Після пологів жінки можуть зіткнутися не тільки з приємними клопотами, присвяченими малюкові, але і з більш серйозними проблемами.

Однією з таких проблем стає ситуація, коли сильно болить голова. Біль заважає матусі піклуватися про дитину і про себе, але приймати знеболюючі засоби , як це часто роблять жінки і чоловіки в звичайних умовах, після пологів не можна. Щоб зрозуміти, як впоратися з проблемою, варто розглянути можливі причини появи больових відчуттів.

Нормальний стан

Іноді причини головних болів після пологів цілком нормальні, т. Е. з'ясовні природними процесами в організмі новоявленої мами. Лікувати ці стани в прямому сенсі слова не потрібно, потрібно лише нормалізувати режим і залишати час на відпочинок.

Наслідки анестезії

Однією з причин, чому у недавно народила болить голова, є наркоз у час пологів. Після спінальної або епідуральної анестезії навіть при належному виконанні можуть виникати больові відчуття. Проходять вони через кілька днів після пологів.

Доцільно розглянути показання і протипоказання до застосування анестезії і врахувати думку лікаря, а не бездумно робити висновки про нестерпну хворобливості цілком природного процесу появи малюка на світ.

Напруга при пологах

Сильний головний біль виникає відразу після пологів через те, що після найсильнішої навантаження на організм, якою є пологи, жінка розслабляється. Пояснити це можна зміною тиску, як в судинах мозку, так і всього тіла.

Спеціальне лікування для такого стану не потрібно, потрібно лише трохи відпочити.

Гормональна перебудова

головний біль, що виникає після пологів, може пояснюватися гормональними змінами в організмі жінки.

Поряд з головним болем спостерігаються також часті зміни настрою , пригніченість, слабкість.

Такий стан може тривати близько 3-4 місяців, поки гормональний фон не стабілізується.

М'язова напруга

У будь-якої жінки після появи дитини різко збільшується щоденна фізичне навантаження. Особливо може страждати шийний відділ хребта, через напругу в якому порушується мозковий кровообіг і виникає головний біль.

Щоб впоратися з перенапруженням м'язів, варто включити в свій розпорядок дня нескладну гімнастику , але вибір вправ бажано обговорити з лікарем.

Неправильне харчування

Молоді мами намагаються харчуватися правильно, оскільки тепер їх раціон повинен відповідати і вимогам малюка, але іноді через брак часу або через незнання все-таки вибирають не ті продукти (напівфабрикати , консерви і т.д.) У таких продуктах часто міститься тирамін, через якого можуть виникати перепади тиску, запаморочення або сильні напади мігрені.

Перевтома

Через нестачу сну, відсутності режиму дня і просто незвичність молодих мам до нових умов життя виникає сильне перевтома, яке може приводити до появи головного болю напруги . Боротися з ним легко: продумайте розпорядок дня, давайте собі час на відпочинок, не соромтеся на перших порах приймати допомогу від рідних і отримуйте щиру радість від своїх нових обов'язків.

Симптоми патології

Якщо перераховані вище причини не є поясненням відбуваються в організмі жінки після пологів процесів, є привід задуматися про те, що головний біль з'являється через якогось захворювання. Лікування для вагітних і годуючих жінок радикально відрізняється від звичайної терапії, тому потрібно завжди узгоджувати свої дії з лікарем.

Порушення гормонального фону

Рідкісній, але цілком можливою причиною головного болю може стати порушення гормонального фону . Мова йде не про просту перебудові організму, а про більш серйозну проблему. Виявити цю патологію можливо тільки після здачі аналізів, але вказати на неї можуть деякі симптоми:

• депресивний настрій і плаксивість;
• часта зміна настрою;
• запаморочення ;
• випадання волосся;
• різкі коливання ваги.

Лікування, а точніше корекцію балансу гормонів в організмі, може проводити тільки лікар.

Мігрень

Часто після пологів виникають сильні головні болі, звані мігренню . Це стан до кінця не вивчено і не виявлені його причини, визначають лише деякі моменти, які можуть спровокувати його появу. Важливо обчислити ці фактори і по можливості не допускати їх впливу на організм.

Що є тригерами (провокуючими факторами) мігрені, можна дізнатися з наступного інформаційного слайдера:

Іноді мігрені, часто з'являються перед вагітністю і пологами у жінки, після пологів можуть повністю припинитися.

Вегетосудинна дистонія

Судинні порушення є частою причиною, чому виникає пульсуючий головний біль . Після сильного навантаження під час вагітності та при пологах цілком вірогідна поява таких патологій, від яких при належному підході (медикаментозним методам і здорового способу життя) можна повністю позбутися.

Шийний остеохондроз

Головний біль після пологів може викликати шийний остеохондроз . Зазвичай він не виникає безпосередньо після пологів, а проявляється ще до вагітності. Цілком реально, що після народження малюка почнеться загострення, оскільки шийний відділ хребта з появою малюка навантажується більше.

Щоб убезпечити себе від розвитку захворювань, а також мінімізувати цілком природні прояви, варто подбати про профілактику.

Часті і тривалі прогулянки, вибір правильних продуктів, дотримання певного розпорядку і позитивний настрій допоможуть молодій мамі пройти перші дні і тижні життя малюка без особливих проблем.

Ніколи не займайтеся самолікуванням, чи не призначайте собі сильнодіючих медикаментозних засобів, які не вдавайтеся до випробуваним іншими народних засобів. Будь-які дії погоджуйте з лікарем. Тільки він зможе оцінити можливі ризики для мами і малюка, поставити діагноз і призначити лікування.

Будь-які больові відчуття незалежно від їх сили і локалізації викликають дискомфорт. Це стосується особливо тих випадків, коли у людини сильно болить голова. Разом з головним болем часто спостерігаються й інші симптоми.

Часто люди скаржаться на те, що у них болять очі і голова. В принципі, це легко пояснити поганий екологією, постійним перебуванням в задушливих офісах або квартирах, щоденною роботою за комп'ютером і т. Д.

Але не треба забувати, що ці ж симптоми можуть бути викликані зовсім іншими причинами, в тому числі і серйозними захворюваннями, тому для встановлення вірного діагнозу обов'язково треба звертатися до фахівців.

болі, викликані напругою

Однією з причин, чому можуть виникати болі в області очей і взагалі в голові, є банальна втома .

Перевтома, надмірне напруження очей через роботу за комп'ютером або з документами здатне стати приводом до появи у людини головних болів. В особливо запущених випадках виникає загальна слабкість, запаморочення , людини нудить. Очі при цьому стають червоні, оскільки при роботі за комп'ютером людина рідше моргає, що позначається на стані слизової.

Щоб уникнути подібних проблем, необхідно виконувати так звану «офісну» гімнастику для очей, регулярно влаштовувати дні без комп'ютера, дотримуватися режиму праці та відпочинку, використовувати препарати штучної сльози.

Викликати головний біль можуть і неправильно підібрані окуляри. Якщо людині необхідно носити окуляри, а він цього не робить, або окуляри йому не підходять, очний нерв постійно сильно напружений, що позначається у виникненні больових відчуттів. Іноді при сильному невідповідність зору і підібраних очок у людини паморочиться голова, його нудить, очі стають червоні і сльозяться. Виходом стане лише візит до окуліста, який допоможе правильно підібрати окуляри.

Мігрень і кластерні болі

Іншою причиною, коли сильно болить голова, може бути мігрень .
Відчуття, які виникають при мігрені, часто описуються як нестерпні, причому біль в цьому випадку особлива: локалізується з одного боку, віддає в віскі, область очей або потилицю.
Що стосується очей, то хворіти може окремо правий або лівий очей, з'являються зорові порушення, спотворення і т. д. Спостерігається надмірна чутливість до яскравого світла, шуму, різких запахів, паморочиться голова, людини нудить, рве.

Стан таке може тривати до 72 годин, потім самостійно проходить.

Причини мігрені вченими досі точно не встановлені, а лікування зводиться до виявлення та усунення провокуючих чинників, а також прийому сильнодіючих препаратів.

Кластерні болі іноді плутають з мігренню, але ці стану все-таки відрізняються. При кластерних болях відчуття локалізуються в області чола і очей, але точна причина їх також не визначена.

Больові відчуття можуть відрізнятися за тривалістю, періодичності, інтенсивності і важкості перебігу. Виявляються інші ознаки: сльозотеча, червоні очі. На жаль, знеболюючими препаратами усунути симптоми часто не виходить.

Болі при синуситі

Ще однією причиною, чому з'являється біль в області очей, може стати синусит (найчастіше фронтит або гайморит). При загостренні захворювання спостерігається біль з боку ураженої пазухи (страждає правий або лівий очей відповідно), закладеність носа, висока температура, набряклість обличчя.

Потрібно враховувати, що підвищена температура тіла — це завжди ознака внутрішнього запалення, а тому залишати її без уваги не можна.

Грамотне і своєчасне лікування вбереже людину від розвитку ускладнень, тому при виникненні подібних симптомів необхідно відвідати отоларинголога.

ликвородинамических порушення

У деяких випадках головні болі викликаються порушенням циркуляції спинномозкової рідини (ліквору). При цьому стану можуть відрізнятися і викликати або зниження, або підвищення внутрішньочерепного тиску.

Як симптоми тут виділяється не тільки біль, але і висока температура, брадикардія (занадто низький серцевий ритм), відсутність апетиту. Людини при цьому нудить, рве, у нього паморочиться голова.
Причинами подібних розладів виступають запальні процеси в тканинах головного мозку (пухлини, абсцеси, кісти), при яких порушується рух ліквору, а також травми спини, через що страждає спинний мозок.
Вроджені проблеми, пов'язані з неправильним формуванням спинного або головного мозку, також можуть привести до ликвородинамических розладів.

Болі при шийному остеохондрозі

Головний біль може бути постійним супутником шийного остеохондрозу , який спостерігається у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя.

Якщо хребет часто нерухомий, він може деформуватися, затискаються нерви і їх закінчення, що і призводить до виникнення сильних больових відчуттів.

Спочатку біль локалізується в шиї, потилиці, а потім «рухається» вгору, віддаючи в очі.

Відчуття локалізуються в одній частині голови (зліва чи справа), посилюються при поворотах і нахилах голови. Додатковими симптомами виступають больові відчуття в області грудей і руках. Також у людини паморочиться голова, іноді спостерігається висока температура (якщо патологічні процеси зачіпають структури спинного мозку).

Щоб уникнути остеохондрозу, варто задуматися про його профілактиці: вести здоровий спосіб життя, виявляти хоч мінімальну активність і рухливість.

Якщо захворювання вже виникло, необхідно звернутися до лікаря, який запропонує найбільш підходяще лікування, що включає і лікарську терапію, і фізіотерапію, і окремі методи нетрадиційної медицини.

Офтальмологічні проблеми

Окремі офтальмологічні проблеми також можуть викликати головний біль і очах.
Однією з таких неприємностей стає спазм акомодації — явище, яке частіше зустрічається в дитячому і підлітковому віці. Його також називають помилковою короткозорістю, але він цілком може перетворитися в короткозорість справжню.
Причиною нездужання є спазм м'яза, при якому людина перестає реагувати на зміну фокусної відстані до об'єкта, що призводить до погіршення зору. Все це супроводжується головним болем, різзю в очах, швидкої їх стомлюваністю.
Для лікування необхідно розслабити м'яз, для чого використовують спеціальні очні краплі або лазеротерапію.

Бажано не доводити справу до розвитку подібних симптомів, а зайнятися профілактикою: робити гімнастику для очей, правильно харчуватися і т. д.

Більш серйозною проблемою є глаукома, яка може привести до сліпоти. Крім сильного болю в оці і відповідній стороні голови проявляються інші симптоми: людини нудить, рве, паморочиться голова.

Іноді перший напад приймають за мігрень, шлунковий розлад, зубний біль, а на око не звертають ніякої уваги. Хоча і в ньому відбуваються зміни: він стає червоний, набрякає, зіниця розширюється, знижується зір.

Про те, як запобігти сліпоті при глаукомі — в передачі Олени Малишевої «Жити здорово!»

Для лікування необхідний не тільки прийом медикаментів, а й правильний режим, який стосується харчування, сну і неспання, фізичних вправ, праці і відпочинку, відмови від шкідливих звичок і т. д.

при виникненні проблем зі здоров'ям не можна пускати справу на самоплив і займатися лише усуненням симптомів, як часто надходять при головних болях. Тільки своєчасне звернення до лікаря з метою діагностики та лікування зможе вберегти людину від розвитку серйозних захворювань і їх наслідків.

Головний біль у дітей — часто зустрічається ситуація, яка вимагає серйозного підходу. Чому у дитини болить голова, визначити допоможе тільки досвідчений лікар.

Головні болі підрозділяються на функціональні і симптоматичні. Що це означає?

Для симптоматичних болів характерно те, що встановити причину їх походження можна легко.

Функціональні болю відрізняються тим, що виявити причини захворювання найчастіше не вдається.

Нерідко головні болі викликає стрес, тому вони супроводжуються плачем або підвищеною дратівливістю дитини.

Пік стресів припадає зазвичай на шість — сім років, під час адаптації дитини до школи , і на тринадцять — п'ятнадцять років, період активного статевого дозрівання.

Часті причини

Головний біль у дитини може проявлятися по-різному. Вона буває гнітючої , розпирала, що стискає, пульсуючою, ниючий, часто виникає вранці, після сну або в другій половині дня.

Залежно від локалізації буває односторонньою або залежної від положення тіла, супроводжується блювотою, запамороченнями або іншими симптомами.

Розрізняють часті причини головного болю:

• судинні захворювання;
• підвищений або понижений внутрішньочерепний тиск;
• токсичне ураження головного мозку;
• отруєння чадним газом, ліками, алкоголем ;
• інтоксикація при гострих і хронічних захворюваннях;
• травми голови ;
• ЛОР-захворювання;
• напруга і запалення м'язів;
• неврити і неврози;
• деформація кісток черепа і хребта ;
• захворювання головного мозку.

Велике значення має увага батьків до проблем дитини.

Вчасно виявлені особливості перебігу захворювання, тобто, характер головного болю у дитини, допоможуть лікареві правильно встановити діагноз. Вивчення клінічних проявів сприяє призначенням лікування.

Головний біль часто провокується не тільки супутніми захворюваннями, а й деякими зовнішніми факторами, а саме: емоційною напругою, зміною погоди, вдиханням різких незвичних запахів, слуханням гучної музики, фізичним навантаженням.

Однак, найбільш серйозні зміни викликані хронічними і набутими захворюваннями.

Судинна головний біль

Клініка

Виникає на тлі різних порушень вегетативної нервової системи, пов'язаної з роботою внутрішніх органів: серця, шлунка, нирок, легенів, кишечника.

Вегетативна дисфункція пов'язана також з травмами голови і ушкодженнями мозку: струсами, пухлинами, токсичними отруєннями.

Схильні до судинної головного болю і діти певної психологічної організації особистості, схильні до стресів, перевтоми, які відчувають зниження фізичної активності та адаптаційні проблеми в колективі.

Часто у таких дітей виявляється зниження або підвищення тиску. Гіпотоніки зазвичай відчувають пульсуючі або тиснуть головні болі , гіпертоніки — болі розпирала характеру.

Для дитини з порушенням венозного відтоку з порожнини черепа характерні головні болі, які відчувають вранці, а також реакція на зміну погоди.

Лікування судинних головних болів

включає в себе:

• Режим, здоровий сон, повноцінне харчування і посильні фізичні навантаження.
• Сприятливий клімат в родині.
• Оздоровчі процедури, наприклад, масаж , фізіотерапію, аутотренінг, загартовування.
• Медикаменти, які нормалізують артеріальний тиск, покращують обмінні процеси в головному мозку, які контролюють кровообіг мозку, вітаміни і заспокійливі засоби.
• Спостереження у педіатра, невролога, кардіолога.

Підвищений або знижений артеріальний тиск

Клініка

Деякі патологічні стани головного мозку змінюють внутрішньочерепний тиск.

Це можуть бути запальні процеси мозку або його оболонок, пухлини, травми, кісти , вроджені вади розвитку.

При внутрішньочерепної гіпертензії головний біль розпирала типу відчувається в глибині голови. Цей симптом може злегка змінюватися в залежності від положення тіла, часто супроводжується блювотою.

А при істотному підвищенні внутрішньочерепного тиску виникають і судоми.

У грудних малюків , що мають незакритий джерельце і шви черепа, часто помітно вибухне і пульсація на цьому місці, а також швидке збільшення розмірів голови.

У новонароджених спостерігається занепокоєння, поганий сон і часті відрижки. До речі, на інтелектуальних здібностях це захворювання потім не відбивається і розумовою відсталістю такі діти не страждають.

Лікування

Сечогінні препарати купируют головні болі при гіпертензії.

В випадках, коли психічному і руховому розвитку дитини загрожує серйозна небезпека, краща хірургічна операція, в ході якої з порожнини черепа видаляється зайва рідина.

Внутрічерепна гіпотензія, тобто знижений тиск , зустрічається набагато рідше. Головний біль виникає в результаті натягу судин і оболонок мозку через зменшення рідини в порожнинах мозку.

Але вона проходить при зміні положення тіла, для цієї дитини бажано укласти. Діти зі змінами внутрішньочерепного тиску знаходяться під наглядом невропатолога.

Інфекційні захворювання

Головний біль часто є ознакою виникнення інфекційного захворювання.

Причина ховається в інтоксикації організму, отруюють токсичними речовинами, — результатом життєдіяльності мікробів і вірусів.

Також при виникненні інфекції з'являються слабкість, сонливість, зниження апетиту, загальне погіршення самопочуття і т. Д.

При інфекційної інтоксикації часто спостерігається підвищення температури , тому при скаргах дитини на головний біль слід виміряти її рівень термометром.

головний біль, пов'язаний з напругою

Часто спостерігається у школярів. Причина — напруга м'язів голови і шиї при фізичної, емоційної та інтелектуальної навантаженні.

Неправильне положення за столом, тривале фіксування незручного положення голови по відношенню до тіла погіршує кровообіг головного мозку та перетискання нервових закінчень. Місця локалізації — лобова частина і потилицю.

Досить розслабити м'язи, і з'явиться полегшення.

Неприємні симптоми, пов'язані з напругою, можна вважати нездорової звичкою, від якої можна позбутися, навчившись прийомам розслаблення.

Батьки повинні в цьому допомогти своїй дитині, усунувши насамперед шкідливі впливи. До них відносяться точний підбір окулярів, навчання правильну поставу, дозований по часу перегляд телевізора і робота за комп'ютером, відпочинок.

Лікування: професійний масаж, аутотренінг, фізіо- та рефлексотерапія.

мігрень

Розширення і пульсуючі коливання в кровоносних судинах мозку викликають мігрень, отже, і головний біль.

Часто схильність до цього передається у спадок. Виявляється мігрень у вигляді найсильніших головних болів, переважно односторонніх. Напади виникають різко, між ними стан дитини задовільний.

Перед нападом у хвору дитину знижується апетит, пропадає настрій, увагу, пропадає працездатність, з'являється спрага і сонливість. Біль голови, зазвичай пульсуюча, не знімається ніякими знеболюючими засобами.

Триває напад в проміжку часу від п'ятнадцяти хвилин до двох годин, може супроводжуватися блювотою на піку. Після цього настає полегшення і дитина засинає.

Частота нападів індивідуальна. Лікуванням мігрені у дітей займається невропатолог.

Менінгіт і головні болі

При менінгіті відбувається запалення мозкових оболонок і викликається інфекційними агентами.

Головний біль при такому захворюванні посилюється при будь-зміні положення тіла і найменшому зовнішньому раздражителе, наприклад, яскравому світлі, дотиках, різких звуках. Супроводжується зазвичай боязню світла, нападами блювоти, підвищеною чутливістю шкіри.

При такому захворюванні характерна поза дитини: тулуб витягнуто, лежить на боці, руки притиснуті до грудей, голова закинута, ноги притиснуті до живота. М'язи різко напружені, тому спроби змінити положення хворого насильно неможливі.

Лікування проходить тільки в стаціонарі, причому госпіталізація повинна бути терміновою. Серйозна загроза здоров'ю і важкий стан дитини не дозволяють зволікати при головному болю, викликаної менінгітом.

Що робити при болях голови у дитини?

Якщо дитина скаржиться на головний біль, допускається прийом безрецептурного препарату «Ібупрофен».

Згідно з інструкцією, слід вибрати необхідну для дитини дозу, однак частіше трьох разів на тиждень препарат використовувати не варто.

у разі збереження головних болів протягом декількох днів, варто звернутися до лікаря і уточнити, чому у дитини болить голова.

Незважаючи на те що зазвичай головного болю не надають великої уваги, не варто нехтувати додатковим обстеженням.

Обов'язково потрібно викликати лікаря, якщо:

• головний біль стала частішою і сильною;
• дитина прокидається серед ночі або вдень від нападу головного болю;
• при головному болю присутній блювота .

Вислухати думку лікарів про причини і лікуванні головного болю як у дітей, так і у дорослих, можна, подивившись наступне відео.

У 20-му столітті кількість неврологічних пацієнтів, у яких спостерігається головний біль при остеохондрозі шийному і поперековому значно збільшилася.

Поширеність захворювання отримало внаслідок активного розвитку комп'ютерної техніки.

Сучасна людина не проводить велика кількість часу на вулиці, він живе «віртуальної» життям. На цьому тлі виникає остеохондроз хребта — захворювання, що характеризується зменшенням висоти міжхребцевих дисків через руйнування хрящової тканини.

Останні наукові дослідження показали зв'язок головного болю і з спондилезом (зрощення хребців між собою за рахунок відкладення солей кальцію).

Захворювання завжди поєднується з остеохондрозом.

Патогенетичні механізми патології базуються на дегенеративно-дистрофічних ураженнях хрящової тканини.

На тлі змін мікроциркуляції і порушення обміну речовин поступово руйнується міжхребцевий диск. Стан призводить до зближення сусідніх хребців, між якими виходить спинномозкової нерв. При сильному ступені тиску він обмежується.

Наслідок патології — порушення іннервації скелетної мускулатури і судин.

Коли дегенерація локалізується в шийному відділі, необхідно виключити наступні синдроми:

1. вЕРТЕБРОБАЗИЛЯРНОМУ;
2. хребетний;
3. міофасціальний.

Кожен з вищеописаних симптомів окремо здатний спровокувати сильні болі в голові. При їх комбінації між собою з'являються постійні больові синдроми, які складно лікувати.

Розглянемо тематику докладніше.

Залежність головного болю і остеохондрозу шиї

Головний біль і остеохондроз характеризується певною залежністю.

Порушення мозкового кровопостачання призводить до нестачі периферичної мікроциркуляції. На цьому тлі хрящова тканина не отримує корисних мікроелементів.

Міжхребцеві диски «харчуються» дифузно з прилеглих хребців. Власної судинної мережі хрящова тканина суглобів не має.

Коли організм не отримує з їжі необхідних поживних елементів або порушено периферичний кровопостачання, виникає дегенеративно-дистрофічні ураження хребетного стовпа (спондильоз, остеохондроз).

Наслідком патології стає утиск нервових волокон або спинномозкових корінців, що проходять через пошкоджений хребетний сегмент.

Так розвивається «порочне коло», при якому периферичні захворювання провокують хворобливі відчуття в голові.

Головні болі підсилює ушкодження хребетного стовпа.

Лікування запущеного остеохондрозу (2 і 3 стадії) тільки симптоматичне. Медицина не розробила ліків і методів, які змогли б повністю і назавжди позбавити людину від дегенеративно-дистрофічних недуг.

Головний біль при остеохондрозі виникає у більшості пацієнтів через вертебробазилярного синдрому.

ВЕРТЕБРОБАЗИЛЯРНОМУ синдром

Головні болі при остеохондрозі шийного відділу хребта, як наслідок вертебробазилярного синдрому, формуються поступово.

При хронічному руйнуванні хрящової тканини клінічні симптоми не відповідають рентгенологічними даними.

Виявлення поширеного помірного зниження висоти міжхребцевих дисків на рентгенограмі, не завжди супроводжується наявністю у пацієнта больового синдрому.Буває навпаки, коли на знімку не виявляється виражених дегенеративно-дистрофічних розладів, але у пацієнта розвивається гострий головний біль.

Науковими дослідженнями доведено, що больові відчуття завжди виникають при пошкодженні великих дисків. Вони локалізуються в нижніх відділах поперекового відділу. Ці анатомічні структури призначені для «гасіння» амортизації, яка припадає на вертикальну вісь тулуба при рухах людини.

Вертебральний синдром

Шийний відділ утримує голову. Пошкоджується він при тривалому нерухомому положенні (сидіння за комп'ютером, незручна подушка) і травмах.

Коли руйнується пульпозное ядро ​​диска, формується міжхребцева грижа. Вона стає причиною компресійного синдрому, який проявляється наступними симптомами:

• больові відчуття в потилиці;
• посилення симптомів при поворотах голови;
• оніміння руки;
• зниження чутливості шкіри шиї;
• запаморочення і шум у вухах.

Все вищеописані зміни виникають через обмеження нервових волокон між хребцями або тиску на спинний мозок грижового випинанням диска.

Міофасциальний синдром

Остеохондроз завжди супроводжується міофасціальним синдромом.

Пошкодження зв'язкового-м'язового апарату на тлі зниження висоти хрящового диска виникає через порушення іннервації, мікроциркуляції і підвивихів хребців.

Уздовж хребта проходить багато зв'язок. М'язовий каркас спини підтримує хребетну вісь в правильному положенні. Розриви, спазми і запальні зміни в м'язово-зв'язкового апоневрозе спини формують додаткову компресію нервів, що підсилює ступінь вираженості остеохондрозу.

Вищеописані патогенетичні зміни призводять до чергового порочному колі, лікування якого можливо тільки комплексними методами: препарати, лікувальна фізкультура, масаж, фізіотерапія.

Додаткові синдроми при пошкодженні шиї

Існує ще ряд рідкісних синдромів, що виникають при остеохондрозі шийного відділу:

• гіпертензіонний;
• диенцефальний;
• мігренозний.

Знання патогенетичних механізмів існування вищеописаних недуг дозволяє лікарю підібрати якісне лікування.

При синдромі хребетної артерії болить переважно потилицю. Больові відчуття сильні і постійні. Виражені вранці і посилюються при обертанні голови.

Патогенез недуги обумовлений обмеженням хребетної артерії.

Внутрічерепна гіпертензія супроводжується нудотою і блювотою. Тривають симптоми тривалістю від 2 до 5-ти годин. Патогенетичний механізм захворювання пов'язаний з порушенням венозного відтоку з голови на тлі компресії вен і артерій в отворах хребців.

Між шийної мігренню і класичним аналогом немає нічого спільного.

Патологія отримала назву на основі клінічних проявів — при ній крім шиї болить ще половина голови. Тривалість нападів досягає 10 годин.

Кваліфікований фахівець визначає хвороба при вивченні стану пацієнта. Він лежить на боці, а голова повернута в сторону протилежну локалізації больового нападу. Причиною симптомокомплексу є роздратування нервових волокон верхнього відділу шиї.

Лікування

Лікування головного болю при шийному остеохондрозі базується на усуненні проявів вищеописаних синдромів.

Точні причини формування дегенеративно-дистрофічних розладів не вивчені, тому етіологічної терапії захворювання не існує.

Клінічні експерименти встановили взаємозв'язок між хронічними інфекційними захворюваннями і дегенеративно-дистрофічними хворобами. Це підтверджує необхідність лікування бактеріальних і вірусних інфекцій на початкових стадіях, щоб вони не стали причиною хронічних захворювань.

Препарати

Які препарати призначаються при остеохондрозі шиї:

• для поліпшення кровопостачання (кавінтон, вінпоцетин);
• протизапальні (діклоберл, ібупрофен);
• міорелаксанти (для зняття спазмів м'язів (мідокалм);
• нікотинова кислота;
• вітаміни групи B;
• препарати фосфору , кальцію і магнію.

Поліпшення лікувального ефекту досягається застосуванням фізіотерапевтичних процедур: магнітотерапія, лікувальні ванни, електрофорез, парафінові аплікації, голковколювання.

Загальні принципи лікування

Існують наступні принципи лікування головного болю при остеохондрозі:

• спокій для хребта — відпочивайте лежачи;
• обмежте різкі рухи в шиї;
• прийміть судинорозширювальну ліки і препарат для поліпшення кровопостачання мозку;
• між нападами гострого болю застосовуйте лікарські засоби, які нормалізують обмін речовин;
• щодня робіть масаж.

Приблизний перелік гімнастики для лікування дегенерації шийного відділу хребта:

1. зігніть руки в ліктях, сидячи на стільці. Розташуйте пальці над плечовими суглобами і проводите обертальні рухи. Поступово збільшуйте темп рухів. Кількість повторень за одну процедуру — близько 15;
2. відведіть за голову руки і з'єднайте їх в замок. Зробіть вдих і поверніть лікті вперед. На видиху — в початкове положення;
3. підніміть вгору руки, сидячи на стільці. На вдиху опустіть їх вниз. Повторюйте процедур-5 10 раз;
4. робіть обертання головою спочатку вправо, а потім вліво. Чи не фіксуйте дихання при виконанні процедури. При появі ознак запаморочення припиніть виконання вправи.

Щоб комплекс приніс полегшення, слід виконувати його не менше 15 хвилин.

Профілактика

Щоб не допустити розвитку хвороби, слід дотримуватися заходів профілактики з ранніх років:

• займайтеся плаванням (зміцнює м'язи спини);
• стежте за поставою;
• при роботі за комп'ютером часто відпочивайте;
• Не носіть сумку на одному плечі;
• вживайте продукти з вмістом магнію і кальцію.

Висновок: головний біль при остеохондрозі шийного відділу хребта виникає не стільки через дегенеративно-дистрофічних розладів, скільки внаслідок супутніх симптомів. Краще з дитячих років займатися профілактикою хвороби, ніж все життя проводити симптоматичну терапію.

Точкова головний біль може бути попереджувальним сигналом організму про виниклому захворюванні, тому поява тривалих нападів такого недуги повинно насторожити.

Характер болю

Чому фраза «болить голова» — перше, що спадає на думку, коли терміново потрібно поважна причина? Та тому що це ніколи не викличе сумнівів, оскільки сам недугу надто поширений, звичний і в прямому сенсі до болю знайомий.

Добре, коли це банальна відмовка, але частіше за подібними словами стоїть справжнє страждання. Буває, проблема виникає настільки раптово і інтенсивно, що немає можливості не тільки говорити, а навіть поворухнутися.

Таким підступністю відрізняється точкова головний біль. Як правило, вона різка і пронизує. Блукаюча або чітко локалізована.

«Постріл» болю може відчуватися в одній точці будь-якої частини голови (скроневої, лобової , потиличної) , вражати очні западини і область за вухом (або саме вухо).

Приступ (одиничний або хронічний) невідь тривалий — як правило, лише кілька секунд. Рідко коли рахунок йде на години. Але це зовсім не означає, що такі симптоми і причини їх виникнення варто недооцінювати і ігнорувати.

Що необхідно знати

Саме явище «спалахів» точкового характеру не надто поширене і, на щастя, зустрічається тільки у дорослих. Чітку класифікацію з науковою термінологією залишимо фахівцям і постараємося описати основні характеристики проблеми.

Первинні болі

Їх походження, прояв і зникнення ніяк не пов'язані з іншими захворюваннями і зовнішніми впливами:

• Відчуття потужного больового уколу (або ряду уколів) в одній точці.
• Задіяна зона трійчастого нерва ( скронева і очна області).
• Загальна тривалість болю — 1-10 секунд, періодичність — до декількох разів на день.

Причини, що провокують ці симптоми, до сих пір до кінця не вивчені, тому різняться і методи лікування .

Страждають подібною недугою всього 2% дорослого населення, причому більшою мірою жінки.

Пучкова біль ( «грона» болю)

Серія нападів наступних один за одним протягом декількох тижнів. Характеризують нездужання наступні ознаки:

• Найбільш характерний час виникнення нападу — нічний (через 1-3 год. Після засипання).
• Біль пронизлива , одностороння, локалізована в скронево-очноямкову зоні.
• Супутні прояви — сльозотеча, одностороння закладеність носа (або носові виділення).
• Тривалість больового синдрому — від 30 хв. до години.
• Рецидив можливий через кілька місяців (років).

Зустрічається ця рідкісна форма нездужання в більшості випадків у чоловіків середнього віку.

«Жіночий» варіант нападу коротше (від 1 до 45 хв.), частіше (30-50 разів) і не залежить від часу доби.

Виникненню може сприяти внутрішньовенне введення гістаміну, прийом алкоголю або нітрогліцерину. Не виключена ймовірність, що синдром спровокований пухлиною, гематомою, аневризмою , а це вимагає обов'язкового ретельного обстеження.

Зв'язок точкової з іншими видами головного болю

Буває, що точкова головний біль є передвісником або одним із проявів мігрені і нападу тензіонного типу ( біль напруги ).

Виходити болюче відчуття може з верхівки, потилиці, тімені, шиї, очей, лобовій частині , поступово переростаючи в сильний тиск, різку пульсацію або стягування поверхні голови.

Найчастіше це мучить жінок, ніж чоловіків (співвідношення 23% до 18% відповідно).

Причини і фактори, що викликають ці хворобливі симптоми, різноманітні:

• неправильна постава і хвороби хребта;
• неповноцінний відпочинок;
• надмірна зорове навантаження;
• стреси і депресії;
• перенапруження, втома;
• проблеми з судинами;
• застій в кишечнику;
• нездорові лобові і гайморові пазухи ;
• голод;
• надмірна вага;
• інтоксикація організму;
• перепади артеріального тиску ;
• гормональні порушення;
• переохолодження, травми, підвищенатемпература тіла.

В таких випадках голова болить в одній точці, як «супровід» до основного характеру нездужання, і вибір терапії суто індивідуальний.

Рекомендації з лікування

Щоб метод боротьби був ефективний, необхідний ряд досліджень, тестів і аналізів. Довіримо це лікаря.

Самостійно краще діяти нелікарським способами: дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, бувати на повітрі, відрегулювати кількість м'язової, розумової і зорової навантаження, стежити за тиском, використовувати дихальну гімнастику і техніки релаксації (наприклад, йогу ).

Іноді допомагає теплова процедура (грілка, гаряча ванна, ванночки для рук і ніг). У деяких випадках голова вимагає не тепла, а холоду (підійде грілка з льодом або будь-який предмет з холодильника).

Відмінно знімають больовий синдром лікувальна фізкультура, фізіотерапія, голковколювання і точковий масаж при головному болі. Техніка останнього цілком доступна, а результат очевидний!

Трохи про масаж

Що робити, коли голова захворіла не надто «своєчасно »: під рукою немає відповідного кошти, а аптека далеко? Помасажуйте кілька активних точок на тілі.

Цьому впливу піддається головний біль будь-якого характеру (в т.ч. і точкова). По можливості спробуйте всі запропоновані варіанти, щоб виявити найбільш підходящі для подальшого застосування.

Йтиметься про парах симетрично розташованих точок:

• на скроневих западинах, посередині між зовнішнім куточком очей і найближчій лінією росту волосся;
• в поглибленнях у зовнішнього краю брови (намацати дуже легко);
• крапки над найвищим місцем брови;
• в западинах на стику перенісся і лінії брів;
• в поглибленнях, куди потрапить палець , якщо його вести від внутрішнього куточка ока вниз, уздовж носа (район ніздрів);
• поставити палець над найвищою точкою вушної раковини і вести в сторону особи;
• зупинитися приблизно в 1.5 см до межі волосистої частини голови;

• на опуклості біля основи великого пальця долоні у верхній частині м'язи; з'єднує великий і вказівний пальці (увага: точка протипоказана при вагітності, т. к. може спровокувати передчасні пологи!);
• на зовнішній поверхні зап'ястя поглиблення посередині руки трохи вище кісточки і складки на шкірі;
• на лікті. Зігнути лікоть під прямим кутом. Закінчення складки шкіри при згині з зовнішньої сторони і є активна точка;
• від місця з'єднання 2-го і 3-го пальців ноги (зверху, а не по підошві) відкладіть відстань, рівну приблизно довжині одного з пальців;
• на зовнішньому зводі стопи, в поглибленні біля основи мізинця;
• з внутрішньої сторони щиколотки приблизно на подушечку пальця вище кісточки.

з перерахованими вище парними точками можна працювати одночасно. Однак бувають випадки, коли потрібно виключно почергове вплив.

Необхідну точку шукайте плавним ковзанням пальця. Шукане місце буде найбільш чутливим.

Тиснуть (погладжування) руху направляйте вертикально, а не під кутом. Працювати можна одним або двома пальцями.

Якщо масаж робиться долонею або її ребром, намагайтеся, щоб активна точка потрапляла приблизно в центр впливу. Не намагайтеся захопити велику площу. Наша мета — ретельне опрацювання кожної ділянки.

Сила натискання повинна бути обернено пропорційна часу.

Дія може бути безперервним (3-5 секунд прямого тиску або кругових рухів невеликого радіусу) або пульсуючим (триразово 2-4 секунди тиску + такий же перерву).

Точковий масаж при головного болю може виступати і в ролі «швидкої допомоги» при раптовому нападі, і в якості профілактики.

Але, як будь-який лікувальний засіб, він має свої протипоказання і обмеження.

Приступаючи до нового методу, будьте обережні і не надто активні. Нехай він принесе вам полегшення і допоможе скоротити вживання лікарських препаратів .

Бажаємо вам міцного здоров'я!

Головний біль при вагітності завжди викликає занепокоєння, оскільки її лікування не повинно зашкодити ні мамі, ні малюкові.

Виникнення будь-яких проблем зі здоров'ям у вагітної жінки — це завжди привід для занепокоєння, причому не завжди небезпека полягає саме в негативні наслідки для дитини.

Така, наприклад, головний біль у вагітних, яка завжди викликає у майбутніх матусь найсильніші переживання, оскільки приймати звичайні для подібних проявів знеболюючі препарати в період вагітності не можна.

Щоб мінімізувати больові відчуття, знизити частоту їх появи і, в кінцевому рахунку, вирішити проблему, необхідно звернутися до лікаря, який зможе виявити причини головного болю при вагітності і підібрати оптимальне лікування в кожному конкретному випадку.

Особливості головних болів у вагітних

За даними лікарів, у більшості жінок під час вагітності виникають скарги на головний біль. Близько 80% вагітних жінок відчувають подібні відчуття.

Всіх майбутніх мам має втішити те, що це цілком нормальне явище, яке зазвичай не є сигналом для серйозних побоювань.

Звичайно, необхідно виключити можливість розвитку важких захворювань, провівши деякі обстеження і спостерігаючи за змінами в своєму стані, наприклад, ведучи щоденник головного болю і докладно описуючи кожен напад.

Якщо напад супроводжується нудотою, блювотою, надмірною реакцією на шумові і світлові ефекти і шлунково-кишковими розладами, можна говорити про розвиток мігрені.

Досить часто головний біль починає відчуватися з самого початку вагітності, навіть якщо до цього ніяких подібних проблем у жінки не було.

Але можлива і зворотна ситуація, коли страждає регулярними нападами жінка під час вагітності «забуває» про це.

Лікарі заявляють, що точно визначити причини головного болю при вагітності не можна.

Зазвичай в першому триместрі вони пов'язані з гормональною перебудовою організму, а в третьому — з додатковою вагою, який носить жінка, з- за чого змінюються і руху, і поведінка, і взагалі звичний спосіб життя.

Зазвичай розглядають не причини, а чинники, які провокують розвиток головного болю при вагітності.

Провокуючі фактори

Гормональні зміни

Одними з головних факторів, що викликають головний біль, вважаються гормональні зміни в організмі жінки.

безліч складних процесів, які відбуваються в організмі вагітних жінок, призводять до того, що організм змушений адаптуватися до змін. Одним з варіантів такої адаптації на ранніх термінах і є головний біль.

Напади артеріального тиску

Також можуть викликати напади зміни артеріального тиску.

Якщо знижений тиск (гіпотонія) цілком характерно для першого триместру і майже не страшно, то підвищений тиск (гіпертонія) на пізніх термінах можуть серйозно нашкодити і мамі, і її малюкові.

гіпотонія є наслідком раннього токсикозу, при якому головний біль поєднується з нудотою.

при токсикозі можливо зневоднення організму, через що може сильно боліти голова і відчуватися слабість.

Гіпертонія зазвичай розвивається на пізніх термінах (пізній токсикоз) і говорить про серйозну патологію вагітності, симптомами якої стають головний біль, набряки, наявність білка в сечі.

Харчування

Різні харчові продукти і ставлення до харчування можуть призвести до виникнення головного болю.

Якщо больові відчуття пов'язані з їжею, частіше за все вони супроводжуються нудотою.

При вагітності факторами, через які може боліти голова, стає холодна їжа і вживання продуктів з тирамін і феніламіно (ці речовини впливають на стан судин, через що і виникає напад болю).

З обережністю слід ставитися до шоколаду, йогуртам, горіхів, бананів, чаю, кави, консервів, цитрусовим фруктам, газованій воді, сиру і деяким іншим не найбільш корисних продуктів.

Відзначимо, що і голод може стати причиною головного болю. Тому навіть якщо мучить нудота, харчуватися необхідно, причому бажано дрібно — маленькими порціями через невеликі проміжки часу.

Про роль надмірної ваги при вагітності у виникненні больових відчуттів в голові вже згадувалося.

Часто наслідком якоїсь недолугості і складності пересування майбутніх мам є тривале перебування в одному положенні, м'язову напругу, які також призводять до головного болю.

Алергія на певні продукти або предмети також може викликати головний біль, причому не тільки у вагітних .

Зовнішні чинники

Різкі запахи, шум, мерехтливе світло здатні викликати головний біль у кого завгодно, а вже у надто чутливих вагітних і поготів.

Дуже важливий мікроклімат в приміщенні. Якщо занадто сухо і тепло, не виключена поява головного болю.

Найстрашнішим навіть для здорової людини є ситуація, коли в приміщенні занадто накурено. Не забувайте провітрювати кімнату.

Аналогічно можна сказати про кліматичні зміни, які також легко можуть стати причиною головного болю як у звичайних людей, так і у очікують поповнення.

стрес

Також голова може боліти через стресових станів.

Звичайно, лікарі радять уникати стресів при вагітності, проте всі розуміють, що це неможливо. Хвилювання, емоційне напруження або депресивні стани часто призводять до больових відчуттів.

Втома

Недосипання і фізична втома легко можуть спровокувати біль в голові. Під час вагітності потрібно повноцінно відпочивати і висипатися.

Однак і тут є підводні камені: якщо дозволити собі поспати довше, ніж зазвичай, можна викликати напад головного болю. Важливо продумати режим і намагатися дотримуватися його протягом всієї вагітності.

Захворювання

Серйозні захворювання (менінгіт, глаукома, шийний остеохондроз , вегето-судинна дистонія, ниркові хвороби і т. д.) можуть бути причиною головного болю.

Хоча рідко вони проявляються лише під час вагітності, виключати таку можливість не варто. Про будь-які зміни в своєму стані варто повідомляти лікаря, який оцінить всі симптоми і поставить діагноз.

Що робити?

Звичайно, вагітні намагаються стежити за своїм здоров'ям, піклуючись про себе і свою дитину. Але найчастіше занепокоєння з приводу головного болю зайве. Сказати про неї лікаря, звичайно, потрібно, але особливо варто звернути увагу тільки в тих випадках, коли:

• головний біль стає регулярною або змінюється її характер ;
• біль турбує навіть з ранку , після повноцінного сну;
• болить певна частина або сторона голови;
• виявлено знижений або підвищений тиск ;
• головний біль виникає не одна, а разом з іншими симптомами, що зачіпають нервову систему: порушення зору , слуху, мови, чутливості.

Медикаменти використовуються рідко, хоча зараз є препарати, які не впливають на стан здоров'я майбутньої дитини.

Зазвичай лікарі призначають ліки лише у найважчих випадках. Найчастіше ж вони намагаються встановити причину, провокуючі фактори болю і позбутися від них.

Немедикаментозное лікування (масаж, компреси, контрастний душ, рухові вправи і т.д.) здатне допомогти впоратися з головним болем.

Також важливі профілактичні заходи, які полягають в здоровому харчуванні, дотриманні режиму праці і відпочинку, збереженні душевної рівноваги, формуванні вміння справлятися зі стресами.

Чи не найбільш поширеним захворюванням, одним з симптомів якого є головний біль, вважається застуда.

Крім того, що у людини болить голова, нерідко спостерігаються озноб, кашель, температура , першіння в горлі, нежить і т.д. Але головний біль при застуді часто раніше за всі інші симптомів повідомляє людині про початок хвороби.

При різних простудних та інфекційних захворюваннях (ангіні, грипі, бронхіті і т.д.) головний біль може проявлятися по-різному, але причини, що призводять до неї, зазвичай одні й ті ж.

Лікування в даному випадку має бути направлено на позбавлення від первинного захворювання (т. е. безпосередньо застуди), а не на зняття окремих симптомів.

Інша справа, що іноді терпіти біль стає неможливо, ось тоді можна і навіть потрібно вживати певних заходів.

Причини і види головного болю при застуді

Є кілька причин, через що у людини при простудних захворюваннях болить голова.

Підвищення температури

Однією з причин, чому виникає головний біль при застуді, є підвищення температури, причому в цій ситуації зазвичай страждає скронева і потилична область голови.

Пояснюється це наступним чином: при збільшенні температури під час грипу або іншого простудного захворювання підвищується тиск і частішає ритм серцевих скорочень.

Через це виникає серйозний тиск у скронях і потилиці, яке виражається в больових відчуттях.

Головний біль такого роду може посилюватися від гучних звуків і яскравого світла. Спазм внутрішньочерепних артерій може призвести також до хворобливості в шиї або плечах.

Інтоксикація

При ГРВІ, грипі на організм хворого впливають різні токсини, що викликає інтоксикацію. Саме це отруєння, вплив токсичних речовин, в тому числі і на нервові закінчення, викликає головний біль.

Неправильний спосіб життя і лікування

Іноді головний біль при застуді може виникати через зовнішніх умов, наприклад, від недосипання, недоїдання, неправильних методів лікування.

Організму і так доводиться нелегко в боротьбі з застудою, а додаткові навантаження у вигляді недосипання і недоїдання ніколи не сприяли одужанню. Вони призводять до ще більшої слабкості і втоми.

Що стосується деяких варіантів лікування, то з ними не все так просто. Холодні примочки, які часто використовують при застуді для зниження температури, можуть викликати тупий біль, що йдуть немов з глибини голови і проявляються в передній її частині.

Ускладнення

Біль може виникати і від наслідків або ускладнень простудних захворювань.

Так, при гаймориті або синусите больові відчуття є наслідком запалень в пазухах носа. Вони посилюються при нахилі вперед, при кашлі, чханні, найменшому зусиллі. У цьому випадку варто звернутися до лікаря, так як самостійно з подібними захворюваннями не впоратися.

До речі, іноді при появі больових відчуттів слід особливо насторожитися: якщо підвищена температура тримається більше трьох днів, можливо, причина не в грипі або ГРВІ, а в менінгіті, який є дуже серйозним і небезпечним захворюванням.

Окремі простудні захворювання

У випадку з окремими простудними проявами, наприклад, при грипі, ангіні або тонзиліті, больові відчуття можуть виникати і з інших причин.

Грип

При грипі головний біль означає боротьбу організму з інфекцією, оскільки викликана вона жаром і лихоманкою.

Судини розширюються, за рахунок чого збільшується тиск в голові, провокуючи біль . Таким чином, щоб побороти вірус, організм змушений додати страждань свого господаря.

Тиск ще більше посилюється, якщо при наявності нежиті людина чхає, сильно сякається або хлюпає носом. У цьому випадку локалізація больових відчуттів спостерігається в районі очей і носа.

Для того щоб голова перестала боліти, потрібно не так вже й багато: усунути кашель, нежить і прочистити дихальні шляхи.

В окремих випадках головний біль зберігається в якості реакції імунітету навіть після одужання.

Не до кінця оговтавшись, організм може використовувати біль як захисну реакцію від менш значущого, а то і зовсім нешкідливого вірусу.

Щоб уникнути подібного розвитку подій, важливо долікуватися до кінця : дотримуватися постільного режиму, дотримуватися збалансованої дієти і вживати багато рідини.

Ангіна

При ангіні головний біль є наслідком запальних процесів в області мигдалин.

Тут причиною стають інфекційні токсини, які подразнюють нервові закінчення і волокна черепно-мозкових нервів, у тому числі язикоглоткового і блукаючого.

Крім больових відчуттів в голові і горлі при ангіні спостерігаються: труднощі ковтання і підвищена температура.

Біль при ангіні дифузна, посилюється з підвищенням температури і послаблюється при її зниженні, локалізовані відчуття переважно в потиличній області.

Залежно від форми ангіни можуть спостерігатися різні по інтенсивності больові відчуття.

Лікування головного болю

Усунення головного болю при застуді — це не самоціль. Спочатку потрібно вилікувати саму застуду, а разом з нею пройде і біль, їй викликана.

Медикаментозне лікування

Коли терпіти головний біль при застуді вже неможливо, можна прийняти таблетку анальгетика, щоб виконувати всі рекомендації лікаря і зазначену в інструкції інформацію.

Але взагалі численні противірусні та жарознижувальні препарати, що застосовуються при грипі або інших простудних захворюваннях, борються і з больовими відчуттями теж.

при ангіні застосовують протизапальні препарати, а в особливо запущених випадках вдаються до операції — видалення мигдалин .

Після усунення основного захворювання проходить біль в голові і горлі. Пити знеболюючі препарати без специфічного лікування самої ангіни марно.

Народні рецепти

Іноді при застуді від головного болю можуть допомогти і більш щадні для організму способи терапії.

Тут розглядаються немедикаментозні варіанти лікування і деякі народні засоби:

• Масаж скронь і всієї голови допоможе знизити больові відчуття.
• Необхідно регулярне провітрювання кімнати, щоб не скупчувалися мікроби в кімнатному повітрі.
• Від помірної болю допомагає міцний солодкий чай з малиною, а потім спокій в затемненій тихій кімнаті .
• Від болю в потилиці і скронях на деякий час позбавляють ментоловое масло, бальзам «Зірочка» або «Соматон». Засіб потрібно нанести на віскі, лоб або потилицю.
• Також прикласти до скронь можна своєрідний компрес з скоринки лимона з м'якоттю. Як варіант, можна натерти лимон, покласти його в ганчірочку і прикласти до скронь.
• Настоянки ехінацеї, конюшини або звіробою здатні укрепляюще діяти на імунітет і знімати прояви хвороби. Але при прийомі будь-яких отворів або настоянок краще отримати схвалення лікаря.

• Також допомагає суміш порошку гірчиці з медом (одна чайна ложка на одну столову ложку). В день потрібно приймати даний засіб 2-3 рази по одній чайній ложці через дві години після їжі.
• Для зменшення тиску в судинах можна прийняти гарячу ванну. При цьому відбудеться відтік крові від мозку, що призведе до припинення болю. Але даний спосіб можна застосовувати, тільки якщо не спостерігається високої температури.
• Подібний ефект є ще у одного способу: набрати в рот трохи коньяку і потримати його в роті, але при цьому не ковтати. Це розширює судини головного мозку, усуваючи больові відчуття. Важливо утриматися і не проковтнути коньяк, оскільки, швидше за все, це призведе до посилення болю.
• Іноді при головному болю допомагає масаж пальців рук. Масажуючи кожен палець по кілька хвилин, можна знайти потрібні точки, при впливі на які больові відчуття зникнуть.

Традиційно вважається, що вранці людина повинна бути бадьорим , відпочив, щасливим і життєрадісним. Але іноді вже вранці люди відчувають себе розбитими, втомленими, виснаженими.

Однією з причин цього може стати недосипання, але, буває, навіть після тривалого сну виникає таке ж стан. Крім того, що болить голова вранці, можуть спостерігатися інші симптоми (нудить, паморочиться голова, пропадає апетит і т. Д.), Які дозволяють встановити справжню причину цих проявів.

Якщо такий стан виникає щоранку, час задуматися про свій спосіб життя і можливі хвороби. Особливу увагу варто приділити, якщо подібний стан спостерігається у дитини. Пускати на самоплив і терпіти подібні проблеми не можна.

Можливі зовнішні причини

Найчастіше, якщо вранці болить голова, це пов'язано з деякими особливостями життя людини. Трохи змінивши свій розпорядок дня і ритм життя, легко позбутися від болю в голові.

Надмірне вживання кави

В день не рекомендується пити більше двох-трьох чашок кави, а вже на ніч особливо. Порушення нервової системи після випитої перед сном чашки вранці може проявитися у вигляді головного болю.

Особливо такий стан характерний для дитини, якщо батьки занадто рано привчають його до цього напою. Для дитини краще підібрати більш дитячий напій, а дорослим трохи вгамувати своє споживання кави. Можливо, симптоми відразу не підуть, але інтенсивність їх стане значно менше.

Незручне положення під час сну

Іншою причиною, чому може боліти голова після сну, є незручне положення під час сну. Таке відбувається через незручну ліжку або неправильної пози сну.

Навіть вибір подушки повинен бути усвідомленим: в іншому випадку шийні хребці перетискають нерви, не пропускають достатню кількість кисню в мозок, що і провокує біль.

Постіль необхідна в міру жорстка, рівна, а подушка не повинна створювати неприродних вигинів шиї . Вважається, що оптимальна і найзручніша поза для сну — на спині.

Але це не єдиний можливий варіант: головне — комфорт, зручність і розслаблення всіх м'язів. Особливо актуально це правило для збереження здоров'я дитини, оскільки в ранньому віці подібні умови можуть спровокувати викривлення постави.

«Синдром вихідного дня»

Не тільки недолік сну шкідливий організму, буває шкідливий і довгий сон . Є люди, які вважають за краще не вставати на перший поклик будильника, а дозволяють собі поспати ще.

В цьому випадку дуже падає рівень глюкози в крові, що провокує біль після сну. Краще в вихідні поступати таким чином: після пробудження встаньте, зробіть зарядку, вмийтеся, влаштуйте легкий сніданок. Якщо після цього знову захочеться подрімати, вже ніколи не станеться нічого поганого, тому що організм підкріпиться.

Переїдання

Ще однією шкідливою і провокує головний біль звичкою вважається переїдання. Чому щільно їсти на ніч, а також вживати гостру, жирну, солону і смажену їжу шкідливо для здоров'я, розповідати не потрібно — просто відпочивати вночі потрібно всьому організму, і травній системі теж.

При переїданні крім головного болю людина скаржиться на те, що його нудить, спостерігаються проблеми з шлунково-кишковим трактом, неприємності зі шкірою — так організм «мстить» господареві за шкідливі звички в харчуванні.

шкідливі звички

шкідливі звички їсти не тільки в харчуванні, і на сон вони надають саме прямий вплив, природно, негативний. Після прийому спиртних напоїв пробудження вранці не пройде безслідно: у людини болить і паморочиться голова, його нудить, відчувається слабкість.

Так проявляється типове отруєння алкоголем. Що стосується куріння, то на самому початку цієї згубної звички можуть виникати сильні головні болі, але в міру звикання до паління вони проходять.

Організм спочатку намагається боротися і показати господареві, що звичка шкідлива, але потім перестає реагувати.

Якщо у дитини чи підлітка вранці раптово стала боліти голова, можливо, причина саме в згубну пристрасть. Також курця може нудити, правда, не по утрам, а після куріння, особливо на голодний шлунок.

Бруксизм

Ще один момент, чому виникає ранковий головний біль, — це скрегіт зубами або бруксизм. У 45% випадків у тих, хто скаржився, що з ранку болить голова, спостерігалося це порушення.

Чому виникає такий розлад, питання інше: можливо, «винні» паразити в організмі або емоційна нестійкість людини. Боротися потрібно, в першу чергу, саме з причиною, а не з симптомами.

Стрес

Чи здатні стати приводом для головного болю стреси і перевтома.

Коли внутрішнє напруження дуже велике, людина не може нормально спати, відповідно, після пробудження він не відчуває себе відпочилим.

Іноді постійні стреси призводять до безсоння, з якої впоратися ще складніше, так що не потрібно відкладати рішення проблем на потім.

У дитини подібні симптоми можуть спостерігатися при зміні способу життя (перехід з дитячого садка до школи, виконання домашніх завдань, брак часу для відпочинку), коли він ще не адаптувався до нових умов.

Багато психосоматичні захворювання розвиваються від звичайного стресу і невирішених проблем, тому, як тільки відчуєте, що вас нудить вранці, відчувається тривога, псується настрій і болить голова, влаштуйте собі пару днів відпочинку, щоб потім не втратити працездатність надовго.

Іноді голова починає боліти навіть не вранці, а прямо час сну, через що людина і прокидається. Такі симптоми можуть свідчити про психічні розлади або інших серйозних захворюваннях, тому необхідна консультація лікаря.

Проблеми зі здоров'ям

Не тільки розпорядок дня або якісь звички можуть впливати на виникнення больових відчуттів після сну , але і деякі хвороби. Зазвичай при захворюваннях спостерігаються також і інші симптоми:

Мігрень

При мігрені тільки у невеликої частини людей болю з'являються виключно вранці, але буває і таке. При цьому людина відчуває слабкість, запаморочення, його нудить.

Якщо вчасно не вжити ліки, можна надовго втратити працездатність. Всупереч думці, що це хвороба дорослих, і у дитини під впливом деяких провокуючих чинників може розвиватися мігрень.

Струс мозку

При струсі або забитті мозку голова може боліти не відразу, а через деякий час після травми, причому на ранок така біль не проходить, а навіть посилюється. При цьому людину нудить. Запаморочення, проблеми з координацією і порушення сприйняття не дозволять проігнорувати проблему.

Пухлини мозку

При пухлинах головного мозку голова болить саме вранці. При цьому людини також сильно нудить. Між такими ранковими нападами хворий відчуває себе добре, тому нерідко захворювання виявляється на пізній стадії. Навіть у дитини можлива поява пухлинних процесів, тому завжди краще підстрахуватися і перевіритися у лікаря.

Отруєння

При отруєннях цілком вірогідна поява головного болю і нудоти з ранку, причому після блювоти настає деяке полегшення. Іноді схожим чином проявляється алергія або індивідуальна непереносимість того чи іншого продукту харчування.

Простудні захворювання

На самому початку простудних і вірусних захворювань спостерігається ранкова головний біль. При цьому хворого нудить, пропадає апетит, спостерігається слабкість і сонливість.

Трохи пізніше помітно підвищення температури, нежить, кашель та інші відомі всім симптоми. Такий біль не турбуватиме щоранку: при оптимальному лікуванні проблема вирішується протягом тижня.

Менінгіт

Голова після сну болить і при ряді інших захворювань: менінгіт, скроневій артериите, глаукомі, підвищеному внутрішньочерепному тиску, інфекціях.

Хвороби можуть бути найсерйознішими, тому чекати слушної нагоди і відкладати похід лікаря не варто: будь-яке захворювання краще лікується на ранній стадії.

Що робити?

Усувати больові відчуття без виявлення причини безглуздо. Якщо біль з'являється щоранку, а людина тільки приймає знеболююче, організм перестане одного разу реагувати на ліки.

Щоб цього уникнути, необхідно отримати консультацію у лікаря, здати аналізи, пройти всі діагностичні процедури.

Вже після постановки діагнозу лікар призначить оптимальне лікування, оцінивши всі побічні ефекти того чи іншого методу лікування, можливі ризики і індивідуальні особливості хворого.

У ряді випадків допомогти собі може сам пацієнт . Для профілактики появи головного болю вранці необхідно:

• позбутися шкідливих звичок,
• дотримуватися принципів здорового харчування (важливі режим харчування і споживані продукти),
• спати не менше 8 годин на добу,
• обмежити час перегляду телевізора до 2 годин на день (особливо актуально для дитини),
• під час роботи за комп'ютером робити відпочинок щогодини (45 хвилин — робота, 15 хвилин — відпочинок),
• захищати очі від яскравого сонця,
• щодня здійснювати прогулянки на свіжому повітрі,
• займатися спортом (як варіант,танцями, йогою — будь-яка рухова активність корисна).

Така поведінка дозволить виключити всі провокуючі фактори головного болю. Якщо навіть при такому ритмі життя з ранку болить голова, потрібно терміново відправлятися до фахівця.