла, а холоду (підійде грілка з льодом або будь-який предмет з холодильника).

Відмінно знімають больовий синдром лікувальна фізкультура, фізіотерапія, голковколювання і точковий масаж при головному болі. Техніка останнього цілком доступна, а результат очевидний!

Трохи про масаж

Що робити, коли голова захворіла не надто «своєчасно »: під рукою немає відповідного кошти, а аптека далеко? Помасажуйте кілька активних точок на тілі.

Цьому впливу піддається головний біль будь-якого характеру (в т.ч. і точкова). По можливості спробуйте всі запропоновані варіанти, щоб виявити найбільш підходящі для подальшого застосування.

Йтиметься про парах симетрично розташованих точок:

• на скроневих западинах, посередині між зовнішнім куточком очей і найближчій лінією росту волосся;
• в поглибленнях у зовнішнього краю брови (намацати дуже легко);
• крапки над найвищим місцем брови;
• в западинах на стику перенісся і лінії брів;
• в поглибленнях, куди потрапить палець , якщо його вести від внутрішнього куточка ока вниз, уздовж носа (район ніздрів);
• поставити палець над найвищою точкою вушної раковини і вести в сторону особи;
• зупинитися приблизно в 1.5 см до межі волосистої частини голови;

• на опуклості біля основи великого пальця долоні у верхній частині м'язи; з'єднує великий і вказівний пальці (увага: точка протипоказана при вагітності, т. к. може спровокувати передчасні пологи!);
• на зовнішній поверхні зап'ястя поглиблення посередині руки трохи вище кісточки і складки на шкірі;
• на лікті. Зігнути лікоть під прямим кутом. Закінчення складки шкіри при згині з зовнішньої сторони і є активна точка;
• від місця з'єднання 2-го і 3-го пальців ноги (зверху, а не по підошві) відкладіть відстань, рівну приблизно довжині одного з пальців;
• на зовнішньому зводі стопи, в поглибленні біля основи мізинця;
• з внутрішньої сторони щиколотки приблизно на подушечку пальця вище кісточки.

з перерахованими вище парними точками можна працювати одночасно. Однак бувають випадки, коли потрібно виключно почергове вплив.

Необхідну точку шукайте плавним ковзанням пальця. Шукане місце буде найбільш чутливим.

Тиснуть (погладжування) руху направляйте вертикально, а не під кутом. Працювати можна одним або двома пальцями.

Якщо масаж робиться долонею або її ребром, намагайтеся, щоб активна точка потрапляла приблизно в центр впливу. Не намагайтеся захопити велику площу. Наша мета — ретельне опрацювання кожної ділянки.

Сила натискання повинна бути обернено пропорційна часу.

Дія може бути безперервним (3-5 секунд прямого тиску або кругових рухів невеликого радіусу) або пульсуючим (триразово 2-4 секунди тиску + такий же перерву).

Точковий масаж при головного болю може виступати і в ролі «швидкої допомоги» при раптовому нападі, і в якості профілактики.

Але, як будь-який лікувальний засіб, він має свої протипоказання і обмеження.

Приступаючи до нового методу, будьте обережні і не надто активні. Нехай він принесе вам полегшення і допоможе скоротити вживання лікарських препаратів .

Бажаємо вам міцного здоров'я!

Головний біль при вагітності завжди викликає занепокоєння, оскільки її лікування не повинно зашкодити ні мамі, ні малюкові.

Виникнення будь-яких проблем зі здоров'ям у вагітної жінки — це завжди привід для занепокоєння, причому не завжди небезпека полягає саме в негативні наслідки для дитини.

Така, наприклад, головний біль у вагітних, яка завжди викликає у майбутніх матусь найсильніші переживання, оскільки приймати звичайні для подібних проявів знеболюючі препарати в період вагітності не можна.

Щоб мінімізувати больові відчуття, знизити частоту їх появи і, в кінцевому рахунку, вирішити проблему, необхідно звернутися до лікаря, який зможе виявити причини головного болю при вагітності і підібрати оптимальне лікування в кожному конкретному випадку.

Особливості головних болів у вагітних

За даними лікарів, у більшості жінок під час вагітності виникають скарги на головний біль. Близько 80% вагітних жінок відчувають подібні відчуття.

Всіх майбутніх мам має втішити те, що це цілком нормальне явище, яке зазвичай не є сигналом для серйозних побоювань.

Звичайно, необхідно виключити можливість розвитку важких захворювань, провівши деякі обстеження і спостерігаючи за змінами в своєму стані, наприклад, ведучи щоденник головного болю і докладно описуючи кожен напад.

Якщо напад супроводжується нудотою, блювотою, надмірною реакцією на шумові і світлові ефекти і шлунково-кишковими розладами, можна говорити про розвиток мігрені.

Досить часто головний біль починає відчуватися з самого початку вагітності, навіть якщо до цього ніяких подібних проблем у жінки не було.

Але можлива і зворотна ситуація, коли страждає регулярними нападами жінка під час вагітності «забуває» про це.

Лікарі заявляють, що точно визначити причини головного болю при вагітності не можна.

Зазвичай в першому триместрі вони пов'язані з гормональною перебудовою організму, а в третьому — з додатковою вагою, який носить жінка, з- за чого змінюються і руху, і поведінка, і взагалі звичний спосіб життя.

Зазвичай розглядають не причини, а чинники, які провокують розвиток головного болю при вагітності.

Провокуючі фактори

Гормональні зміни

Одними з головних факторів, що викликають головний біль, вважаються гормональні зміни в організмі жінки.

безліч складних процесів, які відбуваються в організмі вагітних жінок, призводять до того, що організм змушений адаптуватися до змін. Одним з варіантів такої адаптації на ранніх термінах і є головний біль.

Напади артеріального тиску

Також можуть викликати напади зміни артеріального тиску.

Якщо знижений тиск (гіпотонія) цілком характерно для першого триместру і майже не страшно, то підвищений тиск (гіпертонія) на пізніх термінах можуть серйозно нашкодити і мамі, і її малюкові.

гіпотонія є наслідком раннього токсикозу, при якому головний біль поєднується з нудотою.

при токсикозі можливо зневоднення організму, через що може сильно боліти голова і відчуватися слабість.

Гіпертонія зазвичай розвивається на пізніх термінах (пізній токсикоз) і говорить про серйозну патологію вагітності, симптомами якої стають головний біль, набряки, наявність білка в сечі.

Харчування

Різні харчові продукти і ставлення до харчування можуть призвести до виникнення головного болю.

Якщо больові відчуття пов'язані з їжею, частіше за все вони супроводжуються нудотою.

При вагітності факторами, через які може боліти голова, стає холодна їжа і вживання продуктів з тирамін і феніламіно (ці речовини впливають на стан судин, через що і виникає напад болю).

З обережністю слід ставитися до шоколаду, йогуртам, горіхів, бананів, чаю, кави, консервів, цитрусовим фруктам, газованій воді, сиру і деяким іншим не найбільш корисних продуктів.

Відзначимо, що і голод може стати причиною головного болю. Тому навіть якщо мучить нудота, харчуватися необхідно, причому бажано дрібно — маленькими порціями через невеликі проміжки часу.

Про роль надмірної ваги при вагітності у виникненні больових відчуттів в голові вже згадувалося.

Часто наслідком якоїсь недолугості і складності пересування майбутніх мам є тривале перебування в одному положенні, м'язову напругу, які також призводять до головного болю.

Алергія на певні продукти або предмети також може викликати головний біль, причому не тільки у вагітних .

Зовнішні чинники

Різкі запахи, шум, мерехтливе світло здатні викликати головний біль у кого завгодно, а вже у надто чутливих вагітних і поготів.

Дуже важливий мікроклімат в приміщенні. Якщо занадто сухо і тепло, не виключена поява головного болю.

Найстрашнішим навіть для здорової людини є ситуація, коли в приміщенні занадто накурено. Не забувайте провітрювати кімнату.

Аналогічно можна сказати про кліматичні зміни, які також легко можуть стати причиною головного болю як у звичайних людей, так і у очікують поповнення.

стрес

Також голова може боліти через стресових станів.

Звичайно, лікарі радять уникати стресів при вагітності, проте всі розуміють, що це неможливо. Хвилювання, емоційне напруження або депресивні стани часто призводять до больових відчуттів.

Втома

Недосипання і фізична втома легко можуть спровокувати біль в голові. Під час вагітності потрібно повноцінно відпочивати і висипатися.

Однак і тут є підводні камені: якщо дозволити собі поспати довше, ніж зазвичай, можна викликати напад головного болю. Важливо продумати режим і намагатися дотримуватися його протягом всієї вагітності.

Захворювання

Серйозні захворювання (менінгіт, глаукома, шийний остеохондроз , вегето-судинна дистонія, ниркові хвороби і т. д.) можуть бути причиною головного болю.

Хоча рідко вони проявляються лише під час вагітності, виключати таку можливість не варто. Про будь-які зміни в своєму стані варто повідомляти лікаря, який оцінить всі симптоми і поставить діагноз.

Що робити?

Звичайно, вагітні намагаються стежити за своїм здоров'ям, піклуючись про себе і свою дитину. Але найчастіше занепокоєння з приводу головного болю зайве. Сказати про неї лікаря, звичайно, потрібно, але особливо варто звернути увагу тільки в тих випадках, коли:

• головний біль стає регулярною або змінюється її характер ;
• біль турбує навіть з ранку , після повноцінного сну;
• болить певна частина або сторона голови;
• виявлено знижений або підвищений тиск ;
• головний біль виникає не одна, а разом з іншими симптомами, що зачіпають нервову систему: порушення зору , слуху, мови, чутливості.

Медикаменти використовуються рідко, хоча зараз є препарати, які не впливають на стан здоров'я майбутньої дитини.

Зазвичай лікарі призначають ліки лише у найважчих випадках. Найчастіше ж вони намагаються встановити причину, провокуючі фактори болю і позбутися від них.

Немедикаментозное лікування (масаж, компреси, контрастний душ, рухові вправи і т.д.) здатне допомогти впоратися з головним болем.

Також важливі профілактичні заходи, які полягають в здоровому харчуванні, дотриманні режиму праці і відпочинку, збереженні душевної рівноваги, формуванні вміння справлятися зі стресами.

Чи не найбільш поширеним захворюванням, одним з симптомів якого є головний біль, вважається застуда.

Крім того, що у людини болить голова, нерідко спостерігаються озноб, кашель, температура , першіння в горлі, нежить і т.д. Але головний біль при застуді часто раніше за всі інші симптомів повідомляє людині про початок хвороби.

При різних простудних та інфекційних захворюваннях (ангіні, грипі, бронхіті і т.д.) головний біль може проявлятися по-різному, але причини, що призводять до неї, зазвичай одні й ті ж.

Лікування в даному випадку має бути направлено на позбавлення від первинного захворювання (т. е. безпосередньо застуди), а не на зняття окремих симптомів.

Інша справа, що іноді терпіти біль стає неможливо, ось тоді можна і навіть потрібно вживати певних заходів.

Причини і види головного болю при застуді

Є кілька причин, через що у людини при простудних захворюваннях болить голова.

Підвищення температури

Однією з причин, чому виникає головний біль при застуді, є підвищення температури, причому в цій ситуації зазвичай страждає скронева і потилична область голови.

Пояснюється це наступним чином: при збільшенні температури під час грипу або іншого простудного захворювання підвищується тиск і частішає ритм серцевих скорочень.

Через це виникає серйозний тиск у скронях і потилиці, яке виражається в больових відчуттях.

Головний біль такого роду може посилюватися від гучних звуків і яскравого світла. Спазм внутрішньочерепних артерій може призвести також до хворобливості в шиї або плечах.

Інтоксикація

При ГРВІ, грипі на організм хворого впливають різні токсини, що викликає інтоксикацію. Саме це отруєння, вплив токсичних речовин, в тому числі і на нервові закінчення, викликає головний біль.

Неправильний спосіб життя і лікування

Іноді головний біль при застуді може виникати через зовнішніх умов, наприклад, від недосипання, недоїдання, неправильних методів лікування.

Організму і так доводиться нелегко в боротьбі з застудою, а додаткові навантаження у вигляді недосипання і недоїдання ніколи не сприяли одужанню. Вони призводять до ще більшої слабкості і втоми.

Що стосується деяких варіантів лікування, то з ними не все так просто. Холодні примочки, які часто використовують при застуді для зниження температури, можуть викликати тупий біль, що йдуть немов з глибини голови і проявляються в передній її частині.

Ускладнення

Біль може виникати і від наслідків або ускладнень простудних захворювань.

Так, при гаймориті або синусите больові відчуття є наслідком запалень в пазухах носа. Вони посилюються при нахилі вперед, при кашлі, чханні, найменшому зусиллі. У цьому випадку варто звернутися до лікаря, так як самостійно з подібними захворюваннями не впоратися.

До речі, іноді при появі больових відчуттів слід особливо насторожитися: якщо підвищена температура тримається більше трьох днів, можливо, причина не в грипі або ГРВІ, а в менінгіті, який є дуже серйозним і небезпечним захворюванням.

Окремі простудні захворювання

У випадку з окремими простудними проявами, наприклад, при грипі, ангіні або тонзиліті, больові відчуття можуть виникати і з інших причин.

Грип

При грипі головний біль означає боротьбу організму з інфекцією, оскільки викликана вона жаром і лихоманкою.

Судини розширюються, за рахунок чого збільшується тиск в голові, провокуючи біль . Таким чином, щоб побороти вірус, організм змушений додати страждань свого господаря.

Тиск ще більше посилюється, якщо при наявності нежиті людина чхає, сильно сякається або хлюпає носом. У цьому випадку локалізація больових відчуттів спостерігається в районі очей і носа.

Для того щоб голова перестала боліти, потрібно не так вже й багато: усунути кашель, нежить і прочистити дихальні шляхи.

В окремих випадках головний біль зберігається в якості реакції імунітету навіть після одужання.

Не до кінця оговтавшись, організм може використовувати біль як захисну реакцію від менш значущого, а то і зовсім нешкідливого вірусу.

Щоб уникнути подібного розвитку подій, важливо долікуватися до кінця : дотримуватися постільного режиму, дотримуватися збалансованої дієти і вживати багато рідини.

Ангіна

При ангіні головний біль є наслідком запальних процесів в області мигдалин.

Тут причиною стають інфекційні токсини, які подразнюють нервові закінчення і волокна черепно-мозкових нервів, у тому числі язикоглоткового і блукаючого.

Крім больових відчуттів в голові і горлі при ангіні спостерігаються: труднощі ковтання і підвищена температура.

Біль при ангіні дифузна, посилюється з підвищенням температури і послаблюється при її зниженні, локалізовані відчуття переважно в потиличній області.

Залежно від форми ангіни можуть спостерігатися різні по інтенсивності больові відчуття.

Лікування головного болю

Усунення головного болю при застуді — це не самоціль. Спочатку потрібно вилікувати саму застуду, а разом з нею пройде і біль, їй викликана.

Медикаментозне лікування

Коли терпіти головний біль при застуді вже неможливо, можна прийняти таблетку анальгетика, щоб виконувати всі рекомендації лікаря і зазначену в інструкції інформацію.

Але взагалі численні противірусні та жарознижувальні препарати, що застосовуються при грипі або інших простудних захворюваннях, борються і з больовими відчуттями теж.

при ангіні застосовують протизапальні препарати, а в особливо запущених випадках вдаються до операції — видалення мигдалин .

Після усунення основного захворювання проходить біль в голові і горлі. Пити знеболюючі препарати без специфічного лікування самої ангіни марно.

Народні рецепти

Іноді при застуді від головного болю можуть допомогти і більш щадні для організму способи терапії.

Тут розглядаються немедикаментозні варіанти лікування і деякі народні засоби:

• Масаж скронь і всієї голови допоможе знизити больові відчуття.
• Необхідно регулярне провітрювання кімнати, щоб не скупчувалися мікроби в кімнатному повітрі.
• Від помірної болю допомагає міцний солодкий чай з малиною, а потім спокій в затемненій тихій кімнаті .
• Від болю в потилиці і скронях на деякий час позбавляють ментоловое масло, бальзам «Зірочка» або «Соматон». Засіб потрібно нанести на віскі, лоб або потилицю.
• Також прикласти до скронь можна своєрідний компрес з скоринки лимона з м'якоттю. Як варіант, можна натерти лимон, покласти його в ганчірочку і прикласти до скронь.
• Настоянки ехінацеї, конюшини або звіробою здатні укрепляюще діяти на імунітет і знімати прояви хвороби. Але при прийомі будь-яких отворів або настоянок краще отримати схвалення лікаря.

• Також допомагає суміш порошку гірчиці з медом (одна чайна ложка на одну столову ложку). В день потрібно приймати даний засіб 2-3 рази по одній чайній ложці через дві години після їжі.
• Для зменшення тиску в судинах можна прийняти гарячу ванну. При цьому відбудеться відтік крові від мозку, що призведе до припинення болю. Але даний спосіб можна застосовувати, тільки якщо не спостерігається високої температури.
• Подібний ефект є ще у одного способу: набрати в рот трохи коньяку і потримати його в роті, але при цьому не ковтати. Це розширює судини головного мозку, усуваючи больові відчуття. Важливо утриматися і не проковтнути коньяк, оскільки, швидше за все, це призведе до посилення болю.
• Іноді при головному болю допомагає масаж пальців рук. Масажуючи кожен палець по кілька хвилин, можна знайти потрібні точки, при впливі на які больові відчуття зникнуть.

Традиційно вважається, що вранці людина повинна бути бадьорим , відпочив, щасливим і життєрадісним. Але іноді вже вранці люди відчувають себе розбитими, втомленими, виснаженими.

Однією з причин цього може стати недосипання, але, буває, навіть після тривалого сну виникає таке ж стан. Крім того, що болить голова вранці, можуть спостерігатися інші симптоми (нудить, паморочиться голова, пропадає апетит і т. Д.), Які дозволяють встановити справжню причину цих проявів.

Якщо такий стан виникає щоранку, час задуматися про свій спосіб життя і можливі хвороби. Особливу увагу варто приділити, якщо подібний стан спостерігається у дитини. Пускати на самоплив і терпіти подібні проблеми не можна.

Можливі зовнішні причини

Найчастіше, якщо вранці болить голова, це пов'язано з деякими особливостями життя людини. Трохи змінивши свій розпорядок дня і ритм життя, легко позбутися від болю в голові.

Надмірне вживання кави

В день не рекомендується пити більше двох-трьох чашок кави, а вже на ніч особливо. Порушення нервової системи після випитої перед сном чашки вранці може проявитися у вигляді головного болю.

Особливо такий стан характерний для дитини, якщо батьки занадто рано привчають його до цього напою. Для дитини краще підібрати більш дитячий напій, а дорослим трохи вгамувати своє споживання кави. Можливо, симптоми відразу не підуть, але інтенсивність їх стане значно менше.

Незручне положення під час сну

Іншою причиною, чому може боліти голова після сну, є незручне положення під час сну. Таке відбувається через незручну ліжку або неправильної пози сну.

Навіть вибір подушки повинен бути усвідомленим: в іншому випадку шийні хребці перетискають нерви, не пропускають достатню кількість кисню в мозок, що і провокує біль.

Постіль необхідна в міру жорстка, рівна, а подушка не повинна створювати неприродних вигинів шиї . Вважається, що оптимальна і найзручніша поза для сну — на спині.

Але це не єдиний можливий варіант: головне — комфорт, зручність і розслаблення всіх м'язів. Особливо актуально це правило для збереження здоров'я дитини, оскільки в ранньому віці подібні умови можуть спровокувати викривлення постави.

«Синдром вихідного дня»

Не тільки недолік сну шкідливий організму, буває шкідливий і довгий сон . Є люди, які вважають за краще не вставати на перший поклик будильника, а дозволяють собі поспати ще.

В цьому випадку дуже падає рівень глюкози в крові, що провокує біль після сну. Краще в вихідні поступати таким чином: після пробудження встаньте, зробіть зарядку, вмийтеся, влаштуйте легкий сніданок. Якщо після цього знову захочеться подрімати, вже ніколи не станеться нічого поганого, тому що організм підкріпиться.

Переїдання

Ще однією шкідливою і провокує головний біль звичкою вважається переїдання. Чому щільно їсти на ніч, а також вживати гостру, жирну, солону і смажену їжу шкідливо для здоров'я, розповідати не потрібно — просто відпочивати вночі потрібно всьому організму, і травній системі теж.

При переїданні крім головного болю людина скаржиться на те, що його нудить, спостерігаються проблеми з шлунково-кишковим трактом, неприємності зі шкірою — так організм «мстить» господареві за шкідливі звички в харчуванні.

шкідливі звички

шкідливі звички їсти не тільки в харчуванні, і на сон вони надають саме прямий вплив, природно, негативний. Після прийому спиртних напоїв пробудження вранці не пройде безслідно: у людини болить і паморочиться голова, його нудить, відчувається слабкість.

Так проявляється типове отруєння алкоголем. Що стосується куріння, то на самому початку цієї згубної звички можуть виникати сильні головні болі, але в міру звикання до паління вони проходять.

Організм спочатку намагається боротися і показати господареві, що звичка шкідлива, але потім перестає реагувати.

Якщо у дитини чи підлітка вранці раптово стала боліти голова, можливо, причина саме в згубну пристрасть. Також курця може нудити, правда, не по утрам, а після куріння, особливо на голодний шлунок.

Бруксизм

Ще один момент, чому виникає ранковий головний біль, — це скрегіт зубами або бруксизм. У 45% випадків у тих, хто скаржився, що з ранку болить голова, спостерігалося це порушення.

Чому виникає такий розлад, питання інше: можливо, «винні» паразити в організмі або емоційна нестійкість людини. Боротися потрібно, в першу чергу, саме з причиною, а не з симптомами.

Стрес

Чи здатні стати приводом для головного болю стреси і перевтома.

Коли внутрішнє напруження дуже велике, людина не може нормально спати, відповідно, після пробудження він не відчуває себе відпочилим.

Іноді постійні стреси призводять до безсоння, з якої впоратися ще складніше, так що не потрібно відкладати рішення проблем на потім.

У дитини подібні симптоми можуть спостерігатися при зміні способу життя (перехід з дитячого садка до школи, виконання домашніх завдань, брак часу для відпочинку), коли він ще не адаптувався до нових умов.

Багато психосоматичні захворювання розвиваються від звичайного стресу і невирішених проблем, тому, як тільки відчуєте, що вас нудить вранці, відчувається тривога, псується настрій і болить голова, влаштуйте собі пару днів відпочинку, щоб потім не втратити працездатність надовго.

Іноді голова починає боліти навіть не вранці, а прямо час сну, через що людина і прокидається. Такі симптоми можуть свідчити про психічні розлади або інших серйозних захворюваннях, тому необхідна консультація лікаря.

Проблеми зі здоров'ям

Не тільки розпорядок дня або якісь звички можуть впливати на виникнення больових відчуттів після сну , але і деякі хвороби. Зазвичай при захворюваннях спостерігаються також і інші симптоми:

Мігрень

При мігрені тільки у невеликої частини людей болю з'являються виключно вранці, але буває і таке. При цьому людина відчуває слабкість, запаморочення, його нудить.

Якщо вчасно не вжити ліки, можна надовго втратити працездатність. Всупереч думці, що це хвороба дорослих, і у дитини під впливом деяких провокуючих чинників може розвиватися мігрень.

Струс мозку

При струсі або забитті мозку голова може боліти не відразу, а через деякий час після травми, причому на ранок така біль не проходить, а навіть посилюється. При цьому людину нудить. Запаморочення, проблеми з координацією і порушення сприйняття не дозволять проігнорувати проблему.

Пухлини мозку

При пухлинах головного мозку голова болить саме вранці. При цьому людини також сильно нудить. Між такими ранковими нападами хворий відчуває себе добре, тому нерідко захворювання виявляється на пізній стадії. Навіть у дитини можлива поява пухлинних процесів, тому завжди краще підстрахуватися і перевіритися у лікаря.

Отруєння

При отруєннях цілком вірогідна поява головного болю і нудоти з ранку, причому після блювоти настає деяке полегшення. Іноді схожим чином проявляється алергія або індивідуальна непереносимість того чи іншого продукту харчування.

Простудні захворювання

На самому початку простудних і вірусних захворювань спостерігається ранкова головний біль. При цьому хворого нудить, пропадає апетит, спостерігається слабкість і сонливість.

Трохи пізніше помітно підвищення температури, нежить, кашель та інші відомі всім симптоми. Такий біль не турбуватиме щоранку: при оптимальному лікуванні проблема вирішується протягом тижня.

Менінгіт

Голова після сну болить і при ряді інших захворювань: менінгіт, скроневій артериите, глаукомі, підвищеному внутрішньочерепному тиску, інфекціях.

Хвороби можуть бути найсерйознішими, тому чекати слушної нагоди і відкладати похід лікаря не варто: будь-яке захворювання краще лікується на ранній стадії.

Що робити?

Усувати больові відчуття без виявлення причини безглуздо. Якщо біль з'являється щоранку, а людина тільки приймає знеболююче, організм перестане одного разу реагувати на ліки.

Щоб цього уникнути, необхідно отримати консультацію у лікаря, здати аналізи, пройти всі діагностичні процедури.

Вже після постановки діагнозу лікар призначить оптимальне лікування, оцінивши всі побічні ефекти того чи іншого методу лікування, можливі ризики і індивідуальні особливості хворого.

У ряді випадків допомогти собі може сам пацієнт . Для профілактики появи головного болю вранці необхідно:

• позбутися шкідливих звичок,
• дотримуватися принципів здорового харчування (важливі режим харчування і споживані продукти),
• спати не менше 8 годин на добу,
• обмежити час перегляду телевізора до 2 годин на день (особливо актуально для дитини),
• під час роботи за комп'ютером робити відпочинок щогодини (45 хвилин — робота, 15 хвилин — відпочинок),
• захищати очі від яскравого сонця,
• щодня здійснювати прогулянки на свіжому повітрі,
• займатися спортом (як варіант,танцями, йогою — будь-яка рухова активність корисна).

Така поведінка дозволить виключити всі провокуючі фактори головного болю. Якщо навіть при такому ритмі життя з ранку болить голова, потрібно терміново відправлятися до фахівця.

Коли болить голова, всі інші проблеми відходять на другий план. Іноді голова болить настільки довго, що людина звикає і навіть не намагається справлятися з нею.

Це стосується помірних або слабких по інтенсивності болю, оскільки рідко хто здатний терпіти сильний біль .

Але терпіти больові відчуття в голові в принципі не можна, оскільки вони можуть свідчити про серйозні проблеми.

Причин, чому виникає головний біль, величезна кількість, і не всі вони однаково нешкідливі.

Лікарі при постановці діагнозу завжди звертають увагу на тривалість больових відчуттів, на варіант їх появи (постійне відчуття або окремі напади), на локалізацію болю і супутні симптоми.

В будь-якому випадку, якщо біль переслідує вас довше двох-трьох днів, варто звернутися до лікаря, щоб виключити наявність серйозних хвороб і попередити розвиток негативних наслідків.

Виключаємо можливі хвороби

Найчастіше головний біль протягом довгого часу свідчить про наявність якоїсь патології. Серед захворювань, які призводять до головного болю, розглядають:

Судинні порушення

Зміна тонусу судин головного мозку, а також різні їх запалення є найпопулярнішою причиною, чому так важко проходить голова.

Сюди включають гіпо- та гіпертонію, підвищення або зниження внутрішньочерепного тиску, вегето-судинну дистонію, атеросклероз, скроневий артеріїт і т. д.

Лікуванням цих захворювань займаються кардіологи і неврологи.

Наслідки травм

Довга головний біль може проявлятися як наслідок різних травм .

Будь-які удари, струсу та інші травми голови не можна залишати без уваги, навіть коли негативних наслідків відразу не виникає. Зазвичай наслідки з'являються пізніше і дуже рідко зв'язуються з отриманої раніше травмою. Навіть отримавши звичайний забій, краще сходити на прийом до лікаря, а вже якщо ви відчуваєте більш специфічні симптоми, похід до травматолога точно необхідний.

До речі, нерідко навіть пошкодження виключно м'яких тканин (шкіри), тобто звичайна садно, призводить до появи болю в голові.

Проблеми опорно-рухового апарату

Іноді больові відчуття є «реакцією» на патології шийного відділу хребта. Щоб визначити, чому постійно болить голова, розглядають можливість розвитку таких захворювань: Міогелоз, шийний остеохондроз і спондильоз, так звану шийну мігрень. Тут біль «віддає» в потиличну частину голови, хоча причина знаходиться в іншому місці. Іноді схожа ниючий біль в голові виникає при неправильному прикусі або інших стоматологічних проблемах.

Інфекції, запальні захворювання

До больових відчуттів в голові також можуть призводити такі запальні захворювання як гайморит, фронтит , етмоїдит, менінгіт, енцефаліт і т. д. При виявленні цих захворювань лікується саме первинна хвороба, а головний біль проходить як симптом при успішному лікуванні.

Отруєння

Різні інтоксикації, в тому числі і медичними препаратами, теж можуть стати причиною, чому довго не проходить головний біль.

Деякі ліки досить довго виводяться з організму, а тому прийом будь-яких лікарських засобів, навіть тих, які відпускаються без рецепта лікаря, потрібно узгодити з фахівцем.

Якщо людина отруїлася продуктами харчування або алкоголем, рідко можна спостерігати довгу головний біль. Зазвичай вона проходить відразу після нападу або кількох нападів блювоти.

Пухлини

Ще однією причиною, чому болить голова протягом довгого терміну, може бути початок пухлинного процесу. Сюди відносяться і пухлини мозку, і пухлини кістки, і судинні пухлини — гемангіоми, і пухлини різних залоз.

Спочатку подібні симптоми призводять людини до невролога, але після постановки діагнозу лікування визначається онкологом.

Розлади нервової системи

Патології нервової системи також позначаються на стані людини. Зокрема, серійно виникають напади кластерної болю, мігрені , невралгії периферичних нервів (потиличного, трійчастого). Такий стан може проходити на деякий час, а потім знову проявлятися, здавалося б, без всяких на те причин. Якщо виключені всілякі діагнози, а причина появи постійного болю так і не визначена, можна подумати про психогенної природі її виникнення — неврозах.

Звертаємо увагу на зовнішні умови

Коли тривалий час болить голова, постарайтеся помітити, з якими умовами це пов'язано. Таких умов може бути кілька, як і причин, що пояснюють, чому болить голова:

Перевтома

При стресах, постійної втоми, недосипання або інших складових шаленого ритму життя людина здатна перевтомлюватися. Такий стан веде до появи болю напруги , коли голова немов охоплена тугим обручем. Лікування в даному випадку одне — повноцінний відпочинок. 

В іншому випадку голова може продовжувати хворіти дуже довго, що призведе до негативних наслідків для нервової системи і для організму в цілому.

Порушення сну

Іноді люди приходять до лікаря з виключають один одного скаргами, наприклад, «голова болить, коли мало сплю і коли довго сплю», але у всіх таких проблем є пояснення. І якщо «мало сплю» — це цілком вагома причина для появи головного болю і втоми, то чому надлишок сну позначається на самопочутті?

Відповідь проста: коли людина довго спить, голова починає боліти через нестачу в організмі глюкози (довго спав, отже, вчасно не поїв). Вихід з такої ситуації також простий: поїсти відразу після пробудження.

Гормональна перебудова організму у жінок

Зміна гормонального фону у жінок веде до таких проявів як головний біль і мінливість настрою.

Подібне регулярно відбувається перед початком менструацій, на ранніх термінах вагітності і під час клімаксу.

Зазвичай больові відчуття не інтенсивні, а тому з ними легко впоратися накладенням холодного компресу або тугий пов'язки на голову, а також сном або відпочинком в спокійному приміщенні. Особливу увагу своєму здоров'ю слід приділяти вагітним жінкам, оскільки в цей період приймати більшість знеболюючих препаратів не можна. Є ще деякі причини, що призводять до больових відчуттів, але дуже рідко вони викликають саме тривалий головний біль.

Якщо симптоми викликані лише зовнішніми впливами, наприклад, вживанням певної їжі, рідко відчуття тривають довго.

Людина, помічаючи, що саме спровокувало його хворобливий стан, навіть інтуїтивно намагається уникати впливу цих факторів, а тому симптоми більше не повертаються.

Якщо ж голова болить протягом тривалого періоду, затягувати з лікуванням не варто — навряд чи в такому випадку хвороба пройде сама по собі.

Головний біль, що виникає у підлітків, може мати безліч причин, як безпосередньо пов'язаних зі здоров'ям, так і залежних виключно від зовнішніх умов або змін, характерних для цього віку.

оскільки батькам або іншим дорослим в оточенні дитини самостійно досить важко визначити, чим викликані головні болі у підлітків, необхідно звернутися в лікарню. Лікар при виявленні деяких спірних симптомів обов'язково призначить обстеження для постановки діагнозу, після чого визначиться і план лікування.
Проблема може полягати в тому, що підлітки досить недбало ставляться до свого здоров'я, а тому напоготові повинні бути саме батьки.

Зовнішні причини

Іноді особливих приводів для занепокоєння при виникненні головного болю у підлітків немає. Позначається вплив зовнішніх умов і змін, характерних для цього вікового періоду. В якості таких причин розглядають:

Стреси

У підлітковому віці досить багато подій, які можуть призвести до емоційної перевантаження: це і школа, і сімейні відносини, і спілкування з однолітками, і перші романтичні почуття, і думки про майбутнє, і плани на подальше навчання і т. д.

Непрості ситуації викликають у підлітків головний біль напруги , коли виникають відчуття, немов голову стискають обручем або тісним головним убором. Біль при цьому буває пульсуючою або ниючий.

Додатково можуть спостерігатися симптоми: нудота , блювота, занепад сил і т. Д. Біль подібного плану довго не тримається, якщо людина вміє дати собі раду зі стресом. Однак якщо не навчитися долати подібні ситуації, внутрішнє напруження може створити чимало проблем зі здоров'ям.

Потрібно обов'язково допомогти підлітку розібратися з усіма його внутрішніми переживаннями; він повинен відчувати розуміння і підтримку з боку своїх близьких.

Якщо це необхідно, обов'язково варто записатися на прийом до психолога, який визначить актуальну проблему дитини і зможе змінити ситуацію. Звичайне прийняття таблеток від головного болю в даному випадку лише заглушить симптоми, але не позбавить від проблем.

Порушення сну

І недолік, і надлишок сну можуть викликати головний біль, а для зростаючого організму це ще більш актуально.

Дуже важливий для підлітків певний розпорядок дня, якого слід дотримуватися. Вважається, що в підлітковому віці необхідно спати не менше 10 годин, оскільки навантаження для хлопців зараз дуже серйозні.
Чи впливає і школа з безліччю занять і домашніх завдань, і бажання соціалізуватися, спілкуючись з друзями вечорами, і довге сидіння за комп'ютером, коли спати дитина відправляється вже після опівночі.

Часті головні болі через порушення режиму — одна з найпопулярніших проблем серед підлітків.

Шкідливі звички

Статистика свідчить, що палять підлітки відчувають головний біль частіше своїх некурящих однолітків.

Шкідливі речовини, що містяться в сигаретах, викликають звуження судин, що провокує головні болі . Вживання алкоголю, властиве підлітковим компаніям, також сприяє появі больових відчуттів, а також інших розладів.

До речі, популярні зараз енергетики мають шкідливий вплив на організм.

З усіх причин зовнішнього плану якраз куріння і прийом алкоголю викликають самі негативні наслідки: від захворювань дихальної системи і серцево-судинних розладів до стоматологічних проблем.

Зневоднення

Іноді причиною головою болю у підлітків є банальний брак рідини в організмі.

Більшість підлітків дуже активні, особливо в літню пору, коли підвищене потовиділення провокує велику втрату рідини.

Для лікування дитині потрібно всього лише пити більше води.

Деякі напої, навпаки, сприяють посиленню болю, тому вживання кави, наприклад, треба обмежити.

Неправильний спосіб життя

Нездорове харчування або порушення режиму також може провокувати головні болі. Деякі продукти харчування містять шкідливі компоненти, які стають причиною больових відчуттів.

Не варто пропускати прийоми їжі, особливо сніданок, не потрібно допускати сильного голоду, ні в якому разі не можна сидіти на дієтах — для зростаючого організму підлітка це шлях не тільки до головного болю, але і до хвороб.

Можливі захворювання

Іноді причини, що викликають головний біль, не так нешкідливі, а тому вимагають якнайшвидшого лікування, оскільки на ранніх етапах хвороби впоратися з нею значно простіше.

Існує ціла класифікація головного болю в залежності від причин, що її викликають, і всі ці захворювання цілком можуть розвинутися і у підлітків:

Судинні захворювання

однією з найпоширеніших причин появи головних болів у підлітків є зміни в роботі судин.

Головний біль проявляється при вегето-судинної дистонії, артеріальної гіпер- і гіпотонії , васкулітах (запаленнях судин), недостатності венозного кровообігу та інші проблеми з судинами.

Мігрень

Однією з особливостей мігрені є те, що часто вона починає проявлятися саме в підлітковому віці, коли починаються гормональні зміни.

у дівчаток перші напади часто пов'язують з появою перших менструацій . Найчастіше сильний біль при цьому охоплює одну сторону голови в області скроні або особи, супроводжується нудотою, блювотою, підвищеною чутливістю до світла, звуків, запахів.

Лікування мігрені має на увазі попередження нападів за допомогою виявлення провокуючих чинників і з уникнення, а також прийому сильнодіючих препаратів від мігрені — триптанов.

Вибір ліки, особливо у випадку з підліткової мігренню, обов'язково узгоджується з фахівцем.

Менінгіт

Біль при менінгіті поєднується з блювотою, яка з їжею ніяк не пов'язана, висипом на шкірі, підвищенням температури і деякими іншими симптомами. Якщо натискати на певні точки на голові, больові відчуття стануть інтенсивніше.

Зазвичай подібні симптоми не залишають без уваги, а вже дитячий лікар направляє дитини на лікування, найчастіше стаціонарне.

Енцефаліт

Запалення головного мозку, зокрема енцефаліт.

При ньому характерна сильний головний біль, біль в м'язах, нудота, блювота, так що подібні прояви навряд чи пройдуть непомітно для батьків підлітка.

Лікар встановить точну форму захворювання і запропонує оптимальне лікування.

Пухлинні процеси

Якщо у дитини спостерігаються симптоми: сильний головний біль, блювота, судоми, дратівливість, розлади зору, порушення координації, необхідно звернутися до лікаря, щоб виключити ймовірність появи пухлини мозку.

Травми

Будь-які травми голови (удари, струсу, гематоми, переломи і т.д.) здатні викликати сильний біль, причому іноді це настає не відразу після події, а через деякий час.

При подібних травмах, навіть якщо не спостерігається ніяких змін, бажано все одно звернутися в травмпункт, де фахівці виявлять можливі порушення.

Отруєння

Отруєння, в тому числі і інтоксикація лікарськими препаратами . Як один із симптомів при отруєннях завжди розглядають головний біль, яка поєднується з підвищенням температури, нудотою, блювотою, розладом травлення і деякими іншими специфічними проявами.

Невралгія або ураження нервів

Можливі аналогічні симптоми при невралгії трійчастого , лицьового чи потиличного нервів. У цьому випадку біль посилюється при рухах, наприклад, поворотах шиї, кивання, пальпації певних місць на голові.

Невролог після підтвердження діагнозу призначає лікування протисудомними препаратами, а також застосовуються фізіотерапевтичні процедури, якщо для них немає протипоказань.

Шийний остеохондроз

З'являється така проблема практично у всіх, хто недостатньо фізично активний або, навпаки, перенапружується.

Неправильна постава, яка спостерігається у переважної більшості підлітків, сприяє появі шийного остеохондрозу .

Супроводжується головний біль при цьому больовими відчуттями в кінцівках, шиї, плечах, загальною слабкістю, запамороченням.

Для лікування зазвичай поєднують медикаментозну терапію з фізіотерапією, масажем, лікувальною гімнастикою. Бажано не доводити справу до захворювання, контролюючи поставу і спосіб життя дитини.

Захворювання вух

При захворюваннях вух, носа, горла також цілком вірогідна поява головного болю. Найчастіше ці хвороби у підлітків носять вторинний характер, тобто розвиваються на тлі інших захворювань, наприклад, простудних.

Для лікування необхідно звернутися до отоларинголога і зайнятися безпосередньо причиною хвороби. Захворювання очей або стоматологічні проблеми — з цієї ж серії.

Біль може «віддавати» в самі різні частини голови, тому досить складно буває встановити її причину.

Не варто відмахуватися, якщо дитина підліткового віку почав скаржитися на головний біль. Позбавтеся від стереотипів про те, що хвороби — властивість старості.

Як видно, безліч найнебезпечніших захворювань можуть проявлятися головою болем. Чудово, якщо всі проблеми викликані тільки перевтомою і втомою, а якщо немає, краще почати лікування на ранній стадії, ніж потім усувати ще й виникли на тлі хвороби ускладнення.

Бажаємо Вам міцного здоров'я!

Найчастіша і поширена скарга, з якою пацієнти звертаються до лікаря-це скарга на головний біль (цефалгію). Серед всіляких цефалгий лідируюче місце займає головний біль напруги. Як показує медична статистика, вона діагностується у 80% звернулися в клініку.

Класифікація

Опис болів пацієнтами

головний біль напруги характеризується давлять, що стискають відчуттями в області лобових і скроневих часток. Самі хворі класифікують їх по-різному:

• монотонними;
• стягивающими;
• тупими;
• двосторонніми.

Головний біль напруги нерідко супроводжується супутніми синдромами:

• втома;
• підвищена стомлюваність;
• порушення сну;
• втрата апетиту;
• нервозність.

Вікова категорія, підвладна виникненню болю — 25-35 років.

Медична класифікація

Сучасна медицина поділяє головні болі напруги на 2 види:

1. Епізодична — больовий синдром невисокої інтенсивності. Людина його відчуває не більше 20 днів на місяць (або 180 на рік).
2. Хронічна — важкий больовий синдром, що супроводжується легкою формою депресії.

Причини

Головний біль напруги може обумовлюватися наступними факторами-стимуляторами:

• перенапруження;
• хронічний стрес;
• тривалий спазм м'язів обличчя і шиї.

М'язові спазми часто виникають у зв'язку з несприятливими робочими умовами (наприклад, сидяча робота за комп'ютером; робота, що вимагає високої зорової концентрації) або незручною позою, прийнятої під час відпочинку (поза під час сну).

Головний біль напруги (ГБН) нерідко виникає як наслідок прийому медикаментозних препаратів. Транквілізатори і анальгетики сприяють її розвитку.

Недуга має тенденцію до загострення, яке може настати в разі:

• метеорологічних умов ( часта зміна погоди);
• голодування ;
• тривалого знаходження в задушливому, непровітрюваному приміщенні;
• фізичного або розумового перенапруження;
• неспання в нічний час доби;
• неправильної постави ;
• зловживання алкогольних і кофеїновмісних напоїв.

Симптоми

Головний біль напруги, симптоми якої носять суб'єктивний характер, приносить масу неприємностей пацієнтові.

Згідно з даними опитування хворих, найпоширенішими є наступні:

• Поява больового синдрому (легкого або середнього ступеня).

Хворий з часом звикає до неприємним, що тиснуть відчуттям в області скроневих часток, вони не обмежують його в здійсненні тих чи інших функцій (наприклад, при виконанні робочих обов'язків).

Пацієнти не бачать приводу для звернення до лікаря, а тому лікування призначають собі самостійно.

• Виникнення нападів.

Вони бувають як короткими (не більше 30 хвилин), так і тривалими (до декількох днів). Їх тривалість залежить від особливостей організму хворого.

• Тиск в голові.

Може бути двостороннім і переміщається (з чола на потилицю і навпаки).

• Біль постійна.

Симптоми головного болю напруги виключають наявність пульсації в скронях.

• Відсутність супутніх явищ: блювоти, нудоти.

При цьому спостерігається лише непереносимість занадто яскравого світла і гучного шуму.

Головний біль напруги, симптоми якої неможливо переплутати з симптомами цефалгий інших видів, вимагає лікування у терапевта.

Діагностика

Скарги пацієнтів

Крім основних симптомів, головний біль напруги характеризується хворобливими відчуттями:

• в області трапецієподібного м'яза;
• в грудному відділі;
• в м'язах шиї.

У разі якщо при ГБН відсутні м'язові спазми, що викликають неприємні відчуття, то це говорить про психогенного характеру розлади.

Психопатичні розлади при головному болі напруги

Іноді головний біль напруги може супроводжуватися деякими психопатологічними розладами, наприклад:

• тривожно-депресивними;
• передменструальний синдром;
• астеническими;
• коливаннями артеріального тиску ;
• тахікардією;
• панічними атаками.

Методи діагностики

Щоб визначити характер лікування, проводиться всебічний медичний огляд, який може складатися з наступних методик:

• комп'ютерної томографії ;
• магнітно-резонансної томографії ;
• рентгена шийного відділу хребетного стовпа;
• електроенцефалографії (застосовується в разі, якщо головний біль напруги супроводжується частими непритомністю);
• лабораторної діагностики;
  • аналіз крові (іноді лікар, діагностуючи симптоми захворювання, що неставить до уваги скачки рівня цукру в крові);
  • біохімічний аналіз.

Дані заходи не носять радикального характеру. Їх призначення — виключити наявність пухлин та інших уражень мозку.

Лікування

Головний біль напруги, лікування якої підбирається індивідуально для кожного пацієнта, усувається за допомогою:

• фармакологічних методів;
• немедикаментозних методів.

Немедикаментозное лікування

Лікування без використання ліків на увазі мануальні способи впливу на наступні ділянки:

• шийно-комірцеву зону (для зняття напруги з уражених спазмом м'язів);
• волосяну частину голови.

у комбінації з мануальною терапією в якості лікування можуть бути використані такі методики традиційних медичних практик:

• голкорефлексотерапія;
• точковий масаж ;
• постізометрична релаксація.

Медикаментозне лікування

Для усунення больових відчуттів багато пацієнтів звертаються за допомогою продуктів фармацевтики-ліків. Найпопулярнішими є:

• ібупрофен;
• парацетамол;
• препарати, що містять в своєму складі речовини:
  • кодеїн;
  • фенобарбітал;
  • транквілізатор.

Профілактика

Для того, щоб виключити ймовірність частого виникнення головного болю напруги, лікарі рекомендують нормалізувати режим дня:

• Оптимальна тривалість сну для нормальної людини повинна складати 7-9 годин на добу.
• Харчування має бути збалансованим (пам'ятаєте про співвідношення БЖУ).
• Якщо робота зобов'язує тривалий час перебувати в сидячому або незручному положенні, необхідно робити перерви для розминки.

Заняття лікувальною фізкультурою помітно скоротять ризик виникнення головного болю напруги. Для цього достатньо виконувати декілька нескладних вправ:

• обертання головою (15 — 20 повторів);
• обертання плечовими суглобами (поперемінно);
• вправу «кішка» з положення «сидячи» (прогин в спині).

Головною перевагою таких нехитрих маніпуляцій є те, що здійснювати їх можна навіть на робочому місці.

Не варто забувати про щорічне курортному відпочинку, приємні враження від якого будуть сприяти підвищенню концентрації ендорфінів — гормонів радості.

щасливиць, у яких критичні дні проходять безболісно і не викликають особливого дискомфорту,, які страждають під час місячних жінки можуть тільки позаздрити.

У переліку можливих неприємних симптомів обов'язково знайдуться добре знайомі:

• негативний психоемоційний стан (пригніченість, запальність, дратівливість);
• порушення сну, працездатності;
• підвищена стомлюваність;
• тягне або ломить біль внизу живота, в спині, попереку;
• набухання і болючість молочних залоз;
• розлад травної системи, здуття живота;
• набряки;
• нудота і блювота;
• головний біль.

Останній пункт (головний біль при місячних) — явище вимотуюче і важко переноситься. Виникає, як правило, в кінці або середині циклу і триває від 1 до 4 днів.

Щоб знайти лікування, полегшити стан або зовсім запобігти появі болісних відчуттів, розберемо причини появи болів.

Організм перед місячними і під час критичних днів

На 12-15 день циклу, коли яйцеклітина переходить в стадію овуляції і готова до зачаття , відбувається зміщення гормонального балансу (в крові різко зростає концентрація статевих гормонів, відповідальних за запліднення).

Якщо вагітність не настає, «не придатний» яйцеклітина відторгається організмом, і в процесі природного кровотечі знижується рівень гормонів.

На жаль, такі перепади хімічного складу крові позначаються на роботі судин головного мозку, і не всіма переносяться легко.

У жінок, чутливих до гормонального фону, це незмінно виявляється в нападах головного болю перед менструацією або під час її початковій стадії.

Наступний «провокатор» хворобливого симптому — порушення водно-сольового балансу. Щоб полегшити відторгнення клітин матки, організм готується до неминучої крововтраті заздалегідь. Він намагається накопичити рідина, яку доведеться незабаром віддати. Звідси виникає набряклість (суглобів, кінцівок, обличчя), іноді — скачки артеріального тиску. Це ще одне можливе пояснення, чому болить голова перед місячними.

Причини бувають не тільки внутрішніми

Вибираючи правильне лікування, необхідно зрозуміти, що насправді є джерелом хвороби. Адже іноді корисний не прийом, а, навпаки, відмова від медикаментів (або їх заміна). Йдеться про протизаплідні засоби.

Буває, що головний біль перед місячними є наслідком гормональної терапії і вживання оральних контрацептивів.

Як правило, цей побічний ефект вказується в анотації до ліків. Якщо очевидно, що нездужання пов'язано з використанням нового засобу — порадьтеся з лікарем.

Серед величезної кількості препаратів цього типу є ті, які змінюють характер головного болю не завжди в гіршу сторону. Можливо, ви просто помилилися з вибором.

Профілактика і лікування

Боротися або терпіти? Звичайно, погоревав про нещасну жіночу долю, можна самовіддано жертвувати 2-3 днями життя кожного місяця.

Але чи не краще при симптомах, які явно виходять за межі норми, спробувати полегшити існування? Допоможуть два фахівця: гінеколог і невропатолог.

Після ряду досліджень вам підберуть спеціальний комплексний курс вітамінів, що підтримують організм, і гормональні контрацептиви, стабілізуючі роботу внутрішніх органів і залоз перед місячними і під час них.

При зайвих набряках допустимо прийом сечогінних засобів (препарат і дозування встановить лікар, враховуючи характер вашої проблеми).

З приводу болезаспокійливих засобів теж краще порадитися з фахівцем і «бити в десятку» рекомендованим препаратом, а не намагатися діяти довгим і не завжди вдалим методом «проб і помилок».

Загальні поради

Трапляється, що навіть серйозна недуга здатні побороти народні засоби і прості, відомі з дитинства речі — режим дня і режим харчування. Не виняток — головний біль при місячних. Її природа така, що іноді виявляється підвладна м'якого впливу «зі сторони» або легкої корекції способу життя.

Наприклад, в деяких випадках буває досить:

• прикласти до голови гарячу грілку або грілку з льодом (по відчуттях);
• спати не менше 8 годин ( кімнату перед сном необхідно добре провітрити);
• більше бувати на свіжому повітрі (щоденна прогулянка від 15 до 30 хвилин — ідеальна при «проблемних» місячних);
• уникати фізичного перенапруження;
• відрегулювати харчування і виключити продукти, що сприяють накопиченню шлаків і затримці рідини в організмі (маринади, соління, копчене, жирне, гостре, кисле, борошняне);
• відмовитися відспиртних і газованих напоїв, вживати більше простої води і рідкої їжі;
• при яскраво вираженою мігрені (різкий біль одного боку або окремої частини голови) підвищити рівень кофеїну і глюкози — випити чашку міцного і дуже солодкого чаю, кави;
• зайнятися йогою, дихальною гімнастикою, використовувати техніки релаксації;
• провести м'який масаж шиї, голови, плечей.

Увага! Якщо напади до закінчення місячних не слабшають, а посилюються, супроводжуються підвищенням температури, неврологічними проявами, непритомністю і проблемами з серцем, самостійне лікування небезпечно!

Є ризик не полегшити стан, а погіршити його, тому неодмінно зверніться за консультацією до лікаря.

Бажаємо Вам міцного здоров'я!