Як визначити отруєння грибами і надати першу допомогу?
Гриби — досить важкий по засвоюваності продукт. Страв з них варто уникати вагітним і годуючим жінкам, дітям та людям похилого віку. З відомих на сьогодні видів грибів тільки 15% є їстівними. Решта ж гарантовано викличуть отруєння з серйозними наслідками.
Але навіть придатні для вживання в їжу гриби, в тому числі і ті, які продають в магазині, можуть спровокувати інтоксикацію. Це відбувається в результаті їх неправильного зберігання або приготування. Якщо гриби дуже довго пролежали на полиці, в них могли утворитися шкідливі продукти розпаду. Вживання великої кількості грибів людьми, що мають захворювання органів травної системи, також може викликати отруєння. Збирати гриби слід в незабруднених районах, оскільки вони легко вбирають і накопичують в собі токсини з навколишнього середовища.
Симптоми отруєння грибами
Реакція на грибні токсини може відрізнятися в залежності від стану здоров'я, віку і статури людини. Грає роль також кількість і вид з'їдених грибів. Тому самопочуття може погіршитися як через 3 години, так і через 3 дня. Часто людина не пов'язує виникли проблеми зі здоров'ям з грибами, з'їденими кілька днів тому. У цьому і криється їх велика небезпека. Адже без лікарської допомоги впоратися з отруєнням грибами неможливо. А звернувшись до медиків через кілька днів після того, як токсини потрапили в організм, може бути вже занадто пізно.
Перші ознаки отруєння грибами стандартні:
- нудота і блювота;
- розлад травлення, часті позиви в туалет;
- спазми в животі , сильні болі;
- підвищена пітливість, похолодання кінцівок;
- лихоманка, якщо на тлі отруєння розвивається бактеріальна інфекція;
- кривавий пронос і блювота у важких випадках.
Ці порушення з боку травлення можуть доповнюватися відхиленнями в роботі нервової системи: судоми, непритомністю, галюцинаціями, запамороченням і маренням.
У міру поширення токсинів з організму з'являються і інші симптоми, викликані ураженням печінки, нирок, серця, мозку. Спостерігається гіпотонія, слабкий пульс, порушення дихання, печінкова і ниркова недостатність, жовтяниця, зневоднення. Руйнування органів починається протягом перших 12 годин після отруєння грибами. Через кілька днів ці процеси вже необоротні. Таке згубний вплив токсинів на найважливіші життєві органи найчастіше викликає кому і смерть.
Самі отруйні гриби і їх вплив
Що дати дитині від проносу
Діарея в дитячому віці може бути викликана кількома чинниками:
- Інфекційним захворюванням;
- Функціональними проблемами;
- похибками харчування;
- Стресовими ситуаціями і багатьма іншими.
Дитячий організм індивідуальний і підходи до його лікування повинні бути обгрунтованими.
Етіологія проносів у дітей
Пронос є одним з найбільш поширених симптомів дитячих хвороб. Він може супроводжувати гострі респіраторні вірусні інфекції, тоді їх етіологічними факторами є:
- ентеровіруси,
- аденовіруси,
- ротавіруси;
- віруси Коксакі та інші
Вірусні діареї також можуть бути самостійним клінічним симптомом, вони не вимагають особливого лікування і проходять через 5-7 днів. Віруси характеризуються стійкістю в зовнішньому середовищі. Захворювання, викликані ними, не піддаються лікуванню антибіотиками.
Пронос при таких кишкових інфекціях, як:
- Сальмонельоз;
- шигельози (Дизентерія);
- Гострий гастроентероколіт;
- Ешеріхіоз;
- Черевний тиф
є результатом діяльності патогенних мікроорганізмів, що потрапляють в організм із зараженими харчовими продуктами і водою, а також за допомогою контактно-побутового фактора передачі від хворої людини або здорового носія.
Досить поширеним захворюванням, що супроводжується поносом, є харчова токсикоінфекція. Вона виникає внаслідок отруєння організму токсинами — продуктами, які виділяються мікроорганізмами в процесі своєї життєдіяльності.
Пронос може бути також результатом зараження дитячого організму глистной інвазією (гострики, аскариди) і найпростішими організмами (лямблії, інфузорії, амеби).
Функціональний пронос
Отруєння при вагітності
Бути мамою — дуже відповідальне заняття, тому як свій сенс життя вона бачить в дитині, то готова страждати за нього, боротися і ростити. У період вагітності жінка повинна усвідомлювати, що немає більше «Я», є «Ми» і, в цьому випадку, вся відповідальність за стан плода переходить на матір.
Те, як вона буде себе вести в майбутньому, вплине на розвиток дитини. Психоемоційні і фізичні навантаження, режим і якість харчування, спосіб життя і середовище проживання — це чинники, що безпосередньо впливають на процес вагітності.
Зараз, в світі технологій, ми всі піддаємося впливу, як старихлекарственних препаратів, так їх аналогів. При такому величезному скупченні ліків, найчастіше жертвами стають найменш захищені люди: старі з ослабленим і діти з незміцнілим ще імунітетом, в особливу категорію виділяють майбутніх мам. Результатом такої «хімічної атаки» для жінки стає отруєння при вагітності, що робити в таких випадках?
Перша допомога і подальша тактика дій
Якщо трапилося нещастя, і вагітна жінка відчула себе погано, підозрює отруєння, то слід зробити наступні дії:
- Викликати швидку допомога;
- Вода! Дуже багато води. Щоб звільнити шлунок від того, що с'дено напередодні, треба пити багато води — вона викличе блювоту. Також вона запобіжить зневоднення, припинить почалося згущення крові, допоможе заповнити обсяг циркулюючої крові, сповільнить всмоктування токсинів шлунком;
- Провокація блювоти: якщо не допомогла плюсова температура води, викликаємо блювотний рефлекс механічно — шляхом тиску на корінь язика двома пальцями . Або в 1 літр води насипте 1 чайну ложку соди. Одержаний розчин в теплому вигляді можна використовувати як блювотний засіб. Блювотний камінь або по-іншому корінь іпекакуани. Додаємо чайну ложку цього сиропу в стакан води, випиваємо і чекаємо. Діє не відразу — в межах 20 хвилин. При необхідності повторити процедуру. Марганцівка. Це засіб теж викличе блювоту, однак, ВООЗ (Всесвітня Організація Охорони Здоров'я) не схвалила даний препарат в силу його травматичного впливу на шлунок.
- Абсорбент. Шкідливі речовини з розсіяного стану почнуть переходити в пов'язане — «групуватися» в концентровані грудки для подальшого їх зручного виведення. Таким чином, ви не малюєте повторно постраждати від отруєння — все шкідливі речовини без залишку вийдуть назовні.
- Абсорбуючі препарати:
Активоване вугілля, формула застосування: 1 таб. / 10 кг ваги.
Ентеросгель також відмінно підійде як сорбент — добова доза не повинна перевищувати 3 пакетиків . Полифепан (розвести столову ложку порошку в 100 мл води, отриману суспензію випити, або запити порошок водою), приймати за півгодини до їжі, тричі на день. Курс розрахований до повного зникнення інтоксикації. Крім абсорбції, препарат нормалізує мікрофлору і перистальтику кишечника; - Коли буря вщухне, слід відразу ж ввести дієту. Виключаємо всі, що колись бігало і стрибало по полях — м'ясо почекає. Клітковина теж тимчасово небезпечна — прибираємо з раціону фрукти і овочі в сирому вигляді. На 10 днів стаємо виключно «травоїдними» — їмо овочеві супи і сухарі. Іноді дозволяється курячий бульйон, тільки не жирний;
- Після одужання пропити курс вітамінів, які саме — дізнайтеся у свого лікуючого лікаря;
- Усуньте або мінімізуйте фактор, що викликав отруєння
Фактори інтоксикації
Народні засоби від запорів
Запор сам по собі не є хворобою — це синдром. Тривалі інтервали між походами в туалет, недостатнє спорожнення кишечника і навіть збереження стільця з утрудненою дефекацією — характерні риси запору.
Причин його виникнення безліч:
- неправильний і сидячий спосіб життя;
- порушення метаболізму;
- неврологічні і психогенні чинники;
- захворювання, пов'язані з шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишковий тракт);
- патологія аноректальної зони
Велику роль в нашому житті відіграє харчування. У століття мікрохвильовок, подрібнювачів і всіляких пароварок їжа піддається сильної термічній обробці. Наш шлунок не пристосований для постійного прийому щадить їжі з великою кількістю калорій і сконцентрованої в малих обсягах.
Він просто не буде працювати, їжа безформними грудками буде ковзати по трубах кишечника, і утворювати затор. Раціон таких хворих не рясніє кашами, фруктами і великою кількістю зелені. Ми забуваємо що, груба клітковина і харчові волокна своїм жорстким ходом по стравоходу (це можна порівняти з чищенням труби йоршиком) буквально здирають все залишки їжі з його стінок і нормалізують перистальтику.
Є цілий ряд суб'єктивних відчуттів, характерних для хворих запором:
- млявість;
- відсутність сну;
- головний біль;
- погане самопочуття;
- недоїдання;
- дискомфорт;
- здуття;
- тяжкість внизу живота
Як виникає запор
Механізм його утворення складається з 3 частин: перша — це всмоктування великої кількості води товстою кишкою, при цьому весь харчова грудка доходить до прямої кишки буквально висушеним. Другий етап характеризується зниженням кількості вологи, пересування по товстій кишці уповільнюється. На третьому етапі хворий не може провести акт дефекації.
Основні принципи лікування
Лікувати запор можна і без таблеток, головне дотримуватися елементарних правил здорового способу життя: включати в раціон висівки і харчові волокна (баштанні, морська капуста, сирі овочі, хліб з борошна грубого помелу, ягоди з кісточками, розсипчасті каші, кисломолочні продукти). Регулярно і за розкладом приймайте їжу. Дуже важливу роль відіграє сніданок, т. К. Часто багато хто воліє пропускати його перед навчанням, роботою, справами.
Дуже важливим є споживання добової норми рідини (до 2 л). Візьміть за правило спорожнення кишечника після пробудження або після їди (сніданку наприклад). Ігнорування позивів на дефекацію не рекомендується. Фізична активність (гімнастика, біг, походи в спортзал і т. Д.) Ще одна можливість підтримувати стан кишечника в тонусі.
Народні засоби від запорів
Хороша заміна медикаментозного лікування на ранніх стадіях запору — це народна медицина. У вільному доступі є величезна кількість літератури, де дуже детально описується які трави, коріння, ягоди і листя потрібно змішати, їх пропорції і спосіб приготування.
Список з найбільш популярних народних засобів від запорів і рецептів їх приготування представляємо вашій увазі :
- в нічний час спеціальний навар з лляного насіння (1 чайна ложка на 200 мл). Рецепт: залити окропом насіння і залишити в духовці на 12 — 20 годин;
- при хронічному перебігу ефективні ошпарені листочки бузини з додаванням меду;
- протягом 21 діб 3 рази в день випивати пшеничні висівки, запарені в окропі, під час кожного прийому їжі (1 чайна ложка на склянку);
- олександрійський лист (10-20 г) заварити в окропі, настояти, процідити, випити на ніч;
- додайте 2 столових ложки меду в півсклянки розсолу з огірків і випийте — ця суміш добре очистить кишечник;
- змішати квіти материнки і ромашки 50-50 на 400 мл окропу,поставити на ніч, бажано в термосі. Випивати по склянці вранці і ввечері;
- набити пляшку порізаним на дрібні шматочки цибулею, зверху — спирт (горілка), поставити в тепле місце на 10 днів. Прийом по 10 крапель перед обідом;
- 1 столову ложку рослинної олії додати в 200 мл кефіру. Показано перед сном;
- питна сода 1 ст. ложка додається в 400 мл води. Пити натщесерце вранці
Фітотерапія включає в себе величезний потенціал з безлічі зборів. Кожен з нас може вільно використовувати при ледачому кишечнику такі рослини, як:
- золототисячник;
- крушина;
- меліса;
- лопух;
- коріандр;
- бузина;
- валеріана;
- оман;
- м'ята;
- корінь солодки
Це лише небагато з арсеналу народних засобів від запорів. Доктора цінують цілющі властивості цих трав і зборів, тому вони включені в такі препарати як Регулакс, Сеннапур, Кафіол і т.д.
Вся принадність народних методів в тому, що більшість складових ми можемо зібрати або самі, або вони дуже дешеві в аптечних пунктах. Також безсумнівним плюсом буде лікування у себе вдома, без довгих черг і зайвої суєти.
Однак не слід забувати, що запори дуже часто є лише наслідком якогось серйозного захворювання, наприклад, раку прямої кишки. Якщо ви будете довго і безрезультатно лікувати свій запор, то ні до чого хорошого це не призведе. Білки перестануть всмоктуватися, в крові підвищиться кількість аміаку, відбудуться серйозні зміни в імунній системі. Вас чекають такі захворювання як ентерит, вторинний коліт і гепатит. Так що якщо народні засоби не допомогли, слід звернутися за кваліфікованою лікарською допомогою в поліклініку.
Дієта при метеоризмі
Метеоризм: серйозна хвороба чи похибки харчування?
Метеоризм не є окремим захворюванням, це симптом, який може супроводжувати різні хвороби або бути наслідком великої кількості вживання газообразующих продуктів.
Скарги при метеоризмі
Скупчення великої кількості газів в кишечнику само по собі не становить загрози, проте створює людині дискомфорт. У неї виникає відчуття тяжкості, розпирання аж до больових відчуттів, іноді нудоту. На тлі цього можуть йти збої в роботі вегетативної нервової системи: людина пітніє, хвилюється, у нього відзначається підвищений теплообмін. Кольки не проходять до повного відходження газів, кількість яких може доходити на добу до 25-30 разів. До такого стану може приєднатися відрижка, пронос або запор, печія. Нерідкі супутні скарги з боку судинної і нервової систем.
Причини підвищеного газоутворення
Головним фактором газоутворення є їжа, багата клітковиною. У звичайному стані це корисний компонент харчового раціону, який сприяє очищенню кишечника, стимулює перистальтику і сприяє пересуванню з'їденого грудки в кишечнику. Клітковина регулює рівень холестерину і нормалізує травлення.
При порушенні процесу розщеплення глюкози спостерігається підвищене газоутворення. До продуктів, що містять велику кількість клітковини, відносяться:
- Бобові;
- Ряд овочів і фруктів (капуста, шпинат, щавель, яблука, родзинки та ін.);
- Злакові культури;
- Газовані напої;
- Чорний хліб;
- Квас, пиво.
Крім порушень в перетравленні клітковини, до метеоризму можуть призводити заковтування повітря при швидкій і неуважною їжі. Цьому сприяють розмови, сміх або плач під час прийому їжі. Небезпечні питво через трубочку і жування жуйки.
Анатомічно скупчення газів можуть бути обумовлені непрохідністю кишечника (дивертикулез, онкоутворення, поліпи). Крім того, у осіб з атонією гладкої мускулатури знижується тонус кишечника, і утворилися гази не просуваються по товстій кишці, а скупчуються в одному місці.
Серед інших причин:
- Стрес;
- Антибиотикотерапия;
- Куріння;
- Професійна хвороба висотників;
- Запори;
- Побічні дії лікарських препаратів.
Лікування метеоризму
Найпростішим і доступним методом позбутися метеоризму є активоване вугілля, який є потужним сорбентом, здатним брати в облогу гази на своїй поверхні.
Як екстрений дзвінок, потрібно випити склянку свіжого картопляного соку або пожувати гілочку кропу.
Серед природних безпечних засобів можна також назвати відвар з лікарської ромашки, так звана кропова вода (настій фенхелю), настій кмину , деревію, кореня валеріани — в рівних пропорціях.
Але ці способи позбавлення від метеоризму є епізодичними, що не мають системного підходу. Більш правильно буде проконсультуватися у гастроентеролога з питання повноцінності функціонування кишечника. Діагностика його захворювань проводиться із застосуванням ультразвуку, ретророманоскопіі, фіброгастроскопії, комп'ютерної томографії та багатьох інших сучасних технологій. Крім того, діагноз кишкового захворювання може бути підтверджений лабораторними дослідженнями, в т.ч. із застосуванням мікробіологічних методів і імуноферментного аналізу.
З огляду на призначеного лікування необхідна сувора дієта при метеоризмі.
Основні прийоми дієтичного харчування при метеоризмі
Обов'язковою умовою успішного результату лікування є:
- виключення з раціону газообразующих продуктів;
- відмова від сирих овочів і фруктів, а також свіжих соків з них;
- відмова від куріння;
- відмова від штучних поліпшувачів смаку, ароматизаторів, консервантів.
В окремих випадках причиною метеоризму може бути індивідуальна непереносимість окремих продуктів. У таких випадках необхідний ретельний аналіз, після вживання якого з них стан погіршується.
Дієта, передбачена при метеоризмі, передбачає особливі методи приготування їжі: повне виключення смажених, копчених, солоних, квашених страв. Рекомендованими є метод приготування на пару, запікання в духовій шафі, простий варіння на повільному вогні.
Допомогти організму впоратися з розщепленням білків, жирів і вуглеводів може відсутність жирної їжі, продуктів, багатих рослинною клітковиною і харчових добавок на її основі, а також окремих молочних продуктів, наприклад, молока, для розщеплення якого в організмі може бути недолік ферментів.
Їжу слід приймати невеликими, але частими порціями. При недостатній кількості ферментів це допоможе кишечнику впоратися з її переварюванням. Приймати їжу рекомендується повільно, усвідомлено, ретельно пережовуючи.
Для повноцінного функціонування кишечника корисна рухова активність на свіжому повітрі. Збагачення крові киснем і транспортування його в дистальні відділу організму є профілактикою гіпоксії тканин, а активний спосіб життя сприяє зміцненню м'язової системи, в т.ч. гладкої мускулатури кишечника.
Останнім часом існує багато теорій, які доводять існування похибок у харчуванні, що ведуть до підвищеного газоутворення. Це пояснюється посиленням дії одного продукту на розщеплення біологічних складових іншого. Наприклад, до метеоризму веде одночасне вживання молока і солоної риби.
Крім того, існують так звані дієти при метеоризмі у дорослих:
- За групою крові;
- за знакам Зодіаку;
- за сумісності продуктів,
недотримання яких, зі слів деяких хворих, опосередкованим чином також можуть впливати на метеоризм.
Що рекомендується для вживання
При метеоризмі дієтологи рекомендують оздоровити раціон:
- нежирні сорти м'яса і риби;
- Овочевими бульйону і супами , звареними на їх основі;
- курячими яйцями;
- Буряком;
- Стравами, приготованими з гарбуза;
- Зеленню;
- круп'яні страви, за винятком пшона;
- кисломолочної продукції;
- чорносливу,
- абрикоси, гранатами.
У ході такої дієти обов'язковим є вживання достатньої кількості рідини. Це можуть бути трав'яні чаї, чиста артезіанська вода, зелений чай.
Не слід провокувати кишечник дуже гарячими чи дуже холодними стравами. Температура їжі повинна бути в межах 50 градусів.
Зразкове меню для позбавлення від метеоризму
Прийом їжі бажано розбити на 5-6 прийомів. При цьому:
- На перший сніданок рекомендується вживання каш, сирників, фруктового пюре. Запити можна зеленим чаєм;
- Другий сніданок повинен бути через 2-3 години після першого. Рекомендується вживання, наприклад, шматочки хліба з паштетом, шматочком твердого сиру або мюслі;
- На обід рідке тепле блюдо, краще приготоване на основі овочевого бульйону;
- Четвертий прийом їжі призначений для фруктів. Запарені яблука і груші, а також кисломолочні продукти — кращий варіант;
- Вечеря — легка їжа, низькокалорійна і добре засвоюваних. Можливо спечене м'ясо з овочевим салатом, улюблене багатьма картопляне пюре або каша;
- І шостий, останній прийом їжі може припускати прийом кефіру, ряжанки чи йогурту, приготованого з натуральної закваски.
Особливі відмітки
Бувають ситуації, коли за метеоризм помилково приймають серцевий напад, камені в жовчному міхурі і їх проходження по жовчовивідних протоках, апендицит та інші гострі процеси.
Варто насторожитися, якщо почуття розпирання в кишечнику супроводжується:
- Нудотою;
- блювота;
- Головними болями;
- кров'янисті виділення з прямої кишки, в т.ч. в момент дефекації;
- Різким зниженням маси тіла;
- Больовими відчуттями в інших органах та інші.
Лікувати метеоризм вищенаведеної дієтою можна лише в тому випадку, коли єдиним симптомом неблагополуччя є метеоризм. Якщо ж це симптом іншого, основного захворювання, лікування повинно бути насамперед спрямоване на нього і фактори, його провокують.
Дитячий запор: причини, види, способи лікування
Запор зустрічається в будь-якому віці. Коли це порушення травлення спостерігається у дитини, то впоратися з ним складніше. По-перше, дорослі не завжди можуть зрозуміти, що у малюка проблеми з дефекацією. По-друге, в маленькому віці, коли травлення ще тільки встановлюється, складно підібрати відповідне лікування.
Визначити запор можна за кількома ознаками: частоті спорожнення кишечника, консистенції калу, самопочутті малюка. З віком кількість випорожнень дитини змінюється. У перші місяці життя нормально, коли він ходить в туалет відповідно до частоти годувань. Від півроку і до двох років кількість випорожнень знижується до 1-3. Діти, які харчуються сумішами, можуть мати стілець 1 раз на добу. Після двох років дитина ходить в туалет по великому 1 раз в день. Поступово змінюється і консистенція стільця — від рідкого і кашкоподібного в перші два роки до повністю яка оформилася в більш старшому віці.
Навіть якщо кількість походів в туалет у дитини відповідає прийнятим нормам, але він тужиться і крекче, підтискає ніжки, можна говорити про запорі. При цьому також відзначають поганий апетит, збільшення обсягу калових мас, частий плач дитини, твердий напружений живіт. Розібратися з тим, як допомогти дитині при запорах, допоможе розуміння причин виникнення цього стану.
Причини і види запору
Відповідно до віку запор у дитини обумовлений різними факторами. Так, у новонародженого малюка ця проблема може бути викликана наступними порушеннями:
- неправильне харчування мами, яка годує грудним молоком;
- раннє введення прикорму;
- недолік рідини при годуванні по годинах, а не на вимогу або штучному вигодовуванні;
- рахіт;
- недолік гормонів щитовидної залози;
- недолік грудного молока або його швидка засвоюваність — в такому випадку за день не встигає утворитися кількість калових мас, необхідне для виклику бажання сходити в туалет.
З введенням прикорму і повним переходом до звичайної їжі додаються нові причини закрепів у дітей:
- недостатнє вживання рідини;
- неправильне харчування — в раціоні не вистачає клітковини, а жирної їжі занадто багато;
- дисбактеріоз, в тому числі після прийому антибіотиків;
- спадкова схильність до закрепів;
- алергія на білок ;
- зараження гельмінтами;
- психологічні проблеми — страх перед дитячим садом, небажання ходити на горщик. В результаті калові маси накопичуються в кишечнику, і цілісність його слизової оболонки може бути порушена.
Види запору визначаються активністю моторики кишечника. Якщо вона знижена, то говорять про атоническом замку. Дитина рідко ходить в туалет, але коли це трапляється, то обсяг випорожнень великий, як у дорослої людини. У нього спостерігається метеоризм. Якщо консистенція стільця дуже щільна, він виходить окремими кульками, і у дитини болить живіт, то це спастичний запор. Значить, кишечник скорочується надто сильно. Стрічкоподібний вид випорожнень може свідчити про порушення в будові прямої кишки. З'ясувати це допоможе хірург.
Заходи профілактики дитячих запорів
Щоб не допустити розвиток запору у малюка, необхідно організувати для нього правильний режим харчування і рухової активності. Дитина повинна привчатися до певним графіком — їсти в один і той же час. Тоді його організм перед їжею вже буде виробляти травні соки, щоб процес перетравлення йшов активніше.
Харчування має бути різноманітним і відповідати віку дитини. Після двох років в раціоні обов'язковими є рослинна клітковина, кисломолочні продукти, каші, м'ясо, овочі та фрукти. Страви з цих продуктів малюк повинен отримувати щодня. Важливо і кількість рідини, яка споживається за день. В обід дитина повинна з'їдати суп, а в течія дня пити воду, соки, компоти. Вважається, що у віці 1-3 роки норма споживання рідини становить 500-700 мл, а в 3-7 років — 1 л.
Для нормального функціонування кишечника дитини слід забезпечити йому можливість розвиватися фізично. Його день необхідно організувати так, щоб він включав якомога більше рухливих ігор, прогулянок, в тому числі велосипедних, і так далі. Це зміцнює імунітет дитини, сприяє розвитку м'язів. Відвідування туалету після сну також слід ввести в звичку. Згодом це сформує рефлекс, і після пробудження кишечник буде готовий до спорожнення.
Допомога дитині при запорах
Якщо дитину турбує запор, батькам, перш за все, необхідно скоригувати його харчування. Можливо, маляті не вистачає їжі, і калових мас просто нема з чого сформуватися. Якщо з кількістю їжі все в порядку, то слід урізноманітнити раціон продуктами послабляющего дії. Це можуть бути сухофрукти, сливи, кабачки, морква, буряк, вівсяна каша, висівковий хліб. Обов'язково повинні бути присутніми кисломолочні продукти — кефір або йогурт. Слід контролювати кількість рідини, що випивається дитиною за день, і при необхідності збільшити його.
Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то можна вплинути на нього через харчування матері. Для цього їй слід їсти банани, чорнослив, висівки. У невеликих кількостях, з дозволу педіатра, можна давати малюкові відвар чорносливу, буряковий сік або укропную воду. Ці продукти мають проносний вплив.
Активізувати роботу кишечника дитини допоможе масаж і гімнастика. Ці заходи є і профілактичними, і лікувальними. Перед годуванням дитини необхідно викладати на живіт, щоб м'язи черевного преса ставали сильнішими. Корисний також масаж животика за годинниковою стрілкою. Це можуть бути погладжування і легкі пощипування. Щоб тренувати косі м'язи преса, роблять кілька рухів, що погладжують від боків дитини до пупка.
Щодня слід робити гімнастику. Рухи підбираються, відповідно до віку дитини. Купання краще проводити в великою ванною. Поки малюк маленький, йому можна купити спеціальний коло. Так він буде активно рухатися у воді, загартовуватися і зміцнювати м'язи всього тіла. Послабити коліки при спастичному запорі допоможе тепла пелюшка або грілка, прикладена до живота. Стимулювати кишечник можна, зігнувши ніжки дитини в колінах і притиснувши їх до тіла. У крайніх випадках використовують газовідвідну трубочку, яка виводить газики і служить подразником для кишечника.
Лікарські засоби від дитячих запорів
Якщо коригування режиму не допомагає впоратися з запором, то слід звернутися до лікарських препаратів . Але призначити їх повинен тільки дитячий педіатр. Засоби для дорослих в даному випадку недопустимі. Вони можуть тільки погіршити ситуацію і привести до того, що кишечник не зможе працювати самостійно надалі. Не слід самим вибирати лікарські препарати від запору для дитини, так як багато хто з них мають серйозні побічні ефекти з боку травної системи.
Зазвичай лікарі призначають дітям кошти на основі лактулози, наприклад, нормазе або дюфалак. Це пребіотики, які сприяють формуванню в кишечнику власної здорової мікрофлори. Коли він буде заповнений необхідними біфідо-і лактобактеріями, процес травлення налагодиться, і про проблему дитячих запорів можна буде забути. Якщо дитину також турбує метеоризм, то від засобів проти цього явища (Еспумізан, інфакол і т.д.) слід тимчасово відмовитися. Вони тільки погіршують стан запору.
У разі, коли стілець у дитини відсутній більше двох днів, можна звернутися до крайнього заходу — поставити клізму. Зловживати цією процедурою не варто, так як це може викликати ослаблення перистальтики кишечника, і він перестане сигналізувати про необхідність дефекації. Клізму ставлять, дотримуючись таких рекомендацій:
- вода повинна бути кімнатної температури — від 22 до 25 ° С;
- кількість води для дитини у віці від народження до 3 місяців — 30 мл , від 3 місяців до півроку — 90 мл, від півроку до року — 120-180 мл;
- наконечник клізми змащують будь-яким рослинним маслом;
- якщо потрібно зробити клізму великого обсягу, необхідно викликати лікаря.
Незабаром після клізми дитина може сходити в туалет самостійно. В якості екстреної допомоги при спастичному запорі ставлять свічки з гліцерином для дітей.
Краще за все не допускати виникнення запорів у дитини. Але якщо його все-таки потурбував цю недугу, то слід обов'язково порадитися з педіатром і вибрати оптимальну схему лікування.
Причини запору у жінок
Говорити про запорі можна у випадках, коли спорожнення кишечника відбувається рідше, ніж раз на три дні, воно викликає дискомфорт або відчуття неповного очищення організму. Встановлено, що жінок ця проблема турбує в кілька разів частіше, ніж чоловіків. Це пов'язано не тільки з психологічними особливостями, а й серйозними гормональними змінами протягом життя представниць прекрасної статі.
Причини загального характеру
Однією з основних причин запору є неправильне харчування . Багато жінок в своєму прагненні схуднути дотримуються різних дієт. В результаті організм недоотримує речовини, необхідні для його нормального функціонування. Зокрема, це стосується харчових волокон.
Нервове перенапруження і стреси також мають негативний вплив на процес травлення. Оскільки жінки більш емоційно нестабільні, ніж чоловіки, вони сильніше схильні до депресії, частіше переживають почуття страху. Тривале перебування в такому стані може викликати запори. У той же час прийом антидепресантів полегшує психічний стан, але тільки посилює проблеми травлення.
Передменструальний синдром і запори
з початком статевого дозрівання у дівчат можуть виникнути і проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту. Це пов'язано з регулярними гормональними змінами в їх організмі під час менструального циклу. Його умовно поділяють на дві фази — дозрівання яйцеклітини і утворення жовтого тіла. У другій фазі відзначається збільшення в організмі жінки кількості гормону прогестерону. Він і викликає негативні симптоми, відомі як передменструальний синдром. Серед них часто зустрічається запор.
Прогестерон діє на гладкі м'язи організму. Основною його метою є матка, але разом з нею послаблюється і м'язова оболонка кишечника. Це призводить до зниження його перистальтики і виникненню закрепів. З початком менструації серед гормонів жіночого організму лідируючі позиції займає естроген, і неприємні відчуття проходять.
Вагітність
У період вагітності багато жінок також страждають від закрепів. В першу чергу це знову-таки пов'язано з підвищенням прогестерону в крові і розслабленням гладких м'язів організму. У міру наближення пологів матка жінки збільшується в розмірах, кишечник трохи зміщується і стискається, що також ускладнює його роботу.
Запори можуть ускладнюватися такими явищами, як геморой і тріщини в області заднього проходу. Вони виникають через погіршеної циркуляції крові і варикозного розширення вен в районі малого тазу. Актуальними стають також такі причини запору у жінок під час вагітності:
- Зниження рухової активності. Це притаманне не всім жінкам, але багато хто відчуває втому і слабкість в період очікування дитини, тому мимоволі обмежують фізичні навантаження, особливо в третьому триместрі вагітності. Іноді це є приписом лікаря, наприклад, при загрозі викидня. А малорухливий спосіб життя обов'язково відбивається на проблемах зі стільцем.
- Порушення питного режиму. Іноді гінеколог вимагає обмежити споживання рідини вагітною жінкою, наприклад, в разі високого тиску або погіршення роботи нирок. Це також може викликати запор, так як при нестачі води в організмі може формування калових мас. А вагітній жінці в нормі належить вживати близько 2 л води в день.
- Прийом лікарських препаратів. Засоби, що містять залізо або кальцій в чистому вигляді і представлені в таблетках, надають особливо сильний вплив на шлунково-кишковий тракт. Часто їх прийом необхідний для нормального розвитку плода і підтримання фізичного стану майбутньої мами. Якщо через це виникають запори, то рекомендують полівітаміни або зазначені кошти, але в формі ін'єкцій.
- Стрес. Під час вагітності жінка особливо схильна до переживань, і нервова система може давати збої. В результаті виникають спастичні запори, які супроводжуються болями в животі і метеоризмом.
Порушення стільця після пологів
Після народження дитини організму жінки потрібен якийсь час на відновлення. І в цей перехідний період її можуть турбувати запори. Причинами їх найчастіше є:
- Зміни в гормональній системі, яка ще не прийшла в норму після пологів.
- Ослаблення м'язів промежини і преса.
- Зміна положення кишечника після пологів. Згодом він повернеться на місце.
- Опущення внутрішніх органів. Може бути викликане частим носінням тягарів на тлі слабкості черевних м'язів, особливо якщо під час пологів були травми промежини.
- Порушення перистальтики кишечника після операції кесаревого розтину.
- Тиск матки на кишечник триває і після пологів поки вона не зменшиться до звичайних розмірів. Зазвичай це займає близько 1,5 місяця.
- Неправильне харчування, обумовлене дієтою при грудному вигодовуванні.
- Боязнь тужитися, якщо після пологів жінці накладали шви або загострився геморой.
- Порушення режиму дня та харчування, стрес у зв'язку з появою нових обов'язків і зростанням почуття відповідальності.
Менопауза
Черговим періодом гормональних змін в житті жінки є клімакс. Організм перестає виробляти яйцеклітини і кількість естрогенів знижується. А саме вони зумовлювали нормальне самопочуття в першій фазі менструального циклу. У жінок в зрілому віці може розвинутися гіпотиреоз — зниження активності щитовидної залози. Недолік її гормонів і зменшення вмісту естрогенів в крові призводять до ослаблення моторики кишечника і запорів.
Крім гормональних перебудов в зрілому віці у жінки може статися опущення внутрішніх органів — пролапс геніталій. Це обумовлено ускладненнями під час пологів, слабкою фізичною активністю, погано розвиненими м'язами преса і тазового дна. Коли відбуваються такі фізіологічні зміни, запори стають постійними.
Гормональні порушення
Зміни в роботі ендокринної системи можуть носити патологічний характер і спостерігатися в будь-якому віці. Якщо є порушення функціонування статевих залоз, то в організмі може спостерігатися брак певних гормонів — естрогенів, пролактину та інших. Це проявляється в мінливості менструального циклу, хворобливих відчуттях під час менструацій, загрозу викидня на ранніх термінах вагітності. З боку травної системи такі гормональні відхилення супроводжуються запорами.
На роботу кишечника впливає і гормон серотонін. Велика його частина виробляється саме там і лише 5% синтезується в головному мозку. Серотонін не тільки керує настроєм, звертаючи його в кращу сторону, але і забезпечує нормальну перистальтику кишечника і виведення залишків їжі з організму. Коли його виробляється недостатньо, то і з травленням виникають проблеми.
Хоча більшість жінок критично ставляться до зовнішнього вигляду і здоров'ю, фізіологічно вони більш схильні до запорів, ніж чоловіки. І все ж, знаючи особливості гормональних змін в своєму організмі, можна знизити ризик виникнення цього порушення травлення.
Як налагодити стілець при запорах?
Норма частоти випорожнення кишечника може варіювати від трьох разів на день до трьох разів на тиждень. Це індивідуальна особливість організму. Про замку прийнято говорити у випадках, коли дефекація ускладнена, кишечник спорожняється не повністю, людина відчуває дискомфорт в животі і загальну слабкість. При цьому стілець може бути щоденним. Якщо ж відвідування туалету відбувається рідше ніж раз на три дні, то сумнівів у наявності запору бути не може.
З віком ризик виникнення запору зростає. Ігнорувати цю проблему не можна. Застій калових мас призводить до зворотного всмоктуванню в організм речовин, які повинні були вивести з нього, так як вже не є корисними. Це впливає на загальне самопочуття людини і в підсумку призводить до серйозних патологій травної системи.
Причини виникнення запору
Перш ніж зрозуміти, як налагодити стілець при запорах, необхідно визначитися з тим, що їх викликало . До основних причин відносять:
- Неправильне харчування — обмежена кількість клітковини, одноманітна неповноцінна їжа, знижене споживання води, відсутність режиму.
- Низька фізична активність. Слабкі м'язи живота і таза відображаються на роботі травної системи.
- Стрес.
- Деякі ліки, що приймаються в течія тривалого часу — антидепресанти, препарати, що містять залізо, калій або алюміній, оральні контрацептиви, антибіотики.
- Захворювання органів травлення — виразка, геморой, холецистит, тріщини кишечника і аномалії його розвитку, пухлина.
Залежно від причини запору, необхідно або вилікувати супутнє захворювання, або виправити деякі аспекти способу життя.
Загальні рекомендації в боротьбі із запорами
Дуже важливо сформувати правильний спосіб життя, режим дня і психологічний настрой. Для цього слід дотримуватися кількох правил:
- Не можна терпіти при бажанні сходити в туалет, стримувати цей позив. При багаторазовому відкладеному реагуванні на сигнали організму надалі вони слабшають і зовсім пропадають.
- Не можна відволікатися на читання і інші справи при відвідуванні туалету.
- Необхідно намагатися відвідувати туалет в один час.
- Якщо потрібно тужитися, краще це робити сидячи рівно, впираючись ногами в підлогу.
- Важливо навчитися розслаблятися в будь-яких життєвих ситуаціях, уникати стресових моментів, дивитися на все з посмішкою.
Режим харчування
Особливе місце займає дотримання питного режиму. Добова норма води для дорослої людини — 30 мл на 1 кг маси тіла. Корисно починати день зі склянки води, особливо при частих запорах. Це потрібно зробити до звичайних ранкових процедур, щоб до сніданку вона вже встигла засвоїтися. Вода розширює кишечник, розм'якшує його вміст і сприяє спорожнення.
Важливо, щоб харчування було різноманітним і включало всі типи продуктів щодня — овочі, фрукти, м'ясо, рибу, каші, кисломолочні вироби. Необхідно намагатися приймати їжу в один і той же час, щоб виробити звичку у організму. Їжа буде краще перетравлюватися, а її залишки — регулярно виводитися.
У раціоні людини, яка страждає запорами, повинні бути страви, багаті харчовими волокнами. Такі продукти дуже корисні. Їх компоненти проходять тривалу переробку мікрофлорою кишечника. Це сприяє його очищенню, утворення калових мас, а також знижує холестерин. Живильні речовини краще засвоюються організмом. Харчовими волокнами багаті фрукти, овочі, сухофрукти, вироби з борошна грубого помелу. Максимальною здатністю поглинати воду мають висівки. Необхідно, щоб в раціоні щодня були присутні 30-40 г харчових волокон.
Продукти, які слід вживати людині, яка страждає запорами:
- овочі та фрукти, які не піддаються термічній обробці — капуста, шпинат, огірки, редька, помідори, морква, буряк, кабачки, гарбуз, яблука, виноград, диня, кавун, банани;
- сухофрукти — курага, інжир, родзинки, чорнослив;
- соки з слив, гарбуза, томатів, абрикос, яблук, капусти, барбарису;
- рослинне і вершкове масла;
- кисломолочні продукти;
- зелень — петрушка, зелена цибуля, кінза, кріп, салат.
У той же час слід обмежити в раціоні кількість кави, чаю, шоколаду, рису, чорниці, білого хліба. Краще уникати протертих страв — вони негативно позначаються на моториці кишечника.
Фізична активність
Обов'язковою умовою профілактики і лікування запорів є фізична активність. Регулярна зарядка вранці, гімнастика і рух протягом дня покращують перистальтику кишечника. Вправи можна почати, навіть не встаючи з ліжка:
- Лежачи на спині, з силою втягувати і випинати живіт.
- Втягувати і випинати живіт, лежачи на боці, підтягнувши коліна до грудей. Зробити вправу на правому і на лівому боці.
- «Велосипед» — лежачи на спині, робити обертальні рухи ногами.
- зробити кілька натискань на область живота під пупком.
Ці вправи можна доповнити масажем. Виконують його також лежачи:
- Круговий масаж живота за годинниковою стрілкою.
- Спіральний масаж живота за годинниковою стрілкою. Починати потрібно від пупка, а закінчити, дійшовши до лобка знизу і сонячного сплетіння зверху.
- Розім'яти ліву частину живота, рухаючись зверху вниз.
- Кілька хвилин помасажувати мізинці черзі на обох руках.
Завершити ранкову розминку можна більш активними вправами : присіданнями, ходьбою з присіданнями, пересуваннями на сідницях.
Медикаментозне лікування
до лікування за допомогою спеціальних препаратів слід звертатися в крайньому випадку. Часте використання ліків від запору може привести до зворотного ефекту. Медичні препарати викликають звикання і вимагають підвищення дозування. Тому з часом в кишечнику розвивається дисбактеріоз, а організм втрачає важливі вітаміни і мікроелементи, так як порушується функція всмоктування. Теж характерно і для частого застосування очисних клізм.
Серед існуючих ліків краще віддати перевагу засобам, в основі яких лежить лактулоза. До них відносяться дюфалак, експортал, нормазе, форлакс. Вони характеризуються м'яким дією на кишечник, зберігають в ньому воду і розм'якшують калові маси. І хоча ефект проявляється не відразу, але він досить тривалий. Ці препарати безпечні для дітей і вагітних, вони не викликають побічних ефектів з боку кишечника.
Є і більш швидкодіючі засоби від запору. Це препарати на основі сени, бісакодилу, а також краплі гутталакс, слабілен і їм подібні. Більшість з них не можна застосовувати при спастичних запорах, що слід обов'язково враховувати. Вони не підходять для частого застосування, оскільки викликають звикання.
При гострих станах використовують гліцеринові свічки. Вони обережно впливають на кишечник і є безпечними. У крайніх випадках можна використовувати і клізми, але не зловживати цією процедурою. Найкраще робити їх з вазеліновим, соняшниковою або оливковою олією. При спастичних запорах добре допомагають прогрівання живота за допомогою грілки або ванни.
Народні рецепти від запору
Перехід до правильного режиму харчування і фізичної активності займе якийсь час перш, ніж робота кишечника нормалізується. При цьому від запору можуть допомогти рецепти, засновані на продуктах, максимально стимулюючих видільної відділ травної системи:
- Чай на основі морквяного бадилля. Зелень моркви сушать, перетирають і просівають. На склянку води заварюють 1 чайну ложку бадилля, можна додати цукор. Пити чай потрібно разом з заваркою натщесерце за півгодини до сніданку. Цією зеленню можна приправляти перші страви. Застосовують її 1 місяць.
- Зробити суміш з 250 г кураги і чорносливу, 1 столової ложки сени і рослинного масла, 1 чайної ложки меду. Є 1-6 столових ложок на ніч. Зберігати готову суміш в холодильнику можна тиждень, а лікуватися з її допомогою — до 2 місяців.
- 3 чайних ложки пшеничних висівок на воді або молоці на ніч. Для дитини доза становить 1 чайну ложку.
- Суміш з сухофруктів. Подрібнити і перемішати з 500 г інжиру, чорносливу, кураги, фініків, родзинок з 5 столовими ложками меду. Вживати по 3 чайні ложки в день.
- 1 стакан кефіру за годину до сну. Кисломолочний продукт обов'язково повинен бути свіжим, максимум вчорашнім. У нього можна додати 1 столову ложку рослинної олії.
- Коріандр, як постійна приправа в перші страви і каші — пів чайної ложки на каструлю.
Коли запор є результатом порушеного способу життя, його можна успішно вилікувати, скорегувавши режим харчування і фізичної активності. Але завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, так як це порушення травлення може бути і серйозним симптомом іншого захворювання.
ерсефуріл
Ерсефуріл — продукція відомої французької фармацевтичної компанії SANOFI-AVENTIS. Препарат розроблений для боротьби з диареями, максимально захищаючи здорову мікрофлору кишечника. Являє собою капсули жовтого кольору, мають довгасту форму. Усередині капсул — жовтий порошок, що складається з ніфуроксазиду і додаткових речовин (крохмалю кукурудзяного, сахарози, магнію стеарату).
Фармакологічні властивості препарату
Ерсефуріл відноситься до фармакологічної групи кишкових антисептиків. Протимікробна активність обумовлена наявністю в складі препарату нітрогрупи, яка, як і у всіх інших нітрофуранів, змінює підставу ДНК бактерій. Порушений синтез білків в клітинах бактерій унеможливлює їх подальше нормальне існування і розмноження.
У разі застосування в середніх дозах препарат виявляє бактеріостатичну дію, пригнічуючи процеси життєдіяльності бактерій, і, відповідно, отруєння організму продуктами їх розпаду.
При збільшенні дози препарат починає надавати бактерицидну дію, в результаті чого мікроби гинуть. Чутливими до його дії є:
- Ешерихії;
- Стрептококи;
- Стафілококи;
- Сальмонели;
- Ентеробактерії;
- Клостридії;
- Кампілобактерії;
- гафнію;
- Іерсініі;
- Протей;
- псевдомонадами;
- акинетобактером і інші.
Є відомості про ефективність препарату щодо холерного вібріона і холероподібних мікроорганізмів.
Паралельне дію препарату відбувається відносно активації фагоцитозу — процесу, при якому в організмі активуються клітини, які поглинають мікроби. Ця подстегіваніе імунітету веде до якнайшвидшого звільнення організму від хвороботворних мікробів.
Особливо слід відзначити виборчу активність ліки. Впливаючи на шкідливі мікроби, ерсефуріл не впливає на власну мікрофлору кишечника і не викликає процесів дисбактеріозу.
Крім того, за допомогою спеціальних досліджень було доведено, що препарат не формує резистентних до лікування штамів і грибів.
Інфекції вірусної етіології не піддаються лікуванню ерсефурілом, однак при приєднанні бактеріальної інфекції його застосування допоможе уникнути певних ускладнень.
Ерсефуріл не всмоктується з кишечника в кров і не надходить у видільні органи, не надаючи системного дії . «Територія» впливу обмежується просвітом кишечника. Препарат, як і всі інші похідні нітрофурани, виводиться через кишечник. При цьому приблизно п'ята частина виводиться в незміненому вигляді, а решта — після вступу в реакції.
Особливості застосування
Ерсефуріл: інструкція із застосування рекомендує:
- Чи не проводити лікування діареї, що супроводжується температурою;
- У ході лікування строго дотримуватися дієти і не вживати провокують рідкий стілець продукти;
- Заповнювати втрату рідини до повного відновлення здоров'я. Якщо протягом тривалого часу діарея супроводжується блювотою, є необхідність підключити регидратацию електролітами. Рекомендується внутрішньовенне вливання;
- Не слід застосовувати препарату в комплексі з антидепресантами;
- Якщо виникла необхідність посилення терапії антибактеріальними препаратами, не варто застосовувати кілька представників однієї і тієї ж групи;
- Якщо у пацієнта ферментно-дефіцитний стан, в т.ч. вроджене, лікування ерсефурілом не показано;
- У разі підозри на кишкову інфекцію паразитарного походження лікування ерсефурілом не принесе результатів;
- Чи не застосовувати паралельно з алкогольної препаратами;
- Перед застосуванням препарату лікар повинен призначити дослідження на кількість ферментів. Різного роду ферментопатии можуть бути протипоказаннями для його використання і необхідності його заміни аналогами.
Ерсефуріл: показання до застосування
З огляду на певну спрямованість дії препарату, показаннями для його застосування можуть бути діарейні стану, викликані патогенної і умовно патогенної мікрофлорою, чутливою до ніфуроксазиду. Умовою його застосування є відсутність гіпертермії та інтенсивного розвитку інфекційної патології.
Побічні ефекти і протипоказання
Передозування препарату практично неможлива через відсутність проникнення препарату в кров. Однак в окремих випадках, в основному обумовлених індивідуальною непереносимістю основного або допоміжних компонентів, можуть бути реакції алергічного типу. Проявами алергії можуть бути:
- Шкірні висипання і свербіж;
- Набряк Квінке;
- Анафілактичний шок.
шкірний висип може бути у вигляді почервоніння і подальшого лущення, а може — у вигляді пухирів, які зливаються між собою. Набряк Квінке є набряк підшкірної клітковини, який може розвинутися до пошкодження функції дихання. Анафілактичний шок — найменш зустрічається ускладнення, яке загрожує різким спадом артеріального тиску і втратою свідомості.
При описаних реакціях застосування препарату слід негайно припинити і звернутися до лікаря.
Способи застосування і дози
Добова доза ерсефуріл при лікуванні діареї для дорослої людини становить 800 мг. Прийом показаний в чотири прийоми по одній капсулі. Капсулу не розкушувати і запивати великою кількістю прохолодної води. Тривалість терапії становить в середньому 7 днів. Дітям старше 6 років рекомендується добовий прийом 600 мг (тричі в день по капсулі). Інтервали між прийомами ліки краще вирахувати рівнозначні.
Вагітним, жінкам, які годують груддю, і дітям до 6 років призначення препарату проводиться тільки за умови життєвих показань. При цьому дітям від одного місяця до двох років рекомендована доза становить 100 мг, від 2-х років — 200 мг. Для маленьких дітей передбачено випуск препарату у вигляді суспензії. Визначення необхідної дози в такому випадку проводиться мірної ложкою, що йде в комплекті.
Відгуки про препарат
Згідно відгуками осіб, які використовували ерсефуріл для лікування діареї, він має хороший терапевтичний ефект. Розлади травлення йдуть практично в перші дні прийому препарату. Антидиарейное дію, засноване на блокування окислювальних реакцій всередині бактерій, зупиняє їх шкідливий вплив і несе полегшення хворому з перших годин прийому.
Зручна лікарська форма дозволяє укомплектувати препаратом аптечку першої допомоги і взяти її з собою в подорож. Ліки має досить широкий спектр дії, тому його можна починати приймати до закінчення лабораторного обстеження.
Умови зберігання препарату достатньо нескладні: відсутність прямих сонячних променів, температура повітря в приміщенні не вище 30о і надійний захист від дітей і тварин. Термін придатності препарату визначено виробником і становить 5 років. Після закінчення терміну придатності використання заборонено.
Ерсефуріл: аналоги
Хворі, у яких під час проведення терапії ерсефурілом розвинулися алергічні реакції, можуть продовжити лікування його аналогами. Одним з популярних препаратів є Ентерофурил. Його перевагою є показання для використання в молодшому дитячому віці (від одного місяця). Цьому ж відповідає зручна форма випуску — у вигляді суспензії з банановим присмаком і ароматом.
З дешевших препаратів — аналогів ерсефуріл — слід відзначити фуразолидон, який показаний тільки дорослим і надає побічні дії (наприклад, на нирки).
Активна діюча речовина ерсефуріл — нифуроксазид — випускається індивідуально, з таким же торговою назвою. Такі ліки володіє більш інтенсивним дією і має більш високий відсоток можливих ускладнень лікування.
Лікувальні вправи при запорах
Запор частіше є симптомом більш складного захворювання. Якщо він набуває хронічного характеру, то наслідки для здоров'я можуть бути серйозними. Утруднене виведення калових мас призводить до інтоксикації організму і як наслідок, проблем зі сном, головних болів, нервозності.
Причини даного стану різні. Але основні заходи боротьби з ним зводяться до дієти та фізичної активності. Оскільки найчастіше запор супроводжується зниженням моторики кишечника, спеціальним вправам і самомасажу відводиться важлива роль. Вони допоможуть розвинути м'язи черевної стінки і тазу, а це поліпшить перистальтику кишечника.
Важливість фізичних вправ і правила їх виконання
Лікування запору повинно бути комплексним. Зміна харчування і прийом проносних засобів можуть допомогти, але ненадовго. А при хронічних закрепах такі методи часто неефективні. Багато лікарські препарати при тривалому вживанні виробляють зворотний ефект — кишечник перестає працювати без допомоги медикаментів.
Фізичні вправи від запору в комплексі з масажем сприяють зміцненню здоров'я і відновленню природної роботи видільної відділу травної системи. Це досягається не тільки завдяки розвитку м'язів преса і діафрагми, а й впливу на вегетативну нервову систему. Кровопостачання органів черевної порожнини нормалізується, вони починають працювати активніше. Лікувальна гімнастика також полегшує відходження газів і знижує біль при метеоризмі.
Головне правило при виконанні фізичних вправ від запору — регулярність. Їх слід робити щодня, тільки тоді результат буде відчутний. Домогтися цього нескладно: весь комплекс вправ займає близько 20 хвилин, і займатися можна не встаючи з ліжка. Досить підібрати 4-5 вподобаних рухів, кожне з яких слід повторювати близько 15 разів. Вправи при запорах у дорослих роблять один раз з ранку і 2-3 рази протягом дня. Не можна займатися відразу після їжі. Необхідно почекати мінімум 2 години.
У деяких випадках від подібної фізичної активності та спеціального масажу слід утриматися. До них відносяться:
- пупкова грижа, виразки органів черевної порожнини;
- вагітність і менструальні кровотечі;
- лихоманка;
- гіпертонія .
Фізичні вправи при запорах
Найпростіша вправа, яке легко повторювати протягом дня — стоячи прямо, робити глибокі вдихи і видихи, при цьому втягуючи і випинаючи живіт. Це добре стимулює кишечник і зміцнює черевну стінку. У складних випадках запору необхідно додати ще кілька рухів і регулярно їх виконувати.
Вправи, лежачи на спині:
- «Велосипед» — повільне обертання зігнутих ніг.
- Ноги згинаються в колінах під прямим кутом. Підтягувати їх до живота, допомагаючи руками, і повертати назад, повністю випрямляючи. Можна виконувати вправу кожною ногою окремо.
- Прямі ноги заводять за голову.
- Зігнути одну ногу і дотягнутися до підлоги біля прямої ноги, не піднімаючи плечей і попереку. Повторити іншою ногою.
- Ноги згинаються в колінах під прямим кутом. Розводити і з'єднувати коліна один з одним.
Вправи, стоячи на колінах:
- Спертися долонями об підлогу і відводити назад зігнуту в коліні ногу. Для кожної ноги повторити рух 10 разів.
- Спертися долонями об підлогу і зробити глибокий вдих. Видихаючи, прогнутися вниз і максимально розслабити м'язи живота. Вдихнувши, повернутися в початкове положення. На наступному видиху прогнутися вгору, утворивши «купол», і знову випрямити спину.
- Спертися ліктями об підлогу і опустити голову. Обережно присідати з цього положення вправо і вліво по черзі. Спина повинна бути прямою.
- Як заминки підійде інтенсивна ходьба на місці в середньому темпі близько 3 хвилин.
Прийоми самомасажу
Ці прості процедури, який може виконати кожен , ефективно активізують роботу кишечника. Більшість рухів можна робити, лежачи в ліжку, наприклад, відразу після пробудження.
- М'який масаж живота рукою за годинниковою стрілкою.
- Розминка стопи. Це можна робити вручну або за допомогою спеціального масажера.
- Масаж великим пальцем однієї руки ділянки між великим і вказівним пальцем на іншій руці. Розминати слід до появи незначних больових відчуттів.
- Масаж великими пальцями тильній частині мізинців.
- Обхопити одним мізинцем інший. Тримаючи таким чином руки перед грудьми, тягнути їх то вліво, то вправо.
- Робити масаж, обмотавши руку прохолодною вологою тканиною. Правою рукою м'яко просуватися по правій частині живота від низу до верху до початку ребер. Лівою рукою м'яко розім'яти ліву частину живота, рухаючись зверху вниз. При повторі вправи змінювати напрямок руху.
Після виконання масажу і фізичних вправ необхідно випити від 1 до 3 склянок слабосоленої води. Незабаром має з'явитися бажання сходити в туалет.
Допомога дитині при запорах
Представлені вправи і прийоми масажу для дорослих успішно адаптуються і для дітей. У немовляти запор — часта проблема, так як м'язи черевного преса ще дуже слабо розвинені. Тому в перші роки життя малюка масаж і гімнастика є обов'язковими. Якщо ж проблеми з травленням спостерігаються і в старшому віці, необхідно навчити дитину фізичним вправам від запору і стежити за їх правильним виконанням.
Почати краще з масажу, а потім перейти до гімнастики. Всі процедури виконуються через 2 години після годування. Важливо робити їх в певний час кожен день. Це відрегулює процес травлення дитини і зробить його стілець постійним. Для профілактики і лікування запорів виконують такі масажні руху:
- Погладжування живота дитини долонею за годинниковою стрілкою.
- Права рука гладить ліву половину живота зверху вниз, а ліва — праву половину знизу вгору.
- Погладжують руху долонями по напрямку від боків дитини до пупка. Це зміцнює косі м'язи живота.
- Розтирання живота кісточками пальців, стиснутих в кулак. Рука робить колоподібні руху і одночасно просувається навколо пупка за годинниковою стрілкою.
- Пощипування живота дитини за годинниковою стрілкою.
Все прийоми масажу повторюються 4-5 разів і закінчуються погладжуванням живота , з якого починався курс.
Гімнастика включає наступні елементи, кожен з яких повторюється 5 разів:
- Згинання ніжок дитини в колінах і підтягування їх до живота.
- «Велосипед» — почергове згинання ніг і підтягування їх до живота.
- Зігнути одну ніжку в коліні і стегні, а потім підтягти коліно до ліктя протилежної руки.
- Випрямити обидві ніжки дитини і підняти їх вгору під прямим кутом до тіла. Контролювати ноги в області колін, щоб вони не згиналися.
Більш доросла дитина, що страждає запорами, повинен починати свій день зі склянки води і такого вправи: стоячи прямо глибоко вдихнути і видихнути, а потім з силою втягнути і випнути живіт.
Наведені вправи від запорів для дорослих і дітей — це допоміжна міра, яка повинна доповнюватися правильною дієтою і способом життя. Крім спеціальної гімнастики корисно збільшити фізичну активність в цілому — більше гуляти, бігати, їздити на велосипеді, грати в рухливі ігри. Тоді проблема запорів не виникне.